Leistungsdruck im Tennis - Jugend+Sport

Leistungsdruck im Tennis
Einflüsse von Eltern und Trainer
Tina Markutt, 6d
Coach: Gery Ochsner
Dezember 2004
Evangelische Mittelschule Schiers

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Vorwort
Ich spiele nun schon seit fast zehn Jahren aktiv Tennis und habe bis heute die Freude daran
nicht verloren. Von meinen Eltern lernte ich, dass es bloss ein Spiel ist, dass Siege schön, aber
nicht Bedingung sind und Niederlagen akzeptiert werden und ich daraus lernen kann. Doch
schon früh musste ich feststellen, dass es meinen Kolleginnen ganz anders erging. Seit
kurzem bin ich auch als Turnierleiterin von Juniorenturnieren tätig. Dort erlebe ich, wie die
Kinder von ihren Eltern unter enormen Druck gesetzt werden. Vor ihrem Match müssen die
Kinder die Anweisungen der Eltern genauestens befolgen. Dann wird ihnen noch einmal
eingeredet, was sie auf dem Platz zu tun haben. Schliesslich wird jede ihrer Handlungen und
Bewegungen auf dem Platz beobachtet oder sogar aufgeschrieben. Nach dem Match werden
sie, ob Sieg oder Niederlage, stark kritisiert. Szenen, in denen die Eltern die Nerven verlieren
und die Kinder zu weinen beginnen, sind an diesen Turnieren keine Seltenheit.
Immer wieder muss ich feststellen, wie viele Kolleginnen, die als Talente galten, im Alter von
etwa sechzehn Jahren das Tennis ganz an den Nagel hängen.
All diese Vorkommnisse gaben mir Anlass dazu, mir die Umstände dieses Phänomens
genauer anzuschauen. Ich habe diese Arbeit für alle Interessierten geschrieben. Vor allem
aber erhoffe ich mir von Betroffenen und allen, die sich mit Tennis auseinandersetzen, die
Einsicht, dass nicht Resultate und Klassierungen für das Leben eines Kindes entscheidend
sind, sondern dass es Freude am Sport hat. Das ist oft der bessere Weg zum Ziel.
Ich möchte hierbei noch meinen herzlichsten Dank an alle aussprechen, die mir bei meiner
Arbeit behilflich waren. Dies ist ganz speziell mein Coach, Herr Gery Ochsner, der mir immer
zur Beratung zur Seite stand. Ausserdem danke ich Simone Bachmann, die sich dazu bereit
erklärt hat, die Aufgabe der Beisitzerin zu übernehmen. Weiter möchte ich all meinen
Interviewpartnern und denen, die mir Material zur Verfügung stellten, danken. Insbesondere
sind das Pascal Schwarb, Sidonia Wolfinger, Nina Nittinger und die vier Tennisspieler des
Sportgymnasiums Davos. Als letztes möchte ich noch meiner Familie danken, die mich
während meiner ganzen Arbeit unterstützt hat. Vielen Dank!
Klosters, Dezember 2004
Tina Markutt
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Inhaltsverzeichnis
Vorwort ........................................................................................................................2
Einleitung .....................................................................................................................4
1. Vorzeitiges Scheitern............................................................................................. 5
2. Gründe für ein Burn-out/Drop-out .....................................................................6
2.1 Allgemeine Gründe ...........................................................................................6
2.2 Tennisspezifische Gründe ................................................................................. 6
2.3 Leistungsentwicklung........................................................................................7
2.3.1 Interpretation der Grafik...........................................................................7
2.3.1.1 Grundlagentraining.......................................................................8
2.3.1.2 Aufbautraining 1 ..........................................................................8
2.3.1.3 Aufbautraining 2 ..........................................................................9
2.3.1.4 Anschlusstraining.........................................................................9
2.3.1.5 Hochleistungstraining...................................................................10
2.4 Welche Rolle spielen Eltern im Zusammenhang mit Stress? ...........................11
2.4.1 Ängstlichkeit ............................................................................................11
2.5 Weshalb dieser grosse Druck gerade im Tennis?.............................................. 13
2.5.1 Auffassung von N. Fessler .......................................................................14
2.5.2 Auffassung von E. Loehr .........................................................................14
3. Begleiterscheinungen ............................................................................................16
4. Lösungen ................................................................................................................17
4.1 Wie können Eltern diesen Druck vermeiden?...................................................18
5. Was braucht es, um erfolgreich zu werden?.......................................................19
5.1 Erfolgsintelligenz von R.J. Sternberg ...............................................................19
5.2 Was ist ein Talent? ............................................................................................22
5.2.1 Talentsichtung ..........................................................................................22
6. Schule und Tennis .................................................................................................23
7. Entwicklung der Matchanzahl von den Top-20 der Schweizer Junioren........24
8. Dreiecksverhältnis Eltern – Trainer – Kind.......................................................26
8.1 Die individuellen Aufgaben ..............................................................................26
8.2 Konfliktpotenzial...............................................................................................27
9. Leitfrage .................................................................................................................29
9.1 Wie viel Druck ist nötig? ..................................................................................29
10. Stehen Bündner Junioren unter Leistungsdruck?.............................................30
11. Diskussion ..............................................................................................................32
12. Zusammenfassung.................................................................................................33
Literaturverzeichnis....................................................................................................34
Anhang .........................................................................................................................35
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Einleitung
Der Weg zum Top-Tennisspieler ist lang und beschwerlich. An die Spitze schafft es nur etwa
einer von tausend Jugendlichen. Das ist oft Kind und Eltern nicht bewusst und es werden zu
hohe Ziele gesetzt. Kaum jemand spielt, um eine Freizeitbeschäftigung zu haben, oder um
„nur“ regional gut zu werden. Es ist ganz klar, dass so ein enormer Druck entsteht, den sich
die Spieler z.T. selber aufzwängen, oft aber auch ganz stark, aus verschiedensten Gründen,
von den Eltern ausströmt. Dadurch, dass die Kinder ständig diesem Druck ausgesetzt sind,
können mentale und physische Blockaden entstehen, ein Ausgebranntsein, auch Burn-out
genannt. Aus diesem Loch wieder herauszufinden, ist extrem schwer, und viele schaffen es
nicht mehr zurück in den Leistungssport, erleben ein so genanntes Drop-out. Für mich stellt
sich deshalb die Leitfrage: Gäbe es mehr Topspieler, wenn Jugendliche nicht von Eltern und
Trainern unter Druck gesetzt würden, oder braucht es eine so grosse Drop-out Rate, damit
einige dank diesem Druck an die Spitze gelangen?
Um eine mögliche Antwort darauf zu finden, untersuche ich in meiner Arbeit die Gründe für
das Entstehen eines Burn-outs und eines Drop-outs spezifisch in der Sportart Tennis. Dabei
versuche ich zu zeigen, welche Rolle die Eltern im Zusammenhang mit Stress spielen und
weshalb es diesen grossen Druck gerade im Tennis gibt. Weiter zeige ich mögliche
Lösungsansätze, wie die Eltern einen solchen Druck vermeiden können. In einem weiteren
Teil behandle ich die Frage, was es braucht um erfolgreich zu werden. Die Feldarbeit nutze
ich vorwiegend, um mich über diese Themen genauer zu informieren und um herauszufinden,
ob bei den jungen Spielern in der Schweiz auch Leistungsdruck vorhanden ist.
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
1. Vorzeitiges Scheitern
Das Spitzentennis und vor allem das Weltspitzentennis täuscht uns eine Glitzerwelt vor, die
viele Eltern, Trainer und Funktionäre falsch einschätzen, da sie die Realität nicht kennen.
Ruhm, Popularität und enorme Geldeinnahmen gehören zwar zu jedem Spitzenstar, doch es
gibt auch Tausende von Möchtegernstars, die ewig nur die niedrigrangigen Turniere und
Qualifikationen spielen müssen und sich vergebens um einen Platz im Tennishimmel
bemühen.
