Fit und Attraktiv 1/2014

Ausgabe 1-2014
Anzeigen-Sonderveröffentlichung
Sportwear
& Trends
Beauty&
Wellness
Fitness &
Bewegung
Spezialthema

2
Mit der Leeze zur Gesundheit
Auf dem Drahtesel fit werden –Regelmäßiges Radeln ist gut für Körper und Geist
Radfahren als Fitnessprogramm
lässt sehr leicht in
den Alltag einbauen. Auf
den Gangins Sportstudio
können regelmäßige
Radler getrost verzichten.
ositive Effekte stellen
Psichaber nur dann ein,
wenn Fahrer und Radaufeinander
abgestimmt sind
und das Radel-Programm
mehr als zehn Minuten am
Tagumfasst.
Radfahren regt das
Herz-Kreislauf-System
an und verringert
das Herzinfarkt-
und Bluthochdruckrisiko,
wie Bettina Cibulski
vom Allgemeinen
Deutschen
Fahrrad-Club
(ADFC) erklärt.
Zudem stärkt Radeln
die Atemmuskulatur
und
verbessertden Zucker-und
Cholesterinstoffwechsel.
Auch aus orthopädischer
Sicht ist Radfahren
sehr gesund und schont im
Gegensatz zum Joggen die
Gelenke, da man sein Gewicht
bei der Bewegung
nicht mitschleppen muss.
„Es ist auch ein sehr guter
Sport für Menschen mit
Kniebeschwerden“, erläutert
Professor Martin
Halle, Leiter
des
Zentrums für Prävention
und Sportmedizin der Technischen
Universität München.
„Der Druck unseres
Gewichts liegt im Sattel und
wirkt somit nicht auf das
Kniegelenk.“
Wer morgens vor der
Arbeit durch die frische Luft
fährt, tut auchetwas für seine
Psyche: Er fühlt sich besser
und weniger gestresst.
„Icherlebe einfachviel“, erklärt
Achim Schmidt, Radsportexperte
von der Deutschen
Sporthochschule
Köln. „Beim Schwimmen
beispielsweise sehe ich nur
graue Kacheln.“
Um loszulegen mit dem
Training, braucht man zunächst
den passenden
Begleiter. City- und
Hollandräder sind
eher für den
Kurzstreckenverkehr
geeignet.
„Für jeman-
Foto: Mascha Brichta/dpa
den, der täglich zur Arbeit
oder in die Stadt fährt, reicht
das völlig aus“, sagt Cibulski.
Der Vorteil ist die sehr
komfortable Sitzposition.
Trekkingräder verbinden
Sportlichkeit und Alltagstauglichkeit:
„Sie eignen
sichbei jedem Wetterfür Asphalt-
und Forstwege, und
man kann auch zügig fahren“,
erklärt Schmidt.
Unabhängig vom Radtyp
erfolgt die Einstellung der
Sattelhöhe. „Dazu setzt man
sichauf den Sattel, stellt ein
Pedal nach ganz unten und
stellt die Fersedrauf“, erklärt
Schmidt. Wenn jetzt das
Bein durchgestreckt ist, sei
die Höhe richtig eingestellt.
Viele stellen den Sattel viel
zu tief ein und können dadurch
das Kraftpotenzial
nicht richtig nutzen. „Das
ist inetwa so, als ob jemand
immer in der Hocke
vorwärtsgeht.“
(dpa)
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3
Sport-Spiele halten fit
Training kann nahezu überall stattfinden
Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa
Boule, Frisbee oder Federball
haben viel gemeinsam: Sie
machen Spaß, die Ausrüstungist
meistnichtteuer,ein
Plätzchen zum Spielen findet
sich auf jeder grünen Wiese -
und gesund sind diese Sport-
Spiele auch noch.
ückschlagspielewie Soft-
Federball und Tisch-
Rball,
tennis trainieren alle Arten
der Koordination, sagt
Theodor Stemper, Sportwissenschaftler
an der UniversitätWuppertal.
Kreislauf und
Gelenkewerden bei moderater
Spielweise nur mäßig beansprucht.
Wer aber richtig
draufdrischt, braucht schon
mehr Kondition. Rückschlagspiele
werden möglichst
auf einer ebenen Flächegespielt
–ambesten ohne
Stolperfallen.
Zielspiele wie das französische
Boule und nordische
Kubb fördern die Koordination
und Geschicklichkeit,
schulen aber auch die Konzentrationsfähigkeit.
Denn
die Kugeln müssen ein bestimmtes
Ziel treffen. Gespielt
wirdauf festem Untergrund,
Sand beispielsweise.
Das Material der Kugeln
kann entscheidend sein:
Eine preiswerte Kunststoffkugel
mit Sandfüllung habe
ein ganz anderes Schussverhalten
als eine Stahlkugel
oder eine Holzkugel, erläutert
Ulrich Brodowski vom
Versandhandel Sport-Thieme
in Grasleben.
Wurfspiele: Werfen sich
die Spieler Wurfteller oder
Bumerang gegenseitig zu,
fördert auch das vor allem
die Koordination.Wer dabei
viel läuft, trainiertgleichzeitig
auch seine Schnelligkeit,
Ausdauer und Kraft.
Traditionelle Wurfscheiben
bestehen aus festem
Kunststoff. Eine Standardscheibe
wiegt etwa 140
Gramm. Leichtere Scheiben
gelten als trickwurftauglicher,
sind aber auch windempfindlicher.
Schwere
Scheiben lassen präzisere
Würfe zuund sind weniger
empfindlich, erfordern aber
auch mehr Kraft beim Werfen.
Wesentlich langsamer
als Wurfscheiben sind weiche
Nylonteller, die mit
einem Bleiband stabilisiert
werden.
(dpa)
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4
Kopf über in
Aerial Yoga verleiht ein Gefühl
die Gelassenheit
der Schwerelosigkeit
Schwerelosigkeit ist ein alter
Menschheitstraum. Manch
einer versucht,ihm beim Tauchen
näher zu kommen -das
Wasser trägt das Körpergewichtund
verleihtein Gefühl
von Leichtigkeit.
D
och auch imTrockenen
können Sportinteressierte
der Schwerkraft ein
kleines Schnippchen schlagen.
Aerial Yoga lautet das
Zauberwort.
Es ist eine Mischung aus
Turnübungen, Luftakrobatik
und eben Yoga. Die Teilnehmertrainieren
dabei mit
einem drei Meter breiten,
schaukelartig an der Decke
befestigten Tuch aus dünnem
Nylon –nicht in luftiger
Höhe, aber immerhin
ein paar Zentimeter über
dem Boden. Darin können
auch Anfänger kopfüber
in der Lufthängen,
wassonstnur
geübte Yogis am
Boden hinbekommen.
