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<strong>Tipps</strong> <strong>Tricks</strong> <strong>Hacks</strong> <strong>Apps</strong><br />
Schöpfen Sie die<br />
Möglichkeiten aus<br />
Wir beleuchten die<br />
interessantesten Features<br />
Plan erstellen<br />
Fitness ist Ihnen neu? Oder trainieren Sie<br />
für ein wichtiges Event wie einen Marathon<br />
oder gar den Ironman? Dann tippen Sie<br />
auf Training, um einen Trainingsplan von<br />
Experten zu erhalten.<br />
Gegen Freunde antreten<br />
Eine Herausforderung hat noch niemandem<br />
geschadet. Tippen Sie unten auf<br />
Friends, können Sie einen Freund zu einem<br />
Fitnessduell herausfordern.<br />
Einstellungen<br />
Stellen Sie RunKeeper ein, wie es Ihnen beliebt.<br />
Hier können Sie auch Werte wie Ihr Gewicht<br />
oder Ihre Größe ändern, damit Sie die Software<br />
in Trainingsangelegenheiten immer korrekt<br />
unterstützen kann.<br />
Ihr Fortschritt<br />
Tippen Sie auf den Me-Button, um<br />
über Ihren Trainingsfortschritt informiert<br />
zu werden. Hier können Sie Ihre<br />
Fitnessziele einsehen, aber auch anzeigen<br />
lassen, welche Distanz Sie bei Ihren<br />
Aktivitäten zurückgelegt haben.<br />
Workout-Erinnerungen<br />
Bleiben Sie am Ball und verpassen Sie keine<br />
Workout.Einheit. In RunKeeper lassen<br />
sich Erinnerungen einrichten, die wie ein<br />
Alarmwecker an Ihre geplante Übung erinnern.<br />
Dafür gehen Sie in die Einstellungen (Settings)<br />
und tippen auf Workout Reminders.<br />
4: Ziele setzen<br />
Wenn Sie ein langfristiges Training anstreben,<br />
sollten Sie einen Trainingsplan haben. Tippen<br />
Sie auf Training, um sich spezifischere Ziele für<br />
Ihre Aktivitäten zu stecken.<br />
5: Zeitlimit<br />
Sind Sie ein begnadeter Läufer, können Sie<br />
bei den Zielen Target Pace aktivieren. Dann<br />
müssen Sie eine bestimmte Strecke in einer<br />
bestimmten Zeit absolvieren.<br />
6: Los geht’s<br />
Haben Sie Ihre Ziele für Ihre Aktivität festgezurrt,<br />
drücken Sie auf den grünen Go-Button<br />
unten. Haben Sie Ihr Training beendet, tippen<br />
Sie auf Stop.<br />
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