Gründe dafür können einerseits eine fragwürdige Einstellung und fehlende mentale Härte,
schlechte äussere Voraussetzungen und ungünstige sportliche Umweltbedingungen sein.
Dafür ist es sehr schwer die richtige „Medizin“ zu finden. Anderseits kann es auch an einer
mangelnden Grundausbildung liegen. Dies dürfte allerdings mit dem heutigen Fachwissen gar
nicht erst vorkommen.
Trotzdem ist die Erfolglosigkeit unzähliger junger Talente praktisch in allen typischen
Tennisnationen keine Ausnahme, sondern eine bittere Realität. Die wenigen, die es geschafft
haben, dürfen uns nicht blenden.
Die permanente Erfolglosigkeit ist dabei nicht das einzige Problem. Schlimmer ist die grosse
Anzahl von jungen, erfolgreichen Spielern, die aus verschiedenen Gründen früher oder später
über ein so genanntes „Burn-out“ (psychische und physische Überforderung bzw.
„Ausgebranntsein“) zum „Drop-out“ (Ausstieg aus dem Leistungssport) geraten und somit
dem Hochleistungstennis verloren gehen. Danach ein Comeback zu starten ist sehr schwer
und bisher auch noch fast niemandem gelungen.
Es gab viele Aussteiger aus dem Tennissport, die durch ihre frühzeitigen Erfolge und grossen
Perspektiven berühmt geworden sind. Weltweit gibt es aber Tausende von Talenten, die der
Tennissport verloren hat und die nicht einmal Zeit hatten weltweit berühmt zu werden, weil
sie vorher ausgebrannt waren. Durch den frühen Einstieg in den Leistungssport hatten diese
eine unzureichende physische, mentale und technische Aufbauzeit. Drei bis vier Jahre später
kommt bei fast allen das Aus!
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
2. Gründe für ein Burn-out / Drop-out
Hochleistungstennis kann höchstens ca. 10 Jahre betrieben werden. Die individuelle
Höchstleistung im Tennis erreichen Männer erst im Alter von etwa 23 – 26 Jahren. Deshalb
würde es reichen, wenn ein Spieler frühestens ab dem 16./17. Lebensjahr in den
Hochleistungssport einsteigt. Bei den Frauen fängt diese Phase zwei is drei Jahre früher an.
Vorher sollten nicht die Erfolge zählen, sondern vor allem das Mitmachen und die Freude am
Sport.
Auch wenn dies beachtet wird, gibt es noch einige andere Gründe für ein „Burn-out“ mit
anschliessendem „Drop-out“.
2.1 Allgemein verständliche Gründe sind beispielsweise:
• Nicht ausreichendes Talent
• Dem Hochleistungsstress nicht gewachsen sein
• Priorität für Berufsausbildung/Studium
• Priorität auf andere Sportart
2.2 Daneben sind vor allem zwei Gründe entscheidend:
• Physische Überbelastung: ein Jugendlicher spielt aufgrund seines enormen Talents
und seiner rein technischen Fähigkeiten in einer Liga, für die er physisch noch gar
nicht ausgerüstet ist. Die Folgen sind: zunehmende, physische Überbelastung, sich
häufende Verletzungen, Trainings- und Turnierunterbrechungen, immer mehr
Missmut und Misserfolge bis zum physischen Zusammenbruch.
• Psychische Überbelastung: durch eigene Erwartungen und Erwartungen der beteiligten
Umwelt (Eltern, Trainer, Freunde…) gerät ein Jugendlicher unter enormen
psychischen Stress, dem er noch lange nicht gewachsen ist.
„Ein Kind ist kein kleiner und ein Junior ist kein mittelgrosser
Erwachsener. Ein Kind ist ein Kind und ein Junior ist ein Junior mit all den
biologischen Unterschieden und unterschiedlichen physischen und
psychischen Voraussetzungen. Einem siebzehnjährigen jungen Menschen
mutet man z.B. eine Führungsposition der Wirtschaft nie zu. Im Tennissport
jedoch erwartet man von einem Sportler in diesem Alter, dass er physisch,
psychisch und technisch auf der Höhe der Erwachsenen und in allen
Belangen von ausgereiften Spitzenspielern sein muss (Grosser/Schönborn,
2001: S.16f).“
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
2.3 Leistungsentwicklung
In der folgenden Abbildung ist die Leistungsentwicklung von Jugendlichen ersichtlich,
welche zwei verschiedene Aufbauwege verfolgten:
Rote Linie: falsch, obwohl üblich
Grüne Linie: richtig, obwohl selten
Aufbautraining
1+2
Grundlagentraining
Leistung
Individuelle
Leistungsgrenze
6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
Alter
Anschlusstraining Hochleistungstraining �� falsch, obwohl üblich
Aufbautraining
1
Aufbautraining
2
Anschluss-
Hochleistungstraining �� richtig, obwohl selten
training
(Grosser/Schönborn, 2001: S. 131)
Die Trainingsarten sind stark vom Alter abhängig. Genauer zeigen das die folgenden
Erklärungen zu den verschiedenen Trainingsarten, wie sie richtig eingehalten werden sollten,
um ein Burn-out zu vermeiden:
2.3.1 Interpretation der Grafik:
Rot: Kinder, die vom 6./7. Lebensjahr an „nur“ Tennis spielen, erzielen frühzeitig
Turniererfolge, da sie bereits gewisse Grundtechniken erlernt haben und sicher spielen
können. Mit 14 Jahren beginnen sie dann bereits mit dem Hochleistungstraining, sofern sie
nach einer eventuellen Leistungsstagnation noch Lust zum Spielen haben. Mit 20 Jahren
haben sie ihre individuelle Höchstleistung erreicht.
Grün: Diese Kinder haben sich für den „richtigen“ und langsam aufbauenden Weg
entschieden. Sie haben zwar an den ersten Turnieren keine grossen Erfolge, werden aber
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
später ihre körperlichen und technischen Vorteile ausnutzen können. Ihr Einstieg in den
Hochleistungssport erfolgt erst ab dem 20. Lebensjahr und ihre individuelle Höchstleistung
erreichen sie zwischen dem 24. und 26. Lebensjahr.
2.3.1.1 Grundlagentraining (6 – 10jährige):
In diesem Altersabschnitt haben die Kinder eine hohe Lernfähigkeit. Koordinative
Fähigkeiten, wie auch Reaktions- und Frequenzschnelligkeit sind stark ausgeprägt. Jedoch
sind ihre Konzentrationsfähigkeiten über einen längeren Zeitraum sowie
leistungsbestimmende Kraftfähigkeiten noch eingeschränkt. Deshalb werden in diesem
Trainingsabschnitt vor allem die Tennisgrundtechniken, Reaktions- und
Frequenzschnelligkeit, Motorik und Koordination geschult. Dies sollte aber nur ein Teil des
Trainings sein. Nebenbei sollten auch Wahrnehmungs- und Antizipationsfähigkeiten sowie
das Gleichgewicht, die Beinarbeit und das Ballgefühl geschult werden.
In dieser Phase sollten keine Meisterschaften stattfinden, die die Kinder unter Erfolgszwang
und Stress setzen. Auf keinen Fall dürfen Turniere mit K.O.-System gespielt werden. Die
Kinder sollen Spass an der Auseinandersetzung mit einem Gegner haben, durch das Spielen
motiviert werden, erste taktische Grundlagen erlernen und den mentalen Bereich stärken. Die
Eltern dürfen ihre Kinder nicht unter Stress setzen; die Resultate sollen nüchtern und vor
allem immer positiv beurteilt werden. Der Spieler muss wissen, dass er auch verlieren darf.
Die Matchzahl liegt bei höchstens 20-30 Matches pro Jahr. Die Anzahl Siege und Niederlagen
sollten ausgeglichen sein.
2.3.1.2 Aufbautraining 1 (9 – 13jährige)
In diesem Training wird eine hohe Qualität der Grundtechniken angestrebt, denn Fehler, die
in diesem Abschnitt gemacht werden, können später kaum mehr ausgeglichen werden. Bis
zum 12. Lebensjahr sollten alle Schlagtechniken im Matchgeschehen – dem Alter
entsprechend – einsetzbar sein. Der tennisspezifische Anteil schiebt sich nun langsam in den
Vordergrund. Die Tennistechnikentwicklung ist zwar wichtig, soll aber trotzdem nur einen
Teil einnehmen.
In diesem Alter sollen die Kinder 40-50 Matches pro Jahr spielen. Jedoch dürfen sie nicht mit
zu vielen Turnieren überhäuft oder mit zu schwierigen Turnieren konfrontiert werden. Der
Spieler soll immer Chancen auf einige Siege haben. Trainer, Eltern und Funktionäre
orientieren sich häufig zu stark auf den Erfolg. Erfolge in diesem Alter sind zwar schön, aber
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
unwichtig und schon gar nicht richtungsweisend. Eine Niederlage ist ein notwendiger und
normaler Schritt für die weitere Entwicklung.
2.3.1.3 Aufbautraining 2 (11 – 15jährige)
Diese Stufe ist die erste kritische Etappe. Durch die körperlichen und psychischen
Veränderungen der Pubertät kann es zu Rückschlägen, zu mentalen und körperlichen sowie zu
anderen individuellen Problemen kommen. Dieses Phänomen muss daher als ganz normal
angeschaut werden und darf keine Bestrafung zur Folge haben.
Auch in dieser Phase sind Turniere noch reine Leistungsüberprüfer. Sie bestätigen die
Trainingsmethoden und –inhalte und geben evt. Anlass zu Änderungen. Turniere sollten nach
dem sogenannten „Drittelprinzip“ gespielt werden. D.h.
„die Spieler sollen grundsätzlich 1/3 aller Matches gegen Schwächere, 1/3 gegen
Gleichwertige und 1/3 gegen stärkere Gegner spielen. Gegen Schwächere müssen sie
beweisen, dass sie tatsächlich fähig sind, diese Spieler auf Distanz zu halten. Hierbei
lernen sie, ihre Position zu verteidigen, die Angst vor dem Versagen zu bewältigen, den
Gegner nicht zu unterschätzen und Selbstvertrauen aufzubauen. Gegen gleich starke
Gegner müssen sie lernen zu fighten, eventuelle Rückstände aufzuholen, niemals
aufzugeben, schwankende Matchform zu akzeptieren, erfolglose Taktiken zu verändern,
ungünstige äussere Umstände zu bewältigen und vieles mehr. Gegen stärkere Gegner
können sie frei aufspielen, über sich hinauswachsen, nicht erwartete
