Download aktuelles VHS-Programm - Gemeinde Hohenwestedt

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Angebote für Senioren
Angebote für Senioren
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Gymnastik für Ältere
Bleiben Sie beweglich! Mit regelmäßiger, moderater körperlicher Aktivität
profitieren Sie enorm für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Lockerungs-,
Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die die Elastizität des Bewegungsapparates
trainieren, sind die Inhalte unserer Trainingsstunden.
Übungen gegen Haltungsschwäche sind notwendig, um Koordination, Reaktion,
Gehsicherheit und Gleichgewicht zu stärken und vor Stürzen zu bewahren.
Übungen, die das Gehirn trainieren, gehören ebenso zum Programm
der Übungsstunden.
Geselligkeit und Fröhlichkeit stehen dabei im Vordergrund. Auch Männer
sind herzlich willkommen! Bitte mitbringen: Isomatte, großes Handtuch
Leitung: Mechthild Pfülb, Diplompädagogin
Beginn: Freitag, 31. Januar, 15.30 Uhr, Raum 5 der VHS
120 :: Seniorenclub der Volkshochschule
– Freizeittreff für ältere Bürgerinnen und Bürger –
Jeden Dienstag und Donnerstag treffen sich Senioren aus Hohenwestedt und
Umgebung zum Gespräch miteinander, zum Klönen, Kartenspielen, Knobeln
usw. im VHS-Gebäude, Höpen 1. Die Betreuung mit Kaffee (kostenlos) und
Kuchen übernehmen Mitarbeiterinnen des Deutschen Hausfrauenbundes
(dienstags) und des Deutschen Roten Kreuzes (donnerstags).
Ebenso besteht die Möglichkeit, gemeinsam Wunschfilme anzuschauen.
Der Seniorenclub unternimmt regelmäßig Ausflüge (Halbtagsfahrten) zu interessanten
Zielen in allen Landesteilen Schleswig-Holsteins und Hamburgs.
Dazu sind alle Hohenwestedter Senioren herzlich eingeladen. Wir können
unsere Fahrten auch in diesem Frühjahr zu günstigen Fahrtpreisen anbieten.
Näheres zu Terminen und Zielen wird im Seniorenclub, per Aushang in
Bürgerbüro und Volkshochschule sowie in der örtlichen Presse bekannt gegeben.
Weitere Informationen bei der Volkshochschule unter 04871/499644
(Herr Heidemann) oder direkt im Seniorenclub unter 04871/499645.
117 :: Gebühr: 24,00 €
Leitung: Inken Cziossek
Dauer: 12 Vormittage, mittwochs 9.00 – 10.00 Uhr
Beginn: Mittwoch, 12. Februar, 9.00 Uhr
118 :: Gebühr: 24,00 €
Leitung: Inken Cziossek
Dauer: 12 Vormittage, mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr
Beginn: Mittwoch, 12. Februar, 10.00 Uhr
119 :: VHS-Freitagsgesprächskreis für Ältere (55+)
Älter werden im Austausch und in Beziehung zu anderen. Wir sind mehrere
aktive Frauen, die sich noch für vieles interessieren und die einen Diskussionskreis
für Senioren/Innen aufbauen möchten. Es soll darum gehen, geistig
und gesundheitlich fit zu bleiben, indem wir uns mit Fragen unserer Zeit
produktiv, aber auch kritisch auseinandersetzen. Die Themen ergeben sich
sowohl aus dem aktuellen Tagesgeschehen, als auch aus den Erfahrungen
und Interessen der Teilnehmer. Jeder kann sich einbringen und etwas beitragen
zu einem lebendigen Netzwerk gegen Einsamkeit und geistige Müdigkeit,
einem Netzwerk nicht virtuell im Internet, sondern im realen Leben.
Die Teilnahme bietet auch die Möglichkeit, ein Thema selbst vorzubereiten
(kein Muss). Den Ausklang bildet ein Café-Besuch für einen Plausch bei
Kaffee oder Tee. Wir freuen uns über jedes neue Mitglied in diesem offenen
Gesprächskreis. Die Teilnahme ist kostenlos.
Der Besuch im gemütlichen Seniorenclub ist kostenlos.
Schauen Sie doch einmal bei uns herein, auch neue Mitglieder sind
immer willkommen!
Öffnungszeiten: Dienstag 13.30 – 17.00 Uhr
Donnerstag 13.30 – 17.00 Uhr
Volkshochschule Hohenwestedt Programm Frühjahr/Sommer 2014 Volkshochschule Hohenwestedt Programm Frühjahr/Sommer 2014