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Neuheiten, die Ihre Sinne berühren -4- Exklusiv für die Frau Exklusiv für Paare Österreich I Niederösterreich – Gars am Kamp la pura women’s health resort kamptal |||| Das erste Gesundheitsresort Österreichs speziell für die Frau liegt inmitten der idyllischen Fluss landschaft des Kamptals. Hier genießen Sie einen wohltuenden Urlaub mit individueller Betreuung, bei der Medizin, Naturheilkunde und Urlaubs atmosphäre eine perfekte Symbiose bilden. Das moderne Hotel bietet energiespendende, aus gleichende und biologische GourMED Cuisine ® , BeautyTreatments sowie medizinischtherapeu tische Behandlungen. In den komfortablen Zim Kann denn Liebe Sünde sein? Inmitten der Land schaft des oberösterreichischen Mühlviertels, im Dreiländereck Österreich–Tschechien–Deutsch land, dreht sich alles um die Zweisamkeit. Will kommen im Liebesurlaub: Hier können sich nicht nur verliebte Pärchen und Hochzeitsreisende verführerischen Angeboten hingeben, frei nach dem Motto „Sieben Sünden, unzählige Genüs se“. Ganz bewusst ohne Kinder, Stress und Hektik. Die Voraussetzungen dafür sind im Ber gergut perfekt, denn hier ist alles auf die Wün sche des Paares ausgerichtet – von den indivi duellen Exklusivsuiten über die haubengekrönte Küche bis zu wohliger Wellness. Zum Seelebaumelnlassen steht von Mitte April bis Ende Oktober der Romantikpark mit seinem LichtWasserMusikspiel zur Verfügung. Zum ge nussvollen „TêteàTête“ gehören natürlich die Verführungen einer inspirierten Küche, inklusive süßen Leckereien am Nachmittag und dem Ro mantikdinner am Abend. Die Exklusivsuiten, gestaltet nach den Themen Himmel, Hölle und Paradies, lassen keine Wünsche offen und bieten unterschiedliche Raffinessen, z. B. flackerndes Licht in der Teufelssuite. mern mit mindestens 24 qm dominieren eine kostbare Stoffauswahl und angenehme Farben. Im „la pura Spa“ sind Frauen unter sich: Indoor Entspannungspool, Saunalandschaft und Relax räume einerseits, dazu CardioTraining und tägliche Aktivprogramme, helfen Ihre Kräfte zu aktivieren. Egal, ob Sie gesund bleiben oder neu en Schwung holen möchten – die Kennenlern Angebote, z. B. ein EZ=DZSpecial ohne zusätz lichen Kosten, sind dafür ideal: „Das tu' ich für meine Ernährung und Wohlbefinden“ (DIVH) 3 Nächte inkl. HP, 1 x VitalBeratungsgespräch inkl. Getränk, 1 x diätolo gische Einzelberatung (60 Min.), 2 x la pura Bauchbehandlung (30 Min.), Teilnahme am Aktivprogramm (alle Sportarten) „Das tu' ich für meine Schönheit“ (DIXH) 3 Nächte inkl. HP, 1 x VitalBeratungsgespräch inkl. Getränk, 1 x Pharmos Natur Gesichtsbehandlung Balance (60 Min.), 1 x Detox Wickel (40 Min.), 1 x la pura Körperpackung nach Wahl (40 Min.), Teilnahme am Aktiv programm (alle Sportarten) „Das tu' ich für meine Beweglichkeit“ (DIYH) 3 Nächte inkl. HP, 1 x VitalBeratungsgespräch inkl. Getränk, 1 x Muskel funktions und KoordinationsCheck (40 Min.), 1 x Sportwissenschaftliches Einzeltraining (30 Min.), 1 x Myoreflextherapie: Kombination aus Shiatsu, Osteopathie und TriggerpunktTherapie (50 Min.), Teilnahme am Aktiv programm (alle Sportarten) Reiseart TOUR Anf H Leistung VIE22244 WS Unterbr DIXH, DIYH, DIVH Österreich I Oberösterreich – Afiesl Bergergut ||||† Eine entspannende Genusswelt eröffnet die 1.000 qm große Wellnessoase mit Romantikpool, Whirlpool, Geysir, Gegenstromanlage, Wasser betten, Saunalounge mit finnischer Sauna, In frarot, Soledampfbad, Eisgrotte, Aromagrotte, Softsauna, Caldarium, Kräuterdampfbad. Erle ben Sie reine Entspannung in der Zweisamkeit mit ausgesuchten Angeboten unter Beratung der hauseigenen Coaches: Whirl & Fire (PX) Whirlpoolerlebnis zu Zweit, umrahmt von offenem Feuer mit wohltuendem Duft, passender Musik, frischen Früchten und prickelndem Sekt (60 Min.) Paarmassage (PX1) Genießen Sie gemeinsam eine wohltuende Massa ge in einer liebevollen Atmosphäre mit angenehmen Düften und entspannender Musik (55 Min.) Privat Spa (PX2) 1 Nacht inkl. ¾-Pension, Paket „Whirl & Fire“ Reiseart TOUR Anf H Leistung LNZ22266 WS Unterbr WI H Reiseart TOUR Anf FIT Leistung LNZ22266 WS Unterbr PX, PX1, PX2 Pro Person im DZ oder EZ ab º 432 Pro Person im DZ oder EZ ab º 439 Pro Person im DZ oder EZ ab º 476 Erleben Sie Wellness und Entspannung ganz ungestört zu Zweit – mit Sauna, Dampfkammer, Whirlpool, Wasserbett, romantischer Diashow, frischen Früchten und prickelndem Sekt (150 Min.) Pro Person im DZ (Suite) ab º 203
