Der Thurgauer Laufsportverein mit Schwung - Runfit Thurgau
Der Thurgauer Laufsportverein mit Schwung - Runfit Thurgau
Der Thurgauer Laufsportverein mit Schwung - Runfit Thurgau
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<strong>Der</strong> <strong><strong>Thurgau</strong>er</strong> <strong>Laufsportverein</strong> <strong>mit</strong> <strong>Schwung</strong><br />
www.runfitthurgau.ch<br />
Ausgabe 4/2010<br />
Rückblick<br />
E D I T O R A L<br />
„DER HERBST<br />
KOMMT…“<br />
Liebe Run Fit’lerinnen und<br />
Run Fit’ler<br />
<strong>Der</strong> Sommer war geprägt von tollen<br />
Anlässen. Eine Anzahl Run Fitler<br />
nahmen die Strapazen des Gigathlon<br />
auf sich. Wahnsinn, diese Leistung!<br />
Dann war der Run Fit auch am<br />
legendären 4Daagse in Nijmegen/NL<br />
vertreten und bei weiteren<br />
sportlichen und anderen Anlässen.<br />
Zum ersten Mal war auch ein Lauf<br />
des beliebten ZKB-Laufcups im<br />
Programm. Diesen besuchten aber<br />
nicht so viele Run Fitler wie erhofft.<br />
Aber es war dennoch ein genialer<br />
Lauftag.<br />
Unsere Veteranen trafen sich im<br />
Stelzenhof zum von<br />
Veteranenobmann Kurt<br />
Hugentobler und seiner Frau<br />
organisierten, alljährlichen Treffen<br />
am Bettagsamstag. Eine schöne,<br />
erhaltenswerte und eindrückliche<br />
Zusammenkunft unserer älteren<br />
Vereinskameraden. Wiederum<br />
durften einige Neue willkommen<br />
geheissen und unsere verstorbenen<br />
Kameraden verabschiedet werden.<br />
Ein grossartiger Anlass war unser<br />
Panoramalauf. Eine stolze<br />
Teilnehmerzahl beehrte uns. <strong>Der</strong><br />
Schenk’sche Gabentempel scheint<br />
bereits legendär zu sein. Zudem<br />
gelang es, unsere neue Zeitmessung<br />
zu implementieren.<br />
Unsere Arbeitsgruppe Zeitmessung“<br />
hat es geschafft, dass wir zeitnah<br />
Ranglisten und Ergebnisse sowie<br />
einen reibungslosen Ablauf hatten.<br />
Super gemacht!<br />
Den Teilnehmern an die Herbstreise<br />
die von Tanja Forster organisiert<br />
wird wünschen wir auch viel Spass<br />
und ein lustiges und erlebnisreiches<br />
Wochenende!<br />
Viel Spass beim Lesen und in diesem<br />
Sinne allen einen erfolgreichen und<br />
gesunden Herbst!<br />
Ah ja, da wäre noch die<br />
„Bierdeckeli-Aktion“ 2010, welche<br />
auf zahlreichen Wunsch zum<br />
zweiten Mal wieder durchgeführt<br />
wird. Wir freuen uns auf Eure Ideen!<br />
Run Fit <strong>Thurgau</strong><br />
Euer Präsident <strong>mit</strong> dem Vorstand<br />
Dominik Schlumpf, Sulgen<br />
Das perfekte Rennen…<br />
Unser Vereins<strong>mit</strong>glied<br />
war wiederum<br />
erfolgreich in Hawaii<br />
unterwegs. Nach zwei<br />
knapp verpassten<br />
Hawaii-Qualifikationen<br />
(2009) war ihm in<br />
Zürich Fortuna hold.<br />
„Ich bin überglücklich,<br />
dass ich nun bereits zum 6.<br />
Mal nach Hawaii reisen<br />
darf“, so Heinz.<br />
Das Rennen auf Big Island<br />
sei ein „Wahnsinns Race“.<br />
„Für uns Europäer, aber<br />
auch für den Rest der<br />
Triathlonwelt, ein Magnet.<br />
Hühnerhautstimmung im<br />
27° warmen Wasser in der<br />
Bucht von Kona.<br />
Tränen kollern in die<br />
Schwimmbrille. Dann der<br />
erlösende Startschuss. Eine<br />
Reise beginnt ins<br />
„Unbekannte“, obwohl ich<br />
<strong>mit</strong>tlerweile die<br />
Streckenabschnitte wie<br />
meine Hosentasche kenne.<br />
Ja, und dann der Einlauf in<br />
den Zielkanal. Ich kann<br />
dies gar nicht beschreiben.<br />
Für diese Augenblicke<br />
trainiere ich seit ich im<br />
Jahre 1983 in Zürich<br />
meinen ersten Triathlon<br />
absolviert habe“.<br />
Wir alle wünschen Dir viel<br />
Erfolg und weiterhin gute<br />
Gesundheit!<br />
Patrick Wieser gewinn den Berglauf-Cup<br />
Nach seinen diversen Siegen und hervorragenden Rängen<br />
bei Bergläufen gelang unserem Pädi das Meisterstück! Er<br />
gewann den 4.Mountain-Marathon-Cup in<br />
