Programm zum Download - Katholisches Bildungswerk - Erzbistum ...

IMPRESSUM 

Katholische Familienbildungsstätte Ratingen 

Kirchgasse 1, 40878 Ratingen 

- Staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung sowie staatlich anerkannte Einrichtung 

der Arbeitnehmerweiterbildung im Sinne des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NW 

und damit berechtigt Bildungsurlaubsveranstaltungen durchzuführen - 

Telefon: 02102 – 1538651 

Telefax: 02102 – 1538666 

E-Mail: Info@fbs-ratingen.de 

Internet: www.fbs-ratingen.de 

Bankverbindung 

Konto-Nr. 42147223, Sparkasse HRV, BLZ 334 500 00 

Bic:WELADED1VEL, IBAN: DE73334500000042147223 

Anmelde- und Beratungszeit 

Mo – Mi 09:00 – 12:00 Uhr 

Do 14:00 – 16:30 Uhr 

in den Ferien 

Mo – Do 09:00 – 12:00 Uhr 

1 

Leiter: Hermann-Josef Pliß, Dipl. Pädagoge, Telefon: 02102 – 15386-53 

E-Mail: hpliss@fbs-ratingen.de 

Pädagogische Mitarbeiterin: 

Hedwig Bussmann, Dipl. Pädagogin, Telefon: 02102 – 15386-54 

E-Mail: hbussmann@fbs-ratingen.de 

Sekretariat: 

Hildegard Westheide, Ornella Lacerenza, Ursula Randewig 

Anmeldungen direkt nach Erscheinen 

des Programms

INHALTSVERZEICHNIS 

Impressum 

Inhaltsverzeichnis 1 

Familie 5 

2 

Ehe, Partnerschaft 5 

Rund um die Geburt 8 

Babyschwimmen 28 

Elternsein und Erziehung 33 

Eltern-Kind-Kurse, 1. Lebensjahr 38 

Eltern-Kind-Kurse, 2. / 3. Lebensjahr 44 

Eltern mit Kindern ab dem 4. Lebensjahr 

Eltern-Kind-Kurse, Bewegung 50 

Eltern-Kind-Kurse, Musik 51 

Eltern-Kind-Kurse, Umwelt 54 

Angebote in Familienzentren 56 

Religion 66 

Christlicher Glaube 66 

Eltern, Kinder, Religion 70 

Lebensgestaltung 72 

Persönlichkeitsbildung 72 

Kunst und Kultur 76 

Rechtsfragen 79

INHALTSVERZEICHNIS 

Haushalt 81 

Ernährung und Kochen 81 

Gesundheitsorientierte Ernährung 82 

Nationale und Internationale Esskultur 85 

Textiles Handwerk 99 

Wohn- und Lebensraum gestalten 102 

3 

Gesundheit 104 

Gesundheitswissen, Heilkunde und Pflege 104 

Demenz 106 

Stressabbau, Entspannung 111 

Gesundheit durch Bewegung 117 

Qualifizierung 125 

Kindertagespflege 125 

U3-Betreuung 128 

SchulTag – berufliche Qualifizierungsmaßnahmen für Betreuungskräfte im 

Primarbereich 131 

Qualitätsmanagement 137 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 138

Ein guter Gastgeber ist ein Segen 

Die Tagungshäuser des Erzbistums Köln 

4 

Wundern Sie sich nicht, wenn Sie bei uns Ihren Verstand 

und Ihre Sinne, Ihr Herz und Ihr Denken zum Einklang 

bringen. Unsere Häuser geben Ihnen neue Impulse für Ihre 

Seminare. Das individuelle Ambiente macht es Ihnen leicht, 

von der alltäglichen Hektik zur Ruhe zu kommen. 

Wir gehen speziell auf Ihre Bedürfnisse ein, damit Sie sich 

ganz auf die Inhalte konzentrieren können. 

Rufen Sie uns an. 

Wir beraten Sie gerne 

und vermitteln Ihnen das 

geeignete Haus. 

Fon (0221) 16 42 - 15 05 

Fax (0221) 16 42 - 16 44 

info@tagungshaeuser-ebk.de 

www.tagungshaeuser-ebk.de

FAMILIE 

Ehe, Partnerschaft 

Ehevorbereitungskurse 

im Kreis Mettmann 2014 

„Ein geschenkter Tag“ 

Vorbereitung auf die kirchliche Trauung 

Schenken Sie sich und Ihrem Partner einen Tag der 

besonderen Hochzeitsvorbereitung! 

Vergessen Sie einen Tag lang alle To-do-Listen, 

Platzkarten und Menüpläne und bereiten Sie sich 

einmal ganz anders auf Ihren großen Tag und Ihr 

gemeinsames Leben als Paar vor, allein und in der 

Gruppe spielerisch, kreativ und offen mit Zeit für 

Fragen, Informationen und Tipps. 

Nehmen Sie sich Zeit miteinander und mit uns ins 

Gespräch zu kommen über Ihre Trauung, Ihre 

Erwartungen und Wünsche an Ihr gemeinsames 

Leben und über alles, was Ihnen am Herzen liegt! 

1. Samstag, 08. 03. 2014 von 10.00 - 17.00 Uhr 

Pfarrzentrum St. Paulus, Treibstraße 25 

40764 Langenfeld 

2. Samstag, 24. 05. 2014 von 10.00 - 17.00 Uhr 

Kath. Familienbildungsstätte, Kirchgasse 1, 

40878 Ratingen 

Jessica Lammerse, Referentin für Ehepastoral 

Britta Franke, Dipl.-Pädagogin 

30,00 € pro Paar (inkl. Mittagessen) 

Information: J. Lammerse, Tel. 01520-1642073; 

Mail to: jessica.lammerse@ erzbistum-koeln.de 

Anmeldung: Katholisches Bildungswerk Mettmann, 

Telefon: 02102-15386-61 

Mail to: info@bildungswerk-mettmann.de 

Mail to: Info@fbs-ratingen.de 

Zeit zu Zweit – Angebote für Paare 

„Wenn ich dich nicht hätte…“ 

Ein Tag für Paare rund um die Silberhochzeit 

20, 25, 30 Jahre verheiratet – eine spannende Reise 

zu zweit, als Familie: Hochzeiten, Krisenmomente, 

Liebe, Nähe, Herausforderung, Tragen und Getragen 

werden, Wachsen und Reifen und hoffentlich Lust 

auf mehr! 

Gönnen Sie sich Zeit zum liebevollen Zurückschauen, 

feiern Sie Ihre gemeinsamen Jahre und 

schöpfen Sie noch einmal Kraft aus Gott, der Ihren 

Weg auch weiterhin begleiten möchte. 

22.03. 2014, 10.00 - 16.00 Uhr 

Jessica Lammerse, Referentin für Ehepastoral, 

Detlef Tappen, Referent für Gemeindepastoral 

Maxhaus – Katholisches Stadthaus in Düsseldorf, 

Schulstr. 11, 40213 Düsseldorf 

30,00 € pro Paar (inkl. Mittagessen) 

Anmeldung und Information: 

Jessica Lammerse, Tel.: 02102-9298041, 

Mail to: Jessica.Lammerse@Erzbistum-Koeln.de 

5

FAMILIE 

6 

Workshop Traugottesdienst 

Anregungen für die liturgische und 

musikalische Gestaltung des 

Traugottesdienstes 

Neben einer Einführung in den Ablauf erhalten die 

Teilnehmer Anregungen für die Vorbereitung des 

Traugottesdienstes. Einen besonderen Schwerpunkt 

bildet die musikalische Gestaltung. Tipps zur 

Gottesdienstvorbereitung und zur Liedauswahl sowie 

die Vorstellung verschiedener festlicher Orgelwerke 

direkt an der Orgel eröffnen ein breites Spektrum an 

Möglichkeiten, den Traugottesdienst individuell und 

festlich zu gestalten. 

Freitag, 28.03.2014, 19.00 - 22.00 Uhr 

Pfarrheim und Kirche St. Martin 

Kaiserstr. 28, 40764 Langenfeld 

Jessica Lammerse, Referentin für Ehepastoral 

Peter Gierling, Kirchenmusiker 

gebührenfrei 


Jessica Lammerse Tel. 01520-1642073 


Stille-Nacht-Gemeinsam-Gehen 

Gang in die Nacht für Paare 

Zu zweit unterwegs sein, spüren; wie die Nacht 

heraufzieht und wissen: Du bist an meiner Seite. 

Erleben Sie als Paar einen Pilgerweg der 

besonderen Art im Kreis Mettmann. 

Ein Rundweg im Kreis Mettmann; der genaue 

Startpunkt wird noch bekannt gegeben. 

25.04. 2014, 19.30 - 23.30 Uhr 

Jessica Lammerse, Referentin für Ehepastoral, 

Detlef Tappen, Referent für Gemeindepastoral 


Jessica Lammerse, Tel.: 02102-9298041 


Ehevorbereitung kulinarisch 

Pikantes und Süßes für die Liebe 

Beim gemeinsamen Kochen mit Paaren, die heiraten 

wollen, möchten wir mit Ihnen über Partnerschaft 

und Ehe sprechen: 

• Was nährt und würzt unsere Liebe? 

• Mit welchen Liebesrezepten haben wir gute 

Erfahrungen gemacht?

FAMILIE 

• Welche Rolle spielt Gott für uns in pikanten 

und süßen Phasen unserer Liebe? 

Erleben Sie beim gemeinsamen Zubereiten eines 

3-Gänge-Menüs Schmackhaftes für Ihren Weg in die 

Ehe. 

Sa. 10.05.2014, 14:30-21:00 Uhr 

Gabi Köhnen, Jessica Lammerse 

Lehrküche, Turmstr. 9 


(1x = 4 UStd.), 30,00 € 

Veranstaltungs-Nr.: 6604001 

Kletterangebot für Paare 

Sportliche Partnerchallenge 

für eingespielte Teams 

Sie sind im Alltag ein eingespieltes Team und 

suchen eine sportliche Herausforderung als Paar? 

Dann ist dieses Paarerlebnis genau das Richtige für 

Sie! Im Waldkletterpark in Velbert-Langenberg 

müssen Sie als Paar sportliche Herausforderungen 

gemeinsam bewältigen. 

Hoch oben auf den Bäumen im Adventure-Parcours, 

beim Ritt auf der Megaseilbahn oder beim Banana- 

Jump ist ihr Zusammenspiel als Paar gefragt! Denn 

nur wer sowohl die Zeit, als auch seinen Partner im 

Blick behält, sich von Rückschlägen nicht entmutigen 

lässt und auch in Extremsituationen zusammenhalten 

kann, der meistert die verschiedenen Challenges 

und kommt als Sieger ins Ziel! 

Ein erfahrener Kletterguide und Jessica Lammerse, 

Referentin für Ehepastoral, begleiten Sie durch den 

Pa(a)rcour! 

Sa. 14.06.2014, 09:30-14:30 Uhr 

Wald-Kletterpark, Velbert-Langenberg 

(1x = 6 UStd.), 40,00 € pro Person 


Kulinarischer Oasentag für Paare 

Erleben Sie beim Zubereiten eines 3-Gänge-Menüs 

Schmackhaftes für Ihr gemeinsames Leben als Paar. 

Beim gemeinsamen Kochen mit anderen Paaren 

kommen Sie als Paar und in der Gruppe ins 

Gespräch über Partnerschaft und Ehe: Was nährt 

und würzt unsere Liebe? Mit welchen Liebesrezepten 

haben wir gute Erfahrungen gemacht? 

Welche neuen Zutaten und Gewürze wollen wir noch 

kennen lernen? Welche Rolle spielt Gott für uns in 

pikanten und süßen Phasen unserer Liebe? 

Sa. 25.10.2014, 14:30-21:15 Uhr 

Gabi Köhnen, Jessica Lammerse 



(1x = 9 UStd.), 30,00 € pro Paar 


7

FAMILIE 

8 

Rund um die Geburt 

Für werdende Mütter und Eltern 

Entspannung - Atmung - Gespräche - Informationen 

In entspannter und angenehmer Atmosphäre 

bereiten sich die werdenden Mütter und Väter auf die 

Geburt vor. Die Kurse beinhalten Entspannungsübungen, 

Bewegung und Körperarbeit, Atemwahrnehmung, 

Massage, Informationen über den 

Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie 

Gebärpositionen, das Wochenbett und die erste Zeit 

mit dem Kind. 

Die werdende Mutter sollte mit dem Kurs zwischen 

der 25. und 30. Schwangerschaftswoche beginnen. 

Zum Kursangebot gehören 7 Abende Geburtsvorbereitung, 

ein Info-Abend des St. Marien-Krankenhauses 

mit Chefarzt, Kinderärztin und Hebamme 

sowie ein Nachtreffen ca. 3 Monate nach Kursende. 

Wir bieten Wochenendkurse und wöchentlich 

stattfindende Kurse für werdende Mütter 

und für werdende Elternpaare an. Die werdenden 

Väter oder die Begleitperson nehmen ab dem ersten 

Termin teil und werden konkret in die Geburtsvorbereitung 

mit einbezogen. Werdende Mütter können 

auch ohne Begleitperson an dem Kurs teilnehmen 

Geburtsvorbereitung 

Wochenendkurs 

Fr. 10.01.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Sa. 11.01.2014, 10:00-14:15 Uhr 

So. 12.01.2014, 10:00-14:15 Uhr 

Kunigunde Seven 

Kath. Familienbildungsstätte, Kirchgasse 1 


(3x = 13 UStd.), 72,00 € 



Do. 16.01.-27.02.2014, 19:45-21:15 Uhr 

Barbara Degner-Lapus, Elke Moll-Holtkamp 



(8x = 16 UStd.), 72,00 € 

Veranstaltungs-Nr.: 6504002

FAMILIE 


Refresher-Kurs 

Für alle, die bereits Kinder geboren haben, sich aber 

trotzdem noch einmal auf die Geburt vorbereiten und 

einstimmen möchten. 

Die Atmungs- und Entspannungstechniken werden 

aufgefrischt. Gemeinsam mit anderen schwangeren 

Frauen werden der etwas andere Geburtsverlauf 

besprochen und Erfahrungen ausgetauscht. Wie wird 

die Zeit nach der Geburt mit mehreren Kindern 

gestaltet? Wie können noch Erholungspausen zum 

Kraft schöpfen gefunden und gestaltet werden? Wie 

lässt sich der Alltag mit mehreren Kindern 

organisieren? Wie geht man auf die älteren 

Geschwisterkinder ein? 

Mi. 29.01.-19.02.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Elke Moll-Holtkamp 



(4x = 8 UStd.), 36,00 € 



inklusive Säuglingspflege 

• Veränderungen in der Schwangerschaft Geburt 

• Untersuchungen und schmerzlindernde 

Möglichkeiten, Gebärpositionen 

• Bonding, der Umgang mit Gefühlen 

• Veränderungen im Alltag - Ihr Leben als Eltern 

• Partnerschaft 

• Umgang mit dem Kind -Tragen, Halten, 

Säuglingspflege 

• Ernährungsberatung und Stillen 

Di. 18.02.-8.04.2014, 18:00-19:30 Uhr 

Kunigunde Seven, Sabine Sarge 

Sankt Marien-Krankenhaus, Werdener Str. 3 


(8x = 16 UStd.), 92,00 € 



Do. 13.03.-24.04.2014, 19:45-21:15 Uhr 




(8x = 16 UStd.), 72,00 € 


9 

Themen: 

• Atem- und Entspannungsübungen 

• Gymnastikübungen

FAMILIE 

10 


Mo. 7.04.-26.05.2014, 19:30-21:00 Uhr 

Daniela Kleisinger 



(8x = 16 UStd.), 72,00 € 





(4x = 8 UStd.), 36,00 € 



















Mi. 30.04.-21.05.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Themen: 


• Gymnastikübungen 










Di. 6.05.-24.06.2014, 18:00-19:30 Uhr 

Kunigunde Seven, Alena Neubauer 



(8x = 16 UStd.), 92,00 € 


FAMILIE 
















Mi. 4.06.-25.06.2014, 10:00-11:30 Uhr 




(4x = 8 UStd.), 36,00 € 



Wochenendkurs 

Fr. 27.06.2014, 19:30-21:45 Uhr, 

Sa. 28.06.2014, 10:00-14:15 Uhr 

So. 29.06.2014, 10:00-14:15 Uhr 




(3x = 13 UStd.), 72,00 € 




Themen: 












11

FAMILIE 

12 

Di. 12.08.-30.09.2014, 18:00-19:30 Uhr 

Kunigunde Seven, Sabine Sarge 



(8x = 16 UStd.), 92,00 € 

















Mi. 3.09.-24.09.2014, 10:00-11:30 Uhr 




(4x = 8 UStd.), 36,00 € 



Do. 4.09.-16.10.2014, 19:45-21:15 Uhr 




(8x = 16 UStd.), 72,00 € 



Mo. 20.10.-1.12.2014, 19:30-21:00 Uhr 

Daniela Kleisinger 



(7x = 16 UStd.), 72,00 € 




Themen: 





Möglichkeiten, Gebärpositionen

FAMILIE 







Di. 28.10.-16.12.2014, 18:00-19:30 Uhr 

Kunigunde Seven, Alena Neubauer 



(8x = 16 UStd.), 92,00 € 

















Mi. 5.11.-26.11.2014, 10:00-11:30 Uhr 




(4x = 8 UStd.), 36,00 € 



Wochenendkurs 

Fr. 28.11.2014, 19:30-21:45 Uhr, 

Sa. 29.11.2014, 10:00-14:15 Uhr 

So. 30.11.2014, 10:00-14:15 Uhr 




(3x = 13 UStd.), 72,00 € 


Fit für die Geburt 

Die Übungen sollen Frauen durch die Schwangerschaft 

begleiten, Schwangerschaftsbeschwerden 

vorbeugen und lindern. Gymnastik für die besondere 

Beanspruchung unter der Geburt gehört dazu, mit 

Belastungsübungen, Becken- und Wirbelsäulen- 

13

FAMILIE 

14 

übungen, Atemübungen, Massagen und 

Entspannungsübungen. 

Do. 16.01.-27.02.2014, 18:45-19:30 Uhr 

Barbara Degner-Lapus 



(7x = 7 UStd.), 21,00 € 



Do. 13.03.-24.04.2014, 18:45-19:30 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 21,00 € 



Do. 4.09.-16.10.2014, 18:45-19:30 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 21,00 € 


Schwimmen für Schwangere 

Wassergymnastik für Schwangere 

ab der 20. Schwangerschaftswoche 

Zur ersten Stunde mitzubringen: 

Ärztliche Unbedenklichkeitserklärung 

Do. 16.01.-20.02.2014, 13:30-14:30 Uhr 

Nina Hauler 



(6x = 6 UStd.), 48,00 € 







Do. 6.03.-10.04.2014, 13:30-14:30 Uhr 

Nina Hauler 



(6x = 6 UStd.), 48,00 € 


FAMILIE 






Do. 8.05.-26.06.2014, 13:30-14:30 Uhr 

Nina Hauler 



(6x = 6 UStd.), 48,00 € 







Do. 23.10.-27.11.2014, 13:30-14:30 Uhr 

Nina Hauler 



(6x = 6 UStd.), 48,00 € 


15 






Do. 21.08.-25.09.2014, 13:30-14:30 Uhr 

Nina Hauler 



(6x = 6 UStd.), 48,00 € 


Step & Fit in der Schwangerschaft 

Geburtsarbeitende Körperarbeit 

Gesunde Bewegung für Mütter und Kind 

Für Schwangere ab der 20. bis zur 41. SSW 

(Schwangerschaftswoche) 

Über Balance-Step, Atemübungen, sanfter 

Gymnastik und Entspannungstechniken wird die 

Schwangerschaft ganzheitlich begleitet und dient 

sowohl der Gesundheitsförderung als auch der 

körperlichen Vorbereitung auf die Geburt. 

Bitte mitbringen: Eine Unbedenklichkeitsbescheinigung 

vom Gynäkologen, bequeme 

Kleidung, Stoppersocken, Getränk.

FAMILIE 

16 

Di. 7.01.-11.02.2014, 09:30-11:00 Uhr 

Carola Hennig 



(6x = 12 UStd.), 70,00 € 







Di. 4.03.-8.04.2014, 09:30-11:00 Uhr 

Carola Hennig 



(6x = 12 UStd.), 70,00 € 







Di. 29.04.-3.06.2014, 09:30-11:00 Uhr 

Carola Hennig 



(6x = 12 UStd.), 70,00 € 







Di. 26.08.-30.09.2014, 09:30-11:00 Uhr

FAMILIE 

Carola Hennig 



(6x = 12 UStd.), 70,00 € 







Di. 21.10.-25.11.2014, 09:30-11:00 Uhr 

Carola Hennig 



(6x = 12 UStd.), 70,00 € 


Rückbildung mit Betreuung 

des Säuglings 

Di. 14.01.-25.02.2014, 10:00-10:45 Uhr 

Barbara Degner-Lapus, Heike Lechner 



(7x = 7 UStd.), 35,00 € 




Di. 14.01.-25.02.2014, 11:00-11:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 




Di. 4.03.-15.04.2014, 10:00-10:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 


17

FAMILIE 




35,00 € 


18 

Di. 4.03.-15.04.2014, 11:00-11:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 




Di. 29.04.-24.06.2014, 10:00-10:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 




Di. 29.04.-24.06.2014, 11:00-11:45 Uhr 





Di. 2.09.-14.10.2014, 10:00-10:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 




Di. 2.09.-14.10.2014, 11:00-11:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 


FAMILIE 



Di. 4.11.-16.12.2014, 10:00-10:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 




Di. 4.11.-16.12.2014, 11:00-11:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 


Fitness mit Beckenbodentraining 

nach Schwangerschaft und Geburt 

Babymassage und sportliche 

Rückbildungsgymnastik 

Dieser Rückbildungskurs ist mit Hilfe des Balance 

Step-Kissen und kleinen Geräten ideal auf den 

ganzen Körper abgestimmt. Der Körper wird 

stabilisiert, die Muskeln tonisiert und der Beckenboden 

gestärkt um seine Kraft wieder herzustellen. 

Bitte mitbringen: Stoppersocken 

Mi. 8.01.-12.02.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Carola Hennig, Christine Unkenholz 



(6x = 12 UStd.), 70,00 € 






Mi. 26.02.-2.04.2014, 10:00-11:30 Uhr 




(6x = 12 UStd.), 70,00 € 


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FAMILIE 

20 





Mi. 7.05.-11.06.2014, 10:00-11:30 Uhr 




(6x = 12 UStd.), 70,00 € 






Mi. 22.10.-26.11.2014, 10:00-11:30 Uhr 




(6x = 12 UStd.), 70,00 € 






Mi. 27.08.-1.10.2014, 10:00-11:30 Uhr 




(6x = 12 UStd.), 70,00 € 


Babymassage 

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist 

Nahrung für das Kind. Nahrung, die Liebe ist!" 

So formulierte es einst der Begründer der "Sanften 

Geburt" Frédérick Leboyer, der die ursprünglich aus 

dem indischen Ayurveda stammende Babymassage 

in Europa bekannt machte. Die Babymassage 

entspannt das Baby und schult bereits im 

Säuglingsalter das Empfindungsvermögen. 

Innere Unruhe sowie typische Blähungen können 

mithilfe der Babymassage überwunden werden. 

Mitzubringen sind: 2 große Handtücher und Einweg- 

Wickelunterlagen.

FAMILIE 

Di. 14.01.-25.02.2014, 09:00-09:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 


Babymassage 

Mi. 19.02.-12.03.2014, 09:00-09:45 Uhr 

Alena Neubauer 



(4x = 4 UStd.), 20,00 € 


Babymassage 

Di. 4.03.-15.04.2014, 09:00-09:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 


Babymassage 

Di. 29.04.-24.06.2014, 09:00-09:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 


Babymassage 

Mi. 14.05.-4.06.2014, 09:00-09:45 Uhr 




(4x = 4 UStd.), 20,00 € 


Babymassage 

Mi. 3.09.-24.09.2014, 09:00-09:45 Uhr 




(4x = 4 UStd.), 20,00 € 


21

FAMILIE 

22 

Babymassage 

Di. 4.11.-16.12.2014, 09:00-09:45 Uhr 




(7x = 7 UStd.), 35,00 € 


Tragetuchkurs: Ins Leben tragen 

Für Schwangere mit Partner und Eltern mit 

Babys bis ca. 4 Monaten 

Sie möchten Ihr Baby ins Leben tragen und ihm 

durch Körperkontakt viel Nähe und Geborgenheit 

schenken und sich selbst damit den Alltag 

erleichtern? 

In diesem Kurs werden altersentsprechende 

Bindetechniken sowie grundlegende Informationen 

über das Tragen vermittelt. Die Tragetechniken 

können entweder mit Tragepuppen und/oder dem 

eigenen Baby geübt werden. 

Di. 25.02.2014, 19:30-21:00 Uhr 




(1x = 2 UStd.), 6,00 € 





Di. 29.04.2014, 19:30-21:00 Uhr 




(1x = 2 UStd.), 6,00 € 





Di. 24.06.2014, 19:30-21:00 Uhr 




(1x = 2 UStd.), 6,00 € 


FAMILIE 




Di. 30.09.2014, 19:30-21:00 Uhr 




(1x = 2 UStd.), 6,00 € 





Di. 2.12.2014, 19:30-21:00 Uhr 




(1x = 2 UStd.), 6,00 € 


Hypnomentale Geburtsvorbereitung 

Infoabend 

In diesem Kurs lernen werdende Mütter entspannter, 

gestärkter und selbstsicherer in die Geburt zu gehen. 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass mit der 

Hypnomentalen Geburtsvorbereitung die Angst vor 

der Geburt erheblich reduziert und der Geburtsschmerz 

deutlich verringert werden kann. Bei dieser 

Methode wird während der Schwangerschaft der 

Geburtsvorgang im Zustand tiefer Entspannung 

mental eingeübt. 

Dieses von Schauble und Hüsken-Janßen sorgfältig 

entwickelte und lang erprobte hypnotherapeutische 

Verfahren stellt ein zusätzliches Angebot zur herkömmlichen 

Geburtsvorbereitung dar. 

