Zuhause wohlfühlen - Athletik Club 1892 Weinheim ev

Seite

Inhaltsverzeichnis: 

Internes: 

Grußwort des Vorstandsvorsitzenden Seite 4 

Interne Nachrichten Seite 5 

Leitartikel Seite 8 

Die Meister des Jahres 011 Seite 10 

Aus den Abteilungen: 

Boxen Seite 16 

Elektrorollstuhl-Hockey Seite 

Fitness-Studio Seite 6 

Gewichtheben Seite 0 

Kraftdreikampf Seite 4 

Gymnastik & Gesundheitssport Seite 6 

Hockey Seite 40 

Indoor Cycling Seite 44 

Inline-Hockey Seite 46 

Jedermann Seite 47 

Jiu Jitsu Seite 48 

Judo Seite 50 

Karate Seite 54 

Kindersport Seite 58 

Tai Chi Chuan Seite 60 

Klettern Seite 61 

Kunstradfahren Seite 65 

Laufsport Seite 68 

Rehabilitations- & Behindertensport Seite 7 

Radsport / Team Bergstraße Seite 75 

Mountainbike Seite 8 

Seniorenfitness Seite 85 

Volleyball Seite 88 

Wrestling Seite 90 

Formulare: 

Beitrittserklärung Seite 91 

Beitragstabelle Seite 9 

INHALT 

Seite

GRUSSWORT 

Grußwort des Vorstandsvorsitzenden des Athletik Club 1892 Weinheim e.V. 

Heinz Lammer 

Seite 4 

Liebe Mitglieder, liebe 

Freunde des AC 9 Weinheim, 

das Jahr 011 ist zu Ende. Für den Verein 

wieder ein erfolgreiches Jahr, sportlich sowie 

wirtschaftlich gesehen. Erfolgreich, da unsere 

Mitarbeiter, egal auf welcher Ebene gut zusammengearbeitet 

haben. 

Das Wachstum des Vereins hat sich im vergan- 

genen Jahr konstant gehalten. Wir hatten 1 

Jahre in Folge Zuwachs und es war klar, dass 

wir eines Tages das Ende dieser Entwicklung erreichen 

würden. Wir hatten am Ende des Jahres 

über 8.700 Mitglieder, d.h. wir hatten im Durchschnitt 

übers Jahr immer 8.000 Mitglieder. Damit 

ist unsere Sportstätte stets gut ausgelastet. 

Somit kann ich Ihnen versichern, dass es auch im 

Jahr 01 keine Beitragserhöhung geben wird. 

Wir hatten im vergangenen Jahr wieder einige 

sehr gute Veranstaltungen in unserem Hause, 

wie Sie von den Innenseiten dieses Magazins 

entnehmen können. 

Das zurückliegende Sportjahr hat dem Verein 

wieder viele Ehren- und Meistertitel eingebracht. 

Wir waren bei allen Titeln, die zu 

vergeben sind, wieder dabei. Wir haben Vizeweltmeister, 

Europameister, Deutsche Meister, 

Süddeutsche Meister, Baden-Württembergische 

Meister, Badische Meister, Kreismeister, 

Bezirksmeister und Pokalsieger. 

Wir werden auch im Jahr 01 weit über 100 

Sportlerinnen und Sportler ehren. Ich möchte 

an dieser Stelle unseren erfolgreichen Sportlern 

meinen Dank für ihre hervorragenden 

Leistungen aussprechen. 

Ebenso den Abteilungsleitern, Übungsleitern 

und Funktionären des Vereins für ihre tatkräftige 

Zusammenarbeit im Jahr 011. 

Mein Dank gilt auch den Damen und Herren 

der Geschäftsstelle für ihren unermüdlichen 

Einsatz im vergangenen Jahr. 

Ich wünsche Ihnen allen ein gesundes und er- 

folgreiches Jahr 01 . 

Heinz Lammer, Vorstandsvorsitzender

Informationen aus dem AC-Sportpark 

Öffnungszeiten der AC 92 Geschäftsstelle 

im AC-Sportpark / Waidallee 8 / 69469 Weinheim 

Telefon: 06 01 – 59 05 0 E-Mail: info@ac-weinheim.de 

Telefax: 06 01 – 59 05 19 Internet: www.ac-weinheim.de 

Montag bis Donnerstag 8: 0 – 17:00 Uhr 

Freitag 8: 0 – 1 : 0 Uhr 

Selbstverständlich stehen auch außerhalb 

unserer Öffnungszeiten die Übungsleiter 

unserer Abteilungen gerne für Ihre Fragen zur 

Verfügung. 

Verstorbene Mitglieder 2011 

04.0 . 011 Ernst Simon 

1 .0 . 011 Peter Bürger 

7.04. 011 Eugen Schmitt 

0 .05. 011 Bettina Masengarb 

05.05. 011 Hermann Acemyan 

05.05. 011 Marco Negri 

1.05. 011 Magnus Etsch 

.05. 011 Hans Vetter (Ehrenmitglied) 

11.06. 011 Kurt Gölz (Ehrenmitglied) 

19.06. 011 Toni Kalenbach 

9.06. 011 Daniel Wepfer 

Antragsformulare und Mitgliedsausweise erhalten 

Sie im Übungsleiterraum des Fitness-Studios. Auch 

für Neuanmeldungen stehen Ihnen die Übungsleiter 

des Fitness-Studios zur Verfügung. 

7.08. 011 Paul Scheller (Ehrenmitglied) 

17.09. 011 Roswitha Tecklenburg 

6.09. 011 Heinz Müller 

0.09. 011 Irmgard Blees 

10.11. 011 Günter Hanschke 

.11. 011 Manfred Stauffert 

5.11. 011 Ilse Bolowski 

9.11. 011 Thomas Samson 

07.1 . 011 Heinz Erdmann 

0.1 . 011 Hans Gaffga 

INTERNES 

Seite 5

INTERNES 

Hereinspaziert in die AC Kinderbetreuung 

Bei uns werdet ihr (Kinder bis Jahre) herzlich 

empfangen und begrüßt von Annette, Jutta, 

Kerstin, Manuela, Natascha, Nicole, Susanne 

oder Uta. Wir sind erfahrene und nervenerprobte 

Mütter. Wir kümmern uns um euch, 

während Mama oder Papa beim AC ihrem 

Lieblingssport frönen oder mit eurem Geschwisterkind 

zur Wichtelturnstunde gehen. 

Im bunten Bällchenbad könnt ihr abtauchen. 

Jede Menge Spiele, Bücher, Puzzle und Malsachen 

warten auf euch. Auch die große Raupe 

lädt zum Verstecken und Klettern ein. 

Für unsere ganz kleinen „Frischlinge“ stehen 

ein Laufstall und Hochstuhl bereit. Hier können 

euch eure Eltern noch mit Gläschen füttern, 

falls bis nach hause die Zeit nicht mehr reicht. 

Gemeinsam könnt ihr in dem hellen, groß- 

zügigen und liebevoll gestalteten Raum ein 

zweites Frühstück einnehmen, falls euch Hunger 

und Durst überfallen. Bitte lasst die Flaschen 

und Dosen vorher von euren Eltern beschriften. 

Allerdings solltet ihr auf Schokolade 

u.ä. verzichten. 

Seite 6 

Zum Windelwechsel oder falls ihr euch nicht 

wohl fühlt in der Kinderbetreuung holen wir 

eure Mama oder euren Papa. Ein Wickeltisch 

und eine Kindertoilette haben wir natürlich 

auch. 

Damit ihr´s gemütlich 

habt, bringt bitte 

Laufsocken mit. 

Am Nachmittag und 

in den Ferien sind 

auch Kindergartenkinder 

herzlich willkommen. 

Kranke 

Kinder können wir 

leider nicht aufnehmen. 

Sollte eine „Überfüllung“ drohen, hängt 

ein Schild an der Tür.

Montags bis Freitags betreuen wir euch zu folgenden 

Zeiten: 

Montag: 08:45 - 1 :15 Uhr 

Dienstag 08:45 - 1 :00 Uhr 

Mittwoch 09:00 - 1 : 0 Uhr & 

15: 0 - 18:15 Uhr 

Donnerstag 08:45 - 1 :15 Uhr & 

15: 0 - 18:15 Uhr 

Freitag 08:45 - 1 :00 Uhr 

Viel Spaß beim AC Sport, während der Nachwuchs 

gut versorgt ist, wünscht das gesamte 

Kinderbetreuungsteam auch für das Jahr 

01 ! 

INTERNES 

Seite 7

LEITARTIKEL 

Auswirkungen des demographischen Wandels auf die Vereine 

Die Demographie 

(Bevölkerungswissenschaft) 

befasst 

sich mit der Entwicklung 

von Bevölkerungen 

und deren 

Strukturen. Sie untersucht 

ihre alters- und 

zahlenmäßige Gliederung, ihre geografische 

Verteilung sowie die Umwelt- und sozialen 

Faktoren, die für Veränderungen verantwortlich 

sind. Die vier großen Fachgebiete der Demographie 

sind die Theorien der Geburtenzahl, 

der Sterblichkeitsrate, der Aus-, Einwanderung 

und die Struktur des Bevölkerungsbestandes. 

Glaubt man den Zahlen und Prognosen, wer- 

den sich die Vereine zunehmend an die demo- 

graphische Entwicklung anpassen müssen. Für 

Baden-Württemberg wird prognostiziert, dass 

die Bevölkerung insgesamt zurück gehen wird. 

Dabei unterscheidet das Statistische Landesamt 

zwischen den unter 18-Jährigen, den unter 

60-Jährigen, den 60- bis unter 85-Jährigen 

und den 85-Jährigen und älteren. Während 

bei den beiden zuerst genannten Gruppen ein 

Rückgang zu beobachten sein wird, nimmt die 

Seite 8 

Anzahl der Menschen in den beiden zuletzt genannten 

Gruppen zu. 

Der DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) 

beobachtet die Entwicklung des Sports bundesweit 

seit einigen Jahren und richtet sein Augenmerk 

dabei auf die folgenden Bereiche: 

Mitgliederentwicklung: 

Bislang ist im gesamten organisierten Sport nur 

ein geringer Mitgliederrückgang zu verzeichnen. 

Legt man die allgemeine Bevölkerungsentwicklung 

zugrunde, können in den kommenden 

zwei Jahrzehnten die Mitgliederzahlen der 

Vereine zwar deutlich, aber keinesfalls dramatisch 

sinken. Die derzeit wahrscheinlichste Variante 

verzeichnet bis 0 0 einen Rückgang von 

ursprünglich ,5 Mio. (bis 009 ist sogar ein 

Anstieg auf ,7 Mio. zu verzeichnen) auf etwa 

1 Mio. Dies entspricht einem Gesamtverlust 

von 11% bzw. einem durchschnittlichen Verlust 

von 0,4% pro Jahr. 

Kinder- und Jugendsport: 

Die Anzahl der unter 18-Jährigen in Deutschland 

wird deutlich zurück gehen. Somit könnte 

sich auch die Zahl der Vereinsmitglieder im 

Kinder- und Jugendbereich bis 0 0 deutlich 

reduzieren. Überträgt man nun den demogra- 

phischen Wandel eins zu eins auf die Vereine 

ist bundesweit mit einem Rückgang von derzeit 

7,8 Millionen auf weniger als 6 Mio. Mitgliedschaften 

zu rechnen (- %). 

Familie und Sport: 

Arbeitsstress, Zeitnot und berufliche Mobilität 

prägen den Alltag vieler Familien. Jede freie Minute 

ist kostbar. Mit familienfreundlichen Vereinsangeboten 

und Betreuungszeiten kann der Sport 

hier unterstützend wirken. Obwohl die Familie 

von jeher eine wichtige Zielgruppe der Vereine 

ist, sollte sie in Zukunft noch mehr Beachtung 

erfahren. Auch weil hier das Verhältnis des Nachwuchses 

zum Sport geprägt wird und als positiver 

Bestandteil die eigene Biografie prägt. 

Sport der Älteren: 

Obwohl die Mitgliederzahlen der „über 60- 

Jährigen“ in den Vereinen in der jüngeren 

Vergangenheit deutlich zugenommen haben, 

offenbaren demographische Daten auch zukünftig 

Wachstumspotenziale. Bis 0 0 dürfte 

sich die Zahl der Mitgliedschaften bei gleichbleibendem 

Organisationsgrad von derzeit 

,7 auf rund 4,6 Millionen erhöhen (+ 5%). 

Hier gilt es auch weiterhin, gemeinschaftliche 

Wege in eine seniorengerechtere Sportwelt zu 

beschreiten – mutig und innovativ. 

Integration durch Sport: 

Der Ausländeranteil (derzeit ca. 9%) wird 

sich in den kommenden Jahrzehnten nochmals 

deutlich erhöhen, möglicherweise sogar 

verdoppeln. In vielen deutschen Großstädten 

kann bereits heute nicht mehr von einer Minorität 

die Rede sein. Für die Vereine ist es daher 

von hoher Bedeutung, sich den Interessen und 

Bedürfnissen zugewanderter Menschen noch 

mehr zu öffnen. Insbesondere ausländische 

Mädchen und Frauen gilt es für das Sporttreiben 

zu gewinnen. 

Sport und Gesundheit: 

Durchschnittsalter und Krankenkosten steigen 

bereits seit Jahren im Gleichschritt. 

Hinzu kommt, dass auch die Anzahl älterer 

Menschen in Deutschland rapide zunehmen 

wird. Der Bevölkerungsanteil der 

über 80-Jährigen wird sich von derzeit 4,1 

Mio. über 6, Mio. im Jahr 0 0 (+55%) 

auf etwa 10 Mio. im Jahr 050 steigern

(+145%). Hieraus resultieren für den Sport völ- 

lig neue Herausforderungen und Potenziale. 

Gesundheitliche Prävention, Aktivität und Geselligkeit 

bis ins hohe Alter sind die Schlagworte 

der Zukunft. Wo sonst als im Verein kann man 

dafür entsprechende Grundlagen schaffen? 

Das Ehrenamt / Bürgerschaftliches Engagement: 

Bei der Bewältigung des demographischen 

Wandels im Sport ist weiterhin das Ehrenamt 

gefragt. Die Entscheidungsträger in Verein 

und Verband sehen sich in Zukunft mit immer 

komplexeren Aufgaben konfrontiert. Um einen 

Verein zukunftsfähig zu gestalten, sowohl 

nach innen als auch im Auftreten nach außen, 

braucht man kompetente und engagierte Führungskräfte. 

Es wird u.a. auf eine enge Vernetzung 

mit der Kommune ankommen. Das 

Sport- und Freizeitangebot muss bedürfnisgerecht 

und modern ausgerichtet werden. Die 

Organisation und Gestaltung des Vereinslebens 

sind keine Selbstläufer mehr, weshalb es hier 

einer kontinuierlichen Aufwertung des Ehrenamts 

bedarf (z. B. Erhöhung des Freibetrages, 

Vergünstigungen bei der Nutzung öffentlichen 

Einrichtungen, Verkehrsmittel usw.). 

Sportstätten und Sporträume: 

In Zukunft werden Sportstätten nach ihrer Umweltverträglichkeit 

(Energie, Trinkwasser und 

weitere Ressourcen) und anhand ihrer Attraktivität 

und Nähe zum Wohnort beurteilt. Sicher 

ist, dass vor Ort auch bei einer negativen Bevölkerungsentwicklung 

keine Sportinfrastruktur 

abgebaut werden darf. 

Kommunale Vernetzung / Politikfähigkeit 

des Sports: 

Eine enge kommunale Vernetzung ist unabdingbar, 

wenn der Sport nicht an Bedeutung 

verlieren möchte. Hier sollte man von beiden 

Seiten aufeinander zukommen. Bisher wird das 

Potenzial des Sports z. B. für die kommunale 

Gesundheitsförderung noch nicht ausreichend 

genutzt. Der Sport muss sich stärker einbinden 

und eingebunden werden, in das Stadtmarketing 

genauso wie in die kommunale Jugend-, 

Senioren- und Gesundheitspolitik. Eine Beteiligung 

des Sports an politischen Entscheidungen 

vor Ort ist für die Vereine unverzichtbar. Das fordert 

aber auch eine wachsende Politikfähigkeit 

des Sports und die Bereitschaft zur Mitarbeit 

in offensiven Kooperationen und Netzwerken. 

Gerade in Zeiten sinkender Steuereinnahmen 

und Haushaltsnotständen werden die Forderungen 

des Sports nur durch eine enge Verzahnung 

mit der Politik vor Ort erreicht werden. 

Somit kann gezielt eine „Lobby für den 

Sport“ aufgebaut werden. Das ist auch für die 

Kommune wichtig, denn: Als übergeordnete 

„weiche Standortfaktoren“ entscheiden nicht 

zuletzt Umfang und Güte lokaler Sportinfrastrukturen 

über die Attraktivität einer Stadt. 

Dies beherzigen Firmen, Investoren und vor 

allem Arbeitssuchende. 

Was bedeutet die prognostizierte Bevölker- 

ungsentwicklung des Statistischen Landesamtes 

und die oben genannten Punkte des 

DOSB für den AC? 

Betrachtet man neben der demographischen 

Entwicklung zusätzlich noch die Einführung 

der Ganztagsschulen, von G8 und die Umstrukturierung 

von 40% der allgemein-bildenden 

Schulen zu Ganztagseinrichtungen müsste 

man meinen, dass sich das in einer massiven, 

negativen Entwicklung der Mitgliederzahlen 

niederschlägt. Aber: Aus der Verteilung der 

Mitglieder des AC auf die verschiedenen Altersklassen 

kann man schließen, dass es zu 

LEITARTIKEL 

einem Rückgang der Mitgliederzahlen von 

nur ca. 7% bis zum Jahr 0 0 kommen wird. 

Kompensiert werden kann der Rückgang in 

den kommenden Jahren nur dadurch, dass der 

Verein weiterhin ein qualitativ hochwertiges 

Sportangebot bietet, weiterhin qualifiziertes 

Personal in allen Abteilungen und Bereichen 

beschäftigt, seine Trainingszeiten den Gegebenheiten 

anpasst und mit seinen sozial verträglichen 

Mitgliedsbeiträgen weiterhin die feste 

Größe in Weinheim und Umgebung bleibt. 

Auch wenn Nordbadens größter Sportverein 

wirtschaftlich bestens aufgestellt ist sollten die 

Verantwortlichen in Weinheim nicht vergessen, 

dass der AC seit vielen Jahren als „weicher 

Standortfaktor“ zur Attraktivität dieser 

Stadt beiträgt. 

