StippVisite Winter 2012 - GPR Gesundheits- und Pflegezentrum ...

Winter 2012
StippVisite
INFOS UND UNTERHALTUNG AUS DEM GPR KLINIKUM RÜSSELSHEIM
Ihr persönliches Exemplar
Gut für Kinder: fips
Seite 8
Gut zu wissen: Sepsis
Seite 12
Gut, vorzusorgen: Koloskopie
Seite 17

Pulverschnee
Vom Himmel schlittert Pulverschnee.
Das zuckert alle Bäume.
Gepudert wird die Parkallee.
Es schneit in unsre Träume.
Die Kinder sind auf Schlittenfahrt
mit bunten Pudelmützen.
Sie juchzen in die Gegenwart,
dass Wangen sich erhitzen.
Auch der so grüne Tannenwald
begrüßt die Schneekristalle.
Er schenkt dem Zauber Aufenthalt.
Und das begeistert alle.
Man applaudiert der weißen Pracht.
Der Schnee spielt seine Rolle.
Man wünscht sich für die dunkle Nacht
die Flocken von Frau Holle.
Roman Herberth
2
StippVisite überregional

Quelle: Hoever photography
Herzlich
Kaum zu glauben, aber
jetzt halten Sie bereits
die Winterausgabe der
StippVisite in den Händen. Das bedeutet, ein Jahr geht
schon wieder zu Ende und wir begrüßen ein neues. Rennt
die Zeit, oder empfinden wir das nur so? Liegt es an unserer
Schnelllebigkeit, an den unzähligen Eindrücken und Impulsen,
die ständig auf uns einwirken, an den vielen Aufgaben,
die täglich zu erledigen sind? Wie sehnt man sich manchmal
nach Ruhe.
Ruhe haben Sie hoffentlich beim Lesen der StippVisite, die
informative Artikel aus Ihrer heimischen Klinik und darüber
hinaus für Sie bereithält. Für Unterhaltung sorgt dieses Mal
der Schauspieler Tim Wilde im PromiTalk und beim Reisequiz
und Kreuzworträtsel haben Sie die Chance zu gewinnen.
Also, mitmachen lohnt sich.
Wir hoffen, dass Sie die Weihnachtstage im Kreise Ihrer Familie,
mit Verwandten oder Freunden genießen, damit Sie
mit viel Energie ins neue Jahr starten können. Das StippVisite-Redaktionsteam
wünscht Ihnen ein frohes Fest, einen
guten Rutsch und vor allem ein gesundes Jahr 2013.
Ihre StippVisite-Redaktion
willkommen!
Inhalt
Herzlich willkommen 3
PromiTalk mit Tim Wilde 6
25 Jahre Aidsprävention 10
Der feine Unterschied
des LDL-Cholesterins 11
Vitamin-D-Mangel im Winter 14
Erste Hilfe fürs Immunsystem 15
Das StippVisite-Kreuzworträtsel 18
Wo die Gesundheit sprudelt 19
Zu viel berufliche Flexibilität
schadet der Psyche 22
Mehr Bewegung –
weniger psychische Probleme? 23
Das StippVisite-Reisequiz 26
Die Kräuterstempel-Massage 27
Was tun, wenn Kinder Vegetarier werden? 30
Das letzte Wort hat Birgit Russell 31
StippVisite überregional
3

Impressum
Herausgeber:
GPR Gesundheits- und Pflegezentrum
Rüsselsheim gemeinnützige GmbH,
Geschäftsführer Friedel Roosen,
August-Bebel-Straße 59,
65428 Rüsselsheim,
Tel.: (0 61 42) 88-0,
E-Mail: info@GP-Ruesselsheim.de
Juwi MacMillan Group GmbH,
Bockhorn 1, 29664 Walsrode,
Tel.: (0 51 62) 98 15-0,
E-Mail: info@juwimm.com
Redaktion und Konzept:
Juwi MacMillan Group GmbH,
Tel.: (0 51 62) 98 15-45
Verantwortlich für den
redakti onellen Inhalt:
Joachim Haas, Peter Jungblut-Wischmann
Redaktion:
Evelyn Hilbeck (verantwortlich für diese
Ausgabe), Birgit Russell (verantwortlich
für den überregionalen Teil)
Producer:
Juwi MacMillan Group GmbH,
Heiko Kleinschmidt
Layout und Satz:
Juwi MacMillan Group GmbH,
Heiko Kleinschmidt, Jessica Rodewald,
Peggy Welz
Anzeigen:
Juwi MacMillan Group GmbH,
Jürgen Wolff, Tel.: (0 51 62) 98 15-42
Fotos:
Juwi MacMillan Group GmbH,
GPR Klinikum, thinkstock ®
Titelfoto: thinkstock ®
Druck:
Sponholtz Druck, Hemmingen
Erscheinungsweise:
quartalsweise
Auflage StippVisite Rüsselsheim:
9.000
Für den Inhalt der Anzeigen sind die
Inserenten verantwortlich. Der Nachdruck
der Beiträge dieser Ausgabe bedarf,
auch aus zugsweise, der ausdrücklichen
Genehmigung der Herausgeber.
Die Redaktion behält sich vor,
Leserbriefe zu kürzen.
Inhalt
Prostatakrebs sinnvoll behandeln 5
Nachlese zum Sommerfest von fips 8
Welt-Sepsis-Tag 12
Kontinenz-Selbsthilfegruppe für Frauen 16
Darmkrebsvorsorge kann Leben retten 17
Diabetesworkshop für Kinder 20
Infotag des GPR Ambulanten Pflegeteams 21
Herzkissen – charmante Hilfe 24
Pinnwand 25
Tipps und Termine 28
Neuromonitoring 29
Zu folgenden klinikunabhängigen,
überregional erstellten The men erhalten
Sie fachliche Beratung
auch vor Ort im GPR Klinikum:
➤ 25 Jahre „Gib AIDS keine Chance“
➤ LDL-Cholesterin
➤ Erste Hilfe fürs Immunsystem im Winter
Prof. Dr. Dimitri Flieger, Chefarzt I. Medizinische Klinik
➤ Winterwetter verursacht Vitamin-D-Mangel
➤ Was tun, wenn Kinder Vegetarier werden?
➤ Heilwässer mit gesunden Wirkungen
Christine Nolle-Schmid, Ernährungs- und Diätberaterin
➤ Zu viel berufliche Flexibilität schadet der Psyche
➤ Weniger psychische Probleme durch mehr Bewegung?
Dr. Johannes Richter, Facharzt für Neurologie und
Psychiatrie, Leiter der Stroke Unit
4 StippVisite

Diagnose: Prostatakrebs
Die Therapie erfolgt im GPR immer nach strengen medizinischen
Erfordernissen
In den Medien kursierte im August
eine Studie, die von der Barmer-Ersatzkasse
in Auftrag gegeben
wurde und bemängelte, dass
viele an Prostatakrebs erkrankte
Patienten vorschnell operiert
werden würden. Bei der Darstellung
der Prostatakrebs-Therapie
in den Medien handelte es sich,
wie leider so oft, um eine mehr
als vereinfachte und pauschalierte
Sichtweise, die nicht auf
den einzelnen, an Prostatakrebs
erkrankten Mann und schon gar
nicht allgemein auf alle deutschen
Krankenhäuser übertragbar
ist.
Die Vorgehensweise der Klinik für
Urologie, Kinderurologie und onkologische
Urologie im GPR Klinikum
bildet das Erfordernis einer individuellen
Beurteilung der jeweiligen
Krankheitssituation entsprechend differenziert
ab. Das beginnt bereits bei
der Frage nach der Notwendigkeit einer
Prostatabiopsie (Entnahme und
Untersuchung von Gewebe).
Am Anfang steht die
nicht-invasive Diagnostik
Bei den empfohlenen Krebsvorsorgeuntersuchungen
erfolgt zunächst
eine Verlaufskontrolle des PSA-Wertes
(Prostataspezifisches
Antigen), dessen Erhöhung
meist mit einer
Veränderung
der Prostata einhergeht.
Dies bedeutet,
dass aufgrund einer
einzelnen Messung
noch keine Prostatabiopsie
(als Voraussetzung für jedwede
Therapie eines Prostatakarzinoms)
durchgeführt wird.
Hier wird zunächst
immer der PSA-
Verlauf beurteilt
(PSA-Anstieg, PSA-
Verdopplungszeit,
PSA-Quotient etc.).
Erst wenn sich
hieraus und/oder
durch den rektalen
Tastbefund ein
Verdacht ergibt, erfolgt
dann eine ultraschallgesteuerte
Biopsie.
Operiert wird
nicht grundsätzlich
Bei Nachweis eines Prostatakarzinoms
wird für jeden Patienten ein individueller
Therapieplan erarbeitet.
Dazu werden viele verschiedene Kriterien
herangezogen und in ihrem Gesamtbild
beurteilt: Der Befund der
histologischen Begutachtung (Anzahl
der krebs-positiven Stanzbiopsien),
der Gleason-Score (Kriterium
zur Beurteilung der Gefährlichkeit eines
Karzinoms), das Alter des Patienten,
die Vor- und Begleiterkrankungen
und das Ergebnis der Ausbreitungsdiagnostik
(Metastasen). Natürlich
wird bei alledem auch der individuelle
Patientenwunsch berücksichtigt.
Erst dann wird festgelegt,
ob und wie
das Karzinom therapiert
wird, beziehungsweise
werden
sollte.
Dr. Guido Platz, leitender Oberarzt der Klinik
für Urologie, Kinderurologie und onkologische
Urologie propagiert bei Prostatakrebs
eine dem Patienten angepasste
Therapie
Die Prostata liegt direkt
unter der Blase und umschließt
den oberen Teil
der Harnröhre. Dies kann bei
Prostatavergrößerung und/oder
Prostatakrebs zu Beschwerden
beim Urinieren führen
Operationen bei
Patienten jenseits
des 70. Lebensjahres
sind selten. Hier
ist aber vor allem
die Frage des biologischen
Alters zu
berücksichtigen. Ist
von einer Lebenserwartung
des Betroffenen
von mehr
als zehn Jahren
auszugehen – was
bei den heutigen
über Siebzigjährigen
immer häufiger
der Fall ist – ist die
Operation durchaus
eine Option. Nur wenn unter Berücksichtigung
all dieser Kriterien eine
Prostatakrebs-Operation medizinisch
sinnvoll erscheint, raten die behandelnden
Ärzte der Klinik für Urologie,
Kinderurologie und onkologische
Urologie im GPR Klinikum auch dazu.
Alternativen zur Operation
Immer bietet das GPR Klinikum jedoch,
je nach persönlicher Situation,
auch Alternativen zur radikalen Prostatakarzinomoperation
an: Die Strahlentherapie,
die seit Juli im neuen radioonkologischen
Zentrum am GPR
Klinikum möglich ist, den HIFU (hochintensiver
fokussierter Ultraschall)
als wenig invasive Therapie-Variante,
die Hormontherapie oder – wenn es
sich um eine aufgrund der vorliegenden
Situation als harmlos einzuschätzende
Krebserkrankung handelt – gegebenenfalls
auch nur abwartende
Verlaufskontrollen (Active surveillance,
wait and see).
Fortsetzung auf S. 9
StippVisite
5

„Ich würde gerne
einmal einen
Profiboxer spielen“
war Ärztin und ich wollte nicht, dass
Vom Heizungsmonteur zu einem
6 StippVisite überregional
der vielbeschäftigsten deutschen
Schauspieler, so die Karriere von
Tim Wilde. Er war und ist in unzähligen
Fernseh- und Kinofilmen
sie in Schwierigkeiten gerät. Dass ich
abhauen wollte, wusste sie natürlich.
Aber wie und wann, habe ich ihr nicht
gesagt.
zu sehen, aktuell in „Schutz-
engel“ neben Til Schweiger, Und wie ging es im Westen
Moritz Bleibtreu und Heiner Lauterbach.
StippVisite-Redakteu rin
Birgit Russell hat versucht, einen
Blick hinter die Fassade des im
ersten Moment cool und unnahbar
wirkenden Schauspieler zu
werfen – und war überrascht.
weiter?
Ich habe in Frankfurt als Altenpfleger,
Möbelpacker, Kellner und Barkeeper
gearbeitet. Zwischendurch war
ich arbeitslos. Dann machte ich mir
langsam Gedanken über mein weiteres
Leben und entschied mich für
eine Schauspielschule. Ich dachte, wer
StippVisite: Herr Wilde,
cool und unnahbar?
Nein, absolut nicht. Man sagt ja, das
Sternzeichen beeinflusse das innere
schon durch die unterschiedlichsten
Jobs so viele Charaktere kennengelernt
hat, der hat eine gute Grundlage,
diese auch spielen zu können.
und der Aszendent das äußere Wesen.
Mein Sternzeichen ist Fisch und mein
Aszendent Löwe. Der Löwe ist autoritär
und stolz und der Fisch emotional,
sensibel, leidenschaftlich und gefühlvoll.
So wäre ich gerne! (lacht)
So helfen Ihre vielen Jobs
bei Ihren Rollen?
Ja, egal, was ich spiele, ich habe schon
mal etwas Ähnliches gemacht. Selbst
wenn ich einen Mediziner spiele, kann
ich sagen, dass ich schon mal in einem
Sie sind damals aus der
Deutschen Demokratischen Krankenhaus gearbeitet habe.
(lacht)
Republik geflüchtet.
Wie haben Sie das geschafft?
Ja, über die Prager Botschaft. Aber
das ist eine ganz lange Geschichte,
die den Rahmen hier sprengen würde.
Nur so viel: Dr. Gysi war nicht unbeteiligt
daran und ich habe ihm einiges
zu danken.
Wie stehen Sie zu den
realen Ärzten?
Sie werden lachen, aber ich möchte
im Krankenhaus lieber vom Assistenzarzt
behandelt werden. Die müssen
sich noch richtig anstrengen und
engagiert sein. Sie wollen ja auch irgendwann
Chefarzt werden und geben
Wussten Ihre Eltern über
die Ausreise Bescheid?
Nein, nicht im Detail. Meine Mutter
sich richtig Mühe. Das ist jeden-
falls mein Gefühl. Dramatisch finde
ich, dass zum Beispiel ein niederge-
Tim Wilde in der
Rolle Peter Falk
PromiTalk mit Tim Wilde

