Bochum + Dortmund + Witten - Woman In The City

Oktobersturm
“Schwankende Bäume
im Abendrot -
Lebenssturmträume
vor purpurnem Tod -
Blättergeplauder -
wirbelnder Hauf -
nachtkalte Schauder
rauschen herauf.”
Christian
Morgenstern
Neicht nur meteorologisch
und kalendarisch hat nun
der Herbst begonnen –
auch die gefühlten Temperaturen
gehen deutlich in den Keller.
Genau die richtige Zeit, die
Sommerkleidung nach und nach
mottensicher zu verpacken und
mit kritischem Blick in den
Kleiderschrank zu prüfen, ob für
die Übergangszeit noch eine
Shoppingtour nötig ist. Kräftige
Farben sind angesagt und
Orange ist ein führender
Herbstton.
Vielleicht nehmen Sie sich auch
einmal die Zeit, etwas für Ihren
Körper zu tun. Die heißen Tage
des Sommers haben auch der
Haut zugesetzt und besonders
die Gesichtshaut strapaziert.
Lesen Sie die besten Pflegetipps
EDITORIAL
für die Haut
nach dem
Sommer in
dieser Ausgabe.
Außerdem
gibt
Hautfacharzt
Dr. Schugt
Hinweise,
wie durch
sanfte Methoden
der Hautverjüngung das
Dekol-lete´ wieder zum jugendlichen
„Hotspot“ wird.
Viel Spaß beim Lesen wünscht
Woman In The City
3

INHALT
03 Editorial
06 AKTUELL
Endspurt für das
Bürgerbegehren Musikzentrum
AKTUELL
> Seite 6
08 STORY
Ipek Ekmekci: Stylistin
10 FASHION
Get the Look
Mit Milch aber ohne Zucker
High Heels mit Hot Flames
18 SHOPPING
Das will ich auch!
Anisch de la Cara
FASHION> Seite 10
20 BEAUTY & WELLNESS
Red Carpet
Interview: Dr. Marion Krakor
Die besten Pflegetipps für die Haut
nach dem Urlaub
Das schöne Dekolleté
Produkte
Gewinner des letzten Monats: (fett)
Geweinnspiel 1: (fett) Hans Wurst; Gerda
Hempel; Hannah Meyer, Gewinnspiel 2: (fett)
Fatma Halil; Gewinnspiel 3 (fett) Johnny
Ramoine; Frederike Krüger,...usw
Gewinnspielname, nicht “Gewinnspiel 3” =
das Stichwort!!! Z.B. “Mädelsparty”
BEAUTY & WELLNESS
> Seite 20
Produkthinweis zum
Kleidungsstück im
Titelbild mit Preisangabe!
Markename
und Preis (fett)
4 Woman In The City

PFLANZE DES
MONATS
> Seite 30
INHALT
30 PFLANZE DES MONATS
Die Rhipsalis: Graziler Kaktus
des Dschungels
31 BÜCHER
Edda Minck: “todgequatscht” - Maggie
Abendroth und der Teppich des Todes
Sabine Felten/Thomas Hering:
Mein Nichtraucherbuch
32 GENUSS-ART
Scharf marinierte Putenspieße zu
gemischten Salat
Tomaten-Farfalle Salat
GENUSS-ART> Seite 32
34 AUTOMOBIL
KIA cee’d
36 HOROSKOP
Oktober-Horoskop
38 DVD-TIPP
Die vierte Macht
Boogie Woogie - Sex, Lügen,
Geld und Kunst
DVD-TIPP > Seite 38
Impressum
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Chrstian Lukas
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Grafik: APOM F.H. GmbH
Verteilung: APOM F.H. GmbH, Lesezirkel,
Eigenvertrieb
Erscheinungsweise: Monatlich in Bochum, Witten,
Wuppertal, Düsseldorf
Woman In The City
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AKTUELL
Endspurt für das Bürgerbegehren Musikzentrum
“Bürgerinnen und Bürger, rettet eure Stadt!“
„Unterschreiben Sie jetzt… gegen den Bau des
Musikzentrums,… gegen die Dekadenz des
Stadtrates… gegen die unnötige Geldverschwendung!“
So oder so ähnlich schallt es seit Anfang August aus
der Halle der Demokratie, einer kleinen blauen
Holzhütte, hinaus in die Kortumstraße. Ein
Bürgerbegehren soll den Bau des Musikzentrums
verhindern. Dafür sammeln die Aktivisten
Unterschriften. Rund 12.000 Unterzeichner, also ca.
4 Prozent der Bochumer Bürger, müssen sich dagegen
aussprechen, dann kann es zu einem
Bürgenentscheid kommen. Theoretisch. Praktisch,
so Rechtsdezernentin Diane Jägers (CDU) sei die
Frist für ein Bürgerbegehren längst abgelaufen. Das
sieht Aktivist Dr. Volker Steude und die vom
Bürgerbegehren befragten Fachjuristen gänzlich
anders. Wie dem auch sei, letztlich wird wohl ein
Richter das letzte Wort sprechen. Und das könnte
schon sehr bald sein, denn es fehlen nur noch einige
Hundert Unterschriften. Lehnt der Rat der Stadt
das Bürgerbegehren ab, so wollen die Aktivisten vor
das Verwaltungsgericht ziehen.
Das Ganze mutet an wie „David gegen Goliath“ - eine
Gruppe von Aktivisten versuchen sich gegen den
Stadtrat zur Wehr zu setzen und fordern mehr
Demokratie in Bochum und eine Beteiligung der
Bürger an solchen Entscheidungen, wie den Bau des
Musikzentrums. Nicht wenige Bürger fragen am
Infostand nach, worum es eigentlich geht – schließlich
verfolgen ja nicht alle die Tagespresse. Kurzum
geht es darum, dass sich Bochum ein solches
Prestigeobjekt angesichts der Haushaltslage nicht
leisten kann. Dabei geht es nicht nur um den Bau,
der mindestens 33,3 Millionen (Ratsbeschluss vom
09.03.2011) Euro verschlingen wird, sondern vor
6 Woman In The City
allem um die Folgekosten von jährlich 2,6
Millionen Euro (Gutachten gem. DIN 18960 der
Ökonomen und Betriebswirte des Bürgerbegehrens).
Es geht darum, dass jede Eintrittskarte von der
Stadt mit 400 Euro subventioniert werden muss
(Berechnung des Bürgerbegehrens auf Grundlage
des Haushaltes 2012). Zum Vergleich: die Karte fürs
Schwimmbad wird mit 7,32 Euro bezuschusst (Bund
der Steuerzahler). Außerdem gebe es bereits vier
Konzerthäuser im Revier. Die Liste der Argumente
gegen den Bau des Musikzentrums ist lang. Die Liste
der Befürworter, die den Gegnern gern
„Unmusikalität“ o. ä. vorwerfen, wohl nicht viel kürzer.
Auch Beschimpfungen von Befürwortern müssen
die rührigen Aktivisten, die für Ihre Überzeugung
Geld und Freizeit opfern, aushalten. „Holzkopf
war noch eine der netteren Beschimpfungen“, resümiert
Aktivist Gregor Sommer.
Fakt ist, was sich tagtäglich am Infostand abspielt:
„Gegen das Musikzentrum!? Ja, da unterschreib’ ich
sofort!“ Zornige Eltern, die sich darüber beklagen,
dass sie die Klassenzimmer selber streichen müssen
und auch die Farbe (feuerfest!) selbst bezahlen müssen.
Dass Kitaplätze fehlen, die Gebühren für die
Stadtbücherei von 18 auf 30 Euro erhöht wurden,
Schulen geschlossen werden und die Kids im
Sommer nicht selten vor geschlossenen Schwimmbadtoren
standen. Angesichts der rigiden
Sparmaßnahmen der Stadt ist das geplante
Musikzentrum in ihren Augen ein Hohn.
Aber es ist nicht nur der Bochumer Otto
Normalverbraucher, dem hier die Hutschnur reißt.
Selbst Kulturschaffende wie der Comedian Hennes
Bender nannte das Musikzentrum „ein unnötiges
Prestigeobjekt“ (Coolibri). Auch Schauspieler Jochen
Schröder (bis 2010 Betreiber der Comödie Bochum)

