Programmheft Lauchringen | September - Dezember 2007

Kalender 2 - 8 

Aktionen im FaZ-Café 

Aktion im Familienzentrum 

Kinder, Jugendliche 

Kinder- und Jugendakademie 

Erwachsene, Senioren 

Vorträge 

Familien-Aktions-Tag 

Wer hat Lust dabei zu sein ? 

Anmeldung und Teilnahme 

Anmeldung 

Inhaltsverzeichnis 

9 

10 

11 - 16 

16 

17 - 23 

24 - 28 

29 

30 

31 

32 

S e i t e | 1

September 

17.09.2007 Mathe-Förderunterricht: 9. HS-Klasse Seite 12 

18.09.2007 Türkische Krabbelgruppe Seite 11 

22.09.2007 Brunch Seite 9 



Italienisch für Anfänger Seite 23 

Mathe-Förderunterricht: 4. GS-Klasse Seite 12 

26.09.2007 Autogenes Training Seite 19 

Progressive Muskelentspannung Seite 20 

Witze-Stammtisch Seite 9 

Oktober 





Komm mit ins Land der Forscher Seite 14 

Vortrag Kinder- und Jugendakademie Seite 16 

04.10.2007 Elternabend "Sonnenkäfer" Seite 13 

05.10.2007 Deutsch für 2 - 3-jährige Seite 13 

06.10.2007 Kaffee - Kleider - Kinderbücher-Börse Seite 10 

08.10.2007 Sonnenkäfer Seite 15 

Mathe-Förderunterricht: 9. HS-Klasse Seite 12 





Frauenfrühstück Gesprächskreis Seite 9 

Kindermeditation Seite 16 

Klopfen Sie sich frei Seite 21 

Vortrag "Strom sparen" Seite 24 

2 | S e i t e 

Kalender

Kalender 

10.10.2007 Sonnenkäfer Seite 15 

Vortrag "Ernährung für Senioren" Seite 25 

Autogenes Training Seite 19 



11.10.2007 Frankreich Seite 22 

12.10.2007 Deutsch für 2 - 3-jährige Seite 13 

13.10.2007 MammaCare Seite 28 

15.10.2007 Wir trinken Tee und sprechen Deutsch Seite 17 

Sonnenkäfer Seite 15 






Korbflechten für Kinder Seite 15 








Deutsch für 2 - 3-jährige Seite 13 











S e i t e | 3






25.10.2007 Eröffnung Faz Seite 29 

Frankreich Seite 22 

Vortrag "Altbausanierung" Seite 24 



Hausmittel für die ganze Familie Seite 23 

27.10.2007 Potter Party Seite 13 




Origami für Kinder Seite 14 

Beginn Ausbildung "Kinderbetreuer" 



Vortrag "Bachblüten-Therapie" Seite 27 



Kinderküche für 6 - 12-jährige Seite 12 

Origami für Erwachsene Seite 18 

November 





4 | S e i t e 

Kalender

Kalender 







Kochkurs "Gesunde Ernährung" Seite 21 







Buchmesse-Nachlese Seite 26 




Kochkurs "Köstliche Kleinigkeiten" Seite 18 

10.11.2007 Blütenzauber in Filz Seite 17 














Neuzugezogenentreff Seite 10 

S e i t e | 5

15.11.2007 Basteln und Singen Seite 13 





Kochkurs für Männer Seite 22 

17.11.2007 Brunch Seite 9 















22.11.2007 Basteln und Singen Seite 13 









6 | S e i t e 

Kalender




Vortrag "Fröhlich und fit bis ins hohe Alter" Seite 26 





29.11.2007 Adventsmarkt 

Basteln und Singen Seite 13 




Dezember 

Kalender 


















S e i t e | 7







15.12.2007 Vortrag "Abnehmen" Seite 25 

16.12.2007 Adventskaffee mit Musik Seite 9 









8 | S e i t e 

Kalender 

Wenn nicht anders angegeben, finden alle unsere Angebote in 

unserem FaZ-Haus in Lauchringen statt: 

Hauptstraße 47, 79787 Lauchringen

Spielnachmittage für Jung & Alt 

Im FaZ-Café darf jeden Donnerstag von 14.00 – 17.00 Uhr gespielt werden 

(z.B. Mensch ärgere Dich nicht, Memory, Dame, Mühle und Kartenspiele wie Uno, 

Rommé). 

Wir freuen uns auf viel Spaß am Spielen und verwöhnen Sie gerne dabei mit Kaffee und 

unseren hausgemachten Kuchen und Waffeln! 