Leistungsfähigkeiten entdecken, neue Taktiken oder Schlaganwendungen,
Schlaggeschwindigkeiten oder Schlageinsatzvariationen ausprobieren. Mit diesem
Drittelprinzip (zwei Siege und erst dann eine eventuelle Niederlage) kann man z.B. im
Profitennis bis in die Top 20 kommen (Grosser/Schönborn, 2001: S. 100).“
Die stärksten Junioren und Juniorinnen können vereinzelt an internationalen Turnieren
teilnehmen, damit sie sich bereits auf den psychischen Druck, der bei internationalen
Turnieren herrscht, gewöhnen und andere Gegner, Spielarten und –stile kennen lernen.
Es sollten ca. 60 Matches pro Jahr gespielt werden.
2.3.1.4 Anschlusstraining (14 – 18jährige)
Diese Stufe ist die wichtigste Etappe für die spätere Leistungsentwicklung. Die Jugendlichen
können immer stärker und vielfältiger belastet werden. Zum ersten Mal spielen die
Turnierresultate eine wichtige Rolle und eine häufige Teilnahme an Turnieren, ca. 70 Matches
pro Jahr, ist notwendig. Erfolge bei Turnieren sind nun ein gewisses Kriterium und eine
Vorbedingung für eine erfolgreiche Karriere. Trotzdem sind sie noch lange keine Garantie für
Spitzenerfolge.
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
„Zwischen dem ca. 15. und 17. Lebensjahr verstärkt sich bei den meisten erfolgreichen
Mädchen die Tendenz zum Wechsel in das Profilager. Das Problem dabei ist, dass die
meisten Juniorinnen zwar spielstärkenmässig schon durchaus mithalten können,
körperlich und psychisch aber noch lange nicht der harten Profitour gewachsen sind.
Deswegen bleiben so viele auf der Strecke (Gross/Schönborn, 2001: S. 105).“
„Eine vorzeitige Teilnahme eines unreifen Spielers bei den Aktiven nur unter der
Prämisse, Erfahrungen zu sammeln oder frühzeitig einige Punkte auf den
Weltranglisten zu bekommen, hat in der Regel einen negativen Effekt, der durch
anhaltende Erfolglosigkeit, Frust, Angst vor Versagen, Verlust an Selbstvertrauen und
Perspektivlosigkeit auf die Dauer immer weiter verstärkt wird, bis es zum Burn-out und
gegebenenfalls zum Drop-out kommt (Grosser/Schönborn, 2001: S. 109).“
2.3.1.5 Hochleistungstraining (16 – 19jährige)
Biologisch ist nun die körperliche Reife von Erwachsenen erreicht. Der Wechsel vom
Junioren- ins Erwachsenentennis beginnt. Doch dieser wird meist unterschätzt. Erfolge in der
Jugend lassen sich nicht automatisch bei den Erwachsenen fortsetzen, denn zwischen dem
Junioren- und dem Erwachsenentennis besteht ein grosser Unterschied. Es fehlen Erfahrungen
mit den „neuen“ Gegnern, mit der ganzen Atmosphäre, den veränderten Umständen, dem
enormen Leistungsdruck, den weiten Reisen und mit fehlenden Trainingspartnern. Diese
neuen Gegebenheiten müssen zuerst akzeptiert werden. Auch muss man damit umgehen
können, dass man lange Zeit durch den harten Weg der Qualifikation gehen muss, welcher
eine perfekte Kondition, mentale Stärke und ernorme Widerstands- und Willenskraft
erfordert. Ausserdem gibt es auf der Tour finanzielle Probleme. In den Qualifikationen kann
man noch kein grosses Geld verdienen und somit ist das ganze Unternehmen vorerst ein
Minusgeschäft. Wenn keine Sponsoren zur Verfügung stehen, ist der Anfang recht schwer,
denn Flüge, Hotels und Verpflegung bei 20-25 Turnieren weltweit kosten eine enorme
Summe Geld.
Es sollten ca. 70-80 Matches im Jahr gespielt werden.
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
2.4 Welche Rolle spielen Eltern im Zusammenhang mit Stress ihrer Kinder?
Eltern können ihre Kinder auf den Weg zum Erfolg im Tennis führen, wenn sie im Kind in
einem frühen Entwicklungsstadium Interesse und Enthusiasmus für das Tennis wecken. In
einer Untersuchung von Glenn und Chander Sahota, hat sich herausgestellt, dass Eltern, die
mit ihren Kindern am Anfang eine Menge Zeit beim Tennis und beim Ballschlagen oder mit
kleinen Spielen verbringen und so mit den Kindern Spass haben, die besten Voraussetzungen
für Höchstleistungen schaffen. Indem sie Zeit investieren und selber Spass haben, regen Vater
und Mutter die Kinder an und verstärken ihre Motivation erheblich. Die Eltern erwecken in
den Kindern den Willen, etwas zu leisten. Wenn eine fröhliche und freudige Atmosphäre
entsteht, wirkt das besonders motivierend. Wenn das Feuer erst mal entflammt ist, dann
sollten die Eltern eine etwas distanziertere Rolle spielen. Wenn sie zu sehr in der Nähe
bleiben, dann beginnen sie, die Flamme zu ersticken. Die Motivation sollte in dieser zweiten
Phase von Kameraden und Trainern und natürlich aus dem Innern des Kindes selbst kommen.
Die Rolle der Eltern ist es jetzt, das Kind aus der Entfernung zu unterstützen. Manche Kinder
sind sehr stressempfindlich beim Tennis. Solche hochängstlichen Kinder haben die geringste
Chance, Höchstleistungen zu erbringen. Sie werden oft schon im Jugendtennis Opfer unserer
wettkampforientierten Welt. In der Regel wird ein Kind, das hochängstlich ist, weniger Spass
am Wettkampf haben, im Wettkampf weniger erfolgreich sein.
2.4.1 Ängstlichkeit
Wer im Tennis nach oben kommen will, muss seine Ängstlichkeit möglichst gering halten.
Natürlich spielen Eltern die wesentliche Rolle bei der Entwicklung von Ängstlichkeitsmerkmalen.
Aus diesem Grund sollten Eltern überprüfen, ob das, was sie tun, die Tendenz zur
Ängstlichkeit begünstigt. Mit Hilfe der Forschung konnten vier elterliche Verhaltensweisen
identifiziert werden, die mit dem Erwerb von hochgradiger Ängstlichkeit eng verknüpft sind.
• Eltern, die auf den Einsatz von Angst, Bestrafung oder Liebesentzug bauen,
vergrössern die Wahrscheinlichkeit, dass ihre Kinder das Merkmal
hochgradiger Ängstlichkeit entwickeln.
• Je intensiver ein Kind bestraft wird, um so eher wird sich hochgradige
Ängstlichkeit entwickeln.
• Inkonsequentes elterliches Verhalten lassen das Kind unsicher und ängstlich in
bestimmten Situationen werden. Ein Beispiel: Vor dem Match sagen sie ihrem
Kind, dass Bemühen und Einstellung das Allerwichtigste sind. Aber dann
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
verhalten sie sich während des Matches und hinterher so, dass deutlich wird,
dass Gewinnen doch entscheidend ist.
• Einschränkende elterliche Massnahmen beschneiden das Kind in seinen
Möglichkeiten, mit neuen und anderen Situationen fertig zu werden. Fürs
Tennis bedeutet das, je länger die Liste von Dingen ist, die das Kind nicht tun
soll (es soll nicht mit dieser oder jener Person spielen oder nicht in jenem Club
trainieren oder an jenem Turnier nicht teilnehmen usw.), umso mehr wird
Ängstlichkeit zum Problem.
Bei weiteren Untersuchungen wurde festgestellt, dass Eltern von hochgradig ängstlichen
Kindern mit grösserer Wahrscheinlichkeit Belohnung oder Lob zurückhielten, wenn die
Kinder gute Leistungen brachten, Spannung oder Beunruhigung eher negativ äusserten,
weniger dazu tendierten, positive Emotionen oder Enthusiasmus zu zeigen und auf
Äusserungen der Verunsicherung einzugehen.
Zweifellos haben Eltern grossen Einfluss auf zukünftige Erfolge oder Misserfolge ihres
Kindes.
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
2.5 Weshalb dieser grosse Druck gerade im Tennis?
Ein grosses Gefahrenpotential für das Scheitern einer Sportkarriere stammt im Tennis aus der
Beziehung zwischen Eltern und Kind. Wie die Tabelle zeigt, sind familiäre Probleme im
Tennis ein signifikant häufigeres Motiv für einen Ausstieg aus dem Leistungssportbereich als
in anderen Sportarten.
Sportart
Daran gedacht, mit
dem
Leistungssport
aufzuhören?
nein ja
Misserfolge
Verletzungen
Konflikte mit dem
Trainer
Wenn ja, Gründe?
familiäre Probleme
schulische/
berufliche Probleme
Basketball 51,4 48,6 8,4 8,4 22,2 0,0 5,6 11,1 44,3
Faustball 23,0 77,0 10,5 3,5 17,5 3,5 5,3 15,8 43,9
Fechten 45,2 54,8 23,5 5,3 20,8 7,8 15,7 28,6 8,3
Fussball 50,0 50,0 12,0 12,0 13,2 5,2 14,4 13,2 30,0
Handball 61,0 39,0 7,4 9,7 24,4 7,4 12,3 17,2 21,6
Hockey 57,4 42,6 7,5 7,5 24,9 2,6 7,5 12,4 37,6
Judo 17,9 82,1 14,1 11,9 3,3 5,5 16,3 13,0 35,9
Kanu 28,3 71,7 13,9 9,3 13,9 4,6 9,3 20,9 28,1
Karate 53,5 46,5 15,1 10,1 15,1 4,9 10,1 20,0 24,7
Leichtathletik 35,1 64,9 13,9 19,4 19,4 2,8 6,9 20,8 16,8
Radrennsport 23,2 76,8 14,3 9,5 7,9 1,6 11,1 23,8 31,8
Ringen 30,2 69,8 4,4 6,0 9,0 7,4 10,5 16,5 46,2
Rudern 13,2 86,8 7,6 6,6 17,4 2,2 8,6 19,6 38,0
Schiessen 20,0 80,0 20,3 1,3 7,1 2,4 16,6 15,5 36,8
Schwimmen 34,6 65,4 19,0 9,0 15,7 4,9 8,3 20,6 22,5
Ski Alpin 20,8 79,2 10,5 10,5 10,5 5,3 26,3 15,8 21,1
SN-Biathlon 52,6 47,4 22,2 11,2 0,0 0,0 11,2 22,2 33,2
SN-Kombination 24,0 76,0 26,3 10,5 5,3 0,0 15,8 21,1 21,0
SN-Langlauf 31,5 68,5 21,6 0,0 2,8 8,2 2,8 27,0 37,6
SN-Sprung 29,6 70,4 15,8 10,5 10,5 5,3 0,0 5,3 52,6
Tanzsport 26,9 73,1 10,3 1,0 4,1 5,1 9,2 18,3 52,0
Tennis 56,0 44,0 27,3 18,2 0,0 18,2 0,0 9,1 27,2
Tischtennis 35,1 64,9 8,3 12,5 12,5 4,2 12,5 20,8 29,2
Triathlon 38,1 61,9 15,3 7,8 7,8 0,0 7,8 38,5 22,8
Volleyball 31,9 68,1 11,3 5,6 17,8 8,1 16,9 19,9 27,4
Gesamt 35,3 64,7 13,1 8,0 12,8 4,6 11,1 17,3 33,1
Zeitknappheit
Sonstiges
Tabelle
Ausstieggedanken und möglliche
Ausstiegsgründe modifiziert nach
Fessler, Frommknecht, Kaiser,
Renna, Schorer, Binder; In
Förderung des leistungssportlichen
Nachwuchses
(1999/2000, 148)
13

