Wege Strom zu sparen - Elektro Andreas Merker

99 

Wege Strom zu sparen 

für einen sanften Umgang mit Energie 

Die Weisheit des Lebens 

besteht im Ausschalten 

der unwesentlichen Dinge

Inhalt und Impressum 

Einleitung 

Ihr Stromverbrauch 

EU-Label 

EU-Label Haushaltsgroßgeräte 

Kühlen und Gefrieren 

Kochen und Backen 

Waschen und Trocknen 

Geschirrspülen 

Stand-by-Verluste 

Beleuchtung 

Unterhaltungselektronik 

Büro- und Kommunikationselektronik 

Warmwasserbereitung 

Mobile Raumklimageräte 

Pumpen 

Herausgeber: 

Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen e. V. 

Mintropstraße 27, 40215 Düsseldorf 

www.verbraucherzentrale-nrw.de 

Text: 

Peter Blenkers, Brigitte Roth, Dr. Johannes Spruth 

Bildnachweise: 

Bundesministerium für Umweltschutz, 

Naturschutz und Reaktorsicherheit (S. 24), 

Landesbetrieb Mess- und Eichwesen NRW (S. 9), 

Verbraucherzentrale NRW (S. 1, 2/3, 7, 8, 20, 27), 

tk-schu:tte | informationsdesign (alle anderen Fotos), 

Druck: Linsen Druckcenter GmbH 

3. aktualisierte Auflage 

Copyright Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf, April 2006 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

Seite 

4 

7 

8 

10 

14 

16 

19 

0 

1 

4 

8 

9 

0 

Einleitung 

Obwohl wir in der Bundesrepublik in den vergangenen Jahren auf einen spürbaren 

Zuwachs an produzierten Gütern und Dienstleistungen zurückblicken können, blieb 

gleichzeitig der Energieverbrauch relativ stabil. Unser Umgang mit Energie hat sich 

also verbessert, er ist effizienter geworden. 

Das ist schön, könnte man meinen und sich auf den Lorbeeren ausruhen. Eine 

genauere Betrachtung zeigt jedoch, dass für diese Entwicklung hauptsächlich der 

sinkende Energieverbrauch in Industrie und Gewerbe verantwortlich ist. Dort aber, 

wo wir als Privatpersonen gefragt sind, steigt der Verbrauch scheinbar unauf- 

haltsam an. Auch der Stromverbrauch der privaten Haushalte legt immer noch zu – 

in den zurückliegenden zehn Jahren um mehr als 10 %. Unter anderem sind die 

zahlreichen neuen Stromanwendungen im Haushalt mit verantwortlich dafür, dass 

die Stromeinsparungen, die durch neue, energieoptimierte Haushaltsgroßgeräte 

möglich sind, „aufgefressen“ werden (z. T. verbrauchen moderne Haushaltsgeräte 

ein Viertel oder die Hälfte weniger Strom als ältere Geräte aus den 80er Jahren). 

Wir haben in dieser Broschüre zahlreiche Informationen und Tipps zusammengetragen, 

die Ihnen behilflich sein können 

beim Aufspüren von Stromfressern, 

bei der Verringerung des Stromverbrauches durch verändertes Verhalten, 

bei der Anschaffung eines stromsparenden Gerätes. 

Mit diesen Hilfestellungen können Sie in Ihrem persönlichen Umfeld eine Trendwende 

herbeiführen. Zahlreiche Ansätze zur Reduktion des Stromverbrauches 

machen sich schnell bezahlt. Das ist ein guter Puffer, wenn die Strompreise wieder 

einmal steigen. Außerdem ist Ihr Beitrag eine Hilfe, nachfolgenden Generationen 

ausreichend Rohstoffe und eine heile Umwelt zu hinterlassen. An der Notwendigkeit 

besteht angesichts jahreszeitlicher „Jahrhundertereignisse“ (Überschwemmungen, 

Hitzeperioden, Stürme etc.) kein ernsthafter Zweifel mehr. 

Sie können das eingesparte Geld wieder in Strom sparende Maßnahmen investieren, 

um die Spareffekte weiter zu erhöhen und die Umwelt und nicht zuletzt den eigenen 

Geldbeutel zu entlasten. Oder Sie können künftig „Grünen Strom“ auf der Basis 

unerschöpflicher Energieträger beziehen – ein Preisvergleich lohnt sich immer. 

Übrigens: Strom sparen im Haushalt ist das Aufspüren und „Stopfen“ vieler 

kleiner und oft verborgener Verbrauchsquellen. Da ist Detektivarbeit notwendig, 

die jedoch viel Spaß machen kann – vor allem, wenn man sie gemeinsam betreibt. 

Machen Sie also ein Familienprojekt daraus! 

Zuweilen stößt man aber auch auf sehr lohnende Maßnahmen. Wussten Sie etwa, 

dass die kleine Investition in eine Energiesparlampe in Höhe von etwa 11 E über 

die Jahre eine Rendite von über 500 % abwerfen kann? Oder anders ausgedrückt: 

Finden Sie, dass ein Sparbuch mit 20 % Zinsen ein gutes Angebot wäre? Nun, dann 

sollten Sie dort, wo bislang Glühlampen viele Stunden im Jahr brannten, Energiesparlampen 

einsetzen! Sie tätigen damit eine Investition, die über die Lebensdauer 

der Energiesparlampe hinweg etwa so viel Geld abwirft wie ein Sparkonto mit 

20 % Zinsen. 

Dieser freundliche Ratgeber wird Sie durch die 

Broschüre begleiten und Ihnen eine Fülle von 

energiesparenden Tipps vorstellen, die den sanften 

Umgang mit Energie möglich machen. 

Ausführliche Fachinformationen bekommen Sie 

außerdem in Ihrer örtlichen Verbraucherzentrale!


Hand aufs Herz: Wissen Sie, wie viel Strom Sie jährlich in 

Ihrem Haushalt verbrauchen? Die meisten Menschen wissen 

es nicht. 

Sie können den Stromverbrauch des letzten Jahres Ihrer 

Stromrechnung entnehmen. Sollten Sie diese nicht mehr zur 

Hand haben, rufen Sie Ihren Stromversorger an und fragen 

Sie nach. 

Personen 

im Haushalt 

Stromverbrauch mit elektrischer 

Warmwasserbereitung (kWh pro Jahr) 

Sobald Sie Ihren Stromverbrauch kennen, geht’s an die 

nächste Frage: Ist mein Stromverbrauch eigentlich (zu) hoch? 

Der nachfolgenden Tabelle können Sie entnehmen, ob Sie 

mit Ihrem jährlichen Stromverbrauch (sehr) niedrig oder (zu) 

hoch liegen. 

Stromverbrauch ohne elektrische 

Warmwasserbereitung (kWh pro Jahr) 

1 Person unter 1500 

unter 800 

800 – 1200 

1200 – 1600 

über 1600 

2 Personen unter 2600 

unter 1500 

1500 – 2200 

2200 – 2900 

über 2900 


unter 2200 

2200 – 3000 

3000 – 3800 

über 3800 


unter 2700 

5 Personen 

phantastisch: 

gut: 

hoch: 

viel zu hoch: 

4 

1500 – 1900 

1900 –2300 

über 2300 

2600 – 3300 

3300 – 4000 

über 4000 

3700 – 4500 

4500 – 5300 

über 5300 

4600 – 5500 

5500 – 6400 

über 6400 

unter 5500 

5500 – 6400 

6400 – 7300 

über 7300 

Sie brauchen sich um das Thema Stromsparen 

kaum noch Gedanken zu machen und 

können sich anderen Themen zuwenden. 

Ihr Stromverbrauch ist zufrieden stellend. 

Dennoch können Sie an der einen oder 

anderen Stelle noch optimieren. Vor allem 

die heimlichen Stromfresser wie Stand-by- 

Verbräuche könnten unter Umständen noch 

verbessert werden. 

Hier geht noch was! Eine Verringerung um 

ca. 20 % müsste bei Ihnen realisierbar sein. 

Ihr Einsparpotenzial liegt wahrscheinlich 

über 25 %. 

2700 – 3600 

3600 – 4500 

über 4500 

unter 3200 

3200 – 4100 

4100 – 5000 

über 5000 

Bewertung 

phantastisch 

gut 

hoch 

viel zu hoch 

phantastisch 

gut 

hoch 


phantastisch 

gut 

hoch 


phantastisch 

gut 

hoch 


phantastisch 

gut 

hoch 


Aufteilung des Jahresstromverbrauches zweier Musterhaushalte 

OHNE elektrische Warmwasserbereitung 

Unterstellt werden Durchschnittshaushalte (2 und 4 Personen) mit einem Jahresverbrauch von 2.950 bzw. 3.910 kWh. Die Rechnung 

unterstellt, dass alle aufgeführten Geräte im Haushalt vorhanden sind und normal genutzt werden. Sofern Warmwasser 

für Bad und Küche elektrisch erzeugt wird, erhöht sich der jährliche Stromverbrauch um 1.100 kWh (2 Personen) bzw. rd. 1.900 

kWh (4 Personen). 

Stromanwendung 

Beleuchtung 

Kühlschrank 

Gefriergerät 

Elektroherd 

Waschmaschine 

Wäschetrockner 

Geschirrspüler 

TV/Audio/Video/PC 

Pumpen, Hilfsenergie für Heizung 

Sonstige Geräte 

Summe aller Anwendungen 

2-Personen-Haushalt 4-Personen-Haushalt 

kWh pro Jahr % kWh pro Jahr 

% 

280 

310 

360 

350 

130 

200 

190 

280 

300 

550 

2950 

9,5 

10,5 

12,2 

11,9 

4,4 

6,8 

6,4 

9,5 

10,2 

18,6 

360 

440 

600 

450 

170 

280 

250 

360 

375 

625 

3910 

Verleih von Strommessgeräten 


9,2 

11,3 

15,3 

11,5 

4,3 

7,2 

6,4 

9,2 

9,6 

16,0 

Die vorgestellten typischen Stromverbräuche für einen 

2- und 4-Personen-Haushalt geben lediglich erste Anhaltswerte, 

an welcher Stelle Sie in Ihrem Haushalt wie viel 

Strom verbrauchen. 

Wir werden Ihnen auf den folgenden Seiten Hinweise geben, 

wie Sie mit Hilfe des Strommessgerätes Einsparmöglichkeiten 

und Investitionsentscheidungen beurteilen können. 

Strommessgeräte können Sie in NRW in Ihrer örtlichen 

lokalen Beratungsstelle der Verbraucherzentrale kostenlos 

ausleihen (darüber hinaus können Strommessgeräte ver- 

einzelt auch bei Stromversorgern oder in Baumärkten ausgeliehen 

werden).


Mit diesen Messgeräten können Sie den Stromverbrauch 

sämtlicher Haushaltsgeräte überprüfen, die über einen 

Normstecker verfügen. Sie können dabei die aktuelle 

Leistungsaufnahme (in W = Watt oder kW = Kilowatt = 

1000 Watt) ablesen und bei Bedarf den Stromverbrauch 

eines Gerätes über einen bestimmten Zeitraum 

Beispiel: Leistung (W oder kW) x Zeit (h) = Stromverbrauch (Wh oder kWh) 

6 

Zum Beispiel Elektrowecker: 

(z. B. ein Tag oder ein Waschgang) beobachten; das 

Ergebnis wird Ihnen in Wh = Wattstunden oder kWh = 

Kilowattstunden angezeigt. (Weitere Hinweise zum 

Verleih von Strommessgeräten finden Sie auf unserer 

Website www.vz-nrw.de/strommessgeraete. 

Stromverbrauch (Wh oder kWh) x Bezugskosten (E pro kWh) = Stromkosten 

4 Watt (W) x 8760 Stunden (h) = 35.040 Wh x 0,17 E/kWh = 5,96 E 

Leistung: 4 Watt Leistungsaufnahme 

(z. B. vom Typenschild abgelesen oder mit einem Strommessgerät gemessen) 

Zeit: 8760 Stunden (h) ist die Jahresstundenanzahl (24 Stunden x 365 Tage) 

Stromverbrauch: 4 Watt x 8760 Stunden = 35.040 Wattstunden 

35.040 Wattstunden (Wh) = 35,040 Kilowattstunden (kWh) 

Kosten: 0,17 E/kWh = Arbeitspreis (inkl. Mehrwertsteuer und sonstigen Abgaben und Steuern) 

entsprechend rd. 14,616 Cent/kWh Nettobetrag (so wird der Arbeitspreis oft in 

der Stromrechnung ausgewiesen). 

Stromkosten: 4 W x 8760 h x 0,17 E/kWh 

Formel: 

1000 W/kW 

Zum Beispiel Kühlschrank: 

900 Wattstunden (Wh) pro Tag (d) x 365 Tage pro Jahr (d/a) x 0,17 E/kWh = 55,85 E pro Jahr 

Den Stromverbrauch von 900 Wattstunden pro Tag (d) (= 0,90 kWh/d) haben Sie beispielsweise mit einem 

Strommessgerät gemessen, an das Sie 24 Stunden lang Ihren Kühlschrank angeschlossen haben. 

(Es ist ratsam, Kühlschränke über einen ganzen Tag zu messen, da die Stromaufnahme schwankt – je nachdem, 

ob das Kühlaggregat läuft oder nicht. Auch Vergleichswerte werden in kWh/d angegeben.) 

Stromkosten: 900 Wh/d x 365 d/a x 0,17 E/kWh 

Formel: 

1000 Wh/kWh 

= 5,96 E pro Jahr 

= 55,85 E 

EU-Label 

Seit einigen Jahren gibt es eine europaweite einheitliche 

Kennzeichnung für den Energieverbrauch von Haushalts- 

geräten. Inzwischen fallen Kühl- und Gefriergeräte, Wasch- 

maschinen, Waschtrockner, Trockner, Spülmaschinen, 

(Elektro-)Backöfen, Lampen und mobile Klimageräte unter 

die Kennzeichnungspflicht des EU-Labels. 

Damit soll Verbraucherinnen und Verbrauchern ein einfaches 

Hilfsmittel an die Hand gegeben werden, den Strom- und 

Wasserverbrauch beim Kauf von Haushaltsgeräten ohne 

kompliziertes Nachrechnen vergleichen zu können. Dieses 

sog. EU-Label weist die Energieeffizienzklassen A bis G aus 

und wurde 1992/93 eingeführt. 

A steht für den niedrigsten Energieverbrauch und G für den 

höchsten. 

Energieklasse 

A++ (seit 2004) 

A+ (seit 2004) 

A 

B 

C 

D 

E 

F 

G 

Verhältnis zum (veralteten) 

Durchschnittsverbrauch 199 

weniger als 30 % 

30 – 42 % 

42 – 55 % 

55 – 75 % 

75 – 90 % 

90 – 100 % 

bis zu 10 % mehr 

bis zu 25 % mehr 

mehr als 25 % mehr 

Kriterien für die Eingruppierung in die unterschiedlichen 

Energieklassen: prozentuales Verhältnis zu einem durchschnittlichen 

Neugerät von 1992. 

