Ministertreffen im Cercle Mixte - Markgräfler Bürgerblatt
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06 SONDERTHEMA<br />
Gesund & Fit<br />
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St. Josefskrankenhaus<br />
Samstag,<br />
27. Oktober 2012<br />
10 – 16 Uhr<br />
Besuchen Sie uns bei unserem<br />
Tag der<br />
offenen<br />
Tür<br />
St. Josefskrankenhaus<br />
Sautierstraße 1<br />
D-79104 Freiburg<br />
Telefon 0761 2711-1<br />
Telefax 0761 2711-2302<br />
www.rkk-klinikum.de<br />
info@rkk-klinikum.de<br />
Rückenschmerzen –<br />
Volkskrankheit Nummer eins<br />
Beinahe jeder leidet mindestens einmal<br />
in seinem Leben unter Rückenschmerzen.<br />
Bei jedem zweiten treten<br />
sie sogar regelmäßig auf.<br />
Die Ursachen für Hexenschuss,<br />
Bandscheibenvorfall und Co. können<br />
ganz unterschiedlich sein. Neben<br />
Abnutzung der Wirbelsäule oder Verspannungen<br />
der Rückenmuskulatur<br />
können auch Stress und Sorgen zu<br />
Schmerzen <strong>im</strong> Rücken führen. Tag für<br />
Tag, Minute für Minute lasten mehrere<br />
100 Kilogramm auf unserer Wirbelsäule:<br />
Im Sitzen sind es 90, <strong>im</strong> Stehen<br />
schon 100 und be<strong>im</strong> Bücken sogar 220<br />
Kilogramm, die auf die Wirbelsäule<br />
drücken. Davon besonders betroffen<br />
sind vor allem die Bandscheiben, das<br />
sind gelartige Kissen zwischen den<br />
Wirbelknochen. Die Folge: Wirbel<br />
und Bandscheiben nutzen sich mit<br />
der Zeit ab und Rückenschmerzen<br />
entstehen. Aber auch die Muskeln<br />
<strong>im</strong> Rücken können uns richtig zu<br />
schaffen machen. Gerade wer viel<br />
am Schreibtisch sitzt, oder sich zu<br />
wenig bewegt, wer Stress und Sorgen<br />
hat, neigt häufig zu Verspannungen.<br />
Die Folge sind schmerzende,<br />
verhärtete Muskeln häufig <strong>im</strong> Bereich<br />
von Nacken und Schultern.<br />
Die Abnutzung der Wirbelsäule und<br />
125<br />
Jahre<br />
Neben attraktiven Angeboten erwarten Sie auch folgende<br />
Gesundheitsvorträge:<br />
Beginn Fachrichtung Referent Thema<br />
10:30 Innere Medizin Dr. Bernward Saurbier Was tun, wenn das Herz schmerzt?<br />
11:00 Allgemeinchirurgie Prof. Dr. Richard Salm Darmtumor – Vorsorgeuntersuchung versäumt?<br />
11:30 Pause<br />
der Wirbelgelenke ist ein ganz natürlicher<br />
Prozess, doch bei jedem ist sie<br />
unterschiedlich ausgeprägt. Wie stark<br />
unsere Gelenke sich abnutzen, hängt<br />
z.B. davon ab, ob wir einseitige Arbeiten<br />
verrichtet haben, wie gut unsere<br />
Rückenmuskulatur ausgebildet ist und<br />
wie alt wir sind. Andererseits – je mehr<br />
Technik in unser Leben einzieht, desto<br />
weniger bewegen wir uns noch. Wir<br />
fahren mit dem Auto, schauen Fernsehen<br />
und sitzen vor dem Computer.<br />
Doch je weniger wir uns bewegen,<br />
desto mehr bauen sich unsere Muskeln<br />
ab – das gilt auch für die Rückenmuskulatur,<br />
die die Wirbelsäule stützt<br />
und dadurch entlastet. Wenn die Rückenmuskulatur<br />
zurückgeht, bedeutet<br />
das für die Wirbelsäule, dass sie noch<br />
mehr Last zu tragen hat. Die Folge<br />
ist eine stärkere und schnellere Abnutzung<br />
der Gelenke, die<br />
St. Josefskrankenhaus<br />
schließlich zu Reizungen und Entzündungen<br />
der Wirbelgelenke und somit<br />
zu Rückenschmerzen führt.<br />
Was hilft bei Rückenschmerzen?<br />
Treten Rückenschmerzen akut auf, ist<br />
der Weg zum Arzt dringend angeraten.<br />
Ein schneller Ratschlag zu einer<br />
Operation sollte unbedingt hinterfragt<br />
werden, eine zweite Meinung ist da angeraten<br />
– nach Möglichkeit von einem<br />
Mediziner, der sich auch mit Alternativmedizin<br />
auseinander setzt. Die<br />
Erkenntnis, dass Rückenschmerzen<br />
eine Art Hilfeschrei der Wirbelsäule<br />
sind und nicht von heute auf morgen<br />
entstehen, liefert gleich einen Ansatz.<br />
Die Leistungsfähigkeit der Wirbelsäule<br />
ist unglaublich groß – vorausgesetzt,<br />
das Rückgrat erhält zwischen<br />
12:00 Unfallchirurgie Prof. Dr. Wolfgang Schlickewei Erfolgreiche Therapie bei Arthrose <strong>im</strong> Hüft- und Kniegelenk<br />
12:30 Frauenheilkunde Dr. Monika Gerber Harninkontinenz der Frau<br />
13:00 Anästhesie Dr. Werner Tomas Vom Akutschmerz zur postoperativen Rehabilitation<br />
13:30 Innere Medizin Dr. Jörg von Rosenthal Herzrhythmusstörungen: oft harmlos, manchmal bedrohlich<br />
14:00 Unfallchirurgie Dr. Mike Oberle Stabil und mobil: Min<strong>im</strong>alinvasive Maßnahmen an Schulter und Knie<br />
14:30 Frauenheilkunde Dr. Christoph Jäger Dem Brustkrebs vorbeugen<br />
15:00 Gefäßchirurgie Dr. Albrecht Schopfer Arterielle Verschlusskrankheiten: Ist eine Operation noch erforderlich?<br />
15:30 Pädiatrie Prof. Dr. Johannes Forster Erkältung und Asthma<br />
den Belastungsphasen genügend Zeit<br />
zur Erholung. Die Flüssigkeitsaufnahme<br />
der Bandscheiben geschieht<br />
in der Nacht während des Schlafes<br />
durch die natürliche Bewegung des<br />
Körpers, durch das Drehen, Strecken<br />
und Dehnen. Doch nicht jedes Bett<br />
und schon gar nicht jede Matratze<br />
unterstützt diese Regenerationsphase.<br />
Manche Matratzen umschließen sogar<br />
den Körper in einer Art Schale<br />
und unterbinden den natürlichen<br />
Bewegungsablauf. Die Interessengeschmeinschaft<br />
der Rückenschullehrer<br />
und -Therapeuten (IGR) testet regelmäßig<br />
Produkte auf ihre Wirkungsweise<br />
auf den menschlichen Körper. Dem<br />
biologischen Schlafsystem von ProNatura<br />
stellt die IGR ein hervorragendes<br />
Zeugnis aus. Kerstin Osygus<br />
<strong>Markgräfler</strong><br />
25. Oktober 2
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