RCW11892 Ruder-Club Witten - Ruder-Club Witten eV

Die Damenriege des RCW existiert nun „amtlich"
Die schon seit einigen Jahren im RCW rudernden Damen, gemeint sind diejenigen, die das Pendant
zu den sog. Alten Herren bilden, sind nun auch im Vorstand vertreten. Die Mitgliederversammlung
wählte Ingrid v. Diecken, schon lange prima inter pares zur Frauenwartin, die in dieser
Eigenschaft auch dem erweiterten Vorstand angehört. Christa Kirsch ist ihre Vertreterin und wird
sie dabei unterstützen, den Kreis der im RCW aktiven Frauen zu erweitern.
Alt-Herren-Wanderfahrt 13. bis 17. 06. 1986
Am 24.01. haben sich die Wanderfahrer entschlossen, diesmal die Altmühl und / oder den oberen
Main zu rudern. Vorgesehen ist, die Altmühl von Treuchtlingen nach Beilngries zu befahren und
den Main von Bamberg bis Schweinfurt. Da es möglich ist, daß die Altmühl im Sommer zu wenig
Wasser hat, wird man evtl. auf den Main, etwa ab Staffelstein, ausweichen.
Ruder-Ergometer: Test für das Wintertraining
Der Landestrainer des Nordrhein-Westfälischen Ruderverbandes, Kuhlmey-Becker, besucht im
Winter regelmäßig die Vereine und mißt mit Hilfe des Ruderergometers die körperliche Leistungsfähigkeit
der Ruderer, die sich im Winter intensiv auf die Saison vorbereitet haben. Dabei gibt es
sogar eine Rangliste, die zeigt, wer am besten durch den Winter gekommen ist. Beim ersten Test zu
Beginn des Winters waren 4 Wittener Ruderer unter den ersten 10, Michael Schreiber landete mit
381 Watt auf Rang 4.
Bei den Junioren lag Stefan Locher mit 332 Watt sogar unangefochten an der Spitze.
Stimmt die Kondition? Stefan Locher beim Ergometertest
22