7

EU-Label Haushaltsgroßgeräte EU-Label Haushaltsgroßgeräte 

Neben dem Energieverbrauch weist das Label für einzelne 

Gerätearten (Waschmaschinen und Geschirrspüler) auch die 

Wasch- bzw. Reinigungs- und Trockenleistung aus. 

Das EU-Label ist ein hilfreiches Instrument und sollte bei 

einer Kaufentscheidung unbedingt berücksichtigt werden. 

Die Händler bzw. Anbieter von Geräten, auf die das EU-Label 

Anwendung findet, sind gesetzlich verpflichtet, ihre zum Verkauf 

angebotenen Geräte mit dem Label auszuzeichnen. In 

NRW kontrollieren die Eichbehörden diese Kennzeichnungspflicht. 

Dennoch sind Verstöße gegen die Kennzeichnungspflicht 

leider keine Ausnahme – dies wird in Untersuchungen 

immer wieder festgestellt. Eine fehlende Kennzeichnung ist 

jedoch mehr als nur ein Verstoß gegen geltendes Recht. 

Ohne Informationen insbesondere zum Strom- und Wasserverbrauch 

kann eine Kaufentscheidung für ein (scheinbar 

preisgünstiges) Gerät eine teure Fehlinvestition werden, wie 

folgende Vergleichsrechnung zeigt. 

Kostenvergleich Waschmaschine 

Stromkosten in 15 Jahren* 

Wasserkosten in 15 Jahren** 

Summe der Betriebskosten über 15 Jahre 

Anschaffungskosten 

Gesamtkosten nach 1 Jahren 

preisgünstige Waschmaschine 

495,72 E 

561,60 E 

1.0 7, % 

450,00 E 

1. 07, % 

teurere Waschmaschine 

345,17 E 

390,53 E 

7 ,70 % 

700,00 E 

1.4 ,70 % 

* Annahmen Stromkosten: 1,35 kWh pro Waschgang (preisgünstiges Gerät) bzw. 0,94 kWh (in der Anschaffung teureres Gerät); 

3 Waschgänge 60 °C pro Woche; 48 Wochen pro Jahr; 17 Cent/kWh. 

** Annahmen Wasserkosten: 65 Liter [0,065 m 3 ] pro Waschgang (preisgünstiges Gerät) bzw. 45,2 Liter [0,0452 m 3 ] (in der Anschaffung teureres Gerät); 

3 Waschgänge 60 °C pro Woche; 48 Wochen pro Jahr; 4 E pro m 3 Wasser inkl. Abwassergebühr. 

Bei der Berechnung der Betriebskosten blieben zukünftige Preissteigerungen bei Strom und Wasser unberücksichtigt. 

Sie stehen vor der Wahl, eine Waschmaschine (Frontlader 

5 kg) für 450 E oder für 700 E zu kaufen. Ohne Berücksichtigung 

der Verbrauchsdaten entscheiden Sie sich für den 

Kauf der preisgünstigeren Waschmaschine; immerhin beträgt 

der Preisunterschied rd. 50 %! 

Eine Entscheidung für das in der Anschaffung preiswertere 

Gerät würde Sie über die angenommene Laufzeit von 

15 Jahren rund 70 E mehr kosten als der Kauf eines höherwertigen 

Gerätes! Dabei ist in diese Berechnung nicht einmal 

das beste (verbrauchsärmste) Gerät einbezogen worden, 

sondern lediglich ein Modell mit mittlerem Verbrauch. Und 

nicht zuletzt sparen Sie bei jeder Strompreis-, Wasserpreis- 

und (Mehrwert-)Steuererhöhung in den kommenden 15 Jahren 

zusätzlich! 

Die Beachtung der Verbrauchswerte bei neuen Haushaltsgeräten 

ist also für ein positives Ergebnis Ihrer Investition 

unentbehrlich. Sie sollten daher auf keinen Fall ein Gerät 

kaufen, das Ihnen ohne EU-Label angeboten wird – denn 

das könnte teuer für Sie werden! Und Anbieter, die der 

Kennzeichnungspflicht nicht nachkommen, können in die- 

sem Zusammenhang wohl kaum als sonderlich seriös angesehen 

werden! 

Auch bei der Werbung für Haushaltsgeräte, die mit dem 

EU-Label ausgerüstet werden müssen, gibt es nicht selten 

Schmu: 

So werden beispielsweise bei Geräten (wie Waschmaschinen 

und Geschirrspülern), bei denen neben der Energieeffizenz 

auch die Wasch-, Reinigungs- bzw. Trocknerleistung bewertet 

werden, nur die positiven Geräteeigenschaften beworben, 

während schlechtere Bewertungen verschwiegen werden. 

Aber auch das EU-Label selbst gibt Ihnen noch keine absolute 

Gewähr für ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die 

Ursache ist, dass die Einteilung der Energieklassen A–G 

inzwischen z. T. mehr als zehn Jahre alt ist und nicht aktualisiert 

wurde. 

Lediglich bei Kühl- und Gefriergeräten wurden oberhalb der 

Klasse A die Klassen A+ und A++ eingeführt, um mit der 

technischen Entwicklung Schritt zu halten. 

Bei den übrigen Gerätearten hat der Fortschritt der Geräteentwicklung 

dazu beigetragen, dass kaum noch Geräte 

in den (relativ schlechten) Energieeffizienzklassen E, F und 

G zu finden sind. Dafür aber um so mehr in den (relativ 

guten) Energieeffizienzklassen A und B. Das bedeutet: Auch 

Die Verteilung der Energieklassen unterschiedlicher Haushaltsgroßgeräte 

Angaben entnommen aus „Besonders sparsame Haushaltsgeräte 2005/2006“, 

Niedrig-Energie-Institut, Detmold. Angaben lieferbare Modelle ohne Aufgliederung 

in unterschiedliche Bauarten, Größen und Konstruktionsweisen. 

ein Neugerät der Energieeffizienzklasse A oder B kann im 

Verhältnis zu den marktbesten Neugeräten noch einen relativ 

hohen Energieverbrauch (und damit verhältnismäßig hohe 

Betriebskosten) nach sich ziehen. Anhaltspunkte für die 

Verbrauchswerte der durchschnittlichen und marktbesten 

Neugeräte finden Sie auf den folgenden Seiten. 

Ohne dass es hierfür gesetzliche Grundlagen gibt, vergeben 

neuerdings Hersteller für ihre Waschmaschinen auch die 

Energieeffizienzklasse A+, und die Hersteller von Umwälzpumpen 

setzen das EU-Label für Heizungspumpen ein. Dies 

spricht sicherlich für die Qualität des EU-Labels als Marketinginstrument. 

Und es macht deutlich, wie dringlich eine 

Aktualisierung der Kriterien und wie sinnvoll eine Ausweitung 

des EU-Labels auf 

weitere wichtige Stromverbraucher 

im Haushalt ist. 

Parallel-Label sind aus Sicht 

der Verbraucher jedoch nicht 

wünschenswert, weil sie irreführend 

sein und missbräuchlich 

verwendet werden können. 

Waschmaschine, gekennzeichnet 

mit nicht amtlichem Etikett 

Aktuelle Informationen zum Thema EU-Label finden Sie unter 

www.vz-nrw.de/eu-label 

Informationen zu Verbrauchsdaten von Haushaltsgeräten 

erhalten Sie auf der Website der Verbraucherzentrale NRW 

(www.vz-nrw.de/stromsparen und Link auf der Seite zu 

„Datenbank“ nutzen). 

Die auf den folgenden Seiten gemachten Aussagen zum 

Stromverbrauch einzelner Haushaltsgeräte sind der Zusammenstellung 

„Besonders sparsame Haushaltsgeräte 2005/2006“ 

des Niedrig-Energie-Institutes, Detmold, entnommen. 

8 9 

100 

90 

80 

70 

60 

50 

40 

30 

20 

10 

Kühl-und Gefriergeräte 

insgesamt 1139 Geräte 

A++ A+ A B C D E 

% 6,1 28,3 57,7 7,8 0,1 0,1 0,0 

Geräte 69 322 657 

89 1 1 

F 

0,0 

G 

0,0 

Waschmaschinen 


A B C D E F G 

95,4 4,3 0,2 0,0 

395 18 1 

0,0 

0,0 

0,0 

Waschtrockner 


A B C D E F G 

0,0 50,0 38,0 12,0 0,0 0,0 0,0 

0 25 19 6 

Trommel-Wäschetrockner 


A B C D E F G 

3,0 0,6 91,0 4,8 0,6 

5 1 151 8 1 

0,0 

0,0 

Spülmaschinen 


A 

B 

C 

88,9 6,9 4,2 

464 36 22 

D 

0,0 

E 

0,0 

F 

0,0 

G 

0,0


Der Anschlusswert moderner Kühl- und Gefriergeräte ist 

kaum höher als der einer Glühlampe. Rund um die Uhr im 

Betrieb, verbrauchen sie jedoch über 15 % des Stroms in 

einem normal ausgestatteten Haushalt und können damit als 

„Großverbraucher“ bezeichnet werden. Beim Neukauf sollte 

man daher auf einen niedrigen Stromverbrauch achten. Aber 

auch bei der Nutzung vorhandener Geräte kann Energie 

eingespart werden. 

Funktion 

Ein Kühlgerät besteht im Wesentlichen aus einem wärmegedämmten 

Gehäuse und einem Kälteaggregat, das aus 

dem Geräteinnern Wärme abzieht und nach außen transportiert. 

Die Wärmeaufnahme und -abgabe geschieht über den 

inneren und äußeren Wärmetauscher. Letzterer ist entweder 

hinten am Gerät oder in den Außenwandungen angebracht. 

Je größer der Temperaturunterschied zwischen dem Geräte- 

innern und der Umgebung ist, umso mehr muss das Kälteaggregat 

leisten. Das heißt praktisch: Schlechte Wärmedämmung, 

hohe Raumtemperatur und tiefe Kühltemperatur 

erhöhen den Stromverbrauch. 

Tipps 

Das Kühlgerät verbraucht weniger Strom, wenn es 

möglichst kühl aufgestellt ist. Ist die Umgebungstemperatur 

des Kühlgerätes ein Grad niedriger als 

zuvor, verbraucht es 6 % weniger. Der Kühlschrank sollte 

daher nicht neben Herd, Heizung oder Spülmaschine stehen 

oder direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sein. 

Gefriergeräte stehen am besten im Keller oder in 

einem ungeheizten Raum. Die Klimaklasse des 

Gerätes gibt die empfohlenen Aufstellungstemperaturen 

an. Geräte der Klimaklasse N sind für Umgebungstemperaturen 

zwischen 16 °C und 32 °C ausgelegt. Die Aufstellung 

dieser Geräte bei niedrigeren Temperaturen z. B. im 

Keller kann zu einer Fehlfunktion des Gerätethermostaten 

und damit zu erhöhten Energieverbräuchen führen. Für kalte 

Aufstellorte sind Geräte der Klimaklasse SN (Umgebungstemperatur 

10 °C bis 32 °C) vorgesehen. 

Kühlgeräte müssen die Wärme, die sie innen entziehen, 

außen abgeben können. Deshalb sollten 

Lüftungsschlitze immer frei gehalten werden. Wärmestau 

am Wärmetauscher verursacht erhöhten Strombedarf 

(um bis zu 10 %). 

10 

Warme Speisen sollte man vor dem Einlagern im 

Kühlschrank abkühlen lassen. 

Vermeiden Sie häufiges und zu langes Öffnen, denn 

die eingedrungene warme Luft muss wieder gekühlt 

werden. 

Beim Kühlschrank reicht in der Regel eine Innentemperatur 

von 7 °C (erste Stufe) aus. Das spart gegenüber 

einer Temperatur von 5 °C etwa 15 % Strom 

ein. Allerdings gilt bei einigen Lebensmitteln (z. B. frisches 

Geflügelfleisch, Fisch, Hackfleisch bzw. Produkte in sogenannter‚ 

Schutzatmosphärenverpackung) das Mindesthaltbarkeits- 

datum nur bei Einhaltung einer Kühltemperatur von 4 bis 2 °C. 

Solche Lebensmittel dürfen bei 7 °C nur kurz lagern (das 

Mindesthaltbarkeitsdatum darf nicht ausgeschöpft werden) 

oder sie müssen im Frischhalteabteil eines Kühl-Gefrier- 

Schrankes aufbewahrt werden. 

Tauen Sie Ihr Gefriergut im Kühlschrank auf. Die 

Kälte des Tiefgekühlten hält den Kühlschrank kühl 

und schont das Lebensmittel. Berücksichtigen Sie 

aber immer auch die Hinweise des Lebensmittelherstellers. 

Bei Gefriergeräten reicht eine Lagertemperatur von 

minus 18 °C aus. Überprüfen Sie die Temperatur 

Ihres Gefriergerätes mit einem Thermometer. Bleibt 

die Temperatur deutlich unter minus 18 °C, so empfiehlt sich 

eine Neuregulierung durch den Kundendienst. 

Nutzen Sie das Gerät wirtschaftlich! Es sollte ganzjährig 

zu mindestens zwei Dritteln gefüllt sein. 

Jedes Gefriergut muss luftdicht und wasserundurchlässig 

verpackt sein. Unzureichend verpackte 

Lebensmittel trocknen aus. Das bedeutet Qualitätsminderung 

und führt außerdem zu verstärkter Reifbildung 

im Gerät, was die Kühlleistung verringert und den Stromverbrauch 

erhöht. 

Geräte ohne Automatik sollten regelmäßig, spätestens, 

wenn die Dicke der Eisschicht 1 cm übersteigt, 

abgetaut werden. Auswischen mit Glyzerin verhindert 

den Reifansatz. No-Frost-Geräte haben den Vorteil, dass 

das lästige Abtauen entfällt, weil sich kein Reif an Innenwänden 

und Gefriergut ablagert. Allerdings sind No-Frost-Geräte 

teurer und verbrauchen auch mehr Strom als herkömmliche 

Geräte (+ 10 – 30 %). 

Ein zu schnelles Vereisen deutet übrigens auf ein 

schlechtes Schließen der Tür hin. Die Türdichtungen 

sollten regelmäßig überprüft werden. Nach der 

Reinigung ist es empfehlenswert, ab und zu die Gummi- 

dichtung der Tür mit Talkumpuder einzureiben, der Gummi 

bleibt geschmeidig und die Tür schließt dichter. 

Bei einem Stromverbrauch von ca. 1 kWh pro Tag 

ist es durchaus lohnenswert, bei längerer Abwesenheit 

den Kühlschrank ganz auszustellen – das 

ist außerdem eine gute Gelegenheit, das eventuell längst 

fällige Abtauen vorzunehmen. Zur Vermeidung von Schimmelbildung 

sollten Sie bei längerer Abwesenheit jedoch die 

Kühlschranktüre einen Spalt breit geöffnet lassen. 

