PROGRAMMHEFT PROGRAMMHEFT - Bünting ...

PROGRAMMHEFT 

HERBST 2012

Vorwort 

Sehr geehrte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, 

wir freuen uns, Ihnen die neue Bünting LERNWELT vorstellen zu können. Die 16. Staffel 

präsentiert sich nicht nur optisch in einem anderen Design, auch das Kursprogramm hat an 

Attraktivität gewonnen. Grund hierfür: Die im Mai durchgeführte Mitarbeiterbefragung. 

Einen Großteil Ihrer Anregungen haben wir bereits berücksichtigt, dazu zählen: 

• Größerer Umfang des Kursangebotes 

• Mehr Kurse zum Thema Sport & Gesundheit 

• Mehr Kurse im südlichen Gebiet 

Ihre Kursvorschläge haben wir im Programmheft entsprechend als „Teilnehmerwunsch“ 

gekennzeichnet. Vielen Dank für Ihre Unterstützung. 

Das Kursangebot ist bunt gemischt und hat einiges zu bieten. Erleben Sie beispielsweise eine 

Quad-Tour durch das schöne Ostfriesland, oder erfahren Sie bei einer Stadtführung durch 

Groningen mehr über unsere niederländischen Nachbarn. 

Passend dazu bieten wir einen Sprachkurs der besonderen Art an: Neben freundlichen 

Formulierungen für den Smalltalk lernen Sie in erster Linie mehr über den richtigen Umgang 

mit niederländischen Kunden. 

Lassen Sie sich vom neuen Kursprogramm mitreißen in eine neue (LERN-)WELT. 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! 

Freundliche Grüße, 

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Inhaltsverzeichnis 

Allgemeine Informationen 6 

Kosten, Anmeldung, Termine, 

Ansprechpartner, Hilfestellung uvm. 

Betriebsbesichtigungen 14 

Persönliche & soziale Kompetenz 18 

Essen & Trinken 26 

Gesundheit & Sport 34 

Tanz & Musik 42 

Sicherheit 46 

Freizeit 48 

EDV & Arbeitstechniken 52 

Sprachen 60 

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Allgemeine 

Informationen 

Was ist die LERNWELT 

Die LERNWELT bietet den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Bünting-Gruppe die 

Möglichkeit, Kurse aus verschiedenen Themengebieten zu besuchen. 

Die LERNWELT läuft jeweils in Semesterkursen. Die 16. Staffel startet im September und 

endet im Dezember. 

In der Programmübersicht wird der besseren Lesbarkeit halber meist nur in der männlichen 

Form gesprochen. Teilnehmerinnen, Dozentinnen etc. sind damit natürlich ebenso gemeint. 

Wer kann an den Kursen teilnehmen? 

An den Kursen können alle Mitarbeiter der gesamten Unternehmensgruppe teilnehmen, dazu 

gehören auch die Auszubildenden, die Mitarbeiter in Altersteilzeit sowie die Mitarbeiter im 

Erziehungsurlaub. 

Die Teilnahme von Familienangehörigen, Kunden der Märkte oder anderen Externen ist nicht 

möglich. Ausnahmen sind die gekennzeichneten Tanzkurse sowie Exkursionen, die mit dem 

Lebenspartner gebucht werden können. 

Wann finden die Kurse statt? 

Die genaue Kurszeit und -dauer entnehmen Sie bitte der Programmübersicht. Während der 

Ferien finden grundsätzlich keine Kurse statt, Ausnahmen sind ggf. bei Kursbeginn mit dem 

Veranstalter vereinbar. 

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Was kosten die Kurse? 

Die Teilnahme an den Bünting-Kursen ist für Sie kostengünstig, denn Bünting übernimmt in 

der Regel zwei Drittel der Kursgebühr. Ihr Gebührenanteil ist in der Kursübersicht angegeben. 

Auch bei Kursen mit gleichem Inhalt können Preise, abhängig von Kursdauer, Dozent und/ 

oder Standort, variieren. 

Die Kursgebühr ist immer zu entrichten, wenn Sie sich zu einem Kurs angemeldet haben – 

unabhängig davon, ob Sie teilnehmen. Sie ist auch dann zu zahlen, wenn Sie sich nach Ablauf 

der Anmeldefrist wieder vom Kurs abmelden. 

Außerdem gilt: Wenn Sie regelmäßig an einem Sprach- bzw. Xpert-Kurs der VHS teilnehmen, 

d.h. 80% der Kurstermine besucht haben, erhalten Sie von der VHS ein Teilnahmezertifikat. 

Bünting übernimmt nach Abschluss des Kurses zwei Drittel der angefallenen Kurskosten. 

Lehr- und Übungsbücher 

Für einige Kurse, insbesondere Sprachkurse, werden Lehr- bzw. Übungsbücher benötigt. Diese 

Bücher müssen von den Teilnehmern selbst gekauft werden, weil z.B. Lösungen zu Übungsaufgaben 

und – je nach Kurs – auch Hausaufgaben dort eingetragen werden. Eine Kursteilnahme 

ohne Lehrbuch ist nicht möglich. 

Nähere Angaben zu den Büchern und zur Buchbestellung finden Sie in der Kursbeschreibung 

oder erhalten Sie während der ersten Stunde von Ihrer Kursleitung. 

Liegen die Kurse in der Freizeit? 

Die Zeit, die Sie im Kurs verbringen, gilt nicht als Arbeitszeit. Die Markt- bzw. Abteilungsleiter 

sind jedoch angehalten, Kursteilnehmer bei der Personaleinsatzplanung bevorzugt zu behandeln. 

Sprechen Sie Ihre Führungskraft an und stimmen Sie Ihre Teilnahme ab. 

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Habe ich Anspruch auf meinen Wunschkurs? 

Die Teilnehmerzahlen der Kurse sind begrenzt. Die maximale Anzahl der Kursteilnehmer 

variiert je nach Kurs. Wir versuchen natürlich, jeden Mitarbeiter in seinem Wunschkurs unterzubringen, 

es besteht allerdings kein Anspruch darauf. Ist der Wunschkurs bereits ausgebucht 

oder kommt dieser nicht zu Stande, wird der Teilnehmer automatisch in seinen Ersatzkurs 

eingebucht (sofern er einen angegeben hat). 

Die Einbuchung in die Büntingkurse der LERNWELT erfolgt nach Zugang der Anmeldung. Es 

gilt das Motto: „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“. 

Wann melde ich mich an? 

Sie können sich in der Zeit vom 30.07. bis 27.08.2012 anmelden. Die Anmeldeformulare 

finden Sie im Internet unter www.buenting.de/lernwelt. 

Die Anmeldezeiten für Sprach- und Xpert-Kurse finden Sie im aktuellen Programmheft der 

jeweiligen VHS. 

Allgemeines - Telefonnummern - Adressen 

Telefon: 0491 808 - 499 

Fax: 0491 808 - 920 

Anmelden können Sie sich bei Sonja Hinrichs, Personalentwicklung, 

Brunnenstraße 37, 26789 Leer. Eine verbindliche Anmeldung ist nur mit 

dem dafür vorgesehenen Anmeldeformular möglich, dieses können Sie im 

Internet unter www.buenting.de/lernwelt herunterladen. 

Bitte senden Sie das Anmeldeformular vollständig ausgefüllt per Fax, Post 

oder E-Mail an die Personalentwicklung. 

eMail: personalentwicklung@buenting.de 

Internet: www.buenting.de/lernwelt 

Nach Ablauf der Anmeldefrist erhalten Sie eine Bestätigung für die Einbuchung in Ihren/Ihre 

Wunsch- bzw. Ersatzkurs/e. 

Anmeldeschluss für alle Regionen ist der 27.08.2012. 