Mi. 5.02.2014, 19:00-19:45 Uhr 

Corinna Kreidt 



(1x = 1 UStd.), 10,00 € 


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FAMILIE 

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Hypnomentale Geburtsvorbereitung 

Mi. 19.02.-2.04.2014, 19:00-20:30 Uhr 




(4x = 8 UStd.), 100,00 € 


Geburtshilfe für Männer 

Als Gegengewicht zur großen Zahl an geburtsvorbereitenden 

Angeboten von und für Frauen richtet 

sich diese Veranstaltung ausschließlich an Männer. 

Nahezu 100% aller werdenden Väter begleiten ihre 

Frau heutzutage im Kreißsaal. Jedoch können und 

wollen sie ihrer Partnerin die Geburtsarbeit nicht 

abnehmen. 

• Wo bleibt Man(n) in dieser Situation wichtig und 

hilfreich? 

• Was wird er erleben, was kann er einbringen, 

was darf er erwarten? 

Mentale Unterstützung für Männer in einer besonderen 

Situation. Der Referent ist seit über 20 Jahren in 

der Geburtshilfe tätig und selbst Vater von 3 Kindern. 

Di. 3.06.2014, 19:00-20:30 Uhr 

Oberarzt Matthias Weise 



(1x = 2 UStd.), 4,00 € 


Geburtshilfe für Männer 

Mo. 24.11.2014, 19:00-20:30 Uhr 

Oberarzt Matthias Weise 



(1x = 2 UStd.), 4,00 € 


Schreien statt schlafen 

Warum weint mein Baby? 

Die Geburt eines Babys ist ein bedeutendes Ereignis. 

Schon während der Schwangerschaft stellen 

sich die werdenden Eltern das Leben mit Ihrem Kind 

vor, wie Sie es hegen und pflegen mit ihm spazieren 

gehen, wie das gemeinsame Leben zu Hause 

aussehen wird, wie das Kind sie anlächeln wird, wie 

sie es in den Arm nehmen. 

Und dann ist das Baby zu Hause, es ist satt, sauber, 

geliebt und schreit dennoch ohne Unterlass und will 

nicht schlafen.

FAMILIE 

• Warum weinen Babys? 

• Wie lange muss ein Baby eigentlich schlafen? 

• Welche Tipps gibt es, ein Baby in den Schlaf zu 

bringen? 

Diese und mehr Fragen wollen wir an zwei Abenden 

diskutieren. Die eigenen Erfahrungen, aber auch 

eine Menge an Informationen rund um das Thema 

Schreien und Schlafen sind Inhalt dieser Abende. 

Do. 27.02.2014, 19:00-21:15 Uhr 

Ute Schüler 



(1x = 3 UStd.), 3,00 € 


Homöopathische Reiseapotheke 

für Säuglinge und Kleinkinder 

Die Homöopathie ist ein Weg der ganzheitlichen 

Behandlung des Menschen bei ganz unterschiedlichen 

Erkrankungen. Sie sieht Krankheit als eine 

Störung unserer Lebenskraft und behandelt daher 

nicht - wie in der Schulmedizin - einzelne Symptome, 

sondern stärkt die Lebenskraft so, dass unser 

"innerer Arzt" tätig werden kann. Gerade auf Reisen 

ist die Homöopathie ein wertvoller Begleiter. 

Beschwerden der Kinder wie Reiseübelkeit, 

Insektenstiche, Bauchschmerzen durch fremdes 

Essen, Erkältungen und viele andere Beschwerden, 

die mit Hilfe der Homöopathie schnell behandelt 

werden können. 

Welche Mittel Sie dabei haben sollten, wenn Sie mit 

Ihren Kindern auf Reisen gehen und wie Sie damit 

umgehen, erfahren Sie in diesem Vortrag 

Do. 10.04.2014, 19:45-21:15 Uhr 

Ute Schüler 



(1x = 2 UStd.), 2,60 € 


Homöopathische Hausapotheke 

für Säuglinge und Kleinkinder 


Behandlung des Menschen bei ganz 

unterschiedlichen Erkrankungen. Sie sieht Krankheit 

als eine Störung unserer Lebenskraft und behandelt 

daher nicht - wie in der Schulmedizin - einzelne 

Symptome , sondern stärkt die Lebenskraft so, dass 

unser "innerer Arzt" tätig werden kann. 

Im Alltag mit Säuglingen und Kleinkindern ist eine 

Auswahl verschiedener homöopathischer 

Medikamente eine große Hilfe z.B. bei 

• einer kleinen Verletzung, 

• Erkältungen, 

• Verbrennungen, 

• Bauchweh und vielen anderen Gelegenheiten. 

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FAMILIE 

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Welche Mittel in die homöopathische Hausapotheke 

für Säuglinge und Kleinkinder gehören und wie Sie 

damit umgehen, erfahren Sie in diesem Vortrag. 

Do. 25.09.2014, 19:45-21:15 Uhr 

Ute Schüler 



(1x = 2 UStd.), 2,60 € 


Lebensrettende Sofortmaßnahmen 

Unfälle mit Säuglingen rufen bei Eltern schnell 

Ängste und Hilflosigkeit hervor. 

An diesem Abend werden Erste-Hilfe-Sofortmaßnahmen 

vorgestellt, die von Eltern bei einem Unfall 

oder einer plötzlichen schweren Erkrankung des 

Kindes geleistet werden können. 

Mi. 12.02.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Astrid Roßmeier 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Lebensrettende Sofortmaßnahmen 

Mi. 5.11.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Erste Hilfe am Kind 

Kleine Kinder sind ständig in Gefahr zu verunglücken. 

Was aber können wir Mütter und Väter tun, 

wenn unser Kind in akuter Gefahr ist, wenn es einen 

Erstickungsanfall bekommt, sich verbrüht hat oder 

böse gestürzt ist? 

In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen auf 

Gefahren und deren Vermeidung im täglichen Leben 

mit Säuglingen und Kleinkindern ebenso hingewiesen 

wie auf die Risiken durch Infektionen. 

Ein weiterer Schwerpunkt sind Erste-Hilfe- 

Maßnahmen. Der Kurs wendet sich nicht nur an 

Eltern, sondern auch an Großeltern, Verwandte, 

ErzieherInnen, LehrerInnen und Babysitter. 

Di. 4.11.-25.11.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(4x = 12 UStd.), 25,20 € 


FAMILIE 

Stillen - Nahrung für Körper 

und Seele 

Muttermilch ist die optimale Nahrung für einen 

Säugling. Darüber hinaus fördert das Stillen die 

Mutter-Kind-Bindung, die sich auf die ganze 

Entwicklung des Kindes auswirkt. 

An diesem Abend erfahren Sie alles, was Sie über 

das Stillen wissen sollten. 

Di. 7.01.2014, 18:30-20:00 Uhr 

Dr. Stefan Kniesburges 

Chefarzt der Abteilung für Gynäkologie und 

Geburtshilfe, St. Marien-Krankenhaus Ratingen 

Michaela Salz 

Stationsleitung der Wochenstation und 

Stillbeauftragte 

St. Marien-Krankenhaus Ratingen 

Werdener Str. 3, 40878 Ratingen 

(1x = 2 UStd.) 



und Seele 

Muttermilch ist die optimale Nahrung für einen 

Säugling. Darüber hinaus fördert das Stillen die 

Mutter-Kind-Bindung, die sich auf die ganze 

Entwicklung des Kindes auswirkt. 

An diesem Abend erfahren Sie alles, was Sie über 

das Stillen wissen sollten. 

Di. 8.04.2014, 18:30-20:00 Uhr 

Dr. med. Stefan Kniesburges 



Michaela Salz 





(1x = 2 UStd.) 



und Seele 

Di. 8.07.2014, 18:30-20:00 Uhr 




Michaela Salz 





(1x = 2 UStd.) 


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FAMILIE 

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und Seele 

Di. 21.10.2014, 18:30-20:00 Uhr 




Michaela Salz 






Babyschwimmen 

Babyschwimmen 

11.Woche - 10.Monat 

Mi. 22.01.-26.03.2014, 15:15-16:00 Uhr 

Brigitte Riebe 

Lehrschwimmbecken des Behindertenzentrum, 

Scheifenkamp 10; 40880 Ratingen-West 

(10x = 10 UStd.), 40,00 € inkl. 18,00 € Umlagen 


Säuglings- und 

Kleinkindschwimmen 

11. Monat - 1 1/2 Jahre 

Mi. 22.01.-26.03.2014, 16:00-16:45 Uhr 






FAMILIE 

Babyschwimmen 


Mi. 2.04.-18.06.2014, 15:15-16:00 Uhr 






Babyschwimmen 


Mi. 3.09.-19.11.2014, 15:15-16:00 Uhr 



Scheifenkamp 10, 40880 Ratingen-West 



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Mi. 2.04.-18.06.2014, 16:00-16:45 Uhr 









Mi. 3.09.-19.11.2014, 16:00-16:45 Uhr 






FAMILIE 

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Väter-Babyschwimmen 

12. Woche bis 7. Monat 

Sa. 25.01.-29.03.2014, 09:30-10:15 Uhr 

Simone Toepler 

St. Marien-Krankenhaus , Werdener Str. 3 






Sa. 5.04.-21.06.2014, 09:30-10:15 Uhr 







7. Monat bis 12.Monat 

Sa. 25.01.-29.03.2014, 10:15-11:00 Uhr 








Sa. 5.04.-21.06.2014, 10:15-11:00 Uhr 






FAMILIE 



Sa. 6.09.-29.11.2014, 09:30-10:15 Uhr 






Spielerische Wassergewöhnung 


für Kinder von 1 1/2 Jahre - 3 Jahre 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 16:15-17:00 Uhr 






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Sa. 6.09.-29.11.2014, 10:15-11:00 Uhr 








für Kinder von 1 1/2 Jahre - 3 Jahre 

Mo. 1.09.-1.12.2014, 16:15-17:00 Uhr 






FAMILIE 

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für Kinder von 3 - 4 Jahren 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 17:00-17:45 Uhr 









Mo. 20.01.-16.06.2014, 17:45-18:30 Uhr 









Mo. 1.09.-1.12.2014, 17:00-17:45 Uhr 







Kleinkindschwimmen für Kinder 

von 4 - 5 Jahren 

Mo. 1.09.-1.12.2014, 17:45-18:30 Uhr 






FAMILIE 

Elternsein und Erziehung 

Mobbing unter Kindern 

Im Alltag unserer Kinder ist Mobbing ständig präsent, 

ob im Wohnumfeld, auf dem Weg zur Schule, 

innerhalb der Betreuungsgruppe oder auf dem 

Nachhauseweg. Deshalb ist es wichtig, dieses 

Thema umsichtig anzugehen und Strategien für eine 

„starke Gruppe“ zu entwickeln. Neben Sachinformationen 

und Anregungen werden Übungen und 

Projekte vorgestellt. Folgende Inhalte werden 

bearbeitet: 

• Wahrnehmung von Mobbingopfern, 

Signale für Eltern, Erzieher 

• Mobbing - ein Gruppenprozess 

Wie entsteht es? 

• Strategien gegen Mobbing 

• Stärkung des Opfers und Arbeit mit dem Täter 

• Stärkung der Gruppe: Klare u. offene 

Kommunikation 

• Konzepte und Spielideen 

Mi. 12.02.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Maria Pohl 



(1x = 3 UStd.), 4,50 € 


Pubertät – Krisen, Konflikte, aber 

keine Katastrophe 

Pubertät als Aufbruch, Umbruch und nicht 

als Zusammenbruch erleben 

Viele Eltern fürchten sich vor der Pubertät ihrer 

Kinder, weil sie diese Zeit auf Konflikte reduzieren, 

mit Krisen gleichsetzen. Die Pubertät ist vor allem 

eine Phase des Wandels, der Veränderung und der 

Entwicklung aus der sich dann Krisen ergeben können. 

Die Kinder verändern sich, bisher nie gekannte 

Konflikte erschweren den Alltag. Diese Krisen sind 

eine Chance für die Eltern wie für die Jugendlichen. 

An zwei Abenden wollen wir deshalb gemeinsam 

folgende Fragen klären: 

• Was passiert eigentlich in der Pubertät? 

• Wie schaffen Eltern den Spagat zwischen Halt 

geben und loslassen? 

• Wie können sie Grenzen setzen und Gefühle 

ausdrücken? 

• Wie können Konflikte gemeinsam gelöst 

werden? 

• Wie können Eltern die Beziehung zu ihren 

Kindern aufrechterhalten und gestalten? 

• Wie geben Eltern Wertvorstellungen wirksam an 

die Kinder weiter? 

33

FAMILIE 

34 

Do. 6.03.-13.03.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Maria Pohl 



(2x = 6 UStd.), 9,00 € 


Wenn die Schulangst zum 

Frühstück kommt 

Schulangst kann man erkennen 

Typische körperliche Anzeichen für Schulangst sind 

Übelkeit, Kopfschmerzen, Durchfälle am Morgen, 

Harndrang, Schlaf- und Konzentrationsstörungen 

sowie sozialer Rückzug, Vermeidungsverhalten und 

extremes Trödeln. Doch es ist nicht immer einfach, 

eine Krankheit oder pure Faulheit von Schulangst zu 

unterscheiden. Ist das Kind allerdings in der Regel 

fleißig bei der Sache, spielt es lieber zuhause als bei 

anderen Kindern oder draußen, leidet es sichtbar 

und bittet immer wieder flehentlich, zuhause bleiben 

zu dürfen, dann sollte man hellhörig werden. 

Do. 20.03.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Marion Hessel-Scherf 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Abi und dann? 

Ein Infoabend für Eltern von angehenden 

Abiturienten 

Dieser Vortrag gibt Anregungen; wie Sie Ihr Kind in 

dieser Phase der Berufsorientierung konstruktiv 

unterstützen können. 

Viele Abiturienten und Oberstufenschüler wissen 

auch gegen Ende ihrer Schulzeit noch nicht, wie ihre 

berufliche Zukunft aussehen soll. Gleichzeitig steht 

den Jugendlichen eine Vielzahl von Wegen offen. 

Oftmals ergibt sich aus dieser unfertigen Lebensperspektive 

noch ein Problem: Ein angespanntes 

Verhältnis zwischen Schülern und ihren Eltern. 

Stehen Sie Ihrem Kind in dieser Lebensphase aktiv 

zur Seite. 

In diesem Vortrag erhalten Sie konkrete Tipps, wie 

Sie Ihr Kind in seiner beruflichen Entscheidung 

effektiv unterstützen können: 

• Wie Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Kind 

aufrechterhalten oder wieder herstellen können. 

• Wie Sie Ihre eigenen Erfahrungen auf gute 

Weise an Ihr Kind weitergeben können. 

• Wie Sie Ihr Kind aus seiner Orientierungslosigkeit 

sinnvoll hinausbegleiten können. 

• Wie Sie wieder in eine entspannte Atmosphäre 

zu Hause zurückfinden.

FAMILIE 

Do. 27.03.2014, 19:30-21:00 Uhr 

Christina Plößl 



(1x = 2 UStd.), gebührenfrei! 


„Konzentrier‘ Dich mal!“ - 

„In der Ruhe liegt die Kraft!“ 

Hausaufgabenbetreuung sinnvoll gestalten - 

für Eltern von Schulkindern 

Dieser Workshop soll das eigene Bewusstsein für 

Konzentrationshemmnisse schärfen und gezielte 

Hilfen anbieten, die Konzentrationsfähigkeit der 

Kinder zu steigern. Folgende Themen sollen 

besprochen werden: 

• Ursachen von Konzentrationsstörungen 

• Was ist Konzentration und was beeinflusst die 

Konzentrationsfähigkeit? 

• Eltern, Erzieher sind Vorbilder: Lernen am 

Modell 

• Konzentrationspfeiler: Rituale, Ordnung, 

Zeitmanagement, Sport, Entspannung, Pausen, 

Motivation u. Selbstbewusstsein 

• Die Bedeutung positiver Verstärkung und 

konstruktivem Feedback 

• Konzentration in schulischen Stresssituationen 

• Vorstellen von Übungen und Spielen zur 

Steigerung der Konzentrationsfähigkeit 

Mi. 17.09.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Maria Pohl 



(1x = 3 UStd.), 4,50 € 


Starke Kinder- wollen wir die 

wirklich haben? 

Ein humorvoller Abend über Grenzen und 

Kompetenzen von Kindern, basierend auf der 

Pädagogik von Jesper Juul. 

Kinder sagen uns ehrlich und unverblümt ihre 

Meinung. Sind sie drei oder vier Jahre alt wirkt das 

pfiffig, genial und witzig. Werden sie größer sind 

spontane und ehrliche Aussagen weniger erwünscht. 

„Herr Lehrer, könnten Sie bitte ein wenig interessanter 

unterrichten!“ Und nun? Da stehen wir Erwachsenen 

mit unseren Vorstellungen von Respekt und 

Gehorsam. Vorstellungen, die heute zwar noch 

existieren, aber auf Grund der veränderten Kindheit 

nicht mehr gelebt werden, jedenfalls nicht so, wie wir 

es uns vorstellen. „Starke Kinder“ – sagen, was sie 

denken! Jetzt müssen wir nur noch lernen, ihnen zu 

begegnen. 

35

FAMILIE 

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Do. 18.09.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Andrea Daun 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Starke Eltern, starke Kinder 

Wie oft fragen sich Eltern, ob sie als Mutter, als Vater 

gut genug sind? Warum ist manches mit den Kindern 

so mühsam? Wann und wie können, sollen, müssen 

dem Kind welche Grenzen gesetzt werden? Und wie 

können wir in der Familie mehr Spaß und Gelassenheit 

haben? 

Diese Fragen rund um die Erziehung werden im 

Elternkurs Starke Eltern – Starke Kinder besprochen. 

Ziel des mit vielen Eltern erprobten Kursmodells des 

Deutschen Kinderschutzbundes ist es, das Zusammenleben 

in der Familie zu erleichtern. Es geht 

darum, das Selbstvertrauen der Eltern als Erzieher 

zu stärken und zugleich den Rechten und Bedürfnissen 

der Kinder im Alltag Geltung zu verschaffen. 

Do. 30.01.-27.03.2014, 17:30-19:00 Uhr 


Kita Villa Kunterbunt, Sinkesbruch 66 


(8x = 16 UStd.), gebührenfrei! 


Einfach Eltern 

Austausch zu den gängigen Themen 

rund um das erste Lebensjahr 

Im Vordergrund des Einfach-Eltern-Kurses steht der 

Austausch und die Begleitung der Mütter (oder auch 

Väter) im ersten Lebensjahr mit dem Baby. 

Für Eltern mit Kindern ab dem ersten Monat bis zum 

ersten Lebensjahr werden alters- und entwicklungsentsprechende 

Themen besprochen. 

Inhalt: Ausführliche Informationen zu wechselnden 

Themen wie 

• Schlafen, Stillen/Fläschchen, Beikost 

• Tragen, Bedürfnisse, Kommunikation, 

Verwöhnen, Bindung, 

• Austausch mit anderen Eltern, 

• Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung 

• Empfehlungen zur entspannten und einfachen 

Gestaltung das Alltags 

Für die Babys gibt es an den einzelnen Vormittagen 

alters- und entwicklungsentsprechende Bewegungs-, 

Sinnes- und Spielanregungen. 

Mi. 5.02.-9.04.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Tina Schuller 



(10x = 20 UStd.), 60,00 € 


FAMILIE 

Einfach Eltern 

Austausch zu den gängigen Themen 

rund um das erste Lebensjahr 

Mi. 3.09.-19.11.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Tina Schuller 



(10x = 20 UStd.), 60,00 € 


Mobbing im Sandkasten 

Gibt es das wirklich? Oder gehört Hänseln, Hauen 

und Drohen zur Entwicklung Drei- bis Sechsjähriger. 

Was ist normal und ab wann sollte man 

einschreiten? 

Mi. 26.03.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Hund und Kinder 

Regeln für das familiäre 

Zusammenleben 

Hund und Kind kann eine tiefe Freundschaft 

verbinden. Und vor allem Kinder profitieren davon, 

wenn Sie mit Hunden aufwachsen. 

Ein harmonisches Zusammenleben ist aber nur 

möglich, wenn Sie beiden Seiten Regeln setzen und 

auf deren Einhaltung achten. 

Dabei ist es unerheblich, ob Sie als Hundebesitzer 

ein Kind erwarten oder als Eltern / Großeltern über 

die Anschaffung eines Hundes nachdenken. 

Diese Veranstaltung soll die wichtigsten Regeln 

vorstellen und Tipps zur Einhaltung aufzeigen. 

Di. 1.04.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Tanja Nicastro 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


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FAMILIE 

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So vermitteln Eltern 

die richtigen Werte 

Werte haben für Eltern auch heute noch einen hohen 

Stellenwert. Wie aber funktioniert Wertevermittlung 

und welche Werte sind dabei besonders wichtig? 

Wie lernen Kinder sich in andere einzufühlen, sich 

fair zu verhalten und eben nicht nur eigensinnig zu 

handeln? 

Do. 25.09.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Jessica Lammerse 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Für Eltern mit Babys 

Kurs mit freiem Spielen und Sich-Bewegen der 

Babys sowie Ruhe, Zuschauen, Gespräche für 

Eltern. 

Besonderheit des pädagogischen Ansatzes der 

Kinderärztin Emmi Pikler (1902-84), vergleichbar mit 

Montessori: Das Kind in Ruhe wachsen lassen, ihm 

Zeit geben, es ungestört körperlich aktiv sein lassen 

in vorbereiteter Umgebung. 

Kursraum mit Spiel- und Bewegungsmaterialien in 

der Pikler-Tradition zum selbstbestimmten Spielen. 

Keine anregenden Übungen mit den Babys. 

Stichworte: Vertrauen in Eigeninitiative des Kindes, 

Unterstützung der freien Bewegungsentwicklung, 

Verständigung von Anfang an, Pflege als wertvolle 

Zeit der Begegnung, Zeit lassen, Respekt der Würde 

des Kindes, Elternbildung zum ersten Lebensjahr.

FAMILIE 

Das erste Lebensjahr 

nach Emmi Pikler 

Fortsetzungskurs 

Fr. 24.01.-20.06.2014, 09:00-10:30 Uhr 

Anjutta Thiel 



(20x = 40 UStd.), 100,00 € 




Neuer Kurs 

Fr. 5.09.-5.12.2014, 09:00-10:30 Uhr 

Anjutta Thiel 



(11x = 22 UStd.), 30,00 € 


39 



Fortsetzungskurs 

Fr. 24.01.-20.06.2014, 10:45-12:15 Uhr 

Anjutta Thiel 



(20x = 40 UStd.), 100,00 € 




Neuer Kurs 

Fr. 5.09.-5.12.2014, 10:45-12:15 Uhr 

Anjutta Thiel 



(11x = 22 UStd.), 30,00 € 


FAMILIE 

40 

Prager Eltern-Kind-Programm (PEKiP) 

Das Prager Eltern-Kind-Programm (PEKiP) stellt 

eine Entwicklungsbegleitung von Eltern während des 

1. Lebensjahres ihres Babys dar. In spielerischem 

Umgang mit ihrem Kind erfahren Eltern unter 

fachlicher Anleitung, wie sie die natürlichen 

Bewegungsabläufe erkennen und wie sie den 

Bewegungsdrang ihres Kindes gezielt mit Sinnes-, 

Bewegungs- und Spielanregungen unterstützen 

können. Die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Babys 

stehen dabei im Vordergrund. Dazu gehört auch, 

dass das Bedürfnis der Babys nach Schlaf und 

Nahrung jederzeit - auch während der 

Gruppenstunde - gestillt werden sollte. Darüber 

hinaus bieten wir Zeit, die zahlreichen Fragen junger 

Eltern aufzugreifen, Erfahrungen auszutauschen und 

das eigene Handeln zu reflektieren. Eingeladen sind 

Mütter und/oder Väter mit ihren Babys. 

PEKiP I 

Für Kinder, die zwischen dem 01.11.2013 

und 15.12.2013 geboren sind 

Mi. 22.01.-18.06.2014, 09:00-10:30 Uhr 

Isabell Umierski 



(20x = 40 UStd.), 120,00 € 


PEKiP I 



Mi. 22.01.-18.06.2014, 10:45-12:15 Uhr 




(20x = 40 UStd.), 120,00 € 


FAMILIE 

PEKiP I 

Für Kinder die zwischen dem 15.10.2013 und 

30.11.2013 geboren sind 

Do. 23.01.-12.06.2014, 09:15-10:45 Uhr 

Ute Schüler 



(16x = 32 UStd.), 96,00 € 


PEKiP I 



Do. 23.01.-12.06.2014, 11:00-12:30 Uhr 

Ute Schüler 



(16x = 32 UStd.), 96,00 € 


PEKiP I 



Kurs im Maxi Familienzentrum Heilig Geist 

Mo. 28.04.-23.06.2014, 09:00-10:30 Uhr 

Ute Schüler 

Maxi Familienzentrum Hl. Geist 

Maximilian-Kolbe-Platz 38 


(8x = 16 UStd.), 48,00 € 


PEKiP I 



Mo. 1.09.-1.12.2014, 09:00-10:30 Uhr 

Angelika Mentzen 



(12x = 24 UStd.), 72,00 € 


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FAMILIE 

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PEKiP I 

Für Kinder, die zwischen dem15.06.2014 und 


Mo. 1.09.-1.12.2014, 11:00-12:30 Uhr 




(12x = 24 UStd.), 72,00 € 


PEKiP I 



Fr. 5.09.-5.12.2014, 11:00-12:30 Uhr 

Michaele Schwieren 



(11x = 22 UStd.), 66,00 € 


PEKiP I 



Fr. 5.09.-5.12.2014, 09:15-10:45 Uhr 




(11x = 22 UStd.), 66,00 € 


PEKiP II 

Die Kurse sind in erster Linie für Teilnehmer der 

letzten PEKiP-I-Kurse gedacht. 

Das Alter der Kinder liegt zu Kursbeginn 

zwischen 6 und 9 Monaten. 

