WEHRATALKurier - Stadt Wehr

Seite 12 Freitag, 04.10.2013
Volkshochschule Wehr
VHS-Vorträge:
Filmabend mit Gespräch über
Sterben und Tod
Mit Konrad Hoch, Psychologischer Psychotherapeut
und Jutta Vincent, Förderkreis
Hospiz am Buck e.V.
Am Dienstag, den 15.10.2013 um Uhrzeit:
19:30 Uhr in der Stadthalle, Kleiner
Saal
„Bilder, die bleiben“ ist ein berührender
Dokumentarilm über Abschied und Tod:
Gesine, 44, krebskrank, wünscht sich
die Begleitung ihrer letzten Lebensphase
durch ihre ilmenden Freundinnen.
Offen und eigenwillig setzt sie sich mit
Tod und Bestattung auseinander und
bindet Freundinnen und Familie dabei
ein. Der Film (51 Min.) hört nicht mit ihrem
Tod auf, sondern begleitet auch den
Abschiedsprozess der Angehörigen und
Freundinnen von der Verstorbenen.
Im Anschluss an den Film ist Gelegenheit,
sich über die Gefühle und Gedanken,
die er angeregt hat, auszutauschen.
Eintritt: frei
Wer liest, kommt weiter -
Warum Kinder, die lesen, in der
Schule und im späteren Leben erfolgreicher
sind
Lesung mit Friedrich Denk
Am Mittwoch, den 23.10.2013 um 19:00
Uhr im Bürgersaal, Altes Schloss Wehr
Eine Veranstaltung der VHS Wehr in
Zusammenarbeit mit der Mediathek und
der Buchhandlung Volk.
Eintritt: 6,00 €
Kurs-Nr.: 307507
Latino-Cocktails mit Ricardo
Dozent: Ricardo Mera
Termin: Freitag, 18.10.2013
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort:
Freie Plätze:
Kurs-Nr.: 214501
Mit dem Skizzenbuch unterwegs –
Landschaft, Architektur, Menschen,
Situationen
Dozent: Willi Raiber
Beginn: Donnerstag, 10.10.2013
Termine: 8 x donnerstags
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Talschule, Musiksaal
Gebühr: 86,00 €
Kosten für Skizzenbuch: 10,00 €
Bitte mitbringen: Skizzenbuch (wenn vorhanden),
Bleistift, Filzstift, Wachskreide
und Buntstifte
Täglich zeichnen was man schön und interessant
indet. Spaß haben beim Zeichnen.
Schraffuren, Licht und Schatten,
Raumaufteilung, Perspektiven, alles lässt
sich beim Skizzieren erfahren. Spontan
oder überlegt, mit Bleistift, Tusche, Kuli,
Wachskreide, Filzstift oder Buntstift. Je
nach Thema wird die Technik ausgewählt.
Wir arbeiten gemeinsam und lernen
voneinander, diskutieren anhand von
Werkbeispielen und schaffen so ein anregendes
Umfeld. Tipps und Freude und
Sicherheit zum Zeichnen jeden Tag. Der
Kurs ist auch für Neueinsteiger geeignet.
Wir haben noch lange nicht alles gezeichnet.
Walther-von-Klingen-Realschule,
Neubau, Lehrküche
Gebühr: 30,00 €
Material: zzgl. Materialkosten
(werden vor Ort bezahlt)
Wir laden Sie auf eine kleine Entdeckungsreise
der geschmackvollen tropischen
Früchte wie Limetten, Ananas und
Kokosnuss, kombiniert mit dem feinen
Aroma der Minze und gut abgestimmten
Spirituosen wie Tequila, Rum und Cachaca
ein. An diesem Abend werden wir mit
diesen exotischen Zutaten in lockerer
Stimmung und mit Latino-Hintergrundmusik
mitten in die Trinkkultur Lateinamerikas
eintauchen und so die Zubereitung
der vier beliebten Cocktails erlernen und
diese gemeinsam genießen. Les Espero
amigos...!
Kurs-Nr.: 300402
Achtsamkeitstag
Dozentin: Sylvia Höhne,
Gestalttherapeutin,
Achtsamkeitstrainerin
Datum: Samstag, 19.10.2013
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Museum der Stadt Wehr
Gebühr: 38,00 €
Bitte mitbringen: eine Matte als Unterlage,
eine Decke, bequeme Kleidung und
ein kleines Vesper für die Mittagspause
An diesem Tag üben wir Techniken ein,
die helfen, innerlich ruhiger und gelassener
zu werden. Diese Übungen lassen
sich auch mühelos im Alltag anwenden.
Es geht darum sich im Leben auf das Wesentliche
zu konzentrieren.
Sie lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen
kennen:
Meditation, Achtsames Gehen, Einfache
Yogaübungen und Bioenergetik sowie
Sensibilisierung der Körperwahrnehmung.
Entdecken Sie die Kostbarkeit des Augenblicks!
Kurs-Nr.: 301506
Feldenkrais „Bewusstheit durch
Bewegung“
Alltags-Bewegung leicht gemacht
Dozentin: Barbara Vespermann
Beginn: Donnerstag, 24.10.2013
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Termine: 8 x donnerstags
Ort: Altes Schloss, Galerie
Gebühr: 33,00 €
Bitte mitbringen: Warme Kleidung, dicke
Socken, Jogamatte und eine Decke
Der Rücken schmerzt! Schulter und Nacken
sind völlig verspannt! Oft entstehen
Schmerzen durch falsche Bewegungsabläufe.
Durch diese fehlerhaft antrainierten Bewegungsabläufe
schaden wir unseren
Kurs-Nr.: 307503
Ernährungsforum: Gewichtsprobleme
ade mit der Logi-Methode
Dozentin: Barbara Elbe
Termin: Donnerstag, 24.10.2013
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort:
Gelenken. Mit Hilfe dieser Methode werden
falsche Bewegungsmuster erkannt.
Die Schmerzverursacher werden so aufgespürt
und neue Varianten entdeckt.
Feldenkrais ist laut dem Begründer Mostie
Feldenkrais kein sportliches anstrengendes
Training. Diese Lernmethode ist
eine sanfte Art den eigenen Körper während
der Bewegung wahrzunehmen. Die
Lektionen inden meist im Liegen statt
und dem Alter sind keine Grenzen gesetzt.
Walther-von-Klingen-Realschule,
Neubau, Lehrküche
Gebühr: 7,00 €
Dass Diäten langfristig dick machen hat
sich zwar herumgesprochen – doch jedes
Frühjahr sind sie wieder da: die
Wunderkuren, die alles versprechen
und doch nicht halten können. Die angepriesenen
Pülverchen sind teuer, die
vorgeschriebenen Essenspläne oft nicht
durchzuhalten. Die Logi-Methode ist
keine Diät, sondern eine Variante der
Ernährungspyramide, mit der es sich
dauerhaft gesund und gut leben lässt.
Wer die Methode einmal verstanden hat,
kann seine persönlichen Ernährungsgewohnheiten
danach abwandeln – Diäten
sind kein Thema mehr!
Infos und Anmeldung:
VHS Wehr, Hauptstr. 14,
79664 Wehr
Tel.: 07762 / 808-603,
Fax.: 07762 / 808 – 150 oder
E-Mail: vhs@wehr.de.
Internet: www.vhs-wehr.de