Funktionelles Training - Perform Better
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Plyometrisches <strong>Training</strong><br />
Die Expertenmeinung:<br />
»<strong>Funktionelles</strong> <strong>Training</strong> ist das Herzstück unseres Arbeit bei<br />
OS training & therapie“. Mit dieser effizienten <strong>Training</strong>sform können<br />
Sie in kurzer Zeit sehr viel erreichen. Ein Teilbereich des funktionellen<br />
<strong>Training</strong>s bildet das plyometrische <strong>Training</strong>, das bislang meist nur zur<br />
Verbesserung der Sprungkraft eingesetzt wurde. Mindestens<br />
gleichbedeutend ist aber die Entwicklung einer optimalen Landung zur<br />
Vermeidung von Verletzungen und Ungleichgewichten.«<br />
Oliver Schmidtlein,<br />
Physiotherapeut des<br />
Deutschen Olympischen Sportbundes<br />
www.perform-better.de | +49 (0)5521/855-350
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