lassener Allgemeinmediziner pro Patient
und Quartal nur 25 bis 30 Euro
bekommt, egal wie oft der Patient
kommt. Kein Wunder, dass viele gut
ausgebildete Ärzte ins Ausland gehen.
Das finde ich echt sch ...
Haben Sie bei der großen Menge
an Filmen, in denen Sie spielten,
eine Lieblingsrolle?
Ja. Ich drehe ja gerade mit Til Schweiger
den neuen Tatort und spiele seinen
Chef. Das ist eine Rolle, die mir
besonders viel Spaß macht. Til ist in
seiner Rolle natürlich nicht der einfachste
und so muss ich mich als Chef
durchsetzen. Wenn Sie mich vor einem
halben Jahr nach meiner Lieblingsrolle
gefragt hätten, hätte ich
wahrscheinlich exakt diese Rolle beschrieben.
Ist Til Schweiger eigentlich
ein umgänglicher Mensch als
Kollege?
Til ist ein toller Kollege. Wenn wir in
unserer Branche nur eine Handvoll
von seiner Sorte hätten,
die so begeistert und positiv
besessen von dem sind,
was sie tun, dann bräuchten
wir nicht mehr nach
Amerika zu gucken, sondern
die Amerikaner zu uns.
Til schreibt, spielt, führt Regie,
produziert und schneidet
seine Filme. Ich habe
noch nie einen Menschen
erlebt, der so unfassbar
hart arbeitet. In „Schutzengel“,
in dem ich ja auch
mitgespielt habe, hat er tagsüber Regie
gemacht und gedreht. Abends, beziehungsweise
in der Nacht hat er den
Film geschnitten. Wenn wir morgens
zum Drehen kamen, kam er aus dem
Schneidebus und hat wieder gedreht
– und das über Wochen. Ich habe vor
ihm große Hochachtung.
Wenn ich mir überlege, mit welchen
Budgets Til solche Filme „auf die Beine
stellt“, dafür können die Amis gerade
mal einen Teil der Schauspieler bezahlen.
Und seine Filme sind qualitativ
ebenbürtig mit manch einem US-
Kinofilm. Til kann es einfach.
Ein ganz anderes Genre ist
der „Der Schuh des Manitu“
von Bully Herbig.
Als „Der Schuh des Manitu“ gedreht
wurde, waren wir sehr skeptisch. Keiner
hat nur annähernd an einen Erfolg
geglaubt. Ich sollte eigentlich in
dem Kinofilm „Das Experiment“ mitspielen.
Da wir aber in Spanien gedreht
haben und durch das Wetter
die Dreharbeiten verzögert wurden,
musste ich bei „Das Experiment“ absagen.
Ich war sauer und dachte mir,
jetzt reitest du hier in der Pampa herum
und könntest stattdessen so eine
tolle Rolle spielen. Als wir jedoch das
erste Mal die Preview anschauten,
war nicht nur ich total sprachlos. Alles
war absolut anders als mein Gefühl
während der Dreharbeiten. Da
hat Bully uns echt überrascht. Und
den Erfolg des Films kennen Sie ja.
Gibt es überhaupt einen Charakter,
der in Ihrem Repertoire noch
fehlt?
Da gibt es einige! Ich würde gerne
eine Actionrolle spielen, nach außen
hin ein cooler Typ und innen „weich
wie Butter“, gerne gewürzt mit Komik.
Die Rolle eines Profiboxers würde
mich auch reizen. Einen Boxtrainer
habe ich zwar schon ein paar Mal gespielt,
aber nie einen Boxer, der noch
aktiv kämpft. Zumal ich auch privat
ein bisschen vor mich hinboxe und
wenn ich Zeit finde, Kinder trainiere.
Wie nutzen Sie Ihre Freizeit?
Morgens starte ich, an meinem freien
Tag mit Frühsport. Am Abend gehe ich
gerne ins Kino oder auch mal ins Theater,
wenn ich eine tolle Empfehlung
von Freunden bekomme. Gerne liege
ich auch auf der Couch und ziehe mir
eine DVD rein. Ich leihe mir immer
gleich drei DVDs aus, weil so immer
mindestens ein richtig guter Film dabei
ist.
Was ist Ihre schlechteste
Angewohnheit?
Ich habe keine. (lacht) Bei meinen
DVD-Abenden verschlinge ich Unmengen
von Schokolade, Süßigkeiten
und Eis. Hinterher fühle ich mich
ziemlich überfressen.
StippVisite ist ein Patientenmagazin.
Noch ein Wort an die
Leser?
Wenn man krank ist, sollte man den
Arzt seines Vertrauens aufsuchen. Auf
keinen Fall im Internet recherchieren,
in Foren fragen oder Zeitschriften
durchstöbern, da dies keine ärztliche
Diagnose ersetzen kann. Mark Twain
hat einmal gesagt: „Seien Sie vorsichtig
bei Gesundheitsbüchern. Sie könnten
an einem Druckfehler sterben“.
Herr Wilde, vielen herzlichen
Dank, weiterhin viel Erfolg, und
wir freuen uns auf den Tatort mit
Ihnen und Til Schweiger.
Quelle: ZDF Bilderdienst aus der Serie „Die Garmisch-Cops“
StippVisite überregional
7

Spenden ermöglichen fips notwendige Anschaffungen zur besseren
Versorgung der kleinen Patienten
Los geht’s, wer wagt, gewinnt beim Becherstapeln! Im Hintergrund beobachtet
Oberbürgermeister Patrick Burghardt das Geschehen
Von Kindern für Kinder
Förderverein FIPS feiert Sommerfest im Patientenpark des GPR Klinikums
Der Förderverein fips der Klinik
für Kinder- und Jugendmedizin
im GPR Klinikum Rüsselsheim
feierte am 25. August im
Patientenpark des GPR Klinikums
sein jährliches Sommerfest.
Aus Anlass des 15-jährigen
Bestehens wurde die Feier diesmal
jedoch deutlich größer. Die
traditionelle „Kaffee und Kuchen-Veranstaltung“
konnte
durch Sponsoren mit einem abwechslungsreichen
Programm
ergänzt werden. Der Schirmherr
des farbenfrohen Programmes
mit dem Titel „Von Kindern für
Kinder“, war Oberbürgermeister
Patrick Burghardt.
Das Fest war eine willkommene Gelegenheit
für Eltern ehemaliger Patienten,
Schwestern und Ärzte der Klinik
für Kinder- und Jugendmedizin des
GPR Klinikums sowie alle Interessierten,
um sich zu treffen und in geselliger
Atmosphäre über ihre Erfahrungen
zu sprechen. Es diente aber auch
dazu, fips in der Öffentlichkeit bekannter
zu machen.
Ein buntes Programm
mit viel Unterhaltung
Im Verlauf der Feier kamen über 150
Gäste in den Patientenpark des GPR
Klinikums und erlebten ein abwechslungsreiches
Programm. Theater-,
Tanz- und Musikvorführungen unterhielten
die großen und auch die kleinen
Gäste. Das Kinderschminken war
wie immer sehr beliebt bei den Kindern
und eine besondere Attraktion
war die Schwebefahrt in einem Hubwagenkorb.
Neben dem Bekanntheitsgrad sollte
das Fest natürlich auch die finanzielle
Lage des Fördervereins verbessern.
Nahziel für fips ist der Kauf eines
dringend benötigten Ultraschall-Gerätes
für 60.000 Euro, das aufgrund
der zunehmenden Einsparungen im
Gesundheitswesen momentan nicht
angeschafft werden kann. „Das derzeit
verwendete Ultraschallgerät ist
mittlerweile schon zehn Jahre alt.
Akrobatik mit perfektem Styling
Bunt bemalte Schönheiten
8 StippVisite

Ein Meister schafft´s in Windeseile
Gespannte Zuschauer beim Theaterstück
Man kann es auch noch ohne Weiteres
verwenden. Wir holen das Maximale
aus dem Gerät heraus und machen
damit immer noch gute Diagnostik.
Allerdings könnten wir mit
einem neuen Gerät erheblich mehr
machen“, erklärte Dr. Michael Polz,
der leitende Oberarzt der Klinik für
Kinder- und Jugendmedizin und Vorsitzende
von fips. Der Förderverein
hofft deshalb auch auf neue Mitglieder,
um einerseits mit dem Jahresbeitrag
in Höhe von lediglich 30 Euro
das finanzielle Fundament für das Diagnosegerät
und weitere Projekte erhöhen
zu können, andererseits aber
die anfallenden Aufgaben auf mehr
Schultern verteilen zu können.
Ein kleiner Beitrag –
und in der Summe schafft
man gemeinsam viel
Mit der Frage: „Haben Sie mal acht
Cent?“ möchte fips neue Mitglieder
gewinnen. Denn nur acht Cent beträgt
der tägliche finanzielle Aufwand
einer Mitgliedschaft bei fips. Neben
der Verbesserung der Pflege- und Behandlungsmöglichkeiten
der kleinen
Patienten möchte fips auch eine
Unterstützung von Patienteneltern
durch Informationen und fachlichen
Rat bieten.
Durch die finanzielle Unterstützung
von fips konnten in den vergangenen
15 Jahren viele Geräte angeschafft
werden, wie beispielsweise Überwachungsmonitore
für Frühgeborene,
ein Beatmungsgerät und Infusionspumpen.
Mehr dazu und weitere Informationen
über fips erhalten Sie im Internet
unter www.fips-ruesselsheim.de
oder persönlich beim 1. Vorsitzenden
des Vereins, Dr. Michael Polz, leitender
Oberarzt der Klinik für Kinderund
Jugendmedizin im GPR Klinikum
Rüsselsheim unter der Telefonnummer
06142 88-1391.
Fortsetzung von S. 5
Muss man den Krebs erst
bemerken?
Die Freiburger Gesundheitsforscherin
Eva Maria Blitzer, die den „Barmer-Krankenhausreport“
in Berlin
vorstellte, bemängelte, dass das Karzinom
in drei von vier Fällen noch
sehr klein sei und es nicht einmal Beschwerden
geben würde und rief die
Urologen dazu auf, den Männern in
jenen Fällen, in denen keine gravierenden
Symptome zu beobachten
seien, zunächst eine weitere Beobachtung
des Krebses zu empfehlen.
Diese Aussage von Frau Blitzer wurde
von dem leitenden Oberarzt der Klinik
für Urologie, Kinderurologie und onkologischen
Urologie im GPR Klinikum,
Dr. Guido Platz, heftig kritisiert:
„Diese Aussage suggeriert, dass Prostatakrebs
erst gefährlich wird, wenn
er symptomatisch ist. Diese Auffassung
ist jedoch grundlegend falsch,
denn ein lokal (Organ-) begrenztes
Prostatakarzinom ist praktisch immer
asymptomatisch, aber leider auch nur
in diesem Stadium mit hoher Sicherheit
heilbar.
Frühzeitige Therapie fördert
die Heilungschance
Beginnt man eine Prostatakrebstherapie
erst dann, wenn Symptome auftreten,
befindet man sich in der Regel
bereits im Stadium des fortgeschrittenen
Tumorleidens. Eine Heilung ist
dann nicht mehr zu erreichen, lediglich
eine Verzögerung des Krankheitsverlaufes.“
StippVisite
9