Brunchangebote 

Samstag, 22. September 10.00 – 14.00 Uhr 

Samstag, 17. November 10.00 – 14.00 Uhr 

Adventskaffee mit Musik 

Sonntag, 16. Dezember ab 15.00 Uhr 

Aktionen im FaZ-Café 

Regelmäßige Frauenfrühstücke: 

Wir wollen uns kennenlernen und Gesprächsthemen suchen 

erstmals Dienstag, 9. Oktober 9.00 Uhr – 11.00 Uhr 

Gesprächsleitung: Elisabeth Kaiser, FaZ-Mitarbeiterin 

Witze-Stammtisch für alle Junggebliebenen – weil lachen gesund ist! 

Wir Erwachsenen lachen im Vergleich zu Kindern weitaus weniger, dem wollen wir 

kräftig entgegenwirken. 

Wir treffen uns alle 14 Tage bei Knabbereien und Getränken, um uns gegenseitig Witze, 

amüsante Begebenheiten etc. zu erzählen. Dabei ist IHRE Mitarbeit gefragt. 

14-tägig ab Mittwoch, den 26. September, 20.00 - 21.00 Uhr 

S e i t e | 9

Kaffee – Kleider – Kinderbücher 

In Zusammenarbeit mit dem Projekt ‚Nahtstelle’ des Roten Kreuz veranstalten wir 

einen Kleiderverkauf. Das Rote Kreuz bietet einen Saison-Verkauf von gut erhaltenen 

Kleidungsstücken aus der Waldshuter Kleiderkammer. 

Das Familienzentrum bietet gut erhaltene Kinder- und Jugendbücher zum Verkauf – der 

Erlös kommt dem Kinderbereich zugute. Wer noch gut erhaltene Bücher abzugeben 

hat, kann diese gerne im FaZ abgeben. 

Das FaZ-Café bietet einen Brunch an – zur Erholung und Stärkung! 

Kinder können im Kinderpark betreut werden. 

Samstag, 6. Oktober 2007, 9.00 – 14.00 Uhr 

Neu-Zugezogenentreff 

mit Bürgermeister Schäuble 

Bei einem kleinen Vesper wollen wir uns kennen lernen und unsere Fragen stellen. 

Mittwoch, 14. November, 19.00 Uhr 

FaZ-Café 

Zur Info!! NEU NEU 

10 | S e i t e 

Aktion im Familienzentrum 

täglich von 14.00 – 15.00 Uhr 

Hausaufgabenbetreuung für Grundschüler für 1 €

Regelmäßige Angebote 

Spiel- und Krabbelgruppe 

Hausaufgabenbetreuung 

Jeden Schultag, 14.00 – 15.00 Uhr, 

Seminarraum FaZ Kosten: 1 €/Stunde 

Betreuerin Petra Hostettler 

Offener Jugendtreff 

für 14- bis 18-jährige 

jeden Donnerstag, 16.00 – 18.00 Uhr 

In der Haupt-/Werkrealschule O-lauchringen 


für türkische Mütter mit ihren Kindern bis 3 Jahren 

jeden Dienstag, 9.30 – 11.00 Uhr, Kinder-Raum FaZ 

S e i t e | 11

Workshops/Kurse 

Kochkurs: Kinderküche 


Die Kinder erfahren, wie lecker gesunde Köstlichkeiten schmecken und was zu einem 

ausgewogenen Essverhalten dazugehört. Sie nehmen einfache und praktische Tipps zur 

optimalen Nährstoff-, Vitamin- und Mineralstoffversorgung mit. 

Kursleiterin: Nina Blattmann, Dipl.-Oecotrophologin 

Mittwoch, 31. Oktober 2007, 9.30 – 11.30 Uhr 

Küche FaZ Kosten: 4 € + 2 € Zutaten 

Mathe-Förderunterricht: 4. Grundschulklasse 

Der Förderunterricht wiederholt und festigt das Erlernte. 

Alternative Zeiten oder Förderunterricht für andere Klassenstufen auf Anfrage möglich. 

Kursleiter: Tommaso Santoro, Sprach- und Nachhilfelehrer 

12 mal, ab Dienstag, 25. September 2007, 15.00 – 16.00 Uhr 

Seminarraum Kosten: 36 € 

Mathe-Förderunterricht: 9. Hauptschulklasse 

Der Förderunterricht wiederholt und festigt das Erlernte. 

Alternative Zeiten oder Förderunterricht für andere Klassenstufen auf Anfrage möglich. 

Kursleiter: Tommaso Santoro, Sprach- und Nachhilfelehrer 

12 mal, ab Montag, 17. September 2007, 16.30 – 17.30 Uhr 


12 | S e i t e 

Kinder, Jugendliche

Basteln und Singen in der Adventszeit 


Wir basteln Adventsschmuck und singen mit Instrumentenbegleitung Advents- und 

Weihnachtslieder. 

