Pilates - VDES - Verband Deutscher Eisenbahner-Sportvereine
Pilates - VDES - Verband Deutscher Eisenbahner-Sportvereine
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Zug um Zug - Gesundheit<br />
<strong>Pilates</strong> - Einführungskurs<br />
Was ist <strong>Pilates</strong>?<br />
<strong>Pilates</strong>, benannt nach dem Begründer Joseph Hubertus <strong>Pilates</strong>, ist ein<br />
systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es werden die<br />
oberflächlichen und tief liegenden Muskeln aktiviert. Somit lassen sich<br />
insbesondere Rückenbeschwerden vorbeugen, die Beweglichkeit verbessern<br />
und ganz nebenbei hat die <strong>Pilates</strong> – Methode auch positive Auswirkungen auf<br />
Körperhaltung und Ausstrahlung.<br />
Dies ist eine Maßnahme der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V,<br />
von der BAHN-BKK anerkannt und gefördert. Versicherte anderer gesetzlicher<br />
Krankenkassen informieren sich bitte über eine evtl. Bezuschussung!<br />
Ort:<br />
Richelstr. 3, UG. im Sportraum, München<br />
Kursbeginn: Montag, 6. Mai 2013<br />
Uhrzeit:<br />
Dauer:<br />
Kursleitung:<br />
16:00 – 17:00 Uhr<br />
10 x 60 Minuten<br />
Maria Asghari<br />
staatl. gepr. Sport – und<br />
Gymnastiklehrerin/<br />
<strong>Pilates</strong> Instruktorin<br />
Kosten: 85,00 €*<br />
Information und Anmeldung:<br />
bei Versicherten der BAHN – BKK werden bei regelmäßiger<br />
Teilnahme die Kursgebühren komplett übernommen!<br />
Dirk Hacker Tel.: 0941/500 – 1217 (intern 9692 – 1217) / Fax: -1216<br />
E-Mail: Dirk.Hacker@deutschebahn.com<br />
Der Kurs findet ab mind. 6 Personen bis max. 10 Personen statt.<br />
Meldeschluss ist der 30.04.2012<br />
WEITERE Informationen:<br />
es stehen kostenlose Dusch – und Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung!! Bitte bringen Sie bequeme<br />
Sportbekleidung (Jogginghose, T – Shirt) sowie ein Handtuch mit.
Anmeldung<br />
Kurs/Seminar<br />
<strong>Pilates</strong> - Einsteigerkurs<br />
Ort:<br />
München, Richelstr. 3 im Sportkabinett (UG.)<br />
von Montag, 6.05. 2013 bis vsl. 15.07.2013 ; 10 x von 16 – 17 Uhr (außer Pfingstmontag, 20.05.)<br />
Name, Vorname<br />
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Anschrift<br />
Telefon geschäftlich<br />
Telefon mobil<br />
E-Mail geschäftlich<br />
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Geburtsdatum TAG MONAT JAHR<br />
Krankenkasse<br />
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Die Kurs-/Seminarkosten von 85,00 € werden für alle Teilnehmer/innen<br />
per Banklastschrift erhoben<br />
(bitte dazu die Einzugsermächtigung vor Kursbeginn zuschicken !)<br />
Keine Abbuchung bei Versicherten der BAHN BKK bei regelmäßiger Teilnahme<br />
Anmeldung bitte bis spätestens 30.04.2013<br />
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Ort/Datum<br />
Unterschrift<br />
Dirk Hacker - <strong>VDES</strong> - Sportmanager – Bahnhofstr. 18- Westflügel - 93047 Regensburg<br />
Tel: 0941/500-1217 Fax: - 1216 Dirk.Hacker@deutschebahn.com
An den<br />
<strong>Verband</strong> <strong>Deutscher</strong> <strong>Eisenbahner</strong> <strong>Sportvereine</strong><br />
Dirk Hacker<br />
Bahnhofstr. 18 (Westflügel)<br />
93047 Regensburg<br />
Einzugsermächtigung<br />
(die ausgefüllte Einzugsermächtigung gilt als verbindliche Anmeldung, sollte der Kurs nicht<br />
zustande kommen, wird die Einzugsermächtigung hinfällig und unter Berücksichtigung des<br />
Datenschutzes von uns vernichtet)<br />
Hiermit ermächtige ich den <strong>Verband</strong> <strong>Deutscher</strong> <strong>Eisenbahner</strong>-<strong>Sportvereine</strong> die Kursgebühr für<br />
den Gesundheitskurs <strong>Pilates</strong> - Einsteiger (DH027130506) in Höhe von einmalig 85,00 €<br />
von meinem Girokonto einzuziehen:<br />
Hinweis an BAHN-BKK Versicherte:<br />
Bei regelmäßiger Teilnahme (80 %) erfolgt keine Abbuchung. Die Kursgebühr verrechnen wir in diesem<br />
Falle direkt mit der BAHN-BKK für Sie! Für BAHN-BKK Versicherte wird dieser Kurs unabhängig von<br />
anderen besuchten Präventionskursen bezuschusst.<br />
Bitte beachten Sie, dass andere gesetzliche Krankenkassen i.d.R. eine abweichende Erstattungs – bzw.<br />
Bezuschussungspraxis für Präventionskurse haben. Erkundigen Sie sich ggf. bei ihrer Krankenkasse.<br />
Meine Bankverbindung lautet:<br />
Name Vorname Telefon dienstlich<br />
Bankleitzahl Name des Geldinstitutes Kontonummer<br />
Ort Datum Unterschrift<br />
Dirk Hacker - <strong>VDES</strong> - Sportmanager – Bahnhofstr. 18- Westflügel - 93047 Regensburg<br />
Tel: 0941/500-1217 Fax: - 1216 Dirk.Hacker@deutschebahn.com