Scham und Traum, Autorin Dami Charf - Traumaheilung

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Zentrum für
Trauma- und Konfliktbewältigung
Psychotherapie - Coaching - Fortbildung
Scham und Trauma
Schuld und Scham sind die Schwestern von Trauma. Oftmals werden beide Begriffe synonym benutzt.
Scham ist jedoch eine auf sich selbst bezogene Emotion, bei der man sich selbst als unwert, falsch
und im schlimmsten Falle nicht lebenswert fühlt. Schuld ist dagegen auf andere bezogen. Man fühlt
sich schuldig gegenüber einem Dritten, „ ich habe etwas Falsches getan“. Schuldempfinden geht Hand
in Hand mit unserer Fähigkeit für Empathie. Ich muss fühlen können, was ich dem anderen angetan
habe, um selbst Schuld zu empfinden. Schuld ist im Gegensatz zu Scham tilgbar, da sie auf eine dritte
Person bezogen ist. Schuld entsteht manchmal auch erst rückblickend. Vergangene Entscheidungen
und Handlungen werden durch neue Erfahrungen, neue Möglichkeiten und Einsichten neu interpretiert
und auf Grund der hinzugewonnenen Erfahrung als „schlecht“ gewertet. Man hat den Bezug verloren
zu seinem früheren Ich, das keine andere Handlungsalternativen gesehen hat.
Schuldfähigkeit entsteht lebensgeschichtlich relativ spät, erst mit der Pubertät und der Adoleszenz
wird diese voll ausgeprägt. Davor weiß man nur, dass man Normen verletzt hat, die als Regeln wahr
genommen werden.
Scham entsteht dagegen recht früh, ca. ab dem 14. Lebensmonat. Davor ist dieser Affekt nicht zu
beobachten. Im ersten Lebensjahr sind 90 % der Kommunikation mit dem Säugling positiv und
unterstützend. Zwischen dem 11 – 17 Monat ändert sich dies jedoch grundlegend. Untersuchungen
haben gezeigt, dass Eltern dann im Schnitt alle 9 min ein Verbot oder Tadel aussprechen.
Diese Veränderung geschieht, da das Kind sich nun ausprobiert, selbst in die Welt hinaus krabbelt und
läuft und nun deswegen auch beschränkt werden muss, um sich nicht zu gefährden. Das Kind zeigt
immer mehr Arten von Verhalten und davon werden einige Verhaltensweisen von anderen, besonders
natürlich von den Bezugspersonen, als unangemessen, unangenehm oder gefährlich angesehen.
Um die Dynamik und Wirkung von Scham zu verstehen ist es notwendig einen Blick auf die
Entwicklung von Kindern zu werfen.
Babys kommen mit einem nicht vollständigen Nervensystem auf die Welt und sind im ersten Jahr
vollständig darauf angewiesen, dass die Mutter die Erregungszustände des Kindes in interaktionalen
Dyaden reguliert. Beide befinden sich in einem aufeinander eingestimmten Zustand und die Mutter
sorgt für eine angemessene Energetisierung des Kindes und einen Wechsel von einem
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parasympathischen Zustand in einem sympathischen und wieder zurück. Durch die Energetisierung
lernt das Kind Erregungszustände mit positiven Gefühlen zu assoziieren, es ist freudig, neugierig und
interessiert. Es lernt mit der Zeit immer mehr Erregung in sich halten und regulieren zu können. Bei
zu hohen Erregungszuständen hilft im Optimalfall die Mutter dem Kind, sich wieder auf ein
angenehmes Niveau zu regulieren.
Diese Dyade erfolgt vorwiegend über Blickkontakt, Berührung und Babysprache und ist fein
aufeinander abgestimmt. Man nennt dies rechtshemisphärische Interaktion.
Im zweiten Jahr erlebt das Kind plötzlich eine Veränderung im Verhalten der Mutter. Es erforscht und
entdeckt selbständig seine Umgebung, dabei ist es aufgeregt und freudig. Wenn es etwas Neues
entdeckt hat, beispielsweise dass man die Tischdecke vom Tisch ziehen kann, schaut es voller Stolz
und Begeisterung zur Mutter in Erwartung der positiven Spiegelung, die es immer bekommen hat. Es
erwartet, dass die Mutter eingestimmt ist auf die eigene Emotion, und die eigene Freude und
Aufregung spiegelt. Plötzlich sieht das Kind in ein Gesicht, das Missbilligung, Ärger oder im
schlimmsten Falle Ekel oder Verachtung ausdrückt.