Kursleiter: Susanne von Oertzen, Sängerin und eine Mitarbeiterin zum Basteln 

3 mal, Donnerstag, 15./22./29. November 2007, 15.00 – 16.30 Uhr 

Kinderpark Kosten: 4 €/Nachmittag 

Potter-Party 

Heute erscheint endlich die lang erwartete deutsche Ausgabe des neuen‚ 

„Harry Potter“! In Zusammenarbeit mit dem Lauchringer Buchladen 

BuchSchreiner veranstalten wir eine gruselige Party mit zaubern und 

schminken, einer Lesung, einem Film, merkwürdigen Speisen und, und, 

und …. 

Samstag, 27. Oktober 2007, 14.00 – 17.00 Uhr 

Kosten: 4 € (wird beim Kauf des Buches von BuchSchreiner erstattet) 

Deutsch-Kurs 



In diesem Kurs wird den Vorkindergarten-Kindern spielerisch die deutsche Sprache 

vermittelt. 

Kursleiterin: Nathalie Bercher-Perraudeau, Französin und Sprachlehrerin 

10 mal, ab Freitag, 5. Oktober 2007, 9.00 – 10.00 Uhr 

Kinderpark Kosten: 30 € 

S e i t e | 13

Origami – die Kunst des Papierfaltens 

14 | S e i t e 


Origami ist die japanische Bezeichnung für die Kunst des 

Papierfaltens (ori = falten, kami = Papier). Ausgehend von 

einem zumeist quadratischen Blatt Papier entstehen allein 

durch Falten 2- oder 3-dimensionale Objekte, wie z. B. Tiere, 

Vögel, Blumen, Gegenstände und geometrische Körper. 

Kursleiterin: Yasuko Santoro, Japanerin 

In den Herbstferien: Montag, den 29. Oktober 2007, 14.00 – 16.00 Uhr 


Komm mit ins Land der Forscher 

für Kinder im letzten Kindergartenjahr 

Der Kurs soll die Kinder anregen, ihre Umwelt mit offenen, 

neugierigen Augen zu betrachten und Fragen zu stellen. 

Dazu werden wir im Kurs, anhand einfacher Versuche, erste 

Erfahrungen mit Physik und Chemie sammeln. 

Geplant ist außerdem ein Besuch am Paul Scherrer Institut, 

wo uns ein ‚echter Forscher’ seine Experimente zeigen wird. 

Kursleiterin: Bärbel Tesseraux-Quitmann, Ergotherapeutin und Erzieherin 

7 mal, Dienstag ab 2. Oktober 2007 (außer Ferien), 14.30 – 16.00 Uhr 

Kinderpark Kosten: 35 €

Korbflechten 

für Grundschulkinder 

Hier lernen Grundschulkinder selber einen Korb flechten. Das Modell wird beim ersten 

Treffen ausgesucht und besprochen. 

Kursleiterin: Bärbel Tesseraux-Quitmann, Ergotherapeutin und Erzieherin 

4 mal, Dienstag, 16./23. Oktober, 6./13. November 2007, 16.30 – 17.30 Uhr 

Kinderpark Kosten: 10 € + Materialkosten 

Sonnenkäfer – Lern- und Spielgruppe 

für 2- 3-jährige Kinder 


Das Hauptziel der Kindergarten-Vorbereitung besteht darin, 

den Kindern zu mehr Selbstständigkeit zu verhelfen. Die 

Kinder sollen ihre Entwicklungsschritte innerhalb einer 

überschaubaren und verlässlichen Umgebung außerhalb der 

Familie erleben. 

Elternabend für die Sonnenkäfer-Eltern: Montag, 4. Oktober 

2007 um 20.00 Uhr im FaZ. 

Kursleiterin: Sieglinde Hever, Erzieherin und Mitarbeiterin 

montags und mittwochs um 9.30 – 11.00 Uhr (ab 8. Oktober 2007) 

Kinderpark Kosten: 25 €/Monat 

S e i t e | 15

Stille- und Meditationsübungen 

für Kinder ab 7 Jahren 

16 | S e i t e 

Dabei werden kreative Elemente, wie Malen, 

gestalterisches Arbeiten mit den 5 Sinnen, als 

Ausdruck der eigenen Körper- und 

Stimmungswahrnehmung mit einbezogen. 

Kursleiterin: Gerda Maier, Erzieherin, Ausbildung in 

Psychosynthese 

5 mal, Dienstag, 9./23. Oktober, 6./20. November, 4. Dezember 2007, 

16.00 – 17.15 Uhr 


Kinder- und Jugendakademie 

für hochbegabte Kinder und ihre Familien 

Workshops: siehe www.faz-hochrhein.de oder e-Mail an kja-hochrhein@web.de 

Vorträge 

Woran erkennt man Hochbegabte? 

Wo zeigen sich bei Kindern verschiedener Altersstufen - im Kindergarten, in der 

Grundschule, in weiterführenden Schulen - Hinweise auf eine mögliche 

Hochbegabung? Wie können sich Eltern, Erzieher oder Lehrer Klarheit verschaffen? 