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Ihre Kurswünsche sind uns wichtig! 

Sie haben einen Kurswunsch und womöglich auch schon weitere Interessenten hierfür? Dann 

informieren Sie uns. Frau Hinrichs nimmt Ihre Anregungen gerne auf und prüft, inwieweit sich 

diese realisieren lassen. Wenn alles klappt, können wir Ihnen den jeweiligen Kurs dann in einer 

der folgenden Staffeln anbieten. 

Fragen, Anmerkungen und Kritik 

Wenn Sie Fragen, Anmerkungen und/oder Kritik zur LERNWELT haben, egal ob es sich 

hierbei um die Kurse oder um die Organisation handelt, steht Ihnen Frau Hinrichs gerne zur 

Verfügung. 

Wer sind die „lokalen Koordinatoren“? 

An den Verwaltungs-, Vertriebs- und Logistikstandorten für die Regionen Detmold, Wallenhorst, 

Leer und Nortmoor übernehmen lokale Koordinatoren die Verwaltung der LERNWELT 

vor Ort. Für diese Regionen gilt: Die lokalen Koordinatoren stehen für Sie als persönliche 

Ansprechpartner, z.B. zur Beantwortung von Fragen, Entgegennahme von Anmeldungen etc. 

zur Verfügung. 

Ihre Koordinatoren 

Leer Nortmoor Detmold Wallenhorst 

Frau Rita Mesojednik Herr Heiner Collmann Frau Bianca Mohr Herr Lothar Friedel 

Tel. 0491 808-305 Tel. 0491 808-243 Tel. 05231 6020-106 Tel. 05407 505-59 

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Betriebsbesichtigungen 

Mars GmbH in Verden 

(mit Ehe- oder Lebenspartner) 

Mars Deutschland ist eine Tochterfirma des amerikanischen Familienunternehmens Mars 

Incorporated, das zu den weltweit führenden Markenartikelherstellern gehört. Viele der 

Qualitätsmarken werden auch in Deutschland hergestellt, zum Beispiel Balisto, Twix, Pedigree, 

Whiskas, Frolic, Catsan und Seramis. 

Sie sind herzlich eingeladen zur Betriebsbesichtigung in Verden, dem Standort für die Herstellung 

von Heimtiernahrung. Das erwartet Sie: 

• Begrüßungskaffee mit Obst und hauseigenen Süßigkeiten 

• Einführung in die MARSwelt 

• Besichtigung des Pet Centers (hier „arbeiten“ 200 Katzen und 90 Hunde) 

• Besichtigung der Produktion (Abfüllung und Verpackung) 

Kursnummer Leitung Ort Termin(e) & Uhrzeit Ihr Beitrag 

VE06-U-MAR1 Friedrich Meier, 

Betriebsführer 

Mars Petcare Deutschland 

Eitzer Straße 215 

27283 Verden (Aller) 

Bitte teilen Sie uns auf der Anmeldung mit, 

ob Sie alleine oder mit Ihrem Ehe- bzw. 

Lebenspartner am Kurs teilnehmen werden. 

Freitag, 05.10.2012, 13.00 – 17.00 Uhr 5,00 € 

pro Person 

DMK Deutsches Milchkontor GmbH in Edewecht 


Zwei der führenden Molkereiunternehmen Deutschlands haben sich im April 2011 zur Nummer 

1 der deutschen Milchindustrie zusammengeschlossen. Aus der Humana Milchindustrie 

GmbH und der NORDMILCH GmbH wurde DMK Deutsches Milchkontor GmbH. An 23 

Standorten in sieben Bundesländern verarbeitet DMK jährlich 6,7 Milliarden Kilogramm Milch. 

Mit zielgerichteten Investitionen in Produktionsstätten, Dienstleistungen und Logistik ist DMK 

ein wichtiger Wirtschaftsfaktor und Impulsgeber in Nord- und Westdeutschland. Besichtigen 

Sie die modernste und leistungsstärkste Käserei Europas. Programmpunkte: 

• Begrüßung mit Kaffee, Wasser und Käseverkostung 

• DMK-Werksvorstellung mit Filmvorführung 

• Besichtigung des Werkes (Bereiche Produktion und Verpackung) 


ED06-U-DMK1 Jürgen Beyer, 


DMK GmbH 

Industriestraße 17 

26188 Edewecht 

(bitte beim Pförtner melden) 

Samstag, 15.09.2012, 10.00 – 12.00 Uhr 5,00 € 

pro Person 




teilnehmerwunsch 

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UPM Nordland Papier GmbH 


UPM Nordland Papier produziert ungestrichene und gestrichene Schreib- und Druckpapiere. 

Die Dörpener Feinpapierfabrik ist die größte ihrer Art in Europa und produziert auf vier 

Papier- und zwei Streichmaschinen bis zu 1,4 Millionen Tonnen Feinpapier jährlich. Das Unternehmen 

beschäftigt insgesamt 1.700 Mitarbeiter am Standort Dörpen. 

Nach einem Begrüßungskaffee mit Brötchen/Kuchen in der Werkskantine geht es weiter mit 

einer Firmenpräsentation im Medienraum. Anschließend werden Sie in kleinen Gruppen für ca. 

zwei Stunden durch den Betrieb geführt. Sie folgen der Entstehung des Papiers vom Rohstoff, 

über die Herstellung an den entsprechenden Maschinen, der Ausrüstung in die vom Kunden 

gewünschten Formate, bis hin zum transportbereit verpackten Endprodukt. 

Hinweise: Bitte tragen Sie festes und flaches Schuhwerk. 


DP06-U-UPM1 UPM 


UPM Nordland Papier GmbH 

Besucherzentrum 

Nordlandallee 1 

26892 Dörpen 




Freitag, 23.11.2012, 14.00 – 17.00Uhr 5,00 € 

pro Person 

DP06-U-UPM2 s.o. s.o. Samstag, 24.11.2012, 10.00 – 13.00 Uhr s.o. 

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Persönliche & soziale 

Kompetenz 

Rhetorik und Präsentation für Einsteiger 

Bei dem Gedanken daran einen Vortrag zu halten oder eine wichtige Präsentation vorzustellen, 

schlägt bei fast jedem das Herz schneller. Die gute Nachricht: Die Kunst, andere durch 

eine gekonnte Rede zu begeistern und zu überzeugen, ist erlernbar. Möchten Sie an mehr 

Selbstbewusstsein und Überzeugungskraft beim Präsentieren und im Auftreten arbeiten? Dann 

ist dieser Kurs der Richtige für Sie. Inhalte: 

• Sicherer Umgang mit Lampenfieber 

• Strukturierter Aufbau einer Rede/Präsentation 

• Gezieltes Training der eigenen (Körper-)Sprache 

• Gekonnter Einsatz von Präsentationsmedien (Beamer, Flipchart, Pinnwand etc.) 

• Praktische Beratung (Fragen und Antworten) 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 


LE06-P-RHE1 Gwendolyn 

Stoye-Mingers, 

Dipl. Volkswirtin 

VHS Leer 

Haneburgallee 8 

26789 Leer 

Saal II 

Samstag, 10.11.2012, 09.00- 15.30 Uhr 

Sonntag, 11.11.2012, 09.00- 13.45 Uhr 

28,00 € 

Diplomatie im Alltag – Die Kunst konstruktiv zu kommunizieren 

Konflikte lauern überall: Miesepeter, Besserwisser, Kritikgespräche oder Gehaltsverhand- 

lungen bringen Beziehungskonflikte mit sich, sie gehören sozusagen zu unserem Alltag. 