Die Sportler
Kinder an Golf
heranführen
Früh übt sich
uchdie Kleinsten dürfen
Aschon ran anden Golfball.
Im Vorschulalter müssen
sich Kinder zwar noch
mit Plastikschlägern und
-bällen begnügen, richtig
los mit dem Training geht es
aber erst ab sechs Jahren.
Der Golf-Nachwuchs lernt
nicht nur streng den richtigen
Griff und die korrekte
Schlagtechnik. Auch viele
spielerische Übungen stehen
auf dem Programm, erläutert
Susanne Leimeister
vom Deutschen Golf Verband
(DGV). Mit dazu gehörenauchallgemeine
Fitnessübungen:
Nachlaufspiele
sowie Koordinations- und
Kraftübungen.
Um die Kleinsten für den
Sport zubegeistern, vergibt
der DGV das Kindergolfabzeichen
in Bronze, Silber
und Gold. Daneben gibt es
den DGV Mini Cup –einen
bundesweiten Wettkampf
für Kinder bis zehn Jahren.
(dpa)
Foto: ASchick01/pixelio.de
Foto: Marius Becker/dpa
er sichdas ersteMal zu
Weinem Volkslauf anmeldet,
sollte sich gründlich
auf die Teilnahme vorbereiten
–und sichvor allem
am Tag selbst nicht durch
überfordern. Zwar gilt Laufen
grundsätzlich als gesundheitsfördernd.
Aber falsches
oder zu exzessivesLaufen
kann auch mehr oder
weniger schlimme Folgen
haben.
Langfristige Schäden betreffen
eher den Bewegungsapparat,
führen also etwa zu
Rückenproblemen, erklärt
Professor Thomas Wessinghage,
Ärztlicher Direktor
dreier Rehakliniken in Bad
Wiessee und Ex-Weltklasse-
Leichtathlet. Akute Überlastungssymptome
seien meist
internistischer oder neurologischer
Natur, zum Beispiel
Orientierungsstörungen,
Kopfschmerzen oder
Herz-Kreislauf-Kollaps.
Im Extremfall kann es
zum Herzinfarkt oder plötzlichen
Herztod kommen,
wie es bei verschiedenen
Marathonveranstaltungen
geschehen ist. Wessinghage
empfiehlt daher nicht nur
Laufanfängern, stets auf die
Signale des Körpers zuhören.
Man solle die eigene
schwi
ngen,
hängen,
kreiseln, drehen
und dehnen
sich mit und
im Tuch. „Zentrales
Thema sind Umkehrpositionen“,
sagt Björn
Heucke, der Aerial Yoga
in Berlin anbietet. Der
Kopfstand sollealle Organe
aus ihrer gewohnten
Lage befreien und so den
ganzen Menschen entspannen
und umkrempeln.
Die Grundidee ist
nicht neu: „Man
kennt diese Art
aus dem medizinischen
beziehungsweise
therapeutischen
Yoga in Indien“, erklärt
die Yoga-Expertin
Uschi Moriabadi von der
Deutschen Hochschule für
Prävention und Gesundheitsmanagement
in Saarbrücken.
„Dort werden die
Menschen mit Seilen in
Position gebracht.“
Wenn man die sportliche
Seite betrachte, stelle man
fest, dass ohne den Bodenkontakt
bei den Übungen
viel mehr Muskulatur dabei
ist, die arbeiten muss, sagt
sie. Um sichimTuchzuhalten,
würden die Muskeln im
Rumpf extrem gefordert.
Das sei gut für die Wirbelsäule
und deren Aufrichtung
sowie die Haltung insgesamt.
Auch Professor Herbert
Löllgen von der Deutschen
Gesellschaft für Sportmedizin
und Prävention kann
dem Konzept einiges abgewinnen.
„Es hat den Vorteil,
dass die Schwerkraft zum
Teil aufgehoben ist“, sagt
der Sportarzt, der die europäischen
Astronauten medi-
Ein Schritt nach dem anderen
Falscher Ehrgeiz kann Läuferkarriere schnell beenden
„somatische Intelligenz“
nutzen. Der Körper sage
einem, „wann es zu viel ist
und wann es vielleicht ein
bisschen mehr sein darf“.
Wessinghage rät Freizeitsportlern,
anders heranzugehen,
als es der moderne
Mensch inZeiten von Budgetplanung
und Umsatzzielen
oftmache. „Richtig wäre
zu sagen: Ich laufe erstmal
in einem Wohlfühltempo
los und schaue, welche
Rückmeldung mein Körper
mir gibt.“ Kritisch kann es
zinisch betreut und durch
Parabelflüge selbst das Gefühl
kurzzeitiger Schwerelosigkeit
kennt. „Die Belastung
auf Hüfte und Kniegelenke
ist geringer als ohne
Tuch.“
Doch nicht für jeden ist
Aerial Yoga geeignet: „Das
Kopfüberhängen ist zumindestfür
Ungeübte mit einem
Risikoverbunden“, erläutert
Löllgen. Denn dabei verlagerten
sich bis zu zwei Liter
Blut vom Unterkörper in
den Kopf. Das könne den
Kreislauf belasten, zu Sehstörungen
und bei Menschen
mit Bluthochdruck
sogar zum Schlaganfall führen.
Bei einer Herzschwäche
sei ein Lungenödem möglich.
Der Mediziner empfiehlt
Interessierten daher,
sich vor der ersten Stunde
vom Arzt durchchecken zu
lassen. Undsie sollten nicht
mit Gewalt oder gegen den
Gelenkwiderstand versuchen,
die gewünschte Position
im oder mit dem Tuch
einzunehmen. (dpa)
Unterstützungbei einer Laufveranstaltungwie dem Berlin-Marathon 2012 istzwarwichtig,
aber kein Sportler sollte sich weiter quälen, wenn er nicht mehr kann. Foto: Rainer Jensen/dpa
bei dem werden, was Mediziner
Dissimulation nennen:
Beschwerden herunterzuspielen
und einfach
weiterzulaufen. Ignoriere
man gar Krankheiten
oder Infekte, könne Leib
und Leben inGefahr sein,
sagt Wessinghage. „Das ist
einfach dumm.“ (dpa)

alles,was schön macht
Die schöne klara ist eine Kosmetikkabine,
die zur klaraapothekeimFranzikusCarrégehört.