Thomas Götz 

Vorstand Technik 

Seite 9

UNSERE MEISTER 2011 

Boxen 

Apaydin Ubeydullah (Jugend) 

1. Platz Baden-Württembergische 

Jugendmeisterschaften 

Timo Glesmann 

. Platz Baden-Württembergische 

Meisterschaften 

Olga Hermann (Jugend) 


Jugendmeisterschaften 

Seite 10 

12 3 

Elektrorollstuhl-Hockey 

. Platz 

in der 1. Bundesliga im Elektro- 

Rollstuhl-Hockey, 

1. Platz 

. Internationales Turnier in Prag, 

1. Platz 

Euro-Cup in Lohmen (Rostock), 

1. Platz 

Champions-Cup in Weinheim 

Internationales Turnier in Eindhoven 

(Niederlande) 

Veronica Conceicao, Jörg Diehl, Paul Emmering, 

Christin Kunath, Görkem Oguz, Ramazan 

Sahin, Heiko Schmidt, Thomas Schmidt, Olga 

Ulrich, Anton Wachner, Deniz Genc (Trainer) 

Gewichtheben 

Edmund Blesing (E-Jugend) 

1. Platz Bezirksmeisterschaft 

1. Platz BW-Mehrkampf 

1. Platz BW-Meisterschaft 

Tom Pipke (E-Jugend) 


. Platz BW-Mehrkampf 


Leon Schütze (E-Jugend) 

. Platz Bezirksmeisterschaft 

Robin Pipke (C-Jugend) 




Andreas Suschko (C-Jugend) 

. Platz BW-Meisterschaft 


Mike Szymon (C-Jugend) 


Ben Thomsen (C-Jugend) 


Tim Bauer (B-Jugend) 



Johannes Knust (B-Jugend) 


Mark Krämer (B-Jugend) 


Dominik Bickel (A-Jugend) 



Nikolas Noe (A-Jugend) 


Sven Szymon (A-Jugend) 

. Platz Deutsche Meisterschaften 

. Platz Internationale Deutsche Meisterschaft 

Nina Bayer (Senioren (Aktive)) 


. Platz DM im Stoßen 

. Platz DM im Reißen

Obdulia Blesing (AK 1) 

. Platz Europameisterschaft 



Jürgen Cech (AK ) 



Ute Hehl (AK ) 


Andreas Wagner (AK ) 

1. Platz Europameisterschaft 

1. Platz Deutsche Meisterschaften 

Monika Pipke (AK 4) 

. Platz Weltmeisterschaften 



Gerhard Schmidt (AK 5) 


Gerhard Silveira (AK 6) 

5. Platz Europameisterschaft 




Reinhard Walthes (AK 6) 



12 3 

Herbert Jutzi (AK 9) 

1. Platz Deutsche Meisterschaft 



Paul Wetzel (AK 9) 



Judo 

Marlene Andree (U10) 

. Platz Kreismeisterschaften 

. Platz Kanocup 

Ben Bögi (U10) 


Jannik Faust (U1 ) 

1. Platz Kreismeisterschaften 

. Platz Bezirksmeisterschaften 

Marius Faust (U14) 

. Platz Bergstraßenturnier 

. Platz Kurpfalzpokal 

Jessica Göpel (U10) 


Nils Hörr (U10) 


Philipp Hörr (U10) 

1. Platz Bezirksmeisterschaften 


. Platz Schlemmernestturnier 

Büsra Kuru (U1 ) 


Alexander Oestreicher (U14) 

1. Platz Bergstraßenturnier 

. Platz Bezirksmeisterschaften 

Oliver Oestreicher (U1 ) 


Seline Önal (U1 ) 



Henrik Pilz (U1 ) 


Jens Rechkemmer (U14) 

. Platz Kurpfalzpokal 

Vera Rechkemmer (U10) 

1. Platz Kreismeisterschaften 

1. Platz Bezirksmeisterschaften 

1. Platz Schlemmernestturnier 

Jannik Schneider (U10) 


Batuhan Varol (U10) 

. Platz Schlemmernestturnier 

Karate 

Andrea Berg (Ü 0) 

. Platz Pokalturnier Kaiserslautern 

. Platz Pokalturnier Plattenhardt 

Seite 11


Christian Güttler (Ü40) 


. Platz Pokalturnier Plattenhardt 

Gerd Henze (Ü40) 


Hansjörg Koch (Ü60) 


. Platz BW-Landesmeisterschaften 

Manuela Zwecker (Ü50) 

. Platz BW-Landesmeisterschaften 

Ü 0-Team 

1. Platz BW-Landesmeisterschaften 

Andreas Gropp, Horst Pfirrmann, Manuela 

Zwecker 

Ü 0-Team 


Andreas Gropp, Horst Pfirrmann, Manuela 

Zwecker 

Seite 1 

Kraftdreikampf 

Gerhard Baumeister (AK ) 

. Platz DM Senioren (Bankdrücken) 

. Platz BWG-Meisterschaften (Bankdrücken) 

1. Platz Bezirksmeisterschaften (Bankdrücken) 

Martin Blesing (AK ) 


Bernd Bucher (AK ) 

1. Platz BWG-Meisterschaften (Bankdrücken) 

1. Platz BWG-Meisterschaften (KDK) 

1. Platz BWG-Meisterschaften (Kreuzheben) 


Jürgen Cech (AK 1) 


Klaus Cech (AK ) 

. Platz DM Senioren (KDK) 




Oliver Dittmar (AK 1) 


. Platz BWG-Meisterschaften (Kreuzheben) 

Thomas Elfner (AK 1) 


Helmut Gedig (AK ) 


Axel Gersdorf (AK ) 


Thomas Krämer (AK 1) 




Guido Nieland (AK 1) 

. Platz BWG-Meisterschaften (KDK) 

Marlene Paul (AK 1) 



Lars Penther (Aktiv) 


Hans Pipke (AK ) 

. Platz Bezirksmeisterschaften (Bankdrücken) 

Maike Roth (AK ) 


Gabriela Scheu (AK 1) 


Gerhard Schmidt (AK ) 



Andreas Schmitt (AK ) 




Karl-Heinz Spahn (AK ) 


Andreas Speiser (AK 1) 


Matthias Stach (Aktiv) 





Werner Stefanowicz (Aktiv) 


. Platz BWG-Meisterschaften (KDK) 


1. Platz Bezirksmeisterschaften (Bankdrücken)

Sven Uhlemann (Aktiv) 


Dr. Manon von Bülow (AK 1) 



Harald Will (AK 4) 



Kreuzheben 

1. Platz Mannschaftswertung, Baden-Württ 

embergische Meisterschaften im Kreuzheben 

Oliver Dittmar, Thomas Krämer, Matthias Stach, 

Dr. Manon von Bülow 


1. Platz Mannschaftswertung, Baden- 

Württembergische Meisterschaften im 


Oliver Dittmar, Matthias Stach, Dr. Manon 

von Bülow 

12 3 

Kunstrad 

Alica Dörr (U1 ) 

. Platz Badische Meisterschaften 

1. Platz Kreismeisterschaften im Zweier 

. Platz Kreismeisterschaften im Einer 

1. Platz Maria-Ortner-Gedächtnis-Pokal 

im Zweier 

. Platz Maria-Ortner-Gedächtnis-Pokal 

im Einer 

1. Platz Leonard-Saul-Gedächtnis-Pokal 

. Platz Kieselbronner Kunstradpokal 

Karina Dörr (U11) 

. Kreismeisterschaften im Einer 


im Einer 

. Platz Leonard-Saul-Gedächtnis-Pokal 

Lisa Hawryschko (U1 ) 


im Einer 

Cailiosa Rackstraw (U11) 

. Platz Kieselbronner Kunstradpokal 

Curtis Rackstraw (U9) 



im Einer 

Vanessa Tesch (U9) 

. Platz Badische Meisterschaften 

1. Platz Kreismeisterschaften im Zweier 


1. Platz Kieselbronner Kunstradpokal 

1. Platz Maria-Ortner-Gedächtnis-Pokal 

im Einer und Zweier 


Radsport 

Christopher Hatz (Elite) 


Meisterschaften Einzelzeitfahren 

Felix Koch (U ) 

1. Platz Badische Meisterschaften Kriterium 

Harry Kraft (Elite) 


Meisterschaften Einzelzeitfahren 

Fabian Schnaidt (U ) 

1. Platz Deutsche Meisterschaften U Straße 

Sören Seip (U19) 


Meisterschaften Straße 

. Platz Deutsche Meisterschaften Bahn 

Seite 1


Svenja Seip (U 17) 

1. Platz Baden-Württembergische 

Meisterschaften Bahn 

Andreas Wolf (Jhrg. 195 ) 

1. Platz Badischer Meister RTF 

(Radtourenfahren) 

Reha- und Behindertensport 

(Hallenboccia) 

.Platz Saarländisches Pokalturnier 

Gilbert Blank, Günter Joswig, Marina Klitscher 

.Platz Turnier in Mannheim 

Ingrid Schmitt, Gabriele Orth, Hermann 

Weidner, Karl-Heinz Spieß, Christine Schindler 

.Platz Klettgau-Pokalturnier 

Ingrid Schmitt, Gabriele Orth, Günter Joswig 

Seite 14

Seite 15

BOXEN 

Seite 16

„Guter Mann, wenn ich dir sage, dass eine Fliege einen Pflug ziehen kann, frag mich nicht wie – spann sie an“. 

Gedicht von Muhammad Ali, Boxer (Der Größte) 

„Boxen ist die fortwährende Ermittlung des Unterschieds zwischen Liegen und Stehen“. 

(Peter Sloterdijk, Philosoph) 

Die Boxabteilung des AC 9 kann für sich und 

das Jahr 011 nach übereinstimmendem Urteil 

beanspruchen mehr gestanden als gelegen zu 

haben. Zwar kommen wir als Boxer anständigerweise 

immer mit mehr als nur einem blauen 

Auge davon – aber wir haben uns auch in diesem 

Jahr einiges zugetraut und einiges bewegt: 

Personalien 

Unser Cheftrainer Reza Müller hat sein erstes 

volles Jahr hinter sich und viel erreicht. Sportlich 

wurde das Training anspruchsvoller und 

zugleich ausgeglichener. Technik, Ausdauer, 

Kraft, Sparring und immer wieder neue und 

originelle Gruppenübungen machen das Training 

effektiv und kurzweilig. Persönlich haben 

wir mit ihm eine charismatische und äußerst 

engagierte Führungsfigur gewonnen, die mit 

uns ambitionierte Ziele verfolgt. Reza: Wenn 

Du uns sagst, dass wir einen Pflug ziehen sollen 

– dann machen wir das! 

Eugen Pflaum, der im letzten Jahr als Vize- 

trainer begonnen hat, musste zu unser aller 

Bedauern sein Amt aufgrund beruflicher Verpflichtungen 

bis auf weiteres niederlegen. 

Dafür haben wir Holger Zopf als Nachfolger 

gewinnen können. Holger ist seit vielen Jahren 

Mitglied in der Boxabteilung, ein erfahrener 

Sportler und athletischer Boxer. Dieses Jahr 

hat er seine Lizenz erworben und wir freuen 

uns, dass er diese Aufgabe und Verantwortung 

übernommen hat. Viel Erfolg, Holger! 

Auch in der „Abteilungsverwaltung“ gab es 

Änderungen. Der AC 9 hat die seit längerem 

bestehende Idee, die Verbände Südbaden, 

Nordbaden und Württemberg zu einem leistungsfähigen 

Verband zu fusionieren immer 

aktiv unterstützt. Dieses Jahr war es nach einigen 

Fehlstarts endlich soweit. Der Baden-Württembergische 

Boxverband würde gegründet und 

– Fluch der guten Tat – Abteilungsleiter Matthias 

Merz in den erweiterten Vorstand mit der Verantwortung 

für PR und Sponsoring gewählt. 

Erfolge 

Mit Reza als Trainer und jede Menge Ambi- 

tionen haben wir uns mit Elan auf die Mög- 

lichkeiten gestürzt, die der neue Verband 

bietet. Immerhin der zweitgrößte Verband in 

Deutschland. Turniere in ganz BW und der neu 

geschaffene BW-Cup, ein Mannschaftsturnier. 

Da haben wir uns wirklich als Fliege vor den 

Pflug gespannt! Aber mit guter Vorbereitung, 

einem guten Trainer, disziplinierten und talentierten 

Boxern und vielleicht auch mit ein bisschen 

Frechheit haben wir bis zur Drucklegung 

dieses Artikels den dritten Platz erobert und 

gehalten! Was für ein Erfolg! Wir als Boxer 

Nobodys gegen die etablierte Konkurrenz aus 

ganz Baden-Württemberg – das macht Spaß. 

Esbin Navarro Lara im Sparring und beim Kampf 

BOXEN 

Ansonsten meißeln wir in unsere diesjährige 

Ahnentafel: 

Esbin Navarro Lara: 

Badischer Meister 010 

Ubeydullah Apaydin: 

Baden-Württembergischer Jugendmeister 011 

Timo Glesmann: 

Vize Baden-Württembergischer Meister 011 

Olga Hermann: 

Vize Baden-Württembergische Meisterin 011 

Seite 17

BOXEN 

AC Box Gala 

Nach dem Erfolg im letzten Jahr haben wir 

auch dieses Jahr wieder eine AC Box Gala veranstaltet. 

Sportlich konnten wir uns gegenüber 

dem Vorjahr steigern. Ca. 0 Kämpfe in 

allen Gewichtsklassen und in hoher Qualität 

begeisterten die Fans. Auch das Rahmen- 

Seite 18 

programm war wieder auf hohem Niveau. 

Bauchtanz-, HipHop-, Wrestling- und Kickboxeinlagen 

kamen glänzend beim Publikum an. 

Zusätzlich gab die Rockband eines Vereinskameraden 

ihr Bestes. An die Besucherzahl vom 

letzten Mal konnten wir aber leider nicht an- 

Impressionen des Kampfes von Timo Glesmann 

knüpfen – aber immerhin waren ca. 50 Besucher 

anwesend. Für das nächste Jahr werden 

wir Marketing und Konzept unserer Gala überdenken. 

Ein Turnier wird es aber auf jeden Fall 

geben. Vielleicht richten wir ja eine der Baden- 

Württembergischen Meisterschaften aus.

Ziele 

Wir wollen uns weiter am BW-Cup beteiligen 

– aber auch unsere Talente gezielt fördern. Mindestens 

ein BW-Meister in der Männer und/oder 

Frauenklasse ist nach wie vor unser Ziel. 

Unser Ziel, einen Damenkader aufzubauen, 

verfolgen wir unbeirrt weiter. Vielversprechende 

Talente stehen kurz vor ihrem Debüt 

(Auf geht’s Anna!). Interessierte Frauen sind 

herzlich eingeladen. 

Dank 

Herzlich bedanken wir uns bei Allen, die uns un- 

terstützen. Bei den vielen, die uns bei der Box Gala 

geholfen haben: Den charmanten Bauchtänzerinnen, 

den HipHoppern, den Kampfkollegen 

vom Wrestling und Kickboxen, dem unvergleichlichen 

Rüdiger, DaNilo und seinem Team und den 

AC Mitarbeitern. Unsere Boxbegeisterung bringt 

gelegentlich mit sich, dass Körperflüssigkeiten 

(Blut, Schweiß und Tränen) an Stellen sind, wo 

sie nicht sein sollen, Trainingszeiten überzogen 

und die Duschen zu lange benutzt werden, dass 

bei Turnieren Abfall anfällt, dass Dinge aus Unwissenheit 

manchmal nicht richtig aufgeräumt 

werden und vieles mehr. Dafür Entschuldigung 

und Dank für die Bereitschaft des AC dies zwar 

großmütig hinzunehmen uns aber auch höflich 

und bestimmt den richtigen Weg zu weisen. 

Fortsetzung Seite 20 

BOXEN 

Seite 19

BOXEN 

Einladung 

Zum Boxtraining des AC Weinheim ist jeder 

eingeladen, der sich im Boxsport ausprobieren 

und seine körperlichen und mentalen Möglichkeiten 

ausloten möchte. Das Boxtraining zielt 

auf ein ausgewogenes, wettkampforientiertes 

Zusammenspiel von Kraft, Schnelligkeit und 

Kondition. Dazu kommt die Kontrolle der eigenen 

Ängste, Konzentrationsfähigkeit, Mut 

und Fairness. Und nicht zuletzt ein sportlicher 

Umgang mit Siegen genauso wie mit Niederlagen. 

Das Training ist geeignet für alle, die Spaß an 

einem disziplinierten Sport haben und nicht 

nur fürs Schaufenster trainieren. Es lohnt sich 

für Menschen, denen echte Körperarbeit lieber 

ist als Larifari Fitness. Das heißt für jeden, der 

außer Bauch, Beine und Po auch noch einen 

Kopf und Arme hat. Ganz besonders aber für 

Persönlichkeiten, die mit den Werten Mut, Disziplin, 

Fairness und Respekt ihr Selbstbewusstsein 

und ihren Charakter weiterentwickeln 

wollen. 

Seite 0 

Timo im Sparring

Gruppenbild der Boxabtielung 

Das letzte Wort ist ein um eine Prise Schmeling 

bereichertes chinesisches Sprichwort: 

„Der Kampf ist die Wahrheit… 

…und die Wahrheit ist die Quelle des 

Muts“ 

Mit sportlichem Gruß 

Matthias Merz 

Abteilungsleiter Boxsport 

Training: 

Dienstag und Freitag 

von 0.00 Uhr bis Uhr, Halle 1 

BOXEN 

Seite 1

ELEKTROROLLSTUHL-HOCKEY 

Europa verbeugt sich vor Torpedo 

Das Jahr 011 ließ sich mit einem Wort zu- 

sammenfassen – Dominanz. Spätestens nach 

dem Gewinn der Weltmeisterschaft Ende 

010 durch fünf Weinheimer Spieler sollten 

Seite 

die Torpedos auf jedem Turnier Topfavorit auf 

den Siegerpokal sein. Ende März ging es für 

die Weinheimer auf ein internationales Turnier 

in Prag (Tschechien). Die Torpedos traten zwar 

eher mit einer Rumpftruppe an, doch an der 

Favoritenstellung gab es nicht den Hauch eines 

Zweifels. Bereits in der Vorrunde beeindruckten 

die AC´ler die Konkurrenz, welche fast aus- 

schließlich ihr Glück in der Defensive suchten. 

Ungefährdet wurde der Gastgeber aus Prag im 

Halbfinale mit 15:1 vom Parkett gefegt und 

auch Mailand hatte im Finale keine Chance. 

Mit einem lockeren :1 Sieg feierte unsere 

Mannschaft einen erfolgreichen Auftakt ins erfolgreiche 

Jahr 011. 

Einzig in der Bundesliga gab es einen kleinen 

Dämpfer. Krankheitsbedingt konnten die Torpedos 

nicht am 1. Spieltag (4 Spiele) teilnehmen. 

Dadurch waren bereits alle Träume für die 

sechste Meisterschaft in Folge ausgeträumt. So 

entschied sich unser Trainer Deniz Genc den 

Spielern aus der zweiten Reihe mehr Spielpraxis 

zu geben. Trotz dieser Maßnahme wurden 

alle Spiele gewonnen und am Ende fehlte nur 

ein Punkt zur erneuten Titelverteidigung. Ein 

kleiner Wehrmutstropfen auf eine ansonsten 

überragende Saison. 

Umso motivierter fuhr man dann in fast kompletter 

Mannschaftsstärke zum 7. Euro-Cup 

nach Güstrow (nähe Rostock). Dieses Turnier 

konnte unser Team bereits fünfmal gewinnen 

und auch in diesem Jahr ging der Titel nur über 

uns. Die nationale und internationale Konkur-

enz konnte der geballten Übermacht nichts 

entgegensetzen und wurde ein ums andere 

Mal deklassiert. Im Halbfinale ging der Gastgeber 

Nording Bulls Lohmen mit 8: unter, im 

Finale der amtierende Schweizer Meister Iron 

Cats Zürich mit 5:1. So konnten sich die Weinheimer 

auch den zweiten Wanderpokal dauerhaft 

sichern. 

Das Highlight des Jahres sollte dann drei Wo- 

chen später im heimischen 

Sportpark 

statt finden. Unsere 

Abteilung richtete 

den . Champions 

Cup, quasi die 

Champions League 

im Elektro-Rollstuhl- 

Hockey aus. Die 

sechs Landesmeister 

des Jahres 010 der 

europäischen Topligen 

gaben sich in 

Weinheim die Ehre. 

Neben den Torpedos 

galten vor allem 

De Pont Rotterdam 

(Niederlande) und 

Skorpions Varese 

(Italien) als Favorit auf die europäische Krone. 