Unsere tägliche Herausforderung ist es, uns diesen Konflikten zu stellen und sie positiv zu 

nutzen. Oftmals sind Diplomatie und Verhandlungsgeschick gefragt, um im Alltag erfolgreich 

bestehen zu können. Diese Veranstaltung verknüpft die Theorie zum Thema „Konflikte“ mit 

den Bedürfnissen und Situationen aus Ihrer Praxis. Ziel des Kurses ist es, Ihr Diplomatieköfferchen 

mit neuen Erfahrungen und Tipps zu füllen, die Ihnen helfen auch in schwierigen 

Situationen konstruktiv und erfolgreich zu kommunizieren. Inhalte: 

• Harvard-Konzept (Methode des Verhandelns) 

• Konfliktmanagement, Moderation/Mediation 

• Gesprächsführung, Fragetechnik 

Methodik: Rollenübungen, Videoanalyse, Gruppenfeedback, Einzelfeedback auf Wunsch. 


OL06-P-DIP1 Anke Rümenapp 

Sprecherzieherin 

und Wirtschaftsmediatorin 

Akademiehotel Rastede 

Oldenburger Str. 118 

26180 Rastede 

Freitag, 12.10.2012, 18.00 – 21.15 Uhr 

Samstag, 13.10.2012, 09.00 – 18.30 Uhr 

Sonntag, 14.10.2012, 09.00 – 13.00 Uhr 

Bitte vermerken Sie auf Ihrer Anmeldung, 

ob Sie im Akademiehotel übernachten 

möchten. 

18 19 

51,50 € (bei 

Übernachtung 

zzgl. 18,00 € 

pro Nacht)

Kreativ Probleme lösen! Mit Kreativitätstechniken zum Erfolg 

In unserem Leben und im Unternehmen entwickeln wir immer wieder neue Ideen, um weiter 

fortschreiten zu können. Gewohnheiten und Rituale sind wichtig für den (Arbeits-)Ablauf, aber 

ohne neue Ideen und Weiterentwicklungen würde schnell Stagnation eintreten. Kreativität und 

die Anwendung von Techniken, die diese fördern und entwickeln, sind notwendig, um neue 

Herausforderungen zu meistern. Kreativ sein kann jeder. Methoden und Techniken liefern 

Ihnen Wege, neue Lösungen konsequent zu erarbeiten und somit Probleme des Alltags positiv 

zu bewältigen. Inhalte: 

• So arbeitet unser Gehirn und so funktioniert Kreativität 

• Kreativitätstechniken (Brainstorming, Ideenfindung, deBonos Hüte, Mind Mapping) 

• Kreativität im Problemlöseprozess 

• Entscheidungsfindung 

Methodik: Einzelarbeit, Gruppenübungen, Diskussion 


OL06-P-PRO1 Anke Rümenapp 





26180 Rastede 



möchten. 

Freitag, 16.11.2012, 18.00 – 21.15 Uhr 

Samstag, 17.11.2012, 09.00 – 18.30 Uhr 

Sonntag, 18.11.2012, 09.00 – 13.00 Uhr 

51,50 € (bei 

Übernachtung 

zzgl. 18,00 € 

pro Nacht) 

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Stress adé – Selbst- und Zeitmanagement 

Nicht nur im Beruf gilt es die knappe Zeit optimal zu nutzen. Mit klarem Selbst- und 

Zeitmanagement, lassen sich sogar widersprüchliche Anforderungen und Interessen gerecht 

werden. In dieser Veranstaltung entwickeln Sie effektive Arbeitstechniken, um im Tagesstress 

bei mangelnder Zeit die langfristigen Ziele und Interessen nicht aus den Augen zu verlieren. 

Die Seminarinhalte helfen, Ihr Selbstmanagement zu verbessern und Stress zu reduzieren. 

Ihre Lebensbereiche kommen in Balance, so steigern Sie Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und 

Motivation. Inhalte und Methoden: 

• Erkennen von stressauslösenden Faktoren 

• Planungstools 

• Kommunikation 

• Methoden zur Entscheidungsfindung 

• Individuelle Arbeit an Stärken und Baustellen 

• Rollenübungen, Gruppenfeedback, Einzelfeedback auf Wunsch 


OL06-P-ZEI1 Anke Rümenapp 





26180 Rastede 



möchten. 

Freitag, 21.09.2012, 18.00 – 21.15 Uhr 

Samstag, 22.09.2012, 09.00 – 18.30 Uhr 

Sonntag, 23.09.2012, 09.00 – 13.00 Uhr 

51,50 € (bei 

Übernachtung 

zzgl. 18,00 € 

pro Nacht) 

Gesund bleiben mit Stressmanagement 

Lernen Sie, das eigene Leben in Balance zu halten. Durch übersteigertes Engagement, durch 

Verzicht auf Erhohlungs- oder Entspannungsphasen, durch Ignorieren eigener Bedürfnisse, 

versuchen wir Stress und die Überforderungen auszublenden – leider auf Kosten unserer Gesundheit 

und Lebensfreude. Darum benötigen wir in Zeiten großer Belastungen ein effizientes 

Wissen, wie wir unsere inneren Kraftquellen finden und Stress bewältigen können. Damit kann 

der Balanceakt zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration ohne 

„Absturz“ gelingen. Erschöpfungszustände fallen nicht vom Himmel, denn überall da, wo sich 

Phasen der Anspannung (Stress) nicht mehr ausreichend mit Phasen der Entspannung und 

Lebensfreude abwechseln, entsteht ein Ungleichgewicht. 

Gerade im frühen Entwicklungsstadium können Sie einem beginnenden Ungleichgewicht durch 

veränderte Verhaltensweisen, neue Denkansätze und damit verbundenem Stressabbau gut 

entgegenwirken. An einem Wochenende lernen Sie geeignete Methoden zur Reduzierung von 

Stress und Überlastung kennen. Sorgen Sie selbst für mehr Balance in Ihrem Leben. 


WA06-P-STR1 Lilli Tissen VHS Rulle, Mehrzweckraum 

St.Bernhardsweg 3 

49134 Wallenhorst 

Freitag, 28.09.2012, 18.30 – 21.00 Uhr 

Samstag, 29.09.2012, 09.30 – 17.00 Uhr 

Sonntag, 30.09.2012, 09.30 – 15.00 Uhr 

22 23 

17,50 €

Keep on smiling – So gehen Sie souverän mit Stress um 

Stress erleben wir jeden Tag – er ist unser täglicher Begleiter. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre 

Herausforderungen souverän mittels der Solution-Methoden zu meistern. Finden Sie Ihre eigenen 

Wege aus der Stressfalle, um Ihre Lebens- und Leistungsfähigkeit deutlich zu verbessern. 

Inhalte: 

• Was bedeutet Stress für unsere Gesundheit? 

• Souveräner Umgang mit alltäglichen Stress-Situationen 

• Schnell abschalten von Problemen und Ärger 

• Solution – Eine effektive Methode für mehr Wohlbefinden und Leistungskraft 


LE06-P-SMI1 Gwendolyn 

Stoye-Mingers, 

Dipl. Volkswirtin 

VHS Leer, Saal IV 


26789 Leer 

Freitag, 21.09.2012, 18.00 – 21.30 Uhr 9,00 € 

Vortrag: Leben im Gleichgewicht - Stress erfolgreich bewältigen 

Stress gehört zu unserem Alltag, er wird sich niemals ganz vermeiden lassen. Das wäre auch 

gar nicht wünschenswert, denn: Stress trägt zur eigenen Weiterentwicklung bei. Sie lernen, 

wie Sie negativem Stress mit verschiedenen gesunden Methoden begegnen können und was 

gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung zu wahren Stresskillern macht. 