Referentin: Ingvelde Scholz, Leiterin der Profilgruppe Begabten- und 

Hochbegabtenförderung am Seminar für Didaktik und Lehrerbildung in 

Stuttgart 

Dienstag, 2. Oktober 2007, 20.00 Uhr 

Hochrhein Gymnasium Waldshut 

Kinder, Jugendliche / KJA

- während der Workshops/Kurse findet Kinderbetreuung statt (außer abends) – 

regelmäßige Angebote 

Sprachkurs – wir sprechen Deutsch und trinken Tee! 

für Ausländerinnen 

Kursleiterin: Ayse Yildirim, türkische Deutsch-Lehrerin 

Montag/Mittwoch/Freitag Vormittag, 1,5 Stunden – insgesamt 120 Stunden 

Seminarraum FaZ Kosten: (der Kurs hat bereits begonnen) 

Workshops/Kurse 

Blütenzauber in Filz 


Mit Wasser, Seife und Wolle stellen wir Filzblüten her, die man als Schmuckstück 

tragen kann. 

Bitte kleines Handtuch mitbringen. 

Kursleiterin: Beate Mäder, Kunsttherapeutin im textilen Bereich 

Samstag, den 10. November 2007, 14.00 – 17.00 Uhr 

Seminarraum Kosten: 8 € + 2 € Material 

S e i t e | 17

Origami – die Kunst des Papierfaltens 

Origami ist die japanische Bezeichnung für die Kunst des Papierfaltens (ori = falten, 

kami = Papier). Ausgehend von einem zumeist quadratischen Blatt Papier, entstehen 

allein durch Falten 2- oder 3-dimensionale Objekte wie z.B. Tiere, Vögel, Blumen, 

Gegenstände und geometrische Körper. 

Kursleiterin: Yasuko Santoro, Japanerin 



Kochkurs: Köstliche Kleinigkeiten für eine gelungene Feier 

18 | S e i t e 


Freitag, 9. November 2007, 19.00 – 21.00 Uhr 

Küche FaZ Kosten: 8 € + Zutaten 

Die Party, der Stehempfang wie auch jede andere Feier 

werden durch kleine Häppchen zum vollen Erfolg. Sie 

erfahren, wie einfach und schnell köstliches Fingerfood 

zubereitet werden kann, damit Sie sich vollumfänglich auf 

Ihre Feier konzentrieren können. 

Kursleiterin: Nina Blattman, Dipl.-Oecotrophologin

Autogenes Training und Fantasiereisen 

Unterstufe des AT nach Schultz 


Innere Unruhe, Konzentrationsstörungen, 

Nervosität, Schlafstörungen oder andere 

Stress-Symptome ? 

In der heutigen Zeit leiden viele Menschen unter 

ständiger Reizüberflutung und er- 

höhtem Leistungsdruck. Ziel des AT ist es, durch 

einfache suggestive Übungen selb- 

ständig einen Entspannungszustand zu erreichen. 

Wer das AT regelmäßig anwendet, 

wird ruhiger und gelassener, verliert seine 

Nervosität und verbessert seine Konzentration. 

Ergänzt wird dieser Kurs durch Fantasiereisen, dabei werden die TeilnehmerInnen 

angeregt, in ihrer Fantasie z.B. an einen erholsamen Ort zu gehen um sich dort mental 

zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. 

Ausführliches Informationsmaterial ist in der Kursgebühr enthalten. 

Bitte eine Isomatte/Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen. 

Kursleiterin: Gabriela Strauß, Dipl. Entspannungspädagogin, Familien- und Erziehungs- 

Helferin, Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention e.V. 

Autogenes Training seit 28 Jahren 

8 mal, Mittwoch, 26. Sept./10./17./24. Okt./7./14./21./28. Nov./5. Dez. 2007, 

9.30 – 10.45 Uhr 

Gymnastikraum Gemeindehalle U-lauchringen Kosten: 60 € 

S e i t e | 19

Progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen 

Muskelentspannung nach Jacobson 

Muskuläre Verspannungen, Kopfschmerzen, innere 

Unruhe und ein hektischer Alltag ? 

Die Muskelentspannung ist die ideale Methode, um 

auch in belastenden Situationen schnell 

und effektiv zu entspannen. In einer bestimmten 

Reihenfolge werden einzelne Muskelgruppen 

verstärkt angespannt, sie werden dadurch intensiv 

gespürt und anschließend gezielt 

entspannt. Durch diesen Wechsel werden 

Anspannungen bewusster wahrgenommen und 

man gelangt auf einfache Weise zu einer umfassenden 

körperlichen und psychischen Entspannung. Die Übungen sind einfach zu erlernen und 

praktisch überall anwendbar. 

Ergänzt werden die Übungen durch Fantasiereisen, dabei werden die TeilnehmerInnen 

angeregt in ihrer Fantasie an einen erholsamen Ort zu gehen um sich dort mental zu 

entspannen und zur Ruhe zu kommen. 