beeindruckender Art und Weise. Herzliche Gratulation<br />
lieber Pädi!<br />
Nach der Austragung des Kaisermarathon Söll, LGT Alpin-<br />
Marathon, Zermatt Marathon und Jungfrau-Marathon<br />
stand fest: Patrick Wieser gewinnt vor Ralf Birchmeier (CH),<br />
Jan Blaha (CZ), Lorenzo Trincheri (IT) und Jürgen<br />
Liebergeld (DE).<br />
Mehr dazu siehe www.mountain-marathon-cup.com<br />
Kurzübersicht:<br />
Rückblick<br />
Das perfekte Rennen…<br />
Patrick Wieser gewinn den Berglauf-Cup<br />
Familienausflug in die Berge…<br />
Rütilauf (ZKB Lauf-Cup) (04.09.10)<br />
<strong><strong>Thurgau</strong>er</strong> OL (25.09.10)<br />
WEGA-Lauf (02.10.10)<br />
Käse-Essete Triathlon (27.08.10)<br />
Herbstwanderung<br />
Run Fitler am Viertagemarsch<br />
7. Panoramalauf Ottenberg (14.09.10)<br />
Vereinswettkämpfe bis Ende Nov.<br />
Wiler Herbstlauf (07.11.10)<br />
76. Frauenfelder (21.11.10)<br />
Bloderämäntig (15.11.10)<br />
Voranzeige Generalversammlung<br />
Ausdauer-und Wettkampftraining<br />
Frauenfeld-Trainings 1+2<br />
Start 22. Lauf-Cup-Saison<br />
Run Fit – Hallentrainings<br />
Vereinsinfos<br />
Unsere Geburtstagskinder<br />
Gratis an den Lausanne-Marathon?<br />
Mitgliederwerbung<br />
Dankeskarte Stolls<br />
Run Fit-Chlausobig (03.12.10)<br />
Bierdeckel-Aktion ’10<br />
Run Fit-Schneeschuhtour (02.01.11)<br />
Skiweend 2011<br />
Anhang/Beilagen<br />
Bierdeckel-Aktion ’10<br />
Erlebnisbericht vom Mountainman<br />
Unsere Helden vom Swissalpine<br />
Gratisstart für den<br />
Lausannemarathon!<br />
Dieser findet am<br />
31.Oktober statt.<br />
Mehr Infos wie Du diesen<br />
Startplatz kostenlos<br />
bekommst, siehe<br />
Vereinsinfos.<br />
Es ist auch möglich, in<br />
anderen Kategoriern zu<br />
starten, zB Halbmarathon.<br />
Interessenten melden sich<br />
bitte direkt bei Felix.<br />
Adresse siehe Homepage.<br />
---------------------------------------<br />
Alle Newsletter, Fotos,<br />
Informationen, Ranglisten,<br />
Jahresprogramm etc.. findet<br />
ihr auf: www.runfitthurgau.ch!<br />
Vereins - Newsletter vom 7. Oktober 2010 Seite 1 von 8<br />
www.runfitthurgau.ch
Hier im Bild, Pädi nach<br />
seinem grossartigen Sieg<br />
am LGT-Marathon, welcher<br />
ein Auftakt zu seiner<br />
grossartigen Berglauf-Serie<br />
dieses Jahr war. Krönender<br />
Abschluss: Gewinn des<br />
Mountain-Marathon-<br />
Cup 2010<br />
Familienausflug in die Berge…<br />
Eine stolze Schar Mitglieder zog es <strong>mit</strong>te Juli an einem<br />
schönen Tag in den Alpstein.<br />
Sie holten da<strong>mit</strong> den letzten Schliff für den „Alpine“.<br />
Zwischenzeitlich haben wir erfahren, dass die Run Fitler<br />
am Alpine tolle Läufe hingelegt haben!<br />
Rütilauf (ZKB Lauf-Cup) (04.09.10)<br />
In der Bierdeckeli-Aktion des Vorjahres wurde der<br />
Wunsch von einigen Mitgliedern geäussert, mal<br />
einen Lauf aus der ZüriLaufCup-Serie die<br />
Vereinsmeisterschaft reinzunehmen.<br />
Diesen Wunsch berücksichtige der Vorstand und entschied<br />
sich für den anfangs September stattfindenden Rütilauf.<br />
Eine schöne Schar folgte dem Aufruf und absolvierte die<br />
recht happige Strecke bei tollem Wetter. Es war für die<br />
meisten eine willkommene Gelegenheit, die aktuelle<br />
Herbstform zu testen.<br />
Ausser beim Präsi, der hinkte allen hinten nach… Aber da<br />
kommen auch wieder bessere Zeiten, also in sportlicher<br />
Hinsicht ;-).<br />
Schön dass ihr alle am Rütilauf teilgenommen habt!<br />
<strong><strong>Thurgau</strong>er</strong> OL (25.09.10)<br />
Am <strong><strong>Thurgau</strong>er</strong> OL nahm eine beachtliche Truppe des<br />
Run Fits bei strömenden Regen teil.<br />
Orientierungslauf, eine geniale Sportart, die nebst<br />
guten Beinen auch einen flinken Kopf braucht.<br />
Ungewöhnlich war es, das man zweier oder dreier<br />
Gruppen bilden sollte. So hiess es im Voraus den richtigen<br />