unterschrieb heimlich, aber nicht unerkannt, das
Bürgerbegehren an der Halle der Demokratie. Und
Kabarettist Jochen Malmsheimer „likte“ die Facebookseite
des Bürgerbegehrens. Hatte er doch
schon 2010 beim Pre-Opening-Abend des
Zeltfestival Ruhr Bochums Politik (Cross-Boarder-
Leasing etc.) ordentlich durch den Kakao gezogen.
(ke)
Infos und Unterschriftenlisten zum Download unter
www.buergerbegehren-musikzentrum.de
Kommentar:
Fitzcarraldo lässt grüßen
Aus der Bochumer Symphonie wurde erst das
Konzerthaus, dann das Musikzentrum. So macht
man mit einer Bezeichnung Stimmung. Die
Symphonie ist für einige wenige, das Konzerthaus
für viele und das Wort Musikzentrum suggeriert,
dies sei etwas für alle und jeden. Soviel zur
Wortklauberei oder gar Augenwischerei!? Bis vor
gut zwei Monaten hatte Bochum noch einen
Nothaushalt. Gespart wurde an allen Ecken und
Kanten, was das Zeug hielt. Und Bochum spart
immer noch. Nur nicht am Prestigeprojekt
Musikzentrum, welches Bochum in Sachen Kultur
ganz weit nach vorn katapultieren soll. Wurde im
Rahmen der Kulturhauptstadt 2010 noch die
AKTUELL
Metropole Ruhr gefeiert, kocht nun jede Stadt wieder
ihr eigenes Süppchen oder schien es vielleicht
nur so, dass es vor zwei Jahren ein gemeinsames
Ziel gab: Die Vermarktung des Ruhrgebiets als
Kulturhochburg. Wieviel Kultur brauchen wir im
Ruhrgebiet? Braucht jede Stadt ein Konzerthaus?
Oder braucht nur Bochum dringend eines, weil wir
ja nun auch die hervorragenden Bochumer
Symphoniker haben, die seit 1919 keine feste
Spielstätte haben? Sie haben sogar 18 Spielstätten
in Bochum, nur leider keine feste und die
Probenräume sind auch nicht so toll. Das ist schade.
Aber rechtfertigt dies den geplanten Bau des
Musikzentrums, wo der Gürtel des Stadthaushalts
bereits so eng geschnürt ist, das vielen städtischen
Einrichtungen die Luft weg bleibt? Wird Bochum
plötzlich einen nie geahnten Boom erleben, wenn
das Konzerthaus steht? Ich glaube nicht! Aber es
wird neue Schulden geben. Macht ja nix. Auf paar
mehr Millionen Miese kommt’s offenbar auch nicht
mehr an. Ein wenig erinnert mich das an
Fitzcarraldo – Sie erinnern sich an den Film!?
Fitzcarraldo (Klaus Kinski) hatte sich in den Kopf
gesetzt, mitten im Urwald ein Opernhaus zu bauen.
Dabei scheute er keine Kosten und Mühen und ließ
sogar ein komplettes Schiff über einen Berg ziehen.
Verrückt!? Nicht viel verrückter, als trotz klammer
Kassen ein Konzerthaus in die Provinz zu setzen. (ke)
Woman In The City
7

STORY
Jung, kreativ und bestens gestylt
Ipek Ekmekci wollte immer kreativ arbeiten und hat sich ihren Traum durch eine Ausbildung zur
Friseurin verwirklicht. Die Wahl-Düsseldorferin ist mit 23 Jahren bereits und auf dem Weg nach
Hollywood.
Gerade einmal 23 Jahre ist Ipek Ekmekci jung. Für sie kein Grund, sich einschüchtern zu lassen – im
Gegenteil. Ipek Ekmekci ist ausgebildete Friseurin sowie Hair- und Make-up-Artistin. Sie frisiert und
schminkt Stars und solche, die es mal werden wollen. Als Stylistin verleiht sie ihnen für
Fotoshootings, Modeschauen oder Galas den entscheidenden „letzten Schliff“. „Dass ich mal etwas
mit Haaren machen werde, war früh klar“, sagt Ekmekci, „denn ich komme aus einer traditionsreichen
Friseur- Familie.“ Nach ihrer erfolgreichen Abschlussprüfung zur Friseurin absolviert Ekmekci eine
Weiterbildung an der Berliner Make-up-Akademie des Star-Stylisten Dieter Bonnstädter, um ihr
Know-how weiter auszubauen.
Bühne frei für das Handwerk
Die Prominenten, die sie während verschiedener Veranstaltungen stylt, sind begeistert von ihrer
Arbeit. Ebenso wie ihr früherer Mentor, Dieter Bonnstädter: „Ipek Ekmekci ist sehr begabt, und hat jetzt
schon unglaublich viel erreicht“, sagt der Star-Stylist, der seiner ehemaligen Schülerin mittlerweile
viele seiner Kunden anvertraut. Dabei ist meist das klassische Make-up gefragt, aber auch im Bereich
„Special Effects“ für aufwendige Bühnen-Make-ups kennt Ekmekci sich bestens aus. „Ich genieße es,
dass mein Beruf so abwechslungsreich ist“, sagt die Handwerkerin, „ich bin viel unterwegs, lerne immer
neue Menschen kennen und kann in verschiedenen Bereichen arbeiten.“ Ihr größter Wunsch: „Einmal
die Schauspielerin Cameron Diaz schminken.“
8 Woman In The City

STORY
Der Meisterbrief als Türöffner
„Mein Handwerk habe ich von der Pike auf gelernt und bin damit bestens gerüstet“, sagt Ekmekci, die ihr
Wissen gerne weitergibt und mittlerweise selbst Auszubildende unterrichtet. „Es ist schön, wenn die
Leute wirklich interessiert sind und man ihnen mit kleinen Tipps die entscheidendem Handgriffe beibringen
kann“, so die lebenslustige junge Frau, die vor kurzem in Düsseldorf mit zwei Friseur-
Meisterinnen einen Friseur- und Beauty- Salon eröffnet hat. „Aktuell bereite ich mich zusätzlich noch
auf meine Meister-Prüfung vor, das ist mir unglaublich wichtig“, erklärt Ekmekci, „ich habe noch so viele
Ideen und Ziele und ich bin davon überzeugt, dass der Meisterbrief mir weitere Türen öffnet. Er ist ein
Qualitätssiegel und ermöglicht sogar einen Zugang zur Hochschule.“
Immer bestens gestylt
Obwohl sie viel arbeitet, findet Ipek Ekmekci am Wochenende immer noch Zeit, ihre Freundinnen mit
Extensions, Hochsteckfrisuren und dem perfekten Make-up zu versorgen – und so beginnen die
Vorbereitungen für lange Nächte häufig in Ekmekcis Salon oder am heimischen Schminktisch. Sie
selbst ist stets perfekt gestylt, denn mit ihrem Aussehen verkörpert sie ihren Beruf. Dank ihrer handwerklichen
Erfahrung braucht sie allerdings nur knappe zehn Minuten, um für jeden roten Teppich
bereit zu sein.
Handwerk goes Hollywood
Ipek Ekmekci hat ihren Weg gefunden
– die Leidenschaft für ihren
Beruf ist ihr anzusehen. Es sei jedoch
auch harte Arbeit gewesen, diese
Ziele zu erreichen. „Ich habe geschuftet,
wenig geschlafen und verschiedene
Jobs gemacht, um mein Netzwerk
zu erweitern und mein Können unter
Beweis zu stellen.“ Andere Friseure
ermutigt sie, sich im Bereich
Kosmetik weiterzubilden. Doch sie
weiß auch, dass die Zusatzausbildungen
viel Stress bedeuten, den
nicht jeder auf sich nimmt. Ekmekci
selbst bereut ihre Ausbildungszeit
keine Sekunde. Mit dem Meisterbrief in der Tasche wird sie sich zukünftig auch ihrem nächsten Ziel
zuwenden: perfekt gestylt nach Hollywood. Und vielleicht kommt da auch Cameron Diaz nicht an ihr
vorbei.
Im Rahmen der Imagekampagne „Das Handwerk. Die Wirtschaftsmacht. Von nebenan.“ werden
insbesondere Jugendliche über technische Innovationen, persönliche Entfaltungsmöglichkeiten und
attraktive Berufsperspektiven im Handwerk informiert. In der neuen Rubrik „Handwerk ist mein
Leben!“ finden Sie ab sofort unter www.handwerk.de/superkoenner/handwerkistmeinleben.html
kurze Portrait-Filme über beeindruckende Persönlichkeiten, die ihre jeweilige Lebensgeschichte aus
der Welt des Handwerks erzählen.
Fotos: Jacob Ruehle
Woman In The City
9