Wärmetauscher ca. zweimal im Jahr entstauben, 

am besten mit einem Staubsauger. Der Staub wirkt 

nämlich wie eine Dämmschicht. (Dabei Stecker vom 

Kühlgerät ziehen!) 

Entsorgung: Altgeräte müssen fachgerecht entsorgt werden, 

da sowohl die Kühlflüssigkeit als auch die Wärmedämmung 

noch FCKW enthalten können. Nach dem Elektrogeräte-Gesetz 

müssen seit dem 24. März 2006 Elektro-Altgeräte bei 

kommunalen Sammelstellen abgegeben werden. Hersteller 

und Händler können jedoch auch freiwillig Altgeräte kosten- 

Kühlschränke ohne Sternefach Angaben in Kilowattstunden (kWh) 

Gerätebeschreibung Ihr Gerät 

Tisch-/Unterbaugerät, rd. 150 Liter/85 cm hoch 

Standgerät, rd. 280–380 Liter 

Einbaugerät, rd. 150 Liter/ca. 82 cm hoch 

Einbaugerät, rd. 210–230 Liter/124 cm hoch 

los zurücknehmen. Fragen Sie am besten Ihren Händler bei 

Neuanschaffung z. B. eines Kühlschranks, ob er das Altgerät 

mitnimmt. Achten Sie darauf, dass Sie keine Entsorgungskosten 

zahlen. Der Händler darf laut Elektrogeräte-Gesetz 

nur Transportkosten berechnen; für Sie entfallen so lästige 

Transporte zur Sammelstelle. 

Alternativen zum Kühlen bzw. Tiefkühlen 

Ein Haushalt, in dem überwiegend Tiefkühlkost konsumiert 

wird, lebt teuer und energieverschwenderisch. Bei Tiefkühlgemüse 

ist der Energieverbrauch rund viermal so hoch wie 

bei frischem Gemüse. 

Kaufen Sie frisches vitaminreiches Obst und Gemüse 

aus der Region und vermeiden Sie Fertig- und Tiefkühlkost, 

so sparen Sie Energie für die Produktion, 

für den Transport und die Tiefkühllagerung. Und Sie haben 

die Vitamine natürlich frisch auf dem Tisch. 

Neukauf von Kühl- und Gefriergeräten 

Wenn Ihr Gerät nicht defekt sein sollte, stellt sich die Frage, 

ob bzw. wann sich ein Neukauf vom Standpunkt der Umweltverträglichkeit, 

aber vor allem der Wirtschaftlichkeit her lohnt. 

Durchschnitt NEU Bestgeräte 

pro Tag pro Jahr pro Tag pro Jahr 

0,43 

0,43 

0,42 

0,44 


157 

157 

153 

161 

ab 0,25 

ab 0,28 

ab 0,32 

ab 0,30 

Sie sparen pro 0,01 kWh (= 10 Wh) pro Tag Unterschied im Verbrauch zwischen Neu- und Altgerät im Jahr 0,62 E (Strompreis 17 Cent/kWh inkl. MwSt. und aller 

sonstigen Abgaben und Steuern). 

Beispiel: Sollte Ihr jetziges Gerät z. B. 0,90 kWh pro Tag (= rd. 328,5 kWh pro Jahr) verbrauchen und Sie planen den Ersatz durch ein sparsames Neugerät mit 

0,30 kWh pro Tag (= 109,50 kWh pro Jahr), können Sie jährlich über 37 E sparen. Wenn Sie statt des besten Neugerätes (Standgerät) das schlechteste Neugerät 

kaufen, kann Sie diese Entscheidung jährlich über 32 E (vermeidbaren) Stromverbrauch kosten. In fünf Jahren sind das bereits 160 E. Über die Lebensdauer des 

Gerätes von z. B. 15 Jahren schlägt dieser Mehrverbrauch mit 480 E zu Buche. Ein guter Grund, gleich in ein verbrauchsarmes Gerät zu investieren, selbst wenn 

es in der Anschaffung geringfügig teurer sein sollte. 

92 

102 

117 

110 

11


Kühlschränke mit *-/***-Fach Angaben in Kilowattstunden (kWh) 


Tisch-/Unterbaugerät, rd. 135 Liter 

Standgerät, rd. 220 – 275 Liter/ca. 135 cm hoch 





Beispiel: Sollte Ihr jetziges Gerät z. B. 1,20 kWh pro Tag (= 438 kWh pro Jahr) verbrauchen und Sie planen den Ersatz durch ein sparsames Neugerät mit 

0,45 kWh pro Tag (= 164,3 kWh pro Jahr), können Sie jährlich über 46 E sparen. Wenn Sie statt des besten Neugerätes (Einbaugerät) das schlechteste Neugerät 

kaufen, kann Sie diese Entscheidung jährlich rund 23 E (vermeidbaren) Stromverbrauch kosten. In fünf Jahren sind das bereits 115 E. Über die 

Lebensdauer des Gerätes von z. B. 15 Jahren schlägt dieser Mehrverbrauch mit 345 E zu Buche. Ein guter Grund, gleich in ein verbrauchsarmes Gerät zu investieren, 

selbst wenn es in der Anschaffung geringfügig teurer sein sollte. 

Kühl-Gefrier-Kombinationen Angaben in Kilowattstunden (kWh) 


Standgerät, kleiner als 275 Liter Nutzvolumen 

Standgerät, größer als 275 Liter Nutzvolumen 

Einbaugerät, kleiner als 275 Liter Nutzvolumen 

Einbaugerät, größer als 275 Liter Nutzvolumen 



Beispiel: Sollte Ihr jetziges Gerät z. B. 1,95 kWh pro Tag (= rd. 712 kWh pro Jahr) verbrauchen und Sie planen den Ersatz durch ein sparsames Neugerät mit 

0,60 kWh pro Tag (= 219 kWh pro Jahr), können Sie jährlich über 83 E sparen. Wenn Sie statt des besten Neugerätes (Standgerät über 275 Liter) das schlechteste 

Neugerät kaufen, kann Sie diese Entscheidung jährlich über 61 E (vermeidbaren) Stromverbrauch kosten. In fünf Jahren sind das bereits 305 E. Über die Lebens-dauer 

des Gerätes von z. B. 15 Jahren schlägt dieser Mehrverbrauch mit 915 E zu Buche. Ein guter Grund, gleich in ein verbrauchsarmes Gerät zu investieren, 


Achten Sie beim Neukauf unbedingt darauf, dass das Gerät 

FCKW- bzw. FKW-frei ist. Ersatzstoffe sollten weder eine Ozon 

zerstörende Wirkung haben noch den Treibhauseffekt unterstützen. 

Nähere Informationen zu diesem Thema bekommen 

Sie in der Verbraucherzentrale Ihrer Stadt. 

1 



0,57 

0,67 

0,57 

0,66 

0,80 

0,87 

0,79 

0,89 

208 

245 

208 

241 

292 

318 

288 

325 

ab 0,34 

ab 0,43 

ab 0,44 

ab 0,56 


ab 0,45 

ab 0,53 

ab 0,58 

ab 0,57 

124 

157 

161 

204 


164 

193 

212 

208 

Höhere Anschaffungskosten machen sich (wie die oben 

dargestellten Tabellen deutlich machen) über die gesamte 

Lebensdauer der Geräte häufig bezahlt. 

Gefrierschränke/Gefriertruhen Angaben in Kilowattstunden (kWh) 


Tisch-/Unterbaugerät 

Standgerät 

Einbaugerät UB*/82 cm hoch 

Einbaugerät /89 cm hoch 

Gefriertruhe 200 – 400 Liter 

*UB = Unterbaugerät mit eigenem Sockel, das mit einer Möbelfront versehen wird. 



Beispiel: Sollte Ihr jetziges Gerät z.B. 1,70 kWh pro Tag (= rd. 620 kWh pro Jahr) verbrauchen und Sie planen den Ersatz durch ein sparsames Neugerät mit 0,55 

kWh pro Tag (= 200 kWh pro Jahr), können Sie jährlich über 71 E sparen. Wenn Sie statt des besten Neugerätes (Gefriertruhe über 250 Liter) das schlechteste 

Neugerät kaufen, kann Sie diese Entscheidung jährlich über 45 E (vermeidbaren) Stromverbrauch kosten. In fünf Jahren sind das bereits 225 E. Über die Lebensdauer 

des Gerätes von z. B. 15 Jahren schlägt dieser Mehrverbrauch mit 675 E zu Buche. Ein guter Grund, gleich in ein verbrauchsarmes Gerät zu investieren, 


Die effizientesten A-Geräte kommen mit etwa einem 

Drittel weniger Energie aus als in Volumen und 

Ausstattung vergleichbare Gerätetypen, welche die 

Kriterien für die EU-Label-Klasse A gerade eben noch erfüllen. 

Im Verhältnis zu einem Gerät der Energieeffizienzklasse 

A++ kann der Unterschied 50 % betragen. 

Kaufen Sie Kühlgeräte nur in einer Größe, die Ihren 

Bedürfnissen entspricht. 

Bei zu großen Geräten muss der ungenutzte Raum 

ständig mitgekühlt werden, und das kostet unnötig mehr 

Strom! 10 bis 50 Liter Inhalt pro Person gilt für die Größe 

des Kühlschranks als Faustregel bei einem Mehrpersonenhaushalt. 

In einem Singlehaushalt reicht normalerweise ein 

Kühlschrank mit 100 bis 140 Liter Nutzinhalt. 

Die Anzahl der Sterne eines Kühlgerätes kennzeichnet unterschiedliche 

Temperaturbereiche im Tiefkühlfach. Je mehr 

Sterne, desto kälter die Temperatur und desto höher der 

Energieverbrauch. Ein ***-Sterne-Kühlschrank verbraucht 

täglich ca. 20 – 30 % mehr Strom als ein Kühlschrank ohne 

Gefrierfach. 

Wenn Sie bereits ein Gefriergerät benutzen, verzichten 

Sie beim Kauf eines neuen Kühlschranks auf ein 

Gefrierfach! 

0,59 

0,73 

0,71 

0,64 

0,60 




215 

267 

260 

233 

220 

ab 0,44 

ab 0,47 

ab 0,56 

ab 0,52 

ab 0,42 

161 

172 

204 

190 

153 

Das ***-Sterne-Fach des Kühlschranks wird nicht unabhängig 

vom übrigen Kühlschrank geregelt. 

Beim Kauf einer Kühl-Gefrier-Kombination ist es 

wichtig, dass zwei getrennte Kältekreisläufe vorhanden 

sind und beide Teile getrennt zu öffnen sind. 

Dadurch können Sie beispielsweise während eines Urlaubs 

den Kühlschrank abschalten, das Gefrierteil jedoch in Betrieb 

lassen. 

Eine Kühl-Gefrier-Kombination sollten Sie nur dann 

kaufen, wenn Sie sowohl auf den Kühlschrank als 

auch auf das Gefriergerät nicht verzichten wollen. 

Bei Neukauf sollten Sie, soweit möglich, einer Gefriertruhe 

mit Sparschaltung (Stromersparnis hier 

ca. 18 %) gegenüber einem Gefrierschrank den Vorzug 

geben. Eine Gefriertruhe bietet, bei etwa gleicher Größe, 

mehr Einlagerungsraum und spart nochmals rund 15 %, ist 

aber nicht so übersichtlich wie ein Gefrierschrank. 

Mit Hilfe eines Stromkostenrechners können Sie Einspareffekte 

eines neuen Kühlgerätes schnell ermitteln 

(www.vz-nrw.de/stromkostenrechner). 

1


Etwa 375 kWh pro Jahr oder rund 8 % des Stromverbrauchs 

eines durchschnittlichen Haushalts entfallen auf das Kochen 

und Backen. Der Stromverbrauch kann von Haushalt zu 

Haushalt jedoch deutlich nach oben oder unten abweichen. 

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, den Verbrauch von 

Energie zu verringern. 

Die herkömmlichen Kochplatten aus Gusseisen verbrauchen 

relativ viel Energie zum Aufheizen der jeweiligen Platte und 

durch die Wärmeabgabe des erhöhten Kochplattensockels. 

Wählen Sie zum Ankochen eine hohe Temperatureinstellung 

Ihrer Kochplatte und schalten Sie zum 

Fertiggaren rechtzeitig herunter. Schon 5 – 10 Min. 

vor Garzeitende können Sie die Kochplatten ausschalten, die 

Restwärme sorgt dafür, dass die Speisen gar werden. 

Kochplatten aus Glaskeramik mit Strahlungsheizkörpern 

arbeiten wirtschaftlicher als die herkömmlichen Gusseisenplatten 

(Einsparung 10 – 20 %). 

Induktionskochplatten erzeugen die Wärme zum Kochen 

direkt im Topf (statt darunter). So verbrauchen Sie bei 

kleinen (unter 500 g) Garmengen gegenüber der üblichen 

gusseisernen Kochplatte 20 – 40 % weniger Strom. 

Für das Kochen mit Induktionsplatten werden Töpfe und 

Pfannen aus magnetisierbarem Material benötigt. Wer sich 

in unmittelbarer Nähe der Kochplatten aufhält, wird einem 

relativ hohen Magnetfeld ausgesetzt. 

Menschen mit Herzschrittmacher sollten einen Mindestabstand 

von 50 cm einhalten. 

Halogenstrahler unter einem Glaskeramikkochfeld erzeugen 

eine höhere Temperatur als bei einer konventionellen 

Kochstelle, dadurch werden die Aufheizzeiten beim Kochen 

verkürzt. Allerdings ist diese Technik eher für kleinere Mengen 

und kürzere Kochzeiten vorteilhaft. 

Stromsparendes Kochen fängt beim 

Kochgeschirr an! 

Ohne Deckel auf dem Topf braucht man ca. drei Mal 

so viel Strom, um eine Speise zu kochen. 

Bis zu 30 % Wärme bzw. Strom werden vergeudet, 

wenn die Herdplatte nur 1 bis 2 cm größer als der 

Topf ist! Wählen Sie daher Ihr Kochgeschirr passend 

zum Durchmesser der Kochplatte. Unebene oder sogar 

verbeulte Topfböden verlängern die Kochzeit bis zu 40 % 

und erhöhen den Energieverbrauch entsprechend. Benutzen 

Sie bei einfachen Kochtöpfen Töpfe mit ebenem und glatt 

geschliffenem Boden, die den Kontakt zur Herdplatte und 

damit die Herdwärme voll ausnutzen. 

14 

Gerichte, die auf einem herkömmlichen Herd in 

normalen Kochtöpfen eine lange Kochzeit haben, 

wie z. B. Hülsenfrüchte, sollten Sie in einem Schnellkochtopf 

garen. Die Garzeit wird bis zu 70 %, der Stromverbrauch 

zwischen 30 und 60 % reduziert. 

