Einheit 2

B. Ich und meine Gruppe
B1: Wir lernen uns besser kennen
Einheit 2
Thema: Entdecken der eigenen Fähigkeiten
Ziele:
Die Teilnehmer sollen sich eigener Fähigkeiten bewusst werden, um dadurch ihr
Selbstwertgefühl zu stärken. Sie sollen erkennen, dass die Gruppenmitglieder
unterschiedliche Fähigkeiten und Charaktereigenschaften haben.
Zeit Baustein Sozialform/ Methode Bereich
Gefühlsrunde
Begrüßung mit Handschlag
Begrüßung im Kreis, guten Tag
... Nachbarn begrüßen.
Alle verbeugen sich voreinander
Warming up
Katz und Mausspiel
Hinlaufspiel, Namen aufrufen
und alle begrüßen die Person.
Person beschreiben
Interaktion
Markt der Fähigkeiten, Was
kannst du gut? Jede erzählt von
sich.
Was kann sie gut? Jede erzählt
von dem Kind in der Mitte .
Eisbär
Eutonie zu zweit Tücher
auflegen
Mein Bild von mir malen auf
Tapete.
- Möhren ziehen
Sumokämpfer
Abschlussrunde/ cool down
Mein Körper
Befindlichkeit Smilis
Verbeugen voreinander im Kreis
Das war Spitze
Gesprächskreis Smilis
Ritual
Laufspiel
Kommunikations-
Laufspiel
Individualspiele,
Kommunikation
Laufspiel
Einzel/Paararbeit
Kampfspiel
Phantasiereise
Höflichkeit
Power
Kommunikation
Wertschätzung
Wertschätzung,
Sebst-
Fremdwahrnehmung
Auflockerung
Eigenwahrnehmung
Regeln einhalten
Wahrnehmung
Gefühle ausdrücken
Höflichkeit
Motivation

B2: Selbstwahrnehmung / Fremdwahrnehmung
B3: Kontakt, Berührung, Vertrauen
Einheit 3.
Thema: Kooperation
Ziele: Die Teilnehmer sollen Zusammenarbeit einüben und ihre Unterschiedlichkeit
bezüglich ihrer Fähigkeiten erkennen. Sie sollen lernen, die verschiedenen Fähigkeiten
der Gruppenmitglieder zur gemeinsamen Lösung einer Aufgabe zu nutzen.
Gefühlsrunde
Begrüßung mit Handschlag
Begrüßung im Kreis, guten Tag
... Nachbarn begrüßen.
Alle verbeugen sich
voreinander
Warming up
Hula-Hopp-Kreis
Hase und Jäger
Englische Doggen
Alukugel in die Flasche blasen
Interaktion
Hula Hopp Reifen
ausbalancieren mit 2 Fingern
Eisbär
Zeitungspapierinsel schmilzt,
wie arbeiten die Kinder
zusammen
Begegnung auf dem Seil,2
entgegenkommende Gruppen
balancieren über das Seil
Alle fassen sich an und
überwinden das Tau(Höhe
20,30 cm..??)
1 – 35 , 2 Teams
gegeneinander berühren die
Platten von 1-35 Abstand der
Linien ca. 5-10 Meter
Wanderer; 4 Kinder im
Vierfüßlerstand+1 Kind
bäuchlings, liegend oben drauf.
Abschlussrunde/ cool down
- Zusammen sind wir stark
- Befindlichkeit Smilis
- Verbeugen voreinander
Gesprächskreis Smilis
Ritual
Bewegungsspiel/
Kooperationsspiel
Konzentrations-
Laufspiel
Kooperationsspiel
Bewegung
Koop.
Koop.
Koop.
Koop. Wettkampf
Wettkampf und Koop.
Phantasiegeschichte
erfinden
Höflichkeit
Kommunikation
Kooperation
Konzentration
Kooperation
Regeln
Zusammenarbeit
Kommunikation
Lösungen
Lösungen
ausprobieren
Auf alle achten
Helfen
Achtsamkeit
Wahrnehmung
Gefühle
ausdrücken
Höflichkeit

