Fit und Attraktiv 1/2014

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8 Rouge richtig verwenden Ein Pinselstrich zaubert Frische Etwas Rouge kann Wunder bewirken: Es gibt dem Gesicht Kontur, schenkt der Haut einen zarten Schimmer und lässt Spuren von Müdigkeit im Handumdrehen verschwinden. Darüber hinaus ist Rouge ideal, um kleine Korrekturen an der Gesichtsform vorzunehmen. er Berliner VisagistPeter DArnheim nennt einige Grundregeln: „Dunkel nimmt zurück, hell hebt hervor“, erläutert er. „Das bedeutet: Partien, die ichkaschieren möchte, werden mit dunklem Rouge geschminkt, diejenigen Partien dagegen, die ich betonen möchte, mit hellerem Rouge.“ Für jede Gesichtsform gibt es Tricks: „Bei einem ovalen Gesicht kann man das Rouge schräg nach oben hin auf dem Wangenknochen platzieren – in einer gedachten Linie vom Mundwinkel bis zum Ohr“, erläutert die Visagistin Iris Langen aus Hamburg. „So wirkt das Gesicht schön schmal.“ „Alternativ sehen zu dieser Gesichtsform auch die sogenannten Apfelbäckchen gut aus.“ Dafür gibt Langen ein wenig Rouge auf die Wangenmitte. „Das macht ein zu ovales Gesicht Schülerinnen als Nagelmodelle gesucht! Telefonische Terminvereinbarung unter 02 51/4 35 05. Windthorststraße 48 ·48143 Münster Nähe Raphaelsklinik Telefon 0251/4 35 05 www.elegant-nails.eu Mo.–Fr. 10.00–19.00 Uhr Samstag 10.00–18.00 Uhr Sonn- und Feiertage geschlossen etwas runder und zaubert einen frischen Look.“ Ein rundes Gesicht dagegen kann Rouge nicht so flächig wirken lassen: Dafür wird die Farbe leicht unterhalb der Wangenknochen aufgetragen.Wieder etwas anders schminkt man mit Rouge bei einem eckigen Gesicht, das oft zuherb wirkt. Hier wird das Puder oder das Mousse seitlich am Wangenknochen platziert und nachunten hin verstrichen. Das nimmt den Blick von einem markanten Kinn. „Fast 40Prozent der Frauen verwenden Rouge regelmäßig“, nennt Martin Ruppmann, Geschäftsführer des VKE-Kosmetikverbandes, Zahlen aus einer Umfrage von TNS-Infratest. „Rund ein Drittel greifen zu diesem Beauty-Accessoire, wenn sie ausgehen oder ein Date haben.“ In den aktuellen Make-up-Kollektionen für den Winter war Rouge bei quasi allen Herstellern ein großes Thema. Interessant dabei ist vor allem, wie raffiniert die Produkte mittlerweile geworden sind. Rouge setzt sich etwa aus mehreren, fein aufeinander abgestimmten Farben zusammen. Am bekanntesten sind sicher Puder- und Creme- bis 30.04.2014 FRÜHJAHRSRABATT Nagelpflege Rougeverleihtder Haut einen zartenSchimmer undlässt Spuren vonMüdigkeit im Handumdrehen verschwinden. Foto: Andrea Warnecke/dpa Rouge. Puder-Rouge gibt es wahlweise lose oder gepresst als Kompakt-Rouge. „Zum Auftragen eignen sich am besten großflächige Pinsel, die an der Spitze kuppelförmig oder rund geformt sind“, erklärt Iris Langen. „Damit lässt sich Puder- Rouge besonders gleichmäßig verteilen.“ Auch für Creme-Rouge gibt es spezielles Werkzeug: MANIKÜRE inkl. Hornhaut entfernen, mit Massage und lackieren 15 € NEUMODELLAGE 29 € AUFFÜLLEN natur 25 € PEDIKÜRE inkl. Hornhaut entfernen, mit Massage und lackieren 29 € „Der Fachbegriff ist Stippling-Pinsel“, sagt Langen. „Damit lässt sich Creme- Rouge besonders gut in die Haut einarbeiten.“ Aber natürlich lässt sich diese Rouge-Form auch mit den Fingern auftragen. Das gilt ebenfalls für Blush-Sticks, also Rouge in Stiftform. Diese Produkte sind gut, um zwischendurch das Makeup aufzufrischen. In welcher Farbe man das Rouge wählt, hängt vor allem vom Hauttyp ab: „Ideal für hellhäutige Frauen mit hellen Haaren sind Töne wie Rosé, Apricot, Altrosa oder Pfirsich“, gibt Iris Langen eine Orientierungshilfe. „Bei dunkleren Typen darf die Farbe für das Rouge ruhig kräftiger sein –wie Koralle, Terrakotta, Rostbraun oder Pink.