Ausführliches Informationsmaterial ist in der Kursgebühr enthalten. 

Bitte eine Isomatte/Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen. 

Kursleiterin: Gabriela Strauß, Dipl. Entspannungspädagogin, Familien- und Erziehungs- 

Helferin, Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention e.V. 

Progressive Muskelentspannung seit 17 Jahren 

9 mal, Mittwoch, 26. Sept./10./17./24. Okt./7./14.21.28. Nov./5. Dez. 2007, 

11.00 – 12.15 Uhr 

Gymnastikraum Gemeindehalle U-lauchringen Kosten: 60 € 

20 | S e i t e 

Erwachsene, Senioren

Klopfen Sie sich frei! 


Einfaches Beklopfen zur Selbsthilfe. Die Meridian Energie Technik (M.E.T.) ist 

eine natürliche und einfache Methode, blockierte Energien wieder ins Fließen zu 

bringen. Sie ist leicht erlernbar und kann gezielt eingesetzt werden bei leichten 

emotionalen und psychosomatischen Beschwerden, wie z.B. Ärger, Stress, Energie- 

losigkeit, Kopfschmerzen, Nackenverspannung und vieles mehr. 

Mit dieser Methode machen Sie den Weg frei für mehr Gesundheit und ein vitales 

Leben. 

Kursleiterin: Elisabeth Kaiser, Gesundheitsberaterin und Energietherapeutin 

3 mal, Dienstag, 9./16./23. Oktober 2007, 18.30 – 19.30 Uhr 

Seminarraum FaZ Kosten: 20 € 

Kochkurs: Gesunde Ernährung aus einem anderen Blickwinkel 

Welche Lebensmittel sind für uns besonders bekömmlich, 

welche weniger? Verschiedene Ernährungsweisen werden 

erklärt. An zwei Kursabenden werden die Teilnehmer 

gesunde und schmackhafte Gerichte zubereiten. 

Kursleiterin: Elisabeth Kaiser, Gesundheitsberaterin und 

Energietherapeutin 

3 mal, Dienstag, 6./13./20. November 2007, 19.00 – 21.00 Uhr 

Küche FaZ Kosten: 40 € + Lebensmittel 

S e i t e | 21

Frankreich 

22 | S e i t e 


Wir entdecken die französische Kultur, das Land und die Leute und 

sprechen über aktuelle Themen – auf Deutsch! Zum Abschluß 

kochen wir gemeinsam französisch. 

Kursleiterin: Nathalie Bercher-Perraudeau, Französin + 

Französischlehrerin 

6 mal, 11./18./25. Oktober, 8./15./22. November, 19.00 – 20.00 Uhr 

Seminarraum Kosten: 25 € (inkl. Kochen) 

Kochkurs für Männer: ‚Italienische Spezialitäten’ 

Kochen Sie gemeinsam italienische Köstlichkeiten mit 

einer erfahrenen Köchin. Es wird viel Platz für eigene 

Wünsche eingeräumt. 

Antipasti und Einführung in die Welt der Küchen, 

selbstgemachte Pasta und Risotto, raffinierte 

Fleischgerichte und Desserts … 

Eine Rezeptmappe wird von der Kursleiterin erstellt. 

Bitte ein Handtuch, verschließbare Behälter und eine 

Schürze mitbringen. 

Kursleiterin: Margot Eisenmeier, zertifizierte Erwachsenenbildnerin PH Ludwigsburg 

3 mal, Freitag, 16./ 23./30. November 2007, ab 19.00 Uhr 

Küche FaZ Kosten: 30 € + Zutaten

Hausmittel für die ganze Familie 

Die Eltern sollen Erfahrungen über die vielfachen Anwendungsmöglichkeiten von 

Hausmitteln sammeln können, wobei jedoch die Grenzen der eigenen Behandlung 

immer aufgezeigt werden. 

Die Teilnehmer erhalten die Gelegenheit, die Wirksamkeit von Wickeln, Um- und 

Aufschlägen und die Anwendung von Hausmitteln wie Zwiebel, Zitrone und Quark etc. 

kennen zu lernen. Zudem erhalten Eltern Tipps und Tricks, die bei der häuslichen Pflege 

des kranken Kindes sehr hilfreich sind. 

Natürlich wird es auch um präventive Maßnahmen wie z.B. Arm- und Fußbäder gehen, 

die wohltuend für die gesamte Familie sind und langfristig die körpereigene Abwehr 

stärken. 

Neben theoretischen Grundlagen, die für eine korrekte Behandlung mit Hausmitteln 

unerlässlich sind, sind praktische Übungen ein wichtiger Teil dieses Kurses. 

