Gesund werden - Gesund bleiben 01/2014

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Kleine
Wunden
ber jede offene Wunde
Ükönnen Bakterien, Virenoder
Pilze in den Körper
gelangen. Daher kann es
nach einem kleinen Schnitt
oder einer Verbrennung zu
gravierenden Folgen wie
einer Blutvergiftung (Sepsis)
kommen. Darauf weist die
Deutsche Interdisziplinäre
Vereinigung für Intensivund
Notfallmedizin hin.
Eine Sepsis kann sich durch
Fieber und Schüttelfrost,
einen schnellen Herzschlag,
allgemeine Schwäche und
Verwirrung bemerkbar machen.
Wer nach einer kleinen
Verletzung an diesen
Symptomen leidet, sollte
schnellstmöglichst einen
Arzt aufsuchen.
Hat sich jemand eine
Schürfwunde zugezogen,
reinigt er die Verletzung am
besten ohne Reiben zunächst
unter fließendem
kalten Wasser. Pusten über
die Wunde istdagegen keine
gute Idee. Denn dadurch
Vorsicht
vor Folgen
von Verletzungen
Foto: Tim Reckmann/pixelio.de
können Bakterien weiter
verteilt werden. Auch sollte
nicht mit der Zunge über die
Wunde gegangen werden,
rätMonikaNiehaus vomBerufsverband
der Kinder-und
Jugendärzte in Thüringen.
Mit Spucke können zusätzliche
Erreger in die verletzte
Stelle gelangen.
Ausder gesäuberten Wunde
werden dann mit sauberen
Händen oder einer Pinzette
Dreckstücke oder kleine
Steinchen geholt. Anschließend
wird desinfiziert.
Von Heilsalben oder
Sprühpflaster rätNiehaus zu
diesem Zeitpunktab. Die betroffene
Stelle werden dann
mit einer Mullbinde oder
einem luftdurchlässigen
Pflaster abgedeckt.
Größere Schürfwunden,
etwaüber dem ganzen Bein,
in Augennähe oder wenn
Schmutz und Steinchen
sich nicht ganz entfernen
lassen, sind sofort ein Fall
für den Arzt. (dpa)
Nur so ein Bauchgefühl
Wie Hirn und Verdauungstrakt miteinander kommunizieren
Ob vor Prüfungen, in Stressoder
Angstsituationen:
Wenn sich unangenehme
oder aufregende Dinge
ankündigen, meldet
sich oft unser Darm zu
Wort.
M
it einem flauen
Gefühl oder
Grummeln macht
er sich dann bemerkbar.
„Unser
Darm besitzt ein
sehr komplexes
Nervensystem, das
dem eines Gehirns
ähnelt“, erklärtProfessor
Dr. Dr. Stefan
Hillejan, Phlebologe
und Proktologe
der Praxisklinik für
Venen- und Enddarmerkrankungen
in Hannover. Über
Nervenstränge, die sogenannte
Darm-Hirn-
Achse, kommunizieren
beide Körperregionen ständig
miteinander. Mit seinen
feinfühligen Sensoren
nimmt der Darm mechanische
und chemische Reize
wahr. Dabei ist diese Kommunikationsachse
keine
Einbahnstraße. Neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnissen
zufolge sendet
auch unser Verdauungssystem
Signale, die offenbar
Stress und psychische Erkrankungen
auslösen können.
„In der Wand des menschlichen
Darms befinden sich
mehr als 100Millionen Nervenzellen,
die über Nervenstränge
mit dem Kopf verbunden
sind“, beschreibt
Hillejan das
komplexe Organsystem.
Dabei senden
90 Prozent der Nervenverbindungen
Informationen
in Richtung
Gehirnund nur 10
Prozent in Richtung
Darm. Somit steht fest:
Das Verdauungsorgan
übernimmt mehr Aufgaben
als nur die Zerkleinerung
und Ausscheidung
von Nahrungsmitteln.
Während der Stoffwechselaktivität
setzt esetwa
Hormone frei, die Hirn
oder Hirnaktivitäten
beeinflussen. Auch
sendet esSignale, die
wissenschaftlichen
Studien zufolge auf
das sogenannte limbische
System –den für
die Gefühlsbildung
verantwortlichen Hirnbereich–wirken.
Gerät die natürliche
Darmflora–das Zusammenspiel
von mehr als
800 verschiedenen Bakterienarten
–aus dem Gleichgewicht,
kann es hierdurch
zu psychischem Stress
und depressiven
Verstimmungen
kommen.
Bei innerer Unruhe, getrübter
Laune oder unerklärlichen
Angstzuständen sollten
Betroffene immer auch
ihren Darm als Auslöser in
Betracht ziehen. Schon eine
Ernährungsumstellung auf
ballaststoffreiche und
milchsäurebakterienhaltige
Kost kann helfen, die eventuell
aus dem Gleichgewicht
geratene Darmflora und die
dadurch gestörte psychische
Verfassung wieder in
Balance zu bringen. „Bleibt
diese dennoch unverändert
und schließt der Arzt andere
körperliche Ursachen aus,
können vorübergehende
oder chronische Darmerkrankungen
ebenfalls als
Ursache psychischer Belastungen
infrage kommen“,
erklärtder Mediziner.Treten
neben Gefühls- und Stimmungsschwankungen
häufig
Durchfall, Verstopfung
oder Bauchkrämpfe auf, lassen
Betroffene diese Beschwerden
am besten von
einem Spezialisten abklären.
Mit der Behandlung
eventueller Darmkrankheiten
können sich schließlich
auch mentale Verstimmungen
bessern.
(pt)
Fotos: Rainer Sturm/pixelio.de, Dieter Schütz/pixelio.de
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