PEKiP II 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 09:00-10:30 Uhr 




(18x = 36 UStd.), 108,00 € 


FAMILIE 

PEKiP II 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 11:00-12:30 Uhr 




(18x = 36 UStd.), 108,00 € 


PEKiP II 

Fr. 24.01.-20.06.2014, 09:15-10:45 Uhr 




(20x = 40 UStd.), 120,00 € 


PEKiP II 

Fr. 24.01.-20.06.2014, 11:00-12:30 Uhr 




(20x = 40 UStd.), 120,00 € 


PEKiP II 

Kurs im Familienzentrum Heilig Geist 

Mo. 1.09.-1.12.2014, 09:00-10:30 Uhr 

Ute Schüler 


Maximilian-Kolbe-Platz 38; 40880 Ratingen 

(12x = 24 UStd.), 72,00 € 


PEKiP II 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 09:00-10:30 Uhr 




(12x = 24 UStd.), 72,00 € 


PEKiP II 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 10:45-12:15 Uhr 




(12x = 24 UStd.), 72,00 € 


43

FAMILIE 

44 

PEKiP II 

Do. 4.09.-4.12.2014, 09:15-10:45 Uhr 

Ute Schüler 



(12x = 24 UStd.), 72,00 € 


PEKiP II 

Do. 4.09.-4.12.2014, 11:00-12:30 Uhr 

Ute Schüler 



(12x = 24 UStd.), 72,00 € 


Für Eltern mit Kleinkindern 

Kontaktkreise 

Die Kontaktkreise in Ratingen und in den Stadtteilen 

sind ein Angebot an Mütter/Väter und ihre Kinder von 

1 bis 3 Jahren. Wir bemühen uns dabei, die Gruppen 

soweit wie möglich altersgemäß zusammenzustellen. 

Bei gemeinsamen Aktionen mit verschiedenen 

Materialien, Musik-, Finger- und Bewegungsspielen 

werden die Kinder in ihrer Kreativität und Phantasie 

angeregt. Sie knüpfen Kontakte zu anderen Kindern, 

lernen, sich in eine Gruppe einzugliedern und 

erfahren dabei erste Regeln des Sozialverhaltens. 

Müttern und Vätern bietet der Kontaktkreis 

Gelegenheit ihre Kinder in der Entwicklung 

wahrzunehmen und zu begleiten und gleichzeitig 

Raum zum intensiven Austausch mit anderen Eltern. 

Zu Beginn eines neuen Kursus stellt die Kursleitung 

an einem Abend die Räumlichkeiten, den Ablauf und 

das inhaltliche Konzept vor. Bei fortlaufenden Kursen 

kann ein Elternabend nach Bedarf und in Absprache 

mit der Gruppe ein Gruppentreffen ersetzen.

FAMILIE 

Heute nur mit Papa! 

Spielgruppe für Väter und Kinder 

ab 1,5 Jahre 

Sechs Samstagvormittage, an denen die Mama zu 

Hause ausruhen darf oder in Ruhe einkaufen kann. 

Denn heute ist Papa dran! Es gibt viel Spaß, Spiel, 

Bastel- und Bewegungsangebote. 

Bitte mitbringen: Bewegungsfreundliche Kleidung 

und für die Kinder Hausschuhe und Getränke. 

Sa. 25.01., 22.02., 15.03., 05.04., 17.05. und 

14.06.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Sonja Gräfingholt 



(6x = 12 UStd.), 36,00 € 


Heute nur mit Papa! 

Spielgruppe für Väter und Kinder 

ab 1,5 Jahre 

Sa. 6.09., 27.09., 25.10., 22.11. und-13.12.2014, 

10:00-11:30 Uhr 

Sonja Gräfingholt 



(5x = 10 UStd.), 30,00 € 


Erziehung im Kleinkindalter 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 09:30-11:00 Uhr 

Barbara Pucknus 



(18x = 36 UStd.), 64,80 € 



Mo. 1.09.-1.12.2014, 09:30-11:00 Uhr 

Barbara Pucknus 



(12x = 24 UStd.), 43,20 € 


45

FAMILIE 

46 


Kurs in spanischer Sprache für Kinder mit 

spanisch-sprechenden Eltern 

Di. 11.02.-17.06.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Sandra Prada 



(17x = 34 UStd.), 61,20 € 





Di. 11.02.-17.06.2014, 15:30-17:00 Uhr 

Sandra Prada 



(17x = 34 UStd.), 61,20 € 





Di. 2.09.-2.12.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Sandra Prada 



(12x = 24 UStd.), 43,20 € 





Di. 2.09.-2.12.2014, 15:30-17:00 Uhr 

Sandra Prada 



(12x = 24 UStd.), 43,20 € 


FAMILIE 




Mi. 3.09.-3.12.2014, 16:00-17:30 Uhr 

Annia Cardenas Soto 



(12x = 24 UStd.), 43,20 € 



Do. 23.01.-12.06.2014, 09:00-10:30 Uhr 

Christiane Korsten 



(16x = 32 UStd.), 57,60 € 



Do. 4.09.-4.12.2014, 09:00-10:30 Uhr 




(12x = 24 UStd.), 43,20 € 



Do. 23.01.-12.06.2014, 10:45-12:15 Uhr 




(16x = 32 UStd.), 57,60 € 



Do. 4.09.-4.12.2014, 10:45-12:15 Uhr 




(12x = 24 UStd.), 43,20 € 


47

FAMILIE 

48 


Kontaktkreis in Breitscheid 

Do. 23.01.-12.06.2014, 09:30-11:00 Uhr 

N.N. 

Pfarrheim St. Christophorus, Alte Kölner Str. 14-18 


(16x = 32 UStd.), 57,60 € 



Kontaktkreis in Hösel 

Fr. 24.01.-20.06.2014, 09:15-10:45 Uhr 

Ulrike Sprenger 

Kath. Kindergarten, Eggerscheidter Str. 44 


(20x = 40 UStd.), 72,00 € 



Kontaktkreis in Breitscheid 

Do. 4.09.-4.12.2014, 09:30-11:00 Uhr 

N.N. 

Pfarrheim St. Christophorus, Alte Kölner Str. 14-18 


(12x = 24 UStd.), 43,20 € 



Kontaktkreis in Hösel 

Fr. 5.09.-5.12.2014, 09:15-10:45 Uhr 

Ulrike Sprenger 

Kath. Kindergarten, Eggerscheidter Str. 44 


(11x = 22 UStd.), 39,60 € 


FAMILIE 


Kontaktkreis in Mettmann 

Mo. 13.01.-16.06.2014, 09:30-11:00 Uhr 

Barbara Kastner 

Kaplan Johannes-Flintrop-Haus, Lutterbecker Str. 30 

40822 Mettmann 

(20x = 40 UStd.), 70,00 € 




Do. 16.01.-12.06.2014, 09:30-11:00 Uhr 




(17x = 34 UStd.), 59,50 € 


49 



Mo. 1.09.-8.12.2014, 09:30-11:00 Uhr 




(13x = 26 UStd.), 45,50 € 




Do. 4.09.-11.12.2014, 09:30-11:00 Uhr 




(13x = 26 UStd.), 45,50 € 


FAMILIE 

50 

Eltern-Kind-Kurse – Bewegung 

Tanz und Tummelplatz 

Für Kinder im Alter von 2-3 Jahren und 

einem Elternteil 

Gemeinsam mit Mama oder Papa wollen wir mit viel 

Spaß 

• das Körpergefühl verbessern 

• die motorische Entwicklung fördern 

• soziales Verhalten unterstützen 

• die Rhythmusfähigkeit schulen 

• Inhalte des Kurses sind: 

• Partnertänze 

• Gruppentänze 

• Gymnastik 

• Finger und Singspiele 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 16:00-17:00 Uhr 

Sabine Quattelbaum 



(18x = 18 UStd.), 90,00 € 





Mo. 20.01.-16.06.2014, 17:00-18:00 Uhr 




(18x = 18 UStd.), 90,00 € 





Mo. 1.09.-1.12.2014, 16:00-17:00 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 60,00 € 


FAMILIE 




Mo. 1.09.-1.12.2014, 17:00-18:00 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 60,00 € 


Eltern-Kind-Kurse - Musik 

Musikgarten 

Musikgarten lädt Kinder und ihre Eltern zum 

gemeinsamen Musizieren ab dem Säuglingsalter ein. 

Durch gemeinsames Singen, Musizieren, Bewegen 

und Musikhören können die Kinder die Welt der 

Musik erleben und erfahren, wie viel Freude Musik 

macht. 

Das Ziel des Musikgartens ist es, Kinder spielerisch 

und ihrem Alter entsprechend an Musik 

heranzuführen und diese zu einem festen 

Bestandteil des Familienlebens zu machen. Einfache 

Musikinstrumente wie z.B. Rasseln, Glöckchen, 

Klanghölzer und Trommeln laden zur eigenen 

Gestaltung von Musik ein und schaffen ohne 

spezifische Leistungserwartungen eine kreative 

Atmosphäre. 

51

FAMILIE 

52 

Musikgarten 

Für Babys (0-15 Monate) 

Zu Kursbeginn sollen die Babys 

nicht älter als 1 Jahr sein 

Der Musikgarten für Babys richtet sich an Babys ab 

der Geburt bis zum Alter von 15 Monaten und einen 

Elternteil. 

Eltern erhalten in diesem Kurs die Gelegenheit, 

musikalisch mit ihrem Kind zu spielen. Es wird eine 

Umgebung geschaffen, in der durch Musik die 

musikalische Begabung des Babys gefördert und 

über Musik das gemeinsame Erleben gefestigt wird. 

Wir singen zusammen, tanzen, schaukeln, wiegen 

die Kinder und beschäftigen uns mit einfachen 

Musikinstrumenten, wie z.B. Tüchern, Rasseln und 

Klanghölzern. 

Aus hygienischen Gründen ist die Anschaffung eines 

Instrumentenpakets bestehend aus einer Rassel, 

Nylontuch und Klanghölzern für jedes Baby zum 

Preis von 13,50 € verpflichtend. 

Vor jedem Kurs findet ein Elternabend statt. 

Mi. 22.01.-14.05.2014, 15:30-16:15 Uhr 

Ute Schüler 



(15x = 15 UStd.), 67,50 € 


Musikgarten 

Für Babys von (0-15 Monaten) 

Zu Kursbeginn sollen die Babys 

nicht älter als 1 Jahr sein 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 15:30-16:15 Uhr 

Ute Schüler 



(13x = 13 UStd.), 58,50 € 


Musikgarten 

Für Kinder von 18 Monaten bis 3 Jahre 

Gemeinsames Musizieren von Eltern und Kindern 

steht hier im Vordergrund. Ohne vorgegebene 

Leistungserwartungen haben die Kinder die 

Möglichkeit, Musik aufzunehmen und vor allem auch 

selbst zu gestalten. Wir singen, machen 

musikalische Bewegungsspiele und probieren 

verschiedene einfache Instrumente aus. Fingerspiele 

und rhythmische Spiele schulen die Sprache und 

machen Spaß. 

Vor jedem Kurs findet ein Elternabend statt. 

Di. 21.01.-13.05.2014, 16:15-17:00 Uhr

FAMILIE 

Ute Schüler 



(15x = 15 UStd.), 67,50 € 


Musikgarten 


Di. 2.09.-2.12.2014, 16:15-17:00 Uhr 

Ute Schüler 



(13x = 13 UStd.), 58,50 € 


Musikgarten 


Mi. 3.09.-3.12.2014, 16:30-17:15 Uhr 

Ute Schüler 



(13x = 13 UStd.), 58,50 € 


53 

Musikgarten 


Mi. 22.01.-14.05.2014, 16:30-17:15 Uhr 

Ute Schüler 



(15x = 15 UStd.), 67,50 € 


FAMILIE 

54 

Umweltexkursionen 

für Eltern mit Kindern 

Eine Kooperationsveranstaltung zwischen 

der Kath. Familienbildungsstätte, dem 

Ev. Familienbildungswerk und der 

VHS in Ratingen 

Anliegen ist es, Menschen wieder für die Natur zu 

begeistern, dieser mit allen Sinnen zu begegnen, die 

Tier- und Pflanzenwelt immer wieder neu zu 

entdecken und nicht zuletzt auch kennen zu lernen. 

Dabei geschieht die Wissensvermittlung auf eine 

spielerische Art und Weise, während 

abwechslungsreiche Aktivitäten die Kreativität und 

eigene Ideen fördern. 

Frühlingserwachen im eiszeitlichen 

Gehege Neandertal 

Für Familien mit Kindern ab 4 Jahren 

Urige Wisente, Auerochsen und Tarpane leben im 

weitläufigen Wildgehege Neandertal. Bei einer 

Wanderung rund um das Gehege, werden wir mit 

Ihnen und Ihren Kindern die Tiere und das 

Frühlingserwachen im schönen Neandertal 

beobachten können. Die Hegemeisterin berichtet 

über die Lebensgewohnheiten, die tägliche Pflege 

und Besonderheiten der Tiere. Vielleicht toben auch 

schon die kleinen Auerochsen über die Wiesen. Und 

wussten Sie, dass am Wegesrand richtige 

Delikatessen wachsen? 

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und wetterfeste 

Kleidung sowie Proviant für ein Picknick. Teile des 

Weges sind uneben und nicht barrierefrei! 

SA. 12.04.2014, 15:00-17:30 Uhr, 1x(3Ustd.) 

Gaby Meiser, Jutta Scheuß 

Gebühr: 5.00 € pro Person 

Treffpunkt: Zentralparkplatz am Neanderthal 

Museum in Erkrath 

Anmeldung nur in der VHS Ratingen, 

Lintorferstr. 3, 40878 Ratingen 

Tel. 02102-550-4307 

Pflanzenkundliche 

Familienwanderung in den 

Hinkesforst 


Auf unserem kurzen Rundweg werden wir sehen, 

was es im Wald alles zu entdecken gibt: Bäume, 

Sträucher, krautige Pflanzen und Pilze auf dem 

Boden und auf vermoderndem Holz. In der Natur 

wird alles verwertet. Wir streifen sogar eine 

Naturwaldzelle: hier wird die Natur wie in einem 

Urwald sich selbst überlassen. Sie und vor allem Ihre 

Kleinen werden mit interessanten Eindrücken von 

dieser Tour zurückkommen!

FAMILIE 

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, 

witterungsgerechte Kleidung, Regenschutz, 

Taschenmesser, Körbchen bzw. Tüte und wenn 

vorhanden: Lupe, kindgerechter 

Naturführer/Bestimmungsbuch, Fotoapparat. 

SA. 17.05.2014, 10:00-13:00 Uhr, 1x(3Ustd.) 

Dr. Regina Thebud-Lassak 

Gebühr: 5.00 € pro Person 

Treffpunkt: Ratingen-Lintorf, Wanderparkplatz am 

Waldrand am Ende der Tiefenbroicher Straße 

Anmeldung nur in der VHS Ratingen, 

Lintorfer Str. 3, 40878 Ratingen 

Tel. 02102-550-4307 

Waldzauber und herbstlicher 

Zauberwald – Die Brunft der Hirsche 


Auch wenn die Laubbäume nun nach und nach ihre 

Blätter abwerfen, im Wald gibt es trotzdem noch viel 

zu entdecken. Mit Hilfe von Spielen, Geschichten 

und Beobachtungen tauchen wir mühelos in den 

Zauber des Waldes ein. Dabei werden wir viel 

Wundersames und Wissenswertes über die Pflanzen 

und Tiere des Waldes entdecken. 

Die Veranstaltung wird durch eine Führung durch 

den Wildpark abgerundet. 

Bitte der Witterung angepasste Kleidung und Schuhe 

tragen und kleine Stärkung (Essen und Getränk) 

mitbringen! 

Kleingeschnittene Äpfel, Möhren und Kartoffeln 

dürfen gerne verfüttert werden. 

SA. 25.10.2014, 10:00-13:00 Uhr 

Barbara Keller 

Gebühr: 8,00 € pro Familie 

Treffpunkt: Großer Parkplatz direkt am Wildpark 

Grafenberger Wald, Rennbahnstraße 


Anmeldung nur in der 

Kath. Familienbildungsstätte, Kirchgasse 1, 


Tel.: 02102-1538651 

55

FAMILIE 

Angebote in Familienzentren 

Musikalische Früherziehung 

Mo. 13.01.-24.03.2014, 09:20-10:05 Uhr 

56 

Agata Skopp 

Kath. Kindergarten, Rosenstr. 44 


(10x = 10 UStd.), 10,00 € 


Musikalische Früherziehung 

Spielen auf einfachen Schlaginstrumenten, Singen, 

Tanzen, Lachen. 

Kurz gefasst: Viel Spaß mit Musik. 

In dem Kurs lernen die Kinder - mit und ohne Eltern - 

die Grundlagen der Musik kennen, die das Erlernen 

eines Instruments erleichtern. 

Mo. 13.01.-24.03.2014, 08:30-09:15 Uhr 

Agata Skopp 



(10x = 10 UStd.), 10,00 € 


Englisch im Vorschulalter 

Wie kann Kindern Englisch näher gebracht 

werden, und was kann ich von Kindern in 

diesem Alter erwarten 

Di. 4.03.2014, 19:30-21:00 Uhr 

Claudia Schöneich-Argent 

Kath. Kindertagesstätte, Turmstr. 7 


(1x = 2 UStd.), gebührenfrei 


FAMILIE 

Englisch für Vorschulkinder 

mit Eltern 

Fr. 7.03.-13.06.2014, 09:00-09:45 Uhr 




(10x = 10 UStd.), 10,00 € 


Englisch für Vorschulkinder mit 

Eltern 

Fr. 7.03.-13.06.2014, 10:30-11:15 Uhr 




(10x = 10 UStd.), 10,00 € 


57 

Englisch für Vorschulkinder 

mit Eltern 

Fr. 7.03.-13.06.2014, 09:45-10:30 Uhr 




(10x = 10 UStd.), 10,00 € 


Nein sagen lernen 

Wie schütze ich mein Kind vor sexueller Gewalt? 

• Nimm keine Bonbons von einem fremden Onkel! 

• Mach die Tür nicht auf, wenn du allein bist! 

• Geh mit keinem Fremden mit! 

• Steig nicht in ein fremdes Auto! 

• Lass dich nicht von Fremden ansprechen! 

• Sei vor der Dunkelheit zu Hause! 

Mit diesem Paket von Warnungen wachsen auch 

heute noch viele Mädchen und Jungen auf. 

Allerdings schützen diese Warnungen nicht vor 

Grenzverletzungen, Übergriffen und sexueller 

Gewalt. Sie bewirkt eher bei den Kindern 

Verängstigung, Einschränkung der Bewegungsfreiheit 

und der Selbstständigkeit und verstärkt die 

Abhängigkeit von den Eltern. Sinnvolle Prävention 

muss Kinder stärken, sie ermutigen, ihren Gefühlen 

zu vertrauen und ihnen die Möglichkeit geben, sich 

selbst zu schützen. Dieser Abend handelt von

FAMILIE 

58 

Unterstützungsmöglichkeiten der Eltern für eine 

präventive Erziehung. 

Mi. 12.03.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Marina Lucyga 



(1x = 3 UStd.), 5,00 € 


Stark wie Pippi Langstrumpf 

Grundkurs 

Ein Kurs für Mädchen im Alter 

von 3-6 Jahren mit ihren Müttern 

Das Ziel des Selbstbehauptungs- und Verteidigungskurses 

ist es, Mädchen darin zu stärken, ihre 

Gefühle und Bedürfnisse wahr und ernst zu nehmen. 

Sie lernen Vertrauen in ihre eigene Einschätzung zu 

bekommen. Dies hilft den Mädchen sich selbst und 

die Situation, in der sie sich mit anderen Personen 

befinden, besser einzuschätzen. Sie lernen, 

situationsbezogen zu handeln, falls die Situation 

unangenehm und bedrohlich wird. 

In dem Kurs geht es sowohl um ein Trainingsangebot 

für Mädchen als auch um Erziehungsanregungen 

für Mütter. Mit Spielen und Liedern, Tänzen und 

Geschichten, Malen und Basteln arbeiten die 

Mädchen mit ihren Müttern zu den Themen: 

Selbstwertgefühl, Rollenverhalten, Körpersprache 

und Gefühlen, Körper und Berührungen, 

Selbstbehauptung und Nein - Sagen. In altersangemessener 

Form werden sie an selbstbehauptendes 

Verhalten und Selbstverteidigung 

herangeführt und üben diese Verhaltensweisen ein. 

Zu den behandelten Themen finden mit den Müttern 

jeweils Info-Runden statt, mit der Absicht, die Ziele 

der einzelnen Themenkreise zu vertiefen, Anregungen 

zur Weiterarbeit mit den Mädchen zu geben 

und Probleme der Umsetzung der trainierten 

Verhaltensweisen zu besprechen. So können die 

Trainingsinhalte in den Alltag übertragen werden. 

Themenbezogene Literatur wird vorgestellt und 

runden das Angebot ab. 

Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder 

Stoppersocken, Essen und Getränke bitte 

mitbringen. 

Sa. 15.03.2014, 15:00-18:00 Uhr, 

So. 16.03.2014, 10:00-13:00 Uhr 

Marina Lucyga 





FAMILIE 

Grenzen setzen in der Erziehung 

Kinder brauchen liebevolle Nähe, aber auch 

Wertevermittlung, Struktur und Ordnung. Es ist nicht 

immer einfach, dem Kind positiv emotional 

zugewandt zu sein und dennoch auf der Einhaltung 

gesetzter Grenzen zu bestehen. 

Wie Eltern beides – ohne Drohungen und Strafen - 

miteinander verbinden können, wird Thema des 

Vortrags sein. 

Do. 22.05.2014, 17:00-19:15 Uhr 


Kindertagesstätte Homberg, Grashofweg 12 

40882 Ratingen-Homberg 



Starke Eltern, starke Kinder 

Wie oft fragen sich Eltern, ob sie als Mutter, als Vater 

gut genug sind? Warum ist manches mit den Kindern 

so mühsam? Wann und wie können, sollen, müssen 

dem Kind welche Grenzen gesetzt werden? Und wie 

können wir in der Familie mehr Spaß und Gelassenheit 

haben? 

Diese Fragen rund um die Erziehung werden im 

Elternkurs ‚Starke Eltern – Starke Kinder‘ 

besprochen. Ziel des mit vielen Eltern erprobten 

Kursmodells des Deutschen Kinderschutzbundes ist 

es, das Zusammenleben in der Familie zu 

erleichtern. Es geht darum, das Selbstvertrauen der 

Eltern als Erzieher zu stärken und zugleich den 

Rechten und Bedürfnissen der Kinder im Alltag 

Geltung zu verschaffen. 

Di. 19.08.-16.09.2014, 17:30-19:00 Uhr 


Liebfrauenkindergarten, Schwarzbachstr. 17 a 


(5x = 10 UStd.), 20,00 € 


Geschwisterrivalitäten 

Geschwister streiten sich meist oft und gern. Der 

Umgang damit fällt den Eltern meist schwerer als 

den Kindern. Wichtig ist, dass Sie sich als Eltern 

nicht einmischen und auch keine Stellung für oder 

gegen ein Kind beziehen. Leiten Sie Ihre Kinder 

vielmehr an, selbst Lösungen für Ihren Konflikt zu 

finden. 

Ein Geschwisterstreit hat zwei Ebenen: 

• Den aktuellen Anlass (z.B. beide wollen das 

gleiche Spielzeug benutzen) 

• Die Rivalität der Geschwister um die Zuneigung 

der Eltern 

Do. 11.09.2014, 19:30-21:45 Uhr 

59

FAMILIE 

60 







Grundkurs 

Ein Kurs für Mädchen im Alter 

von 3-6 Jahren mit ihren Müttern 

Das Ziel des Selbstbehauptungs- und Verteidigungskurses 

ist es, Mädchen darin zu stärken, ihre 

Gefühle und Bedürfnisse wahr und ernst zu nehmen. 

Sie lernen Vertrauen in ihre eigene Einschätzung zu 

bekommen. Dies hilft den Mädchen sich selbst und 

die Situation, in der sie sich mit anderen Personen 

befinden, besser einzuschätzen. Sie lernen, 

situationsbezogen zu handeln, falls die Situation 

unangenehm und bedrohlich wird. 

In dem Kurs geht es sowohl um ein Trainingsangebot 

für Mädchen als auch um Erziehungsanregungen 

für Mütter. Mit Spielen und Liedern, Tänzen und 

Geschichten, Malen und Basteln arbeiten die 

Mädchen mit ihren Müttern zu den Themen: 

Selbstwertgefühl, Rollenverhalten, Körpersprache 

und Gefühlen, Körper und Berührungen, 

Selbstbehauptung und Nein - Sagen. 

In altersangemessener Form werden sie an selbstbehauptendes 

Verhalten und Selbstverteidigung 

herangeführt und üben diese Verhaltensweisen ein. 

Zu den behandelten Themen finden mit den Müttern 

jeweils Info-Runden statt, mit der Absicht, die Ziele 

der einzelnen Themenkreise zu vertiefen, 

Anregungen zur Weiterarbeit mit den Mädchen zu 

geben und Probleme der Umsetzung der trainierten 

Verhaltensweisen zu besprechen. So können die 

Trainingsinhalte in den Alltag übertragen werden. 

Themenbezogene Literatur wird vorgestellt und 

runden das Angebot ab. 

Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder 

Stoppersocken, Essen und Getränke bitte 

mitbringen. 

Sa. 20.09.2014, 15:00-18:00 Uhr 

So. 21.09.2014, 10:00-13:00 Uhr 

Marina Lucyga 





FAMILIE 

Selbstbehauptungstraining für Väter 

mit ihren Söhnen (4-6 Jahre) 

Grundkurs 

Ziel ist es, Kinder zu stärken, damit sie ihren eigenen 

Gefühlen vertrauen und lernen, diese auszudrücken, 

eigene Grenzen wahrnehmen und lernen, sich zu 

schützen. Ebenso lernen sie die Grenzen anderer zu 

respektieren. Sie, die Erziehenden erhalten in 

Gesprächsrunden einen Überblick über 

Gefährdungspotentiale und bekommen Anregungen, 

was Sie zum Schutz ihrer Kinder tun können. 