Seit 3Jahren behandelt die Kosmetikerin und
Dr. Hauschka Kosmetikerin Maria Sperber Kundinnen
und Kunden. Zum Programm gehören
Hand-, Fuß-, Gesichts- und Körperbehandlungen.
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kosmetikerin
Ob „handlich“ oder „handvoll“, „sanft berührt“
oder„von oben bis unten“,der Kunde kann in 15 Minuten
bereits eine professionelle Pflegeerhalten.
Frau Sperber verwendet Pflegeprodukte der
französischen Marke Avène, Naturprodukte
von Dr. Hauschka und der französischen Marke
Nuxe. Zur Fußpflege empfiehlt die gelernte
Fußpflegerin die Schäume vonAllpresan, die für
jeden Fuß und jede Fusshaut einen geeigneten
Schaum im Sortiment haben. Gerne wählen die
Kundinnen auch einen schönen Nagellack dazu.
Zum Abschluss erhält jede Kundin auf Wunsch
ein passendes und natürliches Tages-Make-up
mit der dekorativen Kosmetik vonDr. Hauschka.
Bei angenehmer Wellnessmusik erleben die
Kunden in Wohlfühlatmosphäre Schönes für
ihreHaut und ihren Körper.
Die klara apotheke hat mit der Kosmetikkabine
ihr Dienstleistungsspektrum erweitert.
„Es gibt immer mehr Menschen mit Hautproblemen
aller Art“, so die Inhaberin Dr. Katja
Pannewig von der klara apotheke. „Mit diesem
Angebot haben unsere Kundinnen und Kunden
die Gelegenheit, sich etwas Gutes zu tun und
gleichzeitig eine vonHautärzten empfohlene Pflegeserie
zu erhalten.“
Die Wohlfühlmomente in einer immer hektischer
werdenden Zeit werden gerne und gut
angenommen. Rückzug, Besinnung und Pflege
des Körpers sind Erholungsoasen, die nicht nur
schön machen, sondern auch entstressend wirken.
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6
Bestnoten für den Körper
Ballett macht flexibel und elastisch –Ohne Drill eine gute Haltung
Viele Menschen, dieanBallett
denken, haben ein Bild von
Drill, Zucht und Ordnung vor
Augen. Das mag auch heute
noch für Profitänzer zutreffen,
aber werBallett als Freizeitsport
betreibt, muss das
nicht befürchten. Ganz ohne
Disziplin geht es zwar auch
nicht, denn die Bewegungsformen
in dieser Tanzsparte
erfordern häufiges Wiederholen.
as kann aber auch spie-
gelingen – und
Dlerisch
ist gerade bei Kindern wichtig,
wenn sie auf DauerSpaß
an der Sache haben sollen.
Der Unterschied zwischen
Ballett und anderen Formen
des Sports sei das musische
Element, die Verbindung
von Bewegung und Musik,
sagt Helga Pfennig, die in
Stuttgart eine private Ballettschule
führt. „Ballett
vermittelt ein Gefühl der
Auszeit, es führt weg vom
Alltag. Kinder denken dann
mal nicht an die Schule.“
Das sollte nicht darüber
hinwegtäuschen, dass diese
Art des Tanzes mit viel
Übung und Anstrengung
verbunden ist. „Die körperlichen
Anforderungen sind
sehr hoch, auch wenn man
das dem Ballett nicht ansieht“,
betont Pfennig.
Doch gerade Kinder seien
oft glücklich, wenn sie das
aushielten, auch wenn es
zwischendurch mal zwicke.
Der Lohn der Mühen seien
Nichts für Anfänger: Spitzentanz solltenichtvor einem Alter
vonelf Jahren erlernt werden und dann auch erst nachmehreren
Jahren Ballettunterricht.Foto: Rike/pixelio.de,Friso Gentsch/dpa
Spaß und Freude an der Bewegung.
Medizinisch gibt es nur
wenig auszusetzen am Ballett.
Nur die Langzeitausdauer
wirdnicht abgedeckt -
dafür Koordination, Kraft
und Beweglichkeit. „Es gibt
nichts, was ganzkörpermäßig
so viel bringt wie Tanz“,
sagt die frühere Profitänzerin
Liane Simmel aus München,
die inzwischen als
Tanzmedizinerin arbeitet.
Die federnden Bewegungen
hielten das Gewebe flexibel.
Undder Druckauf die
Knochen in Kombination
mit dem Zug auf die Muskulatur
erhalte bei älteren
Menschen die Knochenelastizität.
„Das istgut gegenOsteoporose“,
erklärt Simmel.
Ballett schaffeStabilität und
sei eine gute Sturzprophylaxe.
Beginne man erst im Erwachsenenalter,
sollte man
sich ärztlich begleiten lassen,
rät Simmel. „Es sollte
aber jemand sein, der sich
mit Tanz auskennt.“ Für Elfi
Datzer vomInstitut für Tanz
und Bewegungskultur der
Deutschen Sporthochschule
Köln steht jedoch fest:
Wer ein „bewegtes Leben“
führe, könne immer anfangen.
Die Verletzungsgefahr ist
relativ gering. Bei
Kindern komme es
durch die Außenrotation
manchmal zu
Knieschmerzen, erklärtSimmel.
Auch fielen
sie häufig in die
Knickfußstellung. Auf
beides sollten die Lehrkräfte
besonders achten.
Jenseits eines Alter
von 25Jahren könnten
Rückenprobleme entstehen,
wenn man vorher
sportlich nichts gemacht
hat.
Als gesundes Maß
empfiehlt Simmel bis
zum Alter von zehn
Jahren zweimal Training
pro Woche, danachkönnten
es drei
Einheiten sein. Voraussetzungen
für
das Ballett gebe es
fast keine. „Aber je
mehr Beweglichkeit
in der Hüfte
da ist, desto besser“,
erklärt die
Ärztin.
Im Vordergrund
sehen alle
jedoch die Freude
an der Bewegung
zur Musik.
Somit gibt es im
Laientanz laut
Pfennig nur ein
Ausschlusskriterium:
„Wenn
das Kind nur
kommt, weil es
die Mutter so
will.“ (dpa)
Kunst aus Japan
Wundersame Welt der Nagellackkunst
Z eichentrick-Figuren, Reliefs,
die an Stuckarbeiten
erinnern, perlenbesetzte Rüschenmuster
oder buntglänzendes
3D-Miniaturobst –
wembei Nagellacknur simples
Roteinfällt,wirdinJapan
aus dem Staunen nicht herauskommen.