25 Jahre
„Gib AIDS keine Chance“
Ein Vierteljahrhundert erfolgreiche Aidsprävention der BZgA –
Schutzverhalten heute so gut wie nie zuvor
„GIB AIDS KEINE CHANCE“ – die
Kampagne zur Aidsprävention
der Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung (BZgA) wird
in diesem Jahr 25 Jahre alt. Sie
ist nicht nur eine der bekanntesten,
sondern auch eine der erfolgreichsten
Präventionskampagnen
in Deutschland. Während
in den 1980er Jahren Kondome
noch verschämt unter dem Ladentisch
oder in Automaten auf
Herrentoiletten gehandelt wurden,
sind sie heute zu einem
selbstverständlichen Hygieneartikel
geworden. Immer mehr
Menschen hierzulande schützen
sich beim Sex mit Kondomen. Mit
dieser Präventionsstrategie ist erreicht
worden, dass Deutschland
neben Finnland die niedrigste
HIV-Neuinfektionsrate im westeuropäischen
Vergleich aufweist.
„Deutschland schützt sich vor HIV!
Das ist das entscheidende Ergebnis
der 1987 gestarteten Präventionskampagne
GIB AIDS KEINE CHANCE“,
betont Prof. Dr. Elisabeth Pott, Direktorin
der BZgA. „Die Entscheidung
Mitte der 1980er Jahre für Prävention
und deren Umsetzung in einer Strategie
des gesellschaftlichen Lernens hat
kontinuierlich zu Verhaltensänderungen
in den Zielgruppen geführt. Safer
Sex zum Schutz vor HIV ist deshalb
schon lange kein Tabuthema mehr.“
Aktuelle Daten zum Verhütungsverhalten
veröffentlicht
Die neuen Ergebnisse der Repräsentativbefragung
„AIDS im öffentlichen
Bewusstsein“, die
die BZgA seit Beginn
der Kampagne regelmäßig
durchführt, belegen
dies. Die heute veröffentlichten
Zahlen zeigen,
dass 80 Prozent
der 16- bis 44-jährigen
Singles in Deutschland
beim Sex Kondome verwenden.
Zum Vergleich:
1988 waren es nur 58
Prozent. Auch bei Personen,
die spontane Sexualkontakte
mit unbekannten Partnerinnen
oder Partnern eingehen, hat
die Kondomnutzung deutlich zugenommen:
Zwei Drittel (69 Prozent)
der 16- bis 44-jährigen Befragten
gibt an, in solchen Situationen konsequent
mit Kondomen zu verhüten
(1989: 28 Prozent). Dass sich das bekundete
Schutzverhalten mittlerweile
als selbstverständlich etabliert hat,
bestätigen die Kondomabsatzzahlen.
Mit 221 Millionen verkaufter Kondome
wurde 2011 eine neue Rekordmarke
erreicht.
Aidsprävention weiterhin
unverzichtbar
Die Rahmenbedingungen und Herausforderungen
für die Prävention
haben sich in den letzten Jahren
deutlich geändert. So ist die wahrgenommene
Bedrohung der Krankheit
Aids in der deutschen Bevölkerung
gesunken. Gaben 1987 noch
zwei Drittel (65 Prozent) der Befragten
an, dass Aids zu den gefährlichsten
Krankheiten gehöre, sind 25 Jahre
später nur noch 13 Prozent dieser
Auffassung. Darin zeigt sich eine realistische
Einschätzung der Situation,
die durch die verbesserte Behandelbarkeit
von HIV/Aids entstanden ist.
„Dieses Thema greift die BZgA auch
in ihrer Kampagne auf. Um die Neuinfektionen
langfristig weiter zu senken,
müssen wir heute die Aufforderung
- falls es zu einer Risikosituation
gekommen ist – sich beraten, testen
und rechtzeitig behandeln zu lassen,
verstärkt kommunizieren“, sagt Prof.
Dr. Pott.
Die BZgA hat ihre Kampagne in den
vergangenen 25 Jahren kontinuierlich
weiterentwickelt und aktuellen
Gegebenheiten angepasst. Solidarität
mit HIV-Infizierten und Aidskranken
war von Anfang an ein zentraler Themenschwerpunkt
der Kampagne, weil
der respektvolle Umgang von Menschen
mit HIV und Aids und ihre gesellschaftliche
Einbeziehung eine wesentliche
Voraussetzung für das Gelingen
von Prävention ist.
Quelle: www.medcom24.de
10
StippVisite überregional

Cholesterin
Der kleine, aber feine Unterschied des LDL-Cholesterins
Die diesjährige bundesweite
Kampagne „Tag des Cholesterins“
rückte erneut die Auswirkungen
erhöhter Cholesterinwerte
auf die Blutgefäße in den
Mittelpunkt. Vor allem ein erhöhtes
LDL-Cholesterin gilt als
deutlicher Risikofaktor für Herz-
Kreislauf-Erkrankungen. Doch
nicht von jedem erhöhten LDL-
Wert geht ein gleich hohes Risiko
aus.
Im Labor lassen sich zwei Formen des
LDL-Cholesterins unterscheiden, die
unterschiedliche Partikelgrößen vorweisen:
kleine, dichte sowie große,
loc kere LDL-Partikel. Dabei geht das
Risiko für arteriosklerotische Gefäßschäden
vor allem von den kleinen,
dichten LDL-Partikeln aus. Die meisten
Zellen des Körpers nehmen diese
nur langsam auf. Dieser Effekt verstärkt
sich besonders bei einem hohen
Blutzuckerspiegel, wenn Zucker sich
an das LDL-Cholesterin bindet und
es so unkenntlich für die Zelle macht.
Die kleinen Partikel verbleiben länger
im Blut, mit der Gefahr sich aufgrund
ihrer geringen Größe in Lücken zwischen
den Gefäßwandzellen festzusetzen.
Hier oxidiert diese LDL-Form
bevorzugt, was eine Kettenreaktion in
Gang setzt, die schlussendlich zu Gefäßschäden
und -verengungen führt.
Ob im Blut eines Menschen vorwiegend
kleine, dichte oder vermehrt
große, lockere LDL-Partikel vorkommen,
ist in erster Linie genetisch bedingt.
Etwa ein Drittel weist hauptsächlich
die kleine Form auf, wobei
gleichzeitig ein niedriger HDL-Spiegel
und ein leicht erhöhter Triglyzeridspiegel
vorliegen. Doch auch Umweltfaktoren
beeinflussen die Partikelgröße.
Kleine, dichtere Partikel
treten insbesondere in Zusammenhang
mit einem hohen
Bauchumfang,
starkem Zigarettenkonsum sowie einer
kohlenhydratreichen Ernährungsweise
auf. Auch ein geringer Fettgehalt
in der Nahrung begünstigt die
Bildung der kleineren Form. Interessanterweise
führt der bei erhöhten
Cholesterinwerten oftmals verpönte
Konsum von Eiern zu einer vermehrten
Bildung großer, weniger risikobehafteter
LDL-Partikel. Ebenso positiv
auf die Partikelgröße wirkt regelmäßige
Bewegung.
Da zur Bestimmung der LDL-Größe
bislang nur aufwändige, wenig praxistaugliche
Verfahren zur Verfügung
stehen, ist eine persönliche Risikoabschätzung
in diesem Zusammenhang
kaum möglich. Lediglich ein hoher
Bauchumfang und die negative
Veränderung weiterer Blutfettwerte
lassen die Dominanz kleiner, dichterer
LDL-Partikel vermuten. Doch auch
ohne tiefer-
Weitere Informationen finden
Sie im Internet unter
www.fet-ev.eu
gehende Diagnostik
ist
eine vorbeugende
Lebensweise
durchaus
em p fehlenswert. Die Auswahl
guter Fet te, eine Einschränkung von
Zucker und Weißmehlprodukten, eine
Bevorzugung von frischem Gemüse
sowie regelmäßige Bewegung helfen,
die LDL-Bildung zugunsten größerer
Partikel zu verschieben. Welchen Einfluss
unsere Ernährungsweise darüber
hinaus auf den Cholesterinspiegel
ausübt und welche Lebensmittel
die Behandlung hoher Blutfettwerte
unterstützen, verrät die Broschüre
„Was tun bei hohen Cholesterinwerten?“,
die sie bei der Fachgesellschaft
für Ernährungstherapie und Prävention
(FET) e. V. erhalten.
Quelle: www.medcom24.de
StippVisite überregional
11

Sepsis, die große
gefährliche Unbekannte
Auch das GPR Klinikum informierte Besucher am Welt-Sepsis-Tag
Am 13. September 2012 fand erstmalig
der Welt-Sepsis-Tag statt.
Weltweit wurden an diesem Tag
verschiedenste Aktivitäten organisiert,
um auf die Sepsis-Prävention,
-Diagnostik, -Therapie und
-Rehabilitation aufmerksam zu
machen. Aus diesem Anlass informierte
auch die Klinik für Anästhesiologie,
anästhesiologische
Intensivmedizin und perioperative
Schmerztherapie im GPR Klinikum
die Bevölkerung rund um
das Thema Sepsis.
An einem Informationsstand konnten
sich Interessierte durch Ärzte
des GPR Klinikums über das Thema
Sepsis informieren. Zudem können
ab sofort unter der E-Mail-Adresse:
sepsis@gp-ruesselsheim.de Fragen
zum Thema Sepsis gestellt werden.
Erkrankung mit
steigender Tendenz
Die Sepsis ist weltweit eine der häufigsten
und gleichzeitig eine von der
Öffentlichkeit kaum wahrgenommene
Erkrankung. Jährlich sind 20 bis 30
Millionen Patienten in Industrie- und
Entwicklungsländern davon betroffen.
Weltweit verstirbt nahezu jede
Sekunde ein Mensch an Sepsis. Trotz
ihrer bemerkenswerten Häufigkeit ist
die Sepsis in der Öffentlichkeit praktisch
unbekannt. Inzwischen kostet
Sepsis mehr Menschen das Leben als
Darm- und Brustkrebs zusammengenommen.
Gründe dafür umfassen unter
anderem die alternde Bevölkerung
und die Entwicklung von resistenten
oder besonders aggressiven Keimen.
Die Sepsis entsteht, wenn die Reaktion
des Organismus auf eine Infektion
körpereigenes Gewebe und Organe
angreift. Wenn Sepsis nicht
frühzeitig erkannt und sofort behandelt
wird, sind septischer Schock,
Multiorganversagen und Tod eine
häufige Folge. Beim Auftreten einer
Sepsis spielt der Faktor Zeit eine entscheidende
Rolle. Sehen, Erkennen
und Handeln sind die drei Schritte, die
Dr. Stephan Klösel, Oberarzt der Klinik für Anästhesiologie,
anästhesiologische Intensivmedizin
und perioperative Schmerztherapie
ist Mitinitiator der Aktion zum Welt-Sepsis-
Tag
möglichst schnell durchgeführt werden
sollten. Studien haben gezeigt,
dass die Überlebenswahrscheinlichkeit
pro Stunde um etwa 7 Prozent
sinkt, wenn keine Behandlung erfolgt.
12 StippVisite

Erste Zeichen
erkennen – frühzeitig
handeln
Im GPR Klinikum wurde ein
Warnsystem etabliert, um
eine drohende Sepsis möglichst
frühzeitig zu erkennen.
Auf allen Stationen sind Hinweisschilder
angebracht, damit
das Pflegepersonal jederzeit
die Warnzeichen erkennen
und entsprechende Maßnahmen
einleiten kann, die nach
den neuesten Leitlinien der
Sepsis-Gesellschaft durchgeführt
werden. Die Vitalwerte
des Patienten (Temperatur, Herzfrequenz
und Atemfrequenz) sowie die
Laborwerte (Anzahl der weißen Blutkörperchen)
können erste Indizien für
eine drohende Sepsis sein.
Sollte eine Sepsis auftreten, hat das
GPR Klinikum durch hochmoderne
Computertomographen im Institut
für Radiologie und Nuklearmedizin
die besten diagnostischen Möglichkeiten,
um den Krankheitsherd, von
dem die Sepsis ausgeht, zu identifizieren.
Wenn dann der so genannte
„Fokus“ der Sepsis erkannt ist, wird
dieser durch einen operativen Eingriff
oder die gezielte Behandlung mit Antibiotika
therapiert.
GPR Klinikum bietet
wegweisende Therapien
Das GPR Klinikum ist auch in der
Lage, innovative Therapieansätze
durchzuführen. Insbesondere im Hinblick
auf ein drohendes Nierenversagen
verfügt das GPR Klinikum über
spezielle Filtersysteme innerhalb der
Hämodialyse, die zum Teil in anderen
Krankenhäusern nicht angewendet
werden können. Teilweise bringen
Krankenhäuser daher ihre Sepsis-Patienten
zur Dialyse ins GPR Klinikum,
und auch aus größeren Kliniken in der
Umgebung werden gelegentlich Patienten
mit bereits initiierter Therapie
zur Fortführung der Behandlung ins
GPR Klinikum überwiesen.
Am Informationsstand des GPR Klinikums konnte man
sich umfassend – auch in persönlichen Gesprächen –
informieren
Vor zwei Jahren wurden zusätzlich
fünf hochmoderne, modular aufgebaute
Beatmungsgeräte in der Klinik
für Anästhesiologie, anästhesiologische
Intensivmedizin und perioperative
Schmerztherapie angeschafft, die
je nach medizinischer Notwendigkeit
an die Patienten individuell angepasst
werden können. Diese Geräte können
bei Sepsis-Patienten, denen ein multiples
Organversagen droht, eingesetzt
werden, um mit speziellen Messungen
die Stoffwechselaktivitäten zu kontrollieren,
die den Gesundheitszustand
des Patienten bei einer Sepsis ganz
besonders beeinflussen.
Ein Tag zur
öffentlichen Aufklärung
„Der Welt-Sepsis-Tag war eine wichtige
Aktion, um die Sepsis, die außerhalb
von Krankenhäusern kaum
wahrgenommen wird, in das Licht der
Öffentlichkeit zu rücken und damit
ein Bewusstsein dafür in der Bevölkerung
zu schaffen. Wir wollen über die
heutigen Möglichkeiten der Behandlung
von Sepsis und nach einer Sepsis–Erkrankung
informieren. Mit unserer
Aktion wollen wir fachkundige
Informationen über die Sepsis hier in
die Öffentlichkeit tragen“, erklärte Dr.
Stephan Klösel, der Mitinitiator dieser
Aktion und Oberarzt der Klinik für
Anästhesiologie, anästhesiologische
Intensivmedizin und perioperative
Schmerztherapie.
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17
... stark für
Ihre Gesundheit
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im GPR Klinikum
August-Bebel-Strasse 59
65428 Rüsselsheim
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Telefon: (0 61 42) 88 18 14
13