Partner zu finden: Die einen suchten jemanden der gut<br />
Karten liest, die anderen suchten sich einen gleichstarken<br />
Läufer, der in der Meisterschaft nicht Konkurrent war. Nur<br />
Peter Gerber und Arthur Sumi kam dies entgegen, sie<br />
konnten heuer <strong>mit</strong>einander Starten und mussten nicht wie<br />
in anderen Jahre im Wald aufeinander warten.<br />
Von den <strong>Runfit</strong>ler fanden alle den Weg wieder aus dem<br />
Wald. Bei den Frauen war Heidi Helfenberger, sie war<br />
alleine unterwegs vor Sabrina Müller <strong>mit</strong> Lory Di Nardo<br />
und Rosmarie Keller, sie war <strong>mit</strong> Tochter Hanna und<br />
Neu<strong>mit</strong>glied? Daniela Hofer. Monika Farner lernte den<br />
Lommiserwald neu kennen, sie war auch im Regen<br />
unterwegs, fand leider nicht alle Posten. Vielleicht sollte<br />
sie beim nächsten Mal <strong>mit</strong> Heidi gehen ;-).<br />
Bei den Herren waren Thomas Müller <strong>mit</strong> Eric Süssli die<br />
Schnellsten, sie gewannen auch die Kategorie Herren<br />
Kurz. Gratulation. Vor Peter Ibig, der sich OL Spezialist<br />
Ernst Baumann von OL Regio Wil angelte. Als dritt<br />
schnellste waren unser alten Hasen Hans Widmer und<br />
Franz Waser, vor Gregor Rölli <strong>mit</strong> Fredi Kummer. Hans<br />
Bichsel und Albin Koster fanden kein Partner so suchten<br />
sie die Posten alleine. Dass auch OL – Spezialist nicht<br />
Fehlerfrei sind musste Rolf Bianco erfahren, er nahm den<br />
erfahrenen OL-Läufer Hans Thomann <strong>mit</strong>. Leider fanden<br />
sie den Posten 7 nicht. Mit andern Problemen mussten sich<br />
Fredy Wirth und Peter Rutz herumschlage, ihnen wurde<br />
die falsche Postenbeschreibung <strong>mit</strong>gegeben. Trotzdem<br />
fanden sie alle Posten, was auch eine grosse Leistung ist.<br />
Dank allen Run Fitler die dem Regen getrotzt haben,<br />
erreichten wir in der Gruppenwertung der nicht OL<br />
Vereine den 2. Platz was uns 300fr vom Sportamt <strong>Thurgau</strong><br />
in die Vereinskasse bringt.<br />
Gregor Rölli, Happerswil<br />
WEGA-Lauf (02.10.10)<br />
Am diesjährigen Wega-Lauf war dem OK ein starker<br />
Zuwachs an Teilnehmer vergönnt. Schön, dass am<br />
Wega-Lauf endlich mehr Teilnehmer am Start zu<br />
verzeichnen waren.<br />
Auch einige Run Fitler mehr als andere Jahre wagten sich<br />
an den Start.<br />
Gewonnen wurde der Wega-Lauf ein weiteres Mal von<br />
unserem Vereins<strong>mit</strong>glied Pädi Wieser. Er konnte seine<br />
Siegzeit vom Vorjahr erneut runterrennen. Herzliche<br />
Gratulation lieber Pädi.<br />
Bei den Frauen waren Heidi Helfenberger, Moni Farner,<br />
Priska Levi und Elisabeth Nadler erfolgreich. Die<br />
Männerfraktion wurde angeführt von Pädi Wieser. Nebst<br />
ihm waren weitere Männer aus den Run Fit-Reihen<br />
erfolgreiche „Zielläufer“. So standen Bruno Hasler, Reto<br />
Leuch, Choli Helfenberger, Felix Schenk, Felix Zehnder,<br />
(Roger Baumann, Ehemann von Susanne), Gerri Klarer,<br />
Armin Bolliger, Peter Rutz, Walter Klaus, Fredy Wirth und<br />
Hans Widmer am Start. Zwar nicht Mitglied unseres Run<br />
Fits aber dem Verein nahe stehend, war der Wegalauf-<br />
Teilnehmer Urs Schneider. Nach seiner grossen Arbeit fürs<br />
Eidgenössische Älpler- und Schwingerfest genoss er den<br />
Wegalauf. Nun hat er ja wieder mehr Zeit fürs Sport<br />
machen.<br />
Euch allen herzliche Gratulation zu Eurem Lauf und gute<br />
Erholung. Jeder Absolvent des Wegalauf’s weiss ja, dass<br />
diese Strecke es in sich hat… Bis zum nächsten Mal!<br />
Dominik Schlumpf, Sulgen<br />
Käse-Essete Triathlon (27.08.10)<br />
Einmal mehr gewann der Run Fit <strong>Thurgau</strong> am<br />
Märwiler Triathlon <strong>mit</strong> Abstand den ersten Käseleib.<br />
Dies, obwohl wir dieses Jahr wegen des Gigathlons<br />
<strong>mit</strong> bedeutend weniger Teilnehmern auffahren<br />
konnten.<br />