FASHION
Get the Look
Auf in den goldenen Herbst!
Wir freuen uns über jede Sonnenstunde, jeden
Nachmittag den wir im Park verbringen können
und genießen jedes Eis, was wir noch draussen
schlecken können... aber machen wir uns nichts
vor: Eine neue Saison ist angebrochen: der
Herbst!
Longweste in
aktueller Zipfeloptik,
Schwarz-Weiß-Print oder Uni
Schwarz, die perfekte
Kombination zu schmalen
Hosen, 39,99 Euro.
Stretchgürtel
mit Lederpatte.
19,99 Euro.
Stretchhose in schmaler
Form mit Gürtelschlaufen,
29,99 Euro.
Pumps von
Andrea Conti,
Lederimitat, Riemchen
mit Schnellverschluß,
59,99 Euro.
10 Woman In The City
Alles bei sheego.de

Ethno-Style
FASHION
Armspirale, 9,99 Euro.
Strickweste mit
Fellimitat von edc, ab
69,99 Euro.
Shirtkleid von
edc aus Baumwolle
und Modal, ab 59,99
Euro.
Treggings fon edc,
ab 35,99 Euro.
Overknees aus Polyacryl,
14,99 Euro.
Stiefel von Bullboxer,
Schaft aus Textil, Fußbereich
Leder, 79,99 Euro.
Alles bei schwab.de
Woman In The City 11

FASHION
Besonders angesagt in der Herbstsaison sind
satte Farbkontraste.
Ein führender Farbton ist Orange.
LESLEY Jeansjacke in verwaschenem
Blau, 59.90 Euro,
von Vero Moda.
DRILL Tank-Top
in Altrosa mit goldfarbenen
Stickereien,
29,90 Euro, von Vila.
WONDER
COLOUR Skinny-Jeans in
Mintgrün, 39,90 Euro
von Vero Moda.
Sandaletten
mit Korkabsatz in
Korall, 35 Euro, von
Buffalo.
12 Woman In The City

Orange to go!
FASHION
Hut, 59,99 Euro.
Tuch, 29,95 Euro.
Kleid, ab 89,95 Euro.
Tasche,
149 Euro.
Stiefel, 119 Euro.
Alles bei wenz.de
Woman In The City 13

FASHION
MiT MiLCh,
abER oHNe
milky
Top, ab
32,95 Euro
und
American
Pants, ab
18,95 Euro.
May Cream. Die Wäsche mit
echten Milchproteinen –
für ein wunderbar weiches
Gefühl auf der Haut.
Die neue Kombination aus
Milchfaser und Modal
schmiegt sich sahnig-weich
dem Körper an – ein überraschend
neues Tragegefühl.
praline´Top ab 32,95
Euro und American Pants
ab 18,95 Euro.
Alles von:
14 Woman In The City

ZuCkEr.FASHION
milky Top,
27,95 Euro und Mini-
Slip, 17,95 Euro.
praline` Top,
27,95 Euro und Mini-
Slip, 17,95 Euro.
Woman In The City 15

FASHION
High Heels mit Hot Flames
Inspiriert vom Kult-Auto Cadillac der 50er Jahre präsentiert PRADA spektakuläre Heels für
besondere Auftritte. Das einstige Nutz-Fahrzeug wurde im Laufe der Zeit immer länger,
breiter und mit immer größerer Heckflosse und inspirierte die Designer zu bunten Flügel-
Details an High-Heels. Stars wie Katy Perry, Fergie oder High Heel-Fan Kylie Minogue zeigten
sich bereits mit flammenden Füßen. An der Ferse von Kylies Cadillac-Heels waren sogar kleine
Rücklichter angebracht, die stark an den schicken Oldtimer erinnern.
Die Aufmerksamkeit lässt sich noch steigern, weil die Prada-Kollektion auch die passenden
Kleider und Handtaschen mit Flammendruck und Hot Rod-Motiv umfasst.
Ob ein Gang in den hohen Schuhen, für die frau etwa 1.100 Euro auf den Tisch legen muss,
allerdings bequem ist, ist eine ganz andere Frage...
16 Woman In The City

SHOPPING
das
will
ich auch!
Falabella
Stylishe Tasche in Grau, Schwarz,
Silber von Stella McCartney. Die kleine
Tasche mit aufregendem Schlangenprint
wird mit einem verdeckten
Magnetverschluss geschlossen.
Raffinierte Details sind die Kettenverarbeitung
am äußeren Rand und die
passende Schulterkette im breiten
Panzerlook. Das Innenfutter mit
Logoprägung passt perfekt zum
Design. 615 Euro bei luxodp.com.
Reizvolle Verwicklungen
Glänzende Gliederketten und schimmerndes Leder gehen
eine reizvolle Allianz ein. Durch ihre Größe zart und feminin,
durch den dezenten Animal-Look sexy und sinnlich.
Wickel-Armbanduhr im silbrig-glänzenden Python-Look
(149 Euro) oder in einem sanften Champangner-Ton mit
gold-schimmerndem Leoparden-Muster (159 Euro) . Von
Guess.
ROYAL DARLING
Luxuriös und verspielt in den Herbst spaziert:
Fantasievolle, handgezeichnete Illustrationen treffen
auf edle Seide und zaubern so stilvolle Accessoires,
Seidentuch "Spiritual Daydream" von
dailyobsessions.com, 69 Euro.
Regenschirm "Mohnfeld bei Argenteuil"
Künstler-Stockschirm nach dem Motiv
"Mohnfeld bei Argenteuil" von Claude Monet,
drucksigniert. Bespannung aus Polyester, Griff
und Stock aus Holz. Automatikschirm,
Stocklänge 89 cm, Durchmesser 103 cm.
59 Euro, www.arsmundi.de.
18 Woman In The City

SHOPPING
Verträumt, eigenwillig und einzigartig
Himmlische Heil- und Edelsteine, atemberaubend schöne Amulette und sinnliche vergoldete
und versilberte Symbole bringen magische Momente in den Alltag und lassen den
umweltfreundlichen Schmuck zum Lieblingsstück werden. Alle Schmuckstücke von Anisch
de la Cara werden in Deutschland von Hand gefertigt. Tragen Sie das Glück in die Welt hinaus
– mit Schmuck von Anisch de la Cara!
Wunscharmband "Earth Hand"
"Earth Hand" heißt dieses Wunscharmband aus original
tibetischen Gebetsfahnen. Aufgedruckte buddhistische
Symbole und Mantras lassen noch leicht den Zweck, nämlich
das Glück in die Welt hinaus zutragen, erahnen. Die
aufwendig gearbeitete "schützende Hand" und der kleine
Mond sind vergoldet und versilbert. Nach der traditionellen
tibetischen Lehre verkörpert die Farbe Gelb das
Element Erde, 29,90 Euro.
Vintage-Sari Armband „Rajani“
"Rajani" bedeutet Nacht und Nachtschwarz ist dieses edle
2er Set. Silberne Fäden durchziehen dieses edle Band. Das
zweifach gewickelte Seidenarmband bestehet aus einem
Sari aus Dupionseide. Die "Rückseite" besteht aus einem
Sari aus silbergrauem Taft. Die aufwendig gearbeiteten
Anhänger und Perlen sind versilbert. Ein elastisches
Halbedelstein-Armband aus Bergkristall krönt dieses 2er-
Set, 49 Euro.
Vintage-Sari Glücksarmband "Thakur"
"Thakur" bedeutet Gott. In Kombination mit dem Peacezeichen
symbolisiert dieses Schmuckstück göttlichern Frieden. Das
Armband wurde aus original indischen Saris genäht und changiert
in außergewöhnlich, leuchtenden Farben. Die aufwendig
gearbeiteten Anhänger und der größenverstellbare Verschluss
sind versilbert. Einmal ums Handgelenk gelegt, soll es der
Trägerin Glück bringen, 39 Euro.
Anisch de la Cara über den Onlineshop www.livings.de.
Woman in the City verlost je eines dieser wunderschönen Schmuckstücke. Senden Sie uns eine E-
mail mit dem Stichwort ""Thakur", "Earth Hand" oder "Rajani" an post@woman-itc.de oder
eine Postkarte an die Verlagsanschrift (S. 5). Absender nicht vergessen! Einsendeschluss:
22.10.2012. Viel Glück!
Woman In The City 19

BEAUTY & WELLNESS
20 Woman In The City

BEAUTY & WELLNESS
Woman In The City 21
Alle Produkte gibt es exklusiv bei HSE24 im TV und online bei www.hse24.de.

