Veranstaltungen - Stadtgemeinde Scheibbs

Veranstaltungen unserer Kooperationspartner
Stadtgemeinde Scheibbs
Rathausplatz 1, 3270 Scheibbs
Zugestellt durch Post.at
Schnupperkurs „Slackline-Aktiviere deine Balance“
Do 20. Oktober 2011, Turnsaal in der Volksschule, 16.30 Uhr bzw. 18.30 Uhr,
mit Dieter Pechatschek, Dipl. Sozialpädagoge und Dipl. Oudoortrainer
Erste Schritte auf der Slackline. Keine Vorkenntnisse erforderlich
Begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung bei GKK/NÖ unter 050899-1954
Tanzend dem Licht entgegen
Mo 28. November 2011, 19.00 Uhr im Pfarrsaal Scheibbs mit Monika Distelberger,
Meditative Einstimmung in den Advent mit besinnlichen Texten und Reigentänzen
Katholisches Bildungswerk Scheibbs, 0664/5722863, maria@dorninger.eu
Veranstaltungen
September bis Dezember 2011
Freiwilliger ehrenamtlicher Besuchsdienst
Ausgebildete Personen besuchen und begleiten kranke und alte Menschen ehrenamtlich.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Koordinatorin ist Maria Dorninger, 07482/42190 oder
0664/572 28 63, maria@dorningers.eu
Das NÖ Landespflegeheim Scheibbs öffnet seine Pforten:
Gedächtnistraining und Singen jetzt auch für externe Senioren!
Gedächtnistraining jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
im 4. Stock des LPH Scheibbs
Singen jeden Mittwoch von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr im 1. Stock des LPH Scheibbs.
Anmeldung: Seniorenbetreuung 07482/ 42325 DW 741612 (Frau Pumhösel) oder
DW 741613 (Frau Dlouhy)
Vorträge „Treffpunkt Gesundheit“
des Landesklinikums Mostviertel Scheibbs:
Inkontinenz – Diagnose und Therapie
Mo, 19. September 2011, 18.30 Uhr, Vortragender: Prim. Dr. Leopold Wanderer
Schwangerschaftsdiabetes und die Folgen
Mo, 17. Obtober 2011, 18.30 Uhr, Vortragender: OA Dr. Anton Palmeshofer
Nierenerkrankungen – die unbekannte Gefahr
Mo 21. November, 18.30 Uhr, Vortragender: OA Dr. Albert Fürnschlief
Bluthochdruck – jedermann bekannt, von vielen unterschätzt
Mo 12. Dezember, 18.30 Uhr, Vortragender: OA Dr. Wolfgang Meyer
Ort: Vortragssaal im Landesklinikum Mostviertel Scheibbs, 07482/404-1011, www.lknoe.at
VHS Scheibbs
Pflege deine Lebenskraftmit SOUND MEDITATION nach der Soul Voice Methode
Bei Sound Meditation geht es nicht um SINGEN. Wir erlauben uns einfach, unserer Stimme
in den Körper zu folgen und Ausdruck in Tönen und Geräuschen zu finden.
Kursleitung: Maria Dutka, Soul Voice Methode Practitioner nach Karina Schelde
Kursbeginn: Dienstag, 11. Oktober 2011, 19.30
Kursdauer: 8 Abende, a`1,5 Std.
Kursbeitrag: € 110,-
Kursort: Bewegungsraum im Kindergarten Flecknertorgasse Scheibbs
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Anmeldung: bei Stephanie Fohringer 07482/42511-27 oder vhs@scheibbs.com
Weitere Kurse der VHS Scheibbs finden Sie im aktuellen Programm bzw. auf der Homepage
www.scheibbs.gv.at
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NEU!
VORSORGEaktiv
Programm
zur nachhaltigen
Lebensstiländerung
Infos auf Seite 2
Information:
Bürgerservice der Stadtgemeinde Scheibbs
Rathausplatz 1, 3270 Scheibbs
T: 07482/42511-23,
E-Mail: stadtamt@scheibbs.gv.at
Alle Termine finden Sie auch im Internet unter www.scheibbs.gv.at
Herausgeber:
Arbeitskreis „Gesundes Scheibbs“ der Stadtgemeinde Scheibbs
in Zusammenarbeit mit Gesundes Niederösterreich,
Landesklinikum Mostviertel Scheibbs, LPH Scheibbs, Kath. Bildungswerk, GKK/NÖ

VORSORGEaktiv
Programm für nachhaltige
Lebensstiländerung
Die Risikofaktoren unsere Zeit sind bekannt: zu wenig Bewegung, einseitige
Ernährung und zu viel Stress. Immer mehr Menschen leiden an Folgeerscheinungen
wie Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin und „lauernder“ Diabetes.
Das Programm „VORSORGEaktiv" begleitet Menschen auf dem Weg zu einem gesunden
Lebensstil. Die TeilnehmerInnen werden nach erfolgter Vorsorgeuntersuchung durch den
Arzt von professionellen Ernährungs- und BewegungsexpertInnen über einen Zeitraum
von 6 Monaten intensiv betreut.
Die TeilnehmerInnen absolvieren regelmäßig betreute
Einheiten zu den Themen Ernährung und Bewegung. Der
Inhalt der Gruppentreffen reicht von Nordic Walking über
sanftes Training der Muskulatur bis hin zu Entspannungsübungen
und dem schrittweisen
Aneignen eines
gesunden Essverhaltens.