Die Mutter wird zur Fremden und es entsteht eine Unterbrechung der Bindung. Diese Emotionen der
Mutter werden sehr stark visioaffektiv vermittelt, da bei Ekel oder Abneigung die Pupillen enger
werden.
Das Kind fällt in ein energetisches Loch und erfährt einen massiven Rückgang des inneren
Hochgefühls. Es entsteht ein schneller Übergang zwischen einem Hyperarousal zu einem
Hypoaraousal. Das Kind lässt den Kopf hängen, der Körper wird bewegungslos, Blickkontakt wird
abgebrochen und das Kind beendet jede Tätigkeit. Es zieht sich in sich zurück und verliert das
Interesse an seiner Umwelt.
Die Gesichtsausdrücke der Mutter werden vom Kind selbst als Mikroemotionen erfasst und es entsteht
der Zustand der Scham, der mit einer hohen Erregung des Parasympathikus einhergeht. Diesen
Zustand kann das Kind nicht alleine bewältigen und regulieren. Es ist hier von höchster Bedeutung,
dass die Mutter dem Kind nach kürzester Zeit aus diesem Zustand wieder heraushilft.
Meist zeigt das Kind dann ein Suchen des Blickkontaktes und streckt die Arme aus, um wieder Kontakt
zu bekommen. Durch eine Wiedereinstimmung der Dyade kann das Kind sich wieder regulieren und in
einen angenehmen Erregungszustand zurückkehren.
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Scham wird als der primäre soziale Affekt bezeichnet und dient der Sozialisation des Kindes. Die Rolle
der Mutter wechselt im zweiten Jahr zur Sozialisationsagentin, um dem Kind beizubringen Affekte
und Impulse zurückhalten zu können und unerwünschte Tätigkeiten und Verhalten nicht zu zeigen.
Diese Art der Selbstregulation entsteht durch die Verinnerlichung von Scham und
Beziehungsinteraktionen.
Scham führt zu:
Regulation von unerwünschten Affekten und Verhalten
Kontrolliert das explorative Verhalten
Formt das infantile Selbst
Hat einen hohen Sozialisationseffekt
Führt zu weiterer ontogenetischer Entwicklung und Reifung des orbitofrontalen Kortex
Zu sozioemotionaler Entwicklung, schränkt Selbstbezogenheit und Egoismus ein
Adaption und Wachstum in den Frontolimbischen Strukturen
Das Kind lernt, dass es wichtig ist, aber nicht wichtiger als andere
„Interaktiver Stress durch dyadische Fehleinstimmung führt zu der Entwicklung von
interaktionalen und selbstregulierenden Fähigkeiten.“ Ed Tronick
„Die ultimative Funktion der Neuronen des präfrontalen Kortex ist, die Aktivität in anderen
Hirnteilen zu forcieren oder zu unterbinden.“ Goldman-Rakie
Scham fühlt sich allerdings so verletzend für ein Kind an, dass die Intensität und Dauer dieses Gefühls
unbedingt begrenzt und reguliert werden muss. Scham ist zu toxisch für Kleinkinder, als dass sie diese
länger aushalten könnten. Das Kind kann diesen inneren Zustand nicht alleine regulieren und braucht
Hilfe.
Scham ist ein machtvoller Modulator von interpersoneller Bezogenheit und zerreißt die Verbindung
zwischen Individuen. Das Kind wird in einen einsamen und in sich zurückgezogenen Zustand
katapultiert und kommuniziert mit der Welt in einem mehr oder weniger großen Zustand der
Hilflosigkeit und des Flehens.
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Das Kind versucht die Bindung wiederherzustellen, indem es sich zur Mutter orientiert, zu ihr
aufschaut und die Arme nach ihr ausstreckt. Es will gehalten und versichert werden. Dadurch kann
das Kind sich wieder regulieren und aus dem Zustand des Hypoarousal kommen. Durch Wiederholung
dieser Interaktionen erlernt das Kind Erholungsmechanismen von Stress und erfährt, dass man Stress
überwinden kann. Es lernt, dass nach Stress und Unterbrechung des Kontaktes wieder die
Rückbindung und ein Wiederverbinden mit Regulation und Erholung folgen. Dadurch kann die Scham
metabolisiert und reguliert werden.