BEAUTY & WELLNESS
Interview:
Die besten Pflegetipps für die
Haut nach dem Urlaub
Im Sommer wird die Haut oft mehr strapaziert, als man glaubt. Häufiger Aufenthalt in der
Sonne und an der frischen Luft belastet vor allem die Gesichtshaut, Schwimmen im Meer und
Sonnenbaden die gesamte Körperhaut und bei manchen Sportarten, wie zum Beispiel Segeln
oder Rudern, wird die Haut an den Händen extrem strapaziert. Dermatologin Dr. Marion
Krakor, Leipzig, erkllärt, welche Pflege jetzt sinnvoll ist.
Frage: Welche Strapazen kommen im Sommer auf die Haut zu?
DR. KRAKOR: Unsere Haut hat im Sommer viele Aufgaben. Sie muss den Körper vor Überhitzung schützen,
man schwitzt viel, und so gehen der Haut Mineralien verloren. Sommers wie winters sorgt die Haut für
einen intakten Hydrolipidfilm und für das individuelle Gleichgewicht aus Fett und Feuchtigkeit, das der
Haut ihre individuelle Ausstrahlung verleiht. Der Hydrolipidfilm wird im Sommer jedoch sowohl durch das
Baden als auch durch die UVStrahlung belastet. Es werden einerseits Lipide aus der Haut herausgewaschen,
andererseits aber auch weniger Lipide produziert. Außerdem wehrt die
Haut sich gegen die UV-Strahlung, indem sie braun wird und eine Lichtschwiele bildet, also dicker wird. All
das ist Schwerstarbeit für die Haut.
Frage: Wie kann man die Haut nach dem Sommer unterstützen?
DR. KRAKOR: Oft sind am Ende des Sommers sämtliche Reserven der Hautregeneration erschöpft. Denn
die Haut benötigt ausreichend Vitamin A und E, die bei intensiver Sonneneinstrahlung verbraucht werden.
Cremes und Lotionen mit Vitaminen, die gleichzeitig viel Feuchtigkeit spenden und die Hautbarriere durch
einen ausgewogenen
Anteil an natürlichen Lipiden stärken, sind jetzt zu empfehlen. Speziell das Vitamin A hat eine besonders
gute Wirkung auf die Regeneration sonnengeschädigter Haut. Das wurde in vielen Studien nachgewiesen.
Frage: Was sollte man bei der Auswahl der Pflegeprodukte be-sonders beachten?
DR. KRAKOR: Für strapazierte und erschöpfte Haut, die vielleicht sogar zu Irritationen neigt, sollten ausschließlich
Pflege-produkte verwendet werden, die Wirkstoffe in ausreichender, aber verträglicher
Dosierung und Kombination enthalten. Inhaltsstoffe die zu Irrita-tionen führen können, wie hoch dosierte
Duft-stoffe oder Konservie-rungsmittel, sollten vermieden werden. Ich empfehle meinen Patienten den
Gang in die Apotheke, da hier Kosmetikprodukte mit ausgewogenen Rezepturen und guter Wirksamkeit
angeboten werden.
Frage: Viele Urlaubsheim-kehrer wünschen sich, dass die Urlaubsbräune lange hält. Haben Sie hierzu
Tipps?
DR. KRAKOR: Die Haut am Körper ist durch das häufige Sonnenbaden und den Kontakt mit Wasser oft
22 Woman In The City

BEAUTY & WELLNESS
trocken, die gebräunte Haut schuppt sich
leicht ab und wird fleckig. Das ist ein
natürlicher Prozess, der zeigt, dass die
Haut sich regeneriert. Wichtig ist, dass die
Pflege nicht zusätzlich mehr austrocknet,
sondern Feuchtig-keit spendet. Deshalb
sind zum Duschen milde Dusch-cremes
mit pH 5,5 und rückfettenden Ölen zu
empfehlen. Irritierende Substanzen, wie
hochdosierte Duftstoffe oder ätherische
Öle, sollten vermieden werden. Für die
Pflege nach dem Duschen empfiehlt sich
eine etwas reichhaltigere feuchtigkeitsspendende
Lotion mit Vita-min A, da dieses
Vitamin die Erholung der Haut unterstützt.
Lotionen mit pflanzlichen Ölen,
wie beispielsweise Jojobaöl, sind geeignet,
weil diese den Hautlipiden ähnlich
sind und den Hydrolipidmantel der Haut
ergänzen. Eine Haut, die mehr Feuchtigkeit
enthält, wirkt gleichmäßiger und frischer.
Eine Verlängerung der Urlaubsbräune ist durch Pflege mit Zusatz von bräunenden Substanzen wie
Dihydroxyaceton zu erreichen.
Frage: Was sollte man bei der Gesichtspflege beachten?
DR. KRAKOR: Auch hier sind Kosmetika mit hautregenerierenden Wirkstoffen, Vitaminen und
Pflegestoffen zu empfehlen, die viel Feuchtigkeit spenden. Empfehlenswert sind zum Beispiel
Kombinationen mit Urea und pflanzlichen Ölen, die die hauteigene Lipidproduktion anregen. Das stärkt
die Hautbarriere und die Feuchtigkeit kann besser gespeichert werden. Auch für jüngere Haut empfehle
ich jetzt eine regenerierende Augencreme mit Vitamin A. Die Haut um die Augen ist besonders dünn und
Sonnenschäden machen sich hier in Form von Augenfältchen schon früh bemerkbar. Dem kann man mit
einer speziellen Pflege entgegenwirken.
Vielen Dank für die interessanten Tipps.
Dr. Marion Krakor ist Dermatologin mit eigener Praxis und
Expertin für ästhetische Dermatologie.
www.hautarztpraxis-krakor.de
Zum Duschen
sind milde
Duschcremes
mit pH 5,5 und
rückfettenden
Ölen zu empfehlen,
die sonnenstrapazierte
Haut schon
beim Reinigen
pflegen und
erfrischen.
Quelle: frei® HautforschungsInstitut.
Weitere Informationen unter
www.hautreport.de.
24 Woman In The City

BEAUTY & WELLNESS
Das schöne Dekolleté
Ein besonderer Blickfang ist es seit eh und je
– egal ob tiefgeschnitten im Dirndl oder züchtiger
im Abendkleid: Das schöne Dekolleté.
Umso störender sind dann Knitterfältchen,
Pigment-flecken oder rote Äderchen. Neue
sanfte Methoden der Hautverjüngung lassen
den „Hotspot“ wieder jugendlich strahlen.
Während die Pflege des Gesichts zur täglichen
Routine gehört, wird das Dekolleté oft vernachlässigt.
Doch gerade dieser sensible Hautbereich ist
wie das Gesicht vermehrt Umwelteinflüssen ausgesetzt.
„Vor allem UV-Licht ist ein wesentlicher Faktor,
der an der zarten Haut Alterungsprozesse be-schleunigt
und Knitterfältchen oder Pigmentflek-ken begünstigt“,
erklärt Dr. Ingo Schugt, Hautfacharzt in der
Bochumer Innenstadt „Deshalb sind zuallererst ein
ausreichender UV-Schutz sowie eine sorgfältige
Reinigung und reichlich Pflege auch für das Dekolleté
unerlässlich. So kann einer vorzeitigen Hautalterung
vorgebeugt und die Haut gesund und jugendlich
erhalten werden“, betont der Experte.
„Auf der Basis einer computergestützten Hautanalyse
und Ultraschalluntersuchung, bei der beispielsweise
Feuchtigkeits- und Fettgehalt der Haut sowie die
Faltentiefe gemessen werden, kann ein individuelles
Pflegekonzept auf die speziellen Bedürfnisse der Haut
abgestimmt werden.“ so Schugt.
Zur Auffrischung und Vitalisierung des Hautbildes
empfiehlt der Dermatologe, sich hin und wieder
ein dermokosmetisches Fruchtsäurepeeling zu
gönnen. Das Peeling stimuliert intensiv den
Hautstoffwechsel, regt die Zellerneuerung an und
verbessert die Feuchtigkeitsspeicherung in der
Haut. Die Hautstruktur wird feiner und glatter, die
Haut wirkt frischer und homogener. „Sie sieht einfach
jugendlicher aus“, so der Hautexperte. Ein
medizinisches Peeling in der dermatologischen
Praxis darf nicht mit einem Pseudopeeling mit
Substanzen aus der Drogerie verwechselt werden!
Es handelt es sich um ein hochwirksames
Verfahren, die verwendeten Substanzen sind weitaus
konzentrierter und wirksamer. „Sehr häufig
benutzen wir eine aus Zuckerrohr gewonnene
Fruchtsäure namens Glykolsäure (sog. „AHA-
Peeling“). Das Peeling unterstützt in idealer Weise die
Abstoßung und Neubildung der Hautzellen, die bei
gesunder Haut in einem ausgewogenen Verhältnis
steht“, so Dr. Schugt. In der Regel sind im Sinne
einer kurartigen Anwendung ca. fünf bis sieben,
seltener bis zu zehn Sitzungen von Nöten, um
einen optimalen Hautzustand zu erzielen. Im
Anschluss an die eigentliche Behandlung wird eine
hautberuhigende Maske aufgetragen. Nach
Entfernung dieser Maske findet sich meist nur noch
eine diskrete Rötung, in vielen Fällen ist eine
Irritation kaum noch erkennbar, so dass man bzw.
„frau“ sich problemlos „unter die Leute“ wagen
kann. Sog. aktinischen Keratosen, einer Vorstufe
von hellem Hautkrebs, lasse sich durch das
Fruchtsäurepeeling teilweise auch vorbeugen,
berichtet Dr. Schugt. Eine Sitzung dauert ca. 20
Minuten und kann problemlos auch vor oder nach
Arbeit in den Tagesablauf integriert werden. Eine
ideale Behandlungsoption für die Dame mit straffem
Terminkalender.
„Ausgewählte dermokosmetische Wirkstoffe lassen
sich wiederum durch bestimmte Verfahren wie die
sogenannte „MESO-Therapie“ [griech. „meso“ = in
der Mitte liegend; gemeint ist die mittlere
Hautschicht] hervorragend in tiefere Hautschichten
26 Woman In The City