Grau, trübe, ungemütlich:
Winterwetter verursacht
Vitamin-D-Mangel bei Groß und Klein
Wie schädlich ist dieser Zustand?
Wer bei schlechtem Winterwetter
noch nicht mal den sprichwörtlichen
Hund vor die Tür jagt,
ist nicht alleine. Schnell ins Trockene
zu kommen, treibt dann
viele von uns. Was macht der
düstere Winter mit unserer Gesundheit?
Die Antwort ist: „Wem
Sonnenlicht fehlt, der leidet
schnell unter Vitamin-D-Mangel“,
so Dr. Thomas Meier, Experte
für Präventivmedizin und
Gastro enterologe am Diagnostik
Zentrum Fleetinsel Hamburg.
„Denn ohne den Kontakt der
Haut mit ultravioletter Strahlung
kann der Körper kein Vitamin D
bilden. Der Körper braucht Vitamin
D, um Kalzium in den Knochen
einlagern zu können“, erklärt
Dr. Meier. „Außerdem hat
Vitamin D positive Wirkungen
auf unser Immunsystem und unsere
Stimmungslage.“ Deshalb
sollte man gerade im Winter auf
eine Vitamin-D-reiche Ernährung
achten und sich zu regelmäßiger
Bewegung im Freien aufraffen.
Bei einem gesunden Menschen reguliert
der Körper seinen Vitamin-D-
Haushalt zu 80 Prozent selbst – und
zwar mithilfe des Sonnenlichts. Nur
die restlichen 20 Prozent werden über
die Nahrung aufgenommen. Wenn
die Haut regelmäßig mit UV-Strahlung
in Kontakt kommt, bildet der
Körper ausreichend Vitamin D. Streng
genommen ist Vitamin D die Vorstufe
des Hormons Calcitriol, das besonders
für die Entwicklung und Erhaltung eines
gesunden Skelettes wichtig ist.
Müde, unkonzentriert und ständig
erkältet? – Vitamin-D-Mangel
könnte schuld sein
Wer nördlich des 46. Breitengrades
lebt, ist grundsätzlich stärker gefährdet,
nicht genug Vitamin D bilden zu
können. Ebenso betroffen sind Menschen,
die sich häufig in geschlossenen
Räumen aufhalten. Aber auch
eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre
sind mögliche Ursachen für
zu wenig Vitamin D im Körper. Denn
durch die Hormonumstellung kann
der Vitamin-D-Haushalt beeinträchtigt
werden. Dauerhafte Müdigkeit,
Abgeschlagenheit, Unkonzentriertheit
und erhöhte Infektanfälligkeit können
erste Anzeichen eines Vitamin-
D-Mangels sein. Menschen, die solche
Veränderungen an sich bemerken,
sollten beim Arzt einen Bluttest durchführen
lassen. Denn ein Mangel beeinträchtigt
nicht nur die Stabilität der
Knochen sondern auch die Infektabwehr
und die allgemeine Muskelkraft.
Schwere Folgeschäden: Rachitis,
Osteomalazie und Osteoporose
Bei Kindern mit Vitamin-D-Mangel
treten häufig Wachstumsstörungen
und Verformungen der Knochen
auf, die so genannte Rachitis. Deshalb
ist es in Deutschland üblich, dass
Kinderärzte Säuglingen im ersten Lebensjahr
eine tägliche Dosis Vitamin
D verschreiben. Im Erwachsenenalter
kommt es bei ausgeprägtem Vitamin-
D-Mangel oft zu einer schmerzhaften
Knochenerweichung, medizinisch Os-
14
StippVisite überregional

teomalazie. Hierbei entstehen schleichend
krankheitsbedingte Knochenbrüche.
Im höheren Alter tritt häufig
Knochenschwund ein, in der Fachsprache
Osteoporose genannt. Durch den
Vitamin-D- und damit verbundenen
Kalzium-Mangel nimmt die Knochendichte
ab, die Knochen und oft sogar
das gesamte Skelett werden brüchiger.
Deutlich erkennbar ist dies am
umgangssprachlichen „Witwenbuckel“,
der bei älteren Frauen ein Zeichen einer
ausgeprägten Osteoporose ist.
Gezielte Ernährung und Bewegung
im Freien füllen den Vitamin-D-Speicher
Was früher der tägliche Löffel Lebertran
war, sind heute der Tiefseefisch
und Milchprodukte. Sie enthalten
viel Vitamin D. Allerdings ist es nicht
möglich, den gesamten Vitamin-D-
Bedarf über die natürliche Nahrung
zu decken. Selbst bei Bewölkung gibt
es UV-Strahlung, die regelmäßig ausgenutzt
werden sollte. Büroarbeit,
Stubenhockerei und Hallensport sind
Vitamin-D-Killer.
Quelle: www.humannews.de
Wenn der Körper SOS funkt:
Erste Hilfe fürs Immunsystem
Im Winter brauchen unsere Abwehrkräfte
besondere Unterstützung,
denn jetzt haben Husten
und Schnupfen wieder Hochsaison.
Unser Notfallplan zeigt Ihnen,
welche Faktoren unser Immunsystem
beeinflussen – sowohl
positiv als auch negativ
– und wie Sie so Erkältungen mildern.
Fitmacher fürs Immunsystem
Trinken: Durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr
werden wichtige Stoffwechselprozesse
unterstützt und die
Schleimhäute im Nasen-Rachen-
Raum feucht gehalten. Experten empfehlen
mindestens zwei Liter am Tag,
am besten Wasser oder Saftschorlen.
Schlaf: Im Schlaf regeneriert sich der
Körper und tankt neue Energie. Auch
unsere Abwehrkräfte erholen sich
nachts.
Ernährung: Obst, Gemüse und Vollkornprodukte
versorgen den Körper
mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen
und sorgen für eine
funktionierende Arbeit von Makrophagen,
Killerzellen und Co.
Geschwächte Abwehr?
Do’s und dont’s
Alkohol: Bei laufender Nase sollte auf
alkoholische Getränke verzichtet werden.
Alkohol erweitert die Blutgefäße,
wodurch sich die Erkältungserreger
noch schneller verbreiten können.
Sport: Klar, Sport ist gesund. Doch
bei einem Infekt ist Vorsicht geboten.
Denn wer den Organismus überanstrengt,
riskiert eine Ausweitung auf
weitere Organe.
Sauna: Saunieren hat zwar einen immunstimulierenden
Effekt, doch ist
die Abwehr geschwächt, bedeuten die
hohen Temperaturen und der plötzliche
Temperaturwechsel eine große
Belastung für den Körper. Wer angeschlagen
ist, sollte auf Saunagänge
verzichten.
Schnelle Hilfe bei
Erkältungsbeschwerden
Inhalieren: Wasserdampfinhalationen
mit ätherischen Ölen befeuchten
die Schleimhäute in den Atemwegen
und unterstützen den Heilungsprozess.
Dank der wohltuenden Dämpfe
wird die Nase frei und zäher Schleim
gelöst.
Frische Luft: Spaziergänge an der
frischen Luft regen das Immunsystem
an und versorgen den Körper mit
Sauerstoff. Kühle Luft fördert zudem
die Durchblutung der Schleimhäute.
Quelle: www.gesundheit-adhoc.de
StippVisite überregional
15

Offener Austausch hilft
GPR Klinikum gründet erste Selbsthilfegruppe für Frauen mit
Harninkontinenz im Kreis Groß-Gerau
Das interdisziplinäre Kontinenzzentrum
des GPR Klinikums unter
der Leitung von Dr. Marcus
Benz, Oberarzt der Klinik für Urologie,
Kinderurologie und onkologische
Urologie, hat die erste
Selbsthilfegruppe für Frauen mit
Harninkontinenz im Kreis Groß-
Gerau gegründet.
Unser Motto: nah am Menschen
Wir möchten Ihnen helfen, sich rundum
wohl zu fühlen - auch dann, wenn Sie
Pflege und Unterstützung brauchen.
Nehmen Sie uns beim Wort: wir bieten
Professionalität mit Herz.
Intensive Betreuung
zu Hause und in der Klinik
♦ Stomaversorgung
♦ Wundversorgung
♦ Enterale Ernährung
♦ Parenterale Ernährung
♦ Inkontinenzversorgung
♦ Tracheostomaversorgung
Kreuzberger Ring 20, 65205 Wiesbaden
Telefon 0611-999430
Dr. Marcus Benz hatte bei seinen
zahlreichen Vorträgen festgestellt,
dass besonders für Frauen das Thema
„Inkontinenz“ schambehaftet ist. Gerade
dann aber ist es wichtig, dass
sich Betroffene miteinander austauschen
können, um
den alltäglichen
Umgang mit der
eigenen Inkontinenz
besser zu bewältigen.
Nicht
jede Patientin
kann oder will sich
zu einer Operation
entschließen
und leider kann
nicht jede Patientin
durch einen
operativen Eingriff
geheilt werden.
Betroffene Frauen
hatten bislang
zwei Möglichkeiten,
um sich im
Bereich der Selbsthilfegruppen
diesem Thema zu nähern.
Entweder mussten sie nach
Wiesbaden, Frankfurt oder Darmstadt
reisen oder sich den Herren der Prostatakrebsselbsthilfegruppe
Rüsselsheim
anschließen, was für die Herren
als auch für die Damen ein eher unbefriedigender
Zustand war.
Um auch den von Inkontinenz betroffenen
Frauen in Rüsselsheim die
Möglichkeit zu geben, sich ortsnah
untereinander auszutauschen, hatte
Dr. Marcus Benz die Voraussetzungen
zur Gründung einer Selbsthilfegruppe
für weibliche Harninkontinenz geschaffen.
Durch die aktive Unterstützung
von Anita Waldmann, Vorsitzende
der Selbsthilfegruppen Arbeitsgemeinschaft
Rüsselsheim (SHG AG),
war es innerhalb kurzer Zeit möglich,
die Rahmenbedingungen für eine
sich selbst organisierende Selbsthilfegruppe
zu schaffen.
Dr. Marcus Benz, Oberarzt der Klinik für Urologie,
Kinderurologie und onkologische Urologie,
hat die Gründung der Selbsthilfegruppe
forciert, um Betroffenen wohnortnahe Treffen
zu ermöglichen
Dr. med. Marcus
Benz freut sich,
dass nun auch
für Frauen mit
einer Harninkontinenz
aus Rüsselsheim
und
Umgebung endlich
eine Möglichkeit
geschaffen
wurde,
sich jetzt innerhalb
eines organisierten
Rahmens
auszutauschen:
„Mit
dieser Selbsthilfegruppe
wurde
ein zusätzlicher
Schritt gemacht,
um das
Gesundheitsangebot für von Inkontinenz
betroffene Patientinnen zu erweitern.
Selbsthilfegruppen leisten
einen erheblichen Beitrag, wenn es
darum geht, Menschen bei der Bewältigung
krankheitsbedingter Probleme
und Nöte beizustehen. Durch das Gespräch
in der Gruppe wird der einzelnen
Betroffenen das Gefühl vermittelt,
mit ihren Problemen nicht alleine
dazustehen.“
Für Fragen interessierter Bürgerinnen
zur Selbsthilfegruppe „weibliche
Harninkontinenz“ steht Heilke Zwirn
unter der Telefonnummer 06142 88-
1881 oder per E-Mail: zwirn@gp-ruesselsheim.de
von Montag bis Freitag
in der Zeit zwischen 9 Uhr und 17 Uhr
zur Verfügung. Frau Zwirn wird anfänglich
die Leitung und Organisation
der Selbsthilfegruppe übernehmen. Es
ist jedoch geplant, diese mittelfristig
an die Betroffenen zu übergeben.
16
StippVisite