Energiesparendes Verhältnis Gargut/Wasser 

Zu viel Wasser beim Garen von Gemüse verbraucht unnötig 

Energie, verwässert den Geschmack und verschlechtert 

außerdem den Gehalt an Vitaminen, Mineral- und Nährstoffen. 

Setzen Sie so wenig Wasser wie möglich zum Garen 

der Speisen ein! 

Lassen Sie Reis, Bohnen, Linsen und Getreide 

vorquellen, damit verkürzen sich die Garzeiten 

erheblich! 

Zum Kochen der Frühstückseier reicht ein Kochtopf 

aus, dessen Boden mit Wasser bedeckt ist. Deckel 

drauf, wenn das Wasser brodelt, die Heizplatte 

ausschalten und der Dampf gart die Eier! 

Ein moderner elektrischer Wasserkocher eignet sich 

zum Wasserkochen am besten. Um z. B. 1 Liter Teewasser 

zum Kochen zu bringen, benötigt man mit 

einem Blitzwasserkocher nur ca. 100 Wh Energie gegenüber 

ca. 150 Wh auf dem Elektroherd. Selbst das Mikrowellengerät 

erhitzt die gleiche Menge Wasser langsamer und benötigt 

dazu mehr Strom. 

Beim Kaffeekochen können Sie Strom sparen, 

wenn Sie eine Kaffeemaschine verwenden. Hierbei 

wird das Wasser für die gewünschte Tassenzahl 

lediglich auf ca. 90 °C und nicht auf 100 °C wie beim Wasserkocher 

erhitzt. 

Kaffeekochen im Energievergleich: Stromverbrauch 

Kaffeemaschine 

Schnellkocher 

Wasserkessel Elektroplatte 

30 – 50 kWh / Jahr 

40 – 60 kWh / Jahr 

ca. 150 kWh / Jahr 

Eine Thermoskanne hält Ihren Kaffee energiesparender 

warm als die Warmhalteplatte der Kaffee- 

maschine und der Kaffee schmeckt besser. 

Neben den Stromeinsparmöglichkeiten beim Kochen gibt es 

auch beim Backen Einsparpotenziale. 

Heizen Sie den Backofen nur vor, wenn es unbedingt 

erforderlich ist (z. B. bei empfindlichen Teigen). 

Backen ohne Vorheizen spart bis zu 20 % Energie. 

Öffnen Sie die Backofentür nur, wenn es notwendig 

ist. Manchmal ist ein nicht gereinigtes Ofenfenster 

dafür verantwortlich, dass die Backofentür 

geöffnet werden muss. 

Wenn die Back- und Bratzeit länger als 40 Minuten 

beträgt, den Backofen zehn Minuten vor Ende der 

Backdauer abschalten und die Nachwärme nutzen. 

Es ist wenig wirtschaftlich, im Backofen nur wenige 

Scheiben Brot zu toasten oder ein paar Würstchen 

zu grillen. Statt Backofen lieber Toaster oder Kleingrill 

benutzen. Der Backofen verbraucht drei- bis viermal so 

viel Energie. 

Im Umluftherd können bei Bedarf auch mehrere Bleche 

gleichzeitig genutzt werden – z. B. beim Pizzabacken. 

Tipps zum Neukauf 

Müssen Sie sich einen neuen Herd zulegen, dann kann 

Ihnen seit dem 01.07.2003 die Kennzeichnung durch das 

EU-Label bei der Entscheidung eine erste Hilfestellung 

leisten. Gekennzeichnet wird beim Elektroherd aber nur der 

Energieverbrauch des integrierten Backofens. Abhängig von 

der Größe der Backröhre wird die Energieeffizienzklasse A 

nach folgenden Maßstäben vergeben. 

Backröhren Typ 

klein 

mittel 

groß 

Volumen 

12 – 35 l 

35 – 65 l 

mehr als 65 l 

Energieverbrauch in kWh 

weniger als 0,60 



Umluftbacköfen brauchen ca. 25 bis 40 % weniger 

Heizenergie als herkömmliche Backöfen. Neuerdings 

werden Backraumteiler mit integrierter Unterhitze 

angeboten, wobei durch Verringerung des Backraumvolumens 

bis zu 30 % Strom beim Backen gespart werden 

können. 

Steht in nächster Zeit die Entscheidung für einen neuen Herd 

an, sollten Sie auch einen Gasherd in Erwägung ziehen. 

Kochen auf einem Gasherd ist in der Regel preiswerter als 

das Kochen mit Strom. 

Mikrowelle 


Ein weiteres Gerät, das zum Kochen eingesetzt wird, ist der 

Mikrowellenherd. Je nach Anwendung bzw. Einsatz der Mikrowelle 

gibt es eine Reihe von Vor-, aber auch Nachteilen. 

Ein Mikrowellenherd ist nur beim Erwärmen von Speisen auf 

Esstemperatur und beim Zubereiten geringer Mengen deutlich 

stromsparender als ein Elektroherd. 

Für Haushalte, die häufig ein schon zubereitetes 

Essen erwärmen müssen, für Personen, die meist 

nur für sich alleine kochen oder für Familien, die 

sich vorwiegend von Tiefkühl- und Fertiggerichten ernähren, 

ist der Mikrowellenherd, gegenüber der Essenszubereitung 

auf dem Elektroherd, von Vorteil. Bei der Zubereitung (Garen) 

von mehr als zwei Portionen verbraucht der Mikrowellenherd 

allerdings mehr Strom als eine herkömmliche Kochplatte! 

Und ab vier Portionen entfällt auch der Zeitgewinn. 

Zum Garen ist das Mikrowellengerät kaum geeignet. 

Die Mehrzahl der Geräte in den deutschen Haushalten 

wird als Aufwärm- und Auftaugeräte für Tiefkühlkost 

benutzt. Tiefkühlkost ist oft eine praktische, aber leider 

keine sehr strom- und abfallarme Art, Essen zuzubereiten. 

Stromsparendes Auftauen geschieht durch rechtzeitige 

Entnahme aus dem Gefriergerät und langsames 

Auftauen im Kühlschrank. 

Einige „Kochsünden“ und der damit verbundene geschätzte 

Energiemehrverbrauch pro Jahr: 

Ungeeignetes Kochgeschirr 10 bis 15 % 

Schlecht genutzte Speicherwärme 10 bis 15 % 

Kochen mit schlecht schließendem Deckel 

bzw. bei Verzicht auf Topfdeckel 10 bis 300 % 

Zu viel Kochwasser 5 bis 10 % 

Kochplattengröße und Topfgröße 

bzw. Kochgutmenge schlecht angepasst 5 bis 10 % 

Gesamter Strommehrverbrauch 0 bis % 

1


Beim Wäschewaschen gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, 

Strom und Wasser zu sparen. Dazu ist nicht immer 

der Neukauf einer energiesparenden Maschine erforderlich, 

manchmal schonen kleine Veränderungen der Gewohnheiten 

den Geldbeutel. 

Verzichten Sie bei normal verschmutzter Wäsche 

auf den Vorwaschgang! Ohne Vorwaschgang können 

Sie (abhängig von der gewählten Waschtemperatur) 

zwischen 10 % und 30 % Strom einsparen. Nutzen Sie das 

Sparprogramm! 

Halten Sie die Waschtemperaturen immer so niedrig 

wie möglich. Wenn Sie Ihre Wäsche statt mit 95 °C 

nur mit 60 °C waschen, können Sie 1/3 des jeweiligen 

Stromverbrauchs einsparen. Verzichten Sie deshalb 

auf regelmäßige Kochwäsche! Denn bei 60 °C wird normal 

verschmutzte Wäsche auch sauber, und die Bakterien werden 

bei dieser Temperatur ebenfalls abgetötet. Kochen ist nur in 

Ausnahmefällen nötig. In den meisten Fällen reichen sogar 

30 – 40 °C anstatt 60 °C aus. 

16 

Waschen Sie nicht öfter als nötig. Textilien aus 

Naturfasern z. B. müssen nicht nach jedem Tragen 

gewaschen werden. 

Der Stromverbrauch einer herkömmlichen Waschmaschine 

ist von der Füllmenge unabhängig, d. h., sie verbraucht bei 

halber Beladung die gleiche Menge Strom und Wasser wie 

bei gefüllter Trommel. Bei vielen neueren Geräten gibt es 

einen Beladungssensor, der den Wasserverbrauch anpasst 

und so den Stromverbrauch verringert. 

Sparprogramme reduzieren zwar den Energieverbrauch 

um bis zu 20 % pro Waschgang! Aber eine 

vollbeladene Maschine schneidet im Energieverbrauch 

wesentlich besser ab als zwei halbvolle mit Sparprogramm. 

Wenn in Ihrem Haushalt das Wasser nicht elektrisch erwärmt 

wird, sondern die Erwärmung des Trinkwassers über eine 

effiziente Zentralheizung oder durch einen Gasdurchlauferhitzer 

erfolgt, kann die Waschmaschine so mit Warmwasser 

versorgt werden. Ob dies energetisch und finanziell sinnvoll 

ist, muss im Einzelfall geprüft werden. 

Besonders vorteilhaft ist es, gleich bei Neuinstallation 

der Warmwasserversorgung Anschlüsse für 

Wasch- und Spülmaschine zu verlegen. Achten 

Sie dann bei einem Neukauf darauf, ob die Maschine einen 

eigenen Warmwasseranschluss hat. 

Einer Waschmaschine ohne Warmwasseranschluss 

kann trotzdem im Nachhinein Warmwasser zugeführt 

werden, indem Sie ein Vorschaltgerät einsetzen. 

Dieses kann – je nach Ausstattung – auch andere Funktionen 

wie Zeitsteuerung, Verlängerung der Einweichphase (Einsparung 

von Waschmittel) und Wasserwächterfunktion (Schutz 

vor Wasserschäden) übernehmen. 

Hersteller von Vorschaltgeräten: 

• Martin Elektrotechnik, 

Tel.: (0 97 41) 25 55, www.ms1002.de 

• Olfs & Ringen, 

Tel.: (0 42 89) 92 66 92, www.olfs-ringen.de 

• Schwab & Wilms Energie-Beratungs-Service, 

Tel.: (0 69) 63 61 92 

• Stemberg Solar- und Gebäudetechnik, 

Tel.: (0 52 32) 6 66 12, www.stemberg-solar.de 

Vor dem Einbau eines Vorschaltgerätes sollten Sie sich 

von Ihrem Fachhändler beraten lassen, ob die vorhandene 

Waschmaschine (z. B. Zulaufschlauch, Magnetventil, Schaltprogramm) 

dafür geeignet ist. 

Müssen Sie in nächster Zeit eine neue Waschmaschine 

kaufen, so ist das EU-Label eine erste Orientierungshilfe. Auf 

dem EU-Label der Waschmaschinen werden neben dem Energie- 

und Wasserverbrauch die Waschwirkung, das maximale 

Füllgewicht und auch die Schleuderklasse vermerkt. 

Auch bei den Waschmaschinen hat die Geräteentwicklung 

der letzten Jahre zahlreiche Verbesserungen beim Strom- und 

Wasserverbrauch gebracht. Während bei der Wasch- und 

Schleuderwirkung noch einige Geräte mit höheren Labelklassen 

(z. B. „E“) vorzufinden sind, tummeln sich bei der 

Energieeffizienz beinahe alle Geräte in den Labelklassen „A“ 

oder „B“. Da das Label für Energieeffizienz bei Waschmaschinen 

nicht in Richtung „A+“ bzw. „A++“ geöffnet worden 

ist, sind die Verbrauchsunterschiede innerhalb der „A“-Klasse 

beträchtlich. Achten Sie deshalb auch auf den ebenfalls 

vermerkten Stromverbrauch pro Waschgang. 

Bei Waschmaschinen bezieht sich das EU-Label auch auf die 

Wasch- und Schleuderwirkung. Zum Beispiel bedeutet eine 

Bezeichnung A/A/B: Energieeffizienz = „A“, Waschwirkung = 

„A“, Schleuderwirkung = „B“. Diese Ausweisung gilt jedoch 

nur für das Waschprogramm Baumwolle bei 60 °C; es lässt 

keinen Rückschluss zu, ob diese Waschwirkung auch bei 

anderen Waschprogrammen erreicht wird. 

Waschmaschine Angaben in Kilowattstunden (kWh) und Liter Wasser pro 60-°C-Waschgang 

Gerätebeschreibung 

Frontlader 4,5 0der 5 kg Waschvolumen 

Toplader 4,5 0der 5 kg Waschvolumen 

In den zurückliegenden Jahren hat verbesserte 

Gerätetechnik für einen deutlichen Rückgang des 

Wasserverbrauchs beim Wäschewaschen geführt. 

Bei Modellen mit extrem niedrigem Wasserverbrauch kann 

damit jedoch eine unbefriedigende Waschleistung einhergehen. 

Prüfen Sie daher vor Kauf eines Neugerätes, welches 

Gerät beim Warentest gut abgeschnitten hat (z.B. Test 

Heft 9/2004). 

Bevorzugen Sie im Fall eines Kaufes ein Gerät mit 

getrennter Einstellung von Programmablauf und 

Waschtemperatur, damit unabhängig vom Waschgang 

immer eine möglichst niedrige Temperatur eingestellt 

werden kann! 

Auf der Website der Verbraucherzentrale NRW finden 

Sie Informationen zu besonders sparsamen Geräten 

(www.vz-nrw.de/stromsparen und dann auf der Seite Link 

zu „Datenbank“ nutzen) und einen Stromkostenrechner, 

der Ihnen Einspareffekte eines Neugerätes berechnet 


Achten Sie beim Kauf einer Waschmaschine auch 

auf eine hohe Schleuderzahl. Denn: Gut geschleudert 

ist halb getrocknet. Mit 800 Umdrehungen 

pro Minute (U/min) geschleuderte Wäsche verbraucht beim 

anschließenden elektrischen Trocknen etwa 20 – 25 % mehr 

Energie als Wäsche, die mit 1.000 Touren entwässert wurde. 

Trocknen 

Der energiesparendste Wäschetrockner ist die Wäscheleine. 

Sonne und Wind trocknen umweltfreundlich und kostenlos. 

Da in Mehrfamilienhäusern Trockenräume häufig fehlen, 

sind etliche Haushalte jedoch auf den Einsatz von Wäsche- 

trocknern angewiesen. Für das Trocknen in diesen Geräten 

ist etwa drei Mal so viel Energie notwendig wie für den vorhergehenden 

Waschvorgang. Pro Trockenvorgang werden in 

herkömmlichen Geräten etwa 3 kWh verbraucht. Stromkosten 

in Höhe von 50 E im Jahr fürs Wäschetrocknen kommen 

da schnell zusammen. Deshalb lohnt sich ein sparsamer 

Betrieb in mehrfacher Hinsicht. 

