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Beneidenswert: Giorgio Fattorini zeigt, dass<br />
man auch im hohen Alter noch<br />
Tennis spielen kann.<br />
dir allein, aber es gibt auch den Gegner oder<br />
Partner. Das ist eine schöne Mischung.<br />
Gibt es eine Altersgrenze, wann man mit<br />
Tennis aufhören sollte?<br />
Wie vorhin angedeutet, solange man gesund<br />
ist und das Herz mitspielt, gibt es eigentlich<br />
keine Grenze. Mit 70 kannst du nicht mehr<br />
110 Meter Hürden laufen – aber im Tennis<br />
kannst du eine gelenkschonendere Unterlage<br />
wählen oder nur noch Doppel spielen. Es<br />
ist auch keine Kontaktsportart, die grössere<br />
Gefahren bieten würde.<br />
Haben Sie einen speziellen Tipp, wie<br />
man sich als Hobbyspieler tennisspezifisch<br />
fithalten kann?<br />
Grundsätzlich mit allem, was die Reaktionsschnelligkeit,<br />
Koordination und Explosivität<br />
fördert, die man auf dem Platz braucht. Ich<br />
denke da zum Beispiel ans Springseil, ab und<br />
zu etwas Jogging. Oder machen Sie ein Spiel<br />
auf dem Platz mit Kollegen: Wer als Erster<br />
drei Punkte verliert, joggt dreimal um den<br />
Platz. Oder Sie machen einen kleinen Postenlauf,<br />
und wer verliert, nutzt in einer Ecke<br />
das Springseil, in einer anderen macht man<br />
Liegestützen, in einer weiteren etwas mit<br />
dem Medizinball oder dem Terraband.<br />
Hauptsache, es ist nicht langweilig.<br />
Gibt es etwas, was man sich als Hobbyspieler<br />
bei Roger Federer abschauen<br />
kann?<br />
Die innere Ruhe und Gelassenheit. Gerade,<br />
wenn jemand technisch nicht so gut spielt,<br />
ist diese Ruhe umso wichtiger. Auch bei einem<br />
Champion passt es nicht immer zusammen,<br />
trotzdem behält er seine Coolness. Das<br />
sollte ein Hobbyspieler auch tun, auch wenn<br />
es nicht immer einfach ist.<br />
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