Darmkrebsvorsorge
kann Leben retten
Das GPR Klinikum bietet breite Erfahrung bei Darmspiegelungen und
Prophylaxe
Darmkrebs ist die zweithäufigste
bösartige Erkrankung in Europa.
Bei entsprechender Früherkennung
ließe sich die Zahl der Neuerkrankungen
aber stark vermindern.
Dabei werden während
der Darmspiegelung gerade entdeckte
Polypen (gutartige Wucherungen
der Darmschleimhaut)
sofort entfernt. Die Mehrzahl
der durch Darmkrebs
verursachten Todesfälle könnte
durch diese Vorsorge verhindert
werden.
Grundsätzlich sollten ab dem 55. Lebensjahr
in regelmäßigen Abständen
Darmspiegelungen (Koloskopien)
durchgeführt werden. Ausnahmen
bilden Risikopatienten, bei denen
es bereits eine erbliche Vorbelastung
gibt und solche, die unter chronischentzündlichen
Darmerkrankungen leiden.
Diese Patienten sollten bereits
vor dem 55. Lebensjahr regelmäßig
mit Hilfe einer Darmspiegelung untersucht
werden. Außerdem können
akute oder chronische Beschwerden
ein Abklären der Symptome erforderlich
machen.
Keine Angst vor der
Untersuchung
Angst brauchen Sie vor einer Darmspiegelung
nicht zu haben, da mit
der Gabe entsprechender Medikamente
keine oder kaum Beschwerden
entstehen. Auch ist die Darmspiegelung
in den Händen eines qualifizierten
Arztes eine sichere Untersuchung.
Pro Jahr werden in der I. Medizinischen
Klinik des GPR Klinikums unter
der Leitung von
Chefarzt Professor
Dr. Dimitri Flieger
3.000 Koloskopien
und mehr durchgeführt.
Außerdem
erhalten die Patientinnen
und Patienten
eine Narkose,
die eine schmerzfreie
Untersuchung
ermöglicht
– im GPR Klinikum
selbstverständlich
kostenlos! Zudem
entstehen keinerlei Zusatzkosten bei
einer medizinischen Indikation ab einem
Alter von 55 Jahren oder wenn
der Patient einer Risikogruppe angehört.
Wann sollte eine Darmspiegelung
durchgeführt werden?
Eine Darmspiegelung sollte in Erwägung
gezogen werden, wenn beispielsweise
folgende Beschwerden
auftreten: Bauchschmerzen, Blutarmut,
sichtbarer Blutverlust über den
Darm, länger andauernder Durchfall,
Stuhlunregelmäßigkeiten oder auch
unklarer Gewichtsverlust. Ein Gespräch
mit dem Hausarzt hilft, denn
er kennt den Patienten persönlich und
hat möglicherweise bereits Voruntersuchungen
durchgeführt.
Ein eingespieltes Team – nicht nur bei der Darmspiegelung: Chefarzt
Professor Dr. Dimitri Flieger und seine Mitarbeiterinnen
Aufklärung vor der
Darmspiegelung
Vor dem eigentlichen Termin findet
im GPR Klinikum ein ausführliches
Vorbereitungsgespräch statt, in dem
alle Fragen mit dem Patienten geklärt
und noch ausstehende Untersuchungen,
wie die Ermittlung des Blutbildes,
durchgeführt werden. Nachdem
der Patient persönlich über die
anstehende Untersuchung aufgeklärt
wurde, mögliche Vorbefunde überprüft
und mit ihm besprochen wurden,
wird der Termin für die Darmspiegelung
abgesprochen.
Die gastroenterologische/hepatologische
Ambulanz gehört zu der I. Medizinischen
Klinik (Gastroenterologie)
und befindet sich in der Ebene 4, zu
erreichen über den Haupteingang sowie
den Aufzug A im GPR Klinikum.
Anmeldung zur Sprechstunde sowie
zu Koloskopien (Darmspiegelungen)
als auch zu Magenspiegelungen unter
Telefon: 06142 88-1911 (-1864)
Telefax: 06142 88-1280
Nach 16 Uhr nimmt ein Anrufbeantworter
Ihren Namen und Ihre Telefonnummer
entgegen – wir rufen Sie so
schnell wie möglich zurück!
StippVisite
17

Das StippVisite-
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18
StippVisite überregional

In Deutschland gibt es viele Heilwässer mit gesunden Wirkungen
Wo die
Gesundheit sprudelt
Wussten Sie schon, dass Deutschland
eines der wasserreichs ten
Länder ist? Aus tiefen Schichten
der Erde sprudeln hier Quellen
von höchster Qualität. Darunter
ganz besondere Wässer, die seit
Urzeiten für ihre Heilwirkung bekannt
sind. Etwa 40 verschiedene
Heilwässer werden in Flaschen
abgefüllt angeboten. Sie müssen
ihre gesundheitlichen Wirkungen
wissenschaftlich nachweisen und
sind als Arznei mittel zuge lassen.
Die heilsamen Schätze vor unserer
Haustür sind ein Abbild ihrer Region.
Die Gesteinsschichten der Umgebung
verleihen jedem Heilwasser seine einzigartige
Zusammensetzung und damit
auch seine Heilwirkung. Besonders
reich mineralisiert sind Wässer
aus Gebieten, deren Untergrund geologische
Brüche aufweist. Dazu zählen
vor allem die Ränder von Gebirgen,
wie z. B. Eifel, Schwäbische Alb
oder Oberrheingraben.
• Wasser aus kalkreichen Gesteinen
wie auf der Schwäbischen Alb ist
reich an Hydrogencarbonat und
Calcium. Kalkgesteine bzw. Spat-
Einlage rungen liefern häufig auch
Fluorid.
• Eng verwandt mit Kalkstein ist Dolomit.
Aus Dolomit gelangt neben Calcium
und Hydrogencarbonat auch
Magnesium in das Wasser. In der
Eifel zum Beispiel kommt Dolomit
häufig vor.
• Gesteine, die viel Gips enthalten, bewirken
eine Anreicherung des Wassers
mit Sulfat. Man findet sie im
Weserbergland und in Nordwürttemberg.
• Fließt das Wasser an unterirdischen
Salzablagerungen der Urmeere entlang,
wird es mit Chlorid und Natrium
angereichert. Solche Wässer
gibt es vor allem im Norden und Osten
Deutschlands.
• In Gebieten vulkanischen Ursprungs
wie im Neckartal oder in der Eifel
findet man natürliche Kohlensäure.
• Die verschiedenen Gesteine geben
zudem weitere Mineralstoffe, Spurenelemente
und Wirkstoffe ins
Wasser ab, wie zum Beispiel Kieselsäure,
Jod oder Zink.
Auf ganz natürlichem Weg entstehen
so „Wellnessprodukte“, die die Gesundheit
fördern. Die sanft wirkenden
Naturheilmittel können bei Magen-
Darm-Problemen helfen, Osteoporose
vorbeugen, Harnwegs- oder Nierenbeschwerden
lindern und den Körper
mit Mineralstoffen versorgen.
Eine Übersicht aller Heilwässer mit
Suchmöglichkeiten nach verschiedenen
Inhaltsstoffen oder anhand
einer Deutschlandkarte bietet die
Website www.heilwasser.com.
Quelle: www.humannews.de
StippVisite überregional
19

Diabetesworkshop
für Kinder
Wie betroffene Kinder im GPR Klinikum lernen, mit Diabetes Mellitus
in Alltagssituationen umzugehen
In der zweiten Augustwoche
fand im GPR Klinikum unter der
Leitung von Dr. Bernd Zimmer,
Chefarzt der Klinik für Kinderund
Jugendmedizin, ein Diabetesworkshop
für Kinder statt. Betreut
wurden die Kinder und Jugendlichen
in dieser Zeit von
Dr. Julia Pfützner, Assistenzärztin
der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin,
Diätassistentin
Christine Nolle-Schmid und Diabetesberaterin
Iris Reppin. Für
die zwölf Teilnehmerinnen und
Teilnehmer im Alter von acht bis
Jahren galt es, für eine Woche in
der Gruppe Diabetes in Alltagssituationen
zu erleben, das Gelernte
zu wiederholen, zu vertiefen
und Neues hinzuzulernen.
Diabetes Mellitus
ist eine Krankheit,
von der in
Deutschland rund
25.000 Kinder und
Jugendliche betroffen
sind. Das
neben dem Insulinspritzen
wichtigste
Problem für
Kinder mit Diabetes
Mellitus und
ihre Eltern ist die
richtige Ernährung.
Besonders wichtig
ist hierbei das Wissen um die Wirkung
von Kohlenhydraten auf den Blutzucker
und die entsprechende Anpassung
der Insulintherapie. Für Kinder
stellt dies oft ein Problem dar, denn
einerseits lässt sich die Kohlenhydrataufnahme
nur schwer planen, andererseits
möchten Kinder mit Diabetes
Mellitus – genauso wie andere Kinder
– auch einmal Süßigkeiten oder Fastfood
essen.
Viel Spaß ist dabei, wenn Kinder im Workshop den bewussten Umgang
mit Ernährung und den entsprechenden Lebensmitteln kennenlernen
Welche Nahrungsmittel
sind die richtigen?
Die Ernährung ist der Schwerpunkt
im Schulungsbereich. So wurden bei
jeder Mahlzeit die Broteinheiten geschätzt
und mit der Waage kontrolliert.
Das Berechnen von Getränken,
Fertigprodukten und Süßigkeiten anhand
von Nährwertanalysen auf den
Produkten sowie aus Büchern oder
aus dem Internet wurde geübt. Um
gesunde Ernährung zu lernen, wurde
ganz gezielt das Einkaufen von Lebensmitteln,
das Berechnen der Kochrezepte
und schließlich das Zubereiten
der Speisen mit den Kindern geschult.
Aber auch ein Essen in der
Pizzeria oder bei McDonalds wurde
ebenso gemeistert, denn auch das gehört
zum Alltag der Jugendlichen.
Wie wird mit Blutzuckerschwankungen
umgegangen?
Des Weiteren galt es, die Auswirkung
von körperlicher Aktivität auf
die Blutzuckerwerte zu beobachten
und berücksichtigen zu lernen. Beim
Geocaching im Ostpark und beim Reiten
wurde der Spaß an der Bewegung
gefördert. Ebenso gehörten die Insulindosisanpassung
und der Umgang
mit Unterzuckerungen zum Workshop.
Gemeinsam mit den Teilnehmern
wurden täglich die Blutzuckerprofile
besprochen und – wenn es nötig
war – Insulindosiskorrekturen oder
Insulinanpassungen vorgenommen.
Außerdem fanden Untersuchungen
hinsichtlich Diabetes assoziierter Folgeerkrankungen
wie beispielsweise
Bluthochdruck sowie psychologische
Beratungen statt.
„Es ist uns dabei besonders wichtig,
dass sich Kinder mit Diabetes kennenlernen
und austauschen können.
Die gemeinsamen Aktivitäten machen
Spaß, bringen neue Erfahrungen
und neue Freunde. Ganz wichtig
für die Kinder und Jugendlichen
ist der zwischenmenschliche Austausch.
Hier ist Diabetes nichts Besonderes
mehr, denn alle sind davon
betroffen“, erklärte Diabetesberaterin
Iris Reppin.
Außer neuem und aufgefrischtem
Wissen nahmen die Kinder und Jugendlichen
etwas ganz Wichtiges
mit nach Hause: Eine große Portion
Motivation, um die tägliche Auseinandersetzung
mit Diabetes zu meistern.
20
StippVisite

Rundum informativ
„Tag der offenen Tür“ beim GPR Ambulanten Pflegeteam
Zu einem „Tag der offenen Tür“
hatte das GPR Ambulante Pflegeteam
(APT) am 8. September interessierte
Bürgerinnen und Bürger
eingeladen und ein umfangreiches
sowie abwechslungsreiches
Informationsprogramm angeboten.
Die Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter standen für Fragen
und Informationen rund um das
Thema „häusliche Pflege“ zur
Verfügung.
Informationen zur richtigen Lagerung
und zum Transfer von Pflegebedürftigen
wurden vor Ort an einem Pflegebett
demonstriert. Maßnahmen
wie das Wenden, das Aufrichten oder
das Hochbewegen von Pflegebedürftigen
wurden anschaulich unter kinästhetischen
Aspekten (effektive Bewegungsausführung)
vorgeführt.
In einem „Sinnenparcours“ konnten
sich die Besucherinnen und Besucher
selbst ein Bild davon machen,
wie problematisch die Mundhygiene
für Palliativpatienten sein kann. Vielen
Angehörigen ist nämlich nicht bewusst,
dass durch eine Chemotherapie
die Mundschleimhäute von pflegebedürftigen
Menschen oft stark
gereizt sind und gängige Produkte
zur Mundhygiene, wie beispielswei se
Mundwasser, um ein Vielfaches
schär fer wahrgenommen werden, als
bei gesunden Menschen.
Beratung zu allen Belangen der häuslichen
Pflege gab es an den Ständen des GPR Ambulanten
Pflegeteams
Eine Mitarbeiterin führt es vor: so kann man
zu Hause selbst den Blutdruck messen
Auch die eigene Gesundheit konnte
bei einer Blutdruck- und Blutzuckermessung
an diesem Tag überprüft
werden. Wer sich selbst aktiv beteiligen
wollte, konnte bei Übungen zur
Sturzprophylaxe, die in Zusammenarbeit
mit dem GPR Therapiezentrum
PhysioFit angeboten wurden, mitmachen.
Zudem gab es noch wichtige
Tipps, wo sich die meisten Gefahrenquellen
für Stürze im Haus befinden
und wie man diese vermeiden kann.
Anschauliche Vorträge zu den Themen
„Arbeit des APT“, „Pflegeberatung
und Expertenstandards“ sowie „Qualitätsstandards
in der ambulanten
Pflege“ rundeten das Informationsprogramm
ab.
Ein fürsorglicher Partner
in Sachen Pflege
Das GPR Ambulante Pflegeteam verfügt
über jahrzehntelange Erfahrung
in ambulanter Kranken-, Alten- und
Hauspflege. Hier stehen Pflegebedürftigen
ausgebildete und motivierte
Mitarbeiter zur Seite, die eine individuelle
Betreuung sowie Hilfe und Begleitung
im gewohnten Umfeld der
eigenen häuslichen Umgebung erbringen.
Es betreut in Kooperation mit
Hausärzten, dem GPR Klinikum, der
GPR Seniorenresidenz „Haus am Ostpark“,
den Kranken- und Pflegekassen,
dem Sozialamt und weiteren Einrichtungen
Patientinnen und Patienten
zu Hause.
Die Individualität und Menschenwürde
jeder einzelnen Patientin und
jedes einzelnen Patienten haben für
das GPR Ambulante Pflegeteam einen
sehr hohen Stellenwert. Neben
dem Erhalt der gewohnten häuslichen
Umgebung ist die individuelle Zuwendung
ein wichtiger Schwerpunkt
der Pflege. Die regelmäßigen Besuche
entlasten die Angehörigen und tragen
zum Aufbau einer gegenseitigen Vertrauensbasis
bei.
Der Erhalt oder die Wiedererlangung
der Unabhängigkeit der Patientinnen
und Patienten in den eigenen vier
Wänden ist das Ziel des GPR Ambulanten
Pflegeteams, damit Menschen
im täglichen Leben besser zurechtkommen
können und ein größtmögliches
Wohlbefinden in vertrauter Umgebung
wieder erreicht wird.
Aber auch die palliative Pflege, also
die pflegerische Begleitung auf der
letzten Strecke des Lebens, zählt mit
zu den Kompetenzen des GPR Ambulanten
Pflegeteams.
Sprechzeiten:
Montag bis Freitag
07:30 Uhr bis 12:00 Uhr
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Kontakt:
GPR Ambulantes Pflegeteam
August-Bebel-Straße 59
65428 Rüsselsheim
Telefon: 06142 88-1888
Telefax: 06142 88-1880
E-Mail: APT@GP-Ruesselsheim.de
StippVisite
21

