Choreografie für den Step
Choreografie für den Step
Choreografie für den Step
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<strong>Choreografie</strong> für <strong>den</strong> <strong>Step</strong><br />
Beinbewegung<br />
Zählzeit<br />
Wdh.-<br />
Zahl<br />
Armbewegung<br />
Gesamtzahl<br />
1-8 Marschieren vor dem <strong>Step</strong> Walking Arms<br />
1-8 <strong>Step</strong> Touch Hände in der Taille<br />
1-8 Basic <strong>Step</strong> 4x Clap Hands<br />
1-8<br />
2 V-<strong>Step</strong><br />
2 V-<strong>Step</strong><br />
4x<br />
4x<br />
Funky Arms<br />
16x<br />
1-8<br />
2 Turn <strong>Step</strong><br />
2 Turn <strong>Step</strong><br />
4x<br />
4x<br />
Semi Circle Arms<br />
16x<br />
1-8<br />
Marschieren in der Position mit<br />
rechter Schulter seitlich zum <strong>Step</strong><br />
Walking Arms<br />
1-8<br />
re up, li Tap,<br />
li down, re Tap<br />
2x<br />
Hände in der Taille<br />
1-8 2 Over the Top 2x Hände in der Taille<br />
1-8 2 Over the Top 4x Circle Arms 8x<br />
1-8<br />
re up, li Tap,<br />
li down, re Tap<br />
Hände in der Taille<br />
1-8 Knee Lift (in die Diagonale) re/li 2x Hände in der Taille<br />
1-8 Knee Lift (in die Diagonale) re/li 4x Overhead Press Arms 8x<br />
1-8 Leg Curl (in die Diagonale) re/li 2x Hände in der Taille<br />
1-8 Leg Curl (in die Diagonale) re/li 4x Reverse Butterfly 8x<br />
1-8<br />
Marschieren zurück in die<br />
Ausgangsposition<br />
Walking Arms<br />
1-8<br />
2 V-<strong>Step</strong><br />
2 V-<strong>Step</strong><br />
2x<br />
2x<br />
Funky Arms<br />
8x<br />
1-8 2 Turn <strong>Step</strong> 2x Semi Circle Arms 8x<br />
1-8<br />
2 Over the Top<br />
2 Over the Top<br />
2x<br />
2x<br />
Circle Arms<br />
8x
<strong>Choreografie</strong> für <strong>den</strong> <strong>Step</strong><br />
Jedes Element nur 1x (<strong>Choreografie</strong>!)<br />
Beinbewegung<br />
Zählzeit<br />
Wdh.-<br />
Zahl<br />
Armbewegung<br />
Gesamtzahl<br />
1-8 2 V-<strong>Step</strong> 1x Funky Arms<br />
1-8 2 Turn <strong>Step</strong> 1x Semi Circle Arms<br />
1-8 2 Over the Top 1x Circle Arms<br />
1-8 Knee Lift 1x Overhead Press<br />
1-8 Leg Curl 1x Reverse Butterfly<br />
Hinweise<br />
• In der ersten Doppelstunde nur die Einführung<br />
der Beinbewegung (Basisschritte).<br />
• In der zweiten Doppelstunde Verbindung der<br />
Armbewegungen mit <strong>den</strong> Beinbewegungen.<br />
• Die <strong>Choreografie</strong> kann nach eigenen Ideen<br />
beliebig verändert und erweitert wer<strong>den</strong>.
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