Mirna Jukic - Tele.at
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In Tibet wird seit dem 7. Jahrhundert<br />
mit der Kraft traditioneller Kräutermischungen<br />
gearbeitet. Man geht davon<br />
aus, dass drei Energien in uns wirken:<br />
Lung, Tripa und Beken. Diese sollten sich<br />
immer im Gleichgewicht befinden. Ungleichgewicht<br />
führt zu seelischem und<br />
körperlichem Unwohlsein. Dr. Andrea<br />
Überall praktiziert nach der Tibetischen<br />
Für immer jung<br />
Was uns alt macht<br />
Wer lange jung und gesund bleiben möchte,<br />
sollte einige „alt machende“ Einflüsse<br />
möglichst vermeiden oder zumindest reduzieren.<br />
• Stress: Eine gesunde Portion Stress gibt<br />
uns zwar den nötigen Energiekick, ist er<br />
aber nur noch eine Belastung, macht uns<br />
Stress alt und krank.<br />
• Schlafmangel: Wer sich dauerhaft zu wenig<br />
Schlaf gönnt, altert schneller. Denn im<br />
Schlaf arbeitet das Wachstumshormon,<br />
das die Zellen verjüngt, Fett ab- und Muskeln<br />
aufbaut und die Haut strafft.<br />
• Rauchen: Durch Nikotin wird die Haut<br />
schlechter durchblutet, sie sieht sehr<br />
schnell blass und faltig aus. Nikotin entzieht<br />
den Knochen Kalzium, das erhöht<br />
wiederum das Risiko, an Osteoporose zu<br />
erkranken.<br />
• Weitere Faktoren, die zu frühzeitigem Altern<br />
führen sind u. a. zu viel Sonne, zu viel<br />
Alkohol (schwemmt Wasser und Magnesium<br />
aus), schlechte Ernährung und nicht zuletzt<br />
Bewegungsmangel.<br />
Tibetische Kräuterkunde<br />
Rezepturen für Psyche, Herz und Verdauung<br />
Medizin und erklärt in ihrem R<strong>at</strong>geber „Die tibetische<br />
Hausapotheke“ (Oesch Verlag), wie<br />
durch bestimmte Kombin<strong>at</strong>ionen verschiedener<br />
Kräuter die innere Balance wiederhergestellt<br />
werden kann. Gute Erfolge kann man<br />
u. a. bei Verdauungsproblemen, geschwollenen<br />
Beinen, Wadenkrämpfen oder auch im Urlaub,<br />
wenn der Darm streikt, erzielen. Weitere<br />
Infos unter www.padmaforum.<strong>at</strong><br />
WERBUNG<br />
Kariesprophylaxe:<br />
SEHR GUT (1,0)<br />
Im Test: 25 Zahncremes für Erwachsene<br />
Qualitätsurteil: 22 sehr gut, 2 gut, 1 ausreichend<br />
aktiv<br />
Dr. rer. n<strong>at</strong>. E. Moser,<br />
Forschung & Entwicklung<br />
„Zahnschmelz<br />
braucht Schutz von<br />
Anfang an.”<br />
„ Zahnschmelzabbau kann<br />
Kinder und Erwachsene<br />
gleichermaßen treffen.<br />
Damit säurehaltige Lebensmittel,<br />
wie Limo und Fruchtsäfte, nicht<br />
den Zahnschmelz angreifen, empfehle<br />
ich zur Zahnschmelz-Härtung das Zähneputzen<br />
mit Sensodyne Proschmelz.“<br />
2x täglich<br />
SENSODYNE ® PROSCHMELZ ®<br />
Tägliche Zahncreme<br />
und für Kinder ab 6 Jahren<br />
SENSODYNE ® PROSCHMELZ ®<br />
Junior<br />
• härtet den Zahnschmelz und<br />
macht ihn widerstandsfähiger<br />
• reinigt die Zähne schonend -<br />
niedrig abrasiv<br />
• schützt vor Karies<br />
11/2006<br />
28<br />
für SENSODYNE ® PROSCHMELZ ®<br />
Tägliche Zahncreme.<br />
www.proschmelz.<strong>at</strong><br />
® PROSCHMELZ ®<br />
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