Im "aktiv" - Pro Senectute Thurgau

Liebe Kundin, Lieber Kunde
Editorial
Dieses Sprichwort altert nie und wird zu Recht nach wie vor gerne und oft verwendet. Vor
allem für ältere Menschen gilt: Wer sich nicht bewegt, baut schneller ab und zwar nicht nur
körperlich, sondern auch geistig. Verantwortlich für diesen Prozess ist eine unabwendbare
altersbedingte Veränderung unseres Körpers.
Körperliche Fitness im Alter beeinflusst einerseits das Lernen, logische Denken und die
Reaktionszeit positiv und hilft andrerseits Unfälle markant zu reduzieren. Ca. 80‘000 der
plus / minus 65-jährigen Menschen verunfallen jährlich und verursachen Kosten von 3 Milliarden
Franken im Jahr. Tendenz steigend. Mit 83 % sind Sturzunfälle die häufigste Unfallart
beim älteren Menschen und sie passieren zum grössten Teil beim Gehen. Kontinuierliches
sportliches Training aber optimiert die Gangsicherheit, das Gleichgewicht, die Kraft und
Koordination sowie die geistigen und kognitiven Fähigkeiten.
Pro Senectute Thurgau bietet Sturzpräventionskurse und flächendeckend im Kanton die
fortlaufenden Angebote Fit / Gym-Turnen an, in welchen unter anderem regelmässig gezielte
Übungen zur Sturzverminderung zur Anwendung gelangen. Diese Angebote vermitteln in
erster Linie Sicherheit und fördern die Mobilität. Unsere Kundinnen und Kunden profitieren
aber generell von einem vielfältigen Bewegungsangebot, das sie entsprechend ihren Neigungen
nutzen können: Wir ermuntern Sie, nebst Wandern, Velo fahren, Aqua Fitness und
anderem, auch Kurse, wie Feldenkrais, Rückenturnen oder Orientalischer Tanz zu besuchen.
Über 140 ausgebildete esa-SportleiterInnen sind für Pro Senectute Thurgau tätig und intensivieren
mit ihrem Einsatz bei den Teilnehmenden die Freude an der Bewegung.
Wie schon erwähnt, wirkt sich körperliche Fitness auch äusserst positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit
aus. Diese kann mit schöpferischer Betätigung unterstützt werden. Haben Sie
zum Beispiel gewusst, dass Video-Gamer (Reaktionsspiele) zu den kundigsten/gewitztesten/
agilsten Zeitgenossen gehören? Dazu braucht es gute Computer- und Multimediakenntnisse.
Sollten Sie diese erlernen oder vertiefen wollen, so nehmen Sie an einem unserer
Computer-Kurse teil. Aber auch im Bereich Multimedia sind wir auf dem neuesten Stand:
Erstmals bietet Pro Senectute Thurgau Smartphone-Grundkurse, MacBook Einstiegs- und
iPad-Kurse an. Unser Bildungsangebot ist vielfältig und auf die Kundenwünsche abgestimmt.
In diesem Sinne motiviere ich Sie: Machen Sie, liebe Kundin, lieber Kunde, das, was Ihnen
Freude bereitet – aber rasten Sie nicht.
Pro Senectute Thurgau macht’s möglich!
Pro Senectute Thurgau
Wer rastet, der rostet!
Ursula Dünner-Sommer, Geschäftsführerin
Bildungs- und
Sportangebote
Pro Senectute Thurgau unterstützt mit
ihren abwechslungsreichen Sport- und
Bildungsangeboten eine aktive Lebensgestaltung
und bietet Gelegenheit für soziale
Kontakte. Alles Weitere entnehmen Sie
der vorliegenden, umfangreichen Kursbroschüre.
Unser aktuelles Kursangebot
finden Sie zusätzlich im Internet unter:
www.tg.pro-senectute.ch.
Kursanmeldungen können auch über das
Internet abgewickelt werden.
2012: Europäisches Jahr
für ein gutes, aktives
Altern und für eine generationenübergreifende
Solidarität
Einladung zum gemeinsamen
Filmerlebnis
von Zauberlaterne Weinfelden und
Pro Senectute Thurgau
Pünktchen und Anton
nach dem Kinderroman von
Erich Kästner (Erstverfilmung 1953)
Mittwoch, 31. Oktober, 13.45 Uhr
Liberty Cinema, Weinfelden
Auskunft: Pro Senectute Thurgau,
Telefon 071 626 10 83
Mach mit!
Am dritten Anlass dieser Art wird getanzt.
Auch für kulinarische Abwechslung ist
gesorgt. Machen Sie mit – am 23. Januar
2013 in Felben-Wellhausen.
Anmeldung und Auskunft
Pro Senectute Thurgau
Zentrumspassage, Rathausstrasse 17
8570 Weinfelden
Telefon 071 626 10 80
info@tg.pro-senectute.ch
www.tg.pro-senectute.ch
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