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
2.5.1 Auffassung von N. Fessler
Konkret hat dies aus Sicht von Fessler zwei Ursachen. Zum einen setzt der Tennissport zur
Zeit sehr hohe Anforderungen an die Eltern. Tennis ist eine enorm teure Sportart. Platzmiete,
Trainerkosten, Sportmaterial und Reisekosten ergeben zusammengerechnet eine Summe, die
nur von wohlhabenden Eltern übernommen werden kann. An Turnieren benötigt jedes Kind
einen eigenen Fahrdienst, da Turnierpläne und Standorte meist keine Anreise in Gruppen oder
mit öffentlichen Verkehrsmitteln zulassen. Dies führt dazu, dass Eltern z.T. unbewusst oder
gezwungenermassen ein Überengagement für ihre Kinder entwickeln. Durch die Tatsache,
dass die Eltern ihre Kinder zu sehr unterstützen, kann ein Erwartungsdruck entstehen.
Folgende negative Auswirkungen wurden in verschiedenen Studien belegt.
Mc Elroy, Donnely, Smith und Udry sagen:
„Wahrgenommener elterlicher Druck kann das Selbstwertgefühl von Athleten
beinträchtigen, Stress und Schuldgefühle hervorrufen sowie Burn-out begünstigen.“
Zum anderen kann durch den Klassierungsdruck, K.O.-Turniermodus und nur auf
Klassierungspunkte beruhende Kadersysteme die Auffassung entstehen, dass nur noch der
Erfolg allein das Mass aller Dinge ist. In einigen Fällen führt dieser falsche Ehrgeiz sogar so
weit, dass Eltern ihre Kinder nach oder während schlechten Spielen anschreien oder sogar
ohrfeigen, Weil das teuer bezahlte Tennistraining nicht zum unmittelbaren Erfolg führt. Auch
Trainer sind von solch falschem Ehrgeiz betroffen, indem das Kind einfach zu einem anderen
Trainer geschickt wird. Dies ist für den Trainer meist weniger schlimm als für das Kind,
welches dadurch nie einen auf langfristige Zusammenarbeit beruhenden Trainingsprozess
erlebt.
2.5.2 Aufassung von J.E. Loehr
James E. Loehr erklärt sich die Frage so:
Tennis ist eine Individualsportart. Individualsportarten erzeugen im Allgemeinen für die
Teilnehmer mehr Druck als Mannschaftssportarten. Es gibt keine Auswechselspieler und
keine Auszeiten. Niemand kann ihre Position solange einnehmen, bis sie sich wieder
gefangen haben. Es darf nicht betreut oder beraten werden. Ausser bei Mannschaftsspielen,
wie Davis Cup, Federation Cup oder Interclub kann Ihnen niemand helfen. Sie sind wirklich
allein. Sie schaffen es oder auch nicht – ganz in eigener Verantwortung. In den meisten Fällen
müssen die Spieler ihre eigenen Schiedsrichter sein. Ihr Gegner entscheidet, ob der Ball gut
oder aus ist. Sie können den Ball im wichtigsten Moment des Matches deutlich ins Feld
spielen und trotzdem den Gegner „Aus“ sagen hören; und Sie haben in der Tat keine Chance,
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
wenn Sie den Ballabdruck nicht nachweisen können. All das setzt einen Spieler ungeheuer
unter Druck. Sie stehen einem lebendigen Gegner gegenüber. Anders als in vielen
Individualsportarten wie Turnen oder Eiskunstlaufen stehen sie in der direkten
Auseinandersetzung mit einer anderen Person. Diese Interaktion von Angesicht zu Angesicht
erhöht die Druckdynamik enorm.
Die Zählweise im Tennis ist so angelegt, dass sie sich nie sicher fühlen können. Sie können
sich nicht einen grossen Vorsprung verschaffen und dann darauf warten, dass die Spielzeit
abläuft. Es gibt keine Uhr, sie sind jederzeit verletzlich.
Die Dauer des Matches und die sich ständig verändernden Bedingungen können einen Spieler
erschöpfen. Der Druck, sich über so lange Zeiträume konzentrieren zu müssen, ist
ausserordentlich gross. Leichte Veränderungen im Zusammenhang mit Wind, Beleuchtung,
Belag, Geräusche und Höhenlage des Spielortes können einen entscheidenden Einfluss auf die
Spielbedingungen haben und bedeutsame psychische Barrieren aufbauen. Es gibt keine
Möglichkeit, sich zu verstecken. Tennis spielt sich in einer deutlich sichtbaren Arena ab, wo
alles, was sie tun und sagen, zur öffentlichen Angelegenheit wird. Wenn etwas schief geht,
bekommt das jeder mit.
Eltern spielen meist am Anfang der Tenniskarriere junger Spieler eine grosse Rolle. Wegen
der komplexen Natur von Tennis und dem erheblichen Aufwand an Zeit und Geld auf dem
Wege zum Erfolg, sind Eltern häufig zu stark engagiert. Es gibt kaum Faktoren, die einen
fataleren Druck auf Spieler, insbesondere auf junge Spieler ausüben, als der Druck, den Eltern
erzeugen.
Das Selbstwertgefühl ist überaus wichtig. Um im Tennis herausragende Leistungen zu zeigen,
müssen Spieler früh beginnen und einen beträchtlichen Teil ihres Lebens dem Tennis
widmen. Tennis wird zum Lebensinhalt. Es wird immer weniger wahrscheinlich, dass sich die
Ansicht, es sei ja nur ein Spiel, aufrechterhalten lässt. Selbst unter den besten Bedingungen
kann Tennis hart sein. Jeder merkt irgendwann einmal, dass dieses Spiel ihn irgendwie
überfordert. Die Belastung, vor allem wenn professionell gespielt wird, kann auch den
Stärksten auf die Knie zwingen (E. Loehr, 1991: S. 69f).
15