In der Vorrunde schlugen die Italiener die Niederländer 

deutlich mit 5: , doch die Torpedos 

schlugen Varese gar mit 10:1. Somit reichten 

den Weinheimern ein : Unentschieden gegen 

Rotterdam um ins Finale gegen die Skorpions 

Varese einzuziehen. Nach der deutlichen 

Vorrundenpleite wollten die Italiener nicht 

erneut untergehen. Vornehmend auf Konter 

lauernd, bereiteten die Skorpions den Torpedos 

bis zur Halbzeit durchaus Probleme. Nach 

dem Seitenwechsel setzten die Weinheimer 

aber immer mehr ihre spielerische Dominanz 

durch und gewannen am Ende mit 6: . Damit 

kommt die aktuell beste Vereinsmannschaft 

der Welt aus Weinheim. 

Ende August be- 

gaben sich die Tor- 

pedos dann in die 

Höhle des Löwen. 

Deutsche sind in 

Holland ja generell 

nicht so beliebt 

und nach dem 

WM-Triumph der 

Deutschen über die 

Niederlande noch 

weniger. Beim internationalenTurnier 

in Eindhoven 

gaben sich die Topspieler 

dieser Welt 

mal wieder die 

Klinke in die Hand. 


Auch wenn unsere Mannschaft nur wenige 

Spieler dabei hatte, an die Favoritenrolle hatten 

wir uns längst gewöhnt. Und so trat unsere 

Mannschaft auf. Jeder Gegner wurde in der 

Vorrunde deutlich geschlagen. Im Halbfinale 

ging es gegen den neuen Deutschen Meister 

Munich Animals und das Team war hoch motiviert 

deutlich zu demonstrieren, dass der wahre 

Seite


Europa verbeugt sich vor Torpedo 

Meister aus Weinheim kommt. Entsprechend 

eingestellt gingen die Torpedos zu Werke und 

schossen die Animals mit 6:0 aus der Halle. 

Im Finale ging es gegen den italienischen Vizemeister 

Rangers Bologna, welche die Sympathien 

der zahlreichen holländischen Zuschauer 

hinter sich hatten. Mit einer knappen :1 

Führung gingen wir in die Halbzeitpause, doch 

nach dem Seitenwechsel zogen die AC´ler 

den Italienern den Zahn. Durch Traumkombinationen 

verzückten die Blauschwarzen das 

niederländische Publikum, die nicht mehr anders 

konnten und dem Weltklasseteam aus 

Weinheim ihren Respekt entgegen brachten. 

Schließlich gewannen die Torpedos auch das 

vierte international hochkarätig besetzte Turnier 

des Jahres mit 8: gegen Bologna. 

Seite 4

Zuhause wohlfühlen ... 

Tel.: 0 62 01 - 10 000 www.fliesen-lammer.de 

Fliesenverlegung 

Natursteinarbeiten 

Fliesenstudio | Alte Postgasse 14b | 69469 Weinheim 

Seite 5

FITNESS-STUDIO 

Den richtigen Zeitpunkt erkennen – Jetzt starten! 

Wann ist der richtige Zeitpunkt 

etwas zu verändern? 

Genau jetzt – in diesem Augenblick! 

Und sei es zunächst nur durch den 

festen Entschluss, dem aber dann 

unmittelbar Taten folgen. 

Viele Menschen denken erst über Veränderungen 

nach, wenn sie durch einschneidende 

Ereignisse in ihrem Leben darauf hingewiesen 

werden. Dies kann zum Beispiel sein, wenn auf 

wirtschaftlicher, sozialer und/oder emotionaler 

Ebene gravierende Veränderungen stattgefunden 

haben. Diese haben in der Folge oftmals 

weitreichende Einflüsse auf den Gesundheitszustand, 

der sich meist langsam, schleichend 

und so zunächst kaum spürbar verschlechtert, 

bis hin zu dem Zeitpunkt, wo es zu merklichen 

Ausfällen kommen kann. Über Rückenbeschwerden, 

Verdauungsprobleme, Übergewicht, 

Blut-Hochdruck, Diabetes, sämtliche 

Stresssymptome, bis hin zu Herzattacken und 

Schlaganfall, etc. ist alles denkbar. 

Seite 6 

Im AC Sportstudio ist für jeden etwas dabei – eine Ausstattung die keine Wünsche offen lässt.

Dem kann man aber mit relativ geringem Aufwand 

durchaus erfolgreich entgegenwirken. 

Mit der richtigen Einstellung und dem entsprechenden 

Augenmerk auf Ernährung und Bewegung 

lässt man einiges erst gar nicht so weit 

kommen, bzw. kann es mit froher und offener 

Gesinnung ins Positive verändern. 

Mit einem zurück gewonnenen guten Körper- 

gefühl, einer gesteigerten Leistungsfähigkeit 

und Gesundheit sind wir motiviert und werden 

in unserem Handeln bestärkt. Beim AC treffen 

wir auf Gleichgesinnte und Freunde, die für 

sich den Weg gefunden haben, über den Sport 

ihre Lebensqualität zu verbessern. Hierbei können 

unsere Mitglieder mit fachlicher, zielorientierter 

Unterstützung durch unser Team im 

Bereich Ernährung und Bewegung rechnen. 

Rückentraining kann auch Spaß machen ... 

Das Fitness-Marktsegment wird ständig von 

uns beobachtet, um über neue Geräte und 

Trends informiert zu sein und den Wünschen 

unserer Mitglieder gerecht zu werden. Unter 

anderem besuchte zu diesem Zweck Walter 

Hubach im April wieder die FIBO in Essen. 

Walter Hubach und Heinrich Kopp nahmen 

im Oktober am 8. Stuttgarter Sportkongress 

mit den Themen „Fachtagung Fitness- und 

Gesundheitsstudio im Verein“ und „Gymwelt- 

Praxis/Ältere“ mit weiteren Themen wie z. B. 

„Lebenslanges Sporttreiben als strategische 

Herausforderung für den Turn- und Sportverein, 

Sturzprophylaxetraining im Verein“ teil. 


In diesem Jahr lag der Schwerpunkt unserer 

Gerätebeschaffung auf dem Trainingsgerätebereich 

zur Förderung der muskulären Fitness 

und der Gewichtskontrolle. Es wurden folgende 

Neugeräte beschafft: 

• Kabelzug gym80 

• zweite duale Rückenzugmaschine gym80 

• duale Bankdrückmaschine gym80 

• duale Rudermaschine gym80 

• Max Rack 50 mm gym80 – 

zur Entlastung der häufig genutzten 

Multipresse 

• Kniestrecker – Beuger mkb – 

geschlossenes System 

• Langhantel 

• weiterer W-Griff (drehbar) 

• Posturomed – ein Trainingsgerät 

zur Verbesserung der Bewegungsharmonie 

und Koordination. Schulung der Sinne, wie 

Wahrnehmung der Stellung, Bewegung, 

Kraft und Lage des Körpers. Tiefensensibilität 

durch Reizung der Muskeln, 

Sehnen und Gelenkrezeptoren. 

Die Neugeräte wurden durchweg sehr posi- 

tiv von den Trainierenden angenommen und 

Seite 7


unsere Mitglieder 

freuten sich über die 

innovative Geräteparkerweiterung. 

Im Februar wurden 

Wertspinde im Studio 

links neben dem 

Übungsleiterzimmer 

montiert, die 

kostenfrei genutzt 

werden können. 

Auch in diesem Jahr 

reichten von „Einführung 

kam es zu Verände- 

in das Posturomedtraining 

rungen in unserem 

– mit und ohne Seilzug“, 

Trainer-Team. Im Mai 

Freude an der Bewegung – in jedem Alter. 

über Gerätetraining und 

Training, aber auch Entspannung – mit Blick in die 

konnten wir Angela 

Arbeitsabläufe im Übungs- Natur 

Dörr, die schon früher bei uns als ausgebildete leiteralltag bis hin zu einen Auffrischungskurs Um die kompetente Betreuung unserer Mit- 

Übungsleiterin tätig war, nach längerer Kin- in Erste-Hilfe/Reanimation. Mit den Schwerglieder zu gewährleisten, suchen wir immer 

derpause wieder in unserem Team begrüßen. punkten im Bereich der inneren Krankheiten: wieder ehrenamtliche, motivierte Trainer 

Ab August konnten wir unser Team durch Ute Schlaganfall, Herzattacken, Blut-Hochdruck, zur Verstärkung unseres Teams. Interessier- 

Götz, Mitte September durch Marcel Koob und Diabetes, etc., sowie Auffrischung der Kenntte, trainingsbegeisterte Mitglieder, die gerne 

ab November durch Christina Wigand verstärnisse in der Reanimation. Für Anregungen zu Fachinformationen weitergeben, können sich 

ken. 

interessanten Schulungsthemen auch für Mit- jederzeit bei der Abteilungsleitung oder der 

glieder sind wir immer aufgeschlossen. 

Studioleitung melden. 

Seite 8 

Zwei Übungsleiter haben 

unser Team verlassen. Aus 

beruflichen Gründen verließ 

Andrea Giegrich uns 

im April und Dominik Ripper 

Ende Juli. 

In diesem Jahr haben wir 

wieder interessante interne 

Schulungen mit kompetenten 

Vortragenden 

aus Sport und Medizin 

durchgeführt. Die Themen 

Da es ab und an noch Nachfragen bzgl. der 

Öffnungszeiten gibt, hier noch einmal zur Erinnerung: 

Seit letztem Jahr wurden am Samstag 

und an Sonn- und Feiertagen die Öffnungszeiten 

des Sportpark-Studios erweitert und so 

auf die vielfachen Wünsche der Mitglieder reagiert. 

Das heißt, dass am Samstag die Türen 

schon ab 10:00 Uhr und an Sonn- und Feiertagen 

bis 18:00 Uhr geöffnet sind. 

Öffnungszeiten: 

Montag - Freitag 09:00 - :00 Uhr; 

Samstag, Sonn- und Feiertage 10:00 - 18:00 Uhr 

Abweichungen von diesen Zeiten werden 

rechtzeitig angekündigt. 

Um einen reibungslosen Betrieb in einer so 

großen Solidargemeinschaft wie unserem Verein 

sicher zu stellen, ist es wichtig, dass auch 

gewisse Regeln von allen Mitgliedern beherzigt 

werden. Die entsprechenden Infos und Hinweise 

sind in der aushängenden Hausordnung zu 

finden. Ein Punkt sei hier kurz herausgegriffen. 

Das sichtbare Tragen des Mitgliedsausweises, 

wodurch unsere Mitglieder ihre Vereinsangehörigkeit 

dokumentieren und sie für die Teil-

Das AC-Sportstudio, wo Jung und Alt gemeinsam Spaß haben und für die Gesundheit etwas tun. 

nahme an unseren vielfältigen Sportangebo- 

ten entsprechend der zugehörigen Kategorie 

berechtigt sind. 

Die Zufriedenheit und das Wohlbefinden un- 

serer Mitglieder liegen uns sehr am Herzen. 

Durch kompetente Betreuung und Unterstützung 

unserer Mitglieder bei ihren Trainingsinteressen 

und -zielen, sowie der Bereitstellung von 

auf neuestem Stand und ständig gewarteten 

Trainingsgeräten, möchten wir dies erreichen. 

Für neue Anregungen und Wünsche haben wir 

immer ein offenes Ohr. Selbstverständlich können 

diesbezüglich auch die Abteilungsleitung, 

unsere Sportlehrer und unsere Übungsleiter 

angesprochen werden. 

Abteilungsleitung 

Klaus Lerchl 

Stellvertretender Abteilungsleiter 

Ingo Rennebaum 

Studioleitung 

Heinrich Kopp und Walter Hubach 


Auch dieses Jahr wird der AC Weinheim wieder 

für die Bereiche Fitness-Studio, Gymnastik 

und Gesundheitssport sowie Indoor-Cycling 

zertifiziert. Das Qualitätssiegel, das vom Deutschen 

Olympischen Sport Bund (DOSB) verliehen 

wird, zeichnet neben der Qualität, der 

fachlichen Kompetenz und Freundlichkeit des 

Personals auch Sicherheit und Sauberkeit aus. 

Alle Interessenten können sich so auf eine 

hohe Qualität verlassen. 

Das Siegel ist bei vielen Krankenkassen aner- 

kannt um z. B. Bonuspunkte oder Rückzah- 

lungen zu erhalten. 

Seite 9

GEWICHTHEBEN 

Das Sportjahr 2011 

Die Gewichtheber hatten 011 ein mehr als 

umfangreiches Sportprogramm. 

Im Vorhinein sei gesagt, im August fand eine 

Krisensitzung statt, in der wir mit Andreas 

Speiser endlich wieder einen Abteilungsleiter 

gefunden haben. Andreas kann auf eine 

5jährige aktive Gewichtheberzeit zurückblicken, 

ist ein Routinier und Kenner der Materie. 

Wünschen wir ihm schnelle Einarbeitung und 

eine glückliche Hand. 

Die vierte Mannschaft haben wir abgemeldet, 

da bei unseren Heimkämpfen oft die Helfer 

fehlten. Gerhard Schmidt war als Alleinunterhalter 

bei vier aktiven Mannschaften einfach 

überfordert. 

Wir haben trotzdem mit guten Mannschafts- 

Leistungen aufwarten können. 

Es stand im Vorhinein fest, die erste Mann- 

schaft konnte nicht absteigen. Wir mussten 

aber trotzdem auf Leistung heben, um uns für 

die neue Runde zu qualifizieren. Dies haben 

wir getan, obwohl der Mannschaft mit Artur 

Duraj (Bandscheiben-OP) der beste Punkte- 

Seite 0

sammler gefehlt hat! Gerhard hat seinen Kopf 

durchgesetzt und keine neuen Heber verpflichtet. 

Wir haben erstmals seit Jahren wieder mit 

eigenen Leuten unsere Wettkämpfe bestritten. 

Die eingesetzten Heber und Heberinnen haben 

sich kontinuierlich gesteigert und erreichten 

im Heimkampf gegen TSV Heinsheim 585 kg- 

Punkte. 

Eingesetzt waren: Nicole Nützel (84 P.), Nina 

Bayer (11 P.), Sven Szymon (100 P.), Iraklis 

Psomiadis (10 P.), Andreas Wagner (88 P.), Sascha 

Münzner (95 P.) und Dominik Bickel (61 

Punkte). Niels Werner, Andreas Speiser und 

Mark Krämer standen als Reserve bereit. 

Die zweite Mannschaft konnte den Titel nicht 

verteidigen und belegte in der Endabrechnung 

einen mittleren Tabellenplatz. Obdulia Blesing 

und Ute Hehl waren mit 65 bzw. 6 kg-Punkten 

die Stärksten der Staffel. In dieser, wie auch 

in der dritten und vierten Mannschaft waren 

der Nachwuchs und die „ALTEN“ aktiv. Die 

meisten Einsätze bestritt Alexander Grabo. 

In der neuen Runde 011/ 01 ist wieder das 

Ziel der Nichtabstieg mit eigenen Hebern. Nina 

Bayer und Sven Szymon sollen die Mannschaft 

führen. 

Einzelmeisterschaften: Siehe Medaillenspiegel. 

Die AC-Gewichtheber sind gut bestückt. Bei al- 

len Meisterschaften, an denen unsere Aktiven 

teilgenommen haben, gab es Medaillen. 

Bei der D- und C-Jugend sind Robin und Tom 

Pipke feste Größen im BW-Nachwuchskader. 

Andreas Suschko und Edmund Blesing auf 

dem Sprung in den Kader. 

Bei den Jugendlichen ist Sven Szymon, in seiner 

Klasse in der dt. Spitze. Bei den Int. Deutschen 

holte er sich den dritten Platz im Mehrkampf. 

Bei der Jugend-DM wurde er Vizemeister. Mit 

Dominik Bickel und Tim Bauer hat der AC weitere 

Heber die den Sprung in die Spitze schaffen 

können. Marc Krämer, Christian Quintel 

und Johannes Knust sind ebenfalls Talente. 

Nicole Nützel und Nina Bayer sind unsere Aushängeschilder 

in den aktiven Klassen. 

Während Nicole bei den Deutschen in Forst 

jeweils den vierten Platz erkämpfte, gewann 

Nina im Stoßen Silber und im Reißen und Dreikampf 

jeweils Bronze. Im ersten Bundesligakampf 

in Weinheim stieß Nina mit 11 kg die 

gleiche Last wie die deutsche Vertreterin Anett 

Gopold bei der Weltmeisterschaft. Wer den 

Ehrgeiz und den Trainingsfleiß von Nina kennt, 

weiß, dass sie dieses Gewicht bald überbieten 

wird. 

Die Masters haben in ihren Altersklassen wieder 

geglänzt. Herbert Jutzi konnte sich einen 

Traum erfüllen – er wurde Deutscher Meister. 

Andreas Wagner wurde dies zum 14. Male 

infolge. Obdulia Blesing und Gerhard Silveira 

erkämpften sich Bronze. 

GEWICHTHEBEN 

Seite 1

GEWICHTHEBEN 

Gruppenbild der Bundesligamannschaft: Sven Szymon, Sascha Münzner, Josef Schneider, Andreas Wagner, 

Nicole Nützel, Nina Bayer 

Andreas Wagner wurde Europameister (zum 

14. Male)! Monika Pipke und Obdulia Blesing 

erkämpften sich Silber und Ute Hehl Bronze. 

Bei den Weltmeisterschaften in Zypern lieferte 

Monika Pipke einen großartigen Kampf ab und 

wurde mit einer neuen Bestleistung Vizemeisterin. 

Auch in den Verbänden ist der AC gut vertre- 

ten. Karsten Schüßler ist BWG-Präsident; Peter 

Wetzel ist Vorsitzender des RN-Bezirks und 

Walter Schüßler deren Sportwart. 

Seite 

Mit Briska Cech, Karsten Schüßler, Horst 

Neuthinger und Karl Döringer stellt der AC vier 

einsatzfähige Kampfrichter für alle Klassen. 

Bei den Jubiläumsveranstaltungen der SV Nieder-Liebersbach 

und des TV Reisen hatten die 

Gewichtheber den AC würdig vertreten. 

Mit Sportgruß 

Walter Pflästerer

Bild unten: Nicole Nützel 

Bild links: Nina Bayer 

GEWICHTHEBEN 

Bild unten: Andreas Wagner 

Seite

KRAFTDREIKAMPF 

In allen Disziplinen die Stärksten in Baden-Württemberg 

Zum ersten Mal seit ihrem Bestehen siegten die 

AC Athleten bei allen in Baden-Württemberg 

ausgetragenen Meisterschaften in der Mannschaftswertung. 

Siegte der AC in den letzten 

Jahren schon mehrmals bei der Vereinswertung 

im Bankdrücken, so räumten die starken 

Männer und Frauen aus Weinheim dieses Jahr 

auch die Siegerpokale im Kraftdreikampf und 

Kreuzheben ab. Waren in den letzten Jahren 

die Oldies um Harald Will die führenden Persönlichkeiten, 

so war der AC im Jahr 011 mit 

vielen guten bis sehr guten Sportlern bei den 

Meisterschaften vertreten. Mit Matthias Stach 

hat die Abteilung einen Athleten, der sich mit 

seinen konstant guten Leistungen und seinem 

symphatischen Auftreten zu einem Vorbild für 

den Nachwuchs entwickelt hat und zusammen 

mit Dr. Manon von Bülow bei den Frauen zur 

Deutschen Spitzenklasse gehört. 

Im Jugend- und Juniorenbereich sollen noch 

mehr leistungsorientierte Sportler gefunden 

werden, die den Verein bei Meisterschaften 

vertreten. 

Seite 4 

Bei den Masters waren Klaus Cech (Vizemeistertitel 

im Kraftdreikampf) und Gerhard 

Baumeister (Bronze im Bankdrücken) bei den 

Deutschen und einem 6. Platz bei den Europameisterschaften 

am erfolgreichsten. 