im Kreis
Das war Spitze
Power
Motivation
Einheit 4
Thema:
Kooperation, nonverbale Kommunikation
Ziele: Die Teilnehmer sollen Zusammenarbeit einüben und ihre Unterschiedlichkeit
bezüglich ihrer Fähigkeiten erkennen. Sie sollen Lernen, die verschiedenen
Fähigkeiten der Gruppenmitglieder zur gemeinsamen Lösung einer Aufgabe zu
nutzen, aufeinander zu achten und sich aufeinander einzulassen. Sie sollen sich
der Schwierigkeiten zwischenmenschlicher Kommunikation bewusst werden.
Warming up
Der König ist krank
Revolver Hände hoch Kusshand
Hase +Jäger
Interaktion
Rückenzeichnen
Korb und Sandsack
Sensibilisierungsspiel/
Wahrnehmungsspiel,
Unterrichtsgespräch
Kommunikation
C. Ich und meine Gefühle
C1:
Wahrnehmen und Ausdrücken von Gefühlen
C2: Streiten und wütend sein
C3: Selbstbehauptung und Grenzen setzen (Coping Strategie)
C4 Kämpfen nach Regeln
C5 Cool down
Einheit 8
Thema: Gefühle bei Beleidigungen, Kommunikation in Konfliktsituationen
Ziele: Die Teilnehmer sollen sich der durch Schimpfwörter und Beleidigungen
ausgelösten Gefühle und deren Intensität bewusst werden sowie mögliche
Gegenreaktionen auf Beleidigungen und Schimpfwörter thematisieren. Sie sollen die
Ursachen für Streit und Versöhnung erarbeiten und versöhnliche Gesprächsführung
einüben.

15
Gefühlsrunde
Gesprächskreis
Kommunikation
Warnring up
Zauberholzblock Darstellspiel/Fantasiespiel/ Wahrnehmungsspiel 59
Interaktion
Zielscheibenschießen Sensibilisierungsspiel, Kommunikation 15
Unterrichtsgespräch
40 Streit- und Versöhnungsdialoge
Anspiel, Partnerarbeit, Rollenspiele,
Unterrichtsgespräch
Kommunikation 14
80 Abschlussrunde Gesprächskreis Kommunikation
Eigene Grenzen
Eigene Grenzen wahrnehmen, heraus finden, was ich brauche, um mich sicher und
unbedroht zu fühlen; Ausdrucksmöglichkeiten finden, die eigenen Grenzen klar und
deutlich zu machen.
Es werden 2er-Gruppen (A,B) gebildet, die sich jeweils im Abstand von fünf bis 10
Metern gegenüberstehen. Die Übung umfasst mehrere Durchgänge. Sind alle
Durchgänge durchlaufen, erfolgt der Wechsel, d.h. A ist nun die Person, die auf B in
verschiedenen Variationen zugeht.
• B geht auf A zu, A spürt nach, in welchem Abstand ihr persönlicher
»Grenzbereich« liegt. Sie kann den Abstand austarieren, indem sie B bittet näher
zu kommen oder wieder zurückzugehen bis es stimmt.
• A bekommt die Aufgabe, B über einen Stopp-Ruf zu stoppen, wenn B in den
eigenen Grenzbereich tritt bzw. zu nahe kommt. Es folgen mehrere Durchgänge
mit folgenden Aufforderungen für B: geht langsam auf A zu; geht schnell und
forsch auf A zu; geht aggressiv auf A zu; geht wie eine fremde Person auf A zu.
• A bekommt die Aufgabe, B nonverbal zum Stehen bleiben aufzufordern. A kann B
bitten, in welcher Weise sich B nähern soll: aggressiv, schnell, langsam ...
• A bekommt die Aufgabe, B nur mit dem Blick der Augen zum Stehen bleiben zu
bringen, was ebenfalls mehrmals probiert werden kann.
• B bekommt die Aufgabe, dann stehen zu bleiben, wenn die Grenzsetzung von A
als überzeugend empfunden wird; wenn nicht, geht B einfach weiter; mehrere
Versuche durchführen lassen.
Auswertung
Es hat sich bewährt, den Teilnehmenden nach jedem Durchgang eine kurze Zeit zum
Austausch zu geben, insbesondere für ein Feedback für die Person, die versucht hat, die
Grenzen für sich zu setzen:
• Stimmte der Abstand?
• Waren die Gesten, die Signale, Stimme, Körperhaltung klar und eindeutig?
Eine weitere Auswertung im Plenum ist in aller Regel nicht notwendig, aber möglich.
Wenn du unsicher bist, ob ein weiterer Austausch in der Gruppe gewünscht ist, frage