einbringen“, erklärt Dr. Schugt. Dabei werden
Kleinste, individuell auf die Symptome der Patientin
abgestimmte Wirkstoffmengen einer Vitamin- und
Hyaluronsäure-haltigen Mischung kaum spürbar
mittels haarfeiner Mikroinjektionen einige
Millimeter tief in die Haut eingebracht. Der
Wirkstoff dringt so auch in die tieferen Haut-schichten
ein und verteilt sich dort! Die verlorenen gegangene
Hyaluronsäure, welche in jüngeren Jahren für
das straffe Aussehen verantwortlich ist, polstert die
knitterige Haut wieder auf, durchflutet sie mit
Nährstoffen und regt Stoffwechselprozesse zur
Hauterneuerung und –verjüngung an. I.d.R. bedarf
es einer Aufbau-phase von drei Sitzungen im vierzehntägigen
Abstand. Erhaltungsinjektionen nach
mehreren Monaten können den Erfolg erhalten
und intensivieren. Eine Kombination mit der
Peeling-behandlung bietet sich je nach Befund an
und intensiviert das Ergebnis noch einmal deutlich.
„Liegen schon fortgeschrittenere Knitter- bzw. Schlaf-
Fältchen vor, so kombiniert man in idealer Weise das
Peeling mit einer oberflächigen Botulinumprotein-
Therapie.“ So Dr. Schugt. Dabei werden kleinste
Mengen der aus der Gesichtsfal-tentherapie
bewährten Substanz in die Oberhaut eingebracht.
Das Botulinum entspannt dann die oberflächigen
BEAUTY & WELLNESS
Hautmuskelfasern, was zu einer weiteren
Verbesserung des kosmetischen Ergebnisses führt.
Zur Korrektur von Pigmentflecken oder roten Äderchen
wiederum stehen verschiedene Lasersysteme
zur Verfügung. „Dabei bleibt die Hautoberfläche
intakt. Es entsteht i.d.R. keine(!) wunde Fläche, da
diese Laser ungewünschte Pigmente oder Äderchen in
der Haut „auflösen“ oder „verschweißen“. Rötungen
nach der Laserung sind möglich, aber schnell, meist
nach 1 – 3 Tagen, verschwunden. „In der Hand eines
versierten Dermatologen sind daher hervorragende
Ergebnisse zu erwarten“, betont der Fachmann.
„Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmtes
Konzept, das ausreichenden UV-Schutz und eine sorgfältige
tägliche Pflege bei Bedarf mit sanften
Methoden der Hautverjüngung kombiniert, sorgt
dafür, dass das Dekolleté lange jugendlich strahlend
und hautgesund bleibt“, so Dr. Schugt´s Fazit.
Die schönheitsbewusste Dame von heute kann also
aufatmen und, wenn sie den Wunsch verspürt, zeigen,
was sie hat. Egal ob im Dirndl passend zum
anstehenden Oktoberfest oder einfach zum wohlfühlen
für sich selbst.
Hautärztliche Pflege-Tipps für‘s Dekolleté
• Ein ausreichender Lichtschutz ist oberstes Gebot, um die Haut gesund und
schön zu erhalten!
• Das Dekolleté wie das Gesicht täglich sorgfältig mit schonenden
_Reinigungssubstanzen säubern.
• Bei der täglichen Gesichtspflege das Dekolleté mit einbeziehen.
• Nachts eine spezielle Pflegecreme auftragen, um die Regeneration zu
Unterstützen, v.a. Vitamin-C und Vitamin-A haltige Produkte verwenden.
• Ein wöchentliches medizinisches Peeling sorgt für eine frische, reine Ausstrahlung.
• Das Dekolleté zweimal wöchentlich mit einer Feuchtigkeitsmaske verwöhnen.
• Nikotin stört die Durchblutung der Haut und lässt sie fahl und grau aussehen
- deshalb aufs Rauchen verzichten.
Bild: Dirndl-Bluse „Rita“ von kerstins-landhausmode.de
Woman In The City 27

BEAUTY & WELLNESS
Straffende Tagespflege
Mit Granatapfelsamenöl, Granatapfelextrakt,
Panthenol, Vitamin E und Hyaluronsäure.
Die Fältchen werden von Innen aufgepolstert.
Bereits nach einer Woche werden
die Fältchen wirksam reduziert. Die Haut
wirkt Straff, sowie jung und frisch.
Medipharma Cosmetics Granatapfel
Straffende Tagespflege, 50 ml, 15,70 Euro*.
PUPA MILANO CHINA DOLL
Herbstliche Farben in Kombination mit dem Geheimnis und der Lebendigkeit des
Orients kreieren einen neuen und verführerischen Neo-Geisha Style. Die Farben sind
ergänzt mit überraschend schimmernden Highlights und wertvollen Pearl-
Pigmenten, für einen außergewöhnlich femininen Look. Eyeshadow 6,50 Euro*,
Multiplay 13 Euro*, Volume 19,50 Euro*, Luminys Touch Pearl Edition 18 Euro*,
Blush 23,25 Euro*, Lasting Color 6,50 Euro*.
28 Woman In The City
DuWop Eye Palettes
Sie möchten nach dem Büro direkt ausgehen und vorher noch schnell
Ihr Make-up auffrischen? Dann sind DuWop’s Eye Palettes genau das Richtige
für Sie. In jeder Regenbogenfarbe erhältlich, enthalten diese handlichen
Kompaktdosen alles, was Sie brauchen, um das Tages-Make-up Ihrer Augen in
einen Abend-Look zu verwandeln. Eye Palettes 6,25g 32,00 Euro*. Bei
shop.portabeauty.com.
Time Release Seren
Seren – sie sind einzigartige, hochwirksame
Pflegeprodukte in konzentrierter Form. Neu von
Phyris: gleich 6 unterschiedliche Seren, jedes einzelne
dafür gemacht ein bestimmtes Pflegeziel zu
erfüllen, egal ob glatte, straffe Haut, Festigung
des Bindegewebes, Entspannung oder ein extra
Kick an Feuchtigkeit. Pipettenflasche, 50 ml, je 29
Euro*. Infos unter www.phyris.de.