Bernd Bucher

KRAFTDREIKAMPF 

Seite 5

GYMNASTIK UND GESUNDHEITSSPORT 

Wir bewegen Euch – Ihr bewegt uns ........... 

Sportstunden, Sportstunden, Sportstunden von morgens bis abends 

Jetzt haben wir ein Riesensportangebot – fast 

rund um die Uhr werden Sportstunden angeboten! 

Über 0 Trainerinnen und Trainer bieten Gym- 

nastik- und Gesundheitssport in unserer Abtei- 

lung an. 

Für Alle wird etwas geboten. Für diejenigen, 

die fast jeden Tag ihren Sport brauchen oder 

für die, die sich 1- -mal in der Woche die Zeit 

nehmen, trotz Familie und Beruf. 

Sport tut in jeder Hinsicht gut… körperlich, 

geistig, Abschalten vom Alltag, man macht in 

diesem Moment nur etwas für sich. 

Unsere Sportstunden fangen bei A wie Aroha 

an und gehen über B wie Bodyforming, Bauch 

Beine Po bis zu P wie Pilates, S wie Step, Stretching 

und hören bei Z wie Zumba® Fitness auf. 

Also ein riesiges Angebot, wie man in unserem 

ständig aktualisierten Plan ersehen kann und 

das auch jedem Anspruch gerecht wird. 

Wichtig in unserer Abteilung ist es, ständig 

mit den Trends der Zeit zu gehen sowie auch 

Seite 6 

Die Gymnastikleiterinnen des AC 92 Weinheim im Jahr 2011

Altbewährtes zu erhalten. Dies sind unter anderem 

die Aufgaben unserer Fachbereichsleiterinnen 

Marlies Kappey und Manuela Zwecker. 

Viele Sporttrends sind oft nur kurzfristig der 

Renner und nach einiger Zeit ist das Interesse 

wieder verloren, dafür muss man schon jahrelange 

Erfahrung mitbringen, um die richtigen 

Entscheidungen zu treffen. 

Im Hinblick auf Fortbildungen sind wir bestrebt, 

dass alle Trainerinnen und Trainer sich immer 

wieder intern oder extern weiterbilden. 

Das Engagement unserer Trainerinnen und 

Trainer ist groß und wir sind alle bestrebt, dass 

es bei diesem großen Angebot zu wenigen 

Stundenausfällen kommt. Wenn dies doch der 

Fall ist und ausgerechnet auch noch die bevorzugte 

Sportstunde betrifft, bitten wir um Verständnis. 

Ausweichmöglichkeiten gibt es auf 

jeden Fall. 


Bild links: 

You You und die AC-Gymnastikabteilung 

beim Zumba 

Workshop 2011 

Bild unten: 

Inhouseschulung „Bewegter Rücken“ 

Seite 7


... wird 50 Jahre: 

Fotos aus 1962 ... 

Die Gymnastikabteilung kann im Mai 01 auf 

50 Jahre Abteilungsgeschichte zurück blicken. 

Die ersten Gründungsmitglieder waren damals 

Anneliese Kick, Anneliese Thießen und Ute 

Pflästerer. 

Seite 8

... und das hat sich bis heute daraus entwickelt: 

Fotos aus 2011 ... 


Bei unseren Trainerinnen und Trainern 

möchte ich mich für Ihren Einsatz, den 

sie für die Abteilung leisten, herzlich 

bedanken. 

Für 01 wünsche ich Euch allen viele schöne 

Sportstunden mit unserem Team. 

Nach dem Motto „Wir bewegen Euch – Ihr be- 

wegt uns“. 

Abteilungsleiterin Ute Renzland 

Seite 9

HOCKEY 

Die Hockeyabteilung wächst stärker denn je 

Im Jahr 011 stellt sich die Hockeyabteilung 

als stabile Größe dar. Neben Abteilungsleiter 

Uli Ehret und Trainer Tomas Stohner, haben 

sich 011 auch Thomas Seibert, Martin Habla 

und Fritz Köhler aus der Elternschaft stark 

engagiert und dem Kern der Abteilung, den 

Jugendlichen Hockeyspielern der Jahrgänge 

00 bis 1997, den Rücken gestärkt. Generell 

lebt die Abteilung vom positiven Engagement 

der Eltern. Nahezu alle Eltern der B-Knabenmannschaft 

waren beispielsweise maßgeblich 

an dem hervorragenden Verlauf des ersten 

Hallenhockeyturniers des AC 9 Weinheim beteiligt. 

Dies nur als Beispiel für die gute und 

harmonische Abteilungsarbeit und den erfolgreichen 

Verlauf der Saison 011. 

Das Jahr 011 in der Übersicht hatte folgende 

Highlights: ein erfolgreiches Hallenturnier in 

Offenburg, das erste Hallenhockeyturnier in 

Weinheim für C- und D-Knaben, die erste Feldhockey-Trainingssaison 

auf dem ehemaligen 

AC-Golfplatz und eine Steigerung der aktiven 

Mitgliederzahl. 

Beachtet man die Tatsache, dass die jetzige AC- 

Jugend im Jahr 010 ihr allererstes Hockeytur- 

Seite 40 

nier überhaupt bestritt, hat sich die Mannschaft 

der C-Knaben sehr ordentlich entwickelt. Beim 

Saisonauftakt im Januar 011 Platz 4 in Ludwigshafen. 

Dann beim Einladungsturnier in Offenburg 

im Februar 011 bereits Platz (siehe 

Artikel unten). Und die D-Knaben holten den 

Platz im März in eigener Halle. 

Die D-Knaben (Jahrgänge 00 bis 001) 

setzten sich im AC-Sportpark im eigenen 

Einladungsturnier in den Spielen gegen den 

HC Mannheim I und II tapfer zur Wehr und 

erzielten jeweils ein Unentschieden. Gegen 

Frankenthals D-Knaben reichte es im Endspiel 

noch nicht ganz, aber man war dem : Ausgleichstreffer 

durch Luca 

Faths Pfostenschuss 

nahe, bevor die Pfälzer 

doch das :1 markierten. 

Das Hallenhockeytur- 

nier im Sportpark hatte 

insgesamt neun Mannschaften 

zu Gast. Drei 

D-Knaben- und sechs C- 

Knaben-Teams spielten 

um Pokale und Medaillen. 

Die Atmosphäre war 

zuweilen mitreißend und 

spannend. Herausragend 

aus Sicht des AC war der 

1:0 Erfolg der C-Knaben 

gegen den späteren 

Turniersieger TSV Mannheim. 

Hatte man noch wenige Monate zuvor hohe 

Niederlagen gegen die Teams des HC und TSV 

Mannheim einstecken müssen, so spielte man 

jetzt klar mit. Karlsruhe und Frankenthal waren 

noch zu stark, aber auch hier konnte Weinheim 

bereits mithalten. Lediglich kleine taktische 

Fehler und Unerfahrenheit der Weinheimer 

machten den Unterschied aus. Turniersieger 

wurde bei den C-Knaben der TSV Mannheim 

und bei den D-Knaben die TG Frankenthal. 

Fortsetzung Seite 42

Im Bild unten v.l.n.r., vordere Reihe: Jan-Felix Köhler, 

Torhüter Manuel Umann, Luca Fath, Tim Ehret, 

Leon Seibert. Stehend v.l.n.r: Trainer Uli Ehret, 

Thorsten Haufe, Paul Hill, Paul Stohner, Luk Ehret, 

Nico Klohr, Oliver Bennewitz, Fabio Bähr, 

Nico Habla, Linus Pust, Trainer Tomas Stohner. 

März 2011 im AC-Sportpark: Paul Stohner greift 

beim Penalty-Schießen den Torhüter des HC 

Mannheim I an. Der AC gewann mit 4:1 Toren. Der 

Grundstein zum späteren vierten Platz. 

H O C K E Y 

Seite 41

HOCKEY 

Auf dieser Seite sind Impressionen aus dem 

Hallenturnier 011 in Weinheim abgebildet. 

Der große Zuspruch der anderen Vereine und 

der zahlreich angereisten Eltern füllte die AC 

Sporthalle bis auf den letzten Platz. Die Veranstaltung 

machte allen Beteiligten sichtlich 

Spaß, sodass man für 01 eine weitere Auflage 

geplant hat. 

Im April ging man dann bereits aufs „Feld“. 

Der Kunstrasen auf der Anlage des ehemaligen 

Golfplatzes wurde für die Hockeyspieler 

umfunktioniert. Dies sollte die allererste Feldhockeyerfahrung 

für die 

beiden Trainingsgruppen 

von April bis September 

werden. Andere Schlagund 

Stoptechniken wurden 

erstmals geübt. Viele 

Spieltechniken ähneln aber 

dem Hallenhockey, sodass 

Das Bild zeigt AC 92 C-Knaben-Abwehrspieler 

Luk Ehret 

in optimaler Schusshaltung 

beim Abwehrschlag aus dem 

eigenen Schusskreis. “ 

Seite 4 

Großes Foto: Leon Seibert beim Schuss auf das Tor des Mannheimer 

HC. Der Torhüter stürmt ihm entgegen um seinen Treffer zu 

verhindern. Die Szene stammt aus dem Hallenturnier im Sportpark 

des AC aus dem März 2011. 

der Übergang nicht allzu schwer 

ausfiel. 

Im Oktober reiste man dann zu einem 

weiteren Hallenturnier nach Worms. 

Mit zwei Teams trat man in der Nibelungenstadt 

an. Die C-Knaben unter der Leitung von 

Tomas Stohner und erstmals Thomas Seibert 

schlugen sich für Ihren ersten Auftritt in dieser 

Zusammensetzung sehr gut. Torhüter Manuel 

Umann hielt einer Doppelbelastung stand und 

bestritt sowohl die Partien der C-Knaben, als 

auch die der B-Knaben. Man musste in beiden 

Teams allerdings fast ausschließlich Niederlagen 

zulassen, die auf das Konto „Erfahrung 

sammeln“ gehen. Bei den B-Knaben fehlte Kapitän 

Tim Ehret und Fabio Bähr. Spielmacher 

Simon Riehl schied verletzungsbedingt während 

des dritten Spiels aus. So hatten die B- 

Knaben einen schweren Stand und kassierten 

am Ende hohe Niederlagen. Der HC Speyer, die 

TG Worms sowie der TV Karlsruhe waren an

Fotos der gegenüberliegenden Seite. 

Ganz links Mädchen sind im AC-Hockey zahlreich 

aktiv.. Foto links: Oliver Bennewitz beim Dribbling. 

diesem Tag zu stark für die ACler. 

Im Dezember 011 veranstaltete die AC Hockeyabteilung 

noch ein internes Weihnachtsturnier. 

Bei Kaffee und Kuchen zeigten die 

Kinder den Eltern ihr Können. Trainer Tomas 

Stohner und Thomas Seibert hatten zu dem 

kleinen Saisonabschluss eingeladen. 

Zu guter Letzt wurde am . Dezember mit 

der Weihnachtsfeier im Clubrestaurant Da´Nilo 

noch einmal über das Sportjahr 011 gesprochen. 

Zusammenfassend gesehen ist es ein 

Meilenstein in der Entwicklung der Abteilung. 

Hockey steht im AC besser da denn je. Mit 

etwa 50 aktiven Kindern und drei Trainern 

muss den Hockeyfreunden nicht Bange um die 

Zukunft sein. 

Für 01 sind weitere Turniere 

im Frühjahr, sowie erste Feldhockeyspiele 

im Sommer gegen 

befreundete Clubs geplant. Abteilungsleiter 

Uli Ehret plant für 

die Hallensaison 01 / 01 die 

erste Teilnahme an Badischen 

Meisterschaften mit den B- 

und C-Knabenteams. Highlight 

01 könnte aber das Trainingslager im Juli 

werden. Geplant ist ein dreitägiger Ausflug in 

den Odenwald mit Übernachten, Hockeyspielen 

und Grillen. Die Eltern sind dabei, sodass 

sich die Hockey-Gemeinschaft von Jung bis Alt 

weiter kennenlernt. 

Ich wünsche allen Mitgliedern und Freunden 

der Hockeyabteilung ein glückliches und erfolgreiches 

Jahr 01 ! 

Herzlichen Dank allen Eltern, Jugendlichen und 

Kindern für eine schöne Saison 011. 

Abteilungsleiter Uli Ehret 

Drei Trainingsgruppen bieten professionellen Hockeysport für Jung bis Alt 

Marc Schott beim Torschuss gegen den Wormser 

HC im Oktober 2011. 

Die Trainingszeiten für 01 : 

von Ende September bis Ende März: 

im AC-Sportpark, Halle 1 

von Ende März bis Ende September 

auf dem Kunstrasenplatz im AC Sportpark 

5 bis 10 Jahre, Mädchen und Jungs 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Montag 15. 0 Uhr bis 17.00 Uhr 

10 bis 15 Jahre, Mädchen und Jungs 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Donnerstag 16. 0 Uhr bis 18.00 Uhr 

Für jedes Alter, Mädchen und Jungs, 

gerne auch Erwachsene 

Samstag, 10.00 bis 1 .00 Uhr* 

HOCKEY 

* bitte Ausnahmen (Trainingsausfall) wegen Hallenbelegung 

durch andere Abteilungen beachten. 

Beim Einladungsturnier in Worms im Oktober 2011 

erreichte man mit C- und B-Knaben leider jeweils 

nur Platz 4. 

Seite 4

INDOOR-CYCLING 

Indoor-Cycling liegt voll im Trend 

Indoor-Cycling – bekannt auch durch den mar- 

kengeschützten Begriff „Spinning“ – liegt wei- 

terhin voll im Trend. Allen Sportinteressierten, 

die einmal hinein schnuppern wollen, wird im 

Trainingsraum am westlichen Sportparkein- 

/ausgang ein umfangreiches, tägliches Trainingsprogramm 

geboten. Dafür verantwortlich 

zeichnen sich elf ausgebildete Instructoren, die 

Übungseinheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten 

und Schwierigkeitsgraden anbieten. 

Für Anfänger und solche Cycler, die es etwas 

gemächlicher angehen lassen wollen, bietet sich 

insbesondere der Besuch der Basic-Stunden an. 

Das Erfolgsgeheimnis des Indoor-Cyclings ist 

aber wohl, dass dieser gelenkschonende Ausdauersport 

auf den speziellen Spinbikes – beim 

AC stehen davon 0 zur Verfügung – auch 

dann mit Spaß in der Gemeinschaft durchgeführt 

werden kann, wenn Leute mit unterschiedlichem 

Leistungsstand zusammen trainieren. 

Die Belastung kann nämlich individuell 

über den so genannten Widerstand an der 

rund 0 Kilogramm schweren Schwungscheibe 

eingestellt werden. 

Und damit die ganze Sache kurzweilig bzw. 

abwechslungsreich wird, werden leicht zu 

Seite 44 

erlernende Bewegungsabläufe in das Trainingsprogramm 

eingebaut. Damit wird Indoor-Cycling 

schnell zu einer schweißtreibenden 

Angelegenheit, denn im Gegensatz 

zum Fahrradfahren im Freien fehlt hier der 

Fahrtwind. Eine Trinkflasche und ein Handtuch 

muss deshalb jeder Teilnehmer obligatorisch 

mitbringen, bevor kräftig in die Pedale 

getreten wird. 

Alljährlich wird das Kursangebot, das in den 

Herbst-/Wintermonaten 0 Trainingsstunden in 

der Woche umfasst, mit speziellen, mehrstündigen 

Events erweitert, u.a. in 011 mit einem 

Fasching- sowie zwei Outdoor-Specials. Zudem 

stand Ende November noch der große Spendenmarathon 

im Hectorsaal zugunsten der 

Weinheimer Hospizstiftung auf dem Programm 

(mehr darüber im nächsten Jahresheft).

Wer nun Lust auf Indoor-Cycling bekommen 

hat, kann zum „Schnuppern“ gerne einmal 

vorbeischauen (es besteht die Möglichkeit bis 

zu drei Probestunden). Voranmeldungen zu 

den Trainingsstunden müssen bei der AC-Geschäftsstelle 

erfolgen, die auch gerne für weitere 

Infos zur Verfügung steht. 

Das Trainerteam mit Annette, Margit, Marion 

R., Marion W., Marlies, Petra, Silke, Christian, 

Heinrich, Markus und Helmut freut sich noch 

auf viele schöne Übungsstunden mit Euch! 

Marion Wagner 

Abteilungsleitung 

INDOOR-CYCLING 

Seite 45

INLINE-HOCKEY 

Ein erfolgreiches Jahr liegt hinter der Mannschaft. 

Viele neue Spieler wurden gefunden, wenige 

Verletzungen registriert und jede Menge Tore 

geschossen. Das Trainergespann Anne-Marie 

und Thomas ist zufrieden angesichts der bisherigen 

Entwicklung. 

Als Anfang des Jahres der Schnee schmolz und 

die Temperaturen wieder „sportlich“ wurden, 

ging es los. Telefonketten wurden gestartet, 

Termine neu abgesprochen, die „Alten“ wieder 

eingesammelt, alles nur um auf acht Rollen 

dem orangen Ball nachzujagen. Nach anfänglichen 

Startschwierigkeiten fand ein Großteil 

den Weg aus der Winterruhe wieder auf den 

Hockeyplatz. 

Im Laufe der Saison wurde dann die Spielerzahl 

durch Mundpropaganda fast verdoppelt, sehr 

zum Vergnügen der Trainer, da durch die große 

Anzahl der Spieler Trainingseinheiten effektiver 

und abwechslungsreicher gestaltet werden 

konnten. 

Viele neue Gesichter brachte das Jahr mit sich, 

somit wurde eins klar: Die Abteilung braucht 

einen Namen, ein Gesicht nach außen. Wochenlang 

wurden Vorschläge gesammelt, 

Seite 46 

debattiert, wieder verworfen und belächelt. 

Schließlich wurde einstimmig der neue Namen 

beschlossen. 

In alter Eishockeymanier entschied man sich 

für ein Tier, in diesem Falle: Wombats 

Ein weiterer Höhepunkt war die Ausrichtung 

eines Sportevents im Rahmen der Ferienspiele 

der Stadt Weinheim. Hierbei kümmerten sich 

die Trainer Anne-Marie und Thomas, tatkräftig 

unterstützt von mehreren Spielern um fast 0 

Kinder. Mit diesem Schnuppertraining wurde 

den Kindern der Hockeysport, in Form von Skatetipps 

und ersten Techniken zur Ballführung 

näher gebracht und im anschließenden Spiel 

mit Freude umgesetzt. 

Das Jahr neigt sich leider schon wieder dem 

Ende zu, die Wombats sind aber zuversichtlich 

im nächsten Jahr wieder ein Schritt nach vorne 

zu gehen. Im Gespräch befindet sich momentan 

die Gründung einer zweiten Mannschaft 

und nach ersten erfolgreichenFreundschaftsspielen, 

wagen 

auch schon manche 

vom Ligaspielbetrieb 

zu träumen. Mit diesen 

Zielen vor Augen, 

werden also auch im 

kommenden Frühjahr 

wieder überdimensionierte 

Sporttaschen 

durch die Gänge des 

Athletik Clubs gezogen 

und orange Bälle 

gejagt, wenn die 

Wombats wieder aus 

dem Winterschlaf erwachen.

Jahresbericht 2011 

Die Liebe zum Fußball steht bei den Trainings- 

abenden weiterhin im Vordergrund. Der Mitt- 

woch-Abend ist deshalb auch bei den meisten 

Teilnehmern ein fester Programmpunkt, wobei 

hinzuweisen wäre, dass nicht wenige Teilnehmer 

auch in anderen AC-Abteilungen aktiv sind. 

Hervorzuheben ist, wie in den Vorjahren, der Al- 

tersunterschied der Teilnehmer einerseits, was 

die Lebensjahre betrifft, aber auch andererseits 

was die Vereinszugehörigkeit ausmacht. 