Begleitmaterial: 

• Ein Formular zur Selbstanalyse 

• Eine Broschüre „Leben im Gleichgewicht“ 

• Eine DVD „Qigong“ 


LE06-P-STR1 Marlies Fürste, 

Veranstaltungsreferentin 

der 

DAK-Gesundheit 

OL06-P-STR1 Marlies Fürste, 

Veranstaltungsreferentin 

der 

DAK-Gesundheit 

Bünting Zentrale, Raum Leda 

Brunnenstraße 37 

26789 Leer 

Famila Center Wechloy 

Raum 2 

Posthalterweg 10 

26129 Oldenburg 

Dienstag, 18.09.2012, 18.00 – 20.00 Uhr 5,00 € 

Mittwoch, 21.11.2012, 18.00 – 20.00 Uhr 5,00 € 

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Essen & Trinken 

Leichte und bekömmliche Küche 

Genießen Sie leicht, aber ohne dabei auf den Geschmack zu verzichten! 

Leichte Hauptgerichte, beschwingte Snacks, lockere Kuchen und luftige Desserts, die super 

schmecken, stehen auf dem Menüplan. Essen Sie sich satt an reichlich frischem Gemüse, 

magerem Fleisch und kalorienarmen Beilagen. In geselliger Runde können Sie diese flotten 

Rezepte ausprobieren. 


LE06-L-LEI1 Inka Peil, 

Dipl.-Oecotrophologin, 

freiberufliche 

Ernährungsberaterin 

BBS I, Raum N 219 

Blinke 

26789 Leer 

Montags, ab dem 05.11.2012, 

3 Abende, 18.00 – 21.00 Uhr 

28,00 € 

Vorweihnachtliches Backen 

„In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei …“ beim Klang dieses Liedes kommt 

augenblicklich Weihnachtsstimmung auf. Wer liebt sie nicht, die besinnliche Zeit vor Weihnachten, 

wenn in den Häusern eifrig gerührt, geformt, gebacken und verziert wird, damit der 

Weihnachtsteller möglichst bunt wird. Wenn Sie Lust haben, gemeinsam mit Ihren Kollegen 

in kleinen Gruppen neue Backrezepte auszuprobieren, dann ist dieser Kurs der Richtige für 

Sie. Nach getaner Arbeit kommt bekanntlich das Vergnügen. In geselliger Runde werden die 

fertigen „Backwerke“ bewundert und probiert. 

Bitte mitbringen: Spaß am Backen und eine Keksdose. 


LE06-L-BAC1 Inka Peil, 

Dipl.-Ökotrophologin, 

freiberufliche 

Ernährungsberaterin 

BBS I, Raum N 215 

Blinke 

26789 Leer 

Dienstag, 27.11.2012, 18.00 – 21.30 Uhr 9,50 € 


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interne trainerin 

Vegetarische Küche 

In diesem Kurs zeigen wir Ihnen schnelle und unkomplizierte Rezepte für Vegetarier und alle, 

die es werden wollen! Auch ohne Fleisch lassen sich köstliche Gerichte zaubern, ob herzhafte 

Aufläufe mit frischem Gemüse, Salat zum Sattessen oder Exotisches mit Hirse oder Amaranth. 

Da ist für jeden Geschmack etwas Neues dabei! 


OL06-F-VEG1 Raphaela Greeven, 

Diätassistentin 

famila Einkaufsland Wechloy 



Treffpunkt: Centerinformation 

Dienstag, 16.10.2012, 18.00 – 21.00 Uhr 5,00 € 

Mit gesunder Ernährung durch die dunkle Jahreszeit 

Fühlen Sie sich manchmal müde, schlapp und lustlos? Gerade in den grauen Herbst- und Wintermonaten 

sind Sie damit nicht alleine. Kürzere Tage, trübes Regenwetter und kalte Nässe 

können schon mal aufs Gemüt schlagen. 

Entkommen Sie diesem Wintertief und entdecken Sie gemeinsam mit dem Ernährungsservice 

der Bünting AG, welche Lebensmittel und Produkte unsere Marktregale bereithalten, um uns 

gute Laune und starke Abwehrkräfte zu bescheren. Passende Rezepte und Zeit für einen 

aktiven Gedankenaustausch sind natürlich inklusive! 


GE06-G-GES1 Kerstin Fieweger 

oder Gaby Janssen 

vom Bünting 

Ernährungsservice 

Combi Georgsmarienhütte 

Ulmenstraße 6 

49124 Georgsmarienhütte 

Treffpunkt: Marktinformation 

JE06-G-GES1 s.o. Famila Jever 

Mühlenstraße 72 

26441 Jever 


PA06-G-GES1 s.o. Combi Papenburg 

Umländerwiek links 5 

26871 Papenburg 


Montag, 19.11.2012, 18.00 – 19.30 Uhr 5,00 € 

Dienstag, 06.11.2012, 18.00 – 19.30 Uhr 5,00 € 

Dienstag, 13.11.2012, 18.00 – 19.30 Uhr 5,00 € 

interne trainerin 

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Cucina della Mamma – Ländliche italienische Küche 

Die ländliche Küche in Italien zeichnet sich durch einfache Zubereitung aus, bei der das jeweilige 

Produkt im Mittelpunkt steht. Sie lernen Gerichte kennen, die ungewöhnlich, unbekannt 

und zudem schnell und ohne küchentechnische Vorbildung zubereitet werden können. Dabei 

sind sie aber nicht nur extrem aromatisch und lecker, sondern auch vielseitig einsetzbar. 

Außerdem darf natürlich ein passender Wein nicht fehlen, damit Kochen und Essen gleichermaßen 

zum Vergnügen werden. 


OL05-F-LIK1 Susanne Minnmann 

& Karl-Heinz Finger 

famila Einkaufsland Wechloy 



Treffpunkt: Centerinformation 

Samstag, 06.10.2012, 13.00 – 16.30 Uhr 23,00 € 

Spanische Spezialitäten 

Vielen von Ihnen ist Spanien als Urlaubsland bekannt, geprägt durch Sonne, Meer und gute 

Laune. Fernab der touristischen Angebote gehen wir an diesem Abend auf kulinarische Entdeckungstour, 

bei der die eher unbekannte Seite der iberischen Genusskultur zu ihrem Recht 

kommt. 

Leckere, landestypische Speisen und Getränke können in ihrem Zusammenspiel ganz praktisch 

erlebt werden, dazu gibt es natürlich wie immer jede Menge Hintergrundinformationen, 

Tipps, Rezepte und Bezugsquellen für Sie. 


LE06-L-SPA1 Susanne Minnmann 


Bünting Zentrale, Kantine 

Brunnenstr. 37 

26789 Leer 

Freitag, 19.10.2012, 18.00 – 21.30 Uhr 23,00 € 

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Französische Küche 

„Leben wie Gott in Frankreich“ – diese Redewendung wird gern genutzt, wenn man in kulinarischen 

Genüssen regelrecht schwelgen kann. Es ist jedoch nicht nur eine Redensart, die auf 

den (historisch mehr oder minder zufälligen) Sitz der Päpste in Avignon anspielt, sondern in 

vielen ländlichen Regionen Frankreichs alltägliche Realität. Nicht zufällig ist die französische 

Esskultur Vorbild für gehobene Küche in aller Welt. 

Wir machen Sie mit den dazugehörigen Delikatessen vertraut: Pasteten, Foie gras, Rillette, 

hocharomatische Würste, begleitet von wundervollem Käse und erlesenen Weinen. Den 

Abschluss bilden dann die Produkte der Patisserie und Confiserie. 

Alle Produkte stammen von handwerklich und traditionell arbeitenden, kleinen Erzeugern 

aus unterschiedlichsten Provinzen Frankreichs. Neben Qualität und Geschmack der Produkte 

erhalten Sie Informationen zu Herstellung und Qualitätsmerkmalen, Adressen und Verwendungsvorschläge, 

damit Sie die französische „Kunst zu leben“ bei sich zu Hause mühelos und 

ganz nach Ihrem Belieben fortsetzen können. 