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
3. Begleiterscheinungen
Bei richtiger Vorgehensweise während der gesamten Jugendzeit sollte es eigentlich nicht zu
diesen Problemen kommen. Trotzdem sollten den Eltern und vor allem den Trainern die
Begleiterscheinungen eines Burn-outs bekannt sein, damit sie bei ersten Anzeichen rechtzeitig
gegensteuern und möglicherweise ein Drop-out verhindern können.
Folgende Warnzeichen können bei den Betroffenen vorkommen:
• Hohe allgemeine Empfindlichkeit
• Ungeduld
• Unlust
• Ablehnung
• Weigerung
• Frustration
• Gefühl der Sinnlosigkeit der eigenen Tätigkeit
• Physische Müdigkeit und Erschöpfung
• Steigende Anzahl an Verletzungen aufgrund der physischen Überforderung und
vermehrt verschiedenartige Infektionen aufgrund des geschwächten Immunsystems
Solche Symptome sind in der Regel das letzte Warnsignal. Mit Mahnungen zur „Vernunft“,
„grösserer Einsatzbereitschaft“, „mehr Konzentration“, „mehr Fleiss“ zieht man den Spieler
nur noch tiefer in den Schlamassel.
16

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
4. Lösungen
In einer solchen Situation ist der Spieler nicht mehr positiv zu motivieren. Er ist erschöpft,
ausgelaugt und am Ende seiner Kräfte. Dabei hilft nur noch ausspannen, aufhören, abschalten,
Urlaub, Regeneration, eventuell Heilung und Wiederherstellung.
Das heisst, als erstes muss eine äusserst konsequente Unterbrechung des Tennissportes
eintreffen. Kein Training, keine Turniere, völliges Abschalten und das für mindestens 6-8
Wochen. In dieser Zeit soll der Spieler nur das machen, was ihm wirklich Spass macht, was er
durch den Sport zu wenig bis gar nicht ausführen konnte. Jeglicher Stress muss vermieden
werden. Falls Krankheiten oder Verletzungen aufgetreten sind, sollen diese völlig und restlos
auskuriert werden.
Nachdem man die Gründe des „Burn-outs“ erkannt hat, sollte eine Aufbauphase von
mehreren Wochen stattfinden. Wenn in der alten Art und Weise fortgefahren wird, ist die
Gefahr gross, dass dem Spieler wieder dasselbe passiert. Diese Phase entscheidet, ob das
endgültige „Drop-out“ zu vermeiden ist oder nicht.
Ist der alte Trainer nicht in der Lage, den Trainingsplan zu ändern, empfiehlt es sich, einen
neuen Trainer zu suchen. Meistens gehört zu dem Wechsel das gesamte Umfeld. Das heisst,
der Trainingsort oder der Club sollte gewechselt, neue Trainingspartner gesucht werden.
Hatten auch die Eltern einen schlechten Einfluss, wäre es von Vorteil an einen Ort zu gehen,
wo diese sich nicht mehr ins Geschehen einbeziehen können. Ein rigoroser Schritt ist
meistens die beste Lösung.
Solange richtiger Spass am Tennis vorhanden ist, besteht
kaum Gefahr für „Burn-out“ und „Drop-out“
(Grosser/Schönborn, 2001: S. 18)
17

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
4.1 Wie können Eltern diesen Stress vermeiden?
• Versichern Sie sich, dass Ihr Kind Spass am Tennis hat. Verbringen Sie so viel Zeit
wie möglich damit, kleine Spielchen miteinander zu machen und lachen Sie dabei und
geniessen Sie das Spiel. Wenn Sie noch nicht Tennis gespielt haben, können Sie es
lernen, wenn Sie mit Ihrem Kind zusammen Bälle schlagen.
• Spielen Sie die Bedeutung von Wettkampferfolgen herunter und betonen Sie
stattdessen, wie wichtig Spass und Bemühen sind. Seien Sie sensibel für die
Reaktionen wie Angst oder Bedrohung bei Ihrem Kind. Wenn Turniere bedrohlich
erscheinen, dann verzichten Sie solange darauf, bis Ihr Kind reif dafür ist und selbst
teilnehmen möchte.
• Wenn Sie erst einmal den Grundstein erfolgreich gelegt haben und Ihr Kind stark
motiviert ist und gute Fortschritte in der Entwicklung seiner Schläge macht, dann
sollten Sie anfangen, sich zurückzuziehen.
• Benutzen Sie ja nicht Angst und Bestrafung, damit Ihr Kind im Spiel das macht, was
Sie für gut halten. Sie sollten, ausser wenn das Kind schummelt oder sonst unfair ist,
immer positive Gefühle zeigen.
• Seien Sie konsequent. Sagen Sie nicht das eine und tun dann das andere. Und lassen
Sie nicht Ihre eigenen Bedürfnisse die Entwicklung Ihres Kindes beeinflussen.
18

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
5. Was braucht es, um erfolgreich zu werden?
5.1 Erfolgsintelligenz nach R.J. Sternberg
Menschen mit Erfolgsintelligenz…
1. … motivieren sich selbst
2. … lernen ihre Impulse zu kontrollieren
3. … wissen, wann sie durchhalten müssen
4. … wissen, das Beste aus ihren Fähigkeiten zu machen
5. … setzen Gedanken in Taten um
6. … sind ergebnisorientiert
7. … bringen ihre Aufgaben zu Ende
8. … sind initiativ
9. … haben keine Angst vor Fehlschlägen
10. … schieben nichts auf die lange Bank
11. … akzeptieren berechtigte Kritik
12. … lehnen Selbstmitleid ab
13. … sind unabhängig
14. … versuchen persönliche Schwierigkeiten zu überwinden
15. … konzentrieren sich auf ihre Ziele
16. … kennen den schmalen Grat zwischen Über- und Unterbelastung
17. … besitzen die Fähigkeit, auf Belohnung zu warten
18. … können den Wald und die Bäume sehen
19. … besitzen ein vernünftiges Mass an Selbstvertrauen und glauben an ihre Fähigkeit,
ihre Ziele zu erreichen
20. … denken analytisch, kreativ und praktisch
(http://private.addcom.de/b-treude/emotionalintelligenz.htm; 21.11.04)
Für das Tennis bedeutet das also:
1. Jeder Spieler muss selber fähig sein, sich zu motivieren. Sei es, um zu trainieren, sein
Bestes zu geben, oder um ganz bestimmte Ergebnisse in den Turnieren zu erreichen.
Niemand anderes, also weder die Eltern noch der Trainer, kann diese Aufgabe
übernehmen.
19

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
2. Nerven behalten! Ein schlechter Tag ist nur ein schlechter Tag, Rückstände können
aufgeholt werden. Emotionen sind normal und gut, solange sie unter Kontrolle sind.
3. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Oft kann man das im Training gelernte
nicht direkt in der Praxis umsetzen. Wer dann aufgibt und alles hinschmeisst, hat
kaum eine Chance auf Erfolg. Jedoch muss man auch wissen, wann genug ist. Zeigt
der Körper z.B. erste Anzeichen für ein Burn-out, soll auch der Ehrgeizigste merken,
dass es zu viel ist. In diesem Moment die Zähne zusammenzubeissen kann fatale
Folgen haben.
4. Jeder hat seine ganz individuellen Fähigkeiten. Wenn ein Spieler sehr gut defensiv
spielt und sehr viel mehr Fehler mit einem offensiven Spielt macht, dann soll er so
spielen, wie er am erfolgreichsten ist. Auch wenn ein offensiveres Spiel von aussen
vielleicht besser aussieht.
5. Während einem Match kommt es oft vor, dass man sich Gedanken zur Taktik macht.
Doch Gedanken können kein Spiel ändern. Wenn meine Taktik nicht funktioniert und
ich mich nicht traue, sie zu wechseln, kann ich nicht mit Erfolg rechnen.
6. Ranglisten und Resultate werden zwar oft überbewertet, doch wer sich gar nicht daran
orientiert, kann sich auch keine Ziele setzen.
7. Erfolgreiche Spieler setzen sich Ziele, die sie auf jeden Fall zu Ende bringen. Wenn
sie sich für vier Turniere angemeldet haben und die ersten beiden verlieren, spielen sie
die letzten trotzdem noch und sagen sie nicht frustriert ab.
8. Erfolglose Spieler machen, was ihnen der Trainer sagt, ohne zu beurteilen, ob es
stimmt oder nicht. Die erfolgreichen spüren z.B. im Match selber, was sie bei zu
vielen Out-Bällen ändern müssen (z.B. mehr Drall), ohne den Trainer zu fragen.
9. Wer auf den Platz geht und Angst hat, zu verlieren, setzt sich automatisch unter Druck
und ist verklemmt. Unter diesen Umständen können keine Leistungen erbracht
werden. Nur wer Fehlschläge akzeptiert kann mit seiner ganzen Fähigkeit spielen.
10. Erfolglose Spieler verschieben das Training schon wegen Kleinigkeiten, wie leichtes
Unwohlsein oder Stress in der Schule. Wer erfolgreich sein will, weiss sich zu
organisieren und verschiebt das Training nicht, wenn er genau weiss, dass er drei mal
wöchentlich trainieren muss, um Erfolg zu haben.
11. Kritik hilft, um sich zu verbessern. Oft sieht man viele Fehler selber nicht. Der Trainer
ist dazu da, diese mit dem Spieler zu besprechen und sie zu verbessern. Wer Kritik
nicht verträgt, kann sich somit auch nicht verbessern.
20