Am Freitag, 27. August 2010 war es dann wieder so weit.<br />
Noch bei Tageslicht und bei erstaunlich schönem Wetter<br />
konnten wir den Apéro auf dem schönen Grillplatz vor der<br />
Risihütte geniessen. Plötzlich fielen die ersten<br />
Regentropfen und wir mussten fluchtartig in die heimelige<br />
Hütte weichen.<br />
Da die Petrollampen nicht die gewohnte Helligkeit<br />
brachten, sassen wir fast im Dunkeln. Dennoch genoss die<br />
knapp 20 Personen umfassende Gruppe das gemütliche<br />
Beisammensein. Gregor Rölli hatte einmal mehr den Käse<br />
in mundgerechte Scheiben geschnitten. Mit Pfeffer und<br />
frischem Brot schmeckte der Käse wunderbar. Frische<br />
Trauben rundeten diesen Gang ab. Erfahrungsgemäss war<br />
die Nachfrage nach Trauben in der Flasche gering (dieses<br />
Jahr hätte es zwar eine zweite Rotweinflasche<br />
gebraucht!). Lieber konsumiert wurden Saft und Bier.<br />
Nach Kaffee und Guezli war der kulinarische Teil<br />
abgeschlossen. Die letzten Käsevertilger kehrten um<br />
Mitternacht nach Hause.<br />
Übrigens mussten wir dieses Jahr am Ende des Abends<br />
Käse verteilen! Das heisst, liebe Vereins<strong>mit</strong>glieder,<br />
nächstes Jahr könnten wir noch mehr Personen verpflegen<br />
Vereins - Newsletter vom 7. Oktober 2010 Seite 2 von 8<br />
www.runfitthurgau.ch
… Wir wollen nochmals betonen, dass das Käseessen auch<br />
für Nicht-Teilnehmer am Triathlon bestimmt ist. Bis zum<br />
nächsten Jahr!<br />
Sara Koster, Tägerschen<br />
Herbstwanderung im Nollengebiet<br />
Leider musste die Herbstwanderung an diesem<br />
wunderbaren Samstag, 12. September 2010 wegen der<br />
wenigen Anmeldungen absagen.<br />
Es ist uns schwer gefallen und eine rechte Enttäuschung<br />
hat sich breit gemacht. Wünschten doch zahlreiche<br />
Mitglieder <strong>mit</strong> Familien eine Wanderung, die auch <strong>mit</strong><br />
kleinen Kindern machbar ist und in der Region wäre. Auch<br />
unsere älteren Kameraden wünschten sich eine<br />
Wanderung, welche für sie machbar wäre. All diese<br />
Wünsche haben wir <strong>mit</strong> der diesjährigen Wanderung<br />
erfüllt. Doch ohne den erwarteten Anmeldestand.<br />
An dieser Stelle danken wir Heinz Ernst herzlich für die<br />
Organisation der Herbstwanderung und auch Ernst<br />
Rietmann fürs Erkunden.<br />
Run Fitler am Viertagemarsch<br />
An der diesjährigen 94.Austragung des<br />
Viertagemarsches in Nijmegen/NL nahmen auch<br />
einige Run Fitler teil.<br />
Bei tollem Marschwetter nahmen aus dem <strong><strong>Thurgau</strong>er</strong><br />
<strong>Laufsportverein</strong> Run Fit<br />
<strong>Thurgau</strong> fünf Mitglieder an<br />
dem grossen Anlass teil.<br />
Dominik Schlumpf (Sulgen),<br />
Rolf Bürgi (Ossingen) und<br />
Peter Ibig (Rickenbach)<br />
marschierten die 4x40km in<br />
einer Militärmarschruppe<br />
der Schweizer Armee, bei<br />
Rolf, Dominik und Peter nach den<br />
absolvierten 160 Kilometern<br />
der Militärmarschgruppe<br />
Geb Füs Bat 112 <strong>mit</strong>.<br />
Weit über 30 Teilnahmen können die weiteren Run Fit<br />
<strong>Thurgau</strong>-Mitglieder Ernst Schoop und Heinz Ernst<br />
(Balterswil) verbuchen. Heinz Ernst musste sich jedoch sehr<br />
kurzfristig gegen eine Teilnahme entscheiden. Er war aber<br />
<strong>mit</strong> seiner Frau Mirja dennoch am Streckenrand und<br />
erkannte die Run Fitler sogar!<br />
Mit 41000 weiteren Marschierenden aus aller Welt ging<br />
der Viertagemarsch als 94. Austragung zu Ende.<br />
Unsere Marschgruppe<br />
Bild rechts: Auch unser Vereins<strong>mit</strong>glied<br />
Schoop Ernst aus Zürich war dabei<br />
Heinz und Mirja Ernst als Zuschauer<br />
am Strassenrand<br />
Die Gelben erobern die Party-Stadt<br />
Nijmegen<br />
7. Panoramalauf Ottenberg (14.09.10)<br />
VORANZEIGE PANORAMALAUF 2010<br />
Datum unbedingt im<br />
Terminkalender rot eintragen!<br />