BEAUTY & WELLNESS
La Martina Adiós Pampamia
Argentinische Frauen zeichnen sich durch ihr Temperament
und ihre Leidenschaft aus. Der Duft verströmt ein
spritziges, modernes und verführerisches Aroma und
spiegelt genau diese Attribute wieder. Sein grünes, würziges,
blumiges und holziges Bouquet ist die perfekte
Mischung für eine Frau in jeder Situation. Edt 50 ml, 59
Euro*.
MEMO Quartier Latin
Der Duft von Buchseiten gemischt mit Jazz:
Quartier Latin, Zeder gemischt mit Sandelholz,
Tonkabohne strahlend verbunden mit Ambra.
Das Herz von Paris, das in einem romantischen
Feuer flattert, 75 ml 125 Euro*.
*UVP
Farb-Explosion für die Nägel
Neben strahlenden Farben von dezent bis knallig bieten die Lacke von Trind vor allem auch
eins: hochwirksame Pflege. Dank der innovativen High-Tech-Formel mit Wirk-stoffen wie
Acrylat- und Silikonverbindun-gen sorgen sie für eine Optimierung der Nägel und langanhaltende
Farbe. Nagel-schäden werden ausgeglichen, die Nägel gestärkt. Trind Caring
Colors, 9 ml, je 9,95 Euro.
Woman In The City 29

PFLANZE DES MONATS
Die Rhipsalis: Graziler Kaktus des Dschungels
Der Körper dieser Kakteengattung besteht je nach Art aus schmalen und flächigen
Trieben oder feinen Sprossgliedern und hat sich damit ideal an die
Bedingungen in seinem Lebensraum angepasst. Wissenschaftliche Studien
belegen zudem, dass diese pflegeleichte Zimmerpflanze für Entspannung und
Wohlbefinden in den eigenen vier Wänden sorgen kann.
Der Name der Rhipsalis leitet sich aus dem griechischen Wort „rhips“ ab, was so
viel wie Flechtwerk bedeutet und die in einander verwobenen Triebe der
Zimmerpflanze beschreibt. Denn obwohl sie zur Art der Kakteengewächse gehört,
entspricht die Erscheinung der Rhipsalis nicht dem bekannten, stacheligen
Äußeren der Wüstenkakteen. Im Gegenteil, die strauchigen oder hängenden
Triebe, Sprossglieder oder flächigen, blattähnlichen Auswüchse lassen die Pflanze zart und grazil wirken.
Gekrönt wird die freundliche Zimmerpflanze von niedlichen Blüten in Weiß, zartem Creme, Rosa
oder knalligem Pink.
Doch nicht nur durch ihren hübschen Anblick sorgt
die Pflanze für Wohlbefinden in ihrer Umgebung – die
Rhipsalis kann aus den eigenen vier Wänden sogar
einen natürlichen Wellness-Tempel machen. Untersuchungen
der englischen University of Surrey zegen,
dass Menschen, die sich in einem Raum mit Pflanzen
befanden, bei der Lösung von Aufgaben weniger
gestresst waren, als die Testgruppe ohne Zimmerpflanzen
in ihrer Umgebung. Weitere Studien belegen
sogar, dass die Gruppe mit einer Pflanze im Zimmer
nachweislich niedrigeren Blutdruck hatte.*
Die ursprüngliche Heimat der rund 60 unterschiedlichen Arten der Rhipsalis sind die Regenwälder in
Zentral- und Südamerika, aber auch Dschungelgebiete in Afrika und einige Inseln im Indischen
Ozean gehören zu ihrem natürlichen Verbreitungsgebiet. Dort gedeiht die Rhipsalis häufig im Mulm
und Schatten größerer Bäume. Aufgrund ihrer tropischen Herkunft verträgt diese Zimmerpflanze im
Gegensatz zu vielen anderen Kakteen auch großzügige Wässerung.
Wie fast alle Blattkakteen benötigt auch die Rhipsalis einen hellen Standort ohne zu starke
Sonnenbestrahlung. Am besten eignet sich ein hoch gelegener, halbschattiger Platz. Steht die
Rhipsalis nicht im direkten Sonnenlicht, benötigt die ein bis zwei Mal pro Woche etwas Wasser.
Einmal kräftig gegossen, überlebt die pflegeleichte Pflanze jedoch auch problemlos einen dreiwöchigen
Urlaub ihres Besitzers. Wenn die grüne Zimmerpflanze keine Blüten hat, darf sie einmal im
Monat gedüngt werden.
Weitere Informationen zur Rhipsalis und weiteren Zimmerpflanzen gibt es auf www.meinepflanzeundich.de.
Die Kampagne „Zimmerpflanze des Monats“ ist eine Initiative des Blumenbüros.
*Quellen: Blooming good news for workplace blues & Effects of vegetation views on stress and health
30 Woman In The City

todgequatscht
BÜCHER
Die Autorin Edda Minck stellt
mit „Maggie Abendroth und
der Teppich des Todes“ ihren
fünften Bochumer Krimi vor.
Diesmal hört die Titelheldin, die
in der Adventszeit in der
Bestellannahme eines Shoppingkanals
arbeitet, wie am
anderen Ende der Leitung
jemand umgebracht wird. Klare
Sache – Maggie Abendroth
ermittelt wieder. Dies wird der
letzte Band um die unfreiwillige
Heldin Maggie Abendroth sein.
Niemals geht man zwar so ganz
– aber wenn schon, dann stilvoll
und mit allem Pomp. Verlag
KBV, 9,90 Euro.
Woman in the City verlost 3 x Maggie-Abendroth-Krimis. Senden Sie uns eine E-mail mit dem
Stichwort "totgequatscht" an post@woman-itc.de oder eine Postkarte an die Verlagsanschrift
(S. 5). Absender nicht vergessen! Einsendeschluss: 22.10.2012. Viel Glück!
Nie wieder Lust auf einen Glimmstengel
Die beiden langjährig erfahrenen
Experten liefern eine konkrete
Anleitung und fordern den Leser zum
Beispiel auf, ein Rauchtagebuch zu
erstellen. Dadurch wird diesem
bewusst, welcher Rauchertyp er ist,
wie es um seine Motivation bestellt ist,
welchen verführerischen Alltagsrauchritualen
er üblicherweise erliegt
und wie er sein Raucher-Ich austrikksen
kann.
Die beiden Autoren vermitteln, wie die
erlernte Sucht und die körperliche
Abhängigkeit vom Tabak nacheinander
überwunden werden kann. Sie
thematisieren auch, wann und auf
welche Weise Medikamente den Entwöhnungsprozess
entscheidend unterstützen
können. Bewährte Abwehrstrategien
und mentale Verstärker
gegen das Rauchverlangen sowie
Tipps, wie der Leser selbst nach einem
Rückfall noch dauerhaft rauchfrei werden
kann, runden ihr leicht lesbares
und übersichtlich gestaltetes Selbstcoachingbuch
ab, in dem sie – wohltuend
– nie den moralischen
Zeigefinger heben.
Das Buch von Sabine Felten und
Thomas Hering empfiehlt sich selbst
denjenigen, die (mehrfach) bei ihrem
Versuch gescheitert sind, das Rauchen
dauerhaft aufzugeben. Auch Leser,
denen es noch an der Motivation mangelt,
mit dem Rauchen aufzuhören,
können damit rauchfrei werden. Kurzum,
es ist wohl das beste Nichtraucherbuch,
seit es Zigaretten gibt.
Sabine Felten / Thomas Hering, Mein
Nichtraucherbuch, Medinfo Verlag,
19,95 Euro.
Woman in the City verlost 3 Nichtraucherbücher. Senden Sie uns eine E-mail mit dem Stichwort
"Nichtraucher" an post@woman-itc.de oder eine Postkarte an die Verlagsanschrift (S. 5).
Absender nicht vergessen! Einsendeschluss: 22.10.2012. Viel Glück!
Woman In The City 31

GENUSS-ART
Scharf marinierte Putenspieße zu gemischtem Salat
Zubereitung:
1. Sambal Oelek, 1 EL Essig, Tomatenmark, Paprika, 1 TL Ahornsirup und 1 EL Olivenöl verrühren.
Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Fleisch in die Marinade
geben und ca. 30 Minuten ziehen lassen.
2. Fleischwürfel auf 12 Spieße verteilen. Gefettete Grillpfanne erhitzen und die Spieße
unter Wenden 6–8 Minuten grillen (wahlweise auch in einer Grillschale auf dem Grill).
Spieße kurz vor Ende der Garzeit nochmals mit der Marinade bepinseln.
3. Salat putzen, waschen, trocken schütteln und evtl. klein zupfen. Tomaten waschen und
halbieren. 4 EL Essig, Senf und 1 TL Ahornsirup verrühren. 4 EL Öl darunter schlagen, mit
Salz und Pfeffer würzen. Vinaigrette, Salat und Tomaten vermengen. Putenspieße und Salat
auf Tellern anrichten.
Zutaten (für 4 Personen):
Zubereitungszeit:
ca. 55
Minuten.
1 TL Sambal Oelek
5 EL Balsamico-Essig
1 TL Tomatenmark
1/2 TL Edelsüß-Paprika
2 TL Ahornsirup
6 EL reines Olivenöl
700g
400g
75g
Putenbrust
gemischte Blattsalate
Kirschtomaten
1/2 TL Senf
Pro Portion: ca. 1380 kJ, 330 kcal. E 44 g, F 15 g, KH 5 g
32 Woman In The City
evtl. Fett für die Grillpfanne
12 Holzspieße