Was Japaner auf ihren oft
verlängerten Fingernägeln
im Alltagtragen, sind bisweilen
regelrechte
Miniatur-
Kunstwer-
Foto:Kiyoshi Ota/dpa
ke.Die vor30Jahren ausden
USA eingeführte Nail Art haben
die Japaner zueinem filigranen
Handwerk verfeinert,
das höchste Fingerfertigkeit
erfordert. Das Geschäft
boomt, der Umsatz
beläuft sich nach Angaben
des Branchenverbands auf
umgerechnet 1,6 Milliarden
Euro. Die Meisterinnen und
wenigen Meister des Fachs
genießen in Japan Ansehen.
„Der neueste Trend ist, dass
immer mehr Leute es selbst
zu Hause erlernen“, erklärt
ein Verbandssprecher. Zu
diesem Zweck vertreiben
Beauty-Schulen umfangreiche
Lehrmaterialien und
nehmen Prüfungenab.(dpa)

7
Unreine Haut im Alter
Akne trifft nicht nur Jugendliche –auch ältere Frauen haben sie
Pickel, denkt manch ein Erwachsener,
das sind doch
Probleme von pubertierenden
Teenagern.Dochweit gefehlt.
Auch in höherem Alter
können sich die Hautunreinheiten
unangenehm bemerkbar
machen. Nach Angaben
von Elena Helfenbein, Beautyexpertin
des VKE-Kosmetikverbandes,
hat jede vierte
Frau zwischen 25 und 45 mit
Spätakne zu kämpfen.
Auch werdie Pubertätlängst hintersich hat, istnichtvor Akne gefeit -manchmal zeigt sich
das veränderte Hautbild auch erst jenseits der 30.
Foto: Silvia Marks/dpa
ass vor allem die Da-
betroffen ist,
Dmenwelt
hängt laut Professor Thomas
Dirschka vom Bundesverbandder
Deutschen Dermatologen
mit der Einnahme
der Antibabypille zusammen.
Deren hormonelle
Wirkung verhindert, dass
Poren verstopfen und sich
entzünden. Wird das Medikament
abgesetzt, kommt es
zu einem Überschuss an
männlichen Hormonen,
auf die die Haarfollikel in
der Haut sensibel reagieren.
Doch klagen auch Frauen
über unreine Haut, die die
Pille nie genommen oder
nicht abgesetzt haben. Sie
sollten sich ihren Lebenswandel
genauer ansehen:
Durch Stress werden vermehrtmännliche
Hormone
sowie Stresshormone produziert,
die die Talgdrüsen
anregen.
Doch die Haut ist nicht
nur der Spiegel der Seele,
sondern des gesamten Innenlebens.
Wenn die Darmflora
im Ungleichgewicht
ist, etwa durch die Einnahme
vonAntibiotikaoder unausgewogene
Ernährung,
könne das auchschlecht für
die Haut sein, sagt Renate
Donath vom Bundesverband
Deutscher Kosmetiker/-innen.
Eine holprige
Verdauung zeige sichimGesicht,
denn die Ausscheidung
laufe auch über die
Haarige Entfernung
Cremes auf kleiner Hautfläche testen
er Wert auf haarlose
WHaut zum Beispiel an
den Beinen legt, kann zu
Enthaarungscreme greifen.
Sie weicht die Hornsubstanz
der Haareauf, so dass sie abfallen.
Um sicherzugehen,
dass die chemischen Substanzen
verträglich sind, testen
Anwender das Produkt
am besten zuerst auf einer
kleinen Hautfläche. Das rät
Prof. Gerhard Lutz vom Berufsverband
der Deutschen
Dermatologen.
Eine andere Möglichkeit
ist es, die Haare
nach dem Duschen
zu rasieren.
Dann
sei die Haut
sauber, und die Haare seien
durch das warme Wasser
weicher. Nach der Rasur
cremt man sich ambesten
mit einer pflegenden Lotion
ein. Hautschonend rasiert
wird mit einer scharfen
Klinge und wenig Druck
langsam in Wuchsrichtung
der Haare. Weniger gründlich,
aber noch hautschonender
ist Lutz zufolge die
Trockenrasur. Sie empfehle
sichfür Menschen mit empfindlicher
Foto: Claudia Hautumm/pixelio.de
Haut und
für diejenigen,
die zu
eingewachsenen
Haaren oder Rasurbrand
neigen.(dpa)
Haut.
„Auch sehr reichhaltige
Nacht- oder Anti-Age-Cremes
können eine Ursache
sein“, warnt Dirschka. Eine
Kosmetikerin sollte die Haut
im wahrsten Wortsinn
unter die Lupe nehmen. „Sie
erkennt die Ursachen und
kann die passende Pflege
empfehlen.“ Entzündungen
gehören in die Hände eines
Arztes, weil sie Symptome
einer anderen Hautkrankheit
sein können.
Bei einer nicht-entzündlichen
Akne helfen die regelmäßige
Ausreinigung bei
der Kosmetikerin sowie die
Pflege mit einer sogenannten
liposomalen Lotion. Bei
einer leichten bis mittelschweren
Akne, unter der
die meisten Frauen leiden,
hat sich Azelainsäure bewährt,
die als Creme oder
Gel angeboten wird. Bei mittelschwerer
Akne setzt der
Arzt auch auf Cremes mit
dem Vitamin-A-Säure-Abkömmling
Retinoid. Es wird
oft mit einer Creme kombiniert,
die Benzoylperoxid als
leichtes Antibiotikum enthält.
Treten Pusteln und Knötchen
auf, verordnetder Dermatologe
auch ein Antibiotikum
zum Einnehmen. „Es
ist niedrig dosiert und reduziert
den Grad der Entzündung“,
erklärt Dirschka. So
bekommt man die Akne in
den Griff und arbeitet dann
mit der Vitamin-A-Säure-
Creme weiter.
Doch auch die Betroffenen
können einiges tun.
„Wichtig isteine gute Reinigung“,
sagt Donath. Sie rät
zu Schaum, Gel oder Milch
mit Weidenrindenextrakt,
der die Poren zusammenzieht.
Anschließend sollte
die Haut mit einem Gesichtswasser
ohne Alkohol
geklärt werden. Vor allem
mit der Ernährung kann oft
eine Besserung erreicht werden.
„Es ist erwiesen, dass
eine Ernährung mit vielen
Milchprodukten und Kohlenhydraten
bei Aknepatienten
ungünstig ist“, sagt
Dirschka. Gemüse und Obst
sollten auf dem Speiseplan
stehen, hingegen wenig Zucker.Das
hilftgegen Unreinheiten.
