Wir laden Sie herzlich zu unserer ... - DRK-Seniorenhaus Steinbach

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November 2011 DRK Seniorenhaus Steinbach SteinbachBote bachBoten die regelmäßigen Angebote des Hauses vorgestellt. Aber es gibt auch noch Veranstaltungen außerhalb des Angebotsplans für Bewohner, die etwas anderes benötigen, die keinen Gruppen mehr folgen können oder nur sehr kleine Gruppen überschauen. Diese etwas anderen Angebote möchten wir Ihnen dann in den nächsten Ausgaben vorstellen. Denn eines ist sicher: Im Haus wird viel geboten. Es kommt aber auch vor, dass Bewohner sich über die beste- Im Sommer hatten wir das Projekt Yoga für Senioren vorgestellt. Da Frau Piper leider nicht mehr hier tätig ist, haben wir uns gefreut, dass Frau Toppmöller, ehrenamtliche Mitarbeiterin, dies weiterführt. Yoga für Senioren, ein Projekt des DRK und schon lange bewährt im Haus am Sandberg in Duisburg, findet nun auch hier Anklang, auch wenn es hier und da noch Überzeugungsarbeit bedeutet. Yoga Seite 22 henden Angebote hinaus treffen und gemeinsam und ohne weitere Unterstützung sich zu kleinen Gruppen zusammen finden. So geschehen zum Rommycup oder zum Kartenspielen. Ein kleiner Hinweis sei hier aber noch gegeben: Die jeweiligen Übungsleiter haben auch schon mal Urlaub oder sind krank. Daher lohnt sich der Blick auf die weiße Infotafel, um feststellen zu können, ob das Angebot auch tatsächlich stattfindet. Die Damen, die am Kurs teilnehmen, berichten aber einstimmig, wie gut diese Übungen für Kopf, Körper und Geist sind. Frau Toppmöller bietet die Übungen in ruhiger Atmosphäre im großen Veranstaltungsraum an, die Teilnehmer sitzen auf Stühlen oder bringen sich ihren Hocker mit. Nichts wirkt hier hektisch, und man kann abschalten, in seinen Körper hören, sein Körpergefühl stärken. Und be-
SteinbachBote DRK Seniorenhaus Steinbach November 2011 wusst atmen, denn meist atmen wir zu flach. Die angebotenen Übungen muss jeder nur, soweit er kann, mitmachen, es geht hier nicht um Höchstleistungen sondern um den achtsamen Umgang mit seinem Körper. Auch können Seite 23 Übungen ausgelassen oder nur angedeutet werden. Wir laden Sie hiermit herzlich ein,Mittwochs um 18.30 Uhr im Obergeschoss im Veranstaltungsraum vorbei zu gucken. Für Angehörige oder ehrenamtliche Mitarbeiter gilt dieses Angebot natürlich auch. Besuch auf der Waldau. Foto zu unserem Artikel von Seiten 14 und 15
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