Zubereitung:
1. Nudeln in kochendem Salzwasser
nach Packungsanweisung
zubereiten. Oliven in
dünne Scheiben schneiden.
Tomaten auf Küchenpapier abtropfen
lassen und in Streifen
schneiden.
Tomaten-Farfalle-Salat
GENUSS-ART
Zubereitungszeit:
ca. 45
Minuten
2. Essig, 1 EL Wasser, Senf und
Honig verrühren. 3 EL Tomatenöl
und 2 EL Olivenöl darunter
schlagen, mit Salz und
Pfeffer würzen. Nudeln abgießen
und unter kaltem Wasser
kurz abschrecken. Nudeln,
Tomaten, Oliven und Vinaigrette
vermengen und ca. 30
Minuten ziehen lassen.
3. Spinat putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Spinatblätter unter den Salat heben
und sofort servieren. Salat schmeckt sehr gut zu Spareribs.
100g
Farfalle Nudeln
Zutaten (für 4 Personen):
1 TL Honig
80g
schwarze Oliven ohne Stein
5 EL reines Olivenöl
75g
getrocknete Tomaten
100g
junger Spinat
2 EL Balsamico-Essig
Salz
1 TL mittelscharfer Senf
Pro Portion: ca. 2260 kJ, 540 kcal. E 14 g, F 19 g, KH 78 g
Quelle: Feinkost Dittmann
Woman In The City 33

AUTOMOBIL
Zweiter Kia cee’d Sportswagon:
Kombi für Familie und Geschäft
Die zweite Generation des neuen cee’d startete im Juni als „ausgereifter
Kompaktwagen für Premium-Ansprüche“ mit fünf Türen und
Schrägheck. Jetzt ist auch die Kombivariante cee’d Sportswagon verfügbar.
Über dem Einstiegsmodell für 15.690 Euro stehen in drei weiteren
Ausstattungsstufen vier Motoren zur Wahl - darunter ein 135
PS/99 kW starker Benzin-Direkteinspritzer mit Doppelkupplungsgetriebe
und ein Turbodiesel mit 128 PS/94 kW, der in der Version
EDITION 7 nur 110g/km CO2 ausstößt.
„Der cee’d ist für unsere Marke das wichtigste
Volumenmodell“, sagt Martin van Vugt, Geschäftsführer
von Kia Motors Deutschland. Obwohl der
Sportswagon als Kombi und besonders mit den
Diesel-Motorisierungen vor allem Geschäftskunden
anspricht, bietet er auch für Familien eine umfassende
Ausstattung, beste Qualität und ein äußerst
attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis. Kia-Chefdesigner
Peter Schreyer hat ein hochwertiges Auto
voll echter Premium-Elemente geschaffen und das
in der Kompaktklasse übliche Niveau deutlich übertroffen.
Zur Herstellergarantie von sieben Jahren
oder 150.000 Kilometer kommen noch zwölf Jahre
Durchrostungs-, fünf Jahre Lack- und drei Jahre
Mobilitäts-Garantie.
Während der cee’d als Fünftürer mit 4,31Metern
Länge, einer Breite von 1,78 Meter (ohne
Außenspiegel) und 1,47 Meter Höhe schon ein
geräumiger Kompakter ist, wartet der neue cee’d
Sportswagon mit 4,51 Meter Länge und zwei
Zentimeter mehr Höhe (inklusive Dachreling!) auf.
Im Innenraum zeigt sich die Premium-Orientierung
an vielen Details von den hochwertigen Soft-
Touch-Oberflächen bis zu Applikationen in
Klavierlackoptik, Ambientebeleuchtung oder Lüftungsdüsen
im Fond. Der Kombi-Gepäckraum fasst
mit 528 Liter inklusive 43 Liter Ablagefach unter
dem Laderaumboden zwar geringfügig weniger als
beim Vorgänger, lässt sich aber durch die asymmetrisch
geteilt umklappbare Rücksitzbank bequem
auf bis zu 1.642 Liter erweitern.
In allen vier Ausführungen ATTRACT, EDITION 7,
VISION und SPIRIT sind ein Audiosystem mit sechs
Lautsprechern, Multifunktionslenkrad, Zentralverriegelung,
elektrisch einstellbare Außenspiegel,
elektrische Fensterheber vorn, Bordcomputer und
Tagfahrlicht Standard. Zur serienmäßigen Sicherheitsausstattung
gehören sechs Airbags, elektronische
Stabilitätskontrolle, Traktionskontrolle, Berganfahrhilfe,
Gegenlenk-Unterstützung und aktives
Bremslicht. Weitere optionale Ausstattungen sind
Zwei-Zonen-Klimaautomatik, elektrisch einstellbarer
Fahrersitz, Navigation mit Rückfahrkamera,
Xenon-Scheinwerfer mit adaptivem Kurvenlicht,
Smart-Key und Startknopf, Spurhalteassistent,
Intelligentes Parksystem, variable Servolenkung,
Reifendruckkontrollsystem und Panoramadach.
Zwei Otto- und zwei Diesel-Motoren mit jeweils
vier Zylindern stehen zur Wahl. Über dem
Einstiegsmodell, dem 100 PS/73 kW starken cee’d
34 Woman In The City

1.4 CVVT ATTRACT, ist ab 19.390 Euro der 1,6-Liter-
Benzindirekteinspritzer mit 135 PS/99 kW das kraftvollste
Triebwerk. Mit dem Start-Stopp-System und
manuellem Sechsgang-Getriebe werden durchschnittlich
6,0 Liter Super je 100 Kilometer verbraucht
und 134 g/km CO2 ausgestoßen. Ohne
„EcoDynamics“ oder mit dem Doppelkupplungsgetriebe
(DCT) - für 1.500 Euro extra bei VISION und
1.200 Euro (ohne Start-Stopp) bei SPIRIT - kommt
der 1.6 GDI auf 6,5 Liter und 146 g/km. In jedem Fall
sind 192 km/h Spitze und von Hand oder automatisch
geschaltet der Spurt aus dem Stand auf
Tempo 100 in 10,2 bzw. 11,1 Sekunden möglich.
Der ab 19.490 Euro erhältliche 1,4-Liter-CRDi mit 90
PS/66 kW ist auch im Kombi recht genügsam: 4,3
oder 4,5 Liter und 112 oder 117 g/km werden mit
bzw. ohne Start-Stopp-System erreicht. Das
Triebwerk mit der besten Durchzugskraft (260 Nm)
ist ab 20.790 Euro der 128 PS/94 kW starke 1,6-Liter
Turbodiesel in der EcoDynamics-Version mit
manuellem Sechsgang-Getriebe: 4,4 Liter Diesel je
100 Kilometer und 116 g/km CO2-Emission. Ohne
Start-Stopp-System wird rechnerisch ein Zehntel-
Liter mehr verbraucht und 193 km/h
Höchstgeschwindigkeit bzw. 11,2 Sekunden
Standard-Beschleunigungszeit erreicht. Für den
AUTOMOBIL
Komfort der optionalen Sechsstu-fen-Wandler-
Automatik - 1.250 oder 950 Euro Aufpreis - sind 5,6
Liter bzw. 149 g/km hinzunehmen und die
Fahrleistungen reduzieren sich auf 185 km/h bzw.
12,1 Sekunden. Auf kurvigen Landstraßen, schnellen
Autobahnen und im dichten Stadtverkehr ist
der neue cee’d Sportswagon gleichermaßen in seinem
Element.
Karl Seiler
Die Armaturenanlage des neuen cee’d Sportswagon
zeichnet sich durch eine logische Architektur wie bei
einem Flugzeug-Cockpit aus und die Sitzposition ist im
Vergleich zum Vorgänger weiter verbessert.
Dank der weit ins Dach gerückten
Scharniere schwingt die praktische
Heckklappe des cee’d Sportswagon 2,06
Meter hoch auf und niemand kann sich
daran mit dem Kopf stoßen.
Woman In The City 35