“ (dpa) Unten Sitzer Oberste Saunabank ist zuheiß für Kinder chwitzen ist gut fürs Im- –aber nicht Smunsystem für das der Kleinsten. Kinder sollten deshalb frühestens ab drei Jahren mit in die Sauna genommen werden und dabei nicht auf der höchsten Bank sitzen. Dort oben sei es zu heiß, erläutert Lutz Hertel vom Deutschen Wellness Verband. Am besten sitzen Mädchen und Jungen auf der mittleren Kinder müssen saunieren erst erlernen. Foto:Dr. Klaus- Uwe Gerhardt/pixelio.de Bank, aber nicht länger als drei Minuten. Bei häufigeren Besuchen dürfen sie bis zu sechs Minuten auf mittlerer Höhe schwitzen. Unter Dreijährigen falle es schwer, sich in der Sauna ruhig zu verhalten. Außerdem besteht oft das praktische Problem, dass sie ihren Darm und ihre Blase noch nicht vollständig unter Kontrolle haben. (dpa)
9 Auf die richtige Technik kommt es an! Zähne putzen will gelernt sein /Einfach drauf los schrubben kann dauerhaften Schaden hervorrufen Werglaubt, Zähneputzen sei ganz einfach und muss nicht gelernt werden, irrt sich. Denn: wer die falsche Technik anwendet oder einfach nur darauf los schrubbt kann dauerhaften Schaden bei seinen Beisserchen anrichten. und auf, Zahnbürste Mrein und wild drauf los schrubben mag zwar dynamisch sein, ist aber nicht wirklicheffektiv.Durch heftiges Querschrubben und seitliches auf und ab bürsten mit zu viel Druck wird der Zahnbelag nicht effektiv entfernt und die Zähne verlieren auf Dauer an Substanz. Wer langfristig gesunde Zähne haben möchte, sollte die sogenannte „Vibrationstechnik“ anwenden.Mit ihr werden die Zähne schonend gereinigt. Dazu setzt man die Zahnbürste im45Grad Winkel am Zahnfleischrand auf und rüttelt leicht. Anschließend streicht man die Bürste mit sanftem Druck vom Zahnfleisch in Richtung Zähne aus. Dabei gilt es, systematisch Zahn für Zahn vorzugehen: erst die Zahnreihen außen, danach die Zahnreihen innen und zum Schluss die Kauflächen. Neben der richtigen Putztechnik, ist entscheidend, wie lange geputzt wird und welche Hilfsmittel eingesetzt werden. Zahnärzte empfehlen, mindestens zweimal am Tag drei Minuten lang die Zähne zu putzen. Das klingt nicht lange, wird jedoch häufig unterschätzt. Hier kann eine Sanduhr helfen, die Zeit richtig einzuhalten. Zahlreiche elektrische Zahnbürsten haben einen Timer integriert, welcher nach drei Minuten ein Signal gibt. einer Foto: Cornelis Gollhard/prodente Zu sorgfältigen Zahnpflege gehören auch die richtigen Hilfsmittel. Bei der Wahl der Zahnpasta sollte man darauf achten, dass sie ausreichend Fluorid enthält. Durch das regelmäßigePutzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta wirdder Zahnschmelz widerstandsfähiger gegen Säureattacken. Die Fluoridverbindungen in Zahnpasten haben einen erheblichen, nachweisbaren Anteil am Rückgang der Karies während der letzten Jahrzehnte. Von keinem anderen Inhaltsstoff ist eine vergleichbare Wirkung bekannt. Neben dem Zähneputzen ist einmal am Tag eine gründliche Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide wichtig. Ungewachste Zahnseide hat die beste Reinigungswirkung. Sie istinder Handhabung allerdings manchmal etwas schwieriger als gewachste Zahnseide, da sie über raue Stellen nicht so leicht hinweggleitet. Für Brückenoder größere Zahnzwischenräume gibt