Ausgabe 3 - Osterlandgymnasiums Gera

OLGGA Burn out 13
Arbeit. Das Problem ist weniger die Menge der Arbeit,
sondern vielmehr der mit ihr verbundene seelische
Druck. Der Druck kann von außen kommen, unter diesen
Druck kann man sich auch selbst setzen. Wird der Druck
zu groß, besteht die Gefahr einer ernsthaften psychischen
Erkrankung.
3. WIE KANN MAN ES BEKÄMPFEN?
Man muss auf jeden Fall frei nehmen, von seiner Arbeit.
Vielleicht in den Urlaub fahren und sich entspannen.
Man muss natürlich zu einem Arzt gehen und sollte nicht
zu früh wieder mit dem Arbeiten anfangen. Wichtig ist
dass man der Spirale des Leistungsdrucks entkommt -
dann besteht Hoffnung auf Heilung.
Auch bei Rangnick besteht die Hoffnung auf Heilung,
sagt der Schalke-Arzt. In einigen Monaten wird der
Trainer sicher wieder arbeiten können. Wahrscheinlich
aber nicht bei Schalke, also müssen Schalke-Fans sich
mit einem anderen Trainer anfreunden.
Also übernehmt euch nicht!!
Katharina Popendicker