Zu viel berufliche Flexibilität
schadet der Psyche
Durch die zeitliche und räumliche
Flexibilisierung der Arbeitswelt
stoßen Arbeitnehmer an
ihre psychischen Belastbarkeitsgrenzen.
Insbesondere bei ständiger
Erreichbarkeit, häufigen
Überstunden, wechselnden Arbeitsorten
und langen Anfahrtswegen
zur Arbeit leiden Beschäftigte
zunehmend an psychischen
Beschwerden. Das belegt der im
August 2012 vorgestellte „Fehlzeiten-Report
2012“ des Wissenschaftlichen
Instituts der AOK
(WIdO). „Im Grunde ist es gut für
die Gesundheit, wenn Beschäftigte
ihre Arbeit räumlich und
zeitlich an die eigenen Bedürfnisse
anpassen können. Aber
diese Flexibilität braucht ihre
Grenzen“, sagte Helmut Schröder,
Herausgeber des Fehlzeiten-
Reports und stellvertretender
Geschäftsführer des WIdO.
Ständige Erreichbarkeit und permanente
Mobilitätsbereitschaft sind
heute für viele Erwerbstätige Realität
und haben den klassischen Büroarbeitstag
von neun Uhr morgens bis
fünf Uhr nachmittags abgelöst. Eine
re präsentative Befragung des WIdO
für den Fehlzeiten-Report 2012 belegt
dies deutlich. Mehr als jeder dritte
Erwerbstätige hat in den letzten
vier Wochen häufig Anrufe oder
E-Mails außerhalb der Arbeitszeit erhalten
(33,8 Prozent) oder Überstunden
ge leistet (32,3 Prozent). Auch
Arbeit mit nach Hause zu nehmen
(12,0 Prozent) oder an Sonn- und Feiertagen
zu arbeiten (10,6 Prozent)
stellt kein Randphänomen dar. Nahezu
jeder achte Beschäftigte gibt
zugleich an, dass er Probleme mit der
Vereinbarkeit von Arbeit und Freizeit
hat (13,2 Prozent) oder auch wegen
beruflicher Verpflichtungen Pläne für
private Aktivitäten geändert hat (12,8
Prozent).
„All diese Belastungen im Arbeitsalltag
führen dazu, dass diese Beschäftigten
mehr an psychischen Beschwerden
leiden als diejenigen, die
diesen Belastungen nicht ausgesetzt
sind“ erläuterte Helmut Schröder. Dabei
berichten die Befragten nicht nur
über Erschöpfung (20,8 Prozent) oder
das Problem in der Freizeit nicht abschalten
zu können (20,1 Prozent),
sondern auch über Kopfschmerzen
(13,5 Prozent) oder Niedergeschlagenheit
(11,3 Prozent). Nennt im
Durchschnitt jeder Beschäftigte über
1,5 dieser Beschwerden in den letzten
vier Wochen, führen die verschiedenen
Entgrenzungsformen von Arbeit
und Freizeit zu deutlich mehr
psychischen Problemen: Bei häufig
mangelnder Vereinbarkeit von Beruf
und Freizeit werden mehr als doppelt
so viele Beschwerden benannt
(3,2). Auch wer häufig private Aktivitäten
aufgrund beruflicher Belange
verschiebt (2,8), an Sonn- und Feiertagen
arbeitet oder häufig Überstunden
leistet (jeweils 2,0) berichtet häufiger
von psychischen Beschwerden.
Lust und Last der Mobilität
Immer öfter sind Arbeitnehmer mobil:
Heute sind bereits rund 40 Prozent
der Berufstätigen zirkulär oder residenziell
mobil. Das heißt, sie sind
entweder Wochenendpendler, pendeln
täglich mindestens eine Stunde
zur Arbeit oder haben ihren Wohnort
aufgrund beruflicher Anforderungen
gewechselt. Viele Beschäftigte
nehmen auch lange Fahrtzeiten
zu ihrem Arbeitsplatz in Kauf. Aus
der räumlichen Mobilität ziehen Arbeitnehmer
durchaus Vorteile, etwa
indem sie Arbeitslosigkeit vermeiden
oder Aufstiegschancen an anderen
Orten nutzen. Gleichzeitig sind sie
aber auch stärker psychischen Belastungen
ausgesetzt. Die Beschäftigtenbefragung
des WIdO belegt, dass
die Belastung durch übermäßiges
Pendeln mit einer Zunahme von psychischen
Beschwerden wie Erschöpfung
oder Niedergeschlagenheit einhergeht.
Ergänzende Fehlzeitenanalysen
bestätigen einen Zusammenhang
von Fehltagen sowie Fallzahl psychischer
Erkrankungen und der Länge
des Anfahrts weges zur Arbeit. Bei Beschäftigten,
deren Arbeitsplatz mehr
als 500 km vom Wohnort entfernt ist,
gab es 2011 statistisch fast einen halben
Fehltag mehr aufgrund einer psy-
22 StippVisite überregional

chischen Erkrankung als bei Beschäftigten,
die weniger als 30 km zur Arbeit
pendeln.
Parallel zur zunehmenden Flexibilisierung
der Arbeitswelt nimmt die Zahl
der Fehltage aufgrund psychischer
Erkrankungen bei den Beschäftigten
weiter zu.
Chancen der Flexibilität nutzen
„Flexibel und mobil zu arbeiten, bietet
sowohl jedem Einzelnen als auch den
Unternehmen Vorteile, wenn es mit
mehr Wahlfreiheit und Handlungsautonomie
verbunden ist“, folgerte
WIdO-Experte Schröder aus den Daten.
So eröffnet die neue Arbeitsstelle
in einer anderen Stadt beispielsweise
neue Lern- und Entwicklungschancen.
Außerdem wird die räumliche
Beengtheit eines Ortes aufgehoben,
wenn man zum Arbeitsplatz pendelt
oder durch virtuelle Kom munikation
ortsungebunden an gemeinsamen
Projekten arbeiten kann. „Damit
Unternehmen und Beschäftigte den
Spagat zwischen Flexibilitätsanforderungen
und gesundem Arbeiten
meistern können, müssen die Innovationen
bei den modernen Kommunikationsmedien
genutzt werden“, so
Schröder. Laptops oder Handys, aber
auch Telefon- und Videokonferenzen
ermöglichen beispielsweise, das heimische
Büro zu nutzen und gleichzeitig
in der Welt präsent zu sein.
Quelle: www.gesundheit-adhoc.de
Weniger psychische Pro bleme
durch mehr Bewegung?
Körperliche Aktivität bei Kindern korreliert mit weniger
Angst und Aggressivität
Tollen und Toben tut Kindern gut.
Auslauf und Bewegung macht
sie offenbar ausgeglichener und
glücklicher und schützt sie davor,
soziale oder emotio nale Auffälligkeiten
sowie Ängste oder Depressionen
zu entwickeln. Das zumindest
lässt sich aus einer aktuellen
finnischen Untersuchung
mit Achtjährigen schlussfolgern.
Die Wissenschaftler von den Universitäten
Helsinki und Oulu hatten für
ihre Studie rund 200 achtjährige Kinder
mit Beschleunigungssensoren an
den Handgelenken versehen, die maßen,
wie oft sich die Geschwindigkeit
oder Richtung ihrer Bewegungen in
durchschnittlich sechs Tagen änderte.
Daraus errechneten die Forscher den
Anteil der Zeit, in der die Kinder besonders
heftig herumtollten. Dann
wurde der daraus errechnete Energieverbrauch
mit psychischen Merkmalen
der Kinder in Relation gesetzt.
Dazu füllten die Eltern der Kinder Fragebögen
aus, von denen auf das Seelenleben
der Kinder geschlossen werden
konnte. Verglichen wurden nun
die Kinder, die am aktivsten waren
und sich viel bewegten, mit denen, die
sich nur wenig körperlich betätigten.
Es zeigte sich, dass die aktiven Kinder
offenbar glücklicher und ausgeglichener
sind. Laut den Antworten ihrer Eltern
sind sie seltener ängstlich oder
depressiv, haben weniger Aufmerksamkeitsprobleme
und neigen nicht
zu Trotzreaktionen oder Aggressivität.
Zur Kontrolle wurden auch die Lehrer
der Kinder befragt, die die Einschätzungen
der Eltern grundsätzlich bestätigten.
Allerdings warnen die finnischen Forscher
mit ihrer Untersuchung davor,
vorschnell automatisch einen ursächlichen
Zusammenhang zwischen viel
körperlicher Bewegung und geistiger
und emotionaler Ausgeglichenheit
herzustellen. Dafür seien weitere
Studien nötig, die auch Faktoren wie
elterliche Unterstützung, sozioökonomischen
Status und familiären Stress
mit berücksichtigen.
Quelle: www.humannews.de
StippVisite überregional
23

Bequem und kuschelig
GPR Klinikum verwendet Herzkissen für Brustkrebspatientinnen
Auf den ersten Blick sieht es lediglich
wie ein Kissen in Herz-
Patientinnen nach
an dem die meisten
form aus und scheint nichts Besonderes
zu sein. Doch bei geden.
einer Operation leinauem
Hinschauen sieht man,
dass das Herz etwas längere
„Ohren“ hat als übliche Herzen.
„Durch die besondere Form lässt
sich dieses Herzkissen gut unter
den Achseln tragen“, erklärt
Heike Martin, die als „Breast Care
Nurse – Pflegeexpertin für Brusterkrankungen“
in der Frauenklinik
des GPR Klinikums arbeitet
und im Internet auf die Herzkissen
gestoßen war.
Die Frauenklinik des GPR Klinikums
nutzt seit einiger Zeit diese Herzkissen
zur Nachbehandlung
von Brustkrebspatientinnen.
Die Idee stammt aus
den USA, die über
eine dänische Krankenschwester
nach
Deutschland gelangte.
Das Herzkissen
hat einen wichtigen
therapeutischen
Nutzen: Es dient
Nicht nur bequem für Patientinnen:
dazu, den Wundschmerz
zu lindern, als Kuschelkissen dienen
Das Herzkissen kann auch einfach so
in Trebur, Bischofsheim, Nauheim und Groß-Gerau
DRK Soziale Dienste
Kreis Groß-Gerau gemeinnützige GmbH
24 StippVisite
Durch seine Form
hilft es, Verspann ungen
zu lösen, und es
kann auf vielseitige
Weise zur Polsterung
eingesetzt werden.
Das Kissen wird unter
den Arm geklemmt.
Es ist sehr weich und
soll helfen, Druckschmerzen
zu mildern,
die durch den chirurgischen
Eingriff entstanden sind. Ebenso können
Schmerzen, die durch Schulterverspannungen
entstehen
oder die etwa
beim Husten auf die
Wunde wirken, mit
dem Kissen deutlich
reduziert werden.
Das Herzkissen
kann auch beim Autofahren
unter dem
Gurt getragen werden
und dämpft
Die Breast Care Nurse Heike Martin
zeigt, wie man das Herzkissen vorzugsweise
einsetzt
Stöße ab, die Wundschmerzen
verstärken
könnten.
0700 - DRK VOR ORT
3 7 5 8 6 7 6 7 8
Deutsches
Rotes
Kreuz
Von fleißigen
Händen liebevoll
genäht
Seit Juni dieses Jahres
werden die Herzkissen
auch im GPR
Klinikum verwendet.
Die Herzkissen bekommt
die GPR Frauenklinik
aus Wiesbaden.
Dort hat Frau
Grit Hoff, die ein
Nähstudio betreibt,
einen Nähtreff eingerichtet,
bei dem
viele fleißige Hände
Herzkissen nähen und diese dann
kostenlos an Kliniken in Wiesbaden,
Frankfurt und auch das GPR Klinikum
in Rüsselsheim spenden. Nähere
Informationen zu diesen Nähtreffen
gibt es unter: http://grit-hoff.de/herzkissenaktion/
Aber auch die Selbsthilfegruppe
„Frauenselbsthilfe nach Krebs e. V.“
wird auf dem Weihnachtsbasar im
GPR Klinikum wieder selbstgenähte
Herzkissen verkaufen.
Die Herzkissen können auch sehr
einfach selbst genäht werden. „Ein
selbstgenähtes buntes Herzkissen ist
ein sehr gutes Geschenk für Patientinnen
nach einer Brustoperation. Es
kann zum Trösten dienen, aber auch
ein bisschen Aufmunterung und
Farbe ins Leben der Brustkrebspatientinnen
bringen“, erklärt Heike Martin.
Das Schnittmuster und die Nähanleitung
für das Herzkissen findet man
im Internet auf der Homepage des
GPR Gesundheits- und Pflegezentrums
Rüsselsheim unter: www.gpruesselsheim.de
im Bereich „Infomaterial“.