Fit und aktiv im Sommer Fußpflege für zu Hause Vorbereitung ist alles: Vor der Behandlung ist ein warmes Fußbad mit ätherischen Ölen, Rosmarin und Menthol ratsam. So werden die Füße gereinigt und belebt, Haut und Nägel werden aufgeweicht. Es sollte aber nicht wärmer als 38 Grad sein und nicht länger als 10 Minuten dauern, da sonst die Hornschicht aufquillt und trockene Füße noch trockener werden. Nach dem Abtrocknen können Sie mit einem Bimsstein oder einer Feile vorsichtig die überschüssige Hornhaut entfernen. Wichtig ist, nicht zuviel zu entfernen, da sonst Verletzungsgefahr besteht. Nach dem Schneiden und Feilen schieben Sie mit einem Holzstäbchen vorsichtig die Nagelhaut zurück. Schicht für Schicht zum tollen Look Wellness im Sommer Shiatsu – Berührung, die bewegt Der Sommer-Wellnesstipp von Lydia Nickenig, Produktmanagerin DERTOUR <strong>Wellnesswelten</strong> Erholung und Regeneration braucht unser Körper in der heu tigen Zeit immer öfter. Shiatsu stimuliert das Nervensystem und hat eine tiefgreifende Wirkung auf die Funktion der inneren Organe. Im Shiatsu wird der Mensch in seiner Ganzheit erfasst – als Einheit von Körper, Atem und Geist. Das Zusammenspiel dieser drei Ebenen soll möglichst harmonisch sein. Mittels Drucktechniken, angewendet mit Finger, Hand und Ellbogen, wird versucht, ein optimales Wirken der Lebensenergie – auf Japanisch „Ki“ – zu fördern. Denn dort, wo Ki ungehindert fließen kann, sind auch Lebensfreude und Gesundheit. Ein dauerhafter Stau im Fluss der Lebensenergie führt hingegen zu einem Ungleichgewicht im Energiesystem, was sich als Der Sommer ist in Reichweite und die warmen Sonnenstrahlen laden wieder zu mehr Sport draußen ein. Im Sommer ist das Angebot an Sportarten besonders breit gefächert – zu den saisonunabhängigen Aktivitäten kommt nun von Wasser- sport über Beachvolleyball bis zu Outdoor-Yoga vieles mehr hinzu. Natürlich lässt sich Sport mit viel Spaß verbinden – so kann man zum Beispiel am Strand oder im Freibad bei Beachvol leyball, Frisbee oder Beach Ball mit Freunden einen aktiven Nachmittag verbringen, seine Ausdauer verbessern und das leckere Eis wieder abtrainieren. Wer gerne in der Natur un terwegs ist, wählt eine JoggingRunde durch den Wald oder auch am Strand. Wichtig: Achten Sie dabei auf gutes Schuhwerk und lassen Sie es langsam angehen. Auch das Fahrrad ist vielfältig einsetzbar, um zum Wohlbefinden beizutragen. Wie wäre es mit einer gemütlichen Fahrradtour auf dem Holland rad mit der ganzen Familie und einem anschließenden Pick nick? Oder einer anspruchsvollen Tour durchs Gelände mit dem Mountainbike? Bei allem Spaß und Sport ist es aber auch wichtig darauf zu achten, dass schweißtreibender Sport nicht in der prallen Mittagssonne stattfindet und man immer genug Wasser zum Trinken dabei hat. Ein neuer Trend ist OutdoorYoga. An beliebigen, vorzugsweise ruhigen Plätzen – auf einer Dachterrasse, einer freien Wiese oder einem Bootssteg – absolviert man ein Workout, ver bunden mit Übungen zu Entspannung und Gelassenheit. Die Kulisse sorgt für eine stimmungsvolle Atmosphäre und beru higt. Yoga wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus – frische Luft und die Geräusche aus der Natur tragen ihren Teil dazu bei. Die Übungen werden bewusst langsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Es ist kein schweiß treibendes Ausdauertraining, sondern dehnt Muskeln, verbes sert die Körperhaltung und spricht die Tiefenmuskulatur an. Ziel ist es, sich nur auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, den Alltagsstress sowie Sorgen und Pflichten zu vergessen und sich bewusst mit dem eigenen Körper und Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Buchtipp für heitere Stunden von Christine Schaubach, Produktmanagement DERTOUR <strong>Wellnesswelten</strong> „Sitzreihe 12 war die letzte, die zwischen Tortellini und Hühn chen wählen durfte. Ich saß in Reihe 13.