HOROSKOP OKTOBER
Widder (21.3. - 20.4.)
Er will es wissen: Der Widder
macht die Probe aufs Exempel,
um seinen Marktwert zu ermitteln.
Flirterfolge steigern seine
Laune enorm, die des Partners
allerdings weniger: Mit häuslichen
Gewittern ist zu rechnen.
Netzwerken ist angesagt.
Jemanden zu kennen, der
jemanden kennt, ist äußerst nützlich. Neuen
Bekanntschaften deshalb offen gegenüberstehen.
Krebs (22.6. - 22.7.)
Die Figur des Krebses entspricht
keinen Modelmaßen?
Nicht verrückt machen lassen,
die Modelbilder sind
sowieso alle mit Photoshop
bearbeitet, er ist wenigstens
echt. Er kann sich an der
aktuellen Mode freuen: Mit
viellagigen Kleidungsstücken
lässt sich das eine oder andere
Pölsterchen wunderbar kaschieren. Ausstrahlung
hat mit Kilos nichts zu tun.
Stier (21.4. - 20.5.)
Es ist ein Gefühl wie
Flitterwochen, der Stier
schwebt selig über den
alltäglichen Dingen.
Momentan kommt er
überall super an, das
genießt er sehr. Schlechte
Gedanken und übler
Tratsch haben bei ihm
keine Chancen. Für sein
Glück braucht er nur ein ausgedehntes Duftbad
oder eine romantische Kerzenstimmung, und
schon kann ihm nichts mehr den Tag vermasseln.
Zwillinge (21.5. - 21.6.)
Jetzt stehen die Chancen
recht gut, ein
Schnäppchen zu machen
und günstig noch ein
paar Sonnenstrahlen
abzubekommen. Die
Zwillinge sollten mal
nachschauen, wie viele
Tage Urlaub sie noch
haben, mit dem Chef sprechen und dann ab zum
Flughafen und die Last-Minute-Überraschungsvariante
wählen. Endlich mal ein bisschen
Spannung im eintönigen Alltag.
Löwe (23.7.- 23.8.)
Seine innere Stärke
wächst. Der Löwe kann
auf Sparflamme strahlen
und überstrahlt
trotzdem noch alle.
Viele fühlen sich in seiner
Nähe wohl und
sind geradezu dankbar
für abfallende Brosamen
seiner Gunst.
Nur nicht übertreiben mit dem Dolce Vita, am
Ende müssen Erfolgszahlen her, sonst wird aus
dem Strahlen ein Regenschauer, bei dem kein
Faden trocken bleibt.
Jungfrau (24.8. - 23.9.)
Sie hat eine künstlerische
Begabung, pflegt sie aber nicht
immer. Oft plagt die Jungfrau
ihr schlechtes Gewissen, ob sie
überhaupt so viel Zeit für ihr
Privatvergnügen "verschwenden"
darf. Sie muss es mal so
sehen: Damit sie weiterhin die
Kraft hat, für andere da zu sein,
braucht sie auch Rückzugsmöglichkeiten.
Also ruhig machen, was immer
ihr Freude bereitet.
36 Woman In The City

Waage (24.9. - 22.10.)
Das Leben ist eine Sahnetorte.
Zumindest sieht es für die Waage
derzeit so aus, alles Negative perlt
einfach von ihr ab. Alles klappt
und sie ist so sexy und begehrenswert,
als hätte sie das
Geheimnis der ewigen Jugend
geknackt. Ob sie es ihren besten
Freundinnen verraten wird? Viel
frisches Obst, Gemüse und
Mineralwasser gehören auf jeden Fall dazu.
Skorpion (23.10. - 22.11.)
Der gewöhnliche Alltag ist
nicht so sein Ding im
Moment. Sein Hang zur
Dramatik könnte dem
Skorpion einen Job in
einem Theaterstück einbringen,
und wenn es nur
bei einer Laiengruppe ist.
Da kann er sich wild, unersättlich
und lasziv zeigen.
Warum nicht die Rolle aufs normale Leben übertragen,
warum nicht mal schauspielern und
dabei richtig viel Spaß haben?
HOROSKOP OKTOBER
Steinbock (22.12. - 20.1.)
Hektik und Stress muss er
meiden, damit sich seine
Gesundheit stabilisieren
kann. Vor allem die innere
Einstellung muss stimmen.
Es hängt von ihm selber
ab, sich mehr Lebensqualität
zu gönnen. Setzt er
sich selber ständig unter
Druck und lässt den Ehrgeiz ungezügelt sein
Leben dominieren, braucht er sich über
Herzrasen und ähnliche Reaktionen nicht zu
wundern.
Wassermann (21.1. - 19.2.)
Er liebt bunten Shabby
Chic, alte Sachen ergänzt
mit neuem Exotischen.
Der Wassermann ist so originell
und sehr individuell
gekleidet und eingerichtet
und spart dabei noch
Geld. Wie wäre es mal wieder
mit einem Flohmarktbesuch?
Er findet so immer ein Schnäppchen.
Schütze (23.11. - 21.12.)
Entscheidungen treffen?
Ach je, damit steht
der Schütze momentan
etwas auf Kriegsfuß. Er
hat Angst, sein Glück
zu verpassen, wenn er
sich für eine Sache entscheidet.
Dabei ist es in
vielen Fällen doch gar
keine Entscheidung
fürs Leben. Morgen kommt was Neues dran.
Fische (20.2. - 20.3.)
Mit gutem Bauchgefühl treffen
die Fische die richtige
Entscheidung. Überhaupt
sollten sie alles in Ruhe erledigen
und sich nicht auf
sportliche Rekordversuche
einlassen. Zum Ausspannen
brauchen sie die richtige
Musik, dazu Räucherkerzen
und Schummerlicht. Allerdings
sind auch einige Missverständnisse aus
dem Weg zu räumen. Klare Aussagen wären
angebracht.
Woman In The City 37

Neu auf DVD
Neu auf DVD
Neu auf DVD
Neu auf DVD
DVD-TIPP
Die vierte Macht
Szenejournalist Paul Jensen (Moritz Bleibtreu) geht beruflich nach Moskau
und verliebt sich dort in die schöne und geheimnisvolle Russin Katja (Kasia
Smutniak, „From Paris with Love“). Als sie jedoch bei einem
Bombenanschlag vor seinen Augen ums Leben kommt, überschlagen sich
die Dinge in Pauls Leben und wenn er nicht in einem russischen
Geheimgefängnis sterben will, muss er sich seiner Vergangenheit stellen…
Hochkarätig besetzt mit Moritz Bleibtreu („Soul Kitchen“, „Der Baader
Meinhof Komplex“) und Max Riemelt („Napola“, „Die Welle“) führt der pakkende
Thriller von Regisseur Dennis Gansel („Die Welle“) topaktuell mitten
hinein in den Sumpf politischer Machenschaften.
Woman in the City verlost 2 x je eine DVD. Senden Sie uns eine E-mail mit dem Stichwort
"Die vierte Macht" an post@woman-itc.de oder eine Postkarte an die Verlagsanschrift (S.
5). Absender nicht vergessen! Einsendeschluss: 22.10.2012. Viel Glück!
Boogie Woogie –
Sex, Lügen, Geld und Kunst
Der rücksichtslose Galerist Art Kindel (Jack Houston) will das
alte Ehepaar Rhinegold
(Christopher Lee und Joanna Lumley) zum Verkauf ihres
berühmten Mondrians überreden. Seine ehrgeizige
Assistentin Beth (Heather Graham) schläft aber mit dem
hinterlistigen Sammler Bob (Stellan Skarsgard) und verspricht
ihm das Gemälde, wenn Bob ihr dafür eine eigene
Galerie finanziert. Bobs vernachlässigte Gattin Jean (Gillian
Anderson) ist derweil auf der Pirsch nach einem neuen jungen
Liebhaber, dem wilden Konzeptkünstler Jo. Der aber
wiederum will die bezaubernde Praktikantin Paige (Amanda
Seyfried) verführen... Zwischendrin dokumentiert die lesbische
Video-Künstlerin Elaine ihre sexuellen Eroberungen.
Das Video soll zur Premiere in Beth’s neuer Galerie gezeigt
werden. Boogie Woogie ist eine glänzend besetzte Satire
über die hippe Londoner Kunstszene. Verführung, Verrat
und nackte Begierde, alles eine Frage der Kunst.
"Boogie Woogie – Sex, Lügen, Geld und Kunst" feiert seine Deutschlandpremiere auf DVD und
Blu-ray im Oktober.
Neu auf DVD
Woman in the City verlost 2 x je eine DVD. Senden Sie uns eine E-mail mit dem Stichwort
"Boogie Woogie" an post@woman-itc.de oder eine Postkarte an die Verlagsanschrift (S.
5). Absender nicht vergessen! Einsendeschluss: 22.10.2012. Viel Glück!
38 Woman In The City