Programm Februar - Juli 2014 - Familienbildungsarbeit Asperg
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Gesundheit - Entspannung<br />
Progressive Muskelentspannung<br />
nach Edmund Jacobsen<br />
Sie haben Stress, Verspannungen, können oft nicht abschalten oder<br />
haben sogar Schlafstörungen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige<br />
für Sie!<br />
Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte, effektive und<br />
vor allem leicht erlernbare Methode, die zur allgemeinen körperlichen<br />
und psychischen Entspannung führt. Diese wird durch gezielte Anspannung<br />
und anschließende Entspannung verschiedener Muskelgruppen<br />
erzielt.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen, eine<br />
Decke und Isomatte.<br />
G 46 1 × Mi., 7.5.<strong>2014</strong>, 19.00 - 20.30 Uhr<br />
4 × Mi., ab 14.5.<strong>2014</strong>, 19.00 - 20.00 Uhr<br />
Ort: Gemeindehaus, Rosa Saal<br />
Gebühr: 5 - 6 TN € 30,-<br />
7 - 8 TN € 22,-<br />
ab 8 TN € 19,-<br />
Leitung: Simone Binder<br />
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