Zum Fachbeitrag - Haufe Akademie

Beitrag
sogar zu steigern. Das mentale Training kann sehr gut genutzt werden,
um im Hier und Heute auf eine Situation in der Zukunft vorzubereiten,
in der unter höchster Anspannung eine sehr gute Leistung (immer wieder)
abgerufen werden muss.
Mentaltechniken unterstützen Sportler wie Führungskräfte dabei, konkrete
Ergebnisse zu erreichen und erfolgreich zu sein, indem sie besonders
die Selbststeuerung fördern. Wie die Begrifflichkeit bereits verdeutlicht,
stecken hinter dem Mentalen Training Techniken, die angewandt
und trainiert werden müssen. Das in vielen Ratgeberbüchern postulierte
„positive Denken“ allein reicht nicht aus. Um als Führungskraft
beruflich weiterzukommen, braucht es neben Management-, Führungsund
sozialen Kompetenzen eine ausgeprägte Willenskraft sowie die Fähigkeit,
interne Emotionen und externe Umfeld-Ablenkungen oder gar
Hindernisse zu erkennen und zu überwinden.
Durch das mentale Training werden
• die Selbstüberwindungskraft
• die Zielfindungs- und Planungsfähigkeit
• das Fokussieren auf eine bestimmte Sache
• das Durchhaltevermögen
• die Selbstwirksamkeit und
• die Emotionssteuerung
gestärkt.
Durch das Training der Emotionssteuerung gelingt es z. B. trotz einer in
der Realität auch hin und wieder vorkommenden Niederlage eine positive
Stimmung zurückzugewinnen und mit Frustrationen besser umzugehen.
Das Ergebnis von erfolgreichem Training kann sich sehen lassen:
Die gewonnene Volition wird in der Psychologie bezeichnet als Prozess
der Bildung, Aufrechterhaltung und Realisierung von Absichten. So werden
aus Handlungskompetenz und Willenskraft Erfolgsfaktoren für die
berufliche Praxis namens Umsetzungskompetenz und persönliche Stärke.
Autor:
Olaf Kortmann
Staatlich geprüfter Trainer. Studium Philosophie,
Sportwissenschaft, Erziehungswissenschaft. Organisationsentwicklungsberater,
Gesundheitscoach
und Stressmanager. Trainer bei Welt-, Europameisterschaften
und Olympischen Spielen. Schwerpunkte:
Motivierende Führung, Leadership, pychologische
Leistungsfähigkeit und mentale Stärke.
Teilen: google+ facebook xing twitter
Unsere Seminarempfehlung:
Erfolgreiche Selbstführung für Manager
Mit Vitalität und Mentaltraining zur persönlichen
Bestleistung
Einer der wichtigsten Einflussfaktoren für Ihren Erfolg als Manager
ist eine optimale Selbstführung. Bringen Sie Ihre Selbstführung auf
den Prüfstand und erkennen Sie Ihre Ressourcen. Und erfahren
Sie, wie Sie unter hoher Arbeitsbelastung und mental fit, leistungsfähig
und gesund bleiben und dabei Ihre Ziele im Auge behalten.
www.haufe-akademie.de/79.50
Dieser Beitrag hat Ihnen gefallen?
Unsere kostenlosen Newsletter halten Sie rund um betriebliche
Themen auf dem Laufenden. Einfach anmelden unter:
www.haufe.de/akademie/newsletter
79.50
Wir freuen uns über Feedback und Anregungen
unter service@haufe-akademie.de
Copyright 01/2014 by Haufe Akademie GmbH & Co. KG, Lörracher Str. 9, 79115 Freiburg. Veröffentlichung unter Quellenangabe erlaubt.