Kursleiterin: Judith Carelse, Krankenschwester 

4 mal, Freitag, 26. Oktober, 9./16./23. November 2007, 20.00 – 21.30 Uhr 

Seminarraum Kosten: 25 € (inkl. Material) 

Italienisch für Anfänger 


Dieser Kurs eignet sich für alle Teilnehmer/innen mit keinen oder nur minimalen 

Vorkenntnissen. 

Stufe A1 (gem. GER: gemeinsamer europäischer Referenzrahmen) – kann vertraute, 

alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden. Kann sich 

und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen und auf 

Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen. 

Kursleiter: Tommaso Santoro, Muttersprachler, Übersetzer, Dolmetscher, Sprachlehrer 

10 mal, ab Dienstag, 25. September 2007, 9.30 – 10.30 Uhr 


S e i t e | 23

Zwei Vorträge der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e.V. – Beratungsstelle 

Waldshut-Tiengen: 

Strom sparen 


Seminarraum Eintritt frei 

Altbausanierung 

24 | S e i t e 

Vorträge 

Es sind die kleinen Tricks und Kniffe, die Ihren Geldbeutel 

schonen. Sparen bedeutet nicht Verzicht, sondern effektive 

Nutzung. Sie müssen nicht im Dunkeln hocken, um zum 

Energiesparer zu werden. Es reicht, wenn Sie wachen Auges durch 

Ihre Wohnung gehen, um Sparpotentiale zu entdecken. 

Referentin: Dr. Erika Höcker, Energieberaterin der 

Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e.V. 

Sie besitzen eine wunderschöne, aber etwas in die Jahre 

gekommene Immobilie. Kein Neubau könnte dieses Flair 

ausstrahlen. Leider müssen Sie oder Ihre Mieter immer 

tiefer in die Tasche greifen, um nicht nur das Ambiente, 

sondern auch die Wärme Ihres Heims zu genießen. 

Ich zeige Ihnen, wie Sie aus Ihrem Besitz eine echte 

Energiespar-Immobilie machen und die dafür 

notwendigen Investitionen sinnvoll und gezielt einsetzen. 

Referentin: Dr. Erika Höcker, Energieberaterin der Verbraucherzentrale Baden- 

Württemberg e.V. 

Mittwoch, 25. Oktober 2007, 20.00 Uhr 

Seminarraum Eintritt frei

Vortrag: Ernährung für Senioren 



Vortrag: Abnehmen – ein guter Vorsatz für das neue Jahr 

Sie erfahren, Ihr Essverhalten an Ihren Bedürfnissen 

und Möglichkeiten auszurichten, um eine optimale 

Nährstoff-, Vitamin- und Mineralstoffversorgung zu 

gewährleisten. Darüber hinaus erhalten Sie 

Informationen zum Umgang mit ernährungsbedingten 

Erkrankungen. 

Kursleiterin: Nina Blattmann, Dipl. Oecotrophologin 

Sie möchten schon seit langem überflüssigen Pfunden ade sagen? Wir 

helfen Ihnen, Ihr Ernährungsverhalten so auszurichten, dass Sie Ihrem 

Ziel Schritt für Schritt näher kommen und dabei jederzeit ausreichend 

und lecker Essen. 

Kursleiterin: Nina Blattmann, Dipl. Oecotrophologin 

Samstag, 15. Dezember 2007, 10.00 – 12.00 Uhr 


Vorträge 

S e i t e | 25

Fröhlich und fit bis ins hohe Alter 

Probleme und Chancen des 3. Lebensabschnitts (positive Beispiele) 

Nachteile und Vorteile, Möglichkeiten der Seniorenzeit: 

- Erhaltung und evtl. Verbesserung der körperlichen geistigen Fitness 

- Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität 

- Erhaltung und Pflege der Lebensfreude durch Abbau und Bewältigung von 

Ängsten, Ärger, Niedergeschlagenheit, Einsamkeit (Strategien, die im Alltag 

helfen können) 

- Schaffung von Lebensaufgabe und Lebenssinn 

Dienstag, 27. November, 19.00 Uhr 


Buchmesse-Nachlese 

26 | S e i t e 

Vorträge 

Der Vortrag eignet sich für alle Senioren und Seniorinnen im 

Alter ab 50. 

Natürlich dürfen Fragen gestellt werden. 

Kursleiterin: Dipl.rer.pol. Helga Blume-Matzke, zert. NLP- 

Master, Psychokinesiologin 

Nach Besuch der Buchmesse in Frankfurt lädt Frau Schreiner von „Buch Schreiner“ ein 

zum Austausch über die neuen Bücher. 

Donnerstag, 8. November, 20.00 Uhr 

Seminarraum oder FaZ-Café

Die Bach-Blütentherapie – Erste Hilfe für Körper, Seele und Geist – 

Bei den Bach-Blütenessenzen handelt es sich inzwischen um ein anerkanntes 

Therapiesystem, das weltweit Anwendung findet. Jede einzelne der Essenzen ist völlig 

naturbelassen und nebenwirkungsfrei. Kinder profitieren besonders schnell von der 

sanften Heilungsenergie, die die Essenzen ausstrahlen. 