Diese unterschiedliche Mischung der Teilnehmer, 

sowohl vom Alter wie auch der Zugehörigkeit 

zu anderen Abteilungen, führt auch dazu, dass 

gesellschaftliche Aktivitäten gering ausgeprägt 

sind. Sie werden eigentlich nur von denen wahrgenommen, 

die sich jetzt bereits über eine jahrzehntelange 

Freundschaft verbunden fühlen. 

So gesehen wollen wir weiterhin die Trainings- 

abende als willkommene Abwechslung des 

Alltages betrachten. Aber auch die alten Verbindungen 

wollen wir im Rahmen der Möglichkeiten 

weiterhin im Auge behalten. 

Gezeichnet: Karl-Heinz Herr 

JEDERMANN 

Seite 47

JIU-JITSU 

Jiu-Jitsu – Selbstverteidigung aus Japan 

Judo und Karate haben die meisten schon ein- 

mal gehört, aber was ist eigentlich Jiu-Jitsu? 

Jiu-Jitsu ist die japanische Form der Selbst- 

verteidigung. Wie in anderen Kampfkünsten 

auch, trainiert man im Jiu-Jitsu traditionell in 

Seite 48 

weißen Anzügen auf Matten im Dojo. Das 

Dojo ist die japanische Bezeichnung für den 

Trainingsraum. 

So, wie sieht das Ganze nun praktisch aus? 

Ich bewaffne mich als Neuling mit Sportklei- 

dung und Badeschuhen und bewege mich 

in Richtung Dojo im AC (montags im Gym II- 

Kinderland). Schmuck brauche ich keinen, der 

bleibt in der Umkleide. Dann werde ich vom 

Trainer begrüßt und der Gruppe vorgestellt, 

denn jetzt bin ich auch dabei und möchte 

mit den anderen Sportkameraden trainieren. 

Danach beginnt das traditionelle Angrüßen, 

welches den Beginn des Trainings bedeutet. 

Das war der körperlich anspruchslose Teil. 

Nun heißt es, die schweißtreibende Aufwär- 

mung zu bewältigen, bei der in der Regel alle 

Muskelgruppen trainiert werden und auch die 

allgemeine Ausdauer nicht zu kurz kommt. 

Wenn dann alle schön schwitzen, geht es an 

die technischen Übungen. Ab jetzt werden Anfänger 

und Fortgeschrittene getrennt, damit 

jeder entsprechend seiner Kenntnisse und sei- 

nes Könnens trainiert wird. 

Es werden Abwehren gegen mögliche Angriffe 

(zum Beispiel: Würgen, Umklammerung, Schwitzkasten, 

Fußtritte, Schläge oder Stockschlag) trainiert. 

Bei der Abwehr werden häufig Hebeltechniken 

angewandt und mit Techniken aus dem 

Judo oder Karate kombiniert. Am Schluss erfolgt 

meist noch eine Festlegetechnik am Boden, um 

den Angreifer kontrollieren zu können. 

Im Training findet ein partnerschaftliches Miteinander 

statt, damit beide Partner Spaß am 

Training haben. Deshalb zeigt man dem Partner 

auch an, wenn die Technik zu wirken beginnt 

und der Partner stoppt die Technik dann 

sofort, um Verletzungen zu vermeiden. 

Kote-gaeshi Stockabwehr mit Hüftwurf O-guruma

Gruppenbild Anfänger Gruppenbild Fortgeschrittene 

Bei uns steht der sportliche Aspekt im Vorder- 

grund und in diesem Rahmen setzten wir uns 

mit dem Thema Selbstverteidigung auseinander. 

Wenn man fleißig trainiert, kann man in 

gewissen Abständen sein Können in einer Gürtelprüfung 

unter Beweis stellen kann. 

Stockabwehr mit Selbstfaller Yoko-wakare 

In diesem Jahr haben folgende Sportkameraden 

eine Prüfung abgelegt: 

5. Kyu (gelb): 

Miriam Schmitt, Fabian Fritz, Markus Günthert, 

Maren Becker, Monika Becker, Tobias Büchner, 

Peter Röttgen, Marina Eder. 

Endlich hat auch Ralf Schilb, der seit Jahren die 

Montagsgruppe trainiert, die Zeit und Motivation 

gefunden, in Enzweihingen die Prüfung 

zum 1. Kyu (Braungurt) abzulegen und hat dabei 

eine tolle Leistung gezeigt. 

Nachdem Steffen Allekotte aus beruflichen 

Gründen weggezogen ist und nicht mehr 

montags als Übungsleiter agieren konnte, hat 

sich Gamal Morsi (1. Kyu) bereit erklärt, Ralf im 

Montagstraining tatkräftig zu unterstützen, so 

dass seit Sommer die Montagsgruppe wieder 

von zwei Übungsleitern betreut wird. 

JIU-JITSU 

Bei den besuchten Lehrgängen war das Budoevent 

in Philippsburg wieder der Höhepunkt. 

Wir waren in einer großen Gruppe vertreten 

und hatten viel Spaß mit hochkarätigen Budosportlern 

auf der Matte zu stehen und von 

ihnen lernen zu können. 

Wer schon immer wissen wollte, wie Jiu-Jitsu 

in der Praxis ist, der sollte sich bei nächster Gelegenheit 

seine Sportkleidung schnappen und 

einfach mitmachen. Montags und mittwochs 

können Neueinsteiger jederzeit am Training 

teilnehmen, ohne vorherige Nachfrage. 

Christiane Hörr, Abteilungsleiterin 

Seite 49

JUDO 

Besser kann ein Sportjahr kaum laufen! 

Konstante Mitgliederzahlen im Kinder-, Ju- 

gend- und Erwachsenenbereich, sehr engagierte 

Trainer/innen, gute Platzierungen bei 

Meisterschaften und Turnieren, spannende 

Fortbildungen – besser kann ein Sportjahr 

kaum ablaufen. 

Top 1 Meisterschaften und Turniere 

Bei den Kreismeisterschaften der U1 -Jugend 

im AC-Sportpark nutzten unsere Judoka ihren 

Heimvorteil und eroberten vordere Plätze. 

Bei den Kreismeisterschaften der U10-Jugend 

bewiesen unsere Minis mit ihrem guten Abschneiden, 

dass sie die Größten sind. Besonders 

erfolgreich schnitt Alexander Oestreicher 

ab, der sich über die Bezirks- und die Landes- 

Seite 50 

meisterschaft für die Süddeutschen Meisterschaften 

der U14-Jugend qualifiziert und dort 

einen 7. Platz erzielte. Auch von den Turnieren 

brachten unsere Kids durch ihre gewohnt guten 

Leistungen Medaillen mit. 

Gut in Form zeigten sich unsere beiden Trainer 

Simon Ruschke und Michael Hofmeister. Sie 

hatten sich im Vorjahr mit ihrem ersten Platz 

bei den Badischen Kata-Meisterschaften für 

die Deutschen Meisterschaften in Bremen qualifiziert. 

Hier schafften sie einen Platz unter den 

10 Besten in Deutschland. 

Top 2 Fortbildungen 

- Hochrangig besetzt mit Ulrich Klocke, 7. Dan 

und Wofgang Biedron, 6. Dan war der Doppellehrgang, 

den der Hessische Judoverband 

Anfang des Jahres angeboten hatte und an 

dem vier unserer Trainer teilnahmen. Aber 

nicht nur personell sondern auch inhaltlich 

bot uns dieser Lehrgang alles vom Feinsten: 

z. B. sinnvolles Kombinieren und Kontern 

im Stand und im Boden sowie Makikomi- 

Techniken leicht gemacht. Hoch interessant 

war auch das Thema Trainerpflege, das sich 

mit dem Gewinnen und Halten von Nachwuchstrainern 

befasste. 

- Unter Leitung von Benjamin Braun boten wir 

unseren Kids im November eine in-house- 

Schulung in Wettkampftechniken an. Mit 

dabei war Charly Gärtner, 7. Dan. Mit einfachen 

aber wirkungsvollen Techniken aus 

seinem großen Erfahrungsschatz wusste er 

unsere Judoka zu begeistern. 

AC Judoka auf der Sportschule Schöneck 

Fächer-Tai-Chi für Judoka zwischen 1 und 16 

Jahren? AC Judochef R. Volpp war sich nicht 

ganz sicher, ob dieser Programmpunkt des 

Lehrgangs bei seinen 15 Kids gut ankommen 

würde. Aber Erich Essig, Gründer und Lehrer 

der Tai-Chi-Schule Wolkenhand aus dem Bühlertal 

begeisterte alle. Nach einer Gymnastik, 

die er aus einem Taiwan-Urlaub mitbrachte, 

lauschten die Judoka gespannt, als er den Ursprung 

des Fächer-Tai-chi erklärte, z.B. dass der 

Fächer auch als Waffe benutzt werden konnte. 

Dann demonstrierte er mehrere Teile und die 

AC-Kids ließen sich in die für sie neue Welt

der Bewegung einführen. Auch einen anderen 

Programmpunkt meisterten die Kids souverän. 

Angeleitet von Simon Ruschke, Sina Pfleger 

und Michael Hofmeister erarbeiteten sie sich 

das Judo-Sportabzeichen. Das Judowochenende 

bot natürlich nicht nur Anspannung, 

für Entspannung war ebenfalls gesorgt: ein 

Spieleabend, ein Wasserballturnier und Kegeln 

für alle füllten das Wochenende aus. Im Abschlussgespräch 

waren sich Judoka und Trainer 

einig. Das machen wir wieder! 

Top 3 Prüfungen 

Über 0 Judoka legten in diesem Jahr ihre Gürtelprüfung 

ab. Hervorzuheben ist, dass darunter 

10 Judoka waren, die mit guten Leistungen 

die Prüfung zum . Kyu bestanden. 

JUDO 

Seite 51

JUDO 

Top 4 Sonstiges 

Roland Volpp, Stephan Liebke und Britt Polke 

verlängerten ihre Prüferlizenz. 

Madeleine Dörr und Jana Eßig erwarben die Li- 

zenz zum Trainerassistenten und werden 01 

unser Team verstärken. 

Organigramm 

- Abteilungsleiter: 

Roland Volpp, Diplompädagoge 

- Stellvertr. Abteilungsleiter: Stephan Liebke 

- Jugendleiter: Simon Ruschke 

- Stellvertr. Jugendleiterin: Sina Pfleger 

- Listenführer: Carsten Ehret 

- Catering: Ute Pfleger 

Trainer/innen: 

Roland Volpp . Dan 

Stephan Liebke . Dan 

Britt Polke . Dan 

Simon Ruschke 1. Dan 

Michael Hofmeister 1. Dan 

Sina Pfleger 1. Dan 

Michael Kirches 1. Dan 

Sonja Häussler 1. Dan 

Seite 5 

Benjamin Braun 1. Dan 

Sabrina Braun 1. Kyu 

Maraike Mandel 1. Kyu 

Annika Mandel 1. Kyu 

Thomas Hamberger . Kyu 

Oliver Felkel . Kyu 

Erfolge im Wettkampf, verantwortungsvolle 

Arbeit im Kinder-, Jugend- und Erwachsenenbereich, 

Bereicherung des Abteilungsleben, 

Zeit für Fortbildung opfern, Organisation von 

Sport- und Freizeitaktivitäten – allen, die sich 

hier beteiligten, danke ich im Namen der Abteilung. 

Roland Volpp 

Abteilungsleiter

J U D O 

Seite 5

KARATE 

Erfolg durch Qualität 

Ausbildung ist unser höchstes Gut. Was in 

der Wirtschaft, wo es einzig um das Bruttosozialprodukt 

geht, als ganz selbstverständlich 

vorausgesetzt wird, hat sich im Sport, wo es 

um die Gesundheit geht, vielerorts noch nicht 

durchgesetzt. Der Leistungsdruck auf Schüler, 

Studenten und Arbeitnehmer wächst stetig 

und wer sich obendrauf für eine anspruchsvolle 

Sportart interessiert, vertraut einen Teil 

seiner kostbaren Freizeit einem Übungsleiter 

an, in der berechtigten Erwartung, dass dieser 

ihn unter gesundheitlichen- und sporartspezifischen 

Aspekten optimal betreut. Der AC- 

Weinheim, der größte Verein Nordbadens, 

fühlt sich seinen Mitgliedern gegenüber verpflichtet 

und unterstützt die vielfältigsten Fortbildungsmaßnahmen. 

Die Karateabteilung des 

AC-Weinheim nimmt dieses Angebot bereits 

seit Jahren rege wahr und setzt dabei auf die 

sportwissenschaftliche- und fachspezifische 

Ausbildung ihrer Übungsleiter sowie die praktische 

Umsetzung im sportlichen Wettkampf. 

So haben alle Ausbilder nicht nur eine beim 

Deutschen Sportbund und dem Deutschen 

Karate Verband erworbene Übungsleiterlizenz 

sondern verfügen auch über ausgiebige Wettkampferfahrung, 

denn gelehrt wird in der Ka- 

Seite 54 

rateabteilung nicht vom Elfenbeinturm 

herunter sondern im aktiven Austausch 

mit Wettkämpfern, Stützpunkttrainern 

und Kampfrichtern deutschlandweit. 

Geleitet wird die Abteilung von Horst 

Pfirrmann, 5. Dan Karate, Trainer mit 

B-Lizenz, Karatelehrer, aktiver Wettkämpfer 

und offizieller A-Prüfer des 

DKV. Unter seiner Führung wird im AC- 

Weinheim im Breitensport Wado-Ryu 

gelehrt, ein Karatestil, der auf weiche, 

natürliche, ergonomische Bewegungen 

setzt und der damit eine weitgehend 

verschleißfreie Ausübung des Sports 

fördert, was wiederum gerade für 

Späteinsteiger sehr interessant ist. Im 

Wettkampfsport liegt der Schwerpunkt 

auf dem Shotokan-Karate, einem härteren 

Stil. Somit folgt die Karateabteilung 

nicht dem Dogma einer einzigen 

Stilrichtung oder gar eines Großmeisters. 

Sie will vielmehr durch Offenheit 

und Vielseitigkeit die verschiedenen 

Facetten dieser faszinierenden Sportart 

in einem breiten Angebot von Kampftraining, 

Selbstverteidigung und tradi- 

tioneller Körperschulung bei Kata und Kihon 

vermitteln. Beim AC-Weinheim werden zwar 

keine Ziegelsteine zertrümmert, aber Körper 

und Geist werden so geschult, dass sie mit einer 

realen Bedrohungssituation fertig werden. 

Behaupten müssen sich schon die Kleinsten 

– sei es gegen rüpelnde Mitschüler oder zudringliche 

Erwachsene. Im Kindertraining lernen 

sie unter der Leitung von Gerd Henze, 

1. Dan, Übungsleiter-C, Trainer für Kinder und 

Unterstufe, Strategien, wie sie sicher auch gegenüber 

körperlich überlegenen Aggressoren 

auftreten. Zu allererst wird jedoch die natürliche 

Bewegungsfreude der Kinder gefördert 

und ihnen grundlegende koordinative Fähigkeiten 

beigebracht. So werden sie behutsam 

und verantwortungsvoll in die Kampfkunst 

Karate eingeführt. Interessierte Kinder können 

jederzeit im Anfängerkurs montags von 17 bis 

18:15 Uhr schnuppern. Fortgeschrittene werden 

in den Kursen am Montag von 18:15 Uhr 

bis 19: 0 Uhr sowie am Mittwoch von 17 Uhr 

bis 18:15 intensiv betreut. 

Thomas Acemyan, 1. Dan und Übungsleiter- 

C, bietet montags und freitags ständig neue

Unsere Übungsleiter von links: 

Manuela Zwecker, Thomas Acemyan, Horst Pfirrmann, 

Michael Sarlea und Gerd Henze. 

Auf dem Bild fehlen: Andrea Brand und Arturo 

Madeo. 

Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene 

an. Fortgeschrittene, die in der Karateabteilung 

einsteigen beziehungsweise wieder einsteigen 

möchten, können am Kampftraining montags 

von 18:15 Uhr bis 19: 0 Uhr mit Michael Sarlea, 

. Dan und Übungsleiter-C, am Oberstufentraining 

mit Horst Pfirrmann montags von 19: 0 

Uhr bis 1:00 Uhr, am Breitensporttraining mit 

Horst Pfirrmann und Manuela Zwecker, . Dan, 

B-Lizenz und aktive Wettkämpferin mittwochs 

von 18:15 Uhr bis 0:00 Uhr sowie freitags am 

Unter- und Mittelstufentraining mit Gerd Henze 

von 18: 0 Uhr bis 0:00 Uhr teilnehmen. 

Kata-Shiai Shotokan wird samstags von 14:00 

bis 16:00 mit Arturo Madeo angeboten. 

KARATE 

Seite 55

KARATE 

Wettkampferfolge 

Barbarossa-Pokal in Kauserslautern 

. Platz Andrea Brand, Unterstufe 

. Platz Gerd Henze, Ü40 

. Platz Christian Güttler, Ü40 

. Platz Hansjörg Koch, Ü50 

Filder-Cup in Plattenhard 

. Platz Andrea Brand, Unterstufe 

. Platz Christian Güttler, Ü 0 

5. Platz Christian Lipponer, Ü 0 

Landesmeisterschaften in Maulbronn 

1. Platz Kata-Team Ü 0 für Manuela Zwecker, 

Andreas Gropp und Horst Pfirrmann 

. Platz Manuela Zwecker, Ü50 

. Platz Hansjörg Koch, Ü60 

Seite 56 

Deutsche Meisterschaften in Brandenburg 

. Platz Kata-Team Ü 0 für Manuela Zwecker, 

Andreas Gropp und Horst Pfirrmann 

Breitensport / Gürtelprüfungen 

Hurra, mit Bravour die Dan-Prüfung bestanden. 

Drei neue Schwarzgurte in der 

Karateabteilung 

Prüfungen begleiten den Karateka von der ersten 

Trainingsstunde an. Wer sich der Kampfkunst 

Karate verschrieben hat weiß, dass 

immer neue Herausforderungen 

warten 

- sei es im sportlichen 

Wettkampf 

oder aber bei den 

Gürtelprüfungen. 

Im Anfängerstadium 

sind die ersten Gürtel 

noch recht schnell 

absolviert, denn dort 

zeigt man, dass man 

die grundlegenden 

koordinativen Bewegungsstrukturen 

verstanden hat und 

diese auch umsetzen 

kann. 

Je weiter der Kara- 

teka aber fortschrei- 

tet, desto aufwändiger, umfangreicher und 

anspruchsvoller sind die Anforderungen an 

die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit. 

Mit viel Herz, Engagement und 

Trainingsfleiß erreicht man so mit der zehnten 

Prüfung und nach etwa acht bis zehn Jahren 

den Schwarzgurt, den Meistertitel.

Gerd Henze, Christian Güttler 

sowie Hansjörg Koch 

mit Prüfer Horst Pfirrmann 

Die Vorbereitung auf den großen Tag begann 

für Hansjörg Koch, Christian Güttler und Gerd 

Henze schon vor mehr als zwei Jahren mit diversen 

Turnierteilnahmen und absolvierten 

Landesmeisterschaften, wo die drei Kämpfer 

zahlreiche Platzierungen für ihren Verein erringen 

konnten. Seinen größten Wettkampferfolg 

feierte Hansjörg Koch, der vor acht Jahren zum 

Karate kam, bei den diesjährigen Landesmeisterschaften 

von Baden-Württemberg, wo er 

dritter wurde. Christian Güttler, der nach einer 

zehnjährigen, berufsbedingten Pause vor zwei 

Jahren wieder zurück zum AC kam, konnte, 

neben anderen Platzierungen, 010 den Roba- 

Cup in Maulbronn für sich entscheiden. Gerd 

Henze trainiert seit sieben Jahren Karate und 

wurde unter anderem 010 Vize-Landesmeister 

von Baden-Württemberg. 

