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Greding Aktuell - Januar 2014 11
ZUMBA beim TSV Greding
Nach den Weihnachtsferien werden wieder
neue ZUMBA-Kurse beim TSV Greding
angeboten. ZUMBA ist ein Ganzkörpertraining
mit hohem Spaßfaktor, bei dem Schritte
aus der Aerobic und überwiegend lateinamerikanische
Tanzelemente zu südamerikanischen Rhythmen gezeigt
und getanzt werden. Da keine Vorkenntnisse nötig sind
finden hier alle, Kinder, Jugendliche und Erwachsene,
Frauen und Männer, einen Ausgleich zum Alltagsstress
und Bewegungsmangel, können sich auspowern und bei
mitreißender Musik etwas für Körper und Fitness tun.
Ab Donnerstag, den 09.01.2014, starten die neuen
ZUMBA-Kurse des TSV mit ZUMBA-Instruktor Pamela
Bauernfeind. Sie finden 10 x donnerstags von 16.30 bis
17.30 Uhr für Kinder und Jugendliche und von 17.30 bis
18.30 Uhr für Jugendliche und Erwachsene statt.
Jugendliche TSV-Mitglieder sind beitragsfrei, Zuzahlung
für erwachsene Mitglieder 5,00 EUR; für Nichtmitglieder
bei Jugendlichen 20,00 EUR und bei Erwachsenen
30,00 EUR. Infos und Anmeldung bei Pamela
Bauernfeind, Tel. 0174/3457979.
Vorschau:
ZUMBA-Fitness-Party am Samstag, 22.02.2014, von
15.00 bis 17.00 Uhr, in der Turnhalle der Grund- und
Mittelschule Greding.
Weiteres ganzjähriges Programm des TSV im
Turn- und Gymnastikbereich:
Montag:
17.00 Uhr, Vorschul- und Kinderturnen (bis 2. Klasse)
18.00 Uhr, Mädchenturnen
19.00 Uhr, Power für den Rücken (für Frauen und Männer;
hier geht es unter Leitung der Physiotherapeutin
Bine Mayinger überwiegend um Kräftigung der
Rumpfmuskulatur)
Dienstag:
15.30 Uhr, Eltern-Kind-Turnen
19.00 Uhr, Ski-Gymnastik (bis April; für TSV und/oder
Ski-Club-Mitglieder)
20.00 Uhr, Fitness-Step (ab etwa April Beginn wieder:
19.00 Uhr; hier wird mit einfachen Schritten am Step
und meistens unter Zuhilfenahme eines Handgeräts
schweißtreibend der ganze Körper trainiert)
Mittwoch:
18.30 Uhr, Body- und Wellnesstraining (funktionelles
Training – Kräftigung und Dehnung, Balancetraining,
Entspannung)
Alle Stunden finden in den Schulturnhallen statt. Alle
Stunden dieses Programms kann auch zum Schnuppern
besucht werden.
Termine
Sprechzeiten der AOK
Geschäftsstelle Schwabach
Sprechtage im Januar 2014
Die AOK-Geschäftsstelle Schwabach steht ihren Versicherten
montags von 14.00 bis 16.00 Uhr im Rathaus
in Greding, Zimmer A 07, zur Verfügung.
Der nächste Termin ist: 13. Januar 2014.
Darüber hinaus erreichen Sie die AOK unter der Tel.–
Nr. 09122/184-284.
Sprechzeiten der DAK
Die DAK hält an jedem letzten Donnerstag im Monat
von 16.00 bis 17.00 Uhr ihren Sprechtag im Rathaus
Greding, Zimmer A 07, ab. Individuell können nach
Absprache Termine auch bis 18.00 Uhr vereinbart
werden.
Nächster Termin: 30. Januar 2014
Sprechstunde des VdK
Ortsverbandes Greding
Jeden dritten Donnerstag im Monat findet von
14.30 Uhr bis 15.30 Uhr im Rathaus, Zimmer A 07,
der Sprechtag des VdK Ortsverbandes Greding statt.
Nächster Termin: 16. Januar 2014.
Eine telefonische Anmeldung unter Tel. 09122/603730
ist erforderlich. Wir bitten um Beachtung!
Blaues Kreuz
Selbsthilfegruppe
Hilfe bei Alkoholproblemen ist möglich, wenn Sie
den ersten Schritt tun! In den Räumen der Gredinger
Hilfsstelle, Kraftsbucher Str. 6, findet jeweils dienstags
um 19.00 Uhr ein Gruppentreffen statt.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Infos erhalten
Sie unter Tel. 09173/1601 oder 09171/892237.
Diakonie Roth-Schwabach
Suchtberatung
Suchtprobleme können jeden Menschen treffen.
Die Suchtberatung steht allen Menschen offen, die
mit Suchtproblemen zu tun haben. Die Suchtberatung
in Greding, Kraftsbucher Str. 6, bietet jeden
Donnerstag ab 14.00 Uhr bzw. nach Vereinbarung
eine Sprechstunde an.
Telefonische Auskünfte erhalten Sie unter Tel.
09171/96270.