Tipps 

rd. 0,90 

rd. 0,93 


Ihr Gerät Durchschnitt NEU 

Bestgeräte 

kWh Liter kWh Liter kWh Liter 

Sie sparen bei jeder Nutzung pro 0,01 kWh (= 10 Wh) Unterschied im Verbrauch zwischen Neu- und Altgerät 0,17 Cent Strom plus 0,3 Cent pro Liter Wasser 

(Strompreis 17 Cent/kWh inkl. MwSt. und aller sonstigen Abgaben und Steuern, Wasserpreis 4 E pro m 3 inkl. Abwassergebühren). 

Beispiel: Sollte Ihr jetziges Gerät z. B. 2,25 kWh und 70 Liter Wasser pro 60°-Wäsche verbrauchen und Sie planen den Ersatz durch ein sparsames Neugerät mit 

0,85 kWh und 45 Liter Wasser pro Nutzung, können Sie pro Nutzung 34 Cent einsparen. Bei vier Waschmaschinenladungen pro Woche sind das 1,35 E/Woche 

bzw. über 64 E im Jahr (bei 48 Wochen). 

Wenn Sie statt des besten Neugerätes (5 kg Frontlader) das schlechteste Neugerät kaufen, kann Sie diese Entscheidung jährlich rd. 33 E (vermeidbaren) Stromverbrauch 

kosten. In fünf Jahren sind das bereits 165 E. Über die Lebensdauer des Gerätes von z. B. 15 Jahren schlägt dieser Mehrverbrauch mit rd. 490 E zu 

Buche. Ein guter Grund, gleich in ein verbrauchsarmes Gerät zu investieren, selbst wenn es in der Anschaffung geringfügig teurer sein sollte. 

rd. 45 

47 

rd. 0,85 

rd. 0,85 

rd. 35 

rd. 39 

Das A und O für ein energiesparendes Trocknen ist eine 

möglichst gut entwässerte Wäsche. Deshalb sollte die Wäsche 

in höchstmöglicher Drehzahl geschleudert werden. 

Falls Ihre Waschmaschine mit weniger als 800 U/min schleudert, 

sollten Sie eine separate Wäscheschleuder benutzen. 

Das spart 40 bis 60 % Strom beim Trocknen. 

Das Gerät sollte möglichst nur vollbeladen in Gang gesetzt 

werden, denn bei halber Beladung halbiert sich der Stromverbrauch 

nicht, sondern sinkt nur um ein Drittel. 

Sortieren Sie die Wäsche nach Material, Dicke und 

Größe. Stücke ähnlicher Beschaffenheit sollten 

zusammen getrocknet werden, sonst verursacht 

der uneinheitliche Trockenverlauf längere Trockenzeiten und 

mithin einen höheren Stromverbrauch. 

Ein Wäschetrockner mit vollem Flusensieb braucht 

länger zum Trocknen. Siebe sollten daher regelmäßig 

gereinigt werden! 

Wählen Sie den richtigen Trocknungsgrad! Wäsche, 

die noch gebügelt werden soll, muss nicht schrankgetrocknet 

sein. 

17


Ablufttrockner führen die feuchtwarme Luft nach außen ab, 

diese Geräte müssen in einem gut belüfteten Raum stehen 

oder mit Hilfe eines Schlauchs die Abluft nach draußen 

abführen. Kondensationstrockner kühlen die warme, feuchte 

Luft in einem internen Kreislauf ab. Die Feuchtigkeit wird in 

einem Behälter gesammelt oder in den Ablauf gepumpt. 

Besonders sparsame Ablufttrockner (gasbetriebene 

oder Trockenschrank) verbrauchen heute nur 

rd. 0,30 bis 0,85 kWh Strom für 5 kg Wäsche im 

Programm „Baumwolle schranktrocken“, besonders sparsame 

Kondensationstrockner mit Wärmepumpe benötigen 

für 6 kg Wäsche rd. 2,4 kWh Strom. 

Konventionelle Trommel-Wäschetrockner ohne 

Wärmepumpe bzw. Gasbetrieb liegen als Abluft- 

oder Kondensationstrockner mit ihren Stromverbräuchen 

zwischen 3,3 und 3,8 kWh Strom pro Trockengang 

„Baumwolle schranktrocken“, wenn die Wäsche mit 800 U/min 

vorgeschleudert wurde. 

Damit die Wäsche nicht trockener wird als notwendig, 

ist die Ausstattung des Trockners mit einer 

Abschaltautomatik günstig. 

Wenn Sie sich für einen Trockner entscheiden, 

könnte eine separate Wäscheschleuder mit 2.800 

Umdrehungen pro Minute und dazu eine preiswerte 

Waschmaschine mit geringer Schleuderzahl eine kostengünstige 

Alternative darstellen. 

In Waschtrocknern sind Waschmaschine und Trockner in 

einem Gerät kombiniert, es wird also in derselben Trommel 

gewaschen und anschließend getrocknet (halbe Füllmenge). 

Waschtrockner benötigen besonders viel Strom. Im Verbrauch 

günstiger als ein Waschtrockner sind auf jeden Fall 

zwei separate Geräte (Waschmaschine und Trockner). 

Auch für Trockner bietet das EU-Label bei einem Kauf eine 

erste Entscheidungshilfe. 

Auf der Website der Verbraucherzentrale NRW finden 

Sie Informationen zu besonders sparsamen Geräten 

(www.vz-nrw.de/stromsparen und dann auf der Seite Link 

zu „Datenbank“ nutzen) und einen Stromkostenrechner, 

der Ihnen Einspareffekte eines Neugerätes berechnet 


18 

Selbst der sparsamste Spüler, die sparsamste Spülerin kann 

kaum mit weniger Wasser auskommen als optimal eingesetzte 

Spülmaschinen der neuen Generation. Allerdings trifft 

dieser Vergleich in erster Linie auf die großen Spülmaschinen 

für 12 – 14 Maßgedecke zu. 

Maschinen für 8 – 9 Maßgedecke werden nur als relativ sparsam 

klassifiziert. Spülmaschinen für noch weniger Gedecke 

sind verhältnismäßig verschwenderisch. 

Nutzen Sie das Fassungsvermögen Ihrer Spülmaschine 

voll aus. Sammeln Sie das Geschirr von 

mehreren Mahlzeiten. Vorspülen von normal 

verschmutztem Geschirr unter fließendem heißem Wasser 

ist überflüssig und vergeudet unnötig viel Wärmeenergie 

und Wasser. Kratzen Sie jedoch grobe Reste ab. Geben Sie 

hartnäckig verschmutztes Geschirr nicht mehrmals in die 

Maschine, von Hand wird es leichter sauber. 

Ist das Geschirr nur gering verschmutzt, genügt der 

Einsatz von Kurz- oder Schonprogramm (weniger 

Spülgänge, geringere Spültemperatur). Nutzen Sie 

das Sparprogramm! Stromersparnis: rund ein Viertel. Spülmaschinen 

benötigen den meisten Strom zum Aufheizen des 

Wassers. 

Mit einem direkten Anschluss an die Warmwasserleitung 

der Heizungsanlage lässt sich der Stromverbrauch 

unter günstigen Bedingungen auf ca. die 

Hälfte reduzieren. Allerdings nur, wenn das warme Wasser 

durch einen modernen Heizkessel mit hohem Wirkungsgrad 

bzw. durch eine Solaranlage bereitet wird. Es sollte allerdings 

nicht mehr als ein Liter kaltes Wasser aus der Leitung 

fließen, bevor warmes Wasser kommt. Wichtig ist auch eine 

gute Wärmedämmung der kurzen Rohrleitungen. Das Wasser 

sollte nicht über 60 °C erhitzt werden. 

Der Warmwasseranschluss eignet sich nicht für Spülmaschinen 

mit eingebautem Wärmetauscher für die Wärmerückgewinnung! 

Geschirrspüler Angaben in Kilowattstunden (kWh) und Liter Wasser pro Nutzung 

Gerätebeschreibung 

12–14 Gedecke/60 cm breit, TGU 1 und Einbaugeräte 2 

8–9 Gedecke/45 cm breit, TGU 1 und Einbaugeräte 2 

1,10 

0,84 

Geschirrspülen 

Achten Sie beim Kauf auf niedrigen Strom- und 

Wasserverbrauch! Sparsame Geräte des Jahrgangs 

2005/2006 benötigen unter 1,0 kWh Strom und 

nicht mehr als 12 l Wasser pro Spülgang. Vergleichen Sie 

unbedingt die Produktinformation und achten Sie auf das 

EU-Label als erste grobe Informationsmöglichkeit. Neben 

den Standardspülmaschinen mit 60 cm Breite und einem 

Fassungsvermögen von 12 bis 14 Maßgedecken werden auch 

kleinere Spülmaschinen angeboten, die nur 4, 6 oder 8 Maßgedecke 

fassen. Diese haben bezogen auf ein Maßgedeck 

einen deutlich höheren Verbrauch an Strom und Wasser als 

die größeren Geräte. Kaufen Sie lieber ein großes Gerät, das 

Sie entsprechend seltener laufen lassen. 

Das EU-Label bewertet bei Geschirrspülmaschinen neben dem 

Energieverbrauch auch die Reinigungs- und Trockenwirkung. 

Spülmaschine A/A/A oder A/B/B bedeutet: Energieeffizienz „A“ 

Reinigungs- und Trockenleistung „A“ oder „B“. 

Bei Geschirrspülmaschinen beziehen sich die Angaben zum 

Strom- und Wasserverbrauch auf ein Programm nach Wahl des 

Herstellers. Dies ist sicherlich ein Nachteil für den Verbraucher, 

denn es erschwert einen Vergleich der Geräte untereinander. 

Durch den Einsatz der weitaus aggressiveren Chemikalien 

beim maschinellen Spülen wird die Umwelt 4- bis 5-mal stärker 

belastet als durch den Abwasch von Hand. 

Füllen Sie deshalb nur mäßig Reiniger ein. Auf Klarspüler 

kann man vollständig verzichten, gegebenenfalls 

etwas Essig dazugeben. 

Ihr Gerät Durchschnitt NEU 

Bestgeräte 

kWh Liter kWh Liter kWh Liter 

rd. 15,0 

rd. 13,5 

0,95– 1,05 

0,74 – 0,80 

1 TGU: Tischgerät, unterbaufähig. 2 Für Einbau mit Möbeltüre. 

Sie sparen bei jeder Nutzung pro 0,01 kWh (= 10 Wh) Unterschied im Verbrauch zwischen Neu- und Altgerät 0,17 Cent Strom plus 0,4 Cent pro Liter Wasser 

(Strompreis 17 Cent/kWh inkl. MwSt. und aller sonstigen Abgaben und Steuern, Wasserpreis 4 E pro m 2 inkl. Abwassergebühren). 

Beispiel: Sollte Ihr jetziges Gerät z. B. 1,95 kWh Strom und 30 Liter Wasser pro Nutzung verbrauchen und Sie planen den Ersatz durch ein sparsames Neugerät 

mit 1,0 kWh Strom- und 13 Liter Wasserverbrauch pro Nutzung, können Sie rd. 23 Cent pro Nutzung einsparen. Bei drei Spülmaschinendurchläufen pro Woche 

sind das rd. 68 Cent pro Woche bzw. über 32 E im Jahr (bei 48 Wochen). Wenn Sie statt des besten Neugerätes (12– 14 Gedecke) das schlechteste Neugerät 

kaufen, kann Sie diese Entscheidung jährlich rd. 15 E (vermeidbaren) Stromverbrauch kosten. Über die Lebensdauer des Gerätes von z. B. 15 Jahren schlägt dieser 

Mehrverbrauch mit rd. 230 E zu Buche. Ein guter Grund, gleich in ein verbrauchsarmes Gerät zu investieren, selbst wenn es in der Anschaffung geringfügig teurer 

sein sollte. 

10 

11 

19

Stand-by-Verluste 

Viele Elektrogeräte verbrauchen auch dann Strom, wenn sie 

ihre eigentliche Funktion gar nicht erfüllen, in Leerlauf- bzw. 

Warteposition (Stand-by) stehen und darauf warten, die 

eigentlichen Geräteaufgaben wieder aufzunehmen. 

Der Stand-by-Modus ist dabei zum Oberbegriff verschiedener 

Funktionen geworden, die unterschiedlich viel Strom verbrauchen 

können (z. B. Ready-Mode, Stand-by-Mode oder 

Sleep-Mode). 

Zu den Leerlaufverbrauchern gehört auch der Scheinausbetrieb, 

bei dem das Gerät zwar keine Funktion ausübt und 

(scheinbar) ausgeschaltet ist, dennoch aber Strom verbraucht. 

Zahlreiche Geräte in Haushalt und Büro sind nur 

scheinbar abgeschaltet, denn entweder besitzt das Gerät 

keinen Netzschalter oder es zieht Strom, obwohl der Netzschalter 

auf „0“ steht. 

Für die Bundesrepublik wurde ein jährlicher Stand-by-Verbrauch 

von ca. 20 Milliarden kWh Strom errechnet, der in 

Haushalten und Büros verbraucht wird. Davon entfallen 

rd. 17 Mrd. kWh auf die privaten Haushalte. Eine Menge, 

die den Verbrauch Berlins übersteigt. 

17 Milliarden kWh bedeuten nicht nur eine enorme Belastung 

für das Klima, sondern auch ein Einsparpotenzial für 

die privaten Haushalte in Höhe von jährlich knapp 

3 Milliarden E. 

0 

Stand-by-Verluste in Deutschland pro Jahr* 

Die größten Energieräuber 

Fernseh- und Videogeräte, 

Satellitenempfänger und 

Antennenverstärker 

Audiogeräte 

Telekommunikation 

Informationstechnik 

Haushaltsgeräte 

Haushaltstechnik 


Sonstiges 

Summe 

Prozent 

27 % 

16 % 

8 % 

15 % 

12 % 

4 % 

14 % 

*Bezugsjahr: 2004. **Bei 0,17 E pro kWh. 

3 % 

Mio. kWh Mio. &** 

4.500 

2.750 

1.420 

2.600 

2.100 

640 

2.440 

530 

16.980 

765 

468 

241 

442 

357 

109 

415 

90 

2.887 

In einem Haushalt mit durchschnittlicher Ausstattung 

(z. B. mit Fernseh- und Video- oder DVD-Gerät, Hi-Fi-Anlage 

und schnurlosem Telefon) kann sich durch die Vielzahl an 

stillen Verbrauchern eine ständige Leistungsaufnahme von 

durchschnittlich rund 50 Watt ergeben. Damit kommt es zu 

einem (vermeidbaren) jährlichen Stromverbrauch von ca. 