Die TeilnehmerInnen erhalten
Trainingspläne, Rezepte und
praktische Tipps für den Alltag – alles abgestimmt auf ihre
individuellen Bedürfnisse. Selbstverständlich findet das
gesamte Programm unter ärztlicher Betreuung und
laufender Erfolgskontrolle statt.
Teilnahmevoraussetzungen:
NiederösterreicherInnen über 18 Jahre im Anschluss an die Vorsorgeuntersuchung
und auf Empfehlung des Arztes.
Vorsorgeuntersuchungen für „VORSORGEaktiv“ werden durchgeführt von:
Dr. Martin Egger, Dr. Karl-Heinrich Exinger sowie Dr. Paul Kupelwieser.
Teilnahmekosten:
EUR 80,-- pro Teilnehmer für den gesamten Turnus plus EUR 100,-- Kaution (wird
bei ausreichender Teilnahme am Programm rückerstattet)
Dauer:
6 Monate, 24 Einheiten Ernährung und 24 Einheiten Bewegung
Start im Oktober 2011. Die genauen Termine werden noch bekannt gegeben.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Information und Anmeldung:
Sonja Fenzl (Bürgerservice der Stadtgemeinde) 07482/42511-24 sowie
Mag. Ingrid Hödl (lokale Betreuung und Organisation „VORSORGEaktiv“ in Scheibbs)
0664 / 412 40 42
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Veranstaltungen Sept. bis Dez. 2011
Burn out – Wenn der Stress zu viel wird
Do 24. November 2011,19:00 Uhr im Festsaal des Rathauses Scheibbs
Vortragsabend mit den Referentinnen:
Mag. Elke Geppert, Klinische & Gesundheitspsychologin mit Praxis in Scheibbs, gibt
Einblick in die Hintergründe und den Verlauf von Burnout geben und zeigt wirksame
Strategien für eine erfolgreiche Burnout-Prävention auf.
Mag. Gertrude Steinkellner-Reisinger vom Unternehmerservice der WKÖ erörtert die
Frage: Was speziell können Unternehmerinnen und Unternehmer tun, um sich selbst und
ihre Mitarbeiter/innen vor dem Burnout zu bewahren? Außerdem stellt sie die Broschüre
„BURN ON statt BURN OUT. Unternehmen beugen vor“ – herausgebracht vom Wifi Unternehmerservice
- vor.
Eintritt: EUR 5,-- pro Person. Anzahl der Plätze ist beschränkt. Einlass ab 18.30 Uhr.
Arbeitskreissitzung „Gesundes Scheibbs“
Do 17. November 2011, 19.00 Uhr im Festsaal im Rathauses Scheibbs
Alle Scheibbserinnen und Scheibbser sind eingeladen! Kommen Sie zum Arbeitskreis,
bringen Sie Ihre Ideen und Anregungen für mögliche Veranstaltungen ein und gestalten Sie
das nächste Programm der Gesunden Gemeinde Scheibbs aktiv mit!
Babytreff und Stillgruppe
„Babytreff und Stillgruppe“ ist Treffpunkt für schwangere Frauen und Mütter mit ihren Babys
zum Austausch über verschiedene Themen:
Mo 12. September: Schlafen und Wachen
Warum werden Babys nachts häufig wach? Sichere Schlafumgebung
Mo 26. September: Das Tragen des Babys
Tragetuch binden, Flexibel mit dem Baby – zu Hause und unterwegs
Mo 10. Oktober: Erste Beikost
Gesunde Ernährung von Anfang an. Wann und was soll die erste Beikost sein?
Selbst gekocht oder Gläschen? Altersangaben auf Gläschen kritisch betrachtet
Mo 24. Oktober: Wenn Mutter und Kind krank sind – Tipps bei Babyschnupfen
Die Vorteile des Stillens im Krankheitsfall, verschiedene Wickel werden gezeigt
Mo 14. November: Lass mir Zeit – Respektvoller Umgang mit den Kleinsten
„Verwöhnen“, Kommunikation, Schlafen gehen, Grenzen setzen …
Mo 28.November: Stillen nach dem 6. Lebensmonat, Beikost, natürliches Abstillen
Kostaufbau, Altersangaben auf Gläschen kritisch betrachtet
Mo 12. Dezember: Schlafen und Wachen – siehe oben – und wie geht es mir in der
Rolle als Mutter, Partnerin, … und gemütlicher Jahresausklang
Diese Themen sind nur ein Grundgerüst, aktuelle Fragen haben immer Vorrang!
Ort/Zeit: Caritaszentrum Kapuzinerplatz 1, 3270 Scheibbs (zwischen Raika und
Kapuzinerkirche, gegenüber NKD), jeweils 9.00 bis 10.30 Uhr
Kosten: € 4,- statt € 5,- pro Einheit (€ 1,- Unterstützung durch Gesundes Scheibbs)
Leitung: Sabine Teufel, DGKS, Still- u. Laktationsberaterin IBCLC
Anmeldung: bei Sabine Teufel unter 07482/42113 (ev. auf das Band sprechen)
Wiegemöglichkeit für Babys, Stillberatung und Breikost-Kochkurse auf Anfrage
jederzeit möglich!
Diabetikerstammtisch
Mi 07. September, Mi 05. Oktober, Mi 02. November, Mi 07. Dezember 2011
Jeweils 16.00 Uhr, Landesklinikum Mostviertel Scheibbs, Besprechungsraum 3, 4. OG
Kostenlose Teilnahme, Betreuung durch Ruzica Feichtegger, T. 07482/42632,
Vertretung durch Ida Kaufmann, T. 07482/45666
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