Der englische Arzt Dr. Bach hat im Jahre 1936 die so genannte Bach-Blütentherapie ins 

Leben gerufen. Er hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, nicht nur Symptome einer 

Krankheit zu lindern, sondern die Ursache der Krankheit zu behandeln. Auf diesem 

Standpunkt beruhen letztendlich alle Naturheilverfahren. 

Während meines Vortrages stelle ich Ihnen alle 38 Blütenessenzen vor, einschließlich 

ihrer Anwendungsgebiete. Sie erfahren von mir, wie Sie die Bach-Blüten selbst bei sich 

oder anderen einsetzen können und vor allem, welche Methoden es gibt, die richtigen 

Blüten zu finden. Am Schluss des Vortrags bekommt jeder eine Indikationsliste, auf der 

die jeweils zu dem Seelenzustand passende Blüte aufgeführt ist. 

Kursleiterin: Annegret Heine, Heilpraktikerin – Praxis für Naturheilverfahren 


Seminarraum Kosten: 6,50 € 

Vorträge 

S e i t e | 27

„Brustkrebsvorsorge“ 

Die MammaCare-Methode zur Brustselbstuntersuchung, Vortrag, Workshop und Film 

Viele Frauen kennen das Problem. Sie wissen, dass sie regelmäßig ihre 

Brust tasten sollen, tun es aber aus verschiedenen Gründen nicht: Sie 

wissen nicht genau, was sie tasten sollen und wie sie richtig tasten 

sollen. Manchmal tastet eine Frau einen Knoten, der früher auch schon 

vorhanden war. Aber fühlte sich dieser Knoten so oder anders an? 

Vielleicht war es auch die andere Brust? Das Tasten verunsichert sie 

mehr, als dass sie Gewissheit über ihre Brüste bekommen. Die 

Brustselbstuntersuchung ist eine erfolgreiche Methode zur Entdeckung 

des Brustkrebses. Über 80 Prozent der Fälle von Brustkrebs werden 

durch Selbstuntersuchung entdeckt, obwohl nur 27 Prozent aller Frauen ihre Brust 

allmonatlich untersuchen. 

Termin: Samstag, 13.10.2007, folgende 3 Angebote: 

10.00 Uhr Frühstück mit einem Vortrag des Chefarztes der Frauenklinik Rheinfelden Dr. 

med. Maik Hauschild zur Frauenklinik und zur Vorsorge. 

Vorstellung der MammaCare Methode. 

Kosten für das Frühstück: 5.- € mit Anmeldung! 

14.00 – 15.00 Uhr MammaCare - Methode 

Anleitung zur Brustselbstuntersuchung durch Rahel Breisacher, Stationsleiterin in der 

Frauenklinik Rheinfelden und Mamma Care Trainerin. 

Kosten für MammaCare-Workshop: 30.- € (übernimmt evtl. die Krankenkasse, bitte 

vorher erfragen.) nur mit Anmeldung!! 

Parallel dazu ab 14.00 Uhr Film zur Brustselbstuntersuchung und Möglichkeit zum 

Gespräch mit Vertreterinnen der Frauenselbsthilfe nach Krebs e. V. 

Kinderbetreuung immer möglich, bitte anmelden! 

Veranstalter: Kommunalen Stelle für Gleichstellung des Landkreises Waldshut 

in Kooperation mit: Aktionskreis Frauengesundheit im Landkreis Waldshut, 

FaZ Hochrhein, Frauenselbsthilfe nach Krebs e. V., Gesundheitsamt Waldshut 

28 | S e i t e 

Vorträge

Familien-Aktions-Tag 

Ausführliche Informationen folgen! 

S e i t e | 29

30 | S e i t e 

Wer hat Lust, dabei zu sein? 

Das soziale Engagement der Gemeinde Lauchringen und das Interesse an der Attraktivität des 

Ortes veranlasste uns, die Initiative 

Familienzentrum Hochrhein (FaZ) 

in Lauchringen zu starten. Wir hoffen, baldmöglichst das FaZ hier am Ort ganz in die Hände 

überwiegend Lauchringer Bürger geben zu können; also: 

Wer hat Lust mitzumachen? 

Ein Monat hat über 700 Stunden. Haben Sie eine übrig? Vielleicht auch zwei? Für andere? 

Im Cafeteria-Bereich – dem Herzstück des Hauses – freuen wir uns über aktive Unterstützung 

sowie über Kuchenspenden. 

Der Kinderpark sucht Menschen, die sich in Gesellschaft der Kleinen wohlfühlen und bereit sind, 

sich stundenweise mit Kindern zu beschäftigen. 

Wir freuen uns über ihr reges Interesse an unseren Angeboten, sind offen für Ideen und heißen 

jeden herzlich willkommen. 