einfach nach, ob jemand etwas darüber erzählen möchte, was er oder sie in der Übung
erlebt hat oder ob es
Die schwächste Maus
Eine Schülerin/ein Schüler wird zur Katze bestimmt. Die restlichen Schülerinnen und
Schüler sind Mäuse. Die Mäuse stellen sich gegenüber von der Katze auf. Sie machen
unauffällig aus, wer die schwächste sein soll. Das Ziel der Mäuse ist: Die schwächste
Maus soll als letzte abgeschlagen werden. Alle anderen Mäuse verhalten sich
entsprechend taktisch. Das Ziel der Katze: Möglichst schnell die schwächste Maus
abzuschlagen. Wichtig ist, daß die Unterrichtenden das Ausprobieren mehrerer Taktiken
fördern.
Platz da ich komme
Alle gehen mit festen Schritten durch den Raum. Mit den Ellenbogen schaffen sie sich
pantomimisch - ohne jemanden zu berühren Platz und schreien gleichzeitig: Platz da, ich
komme!
Auf Ansage einer Spielleiterin oder eines Spielleiters erhöhen die Kinder ihr Lauftempo
nach und nach, auch das Geschrei wird zunehmend lauter - bis schließlich abrupt
abgebrochen wird. Alle verharren in der Bewegung, die sie gerade gemacht haben.
Burgenspiel
Mit Gewalt Einlass verschaffen. Nicht die rohe Gewalt verschafft Eintritt, sondern das
Zauberwort bzw. die Zauberhandlung. Wer ist ideenreich und kommt auf das richtige
Zeichen?
Einige Kinder gehen aus dem Raum, die Gruppe stellt sich im Kreis auf wobei sich alle
mit dem Gesicht nach außen aufstellen und mit den Armen unterhaken oder den
Kindern links und rechts den Arm über die Schultern legen.
Dieser Kreis stellt die Burg dar, und in diese Burg wird nur eingelassen, wer ein
bestimmtes Zeichen, das die Burgkinder abgesprochen haben, herausfindet. Dieses
Zeichen kann ein Lächeln sein, ein Kopfnicken, eine Bitte, ein Streicheln am Arm, ein
sanftes Zupfen am Ohrläppchen oder irgend etwas Anderes.
Trockenübung gegen Anmache
Es wird gemeinsam überlegt. wie angespannte Situationen durch schlagfertige, bzw.
überraschende Antworten entschärft werden können. Z. B.:
- "Du Rotznase!" "Stimmt, hast du mal ein Tempo für mich?"
- "Schwächling!" ,.,Ja leider, kannst du mir bitte gerade mal helfen!"
Beleidigung
Zwei Schüler schauen sich an; A beleidigt B , B schaut nach unten- B schaut A an- B sagt
zu A lass das
Hunde und Katzen
Z: Aggressive Gefühle wahrnehmen und ausdrücken, auch als Aufwärmspiel
Eine Hunde. und eine Katzengruppe begegnen einander aggressiv ohne sich zu
berühren.
R: Was hat dich am meisten bedroht? War es das Gebrüll oder leises Knurren? War es
plötzliche Stille? Die Nähe des Gegners? Der bedrohliche Anblick? Ungestümes Verhalte?

Welches Verhalten anderer Menschen empfindest du als bedrohlich? Konntest du als Tier
Wirkung erzielen? Hat dir etwas Sicherheit gegeben? Machte es Freude, andere zu
beeindrucken?
Imponiergehabe der Streithähne
Z: aggressive Gefühle wahrnehmen und ausdrucken Aggressionsabbau
auch als Aufwärmspiel
Eine Horde Urmenschen begegnet einander feindselig. Mitspieler haben keine
gemeinsame Sprache. Sie versuchen, durch Geräusche, Gestik, Mimik die anderen zum
Rückzug zu bewegen.
Darzustellende Aussagen:
- Komm mir ja nicht zu nahe
- Ich bin der Stärkste Ich kann unheimlich gefährlich sein
- Ich finde dich armselig und lächerlich
- Du lässt mich ganz kalt evtl. Benutzung von einfachen Rythmusinstrumenten
Banden bilden
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer finden sich zu etwa 3 - 4 gleich großen Gruppen
zusammen. Kriterien der Findung bei Gruppen die sich nicht kennen, kann der' Aspekt
der spontanen Sympathie sein. Das einfache Abzählen reicht zur Gruppenfindung ebenso
aus.
"Kommt mit diesen zusammen und bildet eingehakt eine Menschenkette. Ihr nehmt als
Gruppe den Raum in Anspruch, indem ihr umhergeht und euer Territorium sucht.
Fast immer entstehen Konflikte in der Orientierung. Gruppen 'rasseln' aneinander und
versuchen ihr Territorium zu finden. Es entsteht meistens ein großes Knäuel in dem
heftig geschoben und gedrückt wird.