440 kWh, die mit rund 75 E zu Buche schlagen. Ein Haushalt 

mit erweiterter Ausstattung kommt leicht auf einen doppelt 

so hohen Verbrauch und damit auf Zusatzkosten von etwa 

150 E pro Jahr. 

Ebenso wie die Haushaltsgroßgeräte (z. B. Kühlschränke, 

Wasch- und Spülmaschinen) dürfen auch Haushaltskleingeräte 

(z. B. Staubsauger, Bügeleisen, Toaster), Geräte der 

Unterhaltungselektronik, der Informations- und Kommunikationstechnologie 

(z. B. Computer, Handys, Hi-Fi-Anlagen, TV- 

Geräte) seit dem 24. März 2006 nicht mehr in den Restmüll, 

sondern müssen bei kommunalen Sammelstellen abgegeben 

werden (kostenlose Annahme). Viele Kommunen bieten für 

große Elektrogeräte auch Holdienste an – dieser Service 

kann eventuell kostenpflichtig sein. 

Fragen Sie bei Neukauf von Geräten, ob Ihr Händler kostenlos 

Altgeräte entgegennimmt. 

Die größte Stromverschwendung durch Stand-by-Verbräuche 

ist bei den Geräten der Unterhaltungselektronik auszumachen; 

über 7 Mrd. kWh bzw. rund 1,2 Mrd. E lassen es sich die 

Bundesbürger kosten, ihre Geräte im „Leerlauf“ zu betreiben. 

Bevor Sie sich aber gleich für einen Neukauf entscheiden, 

um das Problem zu beheben, messen Sie mit Hilfe unserer 

Strommessgeräte den Verbrauch Ihrer vorhandenen Geräte. 

Selbst wenn Sie einen relativ hohen Stromverbrauch in 

24 Stunden feststellen, können Sie diesen unter Umständen 

schnell und einfach durch verändertes Verhalten senken. 

Flachbildschirme haben in den zurückliegenden Jahren den 

Markt erobert, weil sie bessere Bilder liefern, weniger Platz 

benötigen und einfach schicker aussehen. Was den Stromverbrauch 

angeht, ist jedoch Vorsicht geboten: Während 

LCD-Fernseher (mit etwa gleicher Bildschirmdiagonale) 

zumeist ähnlich viel Strom verbrauchen wie herkömmliche 

Röhrengeräte (rd. 90 Watt im Normalbetrieb, 1,5 – 6 Watt im 

Stand-by-Modus), benötigen Plasma-Fernseher deutlich mehr 

Saft aus der Steckdose (rd. 350 Watt im Normalbetrieb, 

rd. 1,5 – 3 Watt im Stand-by-Modus). Hinzu kommen evtl. 

noch Stromverbräuche für Sat-, Kabel- oder DVB-Boxen, 

die jährlich mit rd. 10 – 15 E zu Buche schlagen. Bei durchschnittlichen 

Fernsehgewohnheiten (4,5 Stunden täglich [h/d] 

aktiver Betrieb, 11,5 h/d Bereitschaftsbetrieb, 8 h/d Schein- 

Aus) addieren sich die jährlichen Stromkosten fürs Fernsehen 

auf 30 – 45 E bei Röhren- und LCD-Fernsehern oder auf 

110 – 115 E bei Plasma-Fernsehern. Annähernd so hohe 

Stromkosten können aber auch bei LCD-Fernsehern mit Bildschirmdiagonalen 

von 94 cm oder 125 cm auftreten. 

Wenn Sie Ihr Gerät weiterhin mit der Fernbedienung 

anstatt am Geräteschalter ausschalten, verbleibt 

Ihr Gerät im Bereitschaftszustand (Stand-by) und 

heizt bei älteren Geräten mit durchschnittlich 3 – 8 Watt die 

Bildröhre vor. Und selbst das Ausschalten am Geräteschalter 

bedeutet nicht in allen Fällen, dass das Gerät nicht doch 

noch heimlich Strom frisst (Schein-Aus). 

Schalten Sie, wenn Sie nicht fernsehen, Ihr Gerät ganz ab. 

Am einfachsten machen Sie das mit einer abschaltbaren Steckerleiste, 

an die auch weitere Geräte angeschlossen werden 

können (DVB-Box, Sat-Receiver, Hi-Fi-Geräte). Eine ausschaltbare 

Steckerleiste kostet rd. 5 E und kann sich bereits nach 

wenigen Wochen bezahlt machen. 

Stand-by-Verluste Unterhaltungselektronik 

Stand-by-Betrieb bei einem Fernsehgerät führt nicht nur 

zu unnötig hohem Stromverbrauch, sondern kann auch ein 

Sicherheitsrisiko darstellen (Überhitzungs- und Brandgefahr) 

und die Lebensdauer der Geräte verkürzen. 

Übrigens: Keine Versicherung zahlt bei einem Zimmerbrand 

durch nicht ausgeschaltete Geräte. 

Der Receiver einer Satellitenschüssel verbraucht je nach 

Größe und Bauart für Stand-by-Betrieb 175 – 300 kWh/Jahr. 

Meistens bleibt die Stromversorgung der Antenne auch dann 

eingeschaltet, wenn der Receiver im Stand-by-Betrieb läuft. 

Nur wenige Receiver schalten die Antenne ganz ab oder bieten 

zumindest die Möglichkeit dazu. Je nach Gerät empfiehlt 

sich das Abschalten durch Ziehen des Netzsteckers oder den 

Anschluss an eine schaltbare Steckdosenleiste. 

Bei Neukauf eines Fernsehers und einer Kabel-, 

Sat- oder DVB-Box sollten Sie sich unbedingt 

nach deren Stand-by-Verbräuchen erkundigen. Bei 

Satellitenanlagen sollte darauf geachtet werden, dass nach 

Abschalten des Receivers auch die Antenne ganz abgeschaltet 

werden kann. 

Kaufen Sie daher möglichst nur Geräte, die sich 

vollständig vom Netz trennen lassen. Sollte dies 

nicht möglich sein, benutzen Sie eine schaltbare 

Steckdosenleiste. An eine Steckdosenleiste mit Ausschalter 

können Sie mehrere entsprechende Geräte gleichzeitig anschließen. 

Sie können die Steckerleiste jedoch auch an eine 

Zeitschaltuhr anschließen und sich automatisch abschalten 

lassen. 

Im Durchschnitt werden die Videorekorder in deutschen 

Haushalten nur eine Stunde pro Tag genutzt. Die restlichen 

23 Stunden sind die Geräte auf Bereitschaft geschaltet. 

Ein Videogerät verbraucht am Tag ca. 0,14 – 0,35 kWh, ohne 

überhaupt in Betrieb zu sein. Das entspricht ca. dem 

10- bis 20-fachen des Stromverbrauches im eigentlichen 

Betrieb. Es gibt allerdings große Unterschiede am Markt. 

Problematisch ist das Ausschalten bei einigen Videogeräten, 

da sie die gesamte Programmierung verlieren. 

DVD-Rekorder haben übrigens rd. 50 % höhere Verbräuche 

bei Betrieb und im Stand-by-Modus als analoge Video- 

rekorder. 

Sie können mit einem Vorschaltgerät (auch als Energiespargerät 

bezeichnet) den Stand-by-Verbrauch für die Unter- 

haltungselektronik vermindern. Es gibt Ausführungen speziell 

für den Fernseher (rund 20 E), die mit der Fernbedienung 

ein- und ausschaltbar sind. Der Stromverbrauch der Vorschaltgeräte 

liegt mit weniger als einem Watt deutlich 

unterhalb der Stand-by-Verbräuche der Geräte. Ob sich die 

Anschaffung dieser Geräte lohnt, lässt sich anhand Ihrer 

Seh- und Hörgewohnheiten und mit Unterstützung eines 

Strommessgerätes schnell errechnen. 

1

Stand-by-Verluste Unterhaltungselektronik Stand-by-Verluste Büro- und Kommunikationselektronik 

Typische Stand-by-Verbräuche und jährliche Stromkosten von Kleingeräten in Privathaushalten 

Gerätetyp 

Monitor (LCD)** 

Radiowecker im Dauerbetrieb 

Mobiltelefon (UMTS) im Dauerbetrieb*** 

jede Uhr (z. B. an Dunstabzugshauben, 

Elektroherden, Kaffeemaschinen) 

Anrufbeantworter im Dauerbetrieb 

Fernseher (rd. 60 cm Bilddiagonale) 

Espressoautomat 

Videorekorder 

Sat-, Kabel-, DVB-Box 

Kompakt-Hi-Fi-Anlage 

Rechner 

Warmwasserspeicher (5 – 15 Liter) 

im Dauerbetrieb 

Laserdrucker 

* aufgeführt sind also nicht die aktiven Betriebszeiten, sondern lediglich die Bereitschaftszeiten. 

** ein Röhrenmonitor benötigt etwa das Siebenfache. 

*** unter Berücksichtigung des Wirkungsgrades beim Ladevorgang und dauerhaft betriebenen Ladegeräts. 

Es gibt eine Vielzahl von Labeln, die z. T. bei ausgewählten 

Geräteklassen in der Büro- und Unterhaltungselektronik das 

Kriterium der Energieeffizienz prüfen. 

Dazu gehört das Label der Gemeinschaft Energielabel 

Deutschland (GED). Das GED-Energielabel „ENERGY“ zeichnet 

energiesparende Geräte der Informations- und Unterhaltungselektronik 

aus, die vor allem einen besonders niedrigen 

Energieverbrauch im Stand-by-Betrieb aufweisen. Dazu werden 

jährlich die besten 20 – 30 % der am Markt befindlichen 

Geräte gekennzeichnet. Etwas irreführend ist die Vielzahl der 

für das GED-Label gebräuchlichen Bezeichnungen; zu finden 

sind außer GED auch noch GEEA- bzw. GEA-Label. 

Stand-by-Zeit 

pro Tag in Stunden* 

19,0 

23,5 

13,5 

24,0 

23,5 

19,5 

3,0 

23,0 

19,5 

20,5 

19,0 

23,0 

19,0 

Durchschnittlicher 

Jahresverbrauch 

in kWh 

14 

17 

25 

26 

30 

43 

44 

50 

57 

60 

104 

200 

347 

Kosten pro Jahr 

und Haushalt in % 

2,36 

2,92 

4,20 

4,47 

5,10 

7,26 

7,48 

8,56 

9,68 

10,18 

17,68 

34,00 

58,95 

Das Label „Umweltzeichen Blauer Engel“ kennzeichnet die 

Umweltverträglichkeit der verwendeten Materialien und eine 

recyclinggerechte Konstruktion. Der „Blaue Engel“ kennzeichnet 

zwar auch die Energieeffizienz eines Gerätes, da das 

Label aber nur alle drei Jahre überprüft wird, ist die Auszeichnung 

für das Energiesparen kein aktuelles Kriterium. 

Energiesparende Geräte der Kommunikations-, Informations- 

und Unterhaltungselektronik finden Sie über unsere Internetseiten 

(www.vz-nrw.de/stromsparen und dann auf der Seite 

Link zu „Datenbanken“ nutzen). 

Büro- und Kommunikationselektronik 

Die Einsparpotenziale bei den Bürogeräten sind gewaltig, insbesondere, 

wenn man davon ausgeht, dass noch nicht alle 

Haushalte einen PC mit Drucker, Scanner, Kopierer und/oder 

Fax besitzen. Computer, Drucker oder Kopierer verbrauchen 

etwa 60 % ihres Strombedarfs dann, wenn sie gar nicht 

benutzt werden und sich im so genannten Stand-by-Modus 

befinden. 

Ausschalten oder nicht? 

Da der größte Stromverbrauch bei Stand-by-Betrieb 

erfolgt, ist es äußerst energiesparend, die Geräte in 

Arbeitspausen abzuschalten. Schon bei einer Pause 

von 15 Minuten lohnt sich ein konsequentes Abstellen. 

Röhrenmonitore sind im Schnitt etwa für die Hälfte des 

Stromverbrauches eines Computers im Normalbetrieb verantwortlich 

(bei LCD-Monitoren etwa 1/3). 

Bildschirmschoner schonen weder den Rechner 

noch den Monitor. Ausschalten ist besser! 

Bildschirm immer dann abschalten, wenn er nicht 

benötigt wird. Selbst das vollständige Abschalten 

des Computers ist aber keine Garantie dafür, dass 

kein Strom verbraucht wird. 

Es ist deshalb günstig, entweder eine Steckdosenleiste 

mit Ausschalter oder Zeitschaltuhr anzuschaffen 

oder den Stecker zu ziehen. 

Wenn möglich, den Kopierer völlig abschalten 

(nachts und an arbeitsfreien Tagen), z. B. durch 

Ziehen des Netzsteckers. Beachten Sie aber auf 

jeden Fall die Bedienungsanleitung. 

Geräte mit einer Stromspartaste oder einer automatischen 

Sparschaltung für einen „Sleep-Modus“ können den Stromverbrauch 

senken, sofern die entsprechende Funktion auch 

aktiviert wird. 

Tipps für den Neukauf 

Beim Neukauf auf Auszeichnungen mit dem GED- 

Label „ENERGY“, ggf. auch auf den „Blauen Engel“ 

achten. Geräte mit dem „Blauen Engel“ sind leicht 

nachrüstbar, teilweise wieder verwertbar, enthalten keine 

Schadstoffe wie etwa giftige Flammschutzmittel und müssen 

einen niedrigen Stromverbrauch haben. Mit dem „ENERGY“ 

ausgezeichnete Geräte verfügen über günstigste Verbrauchswerte. 

In den sog. Sicherheitsblättern, die beim Händler 

oder Hersteller erhältlich sind, finden Sie Angaben über 

Stromverbrauch, Lärmentwicklung und über problematische 

Inhaltsstoffe von Bürogeräten. 

Kaufen Sie möglichst strahlungsarme Bildschirme. 

Das TCO-99-Label (auch als schwedische Norm bezeichnet) 

kennzeichnet solche Geräte, die besonders 

strenge Vorgaben für elektromagnetische Strahlung – weit über 

die gesetzlich vorgeschriebenen Standards hinaus – einhalten. 

Nachrüsten kann – dort, wo es möglich ist – sinnvoller 

sein als Neukauf, denn in einem 1.200 E 

teuren Computer mit einem Jahresverbrauch von 

500 – 800 kWh stecken rund 5000 kWh „graue Energie“ 

(so wird die Energie bezeichnet, die zur Herstellung eines 

Gerätes benötigt wird). 

Vorschaltgeräte gibt es auch für Monitore, Drucker 

und Faxgeräte. Ein damit abgeschalteter Monitor 

kann über die Maus oder die Tastatur wieder aktiviert 

werden, ein mit Vorschaltgerät betriebener Drucker wird 

eingeschaltet, sobald Daten gesendet werden, ein Faxgerät 

bleibt auch im nicht aktivierten Zustand über das Vorschaltgerät 

empfangsbereit. 

Für Kopierer gibt es „selbstlernende“ Energiespargeräte 

zum Einbau, die die Abschaltzeiten automatisch 

an die üblichen Nutzungszeiten anpassen. 

Bei den Faxgeräten dürfen gespeicherte Informationen – z. B. 