WA06-L-FRA1 Susanne Minnmann 


VHS Rulle, Mehrzweckraum 

St.Bernhardsweg 3 


Dienstag, 25.09.2012, 18.00 – 21.30 Uhr 27,00 € 

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Gesundheit & 

Sport 

Richtig entspannen, aber wie? Ideen und Übungen für den Alltag 

Können Sie auf Knopfdruck entspannen? Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, verschiedene Entspannungsmöglichkeiten 

auszuprobieren und Ideen für den Alltag zu entwickeln. Sie werden 

Auszüge und Elemente kennenlernen aus: 

• Progressiver Muskelentspannung 

• Autogenem Training 

• Atemübungen sowie Atemtechniken 

• Körperwahrnehmungsübungen 

Die Übungen werden mit Klangmethoden unterstützt. Erleben Sie bei einer Stressmessung 

live, wie sich die Herzratenvariabilität bei einer Entspannungsübung positiv verändert. Neben 

der Vermittlung des notwendigen Wissens über die physiologischen und psychologischen 

Grundlagen von Entspannung, werden vor allem geeignete Strategien erprobt und eingeübt, 

um die Balance zwischen An- und Entspannung zu erhalten. 


OL06-G-ENT1 Andreas Rehländer, 

Kaufmann und 

Entspannungscoach 

VHS Oldenburg, Raum 1.22 

Karlstraße 25, LzO Forum 


Sonntag, 11.11.2012, 10.00 – 17.00 Uhr 18,00 € 

Einstieg in den Golfsport – für Anfänger und Auffrischer 

Wenn Martin Kaymer, Bernhard Langer, Tiger Woods oder Phil Mickelson den Ball Richtung 

Grün oder ins Loch befördern, sieht das immer so leicht aus. Doch auch die großen Stars 

mussten einst die Grundlagen lernen: Putting, Chipping, Abschlag, Golfregeln und Spielen auf 

dem Golfplatz. Genau das sind auch die Themen dieser Anfängerausbildung. 

Abhängig vom Könnensstand ist am Ende des Kurses eine Platzreifeprüfung möglich. In der 

Gebühr sind der Verleih von Golfschlägern und Übungsbällen sowie die Platznutzung während 

des Golfkurses enthalten. Bitte feste Schuhe mitbringen. 


OL06-G-GOL1 Michael Behrens Golfpark Thülsfelder Talsperre 

Mühlenweg 9 

49696 Molbergen 

Samstag, 06.10.2012, 10.00 – 15.00 Uhr 

Sonntag, 07.10.2012, 10.00 – 15.00 Uhr 


ob Sie eigene Schläger haben und, falls 

nicht, ob Sie Links- oder Rechtshänder sind. 


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38,50 €

Goodbye, Schweinehund – Auf Erfolgskurs in ein gesundes Leben! 

Kennen Sie das auch? Sie nehmen sich vor, mehr Obst und Gemüse zu essen, regelmäßig 

Sport zu treiben, anstelle des Autos öfter mal das Fahrrad zu nehmen und am Ende bleibt 

meist alles beim Alten. 

Denn: Gute Vorsätze allein reichen oft nicht aus! 

Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Vorhaben bietet die MCII-Technik (Mental Contrasting 

and Implementation Intentions). Geschulte Trainer zeigen Ihnen, wie Sie Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten 

einfach und effektiv ändern können. Sie lernen, sich realistische Ziele 

zu setzen und sich selbst zu motivieren, um dauerhaft gesund zu leben. 

Ihrem inneren Schweinehund können Sie dank der neuen Technik endlich „Lebewohl!“ sagen. 

Erlernt wird die Motivationstechnik in kleinen Gruppen mit maximal sieben Personen. Dazu 

kommen individuelle Telefongespräche mit dem Trainer, in denen die gemeinsam entwickelte 

Strategie in der Praxis überprüft und gegebenenfalls noch einmal angepasst wird. 

Die MCII-Methode ist überraschend einfach, aber wirkungsvoll. Und: Sie macht Spaß. 

Entdecken Sie, was in Ihnen steckt! 


OL06-G-SCH1 Sabine Stein DAK Gesundheit 

Raum 221 

Karlstr. 15 


(direkt am Bahnhof) 

PA06-G-SCH1 Henriette Stevens, 

Dipl.-Ökotrophologin 

WA06-G-SCH1 Margret Netz, 

Dipl.-Ökotrophologin 

und Ernährungsberaterin 

Historisch-Ökologische 

Bildungsstätte 

Spillmannsweg 30 


FFS Fitness Center 

Marie-Curie-Str. 5 


Montag, 08.10.2012, 18.00 – 21.00 Uhr 

Montag, 05.11.2012, 18.00 – 21.00 Uhr 

Donnerstag, 20.09.2012, 18.00 – 21.00 Uhr 

Donnerstag,18.10.2012, 18.00 – 21.00 Uhr 

Donnerstag, 13.09.2012, 18.00 – 21.00 Uhr 

Dienstag, 09.10.2012, 18.00 – 21.00 Uhr 

36 37 

33,00 € 

33,00 € 

33,00 €

Gesundheitssport im Fitnesscenter 

Zweimonatige, individuelle Nutzung 

Nicht zuletzt durch den technischen Fortschritt leben wir heute in einer überwiegend bewegungsarmen 

Gesellschaft. Aus diesem Bewegungsdefizit entstehen unterschiedliche Erkrankungen. 

Durch gezieltes Gesundheitstraining bleiben Sie beschwerdefrei und erhalten mehr 

Lebensqualität. 

Wir bieten Ihnen hier einen zweimonatigen Schnupperkurs in diversen Fitnesscentern an. 

Bitte stimmen Sie einen individuellen Termin zur Beratung mit dem Fitnesscenter ab. 

Dieses Angebot gilt nicht, wenn 

Sie bereits Mitglied in einem der 

Fitnesscenter sind. 


DE06-G-FIT1 Fitnesstrainer 

Injoy 

LE06-G-FIT1 Sarah Rieken 

(Studioleitung) 

OL06-G-FIT1 Fitnesstrainer 

Inform 

SC06-G-FIT1 Fitnesstrainer 

Bodyfit 

WA06-G-FIT1 Fitnesstrainer 

FFS 

Injoy Horn-Bad Meinberg 

Carl-Zeiss-Str. 2 

32805 Horn 

Tel.. 0491 20891578 

Easy-Fitness 

Mühlenstraße 43 

26789 Leer 

Tel.. 0491 20891578 

Inform Fitness Oldenburg 

Melkbrink 74-76 


Tel. 0441 6835577 

Fitness World e.K. 

Im Gewerbegebiet I Nr. 14 

26419 Schortens 

Tel.. 04461 84385 

FFS Fitnesscenter GmbH 

Marie-Curie-Str. 5 


Tel. 05407 59511 

Ab 15.09.2012 bis 15.11.2012 

zeitlich individuell 

38 39 

27,00 € 

s.o. 17,00 € 

s.o. 22,00 € 

s.o. 20,00 € 

s.o. 27,00 €

Rückenschule – Wirbelsäulengymnastik 

Acht von zehn Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter Rückenschmerzen. Als die 

häufigsten Ursachen der Schmerzen gelten Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule, ein 

ungenügender Trainingszustand der Muskulatur, falsche Arbeitshaltungen sowie Arbeitsüberlastungen. 

Hier lernen Sie, Rückenschmerzen zu verhindern und bestehende Schmerzen zu lindern: 

• Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, Ursachen der Schmerzentstehung, Einflüsse 

psychischer Art auf das Schmerzerleben, Möglichkeiten der Schmerzbewältigung 

• Gezielte Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. 