<strong>Der</strong> 8 Panoramalauf und Dorflauf Berg findet am<br />
Samstag, 13. August 2011 statt!<br />
Vereins - Newsletter vom 7. Oktober 2010 Seite 3 von 8<br />
www.runfitthurgau.ch
Vereinswettkämpfe bis Ende November<br />
Wiler Herbstlauf (07.11.10)<br />
Datum: Sonntag, 7. November 2010 Kontakt/Infos: www.lscwil.ch oder bei<br />
Ort: Kantonsschule Hubstrasse 75,<br />
Wil<br />
Ausschreibung/<br />
Anmeldung:<br />
Hans Ziegler, Tel. 071 923 51 03, zieglerhans@bluewin.ch<br />
Startzeit: 14:00h Tenue: Vereinstenü wenn vorhanden<br />
Distanz/HD: 17.6 km Besonderes: Zusätzlich Walkingkategorie:<br />
Rangverkündigung: 16:15h Start 13.15 Uhr 9.3km<br />
Achtung: zählt zur Vereinsmeisterschaft!<br />
76. Frauenfelder Militärwettmarsch (21.11.10)<br />
Datum: Sonntag, 21. November 2010 Kontakt/Infos: www.frauenfelder.org,<br />
www.waffenlauf.ch oder OK<br />
„Frauenfelder“, Tel 052 746 13 78<br />
Ort: Start, Marktplatz Frauenfeld Ausschreibung/<br />
Anmeldung:<br />
Einschreiben ab 07:30h oder auf<br />
www.frauenfelder.org <strong>mit</strong> Name, Jg. und<br />
Verein<br />
Startzeit: 10:00h Tenue: Vereinstenü wenn vorhanden<br />
Distanz/HD: 42.195 km / 520 m Besonderes: Weitere Starts der anderen Kategorien<br />
Rangverkündigung: laufend nach Zieleinlauf siehe Ausschreibung oder Webseite des<br />
Veranstalters!<br />
Achtung: Dieses Jahr zählen auch der zivile Marathon und der Halbmarathon am<br />
Frauenfelder zur Vereinsmeisterschaft.<br />
Weitere Läufe am „Frauenfelder 2010“<br />
76. Frauenfelder Militärwettmarsch (4. Waffenlauf-SM Marathon) 42,2 km/520 m / 26. <strong><strong>Thurgau</strong>er</strong> Juniorenlauf<br />
21,1 km / 11. Frauenfelder Marathon 42,2 km/520 m / 11. Frauenfelder Halbmarathon 21,1 km<br />
Frauenfeld-Training Nummer 2<br />
Das Frauenfeld-Training 1 hat bereits stattgefunden. Eine grosse Schar Run FitlerInnen liefen die<br />
Strecke Frauenfeld-Wil. Nun folgt noch das Frauenfeld-Training 2. Dieses findet am Samstag, 30.<br />
Oktober 2010 statt. Treffpunkt: 10 Uhr, Bleichparkplatz Wil. Mehr Infos auf der Homepage.<br />
Das „Frauenfelder Nachtessen“ findet traditionsgemäss<br />
gleichentags ab 17:00 im Restaurant Ochsen, Bänikon TG<br />
statt.<br />
Bloderämäntig (22.11.10)<br />
Standort: Restaurant Sonne, Berg TG<br />
Mit anschliessendem Spaziergang in den Stelzenhof<br />
Besammlung: 13:30 Uhr<br />
Voranzeige Generalversammlung<br />
Datum unbedingt im<br />
Terminkalender rot eintragen!<br />
Die GV findet am<br />
Samstag, 15. Januar 2011 in Sonterswil statt!<br />
Vereins - Newsletter vom 7. Oktober 2010 Seite 4 von 8<br />
www.runfitthurgau.ch
Ausdauer-und Wettkampftraining<br />
Frauenfeld-Trainings 1+2<br />
Bald steht der „Frauenfelder“ wieder vor der Türe.<br />
Grund für den Run Fit, „Frauenfeld-<br />
Trainings“anzubieten.<br />
Eine rechte Schar traf sich am Sonntag, 26. September<br />
2010 zum Frauenfeld-Training auf dem Mätteli Frauenfeld.<br />
Nach Begrüssung, Gruppeneinteilung und Gepäckverlad<br />
gings auf die Original-Strecke. Bei gutem Wetter, nur<br />
unterbrochen <strong>mit</strong> teilweisen Regentropfen liefen alle nach<br />
Wil. Da hiess es Umziehen und Einkehren und dann <strong>mit</strong><br />
der Eisenbahn zurück nach Frauenfeld.<br />
Das nächste Training findet am Sonntag, 30. Oktober<br />
2010 statt. Treffpunkt: 10 Uhr Bleicheparkplatz Wil. Mehr<br />
Infos auf der Homepage. Allen noch eine gute<br />
Vorbereitung auf den „Frauenfelder“.<br />
Start 22. Lauf-Cup-Saison<br />
Wiederum geht die Winter-Lauf-Cup-Saison los.<br />
Auch der Run Fit <strong>Thurgau</strong> zeichnet zum zweiten Mal für<br />
eine Austragung verantwortlich. Nämlich für den Lauf-Cup<br />
Sulgen vom Sonntag, 19. Dezember 2010. Mehr dazu siehe<br />
auf der Webseite www.runfitthurgau.ch/Lauf-Cup-Sulgen<br />
Die Startnummer kostet Fr. 20.--, sie ist für alle 10 Läufe<br />
gültig. Am besten gleich jetzt anmelden: www.lauf-cup.ch.<br />
