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О Checkliste für ein Menü, 4 - 5 Tage Verpflegung pro Woche ...

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<strong>Checkliste</strong> <strong>für</strong> <strong>ein</strong> <strong>Menü</strong>, 4 - 5 <strong>Tage</strong> <strong>Verpflegung</strong> <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

� <strong>Checkliste</strong> <strong>für</strong> <strong>ein</strong> <strong>Menü</strong>, 4 - 5 <strong>Tage</strong> <strong>Verpflegung</strong> <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

GEMEINSCHAFTSVERPFLEGUNG (K-GV)<br />

Kriterien <strong>für</strong> <strong>ein</strong> <strong>Menü</strong> (GV) bzw. <strong>Tage</strong>sgericht (Gastronomie)<br />

Angebot<br />

SPEISEPLANKOMPONENTEN<br />

Suppenangebot<br />

Handbuch Gesunde Küche<br />

4 - 5 <strong>Tage</strong> <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

mind. die Hälfte der angebotenen<br />

Suppen sind<br />

Gemüsesuppen<br />

Vegetarische Gerichte mind. 1x <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

Fleisch-/Wurstgerichte max. 3x <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

davon magere<br />

Fleisch-/Wurstgerichte<br />

in fettarmer<br />

Zubereitung<br />

bei 3 Fleischgerichten <strong>pro</strong><br />

<strong>Woche</strong>: mind. 1x<br />

bei 2 Fleischgerichten <strong>pro</strong><br />

<strong>Woche</strong>: mind. 1x<br />

bei 1 Fleischgerichten <strong>pro</strong><br />

<strong>Woche</strong>: k<strong>ein</strong>e Vorgabe<br />

Fischgerichte mind. 2x <strong>pro</strong> Monat<br />

Süße Hauptgerichte max. 1x <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

Obstanteil<br />

roh/gegart<br />

Anteil an fettarmer<br />

Milch/fettarmem<br />

Milch<strong>pro</strong>dukt<br />

bei jedem süßen<br />

Hauptgericht<br />

mind. 2x <strong>pro</strong> Monat<br />

Vollkornanteil mind. 25 %<br />

Nachspeisen mind. 2x <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

davon Obst<br />

roh/gegart<br />

davon fettarme<br />

Milch/fettarmes<br />

Milch<strong>pro</strong>dukt<br />

mind. 1x <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

mind. 1x <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

Vollkornanteil mind. 25 %<br />

Frittiertes/Paniertes/in<br />

Fett Herausgebackenes<br />

Kalorienfreie bzw.<br />

-arme Getränke<br />

max. 2x <strong>pro</strong> Monat<br />

täglich<br />

Kriterien je Häufigkeit der <strong>Verpflegung</strong><br />

<strong>Woche</strong>/Datum <strong>Woche</strong>/Datum <strong>Woche</strong>/Datum <strong>Woche</strong>/Datum


<strong>Checkliste</strong> <strong>für</strong> <strong>ein</strong> <strong>Menü</strong>, 4 - 5 <strong>Tage</strong> <strong>Verpflegung</strong> <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

GEMEINSCHAFTSVERPFLEGUNG (K-GV)<br />

Kriterien <strong>für</strong> <strong>ein</strong> <strong>Menü</strong> (GV) bzw. <strong>Tage</strong>sgericht (Gastronomie)<br />

Angebot<br />

PRODUKTKOMPONENTEN<br />

Gemüse oder Salat<br />

roh/gegart<br />

4 - 5 <strong>Tage</strong> <strong>pro</strong> <strong>Woche</strong><br />

täglich<br />

(mittags und abends,<br />

wenn Vollverpflegung)<br />

Hülsenfrüchte mind. 4x <strong>pro</strong> Monat<br />

Milch, Milch<strong>pro</strong>dukte<br />

und Käse<br />

Einkauf von mind.<br />

1 Milch<strong>pro</strong>dukt<br />

(Joghurt, Milch, Topfen,…)<br />

in fettarmer Variante<br />

�� 1,5 %) UND mind.<br />

1 Käse � 35 % F.i.T.<br />

Vollkornbrot, -gebäck täglich (falls angeboten)<br />

Nüsse und Samen mind. 4x <strong>pro</strong> Monat<br />

Speisesalz immer jodiert<br />

Verwendung von<br />

Kräutern (frisch oder<br />

tiefgekühlt)<br />

Fette und Öle<br />

<strong>Menü</strong>wiederholung<br />

täglich<br />

Pflanzenöle als Standard<br />

<strong>für</strong> die Zubereitung<br />

k<strong>ein</strong>e <strong>Menü</strong>wiederholung<br />

innerhalb von 4 <strong>Woche</strong>n<br />

<strong>Menü</strong>folge mindestens 2 Gänge<br />

WEITERE ANGEBOTE (WENN VORHANDEN)<br />

Frühstück<br />

Müsli<br />

(ohne Zuckerzusatz)<br />

Vollkornbrot,<br />

-gebäck<br />

Obst oder Gemüse<br />

roh/gegart<br />

fettarme<br />

Milch/fettarmes<br />

Milch<strong>pro</strong>dukt<br />

täglich<br />

täglich<br />

täglich<br />

täglich<br />

bei Wurstangebot mind. 1 fettarme Sorte<br />

Externe <strong>Verpflegung</strong><br />

(z. B. Essen auf Rädern,<br />

Schule, Kindergarten,<br />

...)<br />

es gelten die Kriterien<br />

und Häufigkeiten der Gem<strong>ein</strong>schaftsverpflegung<br />

(K-GV)<br />

Kriterien je Häufigkeit der <strong>Verpflegung</strong><br />

<strong>Woche</strong>/Datum <strong>Woche</strong>/Datum <strong>Woche</strong>/Datum <strong>Woche</strong>/Datum<br />

Handbuch Gesunde Küche

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