Lehrgang mit Shuzo Imai 8. Dan 

Am 4. Juni war, nach 8 Jahren Abstinenz, Shuzo 

Imai wieder im Sportpark. In mehreren Trainingseinheiten 

konnte er den interessierten Lehrgangsteilnehmer 

die Feinheiten des Wado-Ryu Karate 

näher bringen. Am Ende des Lehrgangs waren 

sich alle einige, dass auch im nächsten Jahr wieder 

ein Lehrgang mit Sensei Imai durchgeführt wird. 

Von links Christian Lipponer, Andreas Gropp, 

Manuela Zwecker, Volker Kadel, Gerd Henze, Horst 

Pfirrmann, Ruth Lipponer und Andrea Brand. 

Skifreizeit 

Nicht nur auf der Kampffläche machen die Karate-Kas 

eine gute Figur, sondern auch auf der 

Piste. Das abwechslungsreiche Skigebiet am Arlberg, 

war genau das Richtige. Bei traumhaften 

Wetter und optimalen Schneeverhältnissen kamen 

die Anfänger und die Fortgeschrittenen 

auf ihre Kosten. Ein Dank an Christian und 

Ruth Lipponer, die diese Tour organisierten. 

Danke 

an Thomas Acemyan, Andrea Brand, Gerd 

Henze, Arturo Madeo, Horst Pfirrmann , 

Michael Sarlea und Manuela Zwecker, ohne 

das Engagement unserer Übungsleiter wäre 

dieser Erfolg nicht möglich. 

Die Abteilungsleitung 

Horst Pfirrmann, Manuela Zwecker, 

und Gerd Henze 

KARATE 

Seite 57

KINDERSPORT 

Rückblick auf ein erfolgreiches Jahr 

Unsere Übungsleiter/innen und Helferinnen 

aus dem Kindersportteam waren auch in diesem 

Jahr für 0 Kindersportgruppen aktiv. 

Im Januar begann das Jahr wieder mit einem 

Hallenflohmarkt bei dem mit 50 Ständen allerhand 

aus zweiter Hand geboten wurde. 

An Fasching wurde wieder gefeiert mit dem Jon- 

gleur Martin Otto als Highlight und der traditionellen 

Kostümprämierung bei der Modenschau. 

Vor den Sommerferien veranstaltete der AC 

Weinheim für die Kinder eine Sommerturnstunde. 

An verschiedenen Stationen konnten 

sich die Kids austoben und ausprobieren, was 

sie schon alles können. Hierzu waren die Nachwuchssportler 

herzlich eingeladen. 

Seite 58 

Wir blicken auf ein erfolgreiches sportliches 

Jahr zurück, indem wir in Kooperation mit dem 

Kindergarten Kindernest, der Johann-Sebastian- 

Bach-Schule und der Friedrich Realschule positiv 

und erfolgreich zusammengearbeitet haben. 

Für ein integratives Angebot mit behinderten 

und nichtbehinderten Kindern haben wir zusammen 

mit den Weinheimer Kindergärten 

„Kindernest“ und „Sternschnuppe“ einen 

Preis über 1.000 Euro bekommen. 

Ebenso hat sich die Kindersportabteilung beim 

Weinheimer Naturdiplom und den Ferienspielen 

des Stadtjugendring mit vielen Ideen und 

Erfolg beteiligt. Nach den Sommerferien wurden 

neue Wichtelgruppen ins Leben gerufen. 

Hier sind Kinder im Alter von 1 bis Jahre in 

Begleitung eines Erwachsenen zum Turnen, 

spielen und singen versammelt. 

Die Ballstunde wurde von Sabrina übernommen, 

bei der es „rund“ geht um alles was mit 

Bällen zusammen hängt. Zum Ausprobieren 

und zum Erlernen verschiedener Techniken 

und Spielen sind die Kinder ab 8 Jahren eingeladen... 

Im Oktober startete unser Neuzugang Markus 

mit den „Fun-letiks“, das ist ein buntes Programm 

mit dem Schwerpunkt leichtathletische 

Übungsformen. Im Dezember, kam unser Nikolaus 

in die Turnhalle um kleine Geschenke für 

den Nachwuchs zu überbringen.

Auch die Kinderbauchtanzstunde (ab 6 J.) und 

„Aerobics for Kids“ ab 10 Jahren erfreuen sich 

immer größerer Beliebtheit. 

Für die Wichtel- und Kindersportangebote 

bitten wir, dass die Kinder hierfür bei der AC 

Geschäftsstelle in der Waidalle angemeldet 

werden. Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme 

und versprechen viel Spaß und Freude am 

Sport mit den Kleinen und Großen bei Kletterparcouren, 

Spielen und vieles mehr. 

Alles wird altersgerecht unterteilt und unsere 

erfahrenen Leiter werden sich wie gewohnt zusammen 

mit ihren Helferinnen um die sportliche 

Entwicklung der Kinder bemühen. Denn für uns 

ist es wichtig, eine ausgewogene Bewegung für 

die Gesundheit unserer Kinder zu bemühen. 

Ich danke meinem Kindersportteam (Sabine 

und Geraldine Kahle-Ulrichs, Birgit und Walter 

Hubach, Katja Melcher, Sabrina Lehr, Kristin 

Schott, Markus Müller, Janin Jörder, Annette 

Andree, Yascha Helfrich, Irina Dell, Sabine Kress, 

Mandy Amann, Georgia Da Costa, Gloria und 

Nicole Wodopia, Manuel und Maria Umann, 

Maren Hellbauer) für den diesjährigen Einsatz 

und wünsche weiterhin alles Gute. 

Viele sportliche Grüße an das Team und die 

Nachwuchstalente in unseren Stunden, weiterhin 

viel Vergnügen und Spaß. 

Eure Sabine Umann, Kindersportabteilungsleiterin 

KINDERSPORT 

Seite 59

TAI CHI CHUAN 

Die „Yang-Stil Gruppe“ feierte in diesem Jahr ihr 10-jähriges Bestehen 

Die „Yang-Stil Gruppe“ innerhalb der Tai Chi 

Chuan Abteilung konnte im Oktober dieses Jahres 

auf ihr 10-jähriges Bestehen zurückblicken. 

Angefangen hatte damals noch alles im ehemaligen 

AC Studio im Keller der Pestalozzi-Schule. 

Nach 5 Anfänger-Kursen formte sich die heutige 

Gruppe heraus und wurde im Verlauf der Jahre 

zu einer festen Größe in der Tai Chi Landschaft 

aus der auch baden-württembergische Meister 

hervorgingen. Heute ist die Gruppe aus dem Tai 

Chi Angebot des AC nicht mehr wegzudenken. 

Seite 60 

Um die Vielfalt des 

Tai Chi Chuan weiter 

kennenzulernen 

haben die Fortgeschrittenen 

nach dem 

Erlernen einer Fächer- 

Form in diesem Jahr 

damit begonnen den 

Umgang mit dem Tai 

Chi Schwert zu erlernen. 

Auch standen 

Seminare mit Lehrer 

Thomas Würz sowohl 

in unseren eigenen 

Übungsräumen als 

auch in Helmstadt in 

diesem Jahr wieder auf unserem Programm. 

Ein Blick über den Tellerrand ermöglichte ein 

Yoga-Abend und der Geselligkeit wurde bei 

einer Herbstwanderung in der Pfalz ebenso 

Rechnung getragen.“ 

Wie auch in den letzten Jahren hat die Diens- 

tag-/Donnerstag-Gruppe ein reges Trainigsgeschehen 

zu verzeichnen. Nachdem dienstags 

die Teilnehmerzahl stagnierte, wurde in diesem 

Jahr der Anfängerkurs auf den Dienstag 

verlegt. Ansonsten sind der Donnerstag den 

Anfängern/Fortgeschrittenen und der Dienstag 

den Fortgeschrittenen vorbehalten. 

Mitglieder aus anderen Abteilungen die bei uns mal 

„reinschnuppern“ möchten sind gerne gesehen. 

Alfred März

Schweißtreibende Meditation an der Wand! 

Wenn man das Klettern gut beherrscht, wird 

es immer mehr zur Meditation. Irgendwann 

erreicht man den Punkt an dem man die ganze 

Technik vergisst, alles außer Acht lässt und 

in der Höhe bekommt man den Kopf frei von 

Gedanken. 

Diesen Gemütszustand nennen Fachleute 

„Flow“. Man versinkt völlig in der Bewegung 

und Tätigkeit. Die Bewegungen sind zwar anstrengend, 

aber keiner wird überfordert. Ziel ist 

es, eine Bewegung flüssig in die nächste Bewegung 

übergehen zu lassen. Dann wird auf einmal 

alles vergessen. Das normale, chaotische 

Alltagsleben löst sich auf. Man konzentriert 

sich nur auf sich selbst und überlegt genau 

den nächsten Kletterzug. Der Akt des Kletterns 

wird zu einem harmonischen Ganzen. 

Der Begriff „Sportklettern“ hört sich vielleicht 

sehr leistungsorientiert oder nach einem hohen 

Leistungsniveau an. Dies trifft bei unserer 

Art der Kletterei jedoch nur bedingt zu, da 

die Leistung nicht unbedingt im Mittelpunkt 

stehen muss. Man kann seinem persönlichen 

Fitnesszustand entsprechend klettern. Jeder 

kann seinen Trainingsaufwand frei bestimmen 

und die Anzahl der Mitglieder in der Kletterabteilung 

wächst stetig. Besonders unseren Kids 

macht das Klettern Spaß. Die Kurse sowie die 

Kinderkletterstunden sind sehr gut besucht. 

Die vorrangig beim Klettern beanspruchten 

Muskelgruppen sind Handmuskulatur, Unter- 

und Oberarme, gesamter Schultergürtel, 

Rücken- und Hüftbeugemuskulatur und die 

Beinmuskulatur. Insgesamt werden aber nahezu 

alle Muskelgruppen beteiligt, da dies z. 

B. beim Aufbau von Körperspannung in entsprechenden 

Klettersequenzen regelmäßig 

notwendig wird. 

KLETTERN 

Direkte Ausdauerbelastungen finden nicht 

unmittelbar durch das Klettern selbst statt. 

Weite Züge, hohes Strecken, Antreten auf 

Höhe der Hüfte, Überkreuzzüge, Eindrehen, 

Überkreuztreten: Diese ganzen Bewegungen 

und Techniken fördern einen permanenten 

Gebrauch aller Sehnen und Bänder des Bewegungsapparates. 

Vorherige und nachträgliche 

Dehnübungen ergänzen dies und führen zur 

deutlichen Verbesserungen der Bewegungs-, 

Koordinierungs- und Balancefähigkeiten. 

Seite 61

KLETTERN 

„Viele Klettern so schnell, dass sie gar nicht merken, dass sie auf den falschen Berg gestiegen sind.“ (Weisheit) 

Gewichtsreduktion durch Fettabbau ist niemals 

eine so einfache Angelegenheit wie wir das 

gerne hätten. Rechnen Sie den Kalorienverbrauch 

einer -stündigen Klettersession in der 

Halle nach, werden Sie wohl enttäuscht sein: 

Je nach Engagement und geschafften Aufstiegen, 

dürfte der Gesamtverbrauch durch Klettern 

(also ohne den Grundumsatz) bei etwa 

600 kcal liegen. Immerhin der Gegenwert einer 

100g Tafel Schokolade. Entscheidend aber 

ist, regelmäßig in Bewegung zu sein, denn 

das fördert insgesamt sozusagen die Verbrennungswilligkeit 

des Körpers und führt dadurch 

zu gesunder, gleichmäßiger Gewichtsnormalisierung. 

Die Kinder hatten viel Spaß bei den Ferienspielen. 

Seite 6 

Ganz wichtig ist natürlich das Aufwärmen, 

wie vor jeder Sportart. Wer nicht aufgewärmt 

schwere Kletterzüge macht, riskiert Verletzungen 

an Sehnen, Bändern, Kapseln und 

Muskeln. Durch das Aufwärmen wird der Bewegungsapparat 

besser durchblutet und die 

Gelenke werden schön geschmiert. 

Ein guter Ausgleich zum Klettern ist die neue 

Trendsportart „Slackline“. Ähnlich dem Seiltanzen, 

bei dem man auf einem Schlauchband 

oder -gurtband balanciert, das zwischen zwei 

Befestigungspunkten gespannt ist. Es wird 

Balance, Konzentration und Koordination trainiert. 

Die Mitglieder unserer Abteilung freuen 

sich, dass wir das neue Außengelände für diese 

Sportart nutzen können. Es eignet sich sehr 

gut als Zusatztraining, besonders auch beim 

Kinderklettern. 

„Viele Klettern so schnell, dass sie gar nicht 

merken, dass sie auf den falschen Berg gestiegen 

sind.“ (Weisheit) 

Das soll uns beim AC nicht passieren. Durch unsere 

Übungsleiter, die optimal die Kletterwand 

betreuen und über langjährige Erfahrung und 

regelmäßige Fortbildungen verfügen, sowie 

mit den aktuellen Sicher- 

heitsstandards vertraut 

sind können wir die Wand 

optimal, in angemessenem 

Tempo und mit Genuss besteigen. 

Fortsetzung Seite 64 

Bouldertraining 

Bild oben: ganz schön viel Arbeit. 

Bild links: Kinderklettern

K L E T T E R N 

Seite 6

KLETTERN 

Unser Betreuerteam: 

Susanne Szymon 

Abteilungsleitung, Trainer C Sportklettern 

Bernd Meinzer 

stellv. Abteilungsleitung, 

Betreuer künstliche Kletterwände 

Frauke Sebastian 

Trainer C Sportklettern 

Andreas Spies 


Sebastian Schmitterer 

Übungsleiter 

Daniel Hinkelmann 

Übungsleiter 

Eric Hinkelmann 

Übungsleiter 

Sebastian Jordan 


Conny Münch-Schröder 


Katrin Heyd 


Martin Krichbaum 


Seite 64 

Wir danken den ehrenamtlichen Helfern beim 

Routenschrauben und den vielen Nutzern unserer 

Wand, denn Klettern ist Team-Work, gemeinsam 

spüren wir das Abenteuer „Klettern“ 

und halten unsere Abteilung am Leben. 

Die Trainingszeiten sowie Termine für Kletterkurse 

stehen auf der Info-Tafel bei der Kletterwand 

oder auf der Homepage des AC. 

Auf ein neues glückliches und gesundes Sportund 

Kletterjahr 01 . 

Susanne Szymon 

Schraubnacht 

Unsere Hebebühne im Einsatz 

Wok-Küche für die fleißigen Helfer

Bedauerlicherweise haben uns in diesem Jahr 

einige unserer talentiertesten und erfolgreichsten 

Sportlerinnen und Sportler wegen 

örtlicher Veränderung oder mangelnder Zeit 

für den Leistungssport verlassen. Aber auch 

mit dem Nachwuchs, der nun stärker in den 

Vordergrund gerückt ist, kann sich die Abteilung 

sehen lassen. Da gibt es Talente wie Alica 

und Karina Dörr, Cailiosa und Curtis Rackstraw, 

Vanessa Tesch sowie Lisa Hawryschko, die es 

bei Wettkämpfen auf die ersten drei Plätze 

schafften. Eine große Hilfe bei der Nachwuchsarbeit 

ist uns Rolf Thomas Kessler. Mit großer 

Geduld leistet er hervorragende Arbeit bei den 

jüngsten Kunstradsportlern sowie in der vielversprechenden 

Einrad-Disziplin. Wir haben 

Die Einradgruppe 

große Hoffnungen, dass sich auch hier einige 

Talente so entwickeln, dass sie bald auf Wettkämpfen 

Erfahrungen sammeln können. 

Bild oben: 

Die Einradgruppe 

KUNSTRADFAHREN 

Seite 65


Im Rahmen der Sommerferienspiele konnte an 

sechs Terminen über 90 Kindern ein intensiver 

Einblick in das Einradfahren gegeben werden. 

Ebenso hatten an zwei Terminen über 5 Kinder 

die Gelegenheit, in das Kunstradfahren 

„reinzuschnuppern“. 

Seite 66 

Im Januar 01 besteht die Abteilung Kunstradsport 

im AC 9 Weinheim offiziell 40 Jahre. 

In dieser Zeit verbrachten meine Frau und ich 

bis zu 5 Mal die Woche mehrere Stunden in 

der Sporthalle. Wir blicken auf gute und erfolgreiche 

Jahre zurück und wünschen uns, 

dass es auch 01 so gut läuft wie bisher. 

gez. Rolf Kessler, 

Abteilungsleiter Kunstradsport 

Die Kunstradgruppe 

Bilder von links nach rechts: 

Alica Dörr, Karina Dörr, Lisa Hawryschko, Cailiosa 

Rackstraw, Curtis Rackstraw


Seite 67

LAUFSPORT 

Das Laufjahr neigt sich dem Ende ... 

Seite 68 

... und es ist an der Zeit sich ein paar Gedanken 

zur abgelaufenen Saison zu machen. 

Unsere Laufgruppe hat sich in der abgelaufenen 

Saison sehr gut entwickelt. In unserem 

Abteilungsverteiler stehen mittlerweile über 40 

Mitglieder, die regelmäßig mit Trainingsplänen 

versorgt werden. An den Trainingseinheiten 

nehmen oft über 0 Läufer teil. 

Hierbei unterscheiden sich die wettkampfori- 

entierten Läufer, die ein klares Ziel vor Augen 

haben, auf das wir, von der zweiten Laufgruppe, 

dann gemeinsam hinarbeiten. Diese besteht 

aus „Spaßläufern“. Dort trifft man sich 

um vom stressigen Alltag etwas Abstand zu 

bekommen, etwas für die Gesundheit zu tun 

oder sich mit Gleichgesinnten zu treffen. 

Begonnen hat das Jahr mit einer wetterbedingten 

Absage! Silvesterlauf 010 – somit 

konnte der Vereinsmeister nicht ermittelt werden. 

Aber wenn man es genau nimmt war das 

ja auch Schnee von 010 und der zählt nicht 

zur Saison 011. 

Zu Jahresbeginn wurden dann die Ziele definiert. 

Bei einigen mussten die Wettkampferfahrenen 

ziemlich Überzeugungsarbeit leisten, 

damit so manch einer über seinen Schatten 

springen konnte, um sich für seinen ersten 

Wettkampf anmelden zu können. Jetzt sind es 

gerade diese Ersttäter von 011 die nicht genug 

bekommen können und am liebsten jedes 

Wochenende an der Startlinie stehen würden. 

Zudem hat sich eine kleine Gruppe dazu entschlossen 

das Abenteuer Triathlon in Angriff 

zu nehmen. Dazu musste man sich zu den 

Laufeinheiten auch noch durch das – manchmal 

recht kalte – Wasser pflügen. 

Eiszeit bei den Nordic Walkern Läufer Sportschule in Steinbach

Es wurden insgesamt in der abgelaufenen 

Saison großartige Leistungen vollbracht. So 

manch eine persönliche Bestleistung geleistet. 

Sei es der „erste Lange Lauf“, der erste Halbmarathon 

oder gar der erste Marathon. Für 

jeden einzelnen war es etwas Besonderes, das 

den Alltag bereicherte und ein wenig Freude in 

den Alltagstrott brachte. Das ist unser Ziel. 