LE06-G-RUE1 Marlies de Witt, 

Bewegungsfachkraft 

für Gesundheitssport 

AOK Leer, Bewegungsraum 

Norderstr. 22 (Zugang Brunnenstr.) 

26789 Leer 

Mittwochs, ab dem 19.09.2012 

10 Abende, 18.30 – 19.45 Uhr 

24,00 € 

Lauf dich Fit – In kleinen Schritten zum Erfolg! 

„Lauf dich Fit!“ ist ein zehnwöchiger Präventionslaufkurs nach einem Konzept vom Niedersächsischen 

Leichtathletik Verband NLV, der speziell auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von 

Frauen und Männern abgestimmt ist. Sie lernen langsam und in überschaubaren Schritten zu 

joggen bis Sie schließlich eine halbe Stunde ohne Unterbrechung laufen können. 

Am Dienstag, den 04.09.2012, um 19:00 Uhr findet im Clubheim des SSC Dodesheide eine 

kostenlose Info-Veranstaltung für Interessenten statt. 


WA06-G-LAU1 Bettina Stuke, 

Übungsleiterin 

SSC Dodesheide 

Reinhold-Tiling-Weg 60 

49088 Osnabrück 

Dienstags, ab dem 11.09.2012 

10 Abende, 18.30 Uhr (open end) 

40 41 

30,00 €

Tanz & 

Musik 


Disco-Fox – Grundkurs (mit Ehe- oder Lebenspartner) 

Der Tanz für alle Fälle. Er darf auf keiner Party fehlen, ist der beliebteste Paartanz und lässt 

sich zu fast jeder Musik tanzen. Dieser Grundkurs beinhaltet gängige Variationen, Drehungen 

und Platzwechsel, die Sie kreativ kombinieren können. 


LE06-G-TAN1 Olaf Schrock-Opitz, 

Tanzlehrer 

Tanzschule Schrock-Opitz 

Hoheellernweg 55 

26789 Leer 

Montags, ab dem 05.11.2012, 

6 Abende, 19.30 – 20.30 Uhr 

Tanzkurs für Paare – Grundkurs (mit Ehe- oder Lebenspartner) 

34,00 € 

pro Paar 

Die nächste Feier steht an, und Sie können (noch) nicht tanzen? Dann bietet dieser Kurs die 

Gelegenheit dies zu ändern. Erlernen Sie – gemeinsam mit Ihrem Partner – Schritt für Schritt 

Standardtänze, wie beispielsweise Walzer, Foxtrott, Rumba und Tango. 


WA06-G-TAN1 Tanzschule Zietz Tanzschule Zietz 

Hannoversche Str. 23 

49084 Osnabrück 

Mittwochs, ab dem 12.09.2012, 

7 Abende, 18.30 – 20.00 Uhr 

47,00 € 

pro Paar 

42 43

Zumba ® – Tanzworkout 

Sie haben Spaß an Bewegung, können aber nicht tanzen? Kein Problem, denn für Zumba ® 

Fitness brauchen Sie kein besonderes Tanztalent. Hier kommt es nur darauf an, sich zur 

Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben, ganz frei und unkompliziert. Die heißen lateinamerikanischen 

und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. 

Zumba ® Fitness ist DIE Fitness-Sensation und für jedermann geeignet. 


LE06-G-ZUM1 Nicole Schrock-Opitz Tanzschule Schrock-Opitz Dienstags, ab dem 11.09.2012, 25, 00 € 

Hoheellernweg 55 

09.00 – 10.00 Uhr oder 

26789 Leer 

18.00 – 19.00 Uhr 

12 Vormittage bzw. Abende 

ODER 

Mittwochs, ab dem 12.09.2012, 

20.00 – 21.00 Uhr, 12 Abende 

Gitarre für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger 

Sie haben vor langer Zeit schon einmal Gitarre gespielt und wollen wieder einsteigen? Oder 

haben Sie vor kurzem einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen? 

Wenn Ihnen Akkorde wie A/C/D/E/EM/D7/AM nicht fremd sind und Sie Spaß am Musizieren 

in der Gruppe haben, dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie! 

Bitte bringen Sie Ihre eigene Gitarre mit. 


LE06-F-GIT1 Ingo Sinning Gitarrenschule School of Rock 

Deichstr. 26 

26789 Leer 

Donnerstags, ab dem 13.09.2012, 

10 Abende, 18.00 – 19.30 Uhr 


44 45 

30,00 €

Sicherheit 

Fahrsicherheitstraining (Grundkurs) 

Exklusiv für Sie bietet die ATP Automotive Testing Papenburg GmbH ein maßgeschneidertes 

Fahrsicherheitstraining an. Ein unvergessliches Erlebnis an einem Ort, an dem sonst nur die 

Profis der Automobilindustrie unter strengster Geheimhaltung Fahrzeuge der Zukunft entwickeln. 

Lernen Sie in kleinen Gruppen mit Hilfe unserer Instruktoren Ihr Fahrzeug besser kennen und 

tasten Sie sich an Ihre Grenzen heran. 

Grundsätzlich besteht Versicherungsschutz bei den Trainings. Voraussetzung: Ihr Fahrzeug 

hat eine amtliche Zulassung, ist verkehrssicher (gültige HU) und voll- oder teilkaskoversichert. 

Neben den üblichen Fahrübungen erwartet Sie noch folgendes: 

• Simulation eines Fahrzeugüberschlages in einem Überschlagssimulator 

• Streckentour in einem Kleinbus über das ATP Prüfgelände 

(inkl. Fahrt durch die Steilkurven des Hochgeschwindigkeitsovals) 

Die Teilnahme an diesem Kurs wird von der Berufsgenossenschaft gefördert. Damit wir diese 

Förderung für Sie beantragen können, teilen Sie uns bitte auf dem Anmeldeformular mit, ob 

Sie mehr oder weniger als 10.000 km pro Jahr dienstlich unterwegs sind (der direkte Arbeitsweg 

zählt nicht dazu). Die Förderung der Berufsgenossenschaft ist bereits im Teilnehmerpreis 

berücksichtigt. 

Während des Trainings ist für Ihr leibliches Wohl gesorgt. 


LE06-C-ATP1 ATP-Instruktor ATP-Prüfgelände 

Johann-Bunte-Str. 176 


Sonntag, 04.11.2012, 9.00 – 17.00 Uhr 50,00 € 

46 47

Freizeit 

Stadtführung durch Groningen 


Bei dieser Stadtführung entdecken Sie besondere Plätze, verborgene Kulturschätze, Gärten 

und Hoffjes (Innenhöfe) im Zentrum von Groningen. Die Führung beinhaltet historische Aspekte 

von Groningen, informiert aber auch über das heutige Leben in dieser faszinierenden Stadt. 

Die An- und Abreise sind privat zu organisieren. 

Teilnahmevoraussetzung: Sie sollten „gut zu Fuß“ sein. 


OL06-U-GRO1 Saskia Reimann, 

Kulturwissenschaftlerin 

Groningen 

beim St. Martin Turm 

(niederl. Martinitoren) 

Martinikerkhof 3 

9712 JG Groningen 

Sonntag, 21.10.2012, 13.00 – 15.15 Uhr 5,00 € 

pro Person 

Hinweis: Sie möchten mehr über die niederländische Kultur und den Umgang mit niederländischen 

Kunden erfahren? Sie interessieren sich für die niederländische Sprache? 

Dann sehen Sie sich unser Kursangebot auf Seite 64 an. 




Clever Energie sparen 

Es gibt viele gute Gründe Energie zu sparen – sei es, um die Kosten zu senken oder einen 

Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. 