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- bitte ausfüllen und beim FaZ einwerfen oder an unsere Kontakt-Adresse schicken - 

Ich habe Interesse an einer Mitarbeit im Bereich: 

Cafeteria 

Kuchenspende (wird mit Ihnen abgesprochen) 

Kinderpark 

allgemeine Organisation in den Abteilungen Senioren, Erwachsene, Jugend oder Kinder 

Bitte teilen Sie uns hier Ihren Namen und Ihre Telefon-Nummer mit – wir melden uns bald bei 

Ihnen. Vielen Dank. 

Name: _____________________________ Telefon-Nr.: _______________________ 

Bemerkungen: 

Wer hat Lust dabei zu sein ?

Zu allen Kursen/Workshops/Vorträgen/Festen ist vorherige Anmeldung erforderlich – es sei denn, es wird im 

Programm anders erwähnt. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Kursgebühren. 

Anmeldeschluss ist jeweils Donnerstag vor Kursbeginn/Vortrag/Workshop. 

Anmeldungen sind möglich: 

. persönlich im Familienzentrum 

. schriftlich per e-mail oder per Post 

. telefonisch nur bei gleichzeitiger Kursgebühr-Bezahlung per Überweisung 

An- und Abmeldungen über Kursleiter/-innen sind nicht möglich. 

Ihre Anmeldung ist angenommen, wenn Sie keine gegenteilige Nachricht erhalten. 

Bei Kursausfall werden die vollen Kursgebühren ohne Abzug erstattet. 

Für nicht besuchte Kursstunden kann kein Ersatz geleistet werden. 

Was ist bei einer Abmeldung zu beachten ? 

Eine Abmeldung ist wegen des damit verbundenen Verwaltungsaufwandes leider nicht 

kostenlos möglich. 

. Jede Abmeldung bis 7 Werktage vor Kursbeginn kostet 25 % der Kursgebühr. 

. Abmeldungen ab 6 Werktage vor Kursbeginn kosten 50 % der Kursgebühr, es sei denn, 

es wird eine Ersatzperson angemeldet. 

. Abmeldungen am 1. Kurstag und später kosten 100 % der Kursgebühr, bei Kochkursen 

zuzüglich der Lebensmittelkosten, es sei denn, es wird eine Ersatzperson angemeldet. 

Gebühren 

Anmeldung und Teilnahme 

Die Höhe der Gebühren und der evtl. anfallenden Materialkosten ist aus dem Programm ersichtlich. 

Alle Kurse werden nur bei genügender Teilnehmerzahl durchgeführt. Unterbelegte Kurse können nach 

vorheriger Absprache gekürzt oder im Preis erhöht werden. 

In Kinderkursen erhalten Geschwister, die gleichartige Kurse besuchen, 25 % Ermäßigung beim 2. Kind und 

50 % ab dem 3. Kind. 

Die Kinderpark-Gebühren betragen für Kursteilnehmer 2 €/Std., für alle anderen 3 €/Std. 

Für Geschwisterkinder gilt die gleiche Ermäßigung wie bei den Kinderkursen. 

Alle Ermäßigungen können nur im voraus bei der Anmeldung berücksichtigt werden. 

Programmänderungen können nicht ausgeschlossen werden, wir bemühen uns jedoch um 

rechtzeitige Information. 

Fotos 

Während unserer Programme und Feste wollen wir für unsere Homepage, unser Programmheft und für die 

Nutzung im Familienzentrum fotografieren – sollten Sie mit der Veröffentlichung Ihres Fotos nicht 

einverstanden sein, bitten wir um Information. 

S e i t e | 31

Anmeldung für 

Kurs/Workshop/Vortrag/Fest: ______________________________________ 

Gebühr: _______________ Datum: _________________ 

Ich benötige Kinderbetreuung für _____ Kinder. 

Anmeldung für 

Kurs/Workshop/Vortrag/Fest: _______________________________________ 

Gebühr: _______________ Datum: _________________ 

Ich benötige Kinderbetreuung für _____ Kinder. 

Name, Vorname: _______________________________ Geburtsjahr: ___________ 

Adresse: _____________________________________________________________ 

Telefon: ________________________ e-Mail: ______________________________ 

Bemerkungen: _______________________________________________________ 

Bitte ankreuzen: 

� ich überweise auf folgendes Konto: Sparkasse Hochrhein, Konto-Nr. 007 702 

7027, BLZ 684 522 90 – bitte Name des Kurses und Datum angeben 

� ich bezahle bar mit der Anmeldung im Familienzentrum 

Mit Ihrer Anmeldung gelten unsere Anmelde- und Teilnahmebedingungen als anerkannt. 

Bitte beachten Sie die entsprechenden Informationen auf der vorherigen Seite. 

32 | S e i t e 

Anmeldung

Programmheft Lauchringen | September - Dezember 2007

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