SV Bayer Wuppertal e. V.
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Erwachsenensport - Prävention & mehr<br />
KURSE<br />
Yoga für Einsteiger<br />
- Stretching für Körper, Seele und Geist -<br />
Hier sind alle richtig, die sich für Yoga interessieren und Lust haben, durch regelmäßige<br />
Praxis, ihre physische und psychische Gesundheit zu verbessern.<br />
Der Kurs bietet einen fundierten Einstieg in die Technik und Methodik des Yoga und<br />
beinhaltet:<br />
• leichte, vielseitige Asanas<br />
• dynamische Vinyasa-Folgen<br />
• Atembetrachtung<br />
• Meditation<br />
• Tiefenentspannung<br />
Sie werden bei den Ausführungen nicht überfordert, Ziel ist es, sich nach der Stunde<br />
wohl, ausgeruht, frisch und entspannt zu fühlen.<br />
30.08. - 13.12.2012 13 Termine<br />
Donnerstag 17.30-19.00 Uhr ZBG G Susanne Fleisch 97,50 € (146,25 €)<br />
Wellness & Entspannung<br />
Anmeldung erforderlich.<br />
Hatha Yoga<br />
Yoga ist der ständige Wechsel von Anspannung und Entspannung. Es werden behutsame<br />
Übungen, die eine korrekte Körperhaltung, eine harmonische Atmung und eine<br />
erholsame körperliche und geistige Entspannungsfähigkeit vermitteln, durchgeführt.<br />
Fähigkeiten, die vielen Menschen in unserer heutigen, reizüberfluteten Zeit verloren<br />
gegangen sind.<br />
29.08. - 12.12.2012 13 Termine<br />
Mittwoch 09.30-11.00 Uhr * Vlasta Petriceck 97,50 € (146,25 €)<br />
* Gymnastikraum der Tennisanlage Aprather Weg. Anmeldung erforderlich.<br />
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