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8
Rouge richtig
verwenden
Ein Pinselstrich zaubert Frische
Etwas Rouge kann Wunder
bewirken: Es gibt dem Gesicht
Kontur, schenkt der
Haut einen zarten Schimmer
und lässt Spuren von Müdigkeit
im Handumdrehen verschwinden.
Darüber hinaus
ist Rouge ideal, um kleine
Korrekturen an der Gesichtsform
vorzunehmen.
er Berliner VisagistPeter
DArnheim nennt einige
Grundregeln: „Dunkel
nimmt zurück, hell hebt
hervor“, erläutert er. „Das
bedeutet: Partien, die ichkaschieren
möchte, werden
mit dunklem Rouge geschminkt,
diejenigen Partien
dagegen, die ich betonen
möchte, mit hellerem
Rouge.“ Für jede Gesichtsform
gibt es Tricks: „Bei
einem ovalen Gesicht kann
man das Rouge schräg nach
oben hin auf dem Wangenknochen
platzieren – in
einer gedachten Linie vom
Mundwinkel bis zum Ohr“,
erläutert die Visagistin Iris
Langen aus Hamburg. „So
wirkt das Gesicht schön
schmal.“
„Alternativ sehen zu dieser
Gesichtsform auch die
sogenannten Apfelbäckchen
gut aus.“ Dafür gibt
Langen ein wenig Rouge auf
die Wangenmitte. „Das
macht ein zu ovales Gesicht
Schülerinnen
als Nagelmodelle
gesucht!
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Mo.–Fr. 10.00–19.00 Uhr
Samstag 10.00–18.00 Uhr
Sonn- und Feiertage
geschlossen
etwas runder und zaubert
einen frischen Look.“ Ein
rundes Gesicht dagegen
kann Rouge nicht so flächig
wirken lassen: Dafür wird
die Farbe leicht unterhalb
der Wangenknochen aufgetragen.Wieder
etwas anders
schminkt man mit Rouge
bei einem eckigen Gesicht,
das oft zuherb wirkt. Hier
wird das Puder oder das
Mousse seitlich am Wangenknochen
platziert und
nachunten hin verstrichen.
Das nimmt den Blick von
einem markanten Kinn.
„Fast 40Prozent der Frauen
verwenden Rouge regelmäßig“,
nennt Martin
Ruppmann, Geschäftsführer
des VKE-Kosmetikverbandes,
Zahlen aus einer
Umfrage von TNS-Infratest.
„Rund ein Drittel greifen zu
diesem Beauty-Accessoire,
wenn sie ausgehen oder ein
Date haben.“ In den aktuellen
Make-up-Kollektionen
für den Winter war Rouge
bei quasi allen Herstellern
ein großes Thema. Interessant
dabei ist vor allem, wie
raffiniert die Produkte mittlerweile
geworden sind.
Rouge setzt sich etwa aus
mehreren, fein aufeinander
abgestimmten Farben zusammen.
Am bekanntesten sind sicher
Puder- und Creme-
bis
30.04.2014
FRÜHJAHRSRABATT
Nagelpflege
Rougeverleihtder Haut einen zartenSchimmer undlässt Spuren vonMüdigkeit im Handumdrehen
verschwinden.
Foto: Andrea Warnecke/dpa
Rouge. Puder-Rouge gibt es
wahlweise lose oder gepresst
als Kompakt-Rouge. „Zum
Auftragen eignen sich am
besten großflächige Pinsel,
die an der Spitze kuppelförmig
oder rund geformt
sind“, erklärt Iris Langen.
„Damit lässt sich Puder-
Rouge besonders gleichmäßig
verteilen.“
Auch für Creme-Rouge
gibt es spezielles Werkzeug:
MANIKÜRE inkl. Hornhaut entfernen,
mit Massage und lackieren 15 €
NEUMODELLAGE 29 €
AUFFÜLLEN natur 25 €
PEDIKÜRE inkl. Hornhaut entfernen,
mit Massage und lackieren 29 €
„Der Fachbegriff ist Stippling-Pinsel“,
sagt Langen.
„Damit lässt sich Creme-
Rouge besonders gut in die
Haut einarbeiten.“ Aber natürlich
lässt sich diese
Rouge-Form auch mit den
Fingern auftragen. Das gilt
ebenfalls für Blush-Sticks,
also Rouge in Stiftform. Diese
Produkte sind gut, um
zwischendurch das Makeup
aufzufrischen.
In welcher Farbe man das
Rouge wählt, hängt vor allem
vom Hauttyp ab: „Ideal
für hellhäutige Frauen mit
hellen Haaren sind Töne wie
Rosé, Apricot, Altrosa oder
Pfirsich“, gibt Iris Langen
eine Orientierungshilfe.
„Bei dunkleren Typen darf
die Farbe für das Rouge ruhig
kräftiger sein –wie Koralle,
Terrakotta, Rostbraun
oder Pink.“
(dpa)
Unten Sitzer
Oberste Saunabank ist zuheiß für Kinder
chwitzen ist gut fürs Im-
–aber nicht
Smunsystem
für das der Kleinsten. Kinder
sollten deshalb frühestens
ab drei Jahren mit in die Sauna
genommen
werden und
dabei nicht auf
der höchsten
Bank sitzen.
Dort oben sei
es zu heiß, erläutert
Lutz
Hertel vom
Deutschen
Wellness Verband.
Am besten
sitzen
Mädchen und
Jungen auf der
mittleren
Kinder müssen saunieren
erst erlernen. Foto:Dr. Klaus-
Uwe Gerhardt/pixelio.de
Bank, aber nicht länger als
drei Minuten. Bei häufigeren
Besuchen dürfen sie bis
zu sechs Minuten auf mittlerer
Höhe schwitzen.
Unter Dreijährigen
falle
es schwer, sich
in der Sauna
ruhig zu verhalten.
Außerdem
besteht
oft das praktische
Problem,
dass sie ihren
Darm und ihre
Blase noch
nicht vollständig
unter Kontrolle
haben.
(dpa)

9
Auf die richtige Technik kommt es an!
Zähne putzen will gelernt sein /Einfach drauf los schrubben kann dauerhaften Schaden hervorrufen
Werglaubt, Zähneputzen sei
ganz einfach und muss nicht
gelernt werden, irrt sich.