Sa. 8.11.-So. 9.11.2014, 10:00-13:00 Uhr 

Martin Stichler 



(2x = 8 UStd.), 20,00 € 



Aufbaukurs 

Sa. 22.11.2014, 15:00-18:00 Uhr, 

So. 23.11.2014, 10:00-13:00 Uhr 

Marina Lucyga 





Ernährungserziehung von 

Vorschulkindern 

Unter Einbeziehung der Eltern 

Ernährungsgewohnheiten und Essverhalten werden 

maßgeblich im Elternhaus geprägt. Worauf sollte 

also geachtet werden, damit sich das Kind auch auf 

lange Sicht gesundheitsbewusst ernährt? Die 

wichtigsten Hinweise sind hier zusammengefasst: 

• Kennenlernen von Ernährungspyramide und 

Bewegungspyramide 

• Fast Food und gesunde Alternativen 

• Süße Getränke und Modegetränke 

• Gesunde Pausenverpflegung 

• Kinder zum gesunden Einkauf und zum 

Mitmachen in der Küche motivieren 

• Mehr Bewegung in den Alltag und in die Familie 

integrieren. 

61

FAMILIE 

62 

Di. 14.01.2014, 15:00-16:00 Uhr, Elterninformation 

Di. 21.01.-4.02.2014, 10:00-12:15 Uhr 

Claudia Linker 




(4x = 10 UStd.), 10,00 € 


Fragen rund um die Einschulung 

Dieser Kurs richtet sich an Eltern und 

Interessierte, deren Kinder in die 

Grundschule kommen oder auch 

bereits in dieser sind (6 - 10 Jahre) 

Der Eintritt in die Schule stellt für Kinder eine enorme 

Umstellung dar. Nicht nur, dass sie sich nicht mehr 

frei bewegen können, wann und wie sie es möchten, 

sie müssen sich auch noch auf die Einweisung in die 

Geheimnisse der Buchstaben und Zahlen 

konzentrieren. Unabhängig davon, ob der 

Schriftspracherwerb über Einzelarbeitung der 

Buchstaben oder über Lesen durch Schreiben 

erfolgt, werden Leistungen im Bereich Feinmotorik 

und auditivem / visuellem Gedächtnis gefordert, die 

oft unterschätzt werden. 

Die Teilnehmer bekommen praktisch vermittelt, wie 

sie im alltäglichen Ablauf das Lesen- und 

Schreibenlernen sinnvoll unterstützen können, ohne 

über die Hausaufgaben hinaus zu üben. 

Mi. 26.02.2014, 14:30-16:45 Uhr 







Mit Eltern im Dialog – 

Mit Eltern lernen 

Dialogisches Elternseminar 

Wer sich und seinen Kindern etwas Gutes tun will, ist 

herzlich willkommen, sich diesen Treffen in der 

Kindertageseinrichtung anzuschließen! 

Elternsein bedeutet, herauszufinden, was der richtige 

Weg für das eigene Kind oder die eigenen Kinder ist. 

Da kann es gut tun, sich auszutauschen, von 

anderen zu hören und die eigenen Stärken zu 

entdecken. So kann der Familienalltag gelassener 

gestaltet werden. Im Gespräch mit der Moderatorin 

und den anderen Eltern begeben Sie sich auf den für 

sie richtigen Weg und können voneinander und 

miteinander lernen. Die Themenfindung geschieht in 

der Gruppe. Mögliche Themen können zum Beispiel 

sein: "Der ganz normale Alltag - wie geht’s 

gelassener?" oder "Mit dem Kopf durch die Wand? 

Was nun?" 

Dieses Angebot findet in vielen Kindertagesstätten in 

Ratingen statt. Alle Eltern sind herzlich willkommen, 

sich diesen Treffen anzuschließen.

FAMILIE 

Diese Elterngesprächskreise sind kostenfrei. 

Die Finanzierung erfolgt durch das Jugendamt der 

Stadt Ratingen im Rahmen der „Frühen Hilfen“. 

Mi. 12.03.-28.05.2014, 15:00-16:30 Uhr 

Nicole Franken 

Maxi Familienzentrum Hl. Geist, 

Maximilian-Kolbe-Platz 38, 40880 Ratingen 



Sa. 29.03.2014, 10:00-13:00 Uhr 


(1x = 4 UStd.), 5,00 € pro Familie 


63 

Spiel und Spaß für kleine Wichtel 

Wundersames und Wissenswertes im 

Grafenberger Wald für Väter und Kinder 

Wir begeben uns zusammen auf (Sinnes-) 

Entdeckungsreise durch den Wald und erfahren 

dabei, wie bereichernd es sein kann, diesen mit allen 

Sinnen, Gemüt, „Kopf, Herz und Verstand“ zu 

erleben. Mit Hilfe von Spielen, Geschichten und 

Beobachtungen tauchen wir mühelos in den Zauber 

des Waldes ein. Dabei werden wir viel 

Wundersames und Wissens-wertes über die 

Pflanzen und Tiere des Waldes entdecken. 

Bitte der Witterung angepasste Kleidung und Schuhe 

tragen und kleine Stärkung (Essen und Getränk) 

mitbringen! 

Kleingeschnittene Äpfel, Möhren und Kartoffeln 

dürfen gerne verfüttert werden.

FAMILIE 

• Mehr Bewegung in den Alltag und in die Familie 

integrieren. 

Mi. 22.01.2014, 15:00-16:00 Uhr Elterninformation 

Mo. 27.01.-10.02.2014, 10:00-11:00 Uhr 

64 

Claudia Linker 

Städt. Kindergarten Homberg, Ulmenstr. 1A 


(4x = 5 UStd.), 15,00 € 


Ernährungserziehung 

von Vorschulkindern 

Unter Einbeziehung der Eltern 

Ernährungsgewohnheiten und Essverhalten werden 

maßgeblich im Elternhaus geprägt. Worauf sollte 

also geachtet werden, damit sich das Kind auch auf 

lange Sicht gesundheitsbewusst ernährt? Die 

wichtigsten Hinweise sind hier zusammengefasst: 

• Kennenlernen von Ernährungspyramide und 

Bewegungspyramide 

• Fast Food und gesunde Alternativen 

• Süße Getränke und Modegetränke 

• Gesunde Pausenverpflegung 

• Kinder zum gesunden Einkauf und zum 

Mitmachen in der Küche motivieren 

Mit Eltern im Dialog – 

Mit Eltern Lernen 

Dialogisches Elternseminar 

Wer sich und seinen Kindern etwas Gutes tun will, ist 

herzlich willkommen, sich diesen Treffen in der 

Kindertageseinrichtung anzuschließen! 

Elternsein bedeutet, herauszufinden, was der richtige 

Weg für das eigene Kind oder die eigenen Kinder ist. 

Da kann es gut tun, sich auszutauschen, von 

anderen zu hören und die eigenen Stärken zu 

entdecken. So kann der Familienalltag gelassener 

gestaltet werden. Im Gespräch mit der Moderatorin 

und den anderen Eltern begeben Sie sich auf den für 

sie richtigen Weg und können voneinander und 

miteinander lernen. Die Themenfindung geschieht in 

der Gruppe. Mögliche Themen können zum Beispiel 

sein: "Der ganz normale Alltag- wie geht’s

FAMILIE 

gelassener?" oder "Mit dem Kopf durch die Wand? 

Was nun?" 

Dieses Angebot findet in vielen Kindertagesstätten in 

Ratingen statt. Alle Eltern sind herzlich willkommen, 

sich diesen Treffen anzuschließen. 

Diese Elterngesprächskreise sind kostenfrei. 

Die Finanzierung erfolgt durch das Jugendamt der 

Stadt Ratingen im Rahmen der „Frühen Hilfen“. 

Mi. 26.03.-25.06.2014, 17:30-19:00 Uhr 






Aggression bei Kindern kann verstörend wirken, und 

der richtige Umgang damit fällt Eltern nicht immer 

leicht. 

Aber wie reagiere ich als Betreuerin auf aggressives 

Verhalten von Krippenkindern? Wie greife ich im 

konkreten Konfliktfall ein? 

Do. 15.05.2014, 17:30-19:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


65 

Umgang mit Aggressionen 

bei Kindergartenkindern 

Max schlägt, Lea schubst, Tim beißt, Anna boxt oder 

Jakob tritt. 

Jede Erzieherin kann dies täglich beobachten. Diese 

Situationen sind keine Seltenheit. Einzelne Kinder 

können durch ihr unkontrolliertes Verhalten jegliche 

pädagogische Arbeit unmöglich machen, da die 

ganze Kraft für ihre "Bändigung" vonnöten ist. Auch 

wenn dies oft nur kurze Phasen sind, so leiden doch 

alle. Der Umgang mit Aggression ist ein zentrales 

Thema in der Kindererziehung.

RELIGION 

66 

Christlicher Glaube 

Glaubensforum 2013 / 2014 

Die zehn großen Wörter des Christentums 

„Man muss dem Volk aufs Maul schauen.“ 

Das forderte Martin Luther. Recht hat er! 

Die Kirche soll nicht nur lehren, sondern auch hören: 

Was sagen die Menschen? Wie denken sie? Was ist 

ihnen wichtig? Das Erzbistum Köln hat deshalb in 

einem Internet-Projekt nach den zehn wichtigsten 

Wörtern des christlichen Glaubens gefragt. 

Viele haben geantwortet. Katholiken und 

Protestanten. Kirchennahe und Kirchenferne. 

Am Ende wurde gezählt. Die Antworten sind nicht 

offiziell. Aber sie sind eine Summe des christlichen 

Glaubens an der Basis. Das Ergebnis: Liebe, Jesus 

Christus, Hoffnung, Glaube, Gott, Gemeinschaft, 

Vergebung, Auferstehung, Barmherzigkeit, 

Vertrauen. Eine Liste der Top 108 der zehn großen 

Wörter des Christentums gibt es als PDF im Internet: 

www.zgwdc.de. 

Das Glaubensforum, das weit über Ratingen hinaus 

beachtet wird, veranstaltet seit 25 Jahren öffentliche 

Vortrags- und Diskussionsabende für Christen aller 

Konfessionen und auch für interessierte 

Nichtchristen. In der Regel kommen mehr als 

hundert Gläubige und Ungläubige, Erwachsene und 

Jugendliche, Suchende und Zweifelnde. 

Im September 2014 wird das Glaubensforum mit 

einem neuen Schwerpunktthema fortgesetzt. 

Hat Gott einen Namen? 

Antwort der großen Religionen 

Mo. 13.01.2014, 20:00-22:15 Uhr 

Pfarrer Ludwin Seiwert 

Pfarrsaal, Maximilian-Kolbe-Platz 36 

40880 Ratingen-West 

(1x = 3 UStd.) 


Der Glaube kann Berge versetzen 

Bibeltag in Essen Werden 

Sa. 18.01.2014 


Essen-Werden 


Gemeinschaft: Wer glaubt, ist 

nie allein 

Mo. 3.02.2014, 20:00-22:15 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 


RELIGION 

Vergebung der Sünden: 

Vom Sinn der Beichte 

Mo. 10.03.2014, 20:00-22:15 Uhr 




(Veranstaltungs-Nr.: 7304004 

Vertrauen: „Du kannst nicht tiefer 

fallen, als nur in Gottes Hand“ 

Mo. 2.06.2014, 20:00-22:15 Uhr 





Auferstehung: Was bedeutet 

Ostern? 

Mo. 7.04.2014, 20:00-22:15 Uhr 





Weitere Veranstaltungen des 

Glaubensforums: 

Exerzitien im Kloster Maria Hamicolt, 

Dülmen-Rorup 

19. bis 22. Juni 2014 

Vier Tage im Kloster 

Fahrt nach Wavreumont/Belgien 

16. bis 19. August 2014 

67 

Gott ist barmherzig - 

Die Kirche auch? 

Mo. 5.05.2014, 20:00-22:15 Uhr 





RELIGION 

68 

Papst Franziskus - Zeichen 

der Hoffnung 

Rückblick auf ein Jahr Pontifikat 

Der Wahl des neuen Papstes ist eine Umwälzung 

von gewaltiger Bedeutung, die ihren Schatten auf 

alle folgenden Ereignisse geworfen hat. Was hat 

Benedikt XVI. tatsächlich zum Rücktritt, zum ersten 

Rücktritt eines Papstes seit über 700 Jahren, 

bewogen? 

Andreas Englisch deckt die Hintergründe auf und 

beschreibt, was hinter den Kulissen des Vatikans 

geschehen ist, wie sich im Konklave die 

Machtverhältnisse zugunsten des neuen Papstes 

verschoben haben, welche Fraktionen um welche 

Papabili zunächst noch zur Diskussion standen und 

was letztlich den Ausschlag gab. Er stellt den neuen 

Papst eingehend vor und gibt einen Ausblick darauf, 

ob und wie es ihm gelingen wird, die drängendsten 

Probleme der katholischen Kirche zu lösen und im 

Kirchenstaat Ordnung zu schaffen. 

Andreas Englisch, seit 1987 Vatikankorrespondent in 

Rom, schildert Hintergründe und wagt einen Ausblick 

auf die Zukunft des Kirchenstaats. 

Mi. 12.03.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Andreas Englisch 

Pfarrzentrum St. Peter und Paul, Turmstr. 9-11 


(1x = 3 UStd.), 10,00 € 


Pilgerwege in und um Ratingen 

Spurensuche 

Pilgerwege vermitteln das, was wir alle brauchen: 

Innere Einkehr, Energie, Inspiration und Ruhe. 

Pilgern ist spirituelles Gehen, beten mit den Füßen. 

In Ratingen kreuzten sich gleich mehrere 

mittelalterliche Pilgerwege. Einer davon ist auch der 

Wallfahrtsweg, der von Ratingen nach Kaiserswerth 

führt. Der heutige Hauser Ring war damals noch ein 

Feldweg. Als Pilgerweg wurde er 1468 das erste Mal 

erwähnt und führte die wallfahrenden Pilger zum 

Grab des Heiligen Suitbertus nach Kaiserswerth. 

Sa. 10.05.2014, 15:00-17:15 Uhr 

Hans Müskens 

Kirche, Marktplatz 


(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Die sieben Ratinger Fußfälle 

Ein historischer Spaziergang 

Fußfälle sind Zeichen des Gebetes, der Demut. Der 

Mensch macht sich klein vor Gott. Fußfälle werden 

sie aber auch darum genannt, weil sie an den 

Pilgerweg, den Bittweg nach Rom erinnern und

RELIGION 

damit an die sieben Hauptkirchen, die der Pilger 

noch heute besucht. Als Erinnerung baute man in 

der Heimat sieben Stationen und ermöglichte denen, 

die nie nach Rom kamen, so ein Stück der „ewigen 

Stadt“ zu erleben. 

Sa. 14.06.2014, 15:00-17:15 Uhr 

Hans Müskens 

Kirche, Marktplatz 


(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Die Kirchenschätze von St. Peter 

und Paul 

Kirchenführung für Erwachsene 

Mo. 31.03.2014, 16:00-17:30 Uhr 

Hans Müskens 

Taufkapelle St. Peter und Paul 




69 

St. Peter und Paul - Ein 

Wahrzeichen Ratingens 

Kirchenführung für Erwachsene 

Eine Kirche ist mehr als ein architektonisches 

Gebilde. Sie steckt voller Symbole und Zeichen. Wer 

die Symbole und Zeichen zu lesen weiß, wird die 

Kirche neu für sich entdecken. 

Mo. 22.09.2014, 16:00-17:30 Uhr 

Hans Müskens 





RELIGION 

70 

Eltern, Kinder, Religion 

So vermitteln Eltern 

die richtigen Werte 

Werte haben für Eltern auch heute noch einen hohen 

Stellenwert. Wie aber funktioniert Wertevermittlung 

und welche Werte sind dabei besonders wichtig? 

Wie lernen Kinder sich in andere einzufühlen, sich 

fair zu verhalten und eben nicht nur eigensinnig zu 

handeln? 

Do. 25.09.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Jessica Lammerse 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Über den Dächern von 

St. Peter und Paul 

Kirchen- und Kirchturmführung für Eltern 

mit Kindern von 5-10 Jahren 

Kirchen- und Kirchturmführung für Eltern mit Kindern 

von 5 bis 10 Jahren. 

Die Teilnehmer sehen die Kirche und das alte 

Ratingen aus einer anderen Perspektive. Ein 

spannendes und nicht alltägliches Erlebnis. 

Di. 30.09.2014, 16:00-17:30 Uhr 

Hans Müskens 



(1x = 2 UStd.) 


Auf dem Weg nach Weihnachten 

Die Krippe von St. Peter und Paul 

Eine Führung für Eltern mit Kindern 

von 5-10 Jahren 

Di. 16.12.2014, 16:00-17:30 Uhr 

Hans Müskens 



(1x = 2 UStd.) 


LEBENSGESTALTUNG 

72 

Persönlichkeitsbildung 

Der innere Schweinehund 

Der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach! 

Sie wollen: 

• mit dem Rauchen aufhören, und schon qualmt 

es wieder 

• mehr Sport machen und finden sich vor dem 

Fernseher wieder 

• weniger Schokolade essen, schon wieder ist die 

Tafel weg 

• morgens pünktlich an den Schreibtisch – und 

schon wieder putzen Sie die Fenster 

Wenn sie sich auch so oder ähnlich selber im Weg 

stehen, sind sie in diesem Seminar richtig. Lernen 

Sie zunächst die gute Seite Ihres Schweinehundes 

kennen. Danach können Sie sich von weiterhin 

unerwünschtem Verhalten verabschieden und 

passende Alternativen finden. 

Do. 30.01.-6.02.2014, 18:30-21:45 Uhr 




(2x = 12 UStd.), 12,00 € 


Sicher Reden 

Vorträge und Referate halten 

Sie werden gebeten, vor anderen Menschen zu 

sprechen. Sie sollen sich selbst, Ihre Leistungen 

oder Ihr Produkt präsentieren oder einen Vortrag 

oder eine Geburtstagsrede halten. Eigentlich eine 

tolle Sache, denn das bedeutet: Andere interessieren 

sich für das, was Sie zu sagen haben! – Aber: Ihre 

Nervosität und Ihr Puls steigen schon bei dem 

Gedanken daran: „Werde ich gut genug sein und 

alles heil überstehen?“, „Was ist, wenn meine 

Unsicherheit bemerkt wird?“, „Was tue ich, wenn 

Fragen auftauchen, auf die mir spontan keine 

Antwort einfällt?“. „Weiß ich vor dem Publikum 

überhaupt noch, was ich eigentlich sagen wollte?“ 

In immer mehr Berufen ergibt sich die Notwendigkeit, 

vor einer Gruppe sprechen zu müssen. 

Dieses Seminar soll Ihnen das Grundrüstzeug für 

Präsentationen liefern und Ihre Angst vor Vorträgen 

reduzieren. 

Sa. 22.02.2014, 10:00-16:00 Uhr 




30,00 € inkl. 2,00 € Umlagen 



Ändern statt ärgern - Veränderung 

beginnt im Kopf 

Die meisten Menschen, die sich ärgern, denken, 

dass derjenige, der in ihnen Ärger auslöst, schuld 

daran sei und kommen nicht auf die Idee, dass es an 

ihnen selbst liegt, wie sie darauf reagieren. 

Dieses Seminar unterstützt Sie darin, zu erkennen, 

dass Sie nicht automatisch auf bestimmte Auslöser 

reagieren müssen oder ihnen machtlos ausgeliefert 

sind, sondern sich entscheiden können, ob und wie 

Sie darauf reagieren (wollen). Es zeigt, dass jeder es 

lernen kann, anders als bisher auf bestimmte 

Verhaltensweisen oder Vorfälle zu reagieren und 

jeder es selbst in der Hand hat, sich selbst, seine 

Einstellung und Verhaltensweise zu verändern. 

Anhand von Beispielen wird Ihnen vermittelt, dass 

der Schlüssel für jede Veränderung im Kopf zu 

finden ist und dass jeder es lernen kann, 

Reaktionsmuster zu verändern. 

So. 23.02.2014, 10:00-17:00 Uhr 

Dorothee Döring 





Ausstrahlung und Charisma 

Die Ausstrahlung eines Menschen ist auf das Engste 

mit seiner körperlich-emotionalen Dynamik 

verbunden. Sie werden lernen, wie eine 

Persönlichkeit glaubwürdig und überzeugend wirkt, 

wenn Energie und Fluss der Sprache sowie 

Körpersprache im Einklang sind. Sie erfahren, wie 

authentische und souveräne Persönlichkeiten es 

verstehen, andere vorbildlich zu motivieren. 

• Wie viel Emotionen darf, kann, will ich zeigen? 

• Emotionalität und Gesundheit 

• Die charismatische Persönlichkeit 

• Gefühle wahrnehmen und erzeugen 

• Entscheidend ist meine Wirkung: Empathie - 

Training 

Sa. 15.03.2014, 10:00-17:00 Uhr 

Heide Marie Wahl 





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74 

Mit Formen und Farben gegen 

Alltagsstress 

Präventiver Wochenendworkshop 

Den Anforderungen mehr gewachsen sein und die 

Initiative ergreifen. Methoden zu lernen, die die 

Psyche stärken, Geist und Körper Hilfe geben, um 

eine harmonisierende Balance zu finden. Situationen 

und Befinden lassen sich bewusst durch Farben und 

Formen beeinflussen, da sie auf Körper und Seele 

wirken. Ziel dieses Workshops ist es, jedem/jeder 

Teilnehmer/in sein/ihr eigenes Bild zur Stärkung für 

Geist und Körper zu geben und somit eine 

harmonisierende Balance durch immer wieder 

bewusstes und unbewusstes Wahrnehmen im Alltag 

zu finden. 

Sa. 22.03.2014, 10:00-17:00 Uhr 

Heike Pläsken 





Wie Sie lernen, nicht alles so 

schwer zu nehmen 

Es gibt hochsensible Menschen, die alles, was 

geschieht, persönlich nehmen, auf sich selbst 

beziehen, stundenlang grübeln und sich damit selbst 

das Leben schwer machen und sich jeglicher 

Lebensfreude berauben. Diese Menschen leiden 

häufig unter ihrer Dünnhäutigkeit und nehmen sich 

alles zu stark zu Herzen und machen sich dadurch 

selbst auf Dauer unzufrieden und unglücklich. 

In diesem Seminar geht es um den gekonnten 

Umgang mit Widrigkeiten und Ungerechtigkeiten mit 

dem Ziel, die Ursachen für Überempfindlichkeiten zu 

erkennen, neue Sichtweisen und Bewertungen zu 

lernen und die Grundeinstellung zum Leben positiv 

zu verändern. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle 

und alltagstaugliche Anregungen, wie Sie eine 

seelische Schutzschicht gegen Überempfindlichkeiten 

aufbauen können und was Ihnen dabei helfen 

kann, sich gegen die kleinen und großen 

Widrigkeiten des Alltags zu wappnen. 

So. 25.05.2014, 10:00-17:00 Uhr 







Zielorientiert denken und 

lösungsorientiert handeln 

Die Teilnehmer erlernen, Probleme aktiv aufzugreifen, 

systematisch einer Lösung zuzuführen und 

diese in konkreten Maßnahmenplänen umzusetzen. 

Inhalte: 

• Perspektivwechsel: Vom Problem- zum 

Lösungsfokus! 

• Lösungsorientiertes Denken 

• Methoden der Problemlösung und Ideenfindung 

• Problemdefinition 

• Ziele klären und konkretisieren 

• Ursachenanalyse 

• Lösungsfindung 

• Aktionen planen, umsetzen und absichern 

Sa. 27.09.2014, 10:00-17:00 Uhr 

Heike Pläsken 





Humor, Lebensfreude und 

Optimismus 

Glückliche Menschen sind gesünder und 

erfolgreicher! Wer positive Lebenseinstellungen wie 

Neugier, Dankbarkeit, Optimismus, Enthusiasmus, 

Humor und Lachen regelmäßig übt, steigert sein 

geistiges und körperliches Wohlbefinden, seine 

Lebensqualität und Lebensfreude. 

In diesem Kurs geht es um zwei Fragen: 

• Was kann ich tun, um mich schon bald besser, 

lebendiger, optimistischer, mutiger und stärker 

zu fühlen? 

• Wie kann ich dafür sorgen, dass ich diese mich 

stärkenden Dinge auch wirklich tue und zwar 

dann, wenn ich sie brauche? 

Sa. 25.10.2014, 10:00-17:00 Uhr 

Heide Marie Wahl 





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Menschlich, mutig, einfach ich 

Mehr Mut zum eigenen Ich 

Es reicht schon lange nicht mehr nur Qualifikationen 

zu besitzen. Um in unserer Zeit erfolgreich zu sein, 

ist ein umfangreiches Potential an so genannten 

„soft skills“ erforderlich, z. B. sympathisches 

Auftreten, eloquenter Umgang mit Menschen, 

gewandte Rhetorik, Selbstbewusstsein und 

Souveränität. Aber wirklich punkten können Sie nur 

mit Persönlichkeit. 

Dieses Seminar unterstützt Sie darin, sich selbst 

anzunehmen und zu sich zu stehen, Grenzen zu 

setzen und mit Mut und Entschlossenheit den Kern 

Ihrer Persönlichkeit zu verteidigen, um so sein zu 

können wie es Ihnen entspricht. 

Das ist ein lohnenswertes Ziel, denn indem Sie 

authentisch sind und zu Ihrer Persönlichkeit und 

Ihren Bedürfnissen stehen, haben Sie den Schlüssel 

zur Zufriedenheit gefunden. 

Sa. 15.11.2014, 10:00-17:00 Uhr 






Kunst und Kultur 

Engel in den Lithographien 

von Marc Chagall 

Ausstellung vom 7.12.2014 bis 21.12.2014 

In der Kath. Familienbildungsstätte 

Engel als Mittler zwischen Mensch und Gott sind im 

farblithographischen Zyklus BILDER ZUR BIBEL 

(Verve-Bibel I/1956 und II/1960) und dem EXODUS 

aus dem Jahr 1966 immer wieder zu sehen. Daher 

legen wir mit dieser Ausstellung den Schwerpunkt 

auf die Bilder, in denen Marc Chagall den Engel als 

Motiv gewählt hat. Aus dem Zyklus BILDER ZUR 

BIBEL werden 15 und aus dem EXODUS werden 

8 Bilder ausgestellt sein. 

Nähere Informationen entnehmen Sie bitte dem 

gesonderten Faltblatt das Mitte 2014 erscheint. 