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
12. Aussagen wie „Ich spiele schlecht, hilft mir denn niemand?“ etc. hört man nur bei
Verlierern. Erfolgreiche sagen: „Mich kann niemand am Erfolg hindern, ich schaffe
das.“
13. Sehr ähnlich wie Punkt 8. Pascal Schwarb sagt: „Menschen wollen von Natur aus
selbständig sein. Wenn sie daran gehindert werden (durch Eltern, Trainer…) löst das
Schwierigkeiten aus, was sie am Erfolg hindern.“
14. Viele erfolgreiche Spieler können persönliche Schwierigkeiten im Tennis überwinden,
weil sie dort abschalten und sich nur auf das Spiel konzentrieren können.
15. Erfolgreiche Spieler können sich besser und länger konzentrieren. Auch bei den
Sportlern, mit denen Pascal Schwarb zusammenarbeitete trat Leistungskonstanz als
häufigstes Problem auf.
16. vgl. Punkt 3
17. Mit Belohnung ist der Erfolg gemeint. Dazu gehören längerfristige Ziele. Wer schon
mit einem guten Training vollkommen zufrieden ist, wird kein Erfolg haben. Wer
Erfolg haben will, setzt sich entferntere Ziele, z.B. eine Meisterschaft zu gewinnen.
Dafür muss man zuerst gut trainieren können, dann einige kleinere Turniere gewinnen
und erst dann hat man die Chance auf den Titel.
18. In einem Match muss man einzelne Fehler wegstecken können („Bäume“) und sich
immer das Ziel, den Sieg vor Augen behalten („Wald“). Man muss zwischen
wichtigen und unwichtigen Fehlern unterscheiden können.
19. Tennisspieler mit viel Selbstvertrauen kennen ihre Stärken und Schwächen und
können diese auch realistisch einsetzen. Deshalb werden z.B. Schwächen auch nicht
überbewertet. Aber Achtung: Zu viel Selbstvertrauen kann auch zu Überheblichkeit
führen.
20. Erfolgreiche Spieler haben ein ausgeprägteres Wahrnehmungsvermögen, können
Situationen besser antizipieren und sich besser anpassen.
21

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
5.2 Was ist ein Talent?
„Junge Menschen, die in bestimmten Handlungsfeldern – in unserem Fall dem
Sportspiel – gegenüber Gleichaltrigen überdurchschnittliche Fähigkeiten bzw.
Leistungen zeigen, werden als ‚Talente’ bezeichnet. Sie verfügen offensichtlich über
Erbanlagen, die im Zusammenhang mit einwirkenden Umwelteinflüssen sich auf ein
qualitativ höchstes Leistungsniveau entwickeln können. Es ist bis heute jedoch nicht
gelungen, den Anteil der Begabungsseite überzeugend zu quantifizieren
(Grosser/Schönborn, 2001: S. 119)
Laut Pascal Schwarb, Trainer und Sportpsychologe, gibt es zwei Arten von Talent. Zum einen
sind das motorische, koordinative und konditionelle Fähigkeiten, zum andern, die Fähigkeit
zu lernen, Kritik anzunehmen und mit Druck umzugehen, also genau das, was R.J. Sternberg
in seiner Erfolgsintelligenz erwähnt. Die einen haben mehr Talent in der Motorik, die andern
haben eine bessere Lernfähigkeit. Um an die Spitze zu gelangen, braucht es von beidem.
5.2.1 Talentsichtung
Bis auf wenige Ausnahmen werden heute schon bei den Kleinsten leider immer noch
Turnierresultate und Ranglisten zu Hilfe genommen, nach dem Motto: Die Erfolgreichen und
vorne Platzierten müssen doch die Talentiertesten sein! Das ist der grösste Fehler, den man
machen kann. Will man Talente entdecken, muss man sich auf möglichst viele Einzelheiten
und Gegebenheiten stützen und nicht nur auf Turnierresultate und ein einmaliges Vorspielen.
Junge Spieler mit Erfolg seien laut Pascal Schwarb vor allem in motorischen Fähigkeiten
begabt. Dies bedeute aber noch lange nicht, dass diese automatisch das Potenzial zum
Spitzensportler haben. Denn dazu gehört ja, wie in 5.2 erwähnt, auch die Fähigkeit,
dazuzulernen und sich somit zu verbessern. Für ein Kind, das dieses Talent nicht habe,
bestehe also kaum eine Chance um in die Top-100 zu kommen.
22

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
6. Schule und Tennis
Vor allem die erfolgreichen und stark leistungsorientierten Jugendlichen müssen schon
längere Turniere oder sogar Turnierserien spielen, was zu einer wiederholten Schulabsenz
führt. Nicht alle Schulen und Lehrer machen da mit. Darüber hinaus entsteht ein
Lehrstoffrückstand, der immer schwieriger aufzuholen ist. Langjährige Erfahrungen zeigen,
dass eine vernünftige Abmachung mit dem Schulleiter notwendig ist. Darüber hinaus muss für
Nachhilfeunterricht gesorgt werden, was wiederum mit der Schule vereinbart werden sollte.
Die meisten Schulleiter und Klassenlehrer sind für eine vernünftige Regelung zu gewinnen.
Man darf allerdings nie das Maximum fordern, das wird keine Schule verantworten können.
Die Schule mit oder ohne Abschluss verlassen und nur Tennis spielen? So lange an den
Schulbesuch mit dem notwendigen Trainingsaufwand und vor allem mit dem
Turniergeschehen vereinbaren kann, sollten die Jugendlichen die Schule nicht verlassen.
Rechnet man eine tägliche Trainingszeit von 3-5 Stunden und ca. neun Stunden Schlaf, dann
bleiben noch ca. 10-12 Stunden für Schule, Hausaufgaben, Hygiene und (eventuell!) Freizeit.
Diese Einteilung erfordert von jungen Menschen jedoch äusserste Selbstdisziplin,
Pünktlichkeit, Härte und Pflichtbewusstsein, alles Eigenschaften, die sie später als eventueller
Spitzenspieler im verstärkten Mass täglich brauchen. Sollte die Erfolgsquote rapide ansteigen
und sie dadurch Turnierverpflichtungen nachgehen, die über lange Zeiträume andauern,
können sie die Schule immer noch verlassen. Dann haben sie aber schon eine reale
Perspektive auf ihre zukünftige professionelle Spielerlaufbahn und wissen, welches Risiko sie
sich leisten können.
23

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
7. Entwicklung der Matchanzahl von den Top-20 der Schweizer Junioren
Im Kapitel „Erläuterungen zu den verschiedenen Entwicklungsstufen im Tennis“ sieht man,
wie viele Turniere man nach Grosser und Schönborn im Jahr und in der entsprechenden
Trainingsphase spielen sollte. Doch halten sich auch die Schweizer Spieler an diese
Richtlinie? Um das herauszufinden, muss man die Matchanzahl der Spieler mit dieser
Richtlinie vergleichen.
So sieht die Richtlinie nach Grosser und Schönborn aus:
Trainingsphase Alter
entspr.
Katergorie Matchanzahl/Jahr
Grundlagentraining 6 - 10 J. J5 (10 J. u. jünger) 20 - 30
Aufbautraining 1 9 - 13 J. J4 (11/12 J.) 40 - 50
Aufbautraining 2 11 - 15 J. J3 (13/14 J.) ca. 60 (55-65)
Anschlusstraining 14 - 18 J. J2 (15/16 J.) ca. 70 (65-75)
Hochleistungstraining 16 - 19 J. J1 (17/18 J.) 70 - 80
Ich habe mich auf der Website von Swisstennis erkundigt, wie viele Matches pro Jahr gespielt
werden. Und zwar habe ich die jeweils besten zwanzig Spielerinnen und Spieler jeder
Kategorie berücksichtigt und aus dem Ergebnis folgende Tabelle erstellt (Stand: 26.10.04):
24

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Rang Nr. M1 W1 M2 W2 M3 W3 M4 W4 M5 W5
1 62 7 95 47 90 89 59 38 83 16
2 65 57 75 80 73 46 78 59 48 52
3 40 29 65 7 65 81 39 75 0 72
4 31 22 89 54 56 55 81 53 39 51
5 69 57 67 2 65 52 62 0 31 27
6 80 19 69 5 53 69 64 74 48 32
7 1 59 50 68 38 55 53 51 25 71
8 81 40 73 75 54 75 61 47 33 37
9 29 7 89 61 102 45 47 42 48 34
10 43 10 81 50 75 61 39 7 58 51
11 65 39 76 56 54 80 49 75 15 55
12 3 35 58 63 99 58 58 97 31 46
13 47 37 48 61 71 39 45 43 44 51
14 62 18 66 70 58 6 52 17 28 25
15 71 0 75 46 70 60 58 62 31 29
16 72 43 80 48 60 94 73 45 46 57
17 44 0 17 83 33 42 57 48 31 16
18 87 56 74 42 64 34 33 50 56 14
19 46 24 65 45 0 52 70 58 33 8
20 51 48 39 54 67 54 49 53 29 18
Durchschnitt 52.45 30.35 67.55 50.85 62.35 57.35 56.35
Durchschnitt
49.7 37.85 38.1
ohne
Matchanzahl
unter 10
58.06 37.06 67.55 59 65.63 60.05 56.35 54.83 39.84 39.68
Rot: Matchanzahl unter
der Richtlinie
Grün: Matchanzahl der
Richtlinie entsprechend
Gelb: Matchanzahl über
der Richtlinie
25

