Sonne macht glücklich

Ihr Hauttyp?
Was macht die
Sonne für uns?
Sonnenlicht hat weitaus mehr
Wirkungen auf unseren Körper
als nur die auf den ersten Blick
als Bräunung erkennbare
Pigmentierung der Haut: Sonne
macht glücklich, sie weckt die
Lebensgeister und die Libido,
hält den Kreislauf in Schwung
und stärkt das Immunsystem.
Licht, ob es nun für unsere Augen
sichtbar ist, oder nicht, hat prinzipiell
dieselben Eigenschaften und
Wirkungen unabhängig davon, ob
es natürlich aus der Sonne oder
künstlich im Solarium entstanden
ist.
der Kosmetikerin oder beim Friseur.
So wie ein Sportler seine Leistung
langsam durch Training aufbaut, so
sollte auch die Haut nach und nach
schonend gebräunt werden. Ein
gelegentliches Glas guter Rotwein
am Abend ist anregend, entspannend.
Ein Doppelliter davon täglich
führt zu unerfreulichen
Nebenwirkungen. Zuviel vom Guten
ist immer schädlich. Auch bei der
Sonne. Im Freien wie im Solarium
gilt der Grundsatz einer vernünftigen
Dosierung.
Je heller die ungebräunte Haut ist,
desto empfindlicher reagieren Sie
auf die Sonne. Man unterscheidet
sechs Hauttypen; für uns in Europa
sind vier Hauttypen wesentlich.
Menschen mit sehr heller Haut reagieren
viel schneller mit einem
Sonnenbrand als Menschen mit
dunklerer Haut, weil dunkle
Menschen mehr Melanin in ihrer
Haut haben.
Aber niemand ist gegen UV-
Strahlung immun. Auch sehr dunkle
Schwarze können - zwar selten,
aber doch - einen Sonnenbrand
haben. Die meisten Menschen aus
unseren Breiten (78%) entsprechen
dem Hauttyp 3; die wenigsten (2%)
dem Hautyp 1.
Die optimale Besonnungsdauer
richtet sich nach Ihrem Hauttyp.
Beachten Sie daher die diesbezüglichen
Informationen, die in Ihrem
Studio aushängen oder lassen Sie
sich von kompetenten Mitarbeitern
des Studios beraten.
Moderne Geräte sind so ausgelegt,
daß sie bei geringstmöglicher
Hautbelastung schonend Pigment
aufbauen. Der beste Schutz vor
Sonnenbrand ist eine gut gebräunte
Haut.
Wesentlich sind also neben der
Bräunung die biopositiven
Begleiterscheinungen jeder
Besonnung. Der Besuch eines
Bräunungs- oder eines Sonnen-studios
ist so selbstverständlich, wie
der Termin im Fitness-Studio, bei