Gruppenführungen können bereits jetzt bestellt 

werden.


Kunstgeschichte am Vormittag 

Geschichte der Porträts-, Stillleben- und 

Landschaftsmalerei 

Im Frühjahr widmen wir uns drei klassischen 

Themen der Kunstgeschichte, wie der Malerei des 

Porträt, des Stillleben und der Landschaft. Dabei 

wird die Entwicklungsgeschichte der einzelnen 

Gattungen von ihren Anfängen bis in die Gegenwart 

an ausgewählten Beispielen abwechslungsreich 

erzählt. 

Di. 11.03.-8.04.2014, 10:00-12:15 Uhr 

Dr. Hildegard Heitger-Benke 



(5x = 15 UStd.), 30,00 € 


Querbeet - Eine Frühlingslesung 

Alltägliche und ungewöhnliche Geschichten und 

Gedichte aus Natur und Garten; heiter und 

inspirierend, melancholisch und widerborstig. 

So. 23.03.2014, 15:30-17:00 Uhr 




(1x = 2 UStd.), 5,00 € 


Eine Ausstellung des Unsichtbaren 

Besuch des Diözesanmuseums Kolumba 

in Köln 

Das Museum widmet sich in ihrer neuen 

Jahresausstellung einem Thema, das zu den 

wesentlichen Merkmalen der abendländischen 

Kunst- und Kulturgeschichte zählt. In den drei 

großen Offenbarungsreligionen – Judentum, 

Christentum, Islam – und gerade auch im alltäglichen 

Leben hat es seinen Raum: Verhüllen und Zeigen 

scheinen sich zu bedingen, denn offenbar lenkt erst 

die Verhüllung den Blick auf das Verborgene und 

macht es damit sichtbar. Über einige profane 

Umwege richtet die neue Jahresausstellung den 

Gedanken einer Ästhetik des Unsichtbaren auf das 

Wesen jener kostbaren Schreine, die als Ausdruck 

der Reliquienverehrung im Rheinland zu großer 

Blüte kamen. Es ist eine Ausstellung über das in 

Kisten, Kästchen und anderen Behältnissen 

Bewahrte, über die Faszination des Verborgenen 

und den Reiz der Verhüllung, sowie – auf einer 

weiteren Ebene – über die Möglichkeiten der Kunst, 

Wirklichkeit zu schaffen, Sichtbares zu verrätseln 

und Unsichtbares zu zeigen 

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Mo. 28.04.2014, 10:00-12:15 Uhr 


Treffpunkt: Domforum, Köln 

(1x = 3 UStd.), 

21,00 € inkl. 15,00 € Umlagen 


Kunstgeschichte am Vormittag 

Architektur der besonderen Art 

Der Herbst ist der Architektur gewidmet und hierfür 

wurden drei besondere Themenkomplexe aus der 

Architektur ausgewählt. 

In den letzten Jahren haben sich immer mehr die 

modernen Museen zu neuen Kathedralen des 

20./21. Jahrhunderts entwickelt. Weiterhin hat die 

sakrale Architektur nach dem 2. Vatikanischen Konzil 

wichtige Impulse erhalten, die sich nachdrücklich 

auch auf die heutige Liturgie auswirkten. Und zuletzt 

gilt die Aufmerksamkeit den weitgehend 

unbekannten Künstlerhäusern, die bei der 

Architekturbetrachtung oftmals zu kurz kommen. 

Di. 4.11.-2.12.2014, 10:00-12:15 Uhr 




(5x = 15 UStd.), 30,00 € 


Ausstellung im Folgwangmuseum 

Essen 

Monet, Gauguin und van Gogh: 

Inspiration Japan 

Die japanische Kunst ist für die Entwicklung der 

europäischen Moderne von grundlegender 

Bedeutung. Nahezu alle großen Meister von Manet, 

Degas, Cézanne, Monet bis Gauguin, van Gogh, 

Bonnard und Vuillard haben sich von japanischen 

Bildmotiven und Stilmitteln begeistern und inspirieren 

lassen. 

Di. 9.12.2014, 10:00-12:15 Uhr 


Treffpunkt: Folkwang Museum 

Essen 

(1x = 3 UStd.), 6,00 € 



Rechtsfragen 

Wann zahlen Kinder Unterhalt 

für die Eltern? 

Ein Platz im Pflegeheim ist teuer und nicht immer 

reichen das Einkommen und die Leistungen aus der 

gesetzlichen Pflegeversicherung aus, um die Kosten 

für das Pflegeheim und die Heimunterbringung zu 

decken. 

Dann stellt sich schnell die Frage, ob die Kinder für 

das Pflegeheim der Eltern zahlen müssen. 

Mo. 17.03.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Holger Kirchmann 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Das Testament – Was bei der 

Gestaltung rechtlich zu beachten ist 

Wer seine Nachlassangelegenheiten bereits zu 

Lebzeiten regeln möchte, kann dies durch Errichtung 

eines Testaments tun. Allerdings macht nur etwa 

jeder fünfte Bundesbürger von dieser Möglichkeit 

Gebrauch – und dies zudem häufig ohne 

Konsultation eines auf Erbrecht spezialisierten 

Rechtsanwalts. Die Folge ist eine Vielzahl von 

Erbschaftsstreitigkeiten, die sich mit einem rechtlich 

einwandfrei gestalteten Testament hätten vermeiden 

lassen. Von den unterschiedlichen Formen des 

Testaments ist das eigenhändige Testament – auch 

als privatschriftliches oder handschriftliches 

Testament bezeichnet – am weitesten verbreitet. 

Seine große Beliebtheit rührt nicht zuletzt daher, 

dass es sich dabei um die kostengünstigste Lösung 

handelt. An diesem Abend werden die wichtigsten 

Punkte erläutert, die es beim Errichten eines 

eigenhändigen Testaments zu beachten gilt. 

Mo. 19.05.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


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Erben und Vererben - Wie mache ich 

das richtig? 

Ein Vermögen auf nachkommende Generationen zu 

übertragen, ist nicht minder anspruchsvoll als es 

aufzubauen und zu vermehren. Besonders, wenn 

eine Immobilie im Spiel ist oder wenn es um den 

Erhalt Ihres Lebenswerkes geht. Auch als Erbe gilt 

es einiges zu beachten. 

Mo. 29.09.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


auch auf bestimmte Angelegenheiten beschränken, 

beispielsweise die Vertretung in finanziellen Dingen. 

Der Vorteil einer Vorsorgevollmacht liegt darin, dass 

für die Bereiche, für die eine Vorsorgevollmacht 

erteilt worden ist, kein gerichtliches Betreuungsverfahren 

durchgeführt werden muss. 

Mo. 10.11.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Selbstständiges und frei 

bestimmtes Leben im Alter 

bewahren – Die Vorsorgevollmacht 

Durch eine Vorsorgevollmacht können Sie eine 

Person Ihres Vertrauens bevollmächtigen, für Sie 

bestimmte Angelegenheiten zu regeln. Die von Ihnen 

ausgewählte Person wird aufgrund der erteilten 

Vollmacht Ihr Vertreter. Dabei muss sich eine solche 

Vorsorgevollmacht nicht auf alle denkbaren 

Angelegenheiten beziehen, sondern sie kann sich

HAUSHALT 

Ernährung und Kochen 

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist eine 

wesentliche Voraussetzung, Kinder in ihrem 

Wachstum zu unterstützen und Eltern die nötigen 

Energien für berufliche und familiäre Aufgaben zu 

gewährleisten. Unsere Kurse vermitteln Basiswissen 

über Zusammenstellung und Zubereitung von 

familiengerechten Mahlzeiten. Wir bieten Kurse zu 

speziellen Fragen der Ernährung. Die Angebote aus 

der internationalen Küche erweitern die Esskultur in 

der Familie. 

Beachten Sie bitte folgenden Hinweis: 

Die angegebenen Gebühren und die pauschalierten 

Zusatzgebühren für Lebensmittel werden bei der 

Anmeldung fällig. 

Bei kurzfristigen Abmeldungen (bis 1 Woche vorher) 

oder bei Versäumnis kann keine Rückerstattung 

erfolgen. 

Babynahrung selbst zubereitet 

Soll ich den Babybrei selber kochen? Welches 

Gemüse, Obst und Getreide eignet sich am besten 

für Babybrei? 

Ab dem 5. Monat kann mit der Beikost begonnen 

werden. Beikost herstellen spart nicht nur Geld, 

sondern ist kinderleicht und geht schnell. Wie Sie Ihr 

Baby gesund ernähren - mit Babybrei-Rezepten zum 

Nachkochen. 

Bitte mitbringen: Kleine Behälter für Kostproben. 

Mi. 12.02.2014, 19:30-21:00 Uhr 

Helen Brendel 






Mi. 14.05.2014, 19:30-21:00 Uhr 

Helen Brendel 






Mi. 1.10.2014, 19:30-21:00 Uhr 

Helen Brendel 





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Gesundheitsorientierte Ernährung 

Monatlicher vegetarischer Kochtreff 

Vital sein und sich wohl fühlen mit vegetarischen 

Schlemmereien. 

Sie sind neugierig auf eine gesunde, vitale 

Ernährung? Essen Sie gerne und gut? Wir zeigen 

Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand delikate Menüs 

für sich, Ihre Familie und Ihre Gäste zaubern. In 

gemütlicher Atmosphäre erfahren Sie gleichzeitig 

Hintergründe und Sinn einer gesunden, 

vegetarischen Kost. 

Do. 23.01., 27.02., 27.03.,15.05. und -26.06.2014, 

19:00-22:00 Uhr 

Ursula Bolhuis 





Monatlicher vegetarischer Kochtreff 

Do. 28.08., 18.09., 23.10. und 27.11.2014, 

19:00-22:00 Uhr 






Schnelle, gesunde Küche für 

Singles 

Sie sind ein gesundheitsbewusster Single mit wenig 

Zeit zum Kochen? Gleichzeitig interessieren Sie sich 

für schmackhafte Gerichte, die ohne viel Aufwand 

gezaubert werden können? Dann ist dieser Kurs 

ideal für Sie geeignet. Erfahren Sie mehr über die 

Grundregeln einer gesunden Ernährung, die 

Vorratshaltung von Lebensmitteln sowie praktische 

Einkaufstipps. Ob Salat, Fleisch, Fisch oder 

Nachtisch – es erwarten Sie viele einladende 

Rezepte. 

Mo. 17.02.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





HAUSHALT 

Brainfood - Power für Kopf und 

Körper 

Schlauer werden mit Brainfood – geht das? Fakt ist: 

Mit Brainfood – auf Deutsch: Gehirnfutter – wird 

niemand intelligenter. Brainfood hilft aber, das 

Gehirn optimal mit Nährstoffen zu versorgen und 

fördert so Ihre Leistungs- und 

Konzentrationsfähigkeit. Wichtige Nährstoffe, die in 

Brainfood stecken, sind Vitamine aus Obst und 

Gemüse, Omega-3-Fettsäuren aus Fisch und 

Aminosäuren aus Ei, Hülsenfrüchten, 

Vollkorngetreide und Nüssen. Außerdem braucht das 

Gehirn natürlich Energie – optimal ist Brainfood mit 

Kohlenhydraten aus Vollkornprodukten. 

Do. 20.03.2014, 19:00-22:00 Uhr 






Kochen mit dem Wok 

Der Wok gehört mittlerweile zur Standardküchenausrüstung. 

Aber wie kann man tolle, 

einfache, gesunde Mahlzeiten damit zaubern? 

Braten, Dämpfen, Frittieren oder Schmoren - das 

kann man alles mit dem Wok. Die gesunden und 

unkomplizierten Kochmethoden aus Asien können 

an einem Kochabend gelernt werden. Machen Sie 

mit bei einem lustigen Kocherlebnisabend! 

Di. 13.05.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Maite Dittke 





Männerkochkurse 

Männer an den Herd 

Sie behaupten, Männer können nicht kochen? Dann 

überzeugen wir Sie vom Gegenteil! 

Nach dem Besuch eines Männer-Kochkurses 

werden Sie ein wahrer Meister am Herd sein! Lassen 

Sie unter fachfrauischer Anleitung - in einer echten 

Männerrunde - die Kochlöffel kreisen, die Pfannen 

bruzzeln und die Messer wetzen? 

Lernen Sie, welche Zutaten miteinander 

harmonieren, wie Sie Zwiebeln in kleinste Würfel 

schneiden und wie Sie mit ein paar Gewürzen jedes 

Essen zum kulinarischen Highlight werden lassen. 

Im Handumdrehen werden Sie ein 4-Gänge-Menü 

zaubern und merken, dass man(n) sogar richtig 

Spaß beim Kochen haben kann. 

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HAUSHALT 

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Ob Sie nun blutiger Anfänger oder fortgeschrittener 

Hobbykoch sind, bei diesem Koch-Erlebnis werden 

Ihnen garantiert viele raffinierte Tipps und Tricks 

serviert! 

Selbstverständlich werden Sie im Anschluss Ihr 

köstliches Mahl gemeinsam verspeisen. Lassen Sie 

Tiefkühlpizza, Instantnudeln und Konsorten in den 

Regalen - Die Damenwelt wird sich freuen - 

garantiert! Bruzzeln Sie los! 

Mi. 22.01., 19.02., 19.03., 30.04., 28.05. 

und 18.06.2014, 15:00-18:00 Uhr 

Sabine Andreas 






Mi. 29.01., 26.02., 26.03., 7.05., 4.06. 

und 25.06.2014, 15:00-18:00 Uhr 







Mi. 20.08., 17.09., 22.10. und 19.11.2014, 

15:00-18:00 Uhr 







Mi. 27.08., 24.09., 29.10. und 26.11.2014, 

15:00-18:00 Uhr 






HAUSHALT 

Nationale und Internationale Esskultur 

Kochreise durch die Regionen 

Bayerische und Baden-Württembergische 

Küche 

Die Küchen der einzelnen Bundesländer sind 

erstaunlich vielseitig. Eine kulinarische 

Entdeckungsreise durch Deutschland lohnt sich, 

denn viele regionale Spezialitäten werden besonders 

authentisch zubereitet. Mit unseren Tipps und 

Rezepten können Sie die“ Regionale Küche“ aus 

ganz Deutschland gut nachkochen. 

Mo. 20.01.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 






Rheinland-Pfälzische, Hessische und 

Saarländische Küche 

Mo. 28.04.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 






Sächsische und thüringische Küche 

Mo. 1.09.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





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Schleswig-Holsteinische und Mecklenburg- 

Vorpommerische Küche 

Mo. 20.10.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Appetizer und Vorspeisen 

Fangen Sie ganz groß an - mit feinen kleinen 

Vorspeisen. 

Eine Vorspeise ist eine kleine Speise, die vor dem 

Hauptgericht verzehrt wird und die den Appetit 

anregen und den größten Hunger dämpfen soll. 

Rezepte für Vorspeisen egal ob kalt oder warm, 

sollen schnell angerichtet werden können. 

Mo. 27.01.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Gewürzküche 

Es gab Zeiten, da wog man Gewürze mit Gold auf. 

Und in der Tat: Erst die Zugabe von Kräutern und 

Gewürzen bringt das volle Aroma der Speisen zur 

Geltung. Schon unsere Großmütter und 

Urgroßmütter wussten: Die Kunst liegt dabei in der 

richtigen Mischung und Dosierung. 

Mo. 10.02.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Thailändische Küche 

Die thailändische Küche wurde durch viele 

ausländische Einflüsse geprägt. Zahlreiche 

Invasoren und mehrere Einwanderungswellen haben 

ihren Teil dazu beigetragen. Herausgekommen ist 

eine vielseitige Küche, die sich deutlich von denen 

der Nachbarländer unterscheidet. Wesentliches 

Prinzip der Thai-Küche ist die Ausgewogenheit der 

fünf Geschmacksnoten süß, sauer, bitter, scharf und 

salzig, die in einem thailändischen Menü gut 

ausbalanciert sein sollten. 

Die wichtigsten Zutaten der Küche Thailands sind 

Kokosnuss, Chilis, Limetten, Zitronengras, Ingwer

HAUSHALT 

und Koriander. Als Basis wird meist das 

Grundnahrungsmittel Reis gereicht. Es wird sehr auf 

die Frische und Ausgewogenheit der Zutaten 

geachtet. 

Di. 11.02.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Maite Dittke 





Blitzrezepte, schnell und gesund 

Schnelle und einfache Rezepte, die in weniger als 

15 Minuten zubereitet werden können. Ideal für eine 

Person oder wenn plötzlich hungrige Gäste 

auftauchen. 

Mo. 24.02.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Vietnamesische Küche 

Die Küche Vietnams ist weltweit sehr beliebt, vereint 

sie in sich doch die Einflüsse der chinesischen, 

indischen und französischen Küche. Der Einfluss der 

französischen Küche macht sich unter anderem auch 

durch gewisse Ausdrücke für Zutaten bemerkbar. 

Das liegt daran, dass Vietnam lange Zeit unter 

französischer Kolonialherrschaft stand. Aus China 

wurde das Kochen mit dem Wok übernommen sowie 

das Essen der Gerichte mit Stäbchen. Daraus 

resultiert, dass das Meiste mundgerecht zubereitet 

wird. 

Di. 11.03.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Maite Dittke 





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HAUSHALT 

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Kulinarische Genüsse für 

Figurbewusste 

Fertiggerichte schneiden im Vergleich mit 

Selbstgebrutzeltem immer schlecht ab. Werden Sie 

also Ihr eigener Herr am Herd. Es geht erst mal nur 

um schnelle, gesunde Gerichte – und die schafft 

jeder, der einen Kochlöffel halten kann. 

Mo. 17.03.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Dips und Saucen 

Dips sind kleine Saucen, die man zum kaltem Buffet, 

Salaten und Rohkostplatten dazustellen kann. Von 

der Konsistenz her sind Dips eher saucenähnlich, 

also nicht so fest, wie Brotaufstriche. 

Grillsaucen haben eine eigene Kategorie, da sie eher 

zu Fleisch schmecken. Dips lassen sich schnell 

zubereiten. Wenn man eine Grundsauce gleich in 

größeren Mengen zubereitet, kann man sie auf 

mehrere Schälchen verteilen und mit verschiedenen 

Kräutern und Gewürzen immer wieder neu variieren. 

Mo. 24.03.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Knackige Salate und 

selbstgemachte Dressings 

Knackig frisch und voller Vitamine - so liebt man 

Salat. Am Besten jeden Tag und zu jeder Jahreszeit. 

Deshalb wandern hier saisonfrische Zutaten in die 

Salatschüssel: Zarte junge Blättchen im Frühjahr, 

wenn uns nach Sonne und Wärme hungert. 

Sonnenreifes Gemüse und Obst im Sommer, wenn 

es leicht und erfrischend sein soll. Kräftiges wie Kohl 

und Hülsenfrüchte in der dunklen Jahreszeit, damit 

uns ein Vitaminkick gesund durch den Winter bringt. 

Mit viel Wissenswertem drum herum: Dressings und 

Vinaigrettes. 

Mo. 31.03.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





HAUSHALT 

Lammrezepte 

Sie sind kein großer Lammfleischkenner und 

möchten sich erst noch ein bisschen schlau machen, 

bevor Sie sich in größere Lamm-Kochaktionen 

stürzen? 

Hier erfahren Sie alles rund ums Lammfleisch, von 

den Nährwerten über die verschiedenen 

Fleischstücke bis zu den diversen Zubereitungsformen 

für Lamm. 

Do. 3.04.2014, 19:00-22:00 Uhr 






Geflügelküche 

Kein Hahn kräht heutzutage mehr nach fettigem, 

schwerem Essen. Zartes, mageres Geflügelfleisch 

empfiehlt sich als leichte, gut bekömmliche und sehr 

gesunde Nahrung. Es enthält wertvolles Eiweiß, 

Vitamine und Mineralstoffe. 

Mo. 7.04.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Kochen mit Paaren 

Gemeinsames Kochen, Erleben und Genießen, mit 

viel Spaß und Elan, ist das Motto dieses Kurses, 

denn Kochen ist so viel mehr als 

Nahrungszubereitung. Kochen ist gemeinsames 

Erlebnis, bewusste Lebensführung und gehobene 

Lebenskultur. 

Mo. 5.05.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





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HAUSHALT 

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Raffinierte Alltagsküche 

Jeden Tag etwas Gutes auf den Tisch zu 

bekommen, das der ganzen Familie schmeckt, ist 

alles andere als einfach. 

Die „Alltagsküche“ ist ein Kochkurs mit 

unkomplizierten Rezepten die jeder nachkochen 

kann. Egal, ob aus dem Suppentopf, leckere 

Fleischgerichte, Gemüserezepte, Fisch in 

verschiedenen Variationen, knackige Salate oder 

Nachspeisen für Schleckermäuler - in diesem 

Kochkurs ist für jeden etwas dabei. 

Do. 8.05.2014, 19:00-22:00 Uhr 






Antipasti, Amuse Gueule und Tapas 

Tapas, Antipasti, Amuse Gueule sind Starter. Die 

Bandbreite der aufwändigen kleinen Augen- und 

Gaumenschmeichler ist riesig. Sie sind kleine 

Vorspeisen, die vor dem Essen gereicht werden, um 

den Appetit zu wecken. Bei einem offiziellen 

Empfang oder Bankett werden sie auch serviert, um 

die Wartezeit bis zum Beginn des Essens zu 

überbrücken. Die Häppchen dürfen auch bei 

gehobenen Anlässen mit den Fingern gegessen 

werden. 

Mo. 12.05.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Spargel und Erdbeeren 

Eine verführerische Kombination: Frischer Spargel 

kombiniert mit süßen Erdbeeren. So schmeckt 

Frühling! Nicht nur als Salat mit Rucola, sondern 

auch als Spargel-Cocktail mit Hähnchen oder als 

Nachtisch mit Melone - Spargel und Erdbeeren 

passen wunderbar zusammen. 

Mo. 19.05.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





HAUSHALT 

Sommersuppen 

Suppen sind nicht nur etwas für kalte Tage, auch im 

Sommer sind leichte, kalte Suppen ideal. Mediterran 

oder mit frischem Gemüse, hier erfahren Sie, wie Sie 

Suppen für den Sommer zubereiten und welche 

Zutaten Sie kombinieren können. Suppen müssen 

aber nicht immer pikant und herzhaft sein, es stehen 

auch Suppen mit frischen Früchten für süße 

Gelegenheiten auf dem Zubereitungsplan. 

Mo. 26.05.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Die Matjessaison wird eröffnet 

Matjes sind ganz junge Heringe, die die 

Geschlechtsreife noch nicht erreicht haben und 

zwischen Ende Mai und Anfang Juli gefangen 

werden. Matjes schmeckt besonders aromatisch, vor 

allem natürlich mit den richtigen Rezepten. Wie wäre 

es mit Matjes nach Hausfrauenart, Matjessalat, 

Matjesfilet oder Matjestatar mit Pumpernickel? 

Freuen Sie sich auf tolle Rezepte, die garantiert 

gelingen. 

Mo. 2.06.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Nationalgerichte Spaniens - Die 

klassisch spanische Küche 

Als Nationalgerichte in Spanien werden Gerichte 

bezeichnet, die in der traditionellen 

Küche in Spanien bekannt und in allen Regionen von 

Spanien häufig serviert und gegessen werden. Wer 

Urlaub in Spanien macht, kann viele Nationalgerichte 

des Landes, je nach Ferienregion in Spanien in ganz 

unterschiedlicher Art erleben und genießen. 

Mo. 16.06.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





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HAUSHALT 

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Rund ums Mittelmeer 

Mittelmeer Küche oder mediterrane Küche - nicht 

umsonst zählt diese Küche zu den beliebtesten und 

besten weltweit, von Italien über Spanien bis 

Griechenland und Türkei. Allesamt haben eine 

Leichtigkeit in der Zubereitung, die nicht nur richtig 

lecker ist, sondern auch definitiv gesünder. 

Mo. 23.06.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Skandinavische Küche 

Die Skandinavische Küche hat sich in den letzten 

Jahren zu einer der angesagtesten Länderküchen 

der Welt entwickelt. Sie verwendet, was vor der 

Haustür gedeiht und wächst - viel Fisch, heimische 

und saisonale Gemüse und insbesondere 

Beerenobst. Skandinavien ist nicht nur eine 

geografische, sondern auch eine kulinarische 

Rundreise wert. 

Mo. 8.09.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Rheinische Tapas 

Nicht nur Spanien hat Tapas zu bieten, auch die 

rheinischen Spezialitäten lassen sich in unserem 

Kochkurs als Tapas zubereiten. Natürlich stilecht 

angerichtet. Erlernen Sie die typischen leckeren 

rheinischen Spezialitäten und genießen Sie die 

große Vielfalt. 

Mo. 15.09.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





HAUSHALT 

Französische Küche 

Die französische Küche ist die Nationalküche 

Frankreichs. Sie galt seit der frühen Neuzeit als 

einflussreichste Landesküche Europas und prägte 

den Kochstil des gesamten europäischen Adels. Sie 

ist sowohl für ihre Qualität als auch ihre Vielseitigkeit 

weltberühmt, und blickt auf eine lange Tradition 

zurück. Das Essen ist in Frankreich ein wichtiger 

Bereich des täglichen Lebens und die Pflege der 

Küche ein unverzichtbarer Bestandteil der nationalen 

Kultur. 

Mo. 22.09.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Neues aus dem Bratschlauch 

Gut eingehüllt im Bratschlauch gibt nicht nur Fleisch 

sein Bestes: Alles bleibt saftig und aromatisch, und 

das Garen im Bratschlauch spart Kalorien, schont 

Vitamine und Mineralstoffe. Und übrigens: Es ist ja 

auch ganz schön, wenn der Backofen mal sauber 

bleibt. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Garen 

im Bratschlauch gelingt. 

Do. 25.09.2014, 19:00-22:00 Uhr 






Herbstliche Küche Italiens 

Um die Jahreszeiten richtig zu erleben und zu 

genießen, sollte man sich auch kulinarisch auf sie 

einstellen. Dazu gehört, dass man Gemüse und 

Früchte der Saison verwendet. Der Herbst steht 

ganz im Zeichen von Pilzen, Weintrauben und 

Granatapfel. Der "Steinpilzsalat mit Parmesan" 

ist z. B. ein tolles italienisches Herbstgericht. 