Der körperliche Kontakt führt kurzfristig zu einer Unterbrechung und Verhinderung des Stressreflex.
Das Kind kann nun seine Exploration der Umwelt wieder aufnehmen und ausweiten.
Langfristig führt positiver Körperkontakt bei kleinen Kindern zu mehr Resilienz. Sie haben eine
größere Kapazität von positiven zu negativen und wieder hin zu positiven Zuständen zu wechseln.
Außerdem führt es langfristig zu größerer Stressresistenz.
Diese Interaktionen werden als interaktive Repräsentationen abgespeichert, d.h. die Interaktionen
und Beziehungen werden internalisiert und dienen als affektregulierende interaktive
Regulationsmuster. Wenn Scham allerdings nicht frühzeitig von der Bezugsperson reguliert wird, dient
sie nicht mehr der Reifung des Selbst, sondern verhindert Reifung. Sie führt zu toxischer Scham und
zu Schwierigkeiten Affekte und Impulse zu regulieren und im schlimmsten Fall zu späteren
Persönlichkeitsstörungen.
Scham entsteht in dem Moment, in dem das Kind mit seiner Freude und der freudigen Erwartung zu
seiner Mutter schaut und es auf einmal eine Fremde erblickt. Im schlimmsten Falle schaut die Mutter
mit Wut, Verachtung und narzisstischer Kränkung auf das Kind und hilft ihm nicht den Zustand der
Beschämung, des Rückzugs und Kollaps wieder aufzulösen, sondern belässt das Kind in seinem Zustand
oder beschämt es weiter. Bei diesen nicht-eingestimmten Begegnungen entsteht bei dem Kind ein
Selbstbild, dass emotionale Bedürfnisse generell unakzeptabel und beschämend sind.
Das Kind bleibt im Hypoarousal stecken und glaubt, dass die eigenen Defizite der Grund für das
Gefühl der erlebten Hilflosigkeit ist. Auf Dauer führt nicht aufgelöste Scham zu einer Auflösung der
Bindung. Die erlebte Isolation wird verstärkt und führt zu weiterer Scham, die weitere Isolation
erzeugt (Retzinger).
Das Kind entscheidet sich durch solche Erfahrungen oft für eine unangemessene Autonomie, eine
Ablehnung der eigenen Bedürftigkeit und eine Aufgabe von Beziehung, um seine Würde zu wahren. Es
wird zu einer Person, die sich nur sehr wenig regulieren kann und dies meist nur durch Rückzug
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(Autoregulation). Häufg ist es diesen Menschen kaum möglich, um Hilfe zu bitten oder zuzugeben
etwas nicht zu können bzw. überfordert zu sein.
Eine Steigerung dessen und die äußerste Zurückweisung sind für das Kind, wenn das Gesicht der
Mutter Ekel oder Verachtung gepaart mit Wut und Ärger spiegelt. Dies führt beim Kind zu
Demütigung, chronischer Beschämung und wenn die Mutter das Kind nicht in Ruhe lässt, zu Scham-
Rage. Wird dies oft genug wiederholt, so entwickelt das Kind eine gewalttätige Objekt-Beziehung.
Durch die anhaltende Stimulation der Mutter, die das Kind weiter demütigt, entsteht im Kind
gleichzeitig zum Hypoaroausal ein Hyperarousal. Die mütterlichen Augen sind dabei die
Hauptüberbringer der emotionalen Botschaften und diese terrorisierenden Augen erzeugen ein
Scham-Feuer im Kind.
Das Kind bleibt in vollkommen unregulierbaren Zuständen gefangen, was auf Dauer zu einer späteren
Unterregulation von Aggression führt.
Diese Kreisläufe toxischer Scham durch Demütigung und mütterliche narzisstische Wut sind meist
Begleitumstände von Kindesmisshandlung. Narzisstische Persönlichkeitsstörungen haben fast immer
einen Hintergrund einer demütigenden und andauernden Exposition massiver Scham.
© Dami Charf
Niederschrift des Vortrags bei der Fachtagung für Ergotherapeuten zu dem Thema „Scham“ im
Landeskrankenhaus Moringen im Oktober 2010.
Literatur:
„Affect Regulation and the Origins of the Self“, Allan Schore
“Wie wir werden, die wir sind”, Daniel Siegel
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