Alle Aktivitäten der Laufabteilung würden 

den Rahmen dieses kleinen Artikels sprengen, 

deshalb an dieser Stelle nur eine Auswahl von 

Wettkämpfen, an denen Mitglieder unserer 

Laufabteilung teilnahmen: 

Rodgau 50 km, Bergstraßen 

CUP, Engelhorn CUP, 

Kandel-Halb/Marathon, 

Harzquerung, Heilbronn- 

Halbmarathon,Rheintal 

querung, Swiss-Alpine- 

Ultramarathon, mehrere 

10 km-Läufe in der Umgebung, 

Lampertheimer- 

HM, Lorscher-Triathlon, 

NoviColli-Radrennen, Bibliser 

Triathlon, Maxdor- 

fer Triathlon, Rennsteigquerung, Ladenburger 

Triathlon, Viernheimer Triathlon, Hüttenfelder 

HM, München Marathon, Mallorca-Marathon 

Neben den sportlichen Aktivitäten pflegen wir 

auch ein intensives gesellschaftliches Beisammensein. 

So findet jeden letzten Donnerstag 

im Monat unser Stammtisch statt. Des Weiteren 

treffen wir uns im Sommer zum großen 

Grillfest oder bei der Weinheimer Kerwe. Im 

Advent wandern wir mit Einkehrschwung im 

Odenwald und an Weihnachten treffen wir 

uns alle bei Kerstin und Karl im Schrebergarten 

zum Glühwein. 

Neugierig??? – dann einfach vorbeikommen 

und uns ausprobieren!!! Wir treffen uns jeden 

Dienstag und Donnerstag am Lauftrefftisch unter 

dem Treppenaufgang zur Pizzeria. 

Lauftrainerin Ulla Rucktäschel 

LAUFSPORT 

Seite 69

LAUFSPORT 

Nordic Walking Kompaktkurs beim AC: 

Regelmäßiges Nordic Walking führt zu mehr 

Fitness und Ausdauer. Vom Rehasport zum 

idealen Training für Bergsportler, findet es immer 

mehr Anhänger. 

Wegen des großen Interesses an dieser „gesel- 

ligen“ Sportart, bot der Weinheimer Athletik 

Club diesen Sommer das erste Mal einen Nordic-Walking-Kompakt-Kurs 

an. 

Sechs Tage – eine ganze Woche lang jeden 

Abend eineinhalb Stunden, vermittelte Jürgen 

Kühn, Nordic-Walking Trainer mit DOSB-C- 

Lizenz, die Grundlagen des Nordic Walking. 

Seite 70 

Angefangen von Informationen über die richtige 

Ausrüstung wie Schuhe, Kleidung, Stöcke, 

Gesundheitsfragen bis zu Extra-Accessoires wie 

Pulsmesser, Schrittzähler ging es um das Erlernen 

der Technik des Walkens in Theorie und Praxis 

in lockerer Atmosphäre. Der Kompaktkurs ist 

so gut angekommen, dass wir im Frühjahr 01 

noch mal einen Kurs anbieten werden. 

Im Anschluss an den Kurs sind die Teilnehmer in 

der Lage alleine auf Tour zu gehen. Die Erfahrung 

zeigt jedoch, dass sich die Kursteilnehmer 

gerne den wöchentlich angebotenen Lauftreffs 

anschließen. Denn nicht nur Frauen fühlen sich 

deutlich sicherer, besonders in der 

dunklen Jahreszeit in der Gruppe 

zu laufen, auch hilft ein fester Termin 

den Walkern wirklich einmal 

wöchentlich etwas für ihre Gesundheit 

zu tun und sich mit Trainingspartnern 

auszutauschen. 

Mallorca Marathon 

Lauftreffs des AC: mittwochs 

um 17.45 Uhr für Anfänger und 

nicht ganz so Ehrgeizige und 

donnerstags um 18.00 Uhr für 

Fortgeschrittene. 

Walking beim AC: eine zuverlässige Größe! 

Die seit 16 Jahren im AC vierteljährlich 

stattfindenden Präventionskurse Walking 

haben auch 011 zahlreiche Sportler/Innen, 

darunter Wiederholer und sportlich 

Engagierte wie auch untrainierte Anfänger 

bei viel Spaß aber auch einigen Herausforderungen 

über das Auf und Ab des Exotenwaldes 

geführt. Auch die diesjährigen 

sommerlichen Wetterkapriolen, die natürlich, 

wie kann es anders sein, unmittel- 

Walking 2011 Schlosspark 

bar vor einigen Trainingsterminen einsetzten, 

hielten die meisten nicht ab, ihrem Drang nach 

frischer Waldluft und Vitamin D beim Walking 

gerecht zu werden. Zu unseren Walkingtouren 

mit Einkehr beim „Jöste Andres“ im Frühjahr 

und im Landgasthof „Zur Suppenschüssel“ im 

Herbstkurs waren wieder Gäste sehr willkommen.

Seite 71

REHABILITATIONS- & BEHINDERTENSPORT 

Über 400 Mitglieder in der Abteilung Reha- und Behindertensport. 

Einen stetigen Anstieg der Mitgliederzahl ver- 

zeichnet die Abteilung Reha- und Behinderten- 

sport seit Juli 1998. 

Nach der Auflösung der Herzsportgruppen der 

Volkshochschule als Anbieter konnten in diesem 

Jahr ca. 0 Mitglieder vom AC Weinheim 

aufgenommen werden, die ihren Herzsport im 

Athletik Club weiter fort führen. 

Die Nachfrage an Lungen- und Wirbelsäu- 

len-Sport war ebenfalls groß, so dass weitere 

Gruppen eingerichtet wurden. Hieraus schließe 

ich, dass die Aktivitäten der Reha- und 

Behindertensport-Abteilung für unsere Gesellschaft 

eine unverzichtbare Rolle spielt. Unser 

Angebot richtet sich nach den Bedürfnissen 

von betroffenen Menschen in jedem Alter bei 

Krankheit oder Behinderung. 

Seite 7

Auch das Sportangebot im Hallen-Boccia 

trägt eine wichtige Rolle zur Genesung bei. 

Sport verbindet – das zeigt die Beliebtheit und 

den Ehrgeiz der Mannschaften an Hallen-Boc- 

cia-Turnieren oder Meisterschaften teilzunehmen. 

011 richtete die Abteilung die Badische 

Meisterschaft im AC aus. Die Mannschaften 

nahmen an sechs Turnieren teil. 


Die Aktivitäten unserer Abteilung wurden mit 

Freizeitangeboten wie Wandern, Radtouren, 

Busfahrt zur BUGA nach Koblenz und Museumsbesuch 

der geführten Stauffer Ausstellung 

in Mannheim, zu einem unvergesslichen Erlebnis. 

Seite 7


Zum Jahreswechsel werden 418 Mitglieder 

in 4 Stunden wöchentlich von neun qualifizierten 

Übungsleitern und vier Ärzten betreut. 

Damit werden elf verschiedene Bereiche im 

Reha- und Behindertensport abgedeckt. 

Mit Dagmar Krämer, Silke Fischbeck, Jennifer 

Gulrich und Agnes Grimminger konnten wir 

weitere Übungsleiterinnen mit der Ausbildung 

Innere Organe, Orthopädie und Neurologie gewinnen. 

Zur Betreuung in Herzgruppen konnte 

mit Frau Dr. Sievert eine weitere Ärztin eingebunden 

werden. 

Seite 74 

Durch Informationsvorträge werden Unklarheiten 

abgebaut und neue Erkenntnisse geschöpft. 

Liebe Sportfreunde mit unserem Ange- 

bot in der Reha- und Behindertensport 

Abteilung sind wir auf einem guten Weg 

„Menschen mit Ihrer Krankheit“ durch den 

Rehabilitationssport „Hilfe zur Selbsthilfe“ 

anzubieten und Freude zu gewinnen. 

Das Angebot ist unter der Homepage 

www.ac-weinheim.de „Reha- und Behinder- 

tensport“ näher beschrieben. 

Wir freuen uns auf ein Gespräch mit Ihnen. 

Ihr Sportteam 

Monika Rödel 

Die Abteilung Reha- und Behindertensport hat 

weiterhin alle ihre Angebote zertifiziert und darf 

über die Krankenkassen abrechnen. Ein hohes 

Niveau liegt bei diesem Verfahren des Badischen 

Behindertensportverbandes (BBS) zu Grunde. 

Neben den krankheitsspezifischen Angeboten 

sind in diesem Bereich nicht nur die Gruppen 

sondern auch die Übungsleiter zertifiziert.

Team Bergstraße - Das erfolgreichste Jahr der Teamgeschichte 

Vorgesehen war die Saison 011 als Über- 

gangsjahr. Nach dem altersbedingten Ausscheiden 

mehrerer Leistungsträger, galt es für 

Teamchef Danilo Carocci und Trainer Manfred 

Munk eine neue Mannschaft aufzubauen. Der 

Verlauf des Jahres 011 übertraf dann sogar 

die optimistischsten Prognosen. Schon im ersten 

Bundesligarennen in Cadolzburg schrammte 

Fabian Schnaidt mit Platz vier nur Zentimeter 

am Podium vorbei. Es sollte der Grundstein 

sein für die beste Gesamteinzelplatzierung 

eines Weinheimers in der Teamhistorie. Einige 

Wochen später beim Straßenrennen in Karbach 

der erste Tagesmannschaftssieg für Team 

Bergstrasse seit Bestehen. Gewinner des Rennens 

im Sprint Fabian Schnaidt, der von seiner 

Mannschaft mustergültig in Position gefahren 

wurde. Damit gleichzeitig Podium für die 

Mannschaft und Fabian. 

RADSPORT 

Mit großem Selbstvertrauen konnten die Weinheimer 

am 11. Juni in Cottbus an den Start der 

Deutschen U -Straßenmeisterschaften gehen. 

Nachdem lange Zeit drei Ausreißer das 

Rennen bestimmten, war es Team Bergstrasse 

das mit der entscheidenden Nachführarbeit für 

seine Sprinter Fabian Schnaidt und Harry Kraft 

begann. Wie erwartet wurde die DM dann im 

Sprint des geschlossenen Feldes entschieden. 

Schnaidt setzte sich hier wie schon im Bundesligarennen 

in Karbach um Zentimeter gegen 

Ralf Matzka vom Thüringer Energieteam 

durch. Kapitän Harry Kraft fuhr auf Platz fünf, 

Raphael Freienstein auf zehn. Es war der erste 

Seite 75

RADSPORT 

Seite 76 

Bilder von links nach rechts: 

Siegerehrung bei der Bawü; Gerrit Schmitt, 1.Sieg in Rheinzabern Pfalz; Marc Reibold auf der Rennbahn in 

Linkenheim; 

deutsche Straßenmeistertitel für Team Berg- 

strasse in der U Klasse. Zwei Tage nach dem 

größten Erfolg der Vereinsgeschichte ging es 

für die Weinheimer an den Start der Internationalen 

Thüringenrundfahrt. Diese gilt als eines 

der wichtigsten Etappenrennen der Welt im 

U Bereich. Auf der dritten Etappe schrammt 

Harry Kraft als Vierter nur um einen Wimpernschlag 

am Etappensieg vorbei. Einen Tag später 

auf der Königsetappe und der Bergankunft im 

Wintersportort Oberhof zeigte sich Raphael 

Freienstein ganz vorne. Als starker Achter verfehlte 

er nur um vier Sekunden den Tagessieg. 

Auf vier Etappen kämpfte Team Bergstrasse 

mit Raphael Freienstein, Harry Kraft und Fabian 

Schnaidt um den Sieg. Damit wurden die 

Erwartungen im Weltklassefeld der Thüringenrundfahrt 

bei weitem übertroffen. Raphael 

Freienstein belegte in der Nachwuchswertung 

der beiden jüngsten Jahrgänge einen guten 

zwölften Gesamtplatz. 

Die Serie der Topplatzierungen sollte für die 

Weinheimer auch nicht bei den Deutschen 

Meisterschaften im Zeitfahren der U enden. 

Nur um drei Sekunden verfehlte Harry Kraft als 

Vierter das Podium der DM. Den dritten Bundesligatagessieg 

in der Saison 011 schaffte 

dann die Mannschaft in einer wahren Regenschlacht 

im württembergischen Auenstein. 

Pascal Weerts war es der die entscheidende 

Attacke lancierte und eine fünfköpfige Spit-

Bild v.l.n.r. Sören Seip, Vizemeister bei der Bawü 

im Allgäu; Svenja Seip; Torsten Mörstedt Sieg nach 

dem Frühjahrsklassiker in Zusmarshausen 

zengruppe bildete. Durch seine aggressive 

Fahrweise sicherte er sich gleichzeitig die Bergwertung. 

Am Ende musste er seiner riesigen 

Energieleistung Tribut zollen und wurde Fünfter 

des schweren Bundesligarennens. Durch 

die Plätze 14 für Raphael Freienstein und 17 

für Fabian Schnaidt sicherten sich die Bergsträsser 

auch die Tagesmannschaftswertung. 

Auch im letzten Bundesligarennen durch die 

Ellwanger Berge kämpften die Weinheimer um 

den Tagessieg. Bei widrigen Bedingungen und 

Temperaturen um die neun Grad, konnte sich 

nach der Hälfte des Rennens eine vierköpfige 

Spitzengruppe absetzen. Mit dabei Raphael 

Freienstein, der trotz Defekt und Radwechsels 

auf Platz drei sprintete. Damit stand auch im 

RADSPORT 

Seite 77

RADSPORT 

Seite 78

letzten Bundesligawettbewerb ein Bergstrassefahrer 

auf dem Podium. Fabian Schnaidt im 

Trikot des Deutschen Meisters verteidigte seinen 

zweiten Platz in der Gesamteinzelwertung 

souverän und wurde zum Abschluss ebenfalls 

geehrt. Die Mannschaft beendete die Bundesligaserie 

auf dem fünften Gesamtplatz. Sechsmal 

während der Saison 011 standen ein oder 

mehrere Weinheimer Fahrer auf dem Podium 

eines Bundesligawettbewerbs. Nicht nur durch 

die Mannschaftssiege in Karbach und Auenstein 

sowie dem Sieg von Fabian Schnaidt in 

Karbach, war es die erfolgreichste Saison der 

Teamgeschichte. Gesamt 15 Siege und über 

100 Top-ten-Platzierungen unterstreichen diese 

Bilanz. 

RADSPORT 

Seite 79

RADSPORT 

Seite 80 

Hervorragende Jugendarbeit zahlt sich weiter aus 

Auch bei den schlechtesten Bedingungen steht der Spaß im Vordergrund 

Zufrieden kann man bei der Radsportabteilung 

auf das Jahr 011 zurückblicken. 

Herausragend natürlich der Bundesligamann- 

schaftssieg von Torsten Mörstedt und Sören 

Seip mit der U19 des Badischen Landesverbandes. 

Auch in der Gesamteinzelwertung 

konnten sich die beiden Sportler vorne platzieren. 

Seip wurde darüber hinaus Baden- 

Württembergischer Vizemeister auf einem 

superschweren Kurs im Allgäu. Neben Gerrit 

Schmitt rücken beide 01 in den Bundesligakader 

der U auf. Gerade Gerrit machte 

in seinem zweiten Radsportjahr einen großen 

Sprung nach vorne und kam zu seinen ersten 

Landesverbandseinsätzen. 

Die Entwicklung aller drei Sportler bestätigt

die gute und kontinuierliche Arbeit von Trainer 

Uli Eichhorn. So schafft es auch das Bundesligateam 

der U im Jahr 01 seinen Kader 

fast zur Hälfte mit Sportlern aus der Region zu 

besetzen. Dies ist im Spitzenbereich der Radbundesliga 

keine Selbstverständlichkeit. 

Drei Siege und 0 Top-ten-Platzierungen, dar- 

unter den Baden-Württembergischen Titel im 

Punktefahren schaffte Svenja Seip bei der weiblichen 

U17. Auch sie konnte sich im Vergleich 

zum Vorjahr weiter steigern. Ebenfalls erfolgreich 

auf der Bahn ihr Bruder Sören mit dem 

Gewinn der Bronzemedaille bei den Deutschen 

Bahnmeisterschaften im Mannschaftsvierer. 

Die Erfolge auf der Straße und der Bahn spie- 

geln die vielseitige Ausbildung der Fahrer. Es 

wird auch weiterhin das vorrangige Ziel bleiben, 

die Fahrer kontinuierlich aufzubauen und 

nicht auf kurzfristige Erfolge zu schauen. Dieses 

Konzept hat sich in den letzten Jahren bewährt 

und die Jugendabteilung des AC zu einer der 

erfolgreichsten in der Region gemacht. 

Auch 01 möchte Trainer Uli Eichhorn diesen 

Weg, unterstützt von Kurt Mennel und Chri- 

stian Eckert weitergehen. Durch die Arbeit der 

drei Trainer ist es möglich alle Leistungsklassen 

von den ganz jungen Sportlern bis zur U19 zu 

betreuen. 

Landesmeister 2011 im Rad Touren Fahren (RTF) Andreas Wolf. 

Andreas Wolf 

vom AthlethikclubWeinheim, 

aus der 

Radsportabteilung,Sektion 

Breitensport,hat 

dieses Jahr die 

Landesmeisterschaft 

im Rad Touren Fahren 011 gewonnen. 

Von 1 9 abgegebenen Teilnehmer- Wertungen 

belegte er den 1. Platz im Landesverband Baden-Würtemberg 

mit Lizenz gewerteten und 

gefahrenen 8958 Kilometern. Diese wurden 

mit 6 Punkten gewertet. RTF Fahrten werden 

unter der Schirmherrschaft des Bundes 

Deutscher Radfahrer (BDR) im ganzen Bundesgebiet 

durchgeführt. Hierbei handelt es sich um 

von entsprechenden Vereinen durchgeführte 

Rundstreckenfahrten mit Streckenlängen von 

40 km bis über 00 km. Diese werden auch als 

Radmarathons bezeichnet, von denen A. Wolf 

alleine acht Veranstaltungen absolviert hat. Insgesamt 

hat A. Wolf an 86 Veranstaltungen im 

Jahr 011 teilgenommen. Rad Touren Fahrten 

sind eine sportlich ambitionierte Ausübung des 

Radwanderns, in der Regel mit dem Rennrad, 

auf vorher festgelegten, ausgeschilderten Strecken, 

ohne Absperrung und ohne Zeitnahme. 

Sie sollen jedem (Renn-) Radfahrer mit dem Willen 

zur sportlichen Leistung Gelegenheit geben, 

an organisierten Tourenfahrten teilzunehmen. 

Gesundheitsfördernden Ansprüchen kommt 

das Rad Touren Fahren durch diese persönliche 

Dosierungsmöglichkeit der Belastungsgröße 

besonders entgegen. Regelmäßiges Radfahren 

verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion und ist 

auch für „gewichtige“Personen besonders zu 

empfehlen. Bundesweit werden jährlich von 

über 1000 Mitgliedsvereinen Veranstaltungen 

organisiert, welche auch die landschaftlichen 

Reize der jeweiligen Region auf überwiegend 

verkehrsarmen Straßen „erfahrbar“ machen. 

Die Teilnahme an Rad Touren Fahrten ist für jeden 

möglich. Wer Interesse an dieser überaus 

reizvollen und altersunabhängigen Sportart 

hat, möge sich doch gerne an Andreas Wolf 

wenden. Wir freuen uns auf jeden weiteren 

Interessenten! Kontaktadresse hinterliegt im 

Büro des AC-Weinheim 

gez.:Andreas Wolf 

RADSPORT 

Seite 81

MOUNTAINBIKE 

Die noch junge Abteilung Mountainbike des AC Weinheim,... 

... Mountainbike Bergstrasse. kann auch im 

Jahr 011 auf eine erfolgreiche Saison zurückblicken. 

Unsere Biker vertraten erfolgreich auf 

CrossCountry Rennen und Mountainbike Marathons 

die Farben des AC. 

Wir waren bei vielen großen Marathons 

deutschlandweit vertreten und auch auf den 

Seite 8 

drei bedeutendsten Etappenrennen, der Transgermany, 

der Transalp und der Transschwarzwald 

waren unsere Biker wieder am Start. 