Mo. 29.09.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





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HAUSHALT 

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Asiatische Fischspezialitäten - 

Fisch fernöstlich zubereitet 

Fisch fernöstlich zubereitet: Im Wok, im 

Bambuskorb, Pfanne oder im Ofen. 

Sie bekommen viele Informationen über die 

Verarbeitung von Fisch und erlernen einzigartige 

Asia-Marinaden. 

Di. 21.10.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Maite Dittke 





Aufläufe - unsere Ofenhits 

Diese Aufläufe sind der Hit! Aufläufe sind super 

lecker und ganz einfach zuzubereiten. Nach kurzer 

Vorbereitungszeit macht der Backofen die Arbeit und 

wir können die fertigen Aufläufe im Handumdrehen 

genießen. Wie unsere Aufläufe zeigen, können Sie 

die Auflaufform mit unterschiedlichsten Zutaten wie 

Gemüse, Hackfleisch, Fisch oder Pasta füllen und 

anschließend mit Käse überbacken. 

Mo. 27.10.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Indische Küche 

Indisches Essen ist ein Fest für die Sinne. 

Scharf, würzig und vielfältig – so lässt sich die 

indische Küche am besten beschreiben. Doch die 

eine indische Küche gibt es nicht: Im Laufe der 

Jahrhunderte haben sich religiöse und kulturelle 

Einflüsse ganz unterschiedlich auf die Regionen 

ausgewirkt. 

Di. 28.10.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Maite Dittke 



(1x = 4 UStd.) 


HAUSHALT 

Karibische Küche 

Feurig und paradiesisch von den Großen zu den 

Kleinen Antillen. 

Wem beim Wort "Karibik" nur Palmenstrände und 

türkisblaues Wasser in den Sinn kommt, wird hier 

eines Besseren belehrt. Lernen Sie in diesem 

Kochkurs die karibische Küche mit exotischen 

Gewürzen und Gemüsen, wie Kochbananen, 

Süßkartoffeln, etc., gepaart mit Fisch oder Huhn in 

würziger Soße kennen und kochen Sie die 

umwerfenden Gerichte selber! Holen Sie sich das 

karibische Urlaubsfeeling an Ihren Tisch! 

Mo. 3.11.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Alles rund um Hummer, 

Fische und Co. 

Wie filetiert man Fisch, wie brät man Zander? Alles 

rund um die Zubereitung und die Garmethoden von 

Fisch, Hummer, Jakobsmuschel, Riesengarnele, 

etc., erfahren Sie in diesem Kochkurs. 

Bei uns bekommen Sie „Mut zum Fisch“ und lernen, 

wie man Fisch, Meeresfrüchte und Krustentiere 

delikat kombiniert und genussvoll präsentiert. 

Mo. 10.11.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Wildspezialitäten 

Das frische Wild bzw. Wildbret in der Küche zählt zu 

dem besten Fleisch, was man bekommen kann. Die 

Zubereitung der Wildgerichte reicht von einfach und 

schnell, bis zu raffiniert und extravagant für den 

Gourmet. Allen Gerichten gemeinsam ist der 

unvergleichbare köstliche Geschmack. 

Fleisch von natürlich lebendem Wild aus Wald und 

Feld ist ein Lebensmittel von höchster Güte. Die 

außerordentliche Qualität verdankt das Fleisch einer 

uneingeschränkten Bewegungsfreiheit der Wildtiere, 

die - im Gegensatz zu unserem Nutzvieh in der 

Landwirtschaft - dabei in der natürlichsten 

Umgebung aufwachsen und leben. 

Ohne Stress, Zwänge, sowie Chemie-, Hormon- und 

sonstigem Medikamenteneinsatz ernährt sich unser 

heimisches Wild von Kräutern, jungen pflanzlichen 

Trieben, Früchten, Beeren und Blättern. 

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HAUSHALT 

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Mo. 17.11.2014, 19:00-22:00 Uhr 

Gabi Köhnen 





Festliches Menue zur Advents- und 

Weihnachtszeit 

Gemütlich und beschaulich, so soll der Advent sein, 

und zwar im Kreise unserer Liebsten. Wer Freunde 

und Familie zu Gast hat, wird sich über die festlichen 

Rezepte in diesem Kochkurs „Spezial“ besonders 

freuen. Damit sind Sie lukullisch bestens für die 

Feiertage gerüstet. Wir servieren pfiffige und 

grandiose Überraschungen, die ohne großen 

Aufwand gezaubert werden. Prima, denn die Zeit, die 

wir nicht am Herd verbringen, kommt automatisch 

unserer Familie oder unseren Gästen zu Gute. So 

lässt es sich doch wirklich froh und munter sein! 

Di. 25.11.2014, 19:00-22:00 Uhr 






Festliches Menue zur Advents- und 

Weihnachtszeit 

Do. 4.12.2014, 19:00-22:00 Uhr 






Kinderkurse 

Pasta und Salate 

Kochspaß für Kinder (8-12 Jahre) 

Fr. 31.01.2014, 16:30-19:30 Uhr 

Hanna Wirtz 





HAUSHALT 

Pizzarezepte für Kinder 


Fr. 21.02.2014, 16:30-19:30 Uhr 

Hanna Wirtz 





Die besten Hamburger 


Fr. 14.03.2014, 16:30-19:30 Uhr 

Hanna Wirtz 





Selbstgemachte Köstlichkeiten zum 

Verschenken oder selber essen 

Kochspaß für Kinder ( 8-12 Jahre) 

Muffins, Cupcakes, Cakepops und Küchlein. Frisch 

Gebackenes wird bunt verziert. 

Fr. 4.04.2014, 16:30-19:30 Uhr 

Hanna Wirtz 





Halloween ist Kürbiszeit 


Aus Kürbis kann man viele leckere Sachen 

zubereiten: Kürbiscremesuppe, Spagetti Kürbis, 

Kürbiscurry, Kürbiskuchen und Kürbiseis. 

Fr. 24.10.2014, 16:30-19:30 Uhr 

Hanna Wirtz 

Lehrküche, Turmstr. 9; 40878 Ratingen 



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HAUSHALT 

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Alles rund um den ( Erd-) Apfel 


Es gibt selbstgemachte Reibekuchen und dazu 

kochen wir gemeinsam Apfelkompott. Wir backen 

Apfelpfannkuchen und jedes Kind kann ein Stück 

vom selbstgemachten Apfelkuchen mit nach Hause 

nehmen. 

Fr. 7.11.2014, 16:30-19:30 Uhr 

Hanna Wirtz 




Lebkuchenhäuser 


Knusper, knusper Knäuschen, wer knuspert an 

meinem Häuschen. Wir backen Lebkuchenhäuser, - 

Lebkuchenherzen und Lebkuchenmännchen und 

verzieren diese bunt und dekorativ. 

Fr. 5.12.2014, 16:30-19:30 Uhr 

Hanna Wirtz 




Selbstgemachtes aus der 

Weihnachtsbäckerei 


Fr. 28.11.2014, 16:30-19:30 Uhr 

Hanna Wirtz 





HAUSHALT 

Textiles Handwerk 

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene 

In unseren Nähkursen lernen Sie, was Sie als 

anspruchsvolle Hobbyschneiderin brauchen: 

Material- und Maschinenkunde sowie handwerkliche 

Fertigkeiten. Den Schwierigkeitsgrad bestimmen Sie 

selbst: von der einfachen geraden Naht, z. B. für 

Kissenbezüge, Tischdecken oder einen einfachen 

Rock, bis zur Fertigstellung eines anspruchsvollen 

Kostüms. Unser Ziel ist es, Ihnen selbstständiges 

Arbeiten beizubringen, d. h. mit auskopierten 

Schnitten umzugehen und den Stoff selbst 

zuzuschneiden. 

Besorgen Sie sich bitte vor Kursbeginn, was Sie zum 

Nähen brauchen: 

Nähgarn, einen Schnitt in entsprechender Größe, 

Schneiderkreide, Stecknadeln, Nadeln für die 

Nähmaschine und eine gut schneidende Schere. 

Kinderkleidung und 

Kinderaccessoires selbst nähen 

Nähworkshop 

Kinderkleidung muss viel aushalten und daher von 

guter Stoffqualität sein. Sie sollte sehr bequem sitzen 

und beim Tragen und Waschen Freude bereiten. 

Hübsche Kindersachen zu nähen macht nicht nur 

Spaß, sondern ist auch eine kostengünstige 

Möglichkeit für individuelle Kindermode. 

Sa. 27.09.2014, 10:00-16:00 Uhr 

So. 28.09.2014, 10:00-16:00 Uhr 

Sabine Rohde 







Kurs mit Kinderbetreuung 

Do. 23.01.-10.04.2014, 09:30-11:45 Uhr 

Sabine Rohde, Christine Unkenholz 



(11x = 33 UStd.), 66,00 € 


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Kurs mit Kinderbetreuung 

Rosemarie Schorn 





Do. 4.09.-20.11.2014, 09:30-11:45 Uhr 

100 

Sabine Rohde, Christine Unkenholz 



(10x = 30 UStd.), 60,00 € 


Nähworkshop 

Sa. 22.02.2014, 10:00-17:00 Uhr 

So. 23.02.2014, 10:00-17:00 Uhr 






Nähworkshop 

Sa. 5.04.2014, 10:00-17:00 Uhr 

So. 6.04.2014, 10:00-17:00 Uhr 

Nähworkshop 

Sa. 25.10.2014, 10:00-17:00 Uhr 

So. 26.10.2014, 10:00-17:00 Uhr 






Nähworkshop 

Sa. 22.11.2014, 10:00-17:00 Uhr 

So. 23.11.2014, 10:00-17:00 Uhr 






HAUSHALT 

Sommermode, schnell und leicht zu 

nähen! 


(11x = 33 UStd.), 49,50 € 


Mo. 26.05.-16.06.2014, 19:00-21:15 Uhr 

Maria Mund-Marek 



(3x = 9 UStd.), 13,50 € 


Nähen für Anfänger und 

Fortgeschrittene 

Mo. 20.01.-12.05.2014, 19:00-21:15 Uhr 




(14x = 42 UStd.), 63,00 € 




Mo. 1.09.-24.11.2014, 19:00-21:15 Uhr 





14-tägig 

Mi. 22.01.-18.06.2014, 09:00-12:00 Uhr 




(10x = 40 UStd.), 77,00 € 




14-tägig 

Mi. 22.01.-18.06.2014, 16:30-19:30 Uhr 




(10x = 40 UStd.), 77,00 € 


101

HAUSHALT 

102 



14-tägig 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 09:00-12:00 Uhr 




(7x = 28 UStd.), 49,00 € 




14-tägig 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 16:30-19:30 Uhr 




(7x = 28 UStd.), 49,00 € 


Wohn- und Lebensraum gestalten 

Leben ohne Feuchte- oder 

Schimmelschäden 

In Kooperation mit der Energieberatung. 

In den letzten Jahren kommt es immer häufiger zu 

Feuchte- und Schimmelschäden. Wird ein solcher in 

der Wohnung entdeckt, muss die Ursache gefunden 

und beseitigt werden. Der Vortrag erläutert den 

grundlegenden Zusammenhang mit Luftfeuchtigkeit 

und Raumtemperatur, sowie dem richtigen Heiz- und 

Lüftungsverhalten. Neben den bauphysikalischen 

Zusammenhängen werden aber auch mögliche 

Baumängel und Wärmebrücken, sowie 

Sanierungsmaßnahmen erläutert. Damit können Sie 

Probleme selbst erkennen und Schimmelschäden 

vermeiden. 

Di. 18.02.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Susanne Berger 



(1x = 3 UStd.) 


HAUSHALT 

Heizen mit erneuerbaren Energien 


Mit der Heizungstechnik legen Sie in der Regel auch 

den Brennstoff fest. Knapper werdende Ressourcen 

lassen die Preise steigen. Die verschiedenen 

Möglichkeiten, die Sie haben, mit erneuerbaren 

Energien zu heizen, werden hier vorgestellt. 

Di. 20.05.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.) 


Energetische Sanierung von 

erhaltenswerter oder 

denkmalgeschützer Bausubstanz 


Aus gutem Grund stehen Gebäude unter 

Denkmalschutz oder sollten mit ihrem 

Erscheinungsbild erhalten bleiben. Sie möchten den 

Charakter ihres Gebäudes bewahren und trotzdem 

ihre Energiekosten senken? Beides lässt sich durch 

verschiedene Maßnahmen miteinander verbinden. 

Di. 23.09.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.) 


Die neue Energieeinsparverordnung 

In Kooperation mit der Energieberatung 

Die EnEV ist eine wesentliche rechtliche Grundlage 

für alle Bauvorhaben. Sie definiert die energetischen 

Anforderungen an unsere Gebäude. 

Was Sie bei Ihren energetischen 

Sanierungsmaßnahmen beachten müssen, wird in 

dem Vortrag erläutert. 

Di. 4.11.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.) 


103

GESUNDHEIT 

104 

Gesundheitswissen, Heilkunde und Pflege 

Gesundheit ist die Basis für die zentralen 

Lebensbereiche Familie, Alltag und Beruf. Dafür 

übernehmen immer mehr Menschen bewusst eigene 

Verantwortung durch ihre Lebensführung. Körper, 

Seele und Geist in ein Gleichgewicht zu bringen, 

fördert die Belastbarkeit und führt langfristig zu 

ausgeglichenen Beziehungen in der Familie. Unsere 

Kursangebote im Bereich Gesundheitsbildung 

dienen der Vorbeugung, Unterstützung und 

Wiederherstellung des Wohlbefindens und der 

Leistungsfähigkeit. 

Hypnose - Möglichkeiten und 

Grenzen 

Was verbirgt sich hinter dem Begriff „ Hypnose“ 

Wie wirkt die Hypnose? 

In welchen Bereichen wird die Hypnose erfolgreich 

eingesetzt? 

Welche Anwendungsgrenzen sollten berücksichtigt 

werden? 

In diesem Vortrag sollen u. a. diese Fragen 

aufgegriffen und erläutert werden. Bei der Hypnose 

und der Hypnosetherapie handelt es sich um 

langjährig erprobte und wissenschaftlich anerkannte 

Methoden, die erfolgreich in der Psychotherapie, der 

Medizin und Zahnmedizin eingesetzt werden. Bei der 

Hypnose gelangt der Patient in einen veränderten 

Bewusstseinszustand, die hypnotische Trance, die in 

der Regel als angenehme Entspannung empfunden 

wird. Dabei tritt das innere Erleben in den 

Vordergrund, und eigene Ressourcen (Kraftquellen) 

können aktiviert werden. Die Hypnotherapie wird z. 

B. zur Behandlung von Ängsten, Schmerzen, 

Depressionen und Süchten angewendet. Bei einer 

hypnotherapeutischen Behandlung sollten die 

Grenzen und Kontraindikationen dieser Methoden 

berücksichtig werden und daher nur von 

qualifizierten Therapeuten durchgeführt werden. 

Mi. 17.09.2014, 19:00-20:30 Uhr 




(1x = 2 UStd.), 6,00 € 


Erste Hilfe am Kind 

Kleine Kinder sind ständig in Gefahr zu 

verunglücken. Was aber können wir Mütter und 

Väter tun, wenn unser Kind in akuter Gefahr ist, 

wenn es einen Erstickungsanfall bekommt, sich 

verbrüht hat oder böse gestürzt ist? In diesem Kurs 

werden die TeilnehmerInnen auf Gefahren und deren 

Vermeidung im täglichen Leben mit Säuglingen und 

Kleinkindern ebenso hingewiesen wie auf die Risiken 

durch Infektionen. Ein weiterer Schwerpunkt sind 

Erste-Hilfe-Maßnahmen.

GESUNDHEIT 

Der Kurs wendet sich nicht nur an Eltern, sondern 

auch an Großeltern, Verwandte, ErzieherInnen, 

LehrerInnen und Babysitter. 

Di. 4.11.- 25.11.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(4x = 3 UStd.), 25,20 € 


Welche Mittel Sie dabei haben sollten, wenn Sie mit 

Ihren Kindern auf Reisen gehen und wie Sie damit 

umgehen, erfahren Sie in diesem Vortrag 

Do. 10.04.2014, 19:45-21:15 Uhr 

Ute Schüler 



(1x = 2 UStd.), 2,60 € 


Homöopathische Reiseapotheke für 

Säuglinge und Kleinkinder 





daher nicht - wie in der Schulmedizin - einzelne 

Symptome, sondern stärkt die Lebenskraft so, dass 

unser "innerer Arzt" tätig werden kann. 

Gerade auf Reisen ist die Homöopathie ein 

wertvoller Begleiter. 

Beschwerden der Kinder wie: 

• Reiseübelkeit, 

• -Insektenstiche, 

• Bauchschmerzen durch fremdes Essen, 

• Erkältungen und viele andere 

Beschwerden, können mit Hilfe der 

Homöopathie schnell behandelt werden. 

Homöopathische Hausapotheke für 

Säuglinge und Kleinkinder 





daher nicht einzelne Symptome, sondern stärkt die 

Lebenskraft so, dass unser „innerer Arzt“ tätig 

werden kann. Im Alltag mit Säuglingen und 

Kleinkindern ist eine Auswahl verschiedener 

homöopathischer Medikamente eine große Hilfe z.B. 

bei einer kleinen Verletzung, Erkältung, 

Verbrennung, -Bauchweh und vielen anderen 

Gelegenheiten. Welche Mittel in die homöopathische 

Hausapotheke für Säuglinge und Kleinkinder 

gehören und wie Sie damit umgehen, erfahren Sie in 

diesem Vortrag. 

105

GESUNDHEIT 

106 

Do. 25.09.2014, 19:45-21:15 Uhr 

Ute Schüler 



(1x = 2 UStd.), 2,60 € 


Demenz 

Angebote für Personen die Menschen mit 

Demenz pflegen und betreuen 

Demenz ist ein Thema, dass die heutige und 

zukünftige Gesellschaft aufgrund des 

demographischen Wandels immer mehr betreffen 

wird; daher sollten wir als Gesellschaft auch darauf 

vorbereitet sein. 

Demenz ist ein Krankheitsbild, das zukünftig mehr 

und mehr zu einer Belastung für eine wachsende 

Zahl pflegender Angehöriger wird, denn die Mehrzahl 

dieser Menschen wird zu Hause von Angehörigen 

betreut. 

Mit diesem Fortbildungsangebot möchten wir 

informieren, unterstützen und entlasten. 

Die Angebote richten sich an Personen, die 

Menschen mit Demenz pflegen und betreuen wie 

auch an alle Interessierten, die sich frühzeitig 

informieren und kundig machen möchten. 

Die Veranstaltungen werden in Kooperation mit der 

Ratinger Demenzinitiative angeboten. 

Ratinger Demenzinitiative 

Beratungsstelle „Laden“, 

Wallpassage, Wallstr. 30, 40878 Ratingen 

Ansprechpartnerin: Monika Rauser 

E-Mail: ratindemenz@t-online.de 

Qualifizierungskurs zur Betreuung 

von Menschen mit Demenz 

In diesem Seminar haben Ehrenamtliche und 

Angehörige die Möglichkeit, sich umfassend über die 

Krankheit zu informieren und die Betreuung zu 

erlernen. Der Umgang mit herausforderndem 

Verhalten und die situative Reaktion stehen im 

Vordergrund. Der Kurs wird von Fachreferenten, 

(Pädagoginnen, Psychologinnen, Facharzt 

Therapeutinnen, Pflegefachkräften, Supervisorinnen) 

durchgeführt und hat eine kontinuierliche Begleitung. 

Er umfasst 8 Veranstaltungstage mit 30 

Unterrichtsstunden und entspricht somit den 

Vorgaben des Pflegeleistungsergänzungsgesetzes. 

Vor dem Kurs wird eine Hospitationsmöglichkeit 

angeboten. Zum Ende des Kurses wird ein Zertifikat 

über die Inhalte der Qualifizierung ausgestellt. Das 

Zertifikat wird nur bei Teilnahme an 90% der 

Unterrichtsstunden erteilt. 

Mi. 15.01.-19.02.2014, 18:00-20:15 Uhr, 

Sa. 25.01.-8.02.2014, 10:00-15:15 Uhr

GESUNDHEIT 

Carmen Eschner, Gabriela Wolpers, Monika Rauser, 

Thaddäus Mohr, Susanne Schmalenberg 



(8x = 30 UStd.), 80,00 € 


„Wahrnehmen, Berühren und 

Begegnen“ 

Ein Abend für pflegende Angehörige und alle 

Interessierten 

Menschen mit Demenz sind in ihrer Wahrnehmung 

oftmals erheblich eingeschränkt. Mit Hilfe von 

Berührungen und wertschätzenden Begegnungen 

können wir ihnen helfen, sich und die Welt ein Stück 

mehr wahrzunehmen. 

Anhand von praxisnahen Beispielen und Übungen 

werden Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, den Zugang 

zu Menschen mit Demenz zu finden. 

Mi. 26.02.2014, 18:30-20:45 Uhr 

Melanie Frank 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Demenz und Aggression 

Das schwierige Thema „Demenz und Aggression“ 

wird an diesem Abend im Mittelpunkt stehen. 

An Demenz erkrankte Menschen sind für die 

betreuenden Angehörigen eine Herausforderung, 

kommt nun noch, ein aggressives Verhalten hinzu, 

Ist das „Anderswerden“ des an Demenz erkrankten 

Menschen eine weitere Belastung für die 

Beziehung. 

Ist das Verhalten der Pflegenden Auslöser für die 

Aggressionen? 

Werden alle an Demenz erkrankten Menschen 

aggressiv? 

Diese und weitere Fragen tauchen auf. 

Die Auseinandersetzung mit dem Thema hilft 

Verständnis aufzubauen, und vermittelt Wissen das 

im täglichen Umgang hilfreich sein kann. 

Di. 11.03.2014, 18:30-20:45 Uhr 

Dr. Michael Schifferdecker 



(1x = 3 UStd.), 4,00 € 


107

GESUNDHEIT 

Was tun, wenn das Geld für die 

Heimkosten nicht reicht? 

Wer für sich oder einen Angehörigen einen 

Heimplatz benötigt, sieht sich oft vor finanzielle 

Probleme gestellt. 

Die wesentlichen Fragen werden 

in diesem Vortrag angesprochen: 

• Welche finanziellen Hilfen gibt es für den 

Fall der Heimaufnahme? 

• Welche rechtlichen Grundlagen gibt es 

(Pflegewohngeld; Hilfe zur Pflege)? 

• Welche Vermögenswerte bleiben 

verschont? 

• Können die Kinder zu Zahlungen 

herangezogen werden? 

• Betreuung von Demenzkranken im Heim 

– wer hat Anspruch? 

108 

Mi. 12.03.2014, 19:30-21:00 Uhr 

Martina Zach 



(1x = 2 UStd.) 


AnSehen geben – Begleitung von 

Menschen mit Demenz in ihrer 

letzten Lebens- und Sterbephase 

Seminar für Angehörige, Pflegekräfte und 

Hospizhelfer 

Ein Mensch mit Demenz verliert in der letzten Phase 

seines Lebens neben seiner Mobilität und seinem 

Kurz- und Langzeitgedächtnis oft auch seine 

Sprachfähigkeit und scheint sich immer mehr in sich 

selbst zurückzuziehen. Diese Entwicklung macht es 

uns schwer, auch dann noch in gutem Kontakt mit 

ihm zu bleiben. 

Wie es gelingen kann, einen Menschen mit Demenz 

bis zum letzten Augenblick seines Lebens zu 

begleiten, seine Bedürfnisse zu erkennen und ihm 

nah sein zu können, soll Thema der Fortbildung sein. 

In einer überschaubaren Gruppe von maximal 

16 Teilnehmenden soll neben der Vermittlung von 

Hintergrundwissen auch Raum zur Reflexion eigener 

Erfahrungen und zum Ausprobieren ausgewählter 

Formen nonverbaler Kommunikation sein. Dabei 

werden auch spirituelle Aspekte der Begleitung zur 

Sprache kommen. 

Sa. 5.04.2014, 10:00-16:00 Uhr 

Klaus-Joachim Börnke 



(1x = 6 UStd.), 25,00 € 


GESUNDHEIT 






erlernen. 

Der Umgang mit herausforderndem Verhalten und 

die situative Reaktion stehen im Vordergrund. Der 

Kurs wird von Fachreferenten, (Pädagoginnen, 

Psychologinnen, Facharzt Therapeutinnen, 

Pflegefachkräften, Supervisorinnen) durchgeführt 

und hat eine kontinuierliche Begleitung. 

Er umfasst 8 Veranstaltungstage mit 

30 Unterrichtsstunden und entspricht somit den 







Di. 6.05.-10.06.2014, 18:00-20:15 Uhr, 

Sa. 17.05.-24.05.2014, 10:00-15:15 Uhr 

Carmen Eschner, Monika Rauser, Thaddäus Mohr, 

Susanne Schmalenberg, Monika Thöne 



(8x = 30 UStd.), 80,00 € 


Kommunikation und Validation 

Bei dieser Fortbildung geht es um einen 

wertschätzenden und verstehenden Umgang mit 

Menschen mit Demenz, der nicht urteilt und 

bewertet, sondern das Gefühl von Zugehörigkeit und 

Geborgenheit vermittelt. Das Handlungskonzept 

ermöglicht einen Zugang zu demenzerkrankten 

Menschen, fördert die Kontakt- und 

Beziehungsaufnahme. Sie werden in ihrer Trauer, 

Verzweiflung, Angst, Freude begleitet und fühlen 

sich angenommen, sind nicht allein in einer Welt, die 

immer fremder wird. 

Es werden anhand von konkreten Alltagssituationen 

die Symptome der Demenz beschrieben. 

Ebenso bietet die Fortbildung Gedankenanstöße 

bezüglich der Situation von Angehörigen: 

Die praxisbezogene Fortbildung richtet sich an 

Angehörige von Menschen mit Demenz. 

