Kursprogramm 2014 - DRK Kreisverband Viersen e.V.
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Bewegung und<br />
Entspannung<br />
Mit Yoga das Leben meistern<br />
Andere Übungsweisen kommen und gehen, Yoga aber<br />
zieht immer mehr Anhänger nachhaltig in seinen Bann,<br />
denn er ist ein Übungsweg, der auf einzigartige Weise<br />
unseren Körper, unseren Geist und insbesondere auch<br />
unsere Seele anspricht. Yoga ist heutzutage ein wichtiger<br />
Bestandteil der Vorbeugung und Therapie von Erkrankungen<br />
des Bewegungsapparates und der Atmungsorgane.<br />
Sie können mit ihm auch Konzentrationsstörungen,<br />
geistige Anspannungen, Ängste und Stress auflösen. Zu<br />
dieser ganzheitlichen Wirkung kommt es, weil der Yoga<br />
über den Körper unsere Gefühle positiv beeinflusst. Der<br />
Kurs beschreibt konkrete, für jeden und in jedem Alter<br />
nachvollziehbare Übungsschritte, die Sie auch zu Hause<br />
weiter üben können.<br />
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (falls vorhanden), Decke<br />
oder Badetuch, bequeme Sportkleidung, warme Socken.<br />
■■Leitung:<br />
Dragica Kostka, Yoga-Lehrerin<br />
■■Anmeldung/<br />
über die Kursleitung - Dragica Kostka<br />
■■Info: Telefon: 02154 - 8940040<br />
E-Mail: dragicakostka13@gmail.com<br />
■■Ort:<br />
Kindertagesstätte<br />
Willich-Anrath, Furthstr. 1<br />
Für Anfänger und Aufbaustufe<br />
Nr. Termine Uhrzeit Ustd. Betrag<br />
310 Mo 27.01.<strong>2014</strong> 19.00 – 20.30 11 x 2 58,00 €<br />
311 Mo 12.05.<strong>2014</strong> 19.00 – 20.30 8 x 2 42,00 €<br />
312 Mo 11.08.<strong>2014</strong> 19.00 – 20.30 8 x 2 42,00 €<br />
313 Mo 20.10.<strong>2014</strong> 19.00 – 20.30 8 x 2 42,00 €<br />
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