Evangelische Familien-Bildungsstätte Gießen

213. Innere Ruhe finden und auftanken
Das Kennenlernen verschiedener leichter Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen
ermöglicht Ihnen herauszufinden, was am besten
hilft, Anspannungen loszulassen, abzuschalten und gelassener auf die
vielfältigen Belastungen des Alltags zu reagieren.
1 x 2 Stunden, € 10,40
AA75501 Sa., den 26. Nov. 2011 15.00 - 17.00 Uhr
Leitung: L. Noeske
214. Klangmassage nach Peter Hess
Mit Hilfe von Klangschalen können die im Alltagsstress entstandenen
körperlichen Verspannungen und Blockaden gelöst werden. Der Klang
erreicht uns über das Ohr und über Vibrationen, die sich sanft in den
Körper einschwingen. Wir hören und fühlen ihn. Die Schwingungen der
Klangschalen lassen uns tief entspannen, Körper und Seele können
regenerieren und Selbstheilungsprozesse angeregt werden. Wir arbeiten
überwiegend mit einem/einer PartnerIn zusammen.
1 x 3 ½ Stunden, € 18,60
AA75601 Sa., den 17. Sep. 2011 14.30 - 18.00 Uhr
Leitung: C. Magnus
215. Fußreflexzonenmassage - Workshop
Schon vor 5000 Jahren wurde in China die Behandlung von Krankheiten
durch Druckmassage über bestimmte Hautpunkte praktiziert. Es ist mehr
als die übliche Fußmassage. Die Fußreflexzonenmassage steigert das
Wohlbefinden, wirkt regenerierend und heilend, da sie den Energiefluß
des Körpers anregt und Spannungen abbaut. Über die entsprechenden
Reflexzonen des Fußes bewirkt sie eine Entspannung und eine vermehrte
Durchblutung. Sie bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit zur Gesundheitsvorsorge,
da sie harmonisierend auf den Energiehaushalt wirkt und
Blockaden und Beschwerden beseitigen kann.
Der Kurs vermittelt theoretische Grundlagen, sowie praktische Anwendungen.
Bitte Decke oder Übungsmatte, Handtuch, bequeme Kleidung,
warme Socken und Creme oder Körperöl mitbringen.
1 x 2 Stunden, € 10,40
AA75701 Sa., den 12. Nov. 2011 10.00 - 12.00 Uhr
Leitung: A. Bierwirth
216. Ayurvedische Massage
Bei der ayurvedischen Massage wird mit sehr viel warmem Öl und langen
Streichbewegungen gearbeitet. Diese Form der Massage ist sehr entspannend,
wirkt ausgleichend und nährend für den Körper. Wir werden
die Grundgriffe der ayurvedischen Ölmassage erlernen und auch auf die
vitalisierende Garshan-Massage (Massage mit Rohseidenhandschuhen),
die den Stoffwechsel anregt und einen hautglättenden Effekt hat, einge-
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