Faxnummern – nicht verloren gehen. Beim Abschalten des 

Gerätes übernehmen Akkus die dazu notwendige Stromversorgung. 

Sie müssen nach einer gewissen Zeit wieder aufgeladen 

werden. Die Vorschaltgeräte besitzen deshalb eine 

selbständige Intervallschaltung, die das Faxgerät für eine 

gewisse Zeit anschaltet. Vorschaltgeräte kosten für Faxgeräte 

rund 50 E, für PC-Peripherie rund 35 E. 

Zunehmend populärer wird das Telefonieren übers Internet 

(Voice over IP; VoIP). Während dies noch vor wenigen 

Jahren nur mittels eingeschaltetem Computer möglich war 

(Softphone), ist VoIP heute auch ohne PC möglich. Eine 

zwischengeschaltete Telefonbox z. B. besorgt die Datenumwandlung 

für das Festnetztelefon. 

Da die Telefonbox im Dauerbetrieb läuft, empfiehlt 

sich auch hier die Beachtung einer möglichst niedrigen 

Leistungsaufnahme (denn 5 – 10 Watt bedeuten 

jährlich rd. 7,50 – 15 E Stromkosten). 

Wer dennoch den Rechner durchgehend fürs Telefonieren 

benutzt, benötigt im Verhältnis zu einer Telefonbox schnell 

ein Mehrfaches des Stromverbrauchs einer Telefonbox!

Beleuchtung 

Zahlreiche Anforderungen werden heute an die Beleuchtung 

in Wohnräumen gestellt. Sie wirkt auf die seelische Verfassung 

und die Gesundheit der Bewohnerinnen und Bewohner, 

sie kann Atmosphäre schaffen und gestalterische Aufgaben 

übernehmen. Beleuchtung ist von hoher Bedeutung für gutes 

Sehen, insbesondere am Arbeitsplatz, und nicht zuletzt spielt 

sie auch bei der Stromrechnung eine Rolle. 

Entgegen landläufiger Meinung ist der Stromeinsatz für die 

Beleuchtung jedoch nicht das größte Kuchenstück bei der 

Aufteilung der Stromverbräuche im Haushalt – im Durchschnitt 

werden ca. 9 % des Stromverbrauches der Haushalte 

für Beleuchtungszwecke eingesetzt. Dennoch können in 

einzelnen Haushalten für Beleuchtung deutlich mehr als die 

durchschnittlichen 300 – 400 kWh verbraucht werden. 

Bevor Sie sich dem Thema Stromeinsparung bei der Beleuchtung 

zuwenden, sollten Sie beachten, Ihre Wohnung für möglichst 

viel natürliches Tageslicht zu öffnen. 

4 

Anforderungen an die Beleuchtung 

Im Mittelpunkt steht zunächst die Frage, welche Anforderungen 

die Beleuchtung in der Wohnung bzw. in und am 

Haus erfüllen soll. Dabei spielen Beleuchtungsniveau, Lichtfarbe 

und Farbwiedergabe eine zentrale Rolle. Das Sehen 

wird durch die Helligkeit der Räume beeinflusst, so erfordern 

bestimmte Tätigkeiten wie Lesen, Handarbeiten oder Ähnliches 

mehr Licht als andere. 

Das Beleuchtungsniveau hängt aber auch von den Reflexionseigenschaften 

der Wände, Fußböden, Decken und Einrichtungsgegenstände 

ab. Glatte helle Oberflächen reflektieren 

bis zu 80 % des Lichtes und benötigen deshalb merklich 

weniger künstliche Beleuchtung in den Räumen als solche 

mit strukturierten, dunklen Materialien. Ein dunkles Grün 

„schluckt“ z. B. ca. 80 % des eintreffenden Lichtes. 

Auch die Lichtrichtung, die Schattenbildung bzw. die Montageposition 

der Beleuchtungsquelle sind zu beachten. Ein 

Mangel an Schatten erschwert das plastische Sehen. Extreme 

Schattenbildung kann zur Überanstrengung der Augen führen. 

Entsprechend der Funktion der Beleuchtung kann man zwischen 

Decken-, Wand-, Steh- und Tischleuchten wählen. Bei 

Räumen, die als Arbeitsplätze genutzt werden, kommt es auf 

gute Sichtverhältnisse an. Sie sollten mit Lampen der Lichtfarbe 

„Tageslichtweiß“ oder „Neutralweiß“ ausgestattet sein. 

Räume, die eine „gemütliche Atmosphäre“ schaffen sollen, 

können mit den Lichtfarben „Warmweiß“ und „Extra-Warmweiß“ 

ausgestattet werden. Bei Energiesparlampen können 

die vorgenannten Lichtfarben ausgewählt werden; Glühlampen 

sind immer warmweiß. 

Vergleich unterschiedlicher Lampen 

Zur Beantwortung der Frage, welche Beleuchtung besonders 

geeignet ist, bei gleicher Helligkeit mit weniger Strom auszukommen, 

sind einige technische Aspekte zu berücksichtigen. 

Außer den normalen Glühlampen gibt es Halogenlampen, die 

eine Beimischung von Halogenen enthalten. Hierbei sind die 

Hochvolt-Halogenlampen, die direkt mit 230 Volt betrieben 

werden, in den Anschaffungskosten vergleichbar mit einer 

Energiesparlampe und im Stromverbrauch nur etwas günstiger 

als normale Glühlampen – haben aber eine doppelt so 

lange Lebensdauer. Niedervolt-Halogenlampen arbeiten mit 

einem Trafo, der den Strom aus der Steckdose in 12 Volt 

umwandelt – wobei jedoch ca. 10 % der Energie als Wärme 

ungenutzt an den Raum abgegeben werden. 

Daneben gibt es eine verbesserte, so genannte IRC-Halogenlampe. 

Der Glaskolben ist von innen mit einer speziellen 

Schicht bedampft, die die Infrarotstrahlung reflektiert und 

sie an den Glühfaden zurückgibt. Der Vorteil: Der Glühfaden 

leuchtet mit etwa 30 % weniger Strom! Im Gegensatz zur herkömmlichen 

Halogenlampe verfügen die IRC-Halogenlampen 

über eine doppelt so lange Lebensdauer. 

Beleuchtung 

Leuchtstofflampen besitzen ein mit einem Quecksilber-Edelgas-Gemisch 

gefülltes Glasrohr. Ein Vorschaltgerät zündet die 

Lampe. 

Energiesparlampen sind kompakte Leuchtstofflampen, die 

ebenfalls mit einem Vorschaltgerät ausgerüstet sind. Sie 

brauchen nur 1/5 der Energie einer gleich hellen Glühlampe 

und haben eine Lebensdauer von über 10.000 Stunden. Da 

die Vorschaltgeräte selbst mit rund 25.000 Stunden eine 

höhere Lebenserwartung haben, sind steckbare Energiesparlampen 

noch vorteilhafter. Energiesparlampen sollten überall 

dort eingesetzt werden, wo ihre Einschaltzeiten voraussichtlich 

500 Stunden im Jahr (oder durchschnittlich 1 1/2 

Stunden am Tag) übersteigen. 

In den zurückliegenden Jahren haben sogenannte LED 

(Licht emittierende Dioden bzw. Leuchtdioden) immer neue 

Anwendungsgebiete erobert. Zunächst als Status- oder 

Signalanzeige eingesetzt, eroberte die LED die Bereiche 

Display- und Orientierungsbeleuchtung. In absehbarer Zeit 

werden sie auch z. B. für die Schreibtischbeleuchtung zum 

Einsatz kommen. 

Licht entsteht bei herkömmlichen Lampen durch die Erwärmung 

von Metallwendeln oder durch Umwandlung des bei 

einer Gasentladung erzeugten ultravioletten Strahlungsanteils. 

Die Lichterzeugung bei LEDs hingegen findet in einem 

Halbleiterkristall statt, der elektrisch zum Leuchten angeregt 

wird. 

Je nach Zusammensetzung des Halbleiterkristalls hat das 

Licht von LEDs unterschiedliche Farben. Es gibt sie in den 

Farben Rot, Orange, Gelb, Grün und Blau. LEDs mit weißem 

Licht gibt es in warm-, neutral- und kaltweißen Ausführungen. 

LEDs haben eine sehr lange Lebensdauer (bei Raumtemperatur 

rd. 50.000 Stunden) und sind äußerst effizient. Ihre 

Lichtausbeute (Lumen/Watt) erreicht bereits heute höhere 

Werte als Glühlampen und Niedervolt-Halogenlampen. Eine 

hohe Lichtausbeute wie bei Leuchtstofflampen soll bald 

erreicht sein. Dann werden LEDs einen wichtigen Beitrag zur 

Innenraumbeleuchtung beitragen können. 

Die Anwendung des EU-Labels für LEDs ist bislang nicht 

vorgesehen. 

Die unterschiedlichen Lampenarten können die eingesetzte 

Energie mehr oder weniger gut in Licht umwandeln. Je höher 

die Lichtausbeute (Lumen) bei gleicher Wattzahl ist, umso 

höher ist die Energieeffizienz, d. h., umso sparsamer ist die 

Lampe. Dieses Verhältnis ist auch die Grundlage für die 

Einteilung des EU-Labels für Lampen.

Beleuchtung 

Energieeffizienz unterschiedlicher Lampenarten 

Lampenart 

Glühlampe 

Halogenlampe 

IRC-Halogenlampe 

Energiesparlampe (ESL) 

Leuchtstofflampe 

LED (Leuchtdioden) 

Wärme Licht 

Lebensdauer (in Stunden) EU-Label (siehe Seite 7) 

95 % 

93 % 

rund 91 % 

75 % 

71 % 

60 – 75 % 

5 % 

7 % 

9 % 

25 % 

29 % 

25 – 40 % 

1000 

2000 

4000 

8000 – 12000 

über 12000 

ca. 50000 

* EU-Label bezieht sich ausschließlich auf Hochvoltlampen; für Niedervoltlampen und LEDs gibt es zur Zeit kein Label. 

D, E, F, G 

D, E * 

kein Label 

A, B 

A, B 

kein Label 

Energiesparlampen sind neben Leuchtstofflampen mithin die effizientesten auf dem Markt befindlichen Lichtquellen und 

zeichnen sich zugleich durch hohe Lebensdauer aus. In absehbarer Zukunft werden auch effiziente LEDs den Markt erobern. 

Kostenvorteil von Energiesparlampen gegenüber Glühlampen 

Lampenart 

Anschaffungskosten 

Betriebsstunden 

1000 

2000 

3000 

4000 

5000 

6000 

8000 

10000 

Summe Stromverbrauch 

Glühlampe 60 Watt 

1,00 E 

Energiesparlampe 11 Watt 

11,00 E 

Gesamtkosten: Strom (0,17 E pro kWh) und Anschaffung 

11,20 E 

22,40 E 

33,60 E 

44,80 E 

56,00 E 

67,20 E 

89,60 E 

112,00 E 

600 kWh 

12,87 E 

14,74 E 

16,61 E 

18,48 E 

20,35 E 

22,22 E 

25,96 E 

29,70 E 

110 kWh 

Durchschnittliche Lebensdauer: Glühlampe rd. 1.000 Stunden, Energiesparlampe rd. 10.000 Stunden 

Ersparnis durch 

Energiesparlampen 

jeweils nach Ablauf der 

Betriebsstunden 

- 1,67 E 

+ 7,66 E 

+ 16,99 E 

+ 26,32 E 

+ 35,65 E 

+ 44,98 E 

+ 63,64 E 

+ 82,30 E 

Und das sind unsere Tipps in Sachen 

Beleuchtung für Sie 

Um die für Sie ideale Energiesparlampe zu finden, 

lassen Sie sich z. B. in einem gut sortierten Lampenfachgeschäft 

die breite Palette der in Form, 

Lichtfarbe und Lichtstärke unterschiedlichen Energiesparlampen 

vorführen. Denn es gibt für jede Situation und für 

jeden Geschmack die richtige Energiesparlampe. 

Schalten Sie das Licht nur dort ein, wo Sie es tatsächlich 

benötigen. Eine 60-Watt-Glühlampe kostet 

Sie zwar nur knapp 1 Cent pro Stunde, aber über 

verschiedene Lampen und über die Zeit summiert sich das. 

Bringen Sie die Lampen, entsprechend ihrer Funktion 

als Decken-, Wand- oder Stehleuchte, dort 

an, wo das Licht auch tatsächlich gebraucht wird 

(Arbeitsplatte, Leselampe, Kochbereich ...). 

Eine helle Lampe ist besser als mehrere schwache 

Lichtquellen. 

Indirekte Beleuchtungsanlagen mögen eine behagliche 

Atmosphäre schaffen. Gleichzeitig schlucken 

sie bereits einen Großteil des Lichts gleich an der 

Quelle und sind daher weniger effektiv. 

Halogen-Deckenfluter haben zum Teil eine hohe 

Anschlussleistung von mehreren hundert Watt, die 

auch durch Dimmen bis fast zur Unsichtbarkeit 

mindestens 100 Watt beträgt. Bei einigen Modellen verbleibt 

auch nach dem Ausschalten ein Stand-by-Verbrauch. 

Eine Energiesparlampe ist über ihre Lebensdauer 

hinweg trotz ihres höheren Anschaffungspreises 

kostengünstiger als entsprechend viele Glühlampen. 

Bei Ersatz einer 60-Watt-Glühbirne durch eine gleich helle 

11-Watt-Energiesparlampe sparen Sie insgesamt während der 

durchschnittlichen 10.000 Stunden Lebensdauer über 80,00 

E (Anschaffungspreis plus Stromverbrauch; vergl. Tabelle 

Seite 26). 

Ersetzen Sie Glühlampen durch Energiesparlampen 

vorrangig dort, wo die Lampen besonders lange 

brennen. Ihr Stromverbrauch beträgt rund 1/5 der 

gleich hellen Glühlampen und sie halten in der Regel etwa 

zehn Mal so lang. 

Eine Energiesparlampe macht sich schon nach rund 

2.000 Stunden bezahlt und spart ca. 80 % Strom 

ein. 

Aber auch hier gilt: Preiswertes muss nicht immer 

vorteilhaft sein! Nicht alle Energiesparlampen halten 

gleich lang. Gerade die sehr preiswerten Produkte 

besitzen oft eine geringere Lebensdauer. Die Stiftung Warentest 

hat in ihren in Heft 5/2003 und 1/2006 veröffent-lichten 

Tests Energiesparlampen auf den Zahn gefühlt. 

Bei Langfeld-Leuchtstofflampen gibt es zahlreiche 

Typen. Besonders energiesparend sind die neuen, 

dünnen T5-Leuchtstofflampen mit speziellem, 

elektronischem Vorschaltgerät. Fragen Sie im Fachgeschäft 

danach. Einen kleinen Nachteil bringen die Energiespar- 

lampen wie alle Leuchtstofflampen jedoch mit sich, denn 

sie enthalten geringe Mengen an Quecksilber und recyclingfähigem 

Leuchtstoff. Sie müssen deshalb fachgerecht als 

Sondermüll entsorgt werden – Sie können Ihre Energiesparlampe 

aber auch im Fachgeschäft zurückgeben. 

