THERABAND: Stabilisierung- und Ausgleichsprogramm Oberkörper
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<strong>THERABAND</strong>: <strong>Stabilisierung</strong>- <strong>und</strong> <strong>Ausgleichsprogramm</strong> Oberkörper<br />
1) Armstrecker 2) Oberer Schultergürtel 3) Mobilisierung Brustwirbelsäule
4) Hinterer Schultergürtel 5) Schulterblatt vorwärts 6) Schulterblatt seitwärts<br />
7) Hinteres Schulterblatt 8) Vorderer Schultergürtel 9) Seitliche Schultermuskulatur<br />
10) Rotatoren Schulter Aussendreher 11) Rotatoren Schulter Innendreher<br />
Literetur: MUSKELTRAINING mit dem Theraband, Geiger / Schmid, BLV Verlagsgesellschaft München ISBN 3-405-15142-2
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