GPR Klinikum erhält
Integrationspreis
Am 8. September wurde zum dritten Mal durch den Magistrat
der Integrationspreis der Stadt Rüsselsheim vergeben.
Oberbürgermeister Patrick Burghardt überreichte
Urkunden an die Preisträger, die sich in besonderem
Maße für die Völkerverständigung eingesetzt haben.
Eine Anerkennung gab es für das Projekt „Türkischsprachige
Info-Abende“ des GPR.
Das GPR bemüht sich bereits
seit geraumer Zeit um
die Integration und den
Austausch unter den kulturellen,
religiösen und
sprachlichen Gruppen,
nicht nur im Bereich seiner
Belegschaft, sondern
auch durch kostenlose Veranstaltungen
insbesondere
für die türkischsprachige
Bevölkerung.
Diese finden durch die GPR Akademie für Fort- und Weiterbildung
seit April 2010 mindestens zweimal jährlich
im GPR Klinikum statt. Asli Yilmaz-Dükel, Oberärztin in
der Frauenklinik des GPR Klinikums, referiert zu wechselnden
Themen in türkischer Sprache über Diagnostikund
Therapiemöglichkeiten diverser Erkrankungen im
Rahmen der Frauenheilkunde und beantwortet anschließend
die Fragen der Anwesenden.
Besuch aus der Politik
Der Vorsitzende der SPD Landtagsfraktion in Hessen,
Thorsten Schäfer-Gümbel, besuchte am 2. August
das GPR Klinikum und hat sich dort mit Vertretern
des GPR ein Bild über das Klinikum sowie
die Altenpflegeausbildung in der Seniorenresidenz
"Haus am Ostpark" gemacht. Auch hat er sich über
die langjährige erfolgreiche Entwicklung des GPR
informiert.
Neben dem Vorsitzenden der SPD Landtagsfraktion
in Hessen, Thorsten Schäfer-Gümbel nahmen MdB
Gerold Reichenbach, der Stadtrat und SPD Ortsvereinsvorsitzende
in Rüsselsheim, Nils Kraft und der
Fraktionsvorsitzende der SPD, Jens Grode sowie das
Mitglied des SPD Landesvorstandes Kerstin Geis
teil. Begrüßt wurde die Delegation vom Aufsichtsratsvorsitzenden
des GPR und ehemaligen Bürgermeister
der Stadt Rüsselsheim, Jo Dreiseitel. Von
Seiten des GPR waren neben dem Geschäftsführer
Friedel Roosen die Pflegedirektorin Sabine Sari, der
Leiter der GPR Seniorenresidenz "Haus am Ostpark"
Eilert Kuhlmann und die Betriebsratsvorsitzende
Antje van Klev anwesend.
Pinnwand
Gelungene GPR Fahrradtour
Zu einer Fahrradtour des GPR sind Ende September 25
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aufgebrochen, um auf
dem Weg zur Mainspitze die Umgebung als Naherholungsgebiet
zu erkunden und sich über die Bauschheimer
Historie zu informieren.
Bei strahlendem Sonnenschein waren die rund 30 Kilometer
problemlos zu bewältigen. Die Firma Fahrrad
Herth hatte drei Elektrofahrräder – so genannte Pedelecs
– zur Verfügung gestellt, mitsamt einem Mitarbeiter für
die fachkundige Reparatur im Fall der Fälle.
Vom GPR Klinikum ging es Richtung Bischofsheim zur
Main-Spitze mit der ersten Rast und Blick auf den Mainzer
Dom. Es folgte der Weg zur historischen Rheinschiffsmühle
in Ginsheim und zur urigen Gaststätte
„Zum Heurigen“. Gestärkt radelten alle nach Bauschheim. Bei einer Führung, beginnend am Brunnen vor der evangelischen
Kirche, führte Horst Guthmann durch den historischen Ortskern und würzte seine Geschichten mit amüsanten
Anekdoten in hessischer Mundart. Schließlich ging es in die Bauschheimer Feldmark, wo auf die Crew Kaffee und
Kuchen aus der GPR Küche und ein interessanter Vortrag über die Entwicklung der Landwirtschaft Bauschheims von
Ortsvorsteher Werner Stahl wartete.
StippVisite
25

Fini-Resort Badenweiler****S
Fotos: © FIT Gesellschaft für gesundes Reisen GmbH und das Fini-Resort Badenweiler****S
Das Fini-Resort****S Badenweiler liegt im Südwesten
Deutschlands im Dreiländereck D-CH-F. Durch
das milde Klima ist der Kurort Badenweiler geradezu
ideal für Wellness- und Kuraufenthalte. Die
hoteleigene Vespasian-Therme lädt Hotelgäste auf
eine entspannende Wellness-Reise ein und eignet
sich hervorragend zur Linderung von Beschwerden
der Wirbelsäule, der Gelenke, der Muskeln, des Bindegewebes
sowie bei Nerven- und Herz-Kreislaufbeschwerden.
In vier Behandlungsräumen verwöhnen Fachkräfte die
Gäste mit zahlreichen Beauty- und Wellness-Anwendungen.
Für das leibliche Wohl sorgt das hoteleigene Restaurant
„Aquae Villae“ mit regional-saisonaler Küche. Hier
werden vorwiegend Produkte aus Finis Bauernhof und dem
hoteleigenen Kräutergarten verwendet. Das Arrangement
„Körperzelt“ wird dem Gewinner/der Gewinnerin das Badenweiler-Wellness-Feeling
nahe bringen und beinhaltet
neben zwei Übernachtungen für zwei Personen im Doppelzimmer
inklusive
Halbpension
auch die kostenfreie
Nutzung der
Vespasian-Therme
mit Saunalandschaft,
Kneippbereich,
Erlebnisduschen
und Fitnessraum.
Zudem sind
attraktive Anwendungen wie ein Rhassoulbad, eine Algenoder
Cremepackung, eine Kopfmassage, ein Ingwer-Drink
und Solarium-Besuch ebenfalls im Arrangement inkludiert.
Fragen Sie in Ihrem Reisebüro auch nach dem neuen FIT
Reisen Jahreskatalog 2013 Kur- und Spa-Oasen weltweit,
der ab Januar zur Verfügung steht. Hier finden Sie
weitere FIT Reisen-Angebote.
Wenn Sie das Arrangement „Körperzelt“, das FIT Reisen zusammen
mit dem Fini-Resort****S Badenweiler verlost,
gewinnen möchten, beantworten Sie folgende Fragen
• Wo liegt das Fini-Resort****S Badenweiler?
• Wie heißt die hoteleigene Therme?
• Wie ist der Name des hoteleigenen Restaurants?
• Wie ist der Name des Arrangements?
Antworten bitte mit Adresse und Telefonnummer an:
Redaktion StippVisite, Bockhorn 1, 29664 Walsrode.
Einsendeschluss ist der 20.02.2013.
Viel Glück!
Gewinnerin des Reisequiz aus der Herbstausgabe der Stipp-
Visite ist: W. Tölke-Stein aus Ginsheim-Gustavsburg. Sie
gewinnt einen Gutschein über eine Schnupperkur für zwei
Personen im Hotel Balnea Palace**** im Heilbad Piešt‘any
mit drei Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive Halbpension.
Herzlichen Glückwunsch!
26 StippVisite überregional

Wohlfühltipp
Kräuterstempel-Massage
Eine Wellness-Massage, die sich positiv auf Körper und Geist auswirkt
Die Kräuterstempel-Massage
zählt zu den Wellness-Massagen
mit dem größten Wohlfühlfaktor.
Sie sorgt für Entspannung,
Ge sundheit und eine strahlende
Haut. Die erwärmten Kräuterstempel
werden zur Meditation,
zur Durchblutungsförderung und
zum Lockern muskulärer Verspannungen
angewandt.
In asiatischen Kulturen wird seit langer
Zeit die Kräuterstempel-Massage
(Pantai Luar Massage) aufgrund der
positiven Wirkung auf den gesamten
Organismus als ganzheitliche Heilmethode
vorgenommen. Noch lange
nach der Massage wirkt die Behandlung
nach, denn tiefe Entspannung
und vollkommenes Wohlgefühl stellen
sich ein.
Im Verlauf der Kräuterstempel-Massage
entfalten sich die Düfte der im
Kräuterstempel enthaltenen ätherischen
Öle. Dies führt zur Ausschüttung
von Glückshormonen und prägt
Emotionen und Regungen positiv.
Diese Auswirkung ist auch aus der
Aromatherapie allgemein bekannt.
Die anhand von Wasserdampf freigesetzten
Pflanzenextrakte werden mit
der Atemluft aufgenommen und entfalten
ihre Wirkung folglich gleichfalls
in den Atmungsorganen. Durch
die Wärme der Kräuterstempel wird
die Durchblutung gefördert, die Entschlackung
unterstützt, Verspan-
nungen werden gelockert und darüber
hinaus wird auch noch die Selbstheilung
angeregt. Die Haut wird mit
Feuchtigkeit versorgt, was sie straffer
und gesünder aussehen lässt. Begleitend
findet durch das besondere Gazetuch
des Stempels – das die duftenden
Kräuter beinhaltet – ein schonendes
Peeling statt. Die Haut fühlt sich
samtweich an.
Quelle: www.medcom24.de
Probieren Sie es einmal aus und
begeben Sie sich in professionelle
Hände, die eine anständige
Ausführung der Kräuterstempel-
Massage garan tieren.
StippVisite überregional
27

Seniorencafé
Das Seniorencafé lädt zu kurzweiligen Nachmittagen in geselliger Runde ein. Bei kostenlosem Kaffee und Tee sowie Kuchen zu kleinen
Preisen referieren Fachleute aus dem GPR Gesundheits- und Pflegezentrum Rüsselsheim gemeinnützige GmbH zu interessanten
Tipps und Termine im GPR Klinikum
Themen und stehen für persönliche Fragen gern zur Verfügung.
Mittwoch, 2. Jan. 2013
Pfarrerin Gabriele Göbel, evangelische Klinikseelsorgerin
Mittwoch, 6. Feb. 2013 Richtige Ernährung bei Dialysetherapie
Krankenschwester Petra Heisters, Hämodialyse
Mittwoch, 6. März 2013 Kleines Rechtskunde-Einmaleins für Senioren
28 StippVisite
„Wir haben hier keine bleibende Stadt, sondern die künftige suchen wir.“
Lebenswege, Lebens-Wandlungen und das Ziel meines Lebens.
Rechtsanwältin Christiane Ringeisen
Die Veranstaltungen finden jeweils am ersten Mittwoch im Monat um 15 Uhr in der Personalcafeteria statt, Einlass ab 14:30 Uhr.
Harmonische Babymassage
In den Räumen der Frauenklinik findet zweimal wöchentlich von 10:45 Uhr bis 12:00 Uhr ein Babymassage-Kurs statt. Eine Kurseinheit
läuft montags und donnerstags je 45 Minuten, fünfmal in Folge, und kostet 55,- Euro. Treffpunkt ist um 10:30 Uhr an der Information am
Haupteingang im GPR Klinikum.
Die nächste Kurseinheit beginnt am 25. Februar 2013.
Nähere Informationen erhalten Sie bei der Kursleiterin Meike Murken unter der Telefonnummer 06733 6481
Säuglings- und Kleinkinderschwimmen
Im 33° C warmen Schwimmbecken des GPR Therapiezentrums PhysioFit finden wöchentlich Schwimmkurse mit durchschnittlich sechs Babys
oder Kleinkindern statt. Jeder Kurs setzt sich aus 8 Kurseinheiten zusammen und kostet 100,- Euro. Weitere Informationen erhalten Sie
im GPR Therapiezentrum PhysioFit unter der Telefonnummer 06142 88-1419.
Aktuelle Kurse dienstags, donnerstags, freitags, samstags und sonntags – jeweils am Vor- und Nachmittag
Müttercafé
Der Treffpunkt für alle interessierten Mütter und Väter (gerne auch Omas und Opas) mit ihren Kindern bis 2 Jahre. Während die Kleinen
miteinander spielen, können Sie bei Kaffee und Kuchen Erfahrungen austauschen und Fragen stellen. Dafür stehen Marita Leichner, Hebamme,
Sandra Rohrbach, Kinderkrankenschwester der Station 32 sowie ein anwesender Kinderarzt im GPR Klinikum zur Verfügung. Außerdem
gibt es bei jedem Termin wertvolle Informationen von den Fachleuten des GPR Klinikums zu wichtigen Themen rund um Eltern
und Kind. Das Müttercafé findet alle 14 Tage dienstags von 14.30 bis 16.30 Uhr statt – im Konferenzraum 3 hinter der Personalcafeteria
des GPR Klinikums.
Termine bis März 2013: 8. und 22. Januar, 5. und 19. Februar, 5. und 19. März 2013
Bei Rückfragen geben Frau Sandra Rohrbach (Telefon: 06142 88-1942) oder Frau Marita Leichner (Telefon: 06142 88-1932) gerne Auskunft.
Frühstücken wie ein Kaiser ...
Interessante Vorträge zur Gesundheit finden an jedem dritten Samstag im Monat ab 10.15 Uhr in unserer Cafeteria direkt am Haupteingang
statt. Zuvor besteht ab 8.30 Uhr die Möglichkeit, zum Preis von 5 Euro ein Frühstück von einem reichhaltigen Büfett inklusive Getränke
zu genießen. Das Parken vor dem Haupteingang und gegenüber dem GPR Klinikum vor der Hochschule RheinMain ist im Rahmen
der zur Verfügung stehenden Plätze im Preis mit eingeschlossen. Herzlich willkommen und guten Genuss!
19. Januar 2013 Vitamin D – das „Sonnenvitamin“
Dr. Sabine Emrich, Oberärztin im Institut für Laboratoriumsmedizin
16. Februar 2013 Darmerkrankungen - Sinn und Zweck der Koloskopie
Prof. Dr. Dimitri Flieger, Chefarzt der I. Medizinischen Klinik im GPR Klinikum
16. März 2013 Gicht: wen trifft es und wen nicht?
Dr. Andrea Himsel, Oberärztin II. Medizinische Klinik, FÄ für Innere Medizin und Rheumatologie
Beschwerdemanagement
Wenn Sie einmal Grund zu Beschwerden – zum Beispiel über die Behandlung oder die Unterbringung im GPR Klinikum – haben sollten,
wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an uns. Ihre Ansprechpartnerinnen sind:
Regina Sebald (Vertretung Gerlinde Ringeisen), Zimmer 26.200, Ebene 6, Telefon: 06142 88-4004,
E-Mail: sebald@GP-Ruesselsheim.de und Heilke Zwirn, Zimmer 28.280, Ebene 8, Telefon: 06142 88-1881,
E-Mail: zwirn@gp-ruesselsheim.de (beide erreichbar über Aufzug A).
Patientenfürsprecher
Nicht immer kann ein Patient seine Sorgen und Nöte so ausdrücken, wie er es möchte. Damit sie formuliert und dem richtigen Ansprech
part ner vermittelt werden, ist ein ehrenamtlicher Patientenfürsprecher für Sie da. Er klärt Ihre Anliegen klinikunabhängig und
vertraulich.
Gerhard Löffert/Stellvertreterin Marianne Fautz, Telefon: 06142 88-1499, donnerstags von 15 Uhr bis 16 Uhr (und nach
Vereinbarung), Ebene 1, Zimmer 11.004 (erreichbar über Aufzug A)