Denn: wer die falsche Technik
anwendet oder einfach
nur darauf los schrubbt kann
dauerhaften Schaden bei seinen
Beisserchen anrichten.
und auf, Zahnbürste
Mrein und wild drauf los
schrubben mag zwar dynamisch
sein, ist aber nicht
wirklicheffektiv.Durch heftiges
Querschrubben und
seitliches auf und ab bürsten
mit zu viel Druck wird der
Zahnbelag nicht effektiv
entfernt und die Zähne verlieren
auf Dauer an Substanz.
Wer langfristig gesunde
Zähne haben möchte, sollte
die sogenannte „Vibrationstechnik“
anwenden.Mit ihr
werden die Zähne schonend
gereinigt. Dazu setzt man
die Zahnbürste im45Grad
Winkel am Zahnfleischrand
auf und rüttelt leicht. Anschließend
streicht man die
Bürste mit sanftem Druck
vom Zahnfleisch in Richtung
Zähne aus. Dabei gilt
es, systematisch Zahn für
Zahn vorzugehen: erst die
Zahnreihen außen, danach
die Zahnreihen innen und
zum Schluss die Kauflächen.
Neben der richtigen Putztechnik,
ist entscheidend,
wie lange geputzt wird und
welche Hilfsmittel eingesetzt
werden. Zahnärzte
empfehlen, mindestens
zweimal am
Tag drei Minuten
lang die
Zähne zu
putzen.
Das klingt
nicht lange,
wird jedoch
häufig unterschätzt.
Hier kann eine Sanduhr helfen,
die Zeit richtig einzuhalten.
Zahlreiche elektrische
Zahnbürsten haben
einen Timer integriert, welcher
nach drei Minuten ein
Signal gibt.
einer
Foto: Cornelis Gollhard/prodente
Zu
sorgfältigen
Zahnpflege
gehören
auch die
richtigen
Hilfsmittel.
Bei der Wahl der Zahnpasta
sollte man darauf achten,
dass sie ausreichend
Fluorid enthält. Durch das
regelmäßigePutzen mit fluoridhaltiger
Zahnpasta
wirdder Zahnschmelz widerstandsfähiger
gegen
Säureattacken. Die Fluoridverbindungen
in
Zahnpasten haben einen
erheblichen, nachweisbaren
Anteil am Rückgang
der Karies während
der letzten
Jahrzehnte. Von
keinem anderen
Inhaltsstoff
ist
eine
vergleichbare
Wirkung bekannt.
Neben dem Zähneputzen
ist einmal am Tag eine
gründliche Reinigung der
Zahnzwischenräume mit
Zahnseide wichtig. Ungewachste
Zahnseide hat die
beste Reinigungswirkung.
Sie istinder Handhabung allerdings
manchmal etwas
schwieriger als gewachste
Zahnseide, da sie über raue
Stellen nicht so leicht hinweggleitet.
Für Brückenoder
größere Zahnzwischenräume
gibt es Spezialhilfsmittel
wie dickes Floss oder Zahnzwischenraumbürsten.
Der
regelmäßige Einsatz von
Zahnseide, Floss und Co.
trägt entscheidend zur
Zahngesundheit bei. Er
kann das Entstehen von Karies
und Parodontitis verhindern
und sollte deshalb
unbedingt in die tägliche
Zahnpflege einbezogen werden.
(proDente)
Schöne Zähne auch mit kleinem Budget
Schöne Zähne auch mit kleinem Budget
Die confidenta-Gruppe aus Coesfeld setzt auf hochwertigen Zahnersatz –aus Deutschland und der Türkei
– Anzeige –
„Ich habe ein großes Stück Lebensqualität
wieder gewonnen.“ Befreit lacht die 63-
jährige Gerda Bokel: „Ich mache mir keine
Gedanken mehr, ob mir jemand auf den
Mund schaut und ihm Metall entgegen-
blitzt.“
Wie Millionen Deutsche ist sie gesetzlich
krankenversichert und benötigte Zahn-
ersatz. Ihr Dilemma: Die Krankenkasse
sah für sie eine Stahlkrone vor. Für die ge-
pflegte Rentnerin ein Graus. Sie entschied
sich für Zahnersatz aus dem Ausland und
trägt heute eine schneeweiße Krone aus
Keramik.
„Die Regelversorgung der Kassen ist
kosmetisch selten die beste Wahl“, sagt
Cornelia Viehoff, die die confidenta
Handelsgesellschaft leitet. „Andererseits
ist ein unauffälliger Zahnersatz aus deut-
schen Laboren mit kleiner Rente nicht zu
finanzieren.“
Deshalb machte sich die ZMF, die mit
ihrem Mann in Coesfeld das confidenta
Dentallabor betreibt, auf die Suche nach
günstigen Alternativen. Fündig wurde sie
in einem türkischen Zahnlabor unter deut-
scher Leitung. „Kassenpatienten können
wir heute unter Umständen einen ästhe-
tisch hochwertigen Zahnersatz anbieten,
ohne eigene Zuzahlung“, berichtet C. Vie-
hoff. Die Voraussetzung: Patienten muss
die jährlichen Vorsorge beim Zahnarzt
über 10 Jahre nachweisen. Auch eine
private Zusatzversicherung für Zahnersatz
wirkt sich positiv aus.
Längst ist die Globalisierung auch im
Zahnarztstuhl angekommen, Auslands-
zahnersatz ist in aller Munde. Und so funktioniert
es: Auf Basis des Heil- und Kostenplan
des Zahnarztes erstellen die Den-
talexperten erten individuelle Angebote für die
preislich wie kosmetisch optimale Lösung.
Die erste Bearbeitung der Abdrücke
führen die Zahntechniker in Coesfeld
durch. Dann werden die Modelle per Ex-
press in unser Partnerlabor versandt, wo
die Prothese mit zertifizierten Materialien
nach EU-Richtlinien handgefertigt wird.
Über das Internet halten die Mitarbeiter in
Coesfeld ständig Kontakt mit den Kollegen.
Sie kontrollieren die Arbeiten auch, bevor
sie zurück zum Patienten gehen. Sind klei-
nere Korrekturen notwendig, werden sie
unkompliziert in Coesfeld ausgeführt,
größere Nacharbeiten im Partnerlabor. So
gelingt es confidenta, die Preise bei hoher
Qualität niedrig zu halten.
„Das enge Zusammenspiel zwischen
Zahnarzt, Labor und unserem Partner hat
sich bewährt“, sagt Cornelia Viehoff.