Auf den regionalen Mountainbike Marathons 

ist unser Team mittlerweile bestens bekannt, 

nicht zuletzt aufgrund der guten Platzierungen 

der letzten Jahre. 

Zum Saisonauftakt ging´s wieder an den Katzenbuckel 

wo wir mit neun Startern vier Podestplätze 

herausfuhren. Auch in Siedelsbrunn 

und in Erbach-Bullau wurden Platzierungen 

unter den ersten drei erreicht. 


M O U N T A I N B I K E 

Seite 8

MOUNTAINBIKE 

Im Nachwuchsbereich war Niki Blessing auf 

Siegkurs bei der Cross Country Serie des LBS 

Cup und dieser Sieg war ihr nach 5 Rennen 

nicht mehr zu nehmen. 

Erfreulich für unsere Abteilung ist die Tatsache, 

dass wir im vergangenen Jahr etliche neue 

Mountainbiker hinzugewinnen konnten. Neben 

den Wettkämpfen bei Mountainbike Rennen 

kommt bei unserem Mountainbike Team 

der Spaß am gemeinsamen Biken und auch 

das Biken auf kniffligen Singletrails nie zu kurz. 

Interessierte Mountainbiker sind gerne einge- 

Seite 84 

laden, mit uns zu biken. Die beste Gelegenheit 

hierfür ist unser Einsteiger- und Nachwuchstraining, 

Samstags um 10. 0 Uhr. Wir treffen uns 

am Brunnen vor der Peterskirche in Weinheim. 

Weitere Informationen und auch alles aktuelle 

zu unserem Team gibt´s auf unserer Homepage 

www.mountainbike-bergstrasse.de 

Konny & Markus Fabian

Bewegung bringt´s –fit für jede Lebenslage 

Von wegen Senioren gehören zum alten Eisen! 

Senioren von heute sind aktiver und unterneh- 

mungslustiger als jemals zuvor. Vorbei sind die 

Zeiten, in denen mit fortgeschrittenem Alter 

auch die körperlichen Aktivitäten vernachlässigt 

wurden. Immer mehr Senioren/innen kommen 

zu uns in den AC, weil sie hier das optimale 

Angebot haben und sich auch zu Hause 

fühlen. 

„Sport ist im Verein am schönsten.“ 

Durch regelmäßige Bewegung kann man in je- 

dem Alter seine körperliche Leistungsfähigkeit 

und geistige Fitness noch verbessern. Gemeinsam 

Sport treiben, lachen, Spaß haben, nette 

Menschen kennenlernen – all das macht gute 

Laune. Jeder kann das richtige Angebot für 

sich finden. Wir, die Seniorenabteilung, sind 

eine gemischte Gruppe von Frauen und Männern 

ohne Altersbegrenzung. Niemand wird 

überfordert und kann entsprechend seinen 

Fähigkeiten das entsprechende Leistungsniveau 

wählen. Von zahlreichen Rückmeldungen 

unserer Teilnehmer wissen wir, dass sich bei 

regelmäßiger Teilnahme das Fitnesslevel und 

somit die Lebensqualität steigern lässt. Selbstverständlich 

stellt der Verein die notwendigen 

Geräte und Utensilien zur Verfügung. 

Wir bieten mehr als reine Seniorengymnastik 

– nämlich eine professionelle Betreuung in einer 

professionellen Umgebung. 

Die Qualifikation unserer Trainer für den Seniorensport 

ist natürlich ein wichtiger Bestandteil 

unseres Erfolgs (Physiotherapeuten, Sportu. 

Gymnastiklehrer und Rehatrainer). Einige 

unserer Trainer sind mit dem Qualitätssiegel 

„Sport pro Gesundheit“ zertifiziert. Der Deutsche 

Sportbund hat in Zusammenarbeit mit der 

SENIORENFITNESS 

Bild links: Gruppenbild der Ballsportler 

Bild unten: Die Senioren beim Ballsport 

Bundesärztekammer für spezielle Sportprogramme 

im Sportverein dieses Qualitätssiegel 

entwickelt. 

Seite 85


Stretching 

Seite 86 

Auch dieses Jahr haben wir unsere Angebot- 

spalette erweitert. Unsere neue Trainerin Dagmar 

Krämer bietet jeden Dienstag von 11.00 

Uhr bis 1 .00 Uhr für unsere ballbegeisterten 

Senioren/innen eine Stunde rund um den Ball 

an. 

Auch Spaß und Geselligkeit kommen nicht zu 

kurz. Neben dem reinen Sportbetrieb können 

Interessierte an regelmäßigen Wanderungen 

und Besichtigungen teilnehmen. Sie sind organisiert 

und geleitet von Herbert Jutzi, Walter 

und Ute Pflästerer. 

Osteoporosegymnastik

Wir wollen besser sein als andere – Über- 

zeugen müssen Sie sich selbst! 

Besuchen Sie doch eine unserer Übungsstun- 

den. Wir freuen uns auf Sie. 

Sie können wählen zwischen: 

• Ausdauertraining 

• Seniorenfitness 

• Stretching 

• Osteoporosegymnastik 

• Tanzen 

• Walking 

• Ballstunde 

Die Trainingszeiten und aktuelle Informationen 

können Sie gerne auf der AC-Homepage abrufen 

unter www.ac-weinheim.de/Seniorenfitness 

Hier ist unser Trainerteam: 

Dagmar Krämer, Thorsten Kübeck, Yvonne 

Rutz , Manuela Zwecker 

Mit einem herzlichen Dankeschön für ein er- 

folgreiches Jahr 011 im AC Seniorensport. 

Manuela Zwecker 

Abteilungsleiterin 

Sitzgymnastik 


Seite 87

VOLLEYBALL 

Die Volleyballabteilung des AC-Weinheim erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit. 

Entgegen dem allgemeinen Trend in der Region 

haben wir immer noch großen Zulauf gerade 

auch von jüngeren Spielern. 

Wer sich fürs Volleyball-Spielen interessiert, ist 

herzlich eingeladen, Montags von 19 Uhr bis 

0 Uhr am Techniktraining teilzunehmen. Je 

nach Leistungsstand ist es, nach Absprache mit 

dem Trainer, dann auch möglich, sich bei dem 

anschließenden „freien Spiel“ auszutoben. 

Das Training der Fortgeschrittenen findet mitt- 

wochs von 0Uhr bis Uhr statt, die Teilnah- 

me ist nur auf Einladung der Trainer möglich. 

Auch in diesem Jahr haben wir mit der Volleyball- 

abteilung an vielen Turnieren regional und auch 

überregional sehr erfolgreich teilgenommen. 

Das AC-Gelände bietet die Möglichkeit in den 

warmen Sommermonaten die Halle zu verlassen 

und draußen auf der Beachvolleyballanlage 

zu spielen. Auch dieses Angebot erfreut sich 

großer Beliebtheit. 

Wir nehmen zwar das Volleyballspielen ernst 

und wollen uns ständig verbessern, Alles in 

Seite 88

Allem steht aber bei uns mehr der Spaß am 

Spiel im Vordergrund. 

Bei den Trainern gab es einen Wechsel: Für 

Jens Müller, bei dem wir uns für die sehr gute 

Arbeit bedanken, trainiert in Zukunft Christoph 

Burkard. 

Abteilungsleiter und Trainer ist nach wie vor 

Ansgar Merschhemke 

VOLLEYBALL 

Seite 89

WRESTLING 

Das Jahr begann und endete mit WWE-Legende Tatanka. 

Seite 90 

Tatanka in Action 

Das Jahr 011 war, wie schon das Vorjahr, 

durch Qufaj’s Revolution geprägt. 

Die Gruppierung rund um den Kosovo-Albaner, 

Argjend Qufaj konnte Ende des letzten Jahres 

Weltmeister Dirk „Nok Su Kau“ Nicolai den- 

Titel abnehmen und brachten somit sämtliche 

Titel in Ihre Gewalt. Doch der „Weiße Krieger“ 

schlug zurück. So holte er sich prominente Unterstützung 

und konnte einen Tag nach seinem 

Geburtstag gemeinsam mit Ringveteran „Master 

J“ Jens Wagner und dem Indianer „Tatanka“ 

einen Sieg davon tragen, wenn auch am 

Ende nur durch Disqualifikation. Nachdem 

Qufaj es tatsächlich schaffte, den WWE-Superstar 

unfair zu pinnen, holte am Ende Nok Su 

Kau den Sieg, als alle Mitglieder der Revolution 

eingriffen. 

Dieses Bild zog sich weiter durch das Jahr, der 

weiße Krieger konnte immer wieder Akzente setzen, 

doch am Ende schlich sich die Revolution mit 

den Titeln davon. Am Ende entledigte sich der 

Kosovo-Albaner jedoch der Hilfe vom deutschen 

Urgestein, Eric Schwarz und holte sich selbst den 

Weltmeistertitel im Schwergewicht. 


Seite 91

Seite 9

Dr. Crank vs Viper 

Doch die Revolution musste auch Federn lassen. 

Die „Brothers of Doom“, Dr. Carsten 

Crank und der „Insane Killer“ Timo Miucci 

besiegten ein Team nach dem anderen und 

am Ende auch die Weltmeister im Teamkampf, 

Boombastic und Viper, von der Revolution. 

Doch die selbsternannte „deutsche Catch-Iko- 

ne“ Boombastic blieb nicht lange ohne Gold 

um seine Hüften, denn er bekam von „Doppelchampion“ 

Argjend Qufaj dessen Wrestling 

Challenge Titel überreicht. Dies führte zu einer 

Boombastic vs Viper 

knallharten Fehde zwischen den beiden ehe- 

maligen Tag Teampartnern Boombastic und Vi- 

per. „Lehrer gegen Schüler“, hieß es hier nun. 

Den Höhepunkt erlangte man bei der größten 

Show des Jahres. Im Dezember konnte sich 

der Schüler gegen seinen einstigen Lehrmeister 

durchsetzen. Im Kampf des Techniker des 

Jahres und des Highflyers des Jahres holte sich 

„Viper“ Matthias Döbert, an seinem eigenen 

Geburtstag, den Titel von „Boombastic“ Christian 

Hahn. Im ersten TLC Match der Vereinsgeschichte 

siegte der neue Stern am Himmel 

der Publikumslieblinge. Seine neue Gesinnung 

brachte dem jungen, aufstrebenden Talent 

viele Sympathien des Publikums ein. Mit seinen 

akrobatischen Flugeinlagen ist er aber auch ein 

echter Hingucker! 

Während sich indessen der Weltmeister im 

Schwergewicht, Argjend Qufaj, im September 

gegen das deutsche Urgestein Ulf Herman 

WRESTLING 

durchsetzen konnte, schaffte es Dirk „Nok Su 

Kau“ Nicolai die 0 Mann Doomsday Battle 

Royal für sich zu entscheiden und konnte sich 

somit endlich auf einen Einzelkampf gegen 

Rivale Qufaj freuen. Denn nun war er wieder 

der neue Herausforderer Nummer eins auf den 

Titel. Nach fast zwei Jahren fand die lange Fehde 

der beiden also ihren Höhepunkt bei der 

größten Show des Jahres, Wild Christmas im 

Seite 9

WRESTLING 

Argjend Qufaj mit Punisher MasterJ,Tatanka und Nok Su Kau Ulf Herman vs Berengar German Eagle vs Argjend Qufaj Viele Zuschauer beim Doomsday im September 

Seite 94 

Dezember. Weltmeisterschaftskampf im Stahl- 

käfig. Qufaj setzte hier alles ein, was er nutzen 

konnte um den weißen Krieger zu stoppen. 

Doch der Publikumsliebling, welcher zum zweiten 

Mal zum beliebtesten Wrestler des Jahres 

gewählt wurde, konnte dagegen halten. Am 

Ende schaffte er es sogar den Kosovo-Albaner 

in dessen eigener Paradeaktion zur Aufgabe zu 

bringen. Nok Su Kau „Dirk Nicolai“ holte sich 

somit zum dritten Mal die Weltmeisterschaft 

im Schwergewicht, das schaffte bislang nur Ulf 

Herman vor ihm und somit noch nie ein Talent 

aus der eigenen Wrestling Schule. Dies spricht 

sehr für die Entwicklung und das gute Training 

in der hauseigenen Schule. Der „weiße Krieger“ 

wurde am Ende frenetisch von Publikum 

und den eigenen Wrestlern gefeiert, welche zu 

ihm in den Käfig strömten. Immerhin ging es in 

diesem Kampf nicht nur um den Titel, sondern 

auch um die Ehre des Vereins. 

Nach seinem ersten Auftritt im Februar an der 

Seite von Nok Su Kau und Master J gefiel es dem 

Indianer Tatanka so gut hier in Weinheim, dass 

er beschloss im Dezember zurückzukehren. Die 

WWE-Legende hatte noch eine Rechnung mit 

der Qufaj’s Revolution offen, vor allem mit Sören 

Reuter. Dieser musste seine Deutsche Meisterschaft 

nach über 0 Monaten abgeben. Er 

hat all sein Können in dieses Match gesteckt, 

doch der bullige Indianer war stark und mächtig. 

Am Ende siegte Tatanka klar und deutlich 

und reihte sich somit in die prestigereiche Titelhistorie 

der „German Championship“ ein. 

Am nächsten Tag nahm sich Tatanka noch Zeit 

für den Nachwuchs und trainierte etliche Stunden 

mit den Talenten der Wrestlingschule und 

gab viele Weisheiten weiter. Hier reihte er sich 

auch in eine große Reihe von Gastwrestlern 

ein, die bereits Trainingseinheiten mit dem AC 

Nachwuchs abhielten. 011 waren dies neben 

der WWE Legende, das deutsche Urgestein Ulf 

Herman und der charismatische Brite Jonny 

Storm. Alle drei Wrestler verbinden mittlerweile 

enge Freundschaften mit dem Trainerstab und 

Aktiven und sie geben alle ihr Wissen gerne an 

den talentierten Nachwuchs ab. 

Über das Jahr gesehen gab es eine Menge 

weiterer Höhepunkte. Zuerst holte sich Criss 

Riot den Weltmeistertitel im Cruisergewicht, 

nachdem er 010 zum „Meist verbesserten 

Wrestler“ gewählt wurde. Am Ende des Jahres 

musste er diesen an den mysteriösen Nemesis 

abgeben, welcher kurz vorher zum „Meist 

verbesserten Wrestler 011“ gewählt wurde. 

Vorher konnte Riot den Titel mehrfach erfolgreich 

verteidigen, unter anderem gegen den 

Engländer Jonny Storm. Die Teamkampfszene 

war sehr belebt in diesem Jahr und wurde vor 

allem von einem Team dominiert, die schon 

erwähnten Brothers of Doom, welche Ihren 

Weltmeistertitel im Teamkampf bis zum Ende 

des Jahres erfolgreich verteidigen konnten. Erst 

kurz vor Ende des Jahres fanden sich Ringvete-

InsaneKiller vs Viper Nok Su Kau vs Boombastic Nok Su Kau 

ran „Master J“ Jens Wagner und der „Newco- 

mer des Jahres“, „Binairial“ Benjamin Lehr als 

Team zusammen. Die Abteilungsleitung versprach 

noch weitere Teams im nächsten Jahr. 

Denn die Nachwuchsarbeit trägt weitere Früchte. 

Neben weiteren Debütanten in diesem Jahr, 

wie dem türkischen Löwen Aslan Ankara und 

dem weiblichen Nachwuchs „Jade Crank“, 

Jasmin Deißner, werden im kommenden Jahr 

viele neue Talente ihren Weg in den Ring finden. 

Mit Patrick Vögele gab es in diesem Jahr 

auch erstmals wieder Nachwuchs im Bereich 

der Ringrichter. Man hofft im nächsten Jahr auf 

weitere neue „Streifenhörnchen“. Neben dem 

Comeback von Ulf Herman gab es aber auch 

noch ein AC internes Comeback. Nach einigen 

Jahren konnte „Bam“ Wolfgang Niedecken 

seine Rückkehr in den Ring feiern. Lange Zeit 

durch eine Knieverletzung außer Gefecht gesetzt, 

trainierte der junge Weinheimer über ein 

Jahr für seine Rückkehr. Nachdem er im September 

seinen „Ringrost“ abschüttelte, in dem 

er an der 0 Mann Doomsday Battle Royal teil 

nahm, konnte er bereits im Oktober und später 

auch im Dezember Akzente im Ring setzen. 

Alle Aktiven, die Trainer und Abteilungsleiter 

wünschen sich, dass das Knie diesmal hält, damit 

der Talentierte Student endlich seinen Weg 

im Ring bestreiten kann. 

Weiterhin interessant dürfte auch die Entwick- 

lung des nordischen Hünen, „Berengar“ Sven 

Bättig sein. Der „Nordic Warrior“ drehte nach 

seiner ersten Niederlage den Fans den Rücken 

zu, attackierte Ulf Herman und scheint nun 

eine ganz andere Richtung einzuschlagen. Man 

darf gespannt sein, wohin ihn seine Fehde mit 

dem deutschen Urgestein bringt. 

Sowohl das Anfängertraining, als auch das 

Fortgeschrittenen Training erfreute sich wieder 

großer Beliebtheit und weitere große Talente 

schafften Ihren Weg in das Fortgeschrittenen 

Nok Su Kau und sein Team ACW 

Training. Dafür musste der Nachwuchs eine 

sehr harte Prüfung ablegen, welche man nur 

mit sehr hoher Punktzahl bestehen kann. Anhand 

der immer weiter steigenden Qualität 

der Ringkämpfe kann man jedoch das viele 

Training sehen. Die Fortgeschrittenen können 

insgesamt bis zu vier Mal die Woche trainieren, 

die Anfänger wöchentlich ein- bis zweimal 

Und diese Möglichkeiten werden auch regel- 

mäßig genutzt. Neben dem herkömmlichen 

Training gibt es auch regelmäßige Videoanalysen 

der Kämpfe, damit die Aktiven aus ihren 

Fehlern lernen und sich verbessern können. 

Hier hilft die neue Qualität durch „RG Productions“, 

welche Aufnahmen in HD ermöglichen. 

Das Erfolgsduo Argjend Qufaj und Dirk Nicolai 

wurden durch die erfolgreiche Wiederwahl bestätigt 

und werden auch in den kommenden 

zwei Jahren alles daran setzen das Wrestling in 

Nok Su Kau 

WRESTLING 

Deutschland populärer werden zu lassen und 

neue Talente zu fördern. Auch die bisherige 

Aufgabenverteilung bleibt identisch. Während 

sich Dirk Nicolai hauptsächlich um das Veranstaltungsmanagement 

kümmert, sind die 

sportlichen Belange die Aufgabe von Abteilungsleiter 

Qufaj. Unterstützt wird er im Trainerstab 

von Haupttrainer Christian Hahn sowie 

Jens Wagner und Michael Haffner. Letzterer 

schloss vor kurzem erfolgreich die Prüfung zur 

C-Trainerlizenz ab. Sollten alle Stricke reißen 

wird der stellvertretende Abteilungsleiter, Nicolai 

auch hier wieder einspringen. Mit einem 

solch großen Trainerstab dürften auch 01 

wieder nur wenige bis gar keine Trainingseinheiten 

ausfallen. Somit verspricht man sich ein 

gutes neues Jahr, mit qualitativ hochwertigen 

Wettkämpfen. 

Seite 95

AC 92 Weinheim 

Waidallee 8 – 69469 Weinheim 

Tel.: 0 62 01 - 259 05 0 – Fax: 0 62 01 - 259 05 19 

info@ac-weinheim.de – www.ac-weinheim.de

Zuhause wohlfühlen - Athletik Club 1892 Weinheim ev

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?