Am Anfang stehen immer die Einschätzung des eigenen Verbrauchs und die Frage danach, wie 

dieser reduziert werden kann. So können Sie bspw. schon durch einfaches „Steckerziehen“ 

bis zu 80,00 € im Jahr einsparen. Es gibt eine Vielzahl weiterer Möglichkeiten den eigenen 

Geldbeutel zu schonen. Welche das sind und wie Sie diese erfolgreich umsetzen, erfahren Sie 

in diesem Vortrag. 

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Niedersachsen statt. 


LE06-F-ENE1 Dr. Holger Glaus, 

Energieberater 

VHS Leer, Raum1 

Blinke 61 

26789 Leer 

Mittwoch, 17.10.2012, 18.30 – 20.45 Uhr 5,00 € 

48 49


Vier Räder mal anders – Quad-Tour durch Ostfriesland 


Haben Sie Lust auf eine Tour der besonderen Art? Dann ist dieser Ausflug durch die zauberhafte 

ostfriesische Landschaft genau der Richtige für Sie. Nach einer ausführlichen Einweisung 

in die 20 PS starken Quads geht es los. 

Die Fahrt beginnt auf etwas abseits gelegenen Straßen, damit Sie die Möglichkeit haben das 

Fahrzeug kennenzulernen. Es handelt sich um Automatikfahrzeuge mit 2-Personen-Zulassung. 

Sie können gerne auch Ihren Ehe- oder Lebenspartner mitbringen. 

Zum Schluss der dreistündigen Tour steht bei günstigen Wetter- und Bodenbedingungen noch 

ein Abstecher in leichtes Gelände an. Teilnehmervoraussetzungen: 

• Gültiger Führerschein der Klasse B (ehemals Klasse 3) 

• Personalausweis 

• Helm (kann gegen eine Gebühr von 5,00 € ausgeliehen werden) 




Die Fahrzeuge sind mit einer Selbstbeteiligung in Höhe von 500,00 € versichert. Die Teilnehmerzahl 

ist auf fünf Personen (zzgl. je einem Beifahrer) begrenzt. Da der Ausflug bei jedem 

Wetter stattfindet, sollten Sie wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und ggf. Handschuhe 

mitbringen. 


WE06-F-QUA1 Stefan Köhler, 

Geschäftsführer 

Quadcenter Ostfriesland, 

Auricher Str. 66, 26556 

Westerholt-Willmsfeld 

Samstag, 22.09.2012, 14.00 – 17.00 Uhr 20,00 € 

zzgl. 5,00 € 

für evtl. einen 

Beifahrer 

WE06-F-QUA2 s.o. s.o. Samstag, 27.10.2012, 14.00 – 17.00 Uhr s.o. 

50 51

EDV & 

Arbeitstechniken 

Xpert-Kurse 

Sie können an EDV-Kursen, die im Rahmen des Xpert-Computerpasses angeboten werden, 

teilnehmen und nach drei bestandenen Prüfungen den international anerkannten Europäischen 

ComputerPass (ECP) erwerben. 

Folgende Xpert-Module werden über die Bünting LERNWELT gefördert (Angebote der jeweiligen 

Volkshochschulen variieren): 

• Textverarbeitung (WORD 2010) 

• Tabellenkalkulation (EXCEL 2010) 

• Präsentation (POWERPOINT 2010) 

• Datenbanken (ACCESS 2010) 

• Kommunikation (OUTLOOK 2010) 

An den Kursen können Sie selbstverständlich auch teilnehmen, wenn Sie nicht beabsichtigen 

die Prüfung zu absolvieren. 

Wie melde ich mich an? 

Wenn Sie an dem Xpert-Kurs teilnehmen möchten, melden Sie sich direkt bei einer VHS 

Ihrer Wahl an. 

Werden die Kurse von Bünting finanziell unterstützt? 

Sofern Sie regelmäßig teilgenommen haben, d.h. über 80% der Kurstermine besucht haben, 

können Sie sich von der VHS ein Teilnahmezertifikat ausstellen lassen. Wenn Sie dieses Teilnahmezertifikat 

mit der Rechnung bei uns einreichen, erstatten wir Ihnen zwei Drittel der von 

Ihnen entrichteten Kursgebühr. 

Xpert-Pass 

Informationen zu den einzelnen Modulprüfungen, die jeweils mit einem Zertifikat abschließen, 

erhalten Sie direkt bei der VHS. Diese informiert Sie über Prüfungstermine und Prüfungsorte. 

Bitte beachten Sie, dass Sie die Prüfungsgebühren selbst tragen, seitens der J. Bünting 

Beteiligungs AG erfolgt keine Erstattung. 

52 53

Europäischer ComputerPass Xpert 

Was ist Xpert? 

Drei Prüfungen bestehen und ein in ganz Europa anerkanntes Zertifikat in den Händen halten? 

Möglich ist das dank des Europäischen ComputerPass Xpert. Xpert ist ein Kurssystem, 

das umfassende EDV-Kenntnisse und –fähigkeiten für Büro und Alltag vermittelt. Es besteht 

aus acht Modulen von denen jedes mit einer europaweit einheitlichen Prüfung abschließt. 

Nach erfolgreicher Absolvierung des Pflichtmoduls „Win@Internet 1“ sowie zwei frei wähl- 

baren Modulen aus dem Lehrgangssystem Xpert Europäischer Computer Pass wird der 

Abschluss als Gesamtzertifikat European Computer Passport Xpert erreicht. 

Der Zeitraum für die drei Module, die zum Abschluss des European Computer Passport Xpert 

führen, kann bis zu eineinhalb Jahre betragen. Mit zwei weiteren frei wählbaren Modulen 

innerhalb der nächsten eineinhalb Jahre erwirbt der Teilnehmer den European Computer 

Passport Xpert Master. 

Mehr Informationen finden Sie unter 

www.xpert-online.de 

Für jedes Modul stehen Unterrichtsmaterialien zur Verfügung, die auf die Lehrgangs- und 

Prüfungsanforderungen zugeschnitten sind. Die Inhalte der Module sind in Lernzielkatalogen, 

Bewertungsraster und Musteraufgaben festgelegt und werden ständig aktualisiert. Durch 

Einstufungstests der jeweiligen Module können Prüfungsinstitutionen und deren Teilnehmer 

das bereits vorhandene Wissen abfragen. 

Wo bekomme ich ein Xpert Zertifikat? 

Sie bekommen von Ihrer VHS kompetente Infos zur Xpert Prüfung. Die Anmeldung zur 

Prüfung erfolgt unabhängig von der Kursanmeldung, d.h. Sie können am Kurs teilnehmen 

ohne die Prüfung absolvieren zu müssen bzw. 

Sie können sich auch für die Prüfung anmelden, ohne den Kurs besucht zu haben. 

54 55

Fotobearbeitung mit GIMP – Leistungsfähige Freeware erleben! 

Das kostenlose Grafik-Programm GIMP unterscheidet sich in seiner Leistungsfähigkeit kaum 

von kommerzieller Profi-Software. Am häufigsten werden die Funktionen Farbkorrektur, 

Nachschärfen und das Verändern von Helligkeit und Kontrast verwendet. Wie Sie mit diesen 

und weiteren Möglichkeiten umgehen, werden Sie anhand Ihrer eigenen Fotos ausprobieren. 

Weitere Inhalte des Seminars sind die Grenzen der Bildbearbeitung im Allgemeinen und von 

GIMP im Speziellen. 

Erfahrungen mit Windows, Linux oder Mac OS sowie der Umgang mit einer Digitalkamera 

sind Voraussetzung, um an diesem Kurs teilnehmen zu können. 

Bitte mitbringen: USB-Stick mit eigenen Fotos. 