Die Skepsis einiger Zahnärzte und Patien-
ten sei nicht angebracht: „Wir haben in
den letzten Jahren viel Überzeugungsar-
beit geleistet. Das Preis-Leistungsverhältnis
hat die allermeisten Kunden überzeugt“, so
Viehoff. Ganz pragmatisch sieht es Gerda
Bokel: „Wenn wir heute Maßanzüge aus
Thailand über das Internet bestellen kön-
nen, warum dann nicht auch Zahnersatz?“,
fragt sie – und lächelt.

10
Zahlreiche Helfer für saubere Zähne
Elektrische Zahnbürste oder doch Handzahnbürste?
Werinder Drogerie vor dem
Regal mit Zahnbürsten und
Zahnpasten steht, hat schier
unendlicheAuswahl. Die Entscheidung
fällt schwer.
Mundwasser oder doch besser
Mundspüllösung? Gewachste
oder lieber ungewachste
Zahnseide?
ier ein kleines ABC, wel-
Hilfsmittel wann
Hches
am besten geeignet ist.
Zahnseide,
Floss und
Zahnzwischenraumbürste:
Um die
Zahnzwischenräume
von Essensresten
zu säubern
und damit
die Entstehung
von
Parodontitis
und Karies zu
verhindern,
gibt es zahlreiche
Hilfsmittel.
Die
individuelle
Wahl hängt
von der jeweiligen
Zahnfleischsituation und
der Geschicklichkeit der
Person ab. Am gängigsten ist
Zahnseide. Hier gibt es die
gewachste und die ungewachste.
Die unge-wachste
reinigt besser, gleitet aber
nicht ganz so gut wie die gewachste,
welche für Anfänger
oder Kinder bessergeeignetist.Für
größereZahnzwischenräume,
besonders im
Seitenzahnbereich,
man
sollte
Zahnzwischenraumbürsten
Foto: Dirk Kropp/prodente
Partner für Zahntechnik im Zentrum für Zahn-, mund-
und kieferheilkunde
verwenden oder
Floss, eine besonders
dicke Zahnseide.
Zahnhölzer oder vergleichbareKunststoffsticks
eignen
sich eher zur Entfernung
von Essensresten.
Zahnbürste:
Auf die Gretchenfrage, ob
eine Handzahnbüste oder
doch eine elektrische Zahnbürste
benutzt werden soll,
gibt es keine pauschale Antwort.
Prinzipiell kann man
sagen, dass beide Varianten
UKMDentallaborGmbH, Albert-Schweitzer-Campus1,Gebäude W30,
48149Münster,T 025183-47151,dentallabor@ukmuenster.de
ihren Zweck
gleich gut erfüllen,
vorausgesetzt sie
werden richtig eingesetzt.
Benutzt man eine Handzahnbürste
ist es wichtig,
dass mit der richtigen Technik
geputzt wird.
Zu starkes Schrubben
kann die Zähne nachhaltig
schädigen. Hier
ist der Einsatz einer
elektrischen Zahnbürste
von Vorteil - neue
Modelle verfügen über
ein Warnsystem, welches
bei zu starkem
Druckein Signal vonsich
gibt.
Zahnpasta:
Beim Kauf einer Zahnpasta
sollte man darauf achten
dass sie ausreichend Fluorid
enthält. Die allgemeine
Empfehlung lautet, ab dem
ersten Milchzahn mit einem
Hauch fluoridhaltiger Kinderzahncreme
(enthält maximal
500ppm Fluorid) einmal
am Tag zuputzen. Ab
dem sechsten Lebensjahr
sollten Kinder Erwachsenenzahncreme
mit durchschnittlich
1000 bis 1.500
ppm Fluorid benutzen, um
für eine ausreichende Fluoridversorgung
der Zähne zu
sorgen. Zusätzlich empfehlen
Zahnärzte von Anfang
an, fluoridiertes Speisesalz
Foto: prodente
im Haushalt zu
verwenden. Der
Gebrauchvon fluoridierter
Zahncreme hat
in den vergangenen Jahrzehnten
nachweislich die
Kariesquote deutlich reduziert.
Mundspülungen,
Mundwasser:
Mundwasser dient in erster
Linie zur Verbesserung
von Atem und Geschmack
im Mund. Mundspüllösungen
haben dagegen eine medizinische
Bedeutung und
werden meist vom Zahnarzt
verordnet. Hierzu zählen
fluoridhaltige oder chlorhexidinhalti-ge
Spüllösungen,
welche eine bakterienreduzierende
Eigenschaft besitzen.
Zungenschaber:
Ziel der Zungenreinigung
ist es, die Bakterien auf der
rauen Zungenoberfläche zu
reduzieren. Damit wird das
Erkrankungsrisiko gesenkt
und der Atem verbessert. Für
die Reinigung gibt es verschiedene
Hilfsmittel: den
Zungenreiniger mit Borstenreihen,
die Zahnbürste
oder den Zungenschaber.
Da alle Hilfsmittel den gleichen
Effekt erzielen sollte jeder
für sich entscheiden,
womit er am besten zurechtkommt.
(proDente)
IHRE ANLAUFSTELLE
FÜR ZAHNGESUNDHEIT IN MÜNSTER
ZENTRUM FÜR ZAHN-, MUND- UND KIEFERHEILKUNDE
–POLIKLINIK FÜR KIEFERORTHOPÄDIE 83-47113
–KLINIK FÜR MUND-, KIEFER- UND 83-47013
GESICHTSCHIRURGIE
–POLIKLINIK FÜR PARODONTOLOGIE 83-45092
–POLIKLINIK FÜR PROTHETISCHE ZAHNMEDIZIN 83-47086
UND BIOMATERIALIEN
–POLIKLINIK FÜR ZAHNERHALTUNG 83-47057
–ZENTRALE INTERDISZIPLINÄRE AMBULANZ 83-45500
Universitätsklinikum Münster, Zentrumfür Zahn-, Mund-und Kieferheilkunde, Albert-Schweitzer-Campus1,
48149Münster,T 025183-47001, zmk-info@ukmuenster.de, www.ukmuenster.de
Zahnseide hilftvor allem dort, wo dieBürstenicht mehr hinkommt.
Foto: Cornelis Gollhard/prodente

Keine Angst vor dem Zahnarzt
Moderne und sanfte Verfahren helfen nicht nur Angstpatienten
11
Schweißnasse Hände, rasender
Puls oder Übelkeit –allein
der Gedankeaneinen Besuch
beim Zahnarzt löstbei vielen
MenschenstarkeAngstgefühle
aus.