Sa. 27.09.2014, 10:00-15:15 Uhr 

Brigitte Leicher 





109

GESUNDHEIT 

110 






erlernen. Der Umgang mit herausforderndem 

Verhalten und die situative Reaktion stehen im 

Vordergrund. 

Der Kurs wird von Fachreferenten, (Pädagoginnen, 

Psychologinnen, Facharzt Therapeutinnen, 

Pflegefachkräften, Supervisorinnen) durchgeführt 

und hat eine kontinuierliche Begleitung. 

Er umfasst 8 Veranstaltungstage mit 30 

Unterrichtsstunden und entspricht somit den 







Mi. 22.10.-26.11.2014, 18:00-20:15 Uhr, Sa. 8.11.- 

15.11.2014, 10:00-15:15 Uhr 

'Überleben im Meer der 

Ver-rücktheit' 

Wer pflegt, muss sich pflegen 

Es gibt nichts Schwierigeres als Beziehungen und 

besonders schwierig sind Beziehungen zu Menschen 

mit Demenz. Man kann keine Absprache treffen, sich 

nicht verständigen und keine Kompromisse 

aushandeln. Sie verfügen über diejenigen, die sich 

um sie kümmern und saugen dabei sehr viel Energie 

ab. Was können Angehörige, Begleiter Pflegekräfte 

tun, um im „Meer der Ver-rücktheit“ zu überleben? 

Der Referent stellt Rettungsboote, Druckkammern 

und Inseln für den alltäglichen Umgang vor. 

Mo. 27.10.2014, 18:30-20:45 Uhr 

Erich Schützendorf 



(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Carmen Eschner, Monika Rauser, Thaddäus Mohr, 

Beatrix Ferfers, Susanne Schmalenberg 



(8x = 30 UStd.), 80,00 € 


GESUNDHEIT 

Entspannung, Stressabbau, Kräfteerhalt 

Fitnesstraining für das Gehirn 

Fr. 7.02.-9.05.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Gisela Erdmann 



(12x = 24 UStd.), 48,00 € 


Fitnesstraining für das Gehirn 

Fr. 19.09.-12.12.2014, 10:00-11:30 Uhr 

Gisela Erdmann 



(10x = 20 UStd.), 40,00 € 


Ganzheitliches 

Beckenbodentraining 

Durch gezielte Übungen lernen Sie diese 

Muskelgruppe wahrzunehmen und zu aktivieren. 

Das Training des Beckenbodens wirkt 

Funktionsstörungen entgegen (z.B. Blasenschwäche 

und -senkungen), um in Alltagssituationen (Husten, 

Niesen und das Heben von schweren 

Gegenständen), einem unbeabsichtigten Urinverlust 

zu vermeiden 

Mo. 20.01.-17.03.2014, 17:30-18:15 Uhr 

Petra Nau-Möller 



(8x = 8 UStd.), 20,00 € 


Ganzheitliches 

Beckenbodentraining 

Mo. 22.09.-24.11.2014, 17:30-18:15 Uhr 

Petra Nau-Möller 



(8x = 8 UStd.), 20,00 € 


111

GESUNDHEIT 

112 

Bewegte Entspannung mit QiGong 

Innere Ruhe und Energie für den Alltag 

Qi Gong heißt frei übersetzt "Arbeit mit der 

Lebensenergie“ bzw. "Lenken und Leiten der 

Lebensenergie.“ 

Die Geschichte des Qi Gong lässt sich über 2000 

Jahre zurückverfolgen. Es handelt sich um den 

kunstvollen Umgang (Gong) mit dem Qi 

(Lebensenergie). Qi Gong Übungen sind eine 

harmonische Verbindung von Vorstellungskraft, 

Atmung und Bewegung. Die Freude an der 

Bewegung gleicht muskuläre Spannungen aus und 

ermöglicht ein vitales Erleben im Körper. 

Qi Gong Übungen erweitern und bewahren die 

Beweglichkeit, fördern die Koordination und das 

Gleichgewicht. 

Qi Gong erleichtert unseren geistigen und 

emotionalen Umgang mit Stress und wirkt 

ausgleichend auf das Nervensystem, hiermit kommt 

es zur inneren Ruhe und Energie für den Alltag. 

Die Teilnehmer werden in den acht aufeinander 

aufbauenden Übungsstunden mit einzelnen 

Übungen aus dem Qi Gong vertraut gemacht. 

Hierbei werden die Bewegungsabläufe im Stehen 

und im Sitzen vermittelt. 

Mi. 22.01.-18.06.2014, 16:00-17:00 Uhr 

Birgit Pieckenhagen 



(20x = 20 UStd.), 50,00 € 


Bewegte Entspannung mit QiGong 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 16:00-17:00 Uhr 

Birgit Pieckenhagen 



(12x = 12 UStd.), 30,00 € 


Yoga 

Für Frauen und Männer 

Yoga ist ein Weg zur Selbsterfahrung und zum 

Selbstbewusstsein. Durch behutsam ausgeführte 

Körperhaltungen - Asanas - in Verbindung mit 

Ausweitung der Atemkapazität -Pranayama - werden 

Konzentration und Entspannung gefördert. 

Verspannungen, Fehlhaltungen, Schlafstörungen 

und andere Beschwerden werden gelindert. Mit Yoga 

finden Sie durch innere Stille zu sich selbst um den

GESUNDHEIT 

Belastungen durch Familie und Beruf besser 

gewachsen zu sein und steigern so Ihre 

Lebensqualität und –freude. 

Bitte Decke und warme, bequeme Kleidung 

mitbringen. 

Mi. 22.01.-11.06.2014, 20:00-21:30 Uhr 

Susanne Hesmer 



(19x = 38 UStd.), 114,00 € 


Yoga 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 20:00-21:30 Uhr 




(12x = 24 UStd.), 72,00 € 


Yoga 

Fr. 24.01.-13.06.2014, 08:30-10:00 Uhr 




(19x = 38 UStd.), 114,00 € 


Yoga 

Fr. 5.09.-5.12.2014, 08:30-10:00 Uhr 




(11x = 22 UStd.), 66,00 € 


Yoga 

Fr. 24.01.-13.06.2014, 10:15-11:45 Uhr 




(19x = 38 UStd.), 114,00 € 


113

GESUNDHEIT 

114 

Yoga 

Fr. 5.09.-5.12.2014, 10:15-11:45 Uhr 




(11x = 22 UStd.), 66,00 € 


Autogenes Training für 


Ziel des Kurses ist es, unter Verwendung 

formelhafter Sätze Autogenes Training gezielt 

anzuwenden. Eine gelassene Einstellung zu 

Alltagsproblemen und die Bewältigung von Stress, 

Nervosität, Kopfschmerzen und Angst werden 

ebenfalls angestrebt. Ein erster Einstieg in die 

Mediation kann erfolgen. 

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, dicke Socken. 

Fr. 24.01.-23.05.2014, 18:00-19:30 Uhr 

Susann Seidel 



(13x = 26 UStd.), 54,60 € 


Autogenes Training für 


Fr. 26.09.-28.11.2014, 18:00-19:30 Uhr 

Susann Seidel 



(9x = 18 UStd.), 37,00 € 


Pilates Beckenboden-Rücken-Kurs 

Für Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse 

Mit dem Trainingskonzept von Josef Pilates werden 

Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem 

Kraftzentrum aufgebaut. Das Programm besteht aus 

Kräftigungs- und Dehnübungen, verbessert die 

Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. 

Die Atmung ist bei Pilates sehr 

wichtig. Die richtige Atmung hilft, Bewegungen 

während der Übung und im täglichen Leben besser 

zu kontrollieren. 

Di. 21.01.-17.06.2014, 17:30-18:30 Uhr 

Maria Riesebeck 



(20x = 20 UStd.), 52,00 € 


GESUNDHEIT 


Für Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse 

Di. 2.09.-2.12.2014, 17:30-18:30 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 31,50 € 



Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen 

Di. 21.01.-17.06.2014, 18:30-19:30 Uhr 




(20x = 20 UStd.), 52,00 € 



Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen 

Di. 2.09.-2.12.2014, 18:30-19:30 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 31,50 € 



Die Pilates-Methode ist eine sehr sanfte und 

dennoch sehr effektive Trainingsmethode, die die 

Kondition und Konstitution jedes Einzelnen 

berücksichtigt. 

Die Übungen werden im Stand und auf der Matte 

ausgeführt und beinhalten Mobilisation, Kräftigung 

und Dehnung, dabei beziehen sie die tiefliegende 

Stützmuskulatur mit ein. Der gezielte Einsatz der 

Atmung lässt die Übungen präziser werden. 

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 40, 

die die Pilates-Methode kennenlernen möchten. 

Mi. 22.01.-11.06.2014, 17:45-18:30 Uhr 

Britta Witte 



(19x = 19 UStd.), 42,00 € 


115

GESUNDHEIT 


Mi. 3.09.-3.12.2014, 17:40-18:25 Uhr 

Britta Witte 



(12x = 12 UStd.), 26,50 € 


Wirbelsäulengymnastik 

Do. 4.09.-4.12.2014, 17:00-17:45 Uhr 

Alexander Wallau 



(12x = 12 UStd.), 36,00 € 


116 


Ziel des Kurses ist es, Fehlhaltungen aufzudecken, 

Bewegungsstrategien bewusst zu machen und 

langfristig im Alltag anzuwenden. Der Schwerpunkt 

liegt auf praktische Übungen zur Stabilisierung der 

Wirbelsäule und zur Vorbeugung vor dem 

Hexenschuss. 

Besonders wird auf die Belastung des Rückens 

durch den beruflichen und familiären Alltag 

eingegangen 

Do. 23.01.-12.06.2014, 17:00-17:45 Uhr 




(16x = 16 UStd.), 48,00 € 



Do. 23.01.-12.06.2014, 17:45-18:30 Uhr 




(16x = 16 UStd.), 48,00 € 



Do. 4.09.-4.12.2014, 17:45-18:30 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 36,00 € 


GESUNDHEIT 

Gesundheit und Bewegung 

Ausgleichsgymnastik am Morgen 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die 

einen Ausgleich zum Familien- und Berufsalltag 

suchen. Durch gezielte Übungen wird die 

beanspruchte oder überlastete Muskulatur gekräftigt, 

gedehnt, Verspannungen gelöst, um so den 

Alltagsbelastungen Stand zu halten. Angeboten wird: 

Effektives Kräftigungstraining, Koordination, 

Gymnastik, Stretching, Entspannung. Unterstützt 

wird dies mit rhythmischer Musik. 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 09:30-10:15 Uhr 

Margret Pauckner 



(18x = 18 UStd.), 36,00 € 



Mo. 20.01.-16.06.2014, 10:30-11:15 Uhr 




(18x = 18 UStd.), 36,00 € 



Mo. 1.09.-1.12.2014, 10:30-11:15 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 24,00 € 


117 


Mo. 1.09.-1.12.2014, 09:30-10:15 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 24,00 € 


Fitnessgymnastik 

Zum Erhalt der Kondition und Beweglichkeit 

Um im Alltag Schritt halten zu können, bieten wir 

Ihnen ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining 

zur Steigerung der Ausdauer und des allgemeinen 

Wohlbefindens. Spezielle Kräftigungsübungen für die 

Problemzonen verhelfen zu einem zufriedeneren

GESUNDHEIT 

Selbstbild. Rückenschonende Übungen beugen 

einseitigen Belastungen vor. Abgerundet wird die 

Stunde durch allgemeine Entspannungstechniken, 

die Sie zu Hause in den Familienalltag integrieren 

können. Somit können sie ausgeruht und mit neuem 

Elan die familiären und beruflichen Anforderungen 

meistern. 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 18:15-19:15 Uhr 

Gudula Jansmann 



(18x = 18 UStd.), 54,50 € 


Fitnessgymnastik 

118 Zum Erhalt der Kondition und Beweglichkeit 

Mo. 1.09.-1.12.2014, 18:15-19:15 Uhr 

Fit bleiben, fit werden 

Bewegungsausgleich für Frauen und 

Männer 






Alltagsbelastungen Stand zu halten. Angeboten wird: 

Effektives Kräftigungstraining, Koordination, 

Gymnastik, Stretching, Entspannung. Unterstützt 

wird dies mit rhythmischer Musik 

Di. 21.01.-17.06.2014, 17:15-18:00 Uhr 


SKF Ratingen, Graf-Adolf-Str. 


(20x = 20 UStd.), 40,00 € 





(12x = 12 UStd.), 32,00 € 


GESUNDHEIT 



Männer 

Di. 2.09.-2.12.2014, 17:15-18:00 Uhr 


SKF Ratingen, Graf-Adolf-Str. 


(12x = 12 UStd.), 24,00 € 




Männer 






Alltagsbelastungen Stand zu halten. 

Angeboten wird: Effektives Kräftigungstraining, 

Koordination, Gymnastik, Stretching, Entspannung. 

Unterstützt wird dies mit rhythmischer Musik. 

Mi. 22.01.-18.06.2014, 09:00-09:45 Uhr 

Ruth Kleinschnellenkamp 

Pfarrheim St. Anna, Am Löken 67 


(20x = 20 UStd.), 40,00 € 




Männer 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 09:00-09:45 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 24,00 € 


119

GESUNDHEIT 



Männer 

Mi. 22.01.-18.06.2014, 09:45-10:30 Uhr 




(20x = 20 UStd.), 40,00 € 




Männer 

Mi. 22.01.-18.06.2014, 10:30-11:15 Uhr 




(20x = 20 UStd.), 40,00 € 


120 



Männer 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 09:45-10:30 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 24,00 € 




Männer 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 10:30-11:15 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 24,00 € 


GESUNDHEIT 


Ausgleichsgymnastik für Frauen 

Mi. 22.01.-18.06.2014, 18:30-19:30 Uhr 

Britta Witte 



(19x = 19 UStd.), 51,30 € 



Bewegungsausgleich für Frauen 

Do. 23.01.-12.06.2014, 09:15-10:00 Uhr 




(16x = 16 UStd.), 32,00 € 



Ausgleichsgymnastik für Frauen 

Mi. 3.09.-3.12.2014, 18:30-19:30 Uhr 

Britta Witte 



(12x = 12 UStd.), 32,40 € 




Do. 4.09.-4.12.2014, 09:15-10:00 Uhr 




(12x = 12 UStd.), 24,00 € 


121

GESUNDHEIT 



Do. 23.01.-12.06.2014, 10:15-11:00 Uhr 




(16x = 16 UStd.), 32,00 € 




Do. 4.09.-4.12.2014, 10:15-11:00 Uhr 

122 




(12x = 12 UStd.), 24,00 € 


Wassergymnastik 

anstrengend sind, bietet die Wassergymnastik eine 

gesunde Alternative. Durch scheinbare Verringerung 

des Körpergewichtes im Wasser ist jeder in der 

Lage, alle entsprechenden Bewegungen mühelos 

durchzuführen. 

Dadurch werden die steifen Gelenke wieder 

geschmeidig, Schmerz wird gelindert und das neu 

gewonnene Gefühl von Sicherheit und steigender 

Leistung gibt Frohsinn und Lebensfreude. 

. 

Mo. 20.01.-16.06.2014, 09:15-10:00 Uhr 

Silke Arnold 






Mo. 1.09.-1.12.2014, 09:15-10:00 Uhr 

Silke Arnold 





Während die üblichen gymnastischen Übungen 

gerade für Menschen, die längere Zeit keinen Sport 

getrieben haben, oft zu schwierig und zu

GESUNDHEIT 


Mo. 20.01.-16.06.2014, 10:00-10:45 Uhr 

Silke Arnold 






Mo. 1.09.-1.12.2014, 10:00-10:45 Uhr 

Silke Arnold 






Mo. 20.01.-16.06.2014, 19:00-19:45 Uhr 

Sabine Krupa 






Mo. 1.09.-1.12.2014, 19:00-19:45 Uhr 

Michele Borgards 






Mo. 20.01.-16.06.2014, 20:00-20:45 Uhr 

Sabine Krupa 






Mo. 1.09.-1.12.2014, 20:00-20:45 Uhr 

Michele Borgards 





123

Qualifizierung 

Beruf und freiwilliges Engagement 

124 

Qualifizierung in der 

familienbildungsstätte

QUALIFIZIERUNG 

Qualifizierung für 

Kindertagespfleger/Innen 

Erste Hilfe Kurs 

Lebensrettende Sofortmaßnahmen am 

Säugling und Kleinkind 

Sa. 25.01.-So. 26.01.2014, 10:00-17:00 Uhr 




(2x = 16 UStd.), 25,00 € 


Ausbildung zur 

Kindertagespflegerin (Tagesmutter) 

Grund- und Aufbaukurs nach dem 

Curriculum des Deutschen Jugendinstituts, 

München 

Tagesmütter sind für viele Eltern und Kinder ein 

fester Bestandteil des Lebens. Sie fördern, betreuen 

und erziehen die Kinder so, wie viele Eltern sich das 

für ihre Kleinsten wünschen: Familiennah, flexibel 

und qualifiziert. 

Die Qualifizierung der Kindertagespflege ist ein 

wichtiges Element des quantitativen und qualitativen 

Ausbaus der Kinderbetreuung. Die Qualität der 

Kindertagespflege spielt eine Schlüsselrolle, wenn 

wir Kinder von Anfang an gut fördern und allen 

Kindern gleiche Chancen geben wollen. Die 

Kindertagespflege ist eine anspruchsvolle Aufgabe 

und verlangt von Tagesmüttern und Tagesvätern 

große Verantwortung. Eltern erwarten zu Recht, 

dass Tagespflegepersonen bestmöglich ausgebildet 

und gut auf ihre Tätigkeit vorbereitet sind. 

Inhalte des Ausbildungsprogramms: 

• Kindertagespflege - die Perspektive der 

Tagesmutter 


Kinder 


Eltern 

• Förderung von Kindern 

• Kooperation und Kommunikation 

zwischen Tagesmutter und Eltern 

• Arbeitsbedingungen der Tagesmutter 

• Erste Hilfe 

Am Kursende kann das Zertifikat des Tagesmütter- 

Bundesverbandes erlangt werden. 

125


126 

Sa. 1.02.-28.06.2014, 10:00-17:00 Uhr 

Marion Hessel-Scherf, Astrid Roßmeier, Anjutta 

Thiel, Klaudia Schouten, Doreen Amende 



(20x = 160 UStd.), 475,00 € 


Top im Job 

Fortbildung für Tagesmütter mit 

Praxisbegleitung 

Kinderbetreuung in Tagespflege wird im 'Kinder- und 

Jugendhilfegesetz' der Kinderbetreuung in 

Tageseinrichtungen gleichgestellt. Sie umfasst nicht 

nur die Betreuung und Pflege, sondern auch die 

Erziehung, Bildung und Förderung von Kindern. 

Deshalb stellt sich die Frage: Wie können 

Tagesmütter in ihrer anspruchsvollen Aufgabe 

fachlich unterstützt werden? Wie lässt sich eine 

hinreichende Qualität in der Tagespflege sicherstellen? 

Eine wichtige Säule der Qualitätssicherung 

ist deshalb die Fortbildung von Tagespflegepersonen. 

Regelmäßige Fortbildungsangebote 

sichern die Qualität der Kinderbetreuung. 

Hinzu kommt, dass Tagesmüttern im Alltag häufig 

die Zeit und die Gelegenheit fehlt, mit 

Gleichgesinnten den Familienalltag zu reflektieren. 

Die persönliche Auseinandersetzung und 

Auswertung der Erfahrungen geraten oftmals zu kurz 

und kollegiale Begleitung, Unterstützung und 

Inspiration von außen werden vermisst. Darum 

werden aktuelle Fragestellungen aus dem Alltag 

aufgegriffen und diskutiert. 

Mi. 5.02., 12.03. und 9.04.2014, 

19:30-21:45 Uhr 




(3x = 9 UStd.), 18,00 € 


Top im Job 

Fortbildung für Tagesmütter mit 

Praxisbegleitung 

Mi. 24.09., 22.10. und 19.11.2014, 

19:30-21:45 Uhr 




(3x = 9 UStd.), 18,00 € 



Mit Eltern im Gespräch 

Der gute Kontakt und Strategien, auch kritische 

Themen/ Konflikte zu besprechen. 

Mi. 2.04.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


Selbstmarketing bei Tagesmüttern 

Wie können sich Tagesmütter in der Öffentlichkeit 

optimal präsentieren? 

Konzepte, Präsenz in Medien ( Zeitung, Internet), 

Optimierung von Flyern. 

Mi. 14.05.2014, 19:30-21:45 Uhr 

Dirk Schuchardt 



(1x = 3 UStd)., 6,00 € 


Umgang mit Sprach- und 

Sprechstörungen bei Kindern 

Sprachstörungen bei Kindern basieren auf 

Störungen des Spracherwerbsprozesses. Sie 

können alle Bereiche des Sprachsystems betreffen. 

Störungen zeigen sich sowohl beim Verstehen und 

Sprechen, als auch in kommunikativen Situationen. 

Im Schulalter kann es zu einem gestörten 

Schriftspracherwerb kommen. Schon bei 

Kleinkindern fällt auf, dass sie wenig lautlich 

imitieren. Während Altersgenossen noch vor dem 

Kindergartenbeginn wie kleine Wortstaubsauger 

täglich ihren Wortschatz erweitern, bleiben diese 

Kinder einsilbig. 

Mi. 24.09.2014, 19:30-21:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 6,00 € 


127


128 

Qualifizierung für die Betreuung von 

Kindern unter drei Jahren 

Frühe Erziehung von Kindern unter 

3 Jahren auf der Grundlage der 

Montessori-Prinzipien 

In pädagogischen Einrichtungen werden immer mehr 

Kinder unter drei Jahren aufgenommen. Ihnen soll 

liebevolle Pflege und hochqualifizierte Förderung 

geboten werden. Welches Erziehungswissen haben 

wir über Kinder in dieser Altersgruppe und wie 

können wir sie gezielt pädagogisch fördern? Wie 

bauen diese kleinen Kinder ihre vielfältigen 

menschlichen Kompetenzen wie Sprache, 

Intelligenz, Sozialverhalten, Gefühle und Kreativität 

auf? 

Diese Zusatzqualifikation von ca. 80 Unterrichtsstunden 

stellt in vier Modulen Hauptbereiche der 

Frühentwicklung und Früherziehung dar und zeigt 

konkrete praktische Umsetzungsmöglichkeiten. 

Zielgruppe: 

Zusatzqualifikation für Montessoripädagoginnen 

und -pädagogen, Tagesmütter und -väter und 

andere Interessierte. 

Die Teilnehmer erhalten bei einer Teilnahme an 

mindestens 90% der U-Std. am Ende des 

Gesamtkurses ein detailliertes Zertifikat über die 

Inhalte und die Dozenten der Fortbildung. 

Mo. 27.01.-30.06.2014, 18:30-21:00 Uhr, 

Sa. 8.03.2014, 09:30-16:30 Uhr 

Prof. Dr. Hans-Joachim Schmutzler, Hildegard 

Hartmann, Gabriele Martens, Ursula Bolhuis, 

Dr. Ulrike Düx-Waniek 



(17x = 64 UStd.), 300,00 € 


Musikalische Früherziehung von 

Kindern unter 3 Jahren 

In Anlehnung an das Musikgartenkonzept 

Die Begründerin des Musikgartens ist Dr. Lorna Lutz 

Heyge, Musikpädagogin und Autorin der 

gleichnamigen Werke. Sie entwickelte das System 

zunächst in den USA und brachte es 1994 nach 

Deutschland. Das Konzept ist in drei Altersphasen 

geteilt. Für Babys von Säuglinge bis 18 Monate, für 

Kleinkinder von 18 Monate bis drei Jahre und für 

Kinder von 3 bis 5 Jahre, An diesen zwei Abenden 

werden wir uns mit dem Konzept von 0 bis 3 Jahre 

befassen und praktische Anregungen für den 

Betreuungsalltag bekommen. Ziel von Musikgarten 

ist es, Kinder spielerisch an Musik heranzuführen. 

Die Kinder sollen ohne Leistungserwartungen die 

Gelegenheit bekommen, Musik aufzunehmen und 

selbst zu gestalten.


Do. 8.05.-15.05.2014, 18:30-20:00 Uhr 

Ute Schüler 



(2x = 4 UStd.), 12,00 € 


Spielen und Lernen 

Wie spielen und lernen Kinder unter 

3 Jahren in Anlehnung an die Emmi Pikler 

Pädagogik 

Spielen und Lernen hängt eng zusammen, denn die 

selbständige Aktivität ist wichtig für die Entfaltung der 

Persönlichkeit, sowie für die kognitiven und sozialen 

Lernprozesse. In den ersten drei Jahren findet die 

gesamte Spielentwicklung statt, danach wird das 

Können nur noch verfeinert. Was bedeutet das für 

die Betreuung unter drei Jahre? 

Inhalte des Seminars sind unter anderem: 

• Spielentwicklung in den ersten drei Jahren in 

ihren einzelnen Stufen 

• Welche Bedingungen unterstützen Interesse, 

Ausdauer und Ruhe der Kinder für die Entfaltung 

ihrer selbständigen Aktivität. 

• Die Bedeutung des kindlichen Spiels für 

eigenständige Erfahrungen, Interesse und 

Lernschritte – der Ursprung intelligenter 

Handlungen. 

• Spielmaterialien für Kinder unter drei. 

Die Fortbildung beinhaltet neben Forschungsergebnissen, 

praktische Informationen zum 

Umsetzen im Tagesstättenalltag. 

Sa. 23.08.2014, 09:30-15:30 Uhr 

Gabriele Martens 



(1x = 8 UStd.), 40,00 € 


Spiel und Bewegungsanregungen 

für die Altersgruppe von 6 bis 12 

Monaten 

In Anlehnung an das PEKiP Konzept 

Spiel und Bewegung im ersten Lebensjahr ist ein 

wichtiger Bestandteil für die physische und 

psychische Entwicklung von Kindern. 

Die kindliche Entwicklung ist als ganzheitlicher 

Prozess zu verstehen. 

Jedes Kind hat sein individuelles Tempo, aber fast 

immer in der gleichen Reihenfolge in den Bereichen 

Grob-, Feinmotorik, Sprachentwicklung, 

Wahrnehmung sowie soziale und kognitive 

Entwicklung. 