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Es wird gut ersichtlich, dass in der linken Hälfte, also in den Kategorien J1 und J2, rot und in
der rechten Hälfte mit den Kategorien J4 und J5 gelb dominieren. In der Kategorie J3
gleichen sich rot und gelb aus. Noch besser ersichtlich wird es im Durchschnitt, wobei ich
dafür nur die Spieler gerechnet habe, die über 10 Matches gespielt haben. Denn es ist
wahrscheinlich, dass diese Spieler mit weniger als zehn Matches, bedingt durch Verletzungen
oder Auslandaufenthalte, keine oder nur wenige Turniere spielen konnten. Das würde
natürlich das Resultat verfälschen.
In der folgenden Abbildung ist das Ergebnis noch grafisch dargestellt:
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
J5 J4 J3 J2 J1
Richtig
Knaben
Mädchen
Mädchen und Knaben spielen, im Vergleich zur Richtlinie, im frühen Alter zu viele und ab
ca. 16 Jahre immer weniger Matches. Bestimmt liegt das einerseits daran, dass die
Jugendlichen in diesem Alter neben Schule und Beruf zu wenig Zeit für Tennis finden.
Anderseits erklärt es aber auch die Folgen von physischer Überbelastung und Stress durch zu
viele Turniere und zu wenig Freizeit. Und zwar ein Burn-out oder sogar ein Drop-out. Das
erklärt auch, weshalb nur wenige Spieler, die früher als Talent galten, es schlussendlich auch
an die Spitze schaffen. Nämlich nur diese, die dieser Richtlinie folgen.
26

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
8. Dreiecksverhältnis Eltern – Trainer – Kind
Im Sport haben Eltern, Trainer und Kinder ihre ganz spezifischen Aufgaben, die sie zu
erfüllen haben. Oftmals sind diese nicht allen bewusst und sie werden nicht richtig
eingehalten. Dies führt oft zu Konflikten, Trainerwechsel und Ausstieg aus dem
Leistungssport.
Ich führe hier eine Liste mit den Aufgaben der jeweiligen Person auf und zeige anschliessend
Beispiele, wie Konflikte entstehen können. Sie können ihre Situation auch ganz leicht selber
testen. Eltern, Trainer und Spieler sollen jeweils aufschreiben, was sie voneinander erwarten
und welche Aufgaben sie selber haben. Vergleichen Sie anschliessend das Ergebnis
untereinander. Herrscht auch in Ihrem Dreiecksverhältnis ein Konfliktpotenzial?
8.1 Die individuellen Aufgaben
Aufgaben der…
…Eltern:
…Trainer:
• finanzielle Unterstützung:
Die Eltern bezahlen Material, Training und Turniergeld in einem
angemessenen Rahmen. Für nicht dringend notwendige Materialien
beispielsweise, können die Kinder auch selber dafür aufkommen, müssen aber
nicht.
• Fahrdienst:
Bei weiten Strecken oder schlechten Verbindungen des öffentlichen Verkehrs
sind die Eltern für den Fahrdienst zuständig.
• positive Unterstützung:
Die Eltern sollen den Spass am Sport ihrer Kinder erhalten und sie dazu
ermuntern, freiwillig Sport zu betreiben. Aufmunterung und Lob nach
Wettkämpfen, vor allem nach erfolglosen, gehören ebenfalls dazu.
• Vermitteln der Technik, Taktik und Kondition
• Beratung in Materialfragen:
Welches Racket, welche Schuhe sind für das Kind ideal?
• Betreuung an Turnieren:
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
…Kind:
Ab und zu an Turnieren anwesend sein. Sonst selbständige Erkundigung nach
Resultaten.
• Turnierplanung:
Der Trainer stellt einen angemessenen Turnierplan auf, mit Absprache der
Eltern.
• Spass und Motivation:
Der Spieler soll Freude am Sport zeigen und sich selber motivieren können.
• sorgfältiger Umgang mit dem Material:
Es ist die Aufgabe des Kindes, auf das Material zu achten, d.h. Schläger
werden nicht geschmissen, Taschen nicht liegengelassen.
• Turniervorbereitung:
Material-Check, Ernährung, Schlaf, Aufwärmen…
• Selbständigkeit auf dem Platz:
Im Match ist das Kind auf sich allein gestellt. Es trifft jegliche Entscheidungen
alleine.
8.2 Konfliktpotenzial
Konflikte können immer dann entstehen, wenn
1. diese Punkte nicht eingehalten werden.
Beispiele:
• Die Eltern loben ihre Kinder nie
• Der Trainer interessiert sich nicht für Turnierresultate
• Das Kind kann sich nicht selber motivieren
2. die Aufgaben eines anderen übernommen werden.
Beispiele:
• Eltern wollen oft die Aufgabe des Trainers übernehmen und geben ihrem Kind
Anweisungen, wie es zu spielen hat. Das ist einzig und allein die Aufgabe des
Trainers, denn dieser wurde auch speziell dafür ausgebildet. Ausserdem wird das
28

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Kind durch verschiedene Anweisungen durcheinander gebracht. Pascal Schwarb
meint dazu: „Gutes Coaching ist sehr anspruchsvoll. Die Eltern sind dafür
normalerweise gar nicht ausgebildet. So werden die Kinder nicht richtig
unterrichtet. Ausserdem lassen sie sich in diesem Alter häufig nichts von ihren
Eltern sagen. Meistens führt das dann zu Streit.“
Auch während einem Match dürfen die Eltern sich nicht einmischen, die ganze
Entscheidungs- und Durchsetzungskraft liegt beim Kind. Es gibt eine einzige
Ausnahme: wenn sich das Kind auf dem Platz schlecht benimmt, darf es jederzeit
von den Eltern vom Platz geholt und der Wettkampf somit beendet werden.
• Ist das Kind der Ansicht, dass der Trainer dafür zuständig ist, für Motivation zu
sorgen, besteht auch hier ein Konfliktpotenzial. Natürlich kann ein Trainer das
Training interessanter oder weniger interessant gestalten. Allerdings kann auch der
ambitionierteste Trainer mit einem demotivierten Kind keine Fortschritte
erreichen.
• Überlässt der Trainer die Turnierplanung den Eltern und dem Kind, kann das unter
Umständen negative Folgen haben, da diese oft Turniere auswählen, welche nicht
dem „Drittelprinzip“ (vgl. 2.3.1.3) entsprechen.
29

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
9. Leitfrage
In meiner Arbeit versuche ich herauszufinden, ob der Druck, den Eltern und Trainer
verursachen können Grund dafür ist, dass viele Talente dem Leistungssport verloren gehen.
Würden es die Spieler ohne diesen Druck bis an die Spitze schaffen? Oder würden genau jene
die harte Prüfung des Profi-Tennis nicht bestehen?
Ich habe mit einem Trainer und Sportpsychologen darüber gesprochen. Mit den
Informationen, die ich dabei bekommen habe, und aus meiner eigenen Erfahrung im Tennis,
versuche ich, meine Leitfrage zu beantworten.
9.1 Wie viel Druck ist nötig?
In jeder Sportart, die leistungsmässig betrieben wird, herrscht automatisch ein gewisser
Druck. Ranglisten, Titel, Zuschauer und Veröffentlichung der Resultate sind nur wenige
Beispiele, die im Sport unausweichlich sind. Doch all das braucht es, um sich Ziele zu setzen,
sich zu motivieren, Ehrgeiz zu zeigen und schliesslich Leistung zu erbringen. Wer mit diesem
Druck nicht umgehen kann, hat keine Chance auf Erfolg, denn die Bedingungen auf der Tour
sind noch härter. Tennis ist ausserdem noch eine Sportart, die sehr viel Druck bewirken kann.
Man ist zu jeder Zeit verletzlich, muss das ganze Spiel lang konzentriert sein. Man kann nicht
einfach ausgewechselt werden, wie z.B. im Fussball (siehe auch 2.5). Mit dem ganzen Druck,
der das Tennis mit sich bringt, muss ein Spieler umgehen können, damit er später nicht daran
scheitert. Wer zusätzlich noch mit dem Druck der Eltern umgehen kann, hat später bessere
Voraussetzungen. Allerdings ist dies keine Voraussetzung dafür.
„Druck produziert man selber, für jeden bedeutet Druck etwas anderes. Die einen spielen
lieber, wenn es viele Zuschauer hat, die anderen können sich dann nicht mehr optimal
konzentrieren. Deshalb ist Druck sehr individuell und man kann nicht sagen, ob es ohne
Druck mehr Top-Spieler gäbe, oder ob es diese gerade wegen dem Druck gibt. Jeder einzelne
Profispieler hat einen eigenen Werdegang. Allgemein kann man aber sagen, wer das Talent
hat, mit Druck gut umzugehen, hat die besten Voraussetzungen, um gut zu werden.“ (Pascal
Schwarb)
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
10. Stehen Bündner Junioren unter Leistungsdruck?
Um das herauszufinden habe ich eine Umfrage gemacht, die ich an 28 Junioren aus
Graubünden, die regelmässig Turniere spielen, verteilt habe. Die Fragen waren unter
anderem,
• ob sie lieber spielen, wenn Eltern/Trainer dabei sind, oder wenn es viele Zuschauer
hat.
• ob sie von den Eltern/Trainern kritisiert oder aufgemuntert werden.
• ob sie mit Kritik gut umgehen können.
• ob sie mit Tennis und Schule zeitlich ausgelastet sind.
• ob sie dieser ganze Trainingsaufwand belastet.
• ob ihnen Tennis zu spielen Freude bereitet.
Dabei sollten sie jeweils eine Zahl zwischen 1 (trifft überhaupt nicht zu) und 7 (trifft voll und
ganz zu) ankreuzen. Allgemein kann ich sagen, dass es bei den meisten Fragen sehr
unterschiedliche Antworten gab und nur bei wenigen ein Trend ersichtlich wurde, da
anscheinend die Fragen sehr individuell beantwortet werden können.
Ich werde nun auf einige Fragen genauer eingehen und versuchen, sie zu interpretieren.
10.1 Interpretationen der einzelnen Fragen
• Ich spiele lieber, wenn meine Eltern (nicht) dabei sind.
Hier wurde im „Ja-Bereich“ (5-7) und im „Nein-Bereich“ (1-3) sehr ausgeglichen
geantwortet. Jedoch haben 30% der Befragten „unentschieden“ (4) angekreuzt.
Bestimmt wollten viele, obwohl die Umfrage anonym war, ihre Eltern nicht schlecht
darstellen. In diesem Fall bietet sich natürlich ein „unentschieden“ am besten an.
• Meinen Eltern ist es egal, ob ich gewinne oder verliere.
32% antworteten mit „trifft überhaupt nicht zu“. Das Resultat ist jedoch schwer zu
interpretieren, da die Frage nicht sehr gut definiert ist. Was meinen diese 32% mit
ihrer Antwort? Ihren Eltern ist es überhaupt nicht egal, ob sie gewinnen oder verlieren.
Wollen sie also, dass ihre Kinder unbedingt gewinnen? Das wäre natürlich im Bezug
auf Leistungsdruck ein sehr negativer Aspekt. Allerdings ist es auch wichtig, dass den
Eltern die Resultate ihrer Kinder nicht egal sind, und dass sie sich für ihr Kind
interessieren, solange sie nicht von ihnen verlangen, dass sie gewinnen. Daher kann es
auch ein positives Ergebnis sein.
31

