"Ãlter werden im Landkreis Dingolfing-Landau" - 2. Auflage
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1. Aktiv auch <strong>im</strong> Alter<br />
Sport und Bewegung<br />
Die gesundheitlichen Vorteile für Menschen jeden Alters<br />
durch Sport, Bewegung und Spiel sind unbestritten. Aus diesem<br />
Grund ist die gezielte Bewegung auch <strong>im</strong> REHA Bereich<br />
unverzichtbar geworden. Dies gilt auch für Senioren, die in<br />
jüngeren Jahren – aus welchen Gründen auch <strong>im</strong>mer – nie<br />
oder wenig Sport betrieben haben.<br />
Markt Eichendorf<br />
Wassergymnastik: TSV Eichendorf, Gerti Karg<br />
Tel.: 09952 1363, Im Sommer jeden Mittwoch <strong>im</strong> Freibad<br />
Walken: TSV Eichendorf, Renate Grill/Gerti Karg<br />
Tel.: 09952 1363, wöchentlich Mittwoch oder Sonntag<br />
Markt Frontenhausen<br />
Gymnastik: <strong>im</strong> Pfarrhe<strong>im</strong>, KDFB, Anneliese Perlinger<br />
Tel.: 08732 1723<br />
Gemeinde Gottfrieding<br />
Ausgleichsgymnastik: FC Gottfrieding, Charlotte Dowrtiel,<br />
Tel.: 08731 6746, Montag/Donnerstag<br />
Sie können auch <strong>im</strong> Alter durch sanften Sport die Fitness erhalten<br />
und steigern. In den Städten, Märkten und Gemeinden<br />
unseres <strong>Landkreis</strong>es gibt es umfangreiche Angebote zur<br />
sportlichen Betätigung. Die folgende Aufl istung soll Ihnen<br />
eine Orientierung über Möglichkeiten geben. Darüber hinaus<br />
gibt es viele Vereine, Clubs und Gruppen, die Angebote zur<br />
Steigerung und Erhaltung der körperlichen und geistigen<br />
Fitness haben, wie Gymnastik, NordicWalking, Rad fahren,<br />
Schw<strong>im</strong>men, Skilanglauf, Tanzen, Turnen, Wandern und dergleichen.<br />
Erkundigen Sie sich bei den örtlichen Vereinen,<br />
Seniorenbeauftragten, Seniorenbeiräten und Seniorenclubs<br />
sowie ihrer jeweiligen Kommune.<br />
Auf geht`s, machen Sie mit, tun Sie etwas für Ihre Gesundheit!<br />
Das kostet nichts, bringt aber viel.<br />
Kraft/Ausdauertraining: VHS Dingolfi ng/Gottfrieding<br />
Sport für Diabedis u. orthop. Erkankungen: FC Gottfrieding<br />
Charlotte Dowrtiel, Tel.: 08731 6746<br />
einmal je Woche Donnerstag<br />
Radltouren/ -fahrten: Charlotte Dowrtiel<br />
Tel.: 08731 6746, Siehe Tagespresse<br />
Stadt Landau<br />
BRK Seniorengymnastikgruppe: Hilde Wenninger<br />
Tel.: 09951 6667<br />
BRK Seniorengymnastikgruppe St. Johannes:<br />
Franziska Christlmaier, Tel.: 09951 1890<br />
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