Diese Entwicklungsschritte sollten wahrgenommen 

und verstanden werden, um dann angemessen mit 

den entsprechenden Spiel- und Bewegungsanregungen 

zu agieren. 

129


Spiel- und Bewegungsaktivitäten sind keine 

Übungen, sondern verstehen sich als Anregungen, 

die sich an den Bedürfnissen des Kindes orientieren. 

Niemals sollte ein Kind zu irgendwelchen 

Maßnahmen gezwungen werden. 

In der sensiblen Wahrnehmung der Bedürfnisse von 

Kindern im ersten Lebensjahr und deren 

Befriedigung stärkt und vertieft sich die Beziehung 

zwischen Kindern und ihren Bezugspersonen. 

An zwei Abenden werden Spiel- und 

Bewegungsanregungen, die sich an entsprechenden 

Entwicklungsständen von Kindern im ersten 

Lebensjahr orientieren, vermittelt. 

Am ersten Abend steht die Entwicklung der Kinder in 

den ersten 6 Monaten im Mittelpunkt. Am zweiten 

Abend steht dann die Entwicklung der Kinder in der 

Zeit von 6 bis 12 Monate im Focus. 

Spiel und Bewegungsanregungen 

für die Altersgruppe von 6 bis 12 

Monaten 

In Anlehnung an das PEKiP Konzept 

Mi. 26.11.2014, 18:30-20:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 9,00 € 


130 

Di. 18.11.2014, 18:30-20:45 Uhr 




(1x = 3 UStd.), 9,00 € 



SchulTag - berufliche Qualifizierungsmaßnahme 

für Betreuungskräfte im 

Primarbereich 

Schultag - Grundkurs 

Betreuung in der Schule ist ein pädagogisches 

Angebot, das den Lern- und Lebensraum 

Grundschule für Kinder erweitert und bereichert. Um 

dies zu erreichen ist eine angemessene 

Qualifizierung der Betreuungskräfte an 

Grundschulen unerlässlich. Außerdem ist sie auch 

ein Schritt zur öffentlichen Anerkennung ihrer Arbeit 

und dient als Nachweis ihrer pädagogischen 

Kompetenz gegenüber den Eltern, Lehrern und dem 

Trägerverein. 

Aufgrund jahrelanger Erfahrung im Bereich von 

pädagogischen Qualifizierungsmaßnahmen bzw. in 

der Zusammenarbeit mit Schulen haben sich 

Erwachsenbildung und Jugendhilfe im Erzbistum 

Köln zusammen-geschlossen, um die 

Betreuungsarbeit in Grundschulen qualitativ und 

kompetent zum Wohle des Kindes zu unterstützen. 

Dabei werden die berufsbezogenen Interessen und 

Perspektiven der Betreuungskräfte berücksichtigt 

und weiterentwickelt. 

Der 80-stündige Zertifikatskurs beinhaltet die 

zentralen Themenfelder der Betreuung: 

• Organisation des Betreuungsangebots 

• Pädagogische Gestaltung 

• Soziale Kompetenz und Kooperation 

Neben der Vertiefung der theoretischen Kenntnisse 

werden in den Übungseinheiten immer wieder 

Situationen aus der Betreuung durchgespielt und 

konkrete, kreative Handlungsideen entwickelt. 

Zusätzlich ist ein Aufbaukurs mit weiteren 80 

Unterrichtsstunden vorgesehen sowie regelmäßige 

Angebote der Praxisbegleitung. 

Fordern Sie bitte das Faltblatt mit den detaillierten 

Informationen an. 

Di. 4.02.-24.06.2014 

Mechtild Sunder-Tegtmeyer, Stefanie Becht, Kerstin 

Hemmersbach,Petra Lucas,Christina Plößl,Maria 

Pohl, Felicitas Theile, Silvia Wagner, Jan Thieme 



(20x = 80 UStd.), 220,00 € 


Lernzeit leicht gemacht 

Frischer Wind in der 

Hausaufgabenbetreuung 

Sie arbeiten in der OGS und sind auch in der 

Hausaufgabenbetreuung eingebunden. 

Immer wieder haben Sie Kinder dabei, die müde 

sind, ihre Hausaufgaben nicht machen, träumen oder 

stören. Sie wollen die Kinder unterstützen und 

131


132 

motivieren. Gleichzeitig sollen Sie den 

Anforderungen der Schule gerecht werden. 

In diesem Seminar erlernen Sie: 

• Kurze und Kürzest-Spiele um die Kinder 

wieder aktiv und aus dem „Mittagsloch“ zu 

locken 

• Aufmunternde Worte und kommunikative 

Tricks, um die Kinder zu motivieren 

• Ideen, um das Setting der Lernzeit 

förderlich zu gestalten 

• Kreative Tipps zur 

Konzentrationsförderung 

• Ideen zum Umgang mit überfordernden 

Eltern oder Lehrern 

Damit die Kinder mit Leichtigkeit durch die Lernzeit 

kommen! 

Mi. 12.02.-19.02.2014, 08:30-11:45 Uhr 




(2x = 8 UStd.), 26,00 € 


Lernzeit leicht gemacht 

Frischer Wind in der 

Hausaufgabenbetreuung 

Di. 18.11.-25.11.2014, 08:30-11:45 Uhr 




(2x = 8 UStd.), 26,00 € 


Mobbing unter Kindern 

Im Alltag unserer Kinder ist Mobbing ständig präsent, 

ob im Wohnumfeld, auf dem Weg zur Schule, 

innerhalb der Betreuungsgruppe oder auf dem 

Nachhauseweg. Deshalb ist es wichtig, dieses 

Thema umsichtig anzugehen und Strategien für eine 

„starke Gruppe“ zu entwickeln. Neben 

Sachinformationen und Anregungen werden 

Übungen und Projekte vorgestellt. Folgende Inhalte 

werden bearbeitet:


• Wahrnehmung von Mobbingopfern - 

Signale für Eltern, Erzieher 

• Mobbing – ein Gruppenprozess – Wie 

entsteht er? 

• Strategien gegen Mobbing 

• Stärkung des Opfers und Arbeit mit dem 

Täter 

• Stärkung der Gruppe: Klare und offene 

Kommunikation 

• Konzepte und Spielideen 

Di. 18.02.2014, 08:30-11:45 Uhr 

Maria Pohl 



(1x = 4 UStd.), 6,00 € 


Cool bleiben in der OGS 

An diesem Tag erhalten Sie einen Einblick in das 

Gewaltpräventionsprogramm, das an den 

Grundlagen der Gewaltentstehung ansetzt. Sie 

lernen Theorie und Praxisanteile des 

Coolnesstrainings kennen und reflektieren 

eigenes sprachliches und körpersprachliches 

Verhalten. Konkrete Handlungsstrategien stellen vor 

allem die notwendige Coolness für den Arbeitsalltag 

in den Vordergrund. 

• Sie bekommen Impulse und Anregungen 

zum Thema Gewaltprävention 

• Sie lernen den gezielten Einsatz von 

Handlungsstrategien kennen 

• Sie lernen Spiele und Übungen, die ein 

friedliches Miteinander in der Gruppe 

fördern 

• Sie erhalten Anregungen für ein Klima 

des wertschätzenden Miteinanders 

• Sie nehmen konkrete 

Handlungsstrategien mit in den 

Arbeitsalltag 

Gute Gefühle und Spaß ermöglichen die Entwicklung 

von Neugier und Kreativität und Untersuchungen 

zeigen: Gewaltprävention wirkt sich unmittelbar 

auf Lernmotivation und schulische Leistungen aus. 

Sie ist somit die Voraussetzung für optimierte 

Lernbedingungen. 

Sa. 22.03.2014, 10:00-17:00 Uhr 

Gitta Steinhoff 



(1x = 8 UStd.), 25,00 € 


Lösungsorientierte Gesprächsführung 

Im beruflichen Alltag der OGS gilt es, neben der 

Arbeit mit den Kindern, auch Gespräche mit den 

beteiligten Erwachsenen zu führen, sei es mit 

Mitarbeiterinnen, Eltern oder Lehrern, sei es auf 

sachlicher oder emotionaler Ebene. 

133


134 

Als besonders schwierig empfinden wir häufig 

Situationen, in denen wir spontan reagieren müssen. 

Einer ganz anderen Anforderung dagegen 

unterliegen geplante Gespräche. 

In diesem Seminar werden für beide Situationen 

Möglichkeiten zur lösungsorientierten 

Gesprächsführung an die Hand geben. Dabei 

werden Beispiele aus Ihrem Berufsalltag 

berücksichtigt. 

Inhalte: 

• Konstruktiv Rückmeldung geben, die der 

Gesprächspartner auch annehmen kann 

• Spontane „Angriffe“ oder „bin ich denn 

hier der Kummerkasten?“ 

• Persönliches Standing 

• Überbringen von „schlechten Nachrichten“ 

Di. 1.04.-8.04.2014, 08:30-11:45 Uhr 




(2x = 8 UStd.), 26,00 € 


Schultag - Aufbaukurs 

Aufbaukurs mit Zertifikat 

Im Aufbaukurs soll das im Grundkurs und in der 

Praxis erworbenes Wissen sowohl vertieft, als auch 

erweitert werden. Neue Lernfelder sind das 

verstärkte Reflektieren der eigenen Berufsrolle und 

der persönlichen Ressourcen, sowie das Gestalten 

von Schwerpunktangeboten. In kleinen 

Übungseinheiten werden immer wieder Situationen 

aus der Betreuung durchgespielt und konkrete, 

kreative Handlungsideen entwickelt. 

Zum Kursinhalt gehört ebenfalls die Erstellung einer 

kleinen Projektarbeit, die in selbst gewählten 

Arbeitsgruppen gemeinsam erarbeitet und zum 

Abschluss der Gesamtgruppe vorgestellt und dort 

reflektiert wird. 

Für den Aufbaukurs gibt es ein detailliertes, 

bistumsweit anerkanntes Zertifikat. 

Bitte fordern Sie das Faltblatt mit weiteren 

Informationen und dem detaillierten Terminplan an. 

Di. 26.08.-27.01.2015 

Mechtild Sunder-Tegtmeyer, Hannelore Gabor- 

Molitor, Marion Hessel-Scherf, Susanne 

Lemmen,Drothee Massow,Eva Müskens, 

Christina Plößl,Jutta Reda, Frauke Zähl 



(14x = 30 UStd.), 145,00 € 



'Konzentrier dich mal!' 

In der Ruhe liegt die Kraft: 

Hausaufgabenbetreuung effektiv gestalten 

Dieser Workshop soll das eigene Bewusstsein für 

Konzentrationshemmnisse schärfen und gezielte 

Hilfen anbieten, die Konzentrationsfähigkeit der 

Kinder zu steigern. Folgende Themen sollen 

besprochen werden: 

• Ursachen von Konzentrationsstörungen 

• Was ist Konzentration und was 

beeinflusst die Konzentrationsfähigkeit? 

• Eltern, Erzieher sind Vorbilder: Lernen am 

Modell 

• Konzentrationspfeiler: Rituale, Ordnung, 

Zeitmanagement, Sport, Entspannung, 

Pausen, Motivation und Selbstbewusstsein 

• Die Bedeutung positiver Verstärkung und 

konstruktivem Feedback 

• Konzentration in schulischen 

Stresssituationen 

• Vorstellen von Übungen und Spielen zur 

Steigerung der Konzentrationsfähigkeit 

Mi. 17.09.2014, 08:30-11:45 Uhr 

Maria Pohl 



(1x = 4 UStd.), 6,00 € 


Entwicklung des Schulkindes 

In der Veranstaltung werden entwicklungspsychologische 

Theorien erarbeitet und deren 

Auswirkung auf die Schulzeit. Aspekte der 

kognitiven, emotionalen, sozialen und motorischen 

Entwicklung werden neben der Bindungsqualität von 

Kindern im Vordergrund stehen. Im Dialog mit den 

Teilnehmerinnen/Teilnehmern steht darüber hinaus 

Zeit für Fragen und deren Klärung zur Verfügung. 

Sa. 8.11.2014, 10:00-15:00 Uhr 




(1x = 6 UStd.), 20,00 € 


Komm mit zum Platz der Ruhe 

Entspannungsmethoden für Kinder im 

pädagogischen Alltag der OGS 

Dieses Seminar erweitert Ihr Methodenrepertoire für 

den gezielten Einsatz von Entspannungseinheiten im 

pädagogischen Alltag. 

Der gezielte Einsatz von Entspannungseinheiten 

kann ausgleichend auf das Gruppengeschehen 

wirken. Entspannungsmethoden unterstützen 

135


die Kinder darin, Ruhe zu spüren, ihr Gleichgewicht 

wieder zu erlangen und ihre Konzentration zu 

stärken. 

Ziel: 

Die Teilnehmer/-innen werden in der Lage sein, eine 

Entspannungsstunde für Kinder vorzubereiten und 

anzuleiten. Sie lernen Methoden kennen, die 

spontan und ohne großen zeitlichen 

Aufwand im Gruppenalltag eingesetzt werden 

können. 

Inhalte: 

Stressoren bei Kindern und ihre Auswirkungen, 

Anker setzen (Bedeutung und Einsatz für die 

Entspannung) 

Rituale, Aufbau einer Methodik-Didaktik-Stunde im 

Bereich Entspannung 

Methoden: 

Autogenes Training für Kinder, PMR für Kinder, 

Fantasiereisen, Atemübungen, Massagen, Spiel, 

Aktivierungsübungen, Tanz, Methoden für den 

„5-Minuten-Einsatz“ 

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken 

136 

Mo. 1.12.-15.12.2014, 18:30-21:45 Uhr 

Qualitätstreff Eltern-Kind-Kurse 

Spielentwicklung der Kinder von 0-2 Jahre, 

Raumgestaltung und Spielmaterial 

Fr. 12.09.2014, 15:00-18:00 Uhr 

Gabriele Martens 



(1x = 4 UStd.) 


Frauke Zähl 



(3x = 12 UStd.), 20,00 € 


QUALITÄTSMANAGEMENT 

Anerkannte Einrichtung der Weiterbildung in NRW 

Zertifiziert nach Qualitätsnorm DIN EN ISO 9001:2008 

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, liebe Kooperationspartner, 

seit Dezember 2009 sind wir erfolgreich zertifiziert nach der Qualitätsnorm DIN EN ISO 9001:2008. 

Dieses Zertifikat verpflichtet uns, sorgfältig auf die Erfüllung unserer Qualitätsstandards zu achten. Ihre Zufriedenheit mit 

unseren Weiterbildungsveranstaltungen steht dabei an erster Stelle. 

Wir arbeiten gezielt daran, diese Zufriedenheit aufrechtzuerhalten bzw. zu steigern, indem wir aus Ihren und unseren 

positiven Erfahrungen, aber auch aus Ihren kritischen Rückmeldungen lernen. 

Wir bitten Sie daher, den am Ende eines Kurses oder einer Veranstaltung von uns ausgegebenen Fragebogen auszufüllen 

und sich somit an unserer Qualitätserhebung zu beteiligen. 

Natürlich können Sie uns auch unabhängig von der schriftlichen Befragung eine Rückmeldung geben, was Sie für gut 

gelungen halten oder was aus Ihrer Sicht verbessert werden sollte. 

Wir greifen Ihre Anregungen gerne auf und nutzen Ihre Ideen als Optimierungsimpuls! 

Falls Sie weitere Fragen zu unserem Qualitätsmanagement haben, können Sie sich gerne an die Mitarbeiterinnen und 

Mitarbeiter der Kath. Familienbildungsstätte in Ratingen wenden. 

Mit Dank und freundlichem Gruß 

Hermann-Josef Pliß 

Leiter der Kath. Familienbildungsstätte Ratingen 

137

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN 

138 

Geltungsbereich 

Die folgenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

regeln das Verhältnis zwischen Teilnehmern an 

Veranstaltungen und der Kath. Familienbildungsstätte 

Ratingen. Abweichende Allgemeine Geschäfts- 

oder Veranstaltungsbedingungen haben 

keine Gültigkeit. 

Anmeldungen 

Bitte nutzen Sie für die Anmeldung die Anmeldebögen 

im Programmheft, die separaten Flyer bzw. 

Anmeldekarten oder das Anmeldeformular auf unserer 

Website. 

Die Anmeldung zu den Veranstaltungen muss 

schriftlich unter Angabe des vollen Namens, der 

Anschrift und Telefonnummer erfolgen. 

Zahlungsweise 

Die Zahlung erfolgt durch SEPA- 

Lastschrifteinzug. 

Anmeldungen über das Internet oder per E-Mail sind 

nur mit Erteilung einer SEPA-Lastschrift möglich. 

Wenn Sie in den anderen Anmeldeverfahren dem 

SEPA-Lastschrifteinzug nicht zustimmen wollen, 

müssen Sie die Kursgebühr umgehend bezahlen. 

SEPA-Lastschrifteinzug 

Das Lastschrifteinzugsverfahren wird mit der Gläubiger-Identifikationsnummer 

DE50SRA00000304425 

durchgeführt und ist für Sie sicher und bequem. Die 

Vorteile für Sie sind: 

• Das Teilnahmeentgelt wird nach Beginn 

der Veranstaltung zum nächsten 

1. bzw. 15. des Monats abgebucht. 

• Sie versäumen keine Zahlungsfrist und 

müssen nichts weiter veranlassen. 

• Wenn die Veranstaltung ausfällt, erfolgt 

kein Einzug oder ggf. eine Rückerstattung. 

• Sie können der Abbuchung innerhalb von 

8 Wochen bei Ihrem Geldinstitut widersprechen, 

falls sie zu Unrecht erfolgt sein 

sollte. 

Für Lastschrifteinzüge, die wegen falscher oder 

fehlerhafter Bankverbindung, mangelnder Deckung 

des Kontos oder unrechtmäßigem Widerspruchs 

nicht eingelöst werden können, berechnen wir die 

entstandenen Bankgebühren. 

Barzahlung 

Barzahlung ist möglich. Bei der Zahlung wird das 

Teilnehmerentgelt allerdings direkt mit der Anmeldung 

fällig. 

Banküberweisung 

Banküberweisungen sind in Ausnahmefällen möglich. 

Bei Banküberweisung wird das Teilnahmeentgelt 

direkt mit der Anmeldung fällig.


Ratenzahlung 

In Ausnahmefällen kann durch die Einrichtungsleitung 

eine Ratenzahlung genehmigt werden. Dies ist 

vor Kursbeginn mit der Bildungseinrichtung abzusprechen, 

und nur mit Erteilung einer SEPA- 

Lastschrift möglich. 

Widerrufsrecht 

Sie haben ein zweiwöchiges Widerrufsrecht. Sie 

können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 

14 Tagen ohne Angabe von Gründen in Textform 

(z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt 

nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch 

nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung 

unserer Informationspflichten gemäß 

Artikel 246 § 2 in Verbindung mit § 1 Absatz 1 und 2 

EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g 

Absatz 1 Satz 1 BGB in Verbindung mit Artikel 246 § 

3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die 

rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf 

ist zu richten an: 

Bildungswerk der Erzdiözese Köln e.V. 

Marzellenstr. 32 

50668 Köln 

Widerrufsfolgen 

Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits 

empfangenen Leistungen zurück zu gewähren 

und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. 

Können Sie uns die empfangene Leistung 

sowie Nutzungen (z. B. Gebrauchsvorteile) nicht 

oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem 

Zustand zurückgewähren beziehungsweise herausgeben, 

müssen Sie uns insoweit Wertersatz leisten. 

Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen 

Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum 

Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen 

zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 

30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit 

der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit 

deren Empfang. 

Besondere Hinweise 

Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag 

von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch 

vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht 

ausgeübt haben. 

Mahnverfahren 

Bei Zahlungsverzug berechnen wir nach einer ersten 

kostenfreien Zahlungserinnerung für die erste Mahnung 

2,00 €, und für eine weitere Mahnung 5,00 €. 

Erstattung 

Kommen Veranstaltungen nicht zustande, werden 

bereits geleistete Zahlungen erstattet. 

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140 

Kursrücktritt/-abmeldung 

Abmeldungen müssen schriftlich erfolgen und die 

unten genannte Frist ist einzuhalten: 

Die Rücktrittsfrist endet 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn. 

Bei einer späteren Abmeldung bzw. bei 

Nichterscheinen oder vorzeitigem Beenden der 

Teilnahme ist der volle Teilnehmerbeitrag zu zahlen. 

Maßgebend ist in allen Fällen das Eingangsdatum 

der Abmeldung bei der Bildungseinrichtung. 

Ermäßigungen/Erstattungen 

Die Teilnehmergebühren sind für die Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer sehr kostengünstig kalkuliert. 

Aus diesem Grund gibt es auch nur in einzelnen 

Programmbereichen bzw. für einzelne Zielgruppen 

die Möglichkeit einer Gebührenermäßigung. 

Bei Vorlage eines gültigen Ausweises ermäßigt sich 

die Gebühr um 1/3 für: 

• Alleinerziehende 

• Kinderreiche 

• Familien mit einem behinderten Kind 

• Schüler und Studenten 

• Empfänger von Sozialhilfe und Arbeitslosengeld 

Bei Eltern-Kind-Kursen ist die Gebühr in der Regel 

für ein Elternteil und ein Kind. 

Bei Gebühren bis 15,00 € keine Ermäßigung. 

Bei Internatsveranstaltung können wir keine Gebührenermäßigung 

gewähren. 

Bei Kinderkursen ist die Ermäßigung bereits berücksichtigt. 

Ermäßigungen müssen bis zum ersten Kurstag bei 

der Kath. Familienbildungsstätte Ratingen beantragt 

werden. Später eingehende Anträge können nicht 

mehr berücksichtigt werden. 

Krankenkassen 

In Bezug auf die Erstattungsmöglichkeiten der Krankenkassen 

bitten wir die Teilnehmer/innen, sich an 

ihre jeweilige Krankenkasse zu wenden. Auf Wunsch 

stellen wir Ihnen nach Beendigung Ihres Kurses eine 

Bescheinigung über die regelmäßige Teilnahme aus. 

Teilnahmeentgelte 

Jede Veranstaltung ist mit dem fälligen Teilnahmeentgelt 

ausgezeichnet. 

Eine Unterrichtsstunde (U-Std.) umfasst 45 Minuten. 

In Einzelfällen sind zusätzliche Mehrkosten und 

Umlagen in der Kursbeschreibung ausgewiesen. 

Solche Sachkosten sind von der Ermäßigungsmöglichkeit 

ausgeschlossen. Sie werden mit den Teilnehmergebühren 

fällig.


Wechsel der Kursleitung 

Aus wichtigen Gründen können Veranstaltungen mit 

einer anderen Leitung als ausgeschrieben durchgeführt 

werden. Daraus entsteht kein Rücktrittsrecht. 

Terminänderung 

Die Bildungseinrichtung behält sich Terminänderungen 

vor. 

Mindestteilnehmerzahl 

Veranstaltungen werden in der Regel ab 10 Personen 

durchgeführt. 

Mindestalter der Teilnehmer 

Die Einrichtung ist eine Bildungseinrichtung für 

Erwachsene. Erwachsene im Sinne des Weiterbildungsgesetzes 

sind Teilnehmer ab 16 Jahren. Das 

Mindestalter zur Teilnahme an den Veranstaltungen 

beträgt daher 16 Jahre. 

Die Teilnahme von Kindern ist in Begleitung Erwachsener 

möglich. 

Programm- und Terminänderungen 

Die Einrichtung behält sich Programm- und Terminänderungen 

vor. Achten Sie bitte auf Ankündigungen 

in der Tagespresse. Wenn laufende Kurse 

ausfallen oder verschoben werden, versuchen wir 

Sie zu benachrichtigen. 

Haftung und Datenschutz 

Die Bildungseinrichtung übernimmt keine Haftung bei 

Beschädigungen, Unglücksfällen, Verlusten, Verspätungen 

oder sonstigen Unregelmäßigkeiten. 

Ihre persönlichen Daten werden unter Beachtung der 

geltenden Datenschutzbestimmungen elektronisch 

gespeichert. Eine Weitergabe der Daten an Dritte 

findet nicht statt. Dies gilt für alle bei der Anmeldung 

aufgenommen Daten sowie für eventuell erfasste 

Daten im Zusammenhang mit Befragungen. 

Fundsachen 

Fundsachen, die in der Kath. Familienbildungsstätte 

liegen bleiben, werden bis maximal zwei Monate in 

der Bildungseinrichtung verwahrt, und können 

während der Öffnungszeiten abgeholt werden. 

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142 


Sonstige allgemeine Hinweise 

Leider haben wir in unserem Hause nur begrenzte 

Umkleidemöglichkeiten. Daher möchten wir die 

Teilnehmer bitten, wenn es möglich ist, schon umgekleidet 

zum Kurs zu kommen. Wir bitten hierfür um 

Ihr Verständnis. 

Rauchen ist in unserem Hause nicht gestattet. 

Tiere dürfen nicht in unsere Kursräume mitgebracht 

werden. 

Schulferien 

Osterferien 

14.04. – 25.04.2014 

Sommerferien 

07.07. – 19.08.2014 

Herbstferien 

08.10. – 17.10.2014 

sowie an Feiertagen finden keine Veranstaltungen 

statt, es sei denn, in der Kursbeschreibung steht 

ausdrücklich etwas anderes. 

Falls kein anderer Veranstaltungsort angegeben ist, 

finden die Kurse in der Kirchgasse 1 statt, unsere 

Lehrküche befindet sich in der Turmstr. 9 

(Pfarrzentrum St. Peter und Paul).


Rataus 

Polizei 

H 

Busbahn- 

Lehrküche 

Kath. 

Familien- 

bildungs- 

P 

St.Peter 

Markt 

Die Familienbildungsstätte 

- mitten in Ratingen 

Familienbildungsstätte 

Kirchgasse 1 

Medienzentrum 

Museum 

Lehrküche 

Turmstraße 9 

143 

Düsseldorf 

Kaisers 

sers- 

BAB 44 

Mettmann/D- 

Hubbelrath 

Breitscheid 

BAB A 52/ 

A3 3 

Ratingen Ost 

S Bahnhof 

BAB 3/ 44

144 

NOTIZEN

Programm zum Download - Katholisches Bildungswerk - Erzbistum ...

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