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
• Meine Eltern erwarten von mir, dass ich (zumindest gegen Gleichklassierte)
gewinne.
Auch hier hat ein sehr grosser Teil (36%) mit „trifft überhaupt nicht zu“ geantwortet.
Dieses Resultat dürfte daher die Lösung auf oben geschildertes Problem sein. Die
Eltern interessieren sich sehr für ihre Kinder, verlangen von ihnen jedoch nicht, dass
sie gewinnen. Das ist ein sehr positives Ergebnis.
• Mein Trainer muntert mich auf, wenn ich verloren habe:
Zwölf von 28 Spielern haben mit „unentschieden“ geantwortet. Zum einen liegt das
bestimmt daran, dass der Trainer im Normalfall nicht sehr häufig an den Turnieren
dabei ist. Zudem liegt seine Aufgabe darin, den Spieler zu verbessern und zu
kritisieren, während es die Aufgabe der Eltern ist, ihr Kind positiv zu unterstützen
(vgl. 8.1).
• Ich bin mit Tennis, Schule usw. zeitlich ausgelastet.
Erstaunlicherweise antworteten hier sieben Spieler mit „trifft überhaupt nicht zu“ und
ebenfalls sieben mit „trifft zu“. Obwohl die Umfrage anonym war, kann ich mir
vorstellen, dass hauptsächlich die jüngeren genügend Zeit mit Schule und Tennis
haben und die älteren schon weniger beides unter einen Hut bringen, da die Schule mit
zunehmendem Alter mehr Zeit in Anspruch nimmt.
• Tennis zu spielen gibt mir ein echtes Gefühl der Freude und der Erfüllung:
Sehr erfreut hat mich, dass hier fast ausschliesslich nur mit „trifft zu“ und „trifft voll
und ganz zu“ geantwortet wurde. Denn das ist die Voraussetzung, um überhaupt
Tennis zu spielen. Wem es an Freude fehlt, sollte sich ein anderes Hobby suchen, oder
es besteht die Gefahr, in ein Burn-out zu geraten.
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Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
11. Diskussion
Mit meiner Arbeit wollte ich herausfinden, wie sehr junge Tennisspieler von ihren Eltern
unter Druck gesetzt werden können und was die Folgen daraus sind. Aus meinen eigenen
Erfahrungen im Turnierbereich weiss ich, dass sehr viele Eltern von ihren Kindern
wahnsinnig viel verlangen und sie dadurch unter enormen Druck setzen. Ich denke aber, dass
das den meisten Kindern nicht bewusst ist. Für sie ist das normal, sie kennen nichts anderes.
Würden sie es wissen, hätten sie vermutlich bereits aufgehört zu spielen. Deshalb ist es auch
sehr schwer, Kinder zu finden, die sich unter Druck gesetzt fühlen. Ausserdem würden die
meisten nichts Schlechtes über ihre Eltern sagen, da diese ja ermöglichen, dass sie
Tennisspielen können. Was man auf jeden Fall sagen kann, ist, dass junge Tennisspieler, etwa
zehnjährige zu viele Turniere spielen, oftmals sogar mehr als achtzehnjährige. Die meisten
Eltern haben die Vorstellung, nur mit vielen Turnieren werde man erfolgreich. Manchmal ist
es vielleicht sogar ein kleiner Wettkampf zwischen den Eltern. Jeder will sagen: „Mein Kind
spielt die meisten Turniere.“ Doch irgendwann kann man sich nicht mehr steigern, die
Erfolgsquote und gleichzeitig die Lust am Spielen sinkt und viele Jugendliche fallen in ein
Burn-out oder sogar in ein Drop-out. Möglicherweise unterstützt auch das Klassierungssystem
des schweizerischen Tennisverbandes dieses Denken, denn es ist offensichtlich, dass man viel
spielen muss, um im Ranking weiter vorne zu erscheinen und natürlich kann man eher mit der
finanziellen Unterstützung von Verbänden rechen, wenn man zu den Bestrangierten gehört.
Wäre es deshalb nicht sinnvoll, vor allem bei den Kategorien unter zehn Jahren gänzlich auf
ein Klassierungssystem zu verzichten, um dieses Problem möglicherweise zu vermeiden?
Meine Leitfrage „Gäbe es mehr Topspieler, wenn Jugendliche nicht von Eltern und Trainern
unter Druck gesetzt würden, oder braucht es eine so grosse Drop-out Rate, damit einige dank
diesem Druck an die Spitze gelangen?“ ist sehr schwer zu beantworten. Es gibt in diesem
Sinne kein „Richtig“ und „Falsch“. Druck ist sehr individuell, für jeden bedeutet Druck etwas
anderes. Die einen brauchen ihn, um Höchstleistungen zu erbringen, die anderen können
damit nicht umgehen und werden es deshalb nie an die Spitze schaffen. Trotzdem denke ich,
wenn häufiger die Freude und nicht Resultate im Vordergrund stehen würden, könnten viele
Turniere sehr viel friedlicher verlaufen und mehr junge Tennisspieler bekämen die Chance,
erfolgreich zu werden.
33

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
12. Zusammenfassung
In meiner Arbeit habe ich in einem Theorieteil erklärt, dass ein Burn-out eine Überbelastung
in psychischer und physischer Hinsicht ist und ein Drop-out die Folge davon sein kann,
nämlich der Ausstieg aus dem Leistungssport. Gründe, wie es dazu kommt, können einerseits
sein, dass ein Spieler zu oft spielt und zu hart trainiert, anderseits, dass er durch Erwartungen
seiner Umwelt unter enormen psychischen Druck gerät. Ich habe die ideale Leistungsentwicklung
mit den einzelnen Etappen des Trainings gezeigt. Man sieht, dass oft der falsche
Weg, also zu früher Eintritt in den Leistungssport, gewählt wird. Interessant ist auch das
Kapitel, in dem behandelt wird, weshalb gerade im Tennis so grosse familiäre Probleme
entstehen. Weiter habe ich über die Begleiterscheinungen geschrieben, damit Eltern und
Trainer bei ersten Anzeichen rechtzeitig handeln und möglicherweise ein Drop-out verhindern
können und was sie tun können, um einen solchen Stress zu vermeiden. Ich habe mich
gefragt, was es eigentlich braucht, um erfolgreich zu werden. Robert J. Sternberg zeigt in
zwanzig Punkten, was es dazu braucht. Diese Punkte habe ich ganz spezifisch für das Tennis
übernommen. Ich erkläre auch den Begriff „Talent“ und haben in einem Interview mit Pascal
Schwarb, einem Tennistrainer und Sportpsychologen, darüber geredet. In der Feldarbeit habe
ich ausserdem untersucht, wie viele Matches die Top-20 der Schweizer Junioren spielen und
das Ergebnis mit einer idealen Richtlinie von Grosser und Schönborn verglichen. Weiter habe
ich die individuellen Aufgaben der Eltern, des Trainers und des Spielers aufgelistet und
gezeigt, welche Konflikte auftreten könne, wenn diese nicht eingehalten oder die Aufgaben
eines anderen übernommen werden. Durch das Interview mit Pascal Schwarb konnte ich ganz
konkret auf meine Leitfrage eingehen und zeigen, wie viel Druck nötig ist. Ausserdem habe
ich eine Umfrage an knapp dreissig Bündner Junioren verteilt, um herauszufinden, ob sie
unter Leistungsdruck stehen und habe anschliessend das Ergebnis interpretiert.
34

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Literaturverzeichnis