Reine Nervensache?
Intraoperatives Neuromonitoring in der
modernen HNO-Chirurgie am GPR Klinikum
Grundvoraussetzung für jedes
erfolgreiche chirurgische Handeln
ist eine fundierte Kenntnis
um die Anatomie des Operationsfeldes.
Nur so können
Komplika tionen vermieden und
funktionell wichtige Strukturen
wie Nerven erhalten werden. Zur
Unterstützung des HNO-Operateurs
beim Aufsuchen so wichtiger
motorischer Nerven wie dem
Gesichtsnerven gewinnt seit Jahren
das intraoperative Neuromonitoring
an Bedeutung.
Mit einer Reizelektrode werden dabei
vom HNO-Chirurgen punktuell elektrische
Impulse in diejenigen Bereiche
des OP-Gebietes abgegeben, deren
noch verborgenen Inhalt der Operateur
zur Planung der weiteren Schritte
hinterfragen möchte. Ein nah um die
Reizquelle herum befindlicher motorischer
Nerv wird hierdurch stimuliert,
in der Folge kommt es zur sichtbaren
Kontraktion der vom Nerven versorgten
Muskelgruppen. Der Operateur erlangt
so Information über die Lokalisation
und Funktionalität eines Nerven,
bevor er ihn sehen kann.
Anwendung findet das intraoperative
Neuromonitoring in der Hals-Nasen-
Ohrenheilkunde vor allem bei Operationen
an den großen Speicheldrüsen
des Kopf-Hals-Bereiches, aber auch in
der Mittelohrchirurgie zur Schonung
der Gesichtsnerven. Besonders in Fällen
angeboren veränderter anatomischer
Verhältnisse oder im Rahmen
verdrängend wachsender Tumore
zeichnet sich diese Technik als Hilfestellung
für den Operateur aus. Im
Optimalfall lassen sich so Verletzungen
an Gesichtsnerven mit stigmatisierenden
Lähmungserscheinungen
Hilft Nerven zu lokalisieren: das Neuromonitoring
umgehen. Aber auch ein HNO-Chirurg
in Ausbildung kann mit Hilfe des Neuromonitoring
die eigenen Einschätzungen
hinterfragen und verfestigen.
Bei allem Nutzen technischer Neuerungen
muss klar sein, dass Technik
zur Unterstützung des Anwenders
gedacht ist und keinesfalls zur Nachlässigkeit
führen darf. Richtig interpretiert
stellt dieses Werkzeug jedoch
eine große Bereicherung im Rahmen
der Qualitätssicherung moderner
HNO-Chirurgie dar, wie sie in der
Abteilung für HNO-Heilkunde im GPR
Klinikum täglich praktiziert wird.
In Ihrem und unserem Interesse
sind wir bemüht, Ihre Behandlung
so schnell und schonend wie möglich
durchzuführen. Dazu gehört,
dass wir alle Vorinformationen Ihrer
be han delnden Ärzte bei Ihrer Auf -
nah me vorliegen haben und die se
um gehend nutzen können. Dadurch
werden Doppelunter su chungen vermieden
und eine ef fektive Behandlung
kann rascher durchgeführt
werden. Wir können Sie schneller
von Ihren Be schwer den befreien
und wieder nach Hause entlassen.
Wichtige Informationen für Patienten
Wenn Sie im GPR Klinikum aufgenommen werden müssen …
• Ihre aktuelle Medikamentenliste (Tabletten, Spritzen, Augentropfen,
andere Mittel)
• den letzten Arztbrief
• letzte Laborwerte
• letzte Ultraschallbefunde (Sonografie)
• letzte Endoskopiebefunde
• letzte/s EKG, ECHO, Herzkatheterbefunde, Langzeitblutdruckmessungen
• letzte Röntgenbilder einschließlich CT, MRT etc. oder die schriftlichen
Befunde der Bilder
• Ihren Blutgruppenausweis, Mutterpass, Allergiepass, Marcumar-Pass,
Diabetikerausweis und die Krankenkassenversichertenkarte
Bringen Sie daher bitte folgende
Unter lagen – soweit vorhanden –
mit zur Aufnahme:
Den einweisenden Kollegen wären die Ärzte des GPR Klinikums sehr dankbar,
wenn sie den gemeinsamen Pa tien ten die erforderlichen Unterlagen zur Verfü
gung stellen würden.
StippVisite
29

„Ich will aber kein Fleisch!“
Was tun, wenn Kinder Vegetarier werden?
Ganz gleich, ob aus Gründen des
Nicht-Mögens oder der Ethik –
von einem auf den anderen Tag
können Kinder plötzlich den Verzehr
von Fleisch verweigern. Eltern
sind dann oft ratlos, sorgen
sich um das Wohl ihres Kindes
und fürchten, dass sein Nährstoffbedarf
nicht ausreichend gedeckt
wird. Viele Studien in den
letzten Jahren haben jedoch gezeigt,
dass diese Angst bei einer
vollwertigen ovolaktischen Ernährung
unbegründet ist. Diese
Vegetarier verzichten auf Fleisch
und Fisch, essen aber Milchprodukte
und Eier. Kinder und Jugendliche,
die sich so ernähren,
tendieren seltener zu Übergewicht.
Somit ist das Risiko, eine
chronische ernährungsabhängige
Erkrankung wie z.B. Diabetes
zu bekommen, geringer. Auch
Veganer, die gar keine tierischen
Produkte essen, sind durchschnittlich
schlanker. Bei dieser
Ernährungsweise jedoch treten
Vitamin- oder Spurenelemente-
Mangel häufiger auf als bei Ovo-
Lakto-Vegetariern.
Den Wunsch des Kindes
respektieren und auf eine
vollwertige Kost achten
Bei einer gemischten Ernährung sind
Fleisch-, Fisch- und Milchprodukte
wichtige Eiweiß- und Eisenquellen.
Mag das Kind diese nicht mehr essen,
dann kann man auf Alternativen zurückgreifen
wie Getreide, Kartoffeln,
Hülsenfrüchte, Sojaprodukte oder
Seitan (Weizengluten). Dabei sollte
beachtet werden, dass der Proteinund
Eisenbedarf bei vegetarischer Ernährung
höher ist, da der Körper die
pflanzlichen Eiweiß- und Eisenformen
schlechter aufnehmen kann als die
tierischen. Im Normalfall ist die Proteinversorgung
aber ausreichend. Lediglich
bei Eisen kann es, insbesondere
bei Veganern, zu einem Mangel
kommen. Deshalb sollte man eisenhaltige
Lebensmittel zusammen mit
Vitamin C verzehren, um die Eisenaufnahme
zu verbessern. So erhöht
das morgendliche Frühstücksmüsli
mit Orangensaft anstelle von Milch
die Eisenzufuhr ohne Mehraufwand.
Mit dem Milch- und Eierkonsum liegt
der Vitamin-B12-Status bei Ovo-
Lakto-Vegetariern im Empfehlungsbereich,
bei Kindern mit veganer Ernährung
jedoch nicht. Um den notwendigen
Bedarf zu decken, sind
angereicherte Lebensmittel oder vorzugsweise
natürliche Nahrungsergänzungsmittel
erforderlich. Vitamin
D ist in größeren Mengen in fettreichen
Seefischen, Milchprodukten und
Eigelb zu finden und auch über das
Sonnenlicht kann die Zufuhr erfolgen.
Zudem sollten Veganer auf eine ausreichende
Kalzium- und Zinkversorgung
achten, Während Zink in Vollkornprodukten,
Nüssen und Samen
sowie in hauptsächlich orangefarbenen
Obst- und Gemüsesorten (Aprikosen,
Pfirsiche, Kürbis) enthalten ist,
findet sich Kalzium
im Mineralwasser.
Mit Hilfe der vegetarischen
Ernährungspyramide
kann man
leicht ein Gefühl
dafür bekommen,
welche Lebensmittelgruppe
in
welchen Mengen
eine vollwertige
vegetarische Ernährung
ausmachen.
Vielleicht
kommt man ja
auch selbst mal
auf den Geschmack,
fleischlos
zu essen und
führt zu Hause
einen „Veggie-
Tag“ ein, den es
bereits in vielen
Mensen und
Kantinen gibt.
Quelle:
www.humannews.de
30 StippVisite überregional

Das letzte Wort hat: Birgit Russell
Bis
Weihnachten
ignoriere ich
Weihnachten
Warum wird man schon so lange vor
Weihnachten an Weihnachten erinnert?
Da lacht einen der Weihnachtsmann
im Supermarkt schon Anfang
September an. Spekulatius, Lebkuchen
und Stollen verbreiten weihnachtlichen
Duft. Ich versuche das mit aller
Gewalt zu ignorieren, aber die Bilder
sind im Kopf und dann meldet sich
mein Gewissen: Denke früh genug an
Weihnachtsgeschenke, denn nichts
rückt so schnell näher. Komisch.
Warte ich auf den Urlaub, kommt es
mir wie Lichtjahre vor, bis er endlich
da ist.
Weihnachten ist ja schön. Entweder
sind die Kinder noch zuhause oder
sie kommen aus allen Himmelsrichtungen
angereist. Die Familie
ist mal wieder vollzählig. Alles
weihnachtlich dekoriert, der
Geruch vom Tannenbaum
und gutem Essen. Aber
bevor es richtig losgeht,
ist noch so viel
zu tun.
Jahr für Jahr passiert es mir, dass ich
alles kurz vor den Feiertagen erledige.
Alles auf den letzten Drücker, und am
Heiligabend sitze ich geschafft auf
dem Sofa und kämpfe mit den Augen,
die immer zufallen wollen. Ein großer
Fehler. Denn Weihnachtsgeschenke
kann man das ganze Jahr über kaufen,
einpacken, mit Namenskärtchen
versehen und gut verstecken – natürlich
so, dass man sie auch wiederfindet.
Damit habe ich nämlich Schwierigkeiten.
Den Schlafanzug
für meinen Mann habe ich
erst Monate später gefunden,
als ich mal wieder meinen
Schrank aussortierte.
Und das Armband für
meine Tochter hatte ich in
der Jackentasche einer
Sommerjacke versteckt.
Und man könnte ja auch früher als
am Morgen des Heiligabends den
Tannenbaumschmuck, den Tannenbaumfuß
und vor allem die Lichterkette
kontrollieren. Ich erinnere mich
noch genau, wie ich zum Baumarkt
gerast bin und wirklich kurz vor Toresschluss
noch eine Lichterkette bekam
– sie war allerdings viel zu kurz,
hatte nur zwölf Kerzen, und die waren
auch noch rot. „Das sind leider die, die
noch übrig geblieben sind“, sagte der
Verkäufer. Ja klar, ich hätte sie unter
anderen Umständen ganz bestimmt
auch nicht gekauft. Wie beneide ich
die Menschen, die alles so durchorganisiert
im Griff haben.
Jetzt ist schon wieder in ein paar Tagen
Weihnachten und trotz aller Vorsätze
habe ich wieder alles kurz vor
knapp erledigt. Nun freue ich mich
aber auf die Tage im Kreise der Familie.
Und selbst, wenn nicht alles so
funktioniert, wie man es gerne hätte,
so ist das Materielle wie Geschenke,
gut gelungenes Essen, der wunderbar
gewachsene Tannenbaum
und sein
Schmuck nicht das
Wichtigste, sondern
das Weihnachtsfest
an sich.
Ich wünsche
Ihnen wunderschöne
Feiertage,
einen guten
Rutsch ins neue
Jahr, Gesundheit
und viel Glück.
StippVisite überregional
31

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