Licht ausschalten oder brennen lassen? 

Beleuchtung 

Glühlampen brauchen keine zusätzliche Energie beim Einschalten. 

Um eine Leuchtstoffröhre zu starten, ist kurzfristig eine 

höhere Spannung nötig. Auf den Gesamtstromverbrauch hat 

das keinen merklichen Einfluss. Allerdings verkürzt häufiges 

Ein- und Ausschalten die Lebensdauer der Leuchtstoffröhren 

beträchtlich. 

Die Energiesparlampen mit elektronischem Vorschaltgerät 

können hingegen häufig geschaltet 

werden, ohne dass sich dadurch ihre Lebensdauer 

nennenswert verkürzt. Vorteilhafter sind jedoch zwei Minuten 

Pause zwischen dem Ein- und Ausschalten. 

6 7


In den privaten Haushalten gibt es eine Vielzahl heimlicher 

Stromfresser. Zuweilen sind die Bewohnerinnen und Bewohner 

überrascht, dass z. B. ein Wasserbett oder ein Warm-wasseraquarium 

jährlich mehrere hundert kWh Strom benötigt 

und den Geldbeutel um zig Euro leichter macht. 

In diesem Kapitel sind drei Verbraucherbereiche ausgewählt 

worden, die ohne Komfortverlust (oder sogar mit Komfortgewinn) 

mit weniger Stromeinsatz bedient werden können. 


In den überwiegenden Fällen wird warmes Wasser für Bad 

und Küche durch die Heizungsanlage oder mit steigender 

Tendenz in einer Solaranlage erzeugt. Doch in rund 1/3 der 

deutschen Haushalte gibt es elektrische Warmwasserbereitung. 

In durchschnittlichen 2- und 4-Personen-Haushalten 

mit Elektro-Warmwasserbereitung werden hierfür jährlich 

rd. 1100 kWh (2-Personen-) bzw. rd. 1900 kWh (4-Personen- 

Haushalt) eingesetzt. 

Bad (kWh pro Jahr) 

Küche (kWh pro Jahr) 

Stromkosten* 

(E pro Jahr) 

-Pers.-Haush. 4-Pers.-Haush. 

800 

300 

187 

1400 

500 

323 

* Bei 0,17 E/kWh inkl. MwSt. und aller sonstigen Steuern und Abgaben. 

Pro Kopf werden in Deutschland täglich 35 Liter warmes 

Wasser (40 °C) verbraucht, wobei je nach Nutzergewohnheiten 

Verbräuche zwischen 25 und 100 Liter täglich üblich 

sind. 

Die Warmwasserbereitung mit Strom erfolgt überwiegend 

dezentral über Durchlauferhitzer oder Speichergeräte. Für 

einzelne oder verbundene Zapfstellen mit relativ geringer 

Wasserentnahme (Waschbecken, Spülbecken) werden elektrisch 

beheizte Kleinspeicher mit 5 – 10 Litern Speicher- 

volumen eingesetzt. Bei höherem Bedarf an Warmwasser 

sind es elektrische Speicher mit einem Fassungsvermögen 

von 80 – 150 Litern oder Durchlauferhitzer. Der Stromverbrauch 

größerer Geräte kann in der Regel nicht mit einem 

Strommessgerät ermittelt werden, da diese Geräte direkt 

installiert sind und über keine Normstecker verfügen. 

Am einfachsten sparen Sie Strom (und Wasser), indem 

Sie Ihre Komfortansprüche kritisch überprüfen. 

Für ein Duschbad z. B. benötigen Sie nur ein Drittel 

der Energie, die für ein Wannenbad nötig ist. 

Auch die Sanitärausstattung spielt beim Energieverbrauch 

eine wichtige Rolle. Je länger die Anmischzeit 

– die Zeitdauer, bis eine gewünschte Warmwassertemperatur 

erreicht ist – desto größer die Energieverluste. 

Einhebel- oder thermostatgesteuerte Mischarmaturen können 

die Zeit für die Temperaturregelung deutlich verringern. Bei 

Zweihebel-Duscharmaturen und der Erwärmung des Wassers 

über Speichergeräte kann zwischen Armatur und Duschschlauch 

ein Absperrventil installiert werden. Dieses preiswerte 

Ventil, das leicht selbst eingebaut werden kann, hilft 

langwieriges Einstellen der gewünschten Wassertemperatur 

zu vermeiden. Auch kann mit ihm das Wasser zwischenzeitlich 

einfach abgestellt werden. Günstig auf Wasser- und 

Stromverbrauch wirkt sich auch der Einbau eines Durchflussbegrenzers 

aus – allerdings kann dies bei Durchlauferhitzern 

zu Problemen führen. 

Wenn nach dem Gebrauch des Warmwassers kein 

weiterer Bedarf besteht, schalten Sie am besten 

den Speicher rechtzeitig aus. Anderenfalls wird das 

nachfließende Kaltwasser im Speicher umgehend wieder 

aufgeheizt. 

Sofern Sie z. B. über ein kleineres Speichergerät mit 

Normstecker unter dem Spülbecken verfügen, kann 

das Abschalten jedoch mühsam werden. 

Hier empfiehlt sich evtl. die Anschaffung eines Vorschaltgerätes 

oder einer Zeitschaltuhr, um die Spannungsversorgung 

des Gerätes zu unterbrechen. 

Testen Sie zuvor einmal mit einem Strommessgerät, wie viel 

Strom das Gerät täglich verbraucht. Prüfen Sie dann, wie viel 

warmes Wasser Sie im Durchschnitt täglich aus dem Kleinspeicher 

zapfen. Um einen Liter Wasser von 10 °C auf 40 °C 

zu erwärmen, werden ca. 35 Wh (bzw. 0,035 kWh) benötigt. 

Mit diesen Angaben können Sie nun den Stromverbrauch 

für den Warmwasserbedarf berechnen (Liter Warmwasser 

mal 35 Wh). Die Differenz zwischen dem tatsächlichen 

(gemessenen) kWh-Verbrauch pro Tag und dem errechneten 

Strombedarf für die Wassererwärmung entspricht der Höhe 

nach den Speicherverlusten. 

Die Anschaffungskosten des Vorschaltgerätes in Höhe von 

rund 25 E machen sich (bei einem Strompreis von 

17 Cent/kWh) bei rd. 150 (eingesparten) kWh bezahlt. 

Bei Neubau oder Sanierung eines Gebäudes ist es meistens 

vorteilhaft, die Warmwasserbereitung mit Strom durch ein 

anderes System (z. B. effektive Zentralheizung mit Solaranlage) 

zu ersetzen. In diesem Fall helfen Ihnen die fachkundigen 

Energieberatungskräfte in der Verbraucherzentrale vor 

Ort. 


Hohe sommerliche Temperaturen lassen viele Menschen 

nicht nur schwitzen, sondern nach schneller Abhilfe Ausschau 

halten. Wenn es warm ist, benötigt man ein Gerät, das 

kühlt – scheinbar klar, oder? Schnell sind 700 – 900 E oder 

noch mehr für ein Gerät ausgegeben – von den Betriebskosten 

einmal ganz abgesehen. Doch anstatt mit Hilfe eines 

Kühlgerätes die Wärme wieder aus der Wohnung herauszubefördern, 

wäre es u. U. sinnvoller, diese erst gar nicht 

hereinzulassen. 

So kann man z. B. in einer stark besonnten Dachgeschosswohnung, 

die sich tagsüber auf über 

35 °C aufheizt, durch das Anbringen außen liegender 

Jalousien die Temperatur auf erträglichere 26 °C reduzieren. 

Eine Reduzierung, die mobile Klimageräte vielfach nicht 

erreichen. 

Jalousiensysteme sind – je nach Zahl der Fenster – meist 

preisgünstiger, erzeugen keine weiteren Betriebskosten und 

sind umweltverträglicher. Selbst wenn mit dem Anbringen 

von Sonnenschutzeinrichtungen keine ausreichende Abkühlung 

des Raumes oder der Wohnung erreicht werden kann 

und die Anschaffung eines Kühlaggregats trotzdem unaus- 

weichlich ist, ist Sonnenschutz sinnvoll, da er den Leistungsbedarf 

des Kühlaggregats senkt bzw. die Temperaturab- 

senkung erhöht. Neben den Fenstern, die durch Himmelsrichtung, 

Anzahl und Art (z. B. Dachfenster) die sommerlichen 

Innentemperaturen und damit die Leistungen des Kühlgerätes 

bestimmen, sind auch Wärmequellen im Zimmer 

(z. B. Beleuchtung, Personenzahl, Gerätezahl) und die Wärmedämmung 

des Raumes wichtige Einflussgrößen. 


Vor Anschaffung eines Klimagerätes sollte daher 

die Kühllast des Raumes bzw. der Wohnung bekannt 

sein. Die Herstellerangaben sind pauschal 

und können die räumlichen Besonderheiten nicht berücksichtigen. 

Mobile Klimageräte können nur geringe Kühlleistungen 

bewältigen, da neben dem durchs offene Fenster geführten 

Abluftschlauch unausweichlich warme Luft einströmt. 

Gute Kühlleistungen sind nur durch von Fachbetrieben fest 

installierte Geräte zu erwarten. 

Die Betriebsgeräusche sollten möglichst niedrig, 

d. h. nicht störend sein. Ein Klimagerät sollte mit 

einem Timer und mit FCKW-freien Kältemitteln ausgestattet 

sein. 

Während der Besonnungszeit Fenster und Türen 

schließen und nachts – soweit möglich – die Räume 

mit Querlüften kühlen. Das Betreiben eines mobilen 

Klimagerätes bei offener Türe begrenzt dessen Effekt auf die 

unmittelbare Geräteumgebung. Ein Ventilator hat in diesem 

Fall vergleichbare Effekte mit deutlich geringeren Kosten und 

Umweltbelastungen. 

Auch (Raum-)Klimageräte unter 12 KW müssen seit 2004 mit 

einem EU-Label gekennzeichnet sein. Ein Gerät der Klasse A 

verbraucht 10 – 15 % weniger Strom als ein vergleichbares 

Gerät der Klasse C. Neben dem Stromverbrauch enthält das 

EU-Label für Klimageräte auch wichtige Informationen zur 

Geräuschentwicklung und zum Gerätetyp. 

Aufschlussreiche Ergebnisse der Stiftung Warentest zu Klimageräten 

finden sich in Test 6/2005. 

8 9

Pumpen 

Pumpen 

Vielfach unbemerkt sind in den meisten Haushalten Pumpen 

für die Umwälzung des Heizungswassers und für die Zirkulation 

des Warmwassers in Betrieb. Mit ca. 300 bis 500 kWh 

für ein Einfamilienhaus entfallen etwa 10 – 15 % des gesamten 

Stromverbrauchs auf diesen Bereich. Die Umwälzpumpe für 

das Heizungswasser ist in der Regel überdimensioniert, im 

Altbau meist sogar um das Dreifache. 

Stellen Sie die in der Regel mehrstufige Pumpe 

auf die kleinste Stufe ein oder ersetzen Sie sie 

durch eine kleinere. Eine Faustformel besagt, dass 

für die Pumpenleistung 0,2 Watt pro Quadratmeter Wohn- 

fläche ausreichen. Außerdem besteht die Möglichkeit, differenzdruckgeregelte 

Pumpen einzusetzen, diese passen ihre 

Förderleistung dauernd den Druckverhältnissen im Netz 

(je nach Stellung der Thermostatventile) an. Die Mehrkosten 

für eine differenzdruckgeregelte Umwälzpumpe betragen ca. 

75 E – ein Betrag, der sich aus der resultierenden Stromeinsparung 

innerhalb von drei bis sechs Jahren bezahlt macht. 

In der heizfreien Zeit sollte, wenn möglich, die Umwälzpumpe 

komplett abgeschaltet werden. 

Moderne Heizungen verfügen über eine Regelung, 

welche die Pumpe in regelmäßigen Abständen, z. B. einmal 

wöchentlich, kurz einschaltet, um ein Festsetzen der Pumpe 

zu vermeiden. 

Zirkulationspumpen müssen laut Heizungsanlagenverordnung 

mit einer Zeitschaltuhr ausgerüstet sein, um die Pumpe 

selbsttätig ein- und auszuschalten. 

Sollte Ihre Zirkulationspumpe noch nicht damit 

ausgerüstet sein, holen Sie es schnell nach: Die 

verkürzte Pumpenlaufzeit spart Wärmeverluste und 

reduziert vor allen Dingen den Stromverbrauch der Warmwasserzirkulation 

beträchtlich. Die geringen Kosten für den 

Einbau einer Zeitschaltuhr amortisieren sich meist nach 

zwei Jahren. 

Sinnvoll ist auch der Einbau eines Tastschalters in 

Bad und Küche, mit dem die Pumpe nur bei Bedarf 

kurz in Betrieb gesetzt wird. Eine andere Möglichkeit 

ist der Einsatz einer temperaturgesteuerten Warmwasserzirkulationspumpe. 

Diese schaltet erst dann ein, wenn die 

Temperatur in der Zirkulationsleitung unter einen bestimmten 

Wert sinkt. 

Bei Neubau oder Sanierung eines Einfamilienhauses kann 

auf eine Zirkulationsleitung häufig ganz verzichtet werden. 

0 

Achten Sie bei der Planung darauf, dass Zapfstellen 

(Bäder, Küche) günstig sowohl zueinander als auch 

zum Warmwasserspeicher liegen. Möglicherweise 

kann auch eine bestehende Zirkulationspumpe stillgelegt 

werden. Prüfen Sie, wie lange es dauert, bis warmes Wasser 

aus dem Wasserhahn fließt – einmal mit laufender Pumpe, 

ein zweites Mal nach Abschalten der Pumpe. Wenn es 

praktisch keinen Unterschied gibt, können Sie leicht auf 

die Pumpe verzichten, Sie sollten dann zur Vermeidung von 

Legionellen unbedingt die Zirkulationsleitung verschließen 

lassen. 

Datum Zählerstand 

Beginn 

Verbrauch 

(kWh, l) 

Vermerke 

und Zwischenrechnungen 

1

Sie können heimlichen Stromfressern in Ihrem 

Zuhause durch den Einsatz von Strommess- 

geräten auf die Spur kommen. Diese können 

Sie sich jederzeit bei Ihrer Verbraucherzentrale 

ausleihen. 

Sei dazu entschlossen 

und die Sache ist getan 

Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen e. V. 

Mintropstr. 27, 40215 Düsseldorf 

www.verbraucherzentrale-nrw.de 

www.verbraucherzentrale-nrw.de/stromsparen 

überreicht durch: 

Schutzgebühr: 1,50 E

Wege Strom zu sparen - Elektro Andreas Merker

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?