“ Schon auf dem Hinflug hätte Matze klar sein können, dass diese Reise nicht seinen Vorstellungen nach einem Jahresurlaub mit Ruhe und Entspannung entspricht, sondern für ihn zum Albtraum wird – und an allem Schuld ist natürlich seine Freundin Sina... Tommy Jaud spricht mit seinem 4. Roman vielen Männern aus der Seele und ist daher ein Urlaubsschmöker auch mal für die Männerwelt. An der richtigen Stelle menschlich an rührend und ehrlich, vor allem aber so komisch, dass man Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen chinesischen Massage hervor- gegangen ist und die das physische, geistige und emotionale Wohlbefinden fördert. Die japanischen und chinesischen Heilmethoden reichen weit in die Vergangeheit zurück und werden heute im westlichen Raum als Therapie anerkannt. Ein Wellnessurlaub hingegen lässt sich sehr gut mit sport lichen Aktivitäten verbinden: Nach einem ausgedehnten Sportprogramm tagsüber kann man sich abends im Well nessbereich verwöhnen lassen und mit einer Massage dem Muskelkater vorbeugen. Zu empfehlen sind auch unsere Gesundheits und Wellnesspauschalen. Wie wäre es mit dem Package „Yoga intensiver“ im Naturhotel Grafenast in Tirol oder der Gesundheitstour entlang dem LahnRadweg? den neuen Bestseller Hum meldumm nur ungern wie der aus der Hand legen möchte. Lachen ist eben sehr gesund. Tommy Jaud Hummeldumm Fischer Taschenbuch Verlag, 2012, EUR 8,99 Krankheit, Unwohlsein oder auch als Schmerz äußern kann. Shiatsu kann diesem Stau vorbeugen bzw. helfen ihn zu über winden. Die vorbeugende Methode zur Erhaltung von Vitalität und Gesundheit ist die Kunst des Shiatsu. Um die japanische Massagetechnik zu erleben, muss man nicht den langen Weg nach Japan auf sich nehmen. Meine Empfehlung: eine ShiatsuBehandlung für Gesicht und Kopf im Dorint Golf & Spa Windhagen in WindhagenRederscheid oder auch eine ShiatsuGanzkörpermassage im relexa hotel in Bad Steben sorgen auch bei einem kurzen Wellnessausflug innerhalb Deutschlands dafür, dass Ihr Ki fließt. Barfuß-Beauty: Zeigt her Eure Füße... Die Füße kommen bei der täglichen Körperpflege oft zu kurz. Wir schen- ken ihnen zu wenig Aufmerksamkeit, obwohl sie Tag für Tag eine Menge leisten, lange Strecken in hochhackigen Schuhe bewältigen und in der kalten Jahreszeit kaum frische Luft erhalten. Mit den ersten warmen Sommertagen kommt die Zeit, die heißgeliebten offenen Schuhe anzu- ziehen – belohnen Sie Ihre Füße deshalb jetzt mit etwas Besonderem. Gemeinsam mit Freundinnen sorgt die Fußpflege zu Hause auch für eine Menge Spaß. Für den glänzenden Abschluss der Pediküre darf natürlich Nagellack nicht fehlen – lässt er doch die Füße zum Hingucker werden. Mit Rillenfüller werden zunächst Unebenheiten ausgeglichen. Tipp: Vor dem Auftragen eines farbintensiven Lacks einen Unterlack verwenden. Der schützt vor Verfärbungen. Ein Überlack sorgt dann für besonders langen Halt und macht die Nägel zu einem Kunstwerk. Zum Abschluss sorgen Creme oder Öl für die Extraportion Pflege: Cremes mit Harnstoff wirken rückfettend, Lotionen mit Salicylsäure reduzieren die Hornhautbildung. Damit die Nägel schön bleiben, empfiehlt es sich, zwischendurch immer wieder mal einen Pflegelack – zum Beispiel mit Kalzium oder Perlenextrakten – aufzutragen. Natürlich können Sie Ihre Füße auch in einem unserer WellnessHotels in professionelle Hände geben. Eine „LuxusPediküre“ im Lindner Sport & Aktiv Hotel Kranichhöhe in Much oder das Wellnesspaket „Gut zu Fuß“ im Kulturhotel Fürst Pückler in Bad Muskau verwöhnt nicht nur Ihre Füße, sondern sorgt auch noch für eine ExtraPortion Wohlbefinden. -5-
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