Absolut sicher und kaum spürbar -die Betäubungsspritze
ft sind schlechte Erfah-
in der Kindheit
Orungen
oder falsche Vorstellungen
von der Behandlung mit
Spritze, Bohrer, und Sauger
der Grund für die sogenannte
Oralphobie. Betroffene
vermeiden deshalb selbstbei
starkenZahnschmerzen den
Besuch beim Zahnarzt. Dabei
haben sich imVergleich
zu früher die medizinischen
Geräte erheblich weiterentwickelt.
So arbeiten Bohrer
der neuesten Generation leise,
schnell und sanft. In den
Händen eines erfahrenen
Arztes können diese Bohrer
die Behandlungsdauer
schon deutlich verkürzen.
Dank lokaler Betäubung
kann eine Kariesbehandlung
auchvöllig schmerzfrei
durchgeführt werden.
Ob herkömmliche Lokal-
Foto: Cornelis Gellhardt/proDente
anästhesie, Dämmerschlaf
oder Vollnarkose –jenach
Art und Umfang der Behandlung
gewährleisten alle
Methoden eine schmerzund
stressfreie Therapie.
„Gerade bei Angstpatienten
bietet sich, auch bei kleineren
Eingriffen, eine Volloder
Dämmerschlafnarkose
an“, erläutert Dr.Ingo Dantzer,Facharzt
für Mund-, Kiefer-
und Gesichtschirurgie.
Bei einer Vollnarkose werden
Schmerzempfinden, Bewusstsein
sowie die Muskelreflexion
so lange wie nötig
komplett ausgeschaltet. In
Dämmerschlafnarkose bewirkt
eine Kombination von
zentral wirksamen schmerzstillenden
Medikamenten
mit beruhigenden Substanzen
eine Schmerzausschaltung
und schläfrige Entspannung.
Im Vergleich zur
Vollnarkose atmet der Patient
aber weiter selbstständig
und ist ansprechbar.
Die Basis für eine angstfreie
Behandlung bildetaber
immer das Vertrauen des Betroffenen
in seinen behandelnden
Arzt. Gespräche in
entspannter Atmosphäre
und ohne den typischen
weißen Arztkittel sowie eine
umfangreiche Information
über das geplante Prozedere
stellen die Grundlage dafür
dar, denn besonders Ungewissheit
und Unwissenheit
über den Behandlungsablauf
schüren die Panik. (pt)

Leckers Essen genießen, unbeschwert mit Freunden und Bekanntenplaudern
-aber wie soll ich das mit meinen dritten Zähnen genießen? Oder:
Wie sollen das meine Elternund Großeltern mit ihrem „Gebiss”schaffen?
ProblemebeimKauen sind an sich schon schlimm genug. DieGenussfähigkeit
leidet, und zu den Folgen kann sogar eine generell ungesündere
Ernährungzählen. DietypischenPfeif- oderZischgeräusche bei F-, S- und
SCH-Lauten führen zu Unsicherheiten im Umgangmit anderen Menschen.
Soziale Kontakte gestalten sichschwierigerund nehmen ab. Selbst dieAngehörigen
trauen sich oft nicht so recht, das Thema bei Eltern und Großeltern
anzusprechen.
Woranliegt es eigentlich, wenneineProthese im Unter-oder Oberkiefer nicht
richtig sitzt, immer wieder schaukelt oder verrutsch? Bei geringer Belastung
des Kiefers, naturgemäß vor allem dort,wokeine Zähne (oderImplantate) stehen,
kommt eszur Rückbildung der knöchernen Strukturen. Sie flachen ab,
und die Prothese findet nicht den nötigen Halt. Selbst mit Haftcreme lassen
sich dieseProbleme häufig nichtmehr befriedigend lösen.
In dieser Situation liegt der Gedanke an eine implantologische Behandlung
nahe. Eine klassische Implantation empfinden viele Patienten jedoch als
zeitaufwendig, körperlich anstrengendund kostenintensiv.
Unspektakulärer Eingriff -überzeugender Tragekomfort
Aber es gibt eine gute Alternative: die so genannte minimalinvasive Implantologie,
ein imVergleich zum klassischen Vorgehen kleiner chirurgischer
Eingriff, unter Verwendung von Mini-Implantaten. Diese sind viel
schlanker als die bekannten klassischen Implantate und lassen sich aus
diesem Grund ohne aufwendige Vorbehandlung inden Kiefer einbringen.
Ein Patient mit zahnlosem Unterkiefer entscheidet sichnach der Beratung
in der Praxis für Implantate.
Es handelt sich umeinen vergleichsweise unspektakulären Eingriff. So
mancher Patient war schon überrascht, wie schnell die Sache „über die
Bühne” gegangen ist -und zwar inaller Regel in einer einzigen Sitzung.
Die Prothese wirdsoumgearbeitet,dass sie sich über einenSchnapp-Mechanismuss
einfachherrausnehmen und wieder einsetzen lässt. Dazu werden
kleine Metallgehäuse indie Prothese eingearbeitet, die über einen
elastischen Gummiring fest auf den Kugelköpfen der Implantate aufschnappen.
Häufig kann hier sogar die vorhandene Prothese weiter verwendet
werden.
GeringeBehandlungsdauuer -tragbare Kosten
Speziell bei einerUnterkieferprothese kannder Patient in den meisten Fällen
bereits nach einer einzigen Sitzung mit einer stabilisierten Prothese
entlassen werden. Er kanndirekt nach dem Einsetzender Implantate wieder
zubeißen und unbeschwert sprechen, wie er es von früher gewohnt
ist. Bei der Oberkieferprothese wird inder Regel eine Einheilzeit von vier
bis sechs Monaten abgewartet. Während dieser Zeit kannder Patient seine
Protheseproblemlos weitertragen,und er genießtdabeibereitseinen
besseren Tragekomfort.
Der finanzielle Aufwand für den Patienten richtet sich selbstverständlich
stets nach dem Einzelfall. Umeinen groben Anhaltspunkt zu haben: Für
die hier beispielhaft beschriebene Stabilisierung einer Unterkieferprothese
mit vier Mini-Impantaten ist mit der Hälfte der Kosten für eine klassische
Implantatbehandlung zu rechnen.
Entscheidend istinjedemFalledie gründliche Beratung durch einen Zahnarzt,
der sich im Bereich der minimalinvasiven Implantantologie spezialisierthat.
Praxisfür ganzheitlicheZahnmedizin
Dr.Ulrich
Schnellhardt
Kiesekampweg 4
48157 Münster
Tel. 02 51/24 61 87
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Zahnmedizin
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Ulrich Schnellhardt
Haltfür die „Dritten”