es Spezialhilfsmittel wie dickes Floss oder Zahnzwischenraumbürsten. Der regelmäßige Einsatz von Zahnseide, Floss und Co. trägt entscheidend zur Zahngesundheit bei. Er kann das Entstehen von Karies und Parodontitis verhindern und sollte deshalb unbedingt in die tägliche Zahnpflege einbezogen werden. (proDente) Schöne Zähne auch mit kleinem Budget Schöne Zähne auch mit kleinem Budget Die confidenta-Gruppe aus Coesfeld setzt auf hochwertigen Zahnersatz –aus Deutschland und der Türkei – Anzeige – „Ich habe ein großes Stück Lebensqualität wieder gewonnen.“ Befreit lacht die 63- jährige Gerda Bokel: „Ich mache mir keine Gedanken mehr, ob mir jemand auf den Mund schaut und ihm Metall entgegen- blitzt.“ Wie Millionen Deutsche ist sie gesetzlich krankenversichert und benötigte Zahn- ersatz. Ihr Dilemma: Die Krankenkasse sah für sie eine Stahlkrone vor. Für die ge- pflegte Rentnerin ein Graus. Sie entschied sich für Zahnersatz aus dem Ausland und trägt heute eine schneeweiße Krone aus Keramik. „Die Regelversorgung der Kassen ist kosmetisch selten die beste Wahl“, sagt Cornelia Viehoff, die die confidenta Handelsgesellschaft leitet. „Andererseits ist ein unauffälliger Zahnersatz aus deutschen Laboren mit kleiner Rente nicht zu finanzieren.“ Deshalb machte sich die ZMF, die mit ihrem Mann in Coesfeld das confidenta Dentallabor betreibt, auf die Suche nach günstigen Alternativen. Fündig wurde sie in einem türkischen Zahnlabor unter deut- scher Leitung. „Kassenpatienten können wir heute unter Umständen einen ästhe- tisch hochwertigen Zahnersatz anbieten, ohne eigene Zuzahlung“, berichtet C. Vie- hoff. Die Voraussetzung: Patienten muss die jährlichen Vorsorge beim Zahnarzt über 10 Jahre nachweisen. Auch eine private Zusatzversicherung für Zahnersatz wirkt sich positiv aus. Längst ist die Globalisierung auch im Zahnarztstuhl angekommen, Auslands- zahnersatz ist in aller Munde. Und so funktioniert es: Auf Basis des Heil- und Kostenplan des Zahnarztes erstellen die Den- talexperten erten individuelle Angebote für die preislich wie kosmetisch optimale Lösung. Die erste Bearbeitung der Abdrücke führen die Zahntechniker in Coesfeld durch. Dann werden die Modelle per Ex- press in unser Partnerlabor versandt, wo die Prothese mit zertifizierten Materialien nach EU-Richtlinien handgefertigt wird. Über das Internet halten die Mitarbeiter in Coesfeld ständig Kontakt mit den Kollegen. Sie kontrollieren die Arbeiten auch, bevor sie zurück zum Patienten gehen. Sind klei- nere Korrekturen notwendig, werden sie unkompliziert in Coesfeld ausgeführt, größere Nacharbeiten im Partnerlabor. So gelingt es confidenta, die Preise bei hoher Qualität niedrig zu halten. „Das enge Zusammenspiel zwischen Zahnarzt, Labor und unserem Partner hat sich bewährt“, sagt Cornelia Viehoff. Die Skepsis einiger Zahnärzte und Patien- ten sei nicht angebracht: „Wir haben in den letzten Jahren viel Überzeugungsar- beit geleistet. Das Preis-Leistungsverhältnis hat die allermeisten Kunden überzeugt“, so Viehoff. Ganz pragmatisch sieht es Gerda Bokel: „Wenn wir heute Maßanzüge aus Thailand über das Internet bestellen kön- nen, warum dann nicht auch Zahnersatz?“, fragt sie – und lächelt.
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Seite 3 und 4: 3 Sport-Spiele halten fit Training
Seite 5 und 6: alles,was schön macht Die schöne
Seite 7: 7 Unreine Haut im Alter Akne trifft
Seite 11 und 12: Keine Angst vor dem Zahnarzt Modern

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