LE06-E-FOT1 Carsten 

Lienemann, 

VHS-Trainer 

VHS Oldenburg, Raum 3.13 

Karlstraße 25 


Montag 10.09.2012 

Montag 17.09.2012 

Montag 24.09.2012 

Montag 08.10.2012 

Montag 15.10.2012 

Montag 22.10.2012 

jeweils 18.00 - 21.15 Uhr 

37,00 € 

Office Power-Kurs für’s Alltägliche 

Sie haben Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC und möchten Ihre Microsoft Office-Kenntnisse 

erweitern oder auffrischen? In diesem Kompaktkurs lernen Sie, mit den Office-Produkten 

Word, Excel und PowerPoint effektiv zu arbeiten. Zentrale Themen: 

• WORD: Aufbau eines Briefkopfes, Erstellen eigener Visitenkarten 

• EXCEL: Erstellen von Abrechnungen/Kalkulationen für Haus und Hof 

• POWERPOINT: Erstellen eigener Präsentationen 


WA06-E-MSO1 Jan Rimmek, 

Freiberuflicher 

EDV-Trainer 

VHS-Gebäude Rulle, EDV-Raum 

St. Bernhardsweg 3 

49134 Rulle 

Dienstags, ab dem 06.11.2012 

6 Abende, 18.30 – 21.00 Uhr 


56 57 

16,00 €


Korrespondenz effektiver gestalten 

Die geschäftliche Korrespondenz nimmt im Büro einen nicht unwesentlichen Zeitaufwand in 

Anspruch. Dieses Seminar wird Ihnen helfen, Ihre geschäftliche Korrespondenz effizienter zu 

gestalten. Jede Effizienzsteigerung bringt für Sie einen „Zeitgewinn“ und freie Ressourcen für 

andere Aufgaben. 

Inhalte: 

• DIN-Normen für Geschäftsbriefe 

• Seitenformatierungen 

• Erstellen von Formularen 

• Serienbriefe und ihr Nutzen 

Voraussetzung: Grundlagenkenntnisse im Umgang mit dem Programm MS WORD 2010 


LE06-E-KOR1 Carsten Löning, 

Verwaltungs- 

angestellter 

VHS Leer, Raum 6 

Blinke 61 

26789 Leer 

Samstag, 03.11.2012, 09.00 – 15.30 Uhr 

Sonntag, 04.11.2012, 09.00 – 13.45 Uhr 

29,00 € 

58 59

Sprachen 

Sprachkurse VHS 

Sie haben die Möglichkeit, am regulären Kursangebot einer VHS Ihrer Wahl teilzunehmen. 

Folgende Sprachen werden über die Bünting LERNWELT gefördert: 

• Englisch 

• Spanisch 

• Niederländisch 

Ausgenommen hiervon sind die Kompaktkurse. Das Kursangebot finden Sie im VHS Programmheft. 

Wenn Sie unsicher sind, ob der ausgewählte Kurs zu den von Bünting geförderten 

zählt, können Sie selbstverständlich vorab die Personalentwicklung fragen. 

Wie melde ich mich an? 

Wenn Sie an einem der Sprachkurse teilnehmen möchten, melden Sie sich direkt bei der 

VHS an. Um das für Sie passende Kursniveau und –tempo zu finden empfehlen wir Ihnen die 

Sprachberatung der VHS zu nutzen. 

Wie werden die Kurse von Bünting finanziell unterstützt? 

Sofern Sie regelmäßig teilgenommen haben, d.h. über 80% der Kurstermine besucht haben, 

können Sie sich von der VHS ein Teilnahmezertifikat ausstellen lassen. Wenn Sie dieses Teilnahmezertifikat 

mit der Rechnung bei uns einreichen, erstatten wir Ihnen zwei Drittel der von 

Ihnen entrichteten Kursgebühr. 

telc Sprachenzertifikat 

Wenn Sie an der Sprachprüfung zum Erwerb des telc Sprachenzertifikates teilnehmen möchten, 

wenden Sie sich bitte frühzeitig an die VHS. Diese informiert Sie über Prüfungstermine 

und Prüfungsorte. 

Bitte beachten Sie, dass Sie die Prüfungsgebühren selbst tragen, seitens der J. Bünting Beteiligungs 

AG erfolgt keine Erstattung. 

60 61

telc – The European Language Certificate 

Die telc Zertifikate sind ein System von Sprachprüfungen, die sich am gemeinsamen europäischen 

Referenzrahmen für Sprachen orientieren. Die Prüfungen werden auf der Basis zentraler 

Aufgabenstellungen nach veröffentlichten Kriterien erstellt, europaweit nach einheitlichen 

Durchführungsbestimmungen organisiert und nach identischen Bewertungsrichtlinien zentral 

ausgewertet. Die Sprachkurse der Volkshochschulen sind an den Europäischen Referenzrahmen 

angelehnt. Einstufungstests im Internet oder bei den Volkshochschulen erleichtern es, das 

für Sie passende Sprachniveau zu finden. Geprüft wird nah an der Praxis. Authentische Situationen 

werden in die Prüfungsgespräche mit einbezogen. Die Prüfungsthemen umfassen den 

gesamten Alltag: private wie öffentliche oder berufliche Themen. In der schriftlichen Prüfung 

werden Hör- und Leseverstehen geprüft und Sie können zeigen, wie gut Sie das Schreiben in 

einer Fremdsprache beherrschen. 

Wo bekomme ich ein telc Zertifikat? 

Melden Sie sich direkt an Ihrer VHS an! Dort bekommen Sie kompetente Infos zur telc Prüfung. 

Die Anmeldung zur Prüfung erfolgt unabhängig von der Kursanmeldung, d.h. Sie können 

am Kurs teilnehmen ohne die Prüfung absolvieren zu müssen bzw. Sie können sich auch für 

die Prüfung anmelden, ohne den Kurs besucht zu haben. 

Mehr Informationen finden Sie unter 

www.telc.net 

Kompetenzbeschreibung der 

einzelnen Niveaustufen 

62 63


Niederländisch für Anfänger – Umgang mit niederländischen Kunden 

Dies ist ein etwas anderer Sprachkurs, bei dem es nicht in erster Linie um das Erlernen von 

Vokabeln und Grammatik geht, sondern vielmehr darum, ein Gefühl für den Umgang mit 

niederländischen Kunden zu bekommen. 

Gerade im deutsch-niederländischen Grenzgebiet ist es wichtig, sich der kulturellen Unterschiede 

bewusst zu werden und die Gewohnheiten unserer Nachbarn zu kennen. Sie trainieren 

das Sprechen und Verstehen der niederländischen Sprache. 

Folgende Fragestellungen werden u.a. im Seminar besprochen: 

• Welche kulturellen Unterschiede gibt es? 

• Was zieht die Niederländer zu uns in die Märkte? 

• Wie spreche ich niederländische Kunden höflich und geschickt an? 

• Wie gelingt es mir, niederländische Kunden besser zu verstehen? 

Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 


LE06-S-NDL1 Frau Margriet Belt 

und Herr Bert Rolf, 

freiberufliche Trainer 

VHS Leer, Saal IV 


26789 Leer 

Donnerstag, 04.10.2012 



Donnerstag,15.11.2012 



jeweils 18.00 - 21.00 Uhr 

64 65 

35,00 € 

Hinweis: Die Bünting LERNWELT bietet am Sonntag, 21.10.2012, eine Stadtführung durch 

Groningen an (siehe Seite 48) – eine wunderbare Ergänzung zu diesem Kurs.

Eigene 

Notizen 

66 67

J. Bünting Beteiligungs AG · Brunnenstraße 37 · 26789 Leer · Tel. 0491 808 0 · Fax 0491 808 255 · www.buenting.de

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