Hier sind die Termine für<br />
die nächste Austragung!<br />
01. Lauf : So 24. Okt 2010<br />
02. Lauf : So 31. Okt 2010<br />
03. Lauf : So 14. Nov 2010<br />
04. Lauf : Sa 27. Nov 2010<br />
05. Lauf : So 12. Dez 2010<br />
06. Lauf : So 19. Dez 2010<br />
07. Lauf : Sa 08. Jan 2011<br />
08. Lauf : So 23. Jan 2011<br />
09. Lauf : Sa 12. Feb 2011<br />
10. Lauf : Sa 26. Feb 2011<br />
Winterhallentraining zum Letzten?<br />
In den letzten 2 Jahren war das Interesse am<br />
Hallentraining sehr gering. Unsere Leiter bereiten jeweils<br />
spannende und abwechslungsreiche Lektionen an.<br />
<strong>Der</strong> Vorstand möchte die Hallentrainings grundsätzlich<br />
weiterführen. Dies aber nur, wenn im Schnitt mindestens<br />
13 Trainierende teilnehmen.<br />
Wir führen das Winter-Hallentraining nochmals durch<br />
und werden im Frühling dann beschliessen, ob es die<br />
letzte Durchführung war oder nicht.<br />
Wir rufen Euch auf, das Hallentraining zu besuchen<br />
und bei Spiel und Spass, Kondition und Ausdauer<br />
<strong>mit</strong>zumachen.<br />
Wann beginnt es?<br />
Die Trainings finden jeweils dienstags nach dem<br />
Frauenfelder bis März von 20.00 - 21.45 Uhr statt.<br />
Standort: BBZ - Halle Weinfelden. Los geht’s wieder ab<br />
dem 30. November 2010.<br />
Mehr Infos bei Sara Koster, 071 620 01 41 oder<br />
chevere3385@hotmail.com oder auf<br />
www.runfitthurgau.ch - Wir freuen uns auf rege<br />
Teilnahme!<br />
Das nächste Frauenfeld-Training…<br />
…findet am Samstag, 30. Oktober 2010, 10 Uhr, beim<br />
Bleicheparkplatz Wil statt.<br />
Strecke:<br />
Dauer:<br />
Teilnehmer:<br />
Ablauf:<br />
Besonderes:<br />
Tätschmeister:<br />
ca. 21km von Wil auf Original-Strecke nach<br />
Frauenfeld<br />
1.5-2.5h (je nach Gruppen)<br />
vom Hobbyjogger bis zum schnellen Läufer<br />
Besammlung, Begrüssung, Gruppeneinteilung, Verlad<br />
Rucksäcke <strong>mit</strong> trockenen Kleidern, gemütliches<br />
Laufen (evtl. <strong>mit</strong> Tee-Halt) auf der orig. Strecke,<br />
Umziehen (draussen), Einkehren im Café Baumann<br />
(052 721 24 28, siehe Karte, freiwillig), anschl<br />
Rückkehr nach Wil (Eisenbahn)<br />
Bitte pünktlich zum Start erscheinen. Dein Rucksack<br />
<strong>mit</strong> frischen Kleidern kann dann dort unserem Fahrer<br />
<strong>mit</strong>gegeben werden. Danke vielmals an dieser Stelle<br />
Serge Welna!<br />
Bruno Hasler, 078 791 14 61 oder<br />
speed_bruno@hotmail.com<br />
Karte und mehr Infos findest Du auf unserer<br />
Homepage!<br />
Vereins - Newsletter vom 7. Oktober 2010 Seite 5 von 8<br />
www.runfitthurgau.ch
Unsere Geburtstagskinder<br />
Oktober bis November 2010<br />
Alle Jahre wieder… in der<br />
nächsten Zeit dürfen folgende<br />
Vereins<strong>mit</strong>glieder ihren<br />
Geburtstag feiern:<br />
Vereinsinfos<br />
Dankeskarte Stolls<br />
Müller-Pfiffner Sabrina Rickenbach b. Wil 3 .Oktober<br />
Kummer Fredy Lippoldswilen 5 .Oktober<br />
Streule Madlen Sulgen 5 .Oktober<br />
Bruppacher Urs Amden 6 .Oktober<br />
Etter Heinz Bischofszell 6 .Oktober<br />
Forster Tanja Weinfelden 6 .Oktober<br />
Widmer Hans Bürglen TG 8 .Oktober<br />
Schmid Luzia Homburg 9 .Oktober<br />
Tschann Vreni Ottoberg 9 .Oktober<br />
Bruttger Manfred Frauenfeld 12 .Oktober<br />
Schlumpf Daniela Sulgen 13 .Oktober<br />
Mühlenthaler Anita Heldswil 14 .Oktober<br />
Süssli Eric Glarus 14 .Oktober<br />
Koster Kurt Weinfelden 14 .Oktober<br />
Huber Rolf Tobel 14 .Oktober<br />
Saladin David Amriswil 19 .Oktober<br />
Bolliger Armin Hohentannen 22 .Oktober<br />
Wüthrich Hans Sonterswil 22 .Oktober<br />
Etter Alice Bischofszell 24 .Oktober<br />
Wickli Heidi Tuttwil 25 .Oktober<br />
Gnehm Felix Freienstein 29 .Oktober<br />
Maier Ellen Sulgen 4 .November<br />
Baumann Walter Flawil 8 .November<br />
Wild Bruno Weiningen 15 .November<br />
Alig Urs Ottoberg 17 .November<br />
