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<strong>Tipps</strong> <strong>Tricks</strong> <strong>Hacks</strong> <strong>Apps</strong><br />
Fitnesstraining ohne Studio<br />
Trainieren Sie mit Ihrem <strong>iPhone</strong> und ohne Personal Trainer<br />
Verwendete App:<br />
RunKeeper<br />
Preis: kostenlos<br />
Die Olympischen Spiele sind allgegenwärtig. Erst die vergangenen<br />
Winterspiele in Sotchi haben gezeigt, dass die<br />
Gesellschaft immer mehr Wert auf Sport und einen gesunden<br />
Lebensstil legt. Um fit zu bleiben, ist für viele ein Fitnessstudio die<br />
erste Wahl. Die Kosten, die dabei monatlich entstehen, sind aber auch<br />
nicht zu verachten. Gut, dass der App Store zahlreiche Fitness-<strong>Apps</strong><br />
im Programm hat, die Sie sich schnell und einfach auf Ihr <strong>iPhone</strong> herunterladen<br />
können. Eine dieser <strong>Apps</strong> ist RunKeeper, die zudem auch<br />
noch kostenlos zur Verfügung steht. Dabei fokussiert sich RunKepper –<br />
wie der Name eigentlich vermuten lässt – nicht nur auf das Joggen. Sie<br />
können die Software auch einsetzen, wenn Sie mit dem Fahrrad unterwegs<br />
sind oder mit Ihrer Familie einen Spaziergang unternehmen. Im<br />
Grunde können Sie die App bei sämtlichen Aktivitäten verwenden, die<br />
entfernungsbasiert sind. Sind Sie ein kompletter Anfänger im Fitness-<br />
Bereich, ersetzt die App auch einen Personal Trainer, da Trainingspläne<br />
ausgegeben werden, die Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen<br />
Ziele unterstützen.<br />
1: Registrieren<br />
Starten Sie die App, müssen Sie sich<br />
registrieren. RunKeeper kann nur so Ihren<br />
Trainingsfortschritt analysieren. Melden Sie<br />
sich mit einer der Optionen an.<br />
2: Anmelden<br />
Haben Sie sich nach Ihrer Registrierung<br />
angemeldet, lädt sich der Hauptbildschirm.<br />
Tippen Sie auf den Start-Button, um eine<br />
Aktivität zu beginnen.<br />
3: Aktivität wählen<br />
Tippen Sie auf Type, um eine Aktivität auszuwählen,<br />
die Sie durchführen werden. Tippen<br />
Sie dann auf Workout, um sich Ziele beim<br />
Training zu stecken.<br />
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