Koordination und Technik Ãœbungsformen zum Passen - DFB

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ÜBUNG
� Technik
Übungsformen zum Passen
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Fünfergruppen: Zuspiele kontrollieren und
in beliebige Tore passen
Organisation und Ablauf
Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
Auf jeder Linie steht 1 Minitor.
1 Innenspieler steht ohne Ball in der Mitte, an jeder Ecke des
Feldes steht je 1 Zuspieler mit Ball.
Die Zuspieler im Uhrzeigersinn von 1 bis 4 durchnummerieren.
Spieler 1 passt zum Innenspieler, der den Ball an- und mitnimmt
und möglichst mit dem zweiten Kontakt in ein beliebiges Minitor
schießt.
Danach erhält er ein Zuspiel von 2 und spielt den Ball in ein
anderes Tor usw.
Beachte: Er darf in jedes Tor nur einmal schießen!
Räumlicher Variation der Aspekt: Ziele (siehe Variation Abbildung) der Ziele Abbildung
Die Minitore durchnummerieren. Der Zuspieler ruft das entsprechende
Tor auf. Mehrfachnennungen sind erlaubt!
1 oder 2 Tore durch Großtore mit Torhütern Torhüter ersetzen ersetzen.
Raumzeitlicher Variationen der Aspekt: Ausführungsgeschwindigkeit
Variation Das Passtempo der Ausführungsgeschwindigkeit
allmählich steigern (aber: Präzision vor
Passtempo Tempo!). allmählich steigern (aber: Präzision vor Tempo!).
Entweder nach jedem Durchgang die Geschwindigkeit ändern
oder alternierend: 1. Aktion schnell, 2. Aktion langsam
Räumlicher Variationen Aspekt: der Schusstechnik Variation der Schusstechnik
A Nur schießt mit der nur Innenseite/Vollspann/Außenseite mit der Innenseite/Vollspann/Außenseite schießen.
A Nur schießt flach/gelupft/hoch nur flach/gelupft/hoch; schießen.
A Auf schießt Sicherheit auf Sicherheit / mit Risiko oder schießen. mit Risiko
Abwechselnde Schussvorgaben auf Zuruf
Trainingseinheiten für C-Junioren
ft-Praxisplaner, Band 4
46 Spiel- und Trainingsformen für das Training mit C-Juniorenmannschaften. Praktisch + zeitsparend: Auch diese Trainingsideen lassen
sich mit Hilfe einer einzigen Organisationsform durchführen (4 Teams à 4 Spieler + 1 Torhüter, 2 Kleinfelder: 35x25 m, 1 Großtor +
1 Stangentor, 2 Stangentore). - Sie erfahren in diesem Band außerdem, was C-Junioren vom Spielen und Trainieren im Verein erwarten,
worauf der Schwerpunkt bei der Trainingsgestaltung liegen sollte, wie eine komplette Saisonplanung aussieht u.v.m.
Einer der Inhaltsschwerpunkte dieser Broschüre: Trainingsformen für das Gruppentaktik-Basistraining
96 Seiten, durchgängig farbig, € 14,80, für Abonnenten €12,80
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per Telefon: 02 51/23 00 5-11/-12 per E-Mail: buchversand@philippka.de Weitere Informationen auf www.philippka.de
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ÜBUNG
fussballtraining 3/2012 � Differenzielles Lernen 45
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25 Jahre bfp Versand
Der bfp Versand Anton Lindemann eK feiert in diesem Jahr sein 25jähriges
Firmenjubiläum.
Im Jahr 1987 gründete Anton Lindemann im ostfriesischen Leer die
Firma, die sich seitdem zu einer bekannten Adresse für Fußballtrainer,
Platzwarte, Sportbetreuer und fitnessbegeisterte Sportler entwickelt
hat.
Viele Trainer nutzen bei der Trainingsarbeit Materialien aus dem bfp
Versand. Zahlreiche Artikel, die heute im Training unverzichtbar
sind, haben ihren Ursprung im Unternehmen von Anton Lindemann:
Trainermappen und -blöcke, Freistoßdummies oder Markierungshauben
mit Auflagemulden sind nur einige der Artikel, die in Leer
kreiert wurden.
Fünfergruppen: Verschieden Zuspiele in
vorgegebene Richtungen weiterleiten
Organisation und Ablauf
Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
A steht in der Mitte, B, C, D und E stehen an den Außenlinien. B,
C und D haben je 1 Ball.
A bietet sich B an und lässt das Zuspiel prallen.
Er bietet sich C an, nimmt das Zuspiel mit einer Viertel-Drehung
in Richtung E (ohne Ball) mit und passt zu E.
E lässt prallen, A nimmt wieder mit einer Viertel-Drehung mit
und spielt erneut zu C. C behält den Ball.
Danach läuft A zu D. D wirft ihm den Ball zweimal nacheinander
zu. A spielt volley mit der linken bzw. rechten Innenseite zurück
und kehrt ins Zentrum zurück.
Danach Positionswechsel im Uhrzeigersinn: A auf B, B auf C, C
auf E, E auf D
Variation der Schusstechnik (siehe Abbildung)
A chippt die flach durch eine Hürde zugespielten Bälle über
die Hürde zurück.
Variationen der Ausführungsgeschwindigkeit
In einer ‘Linie’ mit maximalem Tempo (B und E) und in der
anderen mit langsamem Tempo (C und D) agieren.
Oder alternierend: 1. Aktion schnell, 2. Aktion langsam usw.
Variation des Balles
Mit einem leichteren Plastikball spielen.
Variationen der Bewegungsausführung
A breitet während der gesamten Übung die Arme weit aus.
A streckt einen Arm hoch und einen seitlich weg.
A trägt einen zweiten Ball in den Händen.
Aber nicht nur bei den Fußballtrainingshilfen hat der bfp Versand
sich einen Namen gemacht: Der Kunde kann mittlerweile aus einem
Sortiment von weit über 1.500 Artikeln aus den Bereichen
Fußballtraining, Sportmedizin, Fitness und Präsente auswählen.
Auch auf dem eCommerce-Markt ist das Unternehmen bereits seit
1999 präsent und bietet in seinem neu gestalteten Online-Shop unter
der Adresse www.bfpversand.de einen tagesaktuellen Überblick
über das umfangreiche Sortiment.
Im gesamten Jubiläumsjahr bietet der bfp Versand seinen
Kunden besondere Leckerbissen:
Unter dem Motto
25 Jahre bfp Versand – 52 Top-Angebote
gibt es wöchentliche Jubiläumsangebote
aus dem umfangreichen Sortiment.