Rutishauser Paul Goldach 18 .November<br />
Schadegg Kurt Ottoberg 18 .November<br />
Di Nardo Lory Märwil 27 .November<br />
Meyer Martina Oberwil 28 .November<br />
Fässler Josef Zuzwil 30 .November<br />
<strong>Der</strong> Run Fit wünscht Euch alles<br />
Gute, Gesundheit und<br />
gratuliert ganz herzlich!<br />
Gratis an den Lausanne-Marathon?<br />
Am 31.Oktober gratis an den Lausanne-Marathon<br />
fahren?<br />
Es ist auch ein Start in anderen Kategorien (zB<br />
Halbmarathon) möglich. Felix Schenk hat 1 Start zu<br />
verschenken. Interessenten melden sich bitte direkt bei<br />
Felix. Adresse siehe Homepage.<br />
Mitgliederwerbung<br />
Neu<strong>mit</strong>glieder sind jederzeit willkommen. Auch die<br />
Ehefrau (oder Ehemann) kann beispielsweise<br />
Passiv<strong>mit</strong>glied werden. Bitte an alle: Interessierte<br />
Personen direkt anfragen, einem Vorstands<strong>mit</strong>glied<br />
melden oder eine Email an runfit.tg@bluewin.ch senden.<br />
Run Fit-Chlausobig (03.12.10)<br />
Und schon bald wieder kommt uns der Samichlaus<br />
besuchen. Er kommt am Freitag, 3. Dezember 2010,<br />
Beginn 19.30 Uhr zu uns ins Kirchgemeindezentrum,<br />
Kirchstrasse 4, Matzingen.<br />
ALLE sind herzlich<br />
willkommen! Veteranen,<br />
Passive, Aktive und auch<br />
unsere Kinder!<br />
Anmeldung bitte bis<br />
spätestens 25.11.2010 an:<br />
Dominik Schlumpf,<br />
Schulstrasse 14, 8583 Sulgen<br />
oder via Email<br />
dominikschlumpf@bluewin.ch<br />
Wer kommt dieses Jahr „dran“??<br />
Zu verkaufen: Fitnessabo für alle<br />
update-Fitness-Center! Wo sind die<br />
überall? Schau nach auf www.updatefitness.ch.<br />
Verkaufspreis Fr. 400.-.<br />
Einzelheiten können bei Felix Schenk<br />
nachgefragt werden.<br />
Bierdeckel-Aktion ’10<br />
„Üsi Ideen sind gsuecht!“…<br />
„Chönt mä nöd emol…“.<br />
Noch nicht <strong>mit</strong>gemacht?<br />
Mitmachen und profitieren!<br />
Mehr Infos im verschickten<br />
Infoblatt, auf der Homepage<br />
oder im Anhang!<br />
Vereins - Newsletter vom 7. Oktober 2010 Seite 6 von 8<br />
www.runfitthurgau.ch
Run Fit-Schneeschuhtour (02.01.11)<br />
„Super, die Schneeschuhtour<br />
findet wieder statt!“<br />
<strong>Der</strong> beliebte Ausflug führt uns<br />
hoffentlich wieder in den<br />
Schnee. Auf zahlreichen Wunsch<br />
findet die Schneeschuhtour neu<br />
anfangs des Jahres statt…Los<br />
geht’s am Sonntag, 2. Januar<br />
2011. Weitere Infos folgen…<br />
Skiweend (29./30.01.2011)<br />
Felix und Gabi Zehnder<br />
organisieren nächstes<br />
Jahr wieder das<br />
beliebte Skiweekend<br />
Vormerken: 29./<br />
30.01.2011! Mehr Infos<br />
im nächsten<br />
Newsletter!<br />
Anhang/Beilagen<br />
Unsere Helden vom Swissalpine<br />
Am diesjährigen Swissalpine waren auch einige<br />
<strong><strong>Thurgau</strong>er</strong> und Run Fitler hautnah dabei.<br />
Zwei Frauen und 22 Männer aus dem <strong>Thurgau</strong> nahmen am 25.<br />
Swissalpine in Davos die Königsdistanz von 78,5 Kilometer und<br />
2260 Höhenmeter unter die Füsse. Schnellster <strong><strong>Thurgau</strong>er</strong> <strong>mit</strong><br />
6:16:59 ist Bruno Heuberger aus St. Margarethen, der als Gesamt<br />
Fünfter ins Ziel lief. Gesamt Zwölfter ist Felix Schenk aus<br />
Wigoltingen in einer Zeit von 6:45:59. Auch eine<br />
aussergewöhnliche Leistung erbrachte Urs Oberhänsli aus<br />
Zezikon. Er ist einer der sieben Männer, die alle 25 Swissalpine<br />
Marathons in Davos gelaufen sind.<br />
Fett: Run Fitler<br />
Erlebnisbericht vom Mountainman<br />
Ultramarathon Mountainman: 81 Kilometer, 4920 Höhenmeter, das sind Eckdaten eines der härtesten Bergläufe<br />
der Schweiz und <strong>mit</strong> dabei waren auch ein Hand voll <strong><strong>Thurgau</strong>er</strong>.<br />
Die Sonne ist kurz vor dem aufgehen, als der Startschuss zum ersten Mountainman erfolgt. Schauplatz ist die Aemsigenalp,<br />
unterhalb des Pilatus, wo um halb Sieben knapp 200 Singel-Athlen und rund 100 Teamläufer/innen, sich auf den<br />
beschwerlichen Weg nach Trübsee, oberhalb Engelberg, begeben.<br />
Die ersten 10 Kilometer dienen zum einlaufen, obwohl auch hier schon rund 500 Höhenmeter zu bewältigen sind, aber dann<br />
kriegen wir einen ersten Vorgeschmack, was da noch alles auf uns zukommen wird. Berghoch, über eine Wiese im<br />
knöcheltiefen Sumpf, keine Chance sich links oder rechts, einen etwas trockeneren Weg zu suchen. Ein erstes mal nasse,<br />
Schlamm überzogene Laufschuhe, ein „wohlig“ warmes Gefühl, wie sich herausstellt, nicht zum letzten mal.<br />
Zum Glück spielt das Wetter <strong>mit</strong> und die wärmende Sonne lässt einem auf andere Gedanken kommen. Doch der Regen der<br />
vergangenen Tage, hat an vielen Streckenabschnitten seine Spuren hinterlassen und selbst bei höchster Konzentration, sind<br />
einzelne Stürze nicht zu vermeiden.<br />
Ein erstes Hindernis bildet der Sattelpass nach 28 Kilometern, weiter zum Schönbüel auf rund 2000 M. über M. und dann der<br />
Abstieg zum Brünigpass. 1100 Höhenmeter runter auf einer Strecke von rund 8 Kilometern, wahrlich kein Zuckerschlecken.<br />
Die Oberschenkelmuskulatur rebelliert ein erstes mal und unten auf dem Brünigpass kann man sich kaum vorstellen, wie<br />
man die restlichen 34 Kilometer noch bewältigen soll.<br />
Vereins - Newsletter vom 7. Oktober 2010 Seite 7 von 8<br />
www.runfitthurgau.ch
Wenn der Läufer zum Wanderer wird…<br />
Wieder gut 1000 Höhenmeter hinauf, das ist selbst für hartgesottene dann doch zuviel, auch für mich. 200 Meter gehen, 400<br />
Meter laufen, 200 Meter gehen, 400 Meter laufen und so fort, mehr geht nicht. Aber auch so kommt man an’s „Ziel“, resp.<br />
zum nächsten Gipfel.<br />
Warten auf die „zweite Luft“, die Schmerzen vergessen und trinken, trinken, trinken… Bei Kilometer 60 merke ich, da geht<br />
noch was und als der viertplazierte vor mir auftaucht und ich ihn gleich stehen lassen kann, weiss ich da könnte noch mehr<br />
drin liegen. Kilometer 72, der letzte Verpflegungsposten vor dem letzten grossen Aufstieg. Hinter mir keiner in Sichtweite<br />
und vor mir kam der Drittplazierte, <strong>mit</strong> einem Vorsprung von rund 10 Minuten vorbei, also nichts wie los.<br />
Das falsche Tal erwischt…<br />
Nach 20 Minuten Aufstieg, erste Zweifel, unten im Tal kein Läufer weit und breit zu sehen, bin ich wirklich noch auf der<br />
Strecke. Schon des öftern wusste man nicht so recht, ob man noch auf „Kurs“ war, da die Strecke nicht sonderlich gut<br />
ausgesteckt war. Dann die Gewissheit, Du bist falsch gelaufen, so ne Schei… 2 mal über eine Krete, teils auf allen Vieren,<br />
und dann endlich, da unten sehe ich die Strecke wieder. Rund 20 Minuten hat mich der „Spass“ gekostet, abgesehen davon,<br />
das ich jetzt wirklich platt war. <strong>Der</strong> nächste Streckenposten bestätigt mir, das ich immer noch auf Platz 5 lag, also nur einen<br />
Rang verloren hatte, aber dennoch, der Frust sitzt tief und der Traum vom Podest war geplatzt. Jetzt einfach noch<br />
irgendwie ins Ziel kommen, aber selbst jetzt kannte die Strecke kein erbarmen. Kilometer 79 und 80 hatten es nochmals in<br />
sich, ging’s doch rund 400 Meter runter, eine Tortur sondergleichen für die Knie.<br />
Nach 9 Stunden und 21 Minuten, ist es endlich geschafft, das Ziel in Trübsee ist erreicht. Nach der ersten Enttäuschung folgt<br />
die grosse Erleichterung, es auch geschafft zu haben. Die Schmerzen werden einem noch die nächsten Tage begleiten, aber<br />
dennoch sind die Gedanken schon beim nächsten Lauf.<br />
Aus der Rangliste: 5. Felix Schenk, Wigoltingen, 9:21’03, 16. Daniel Hermann, Eschlikon, 10:39’10, 24. Marcel Hoener, Horn,<br />
11:07’48<br />
Bierdeckel-Aktion ’10<br />
Vereins - Newsletter vom 7. Oktober 2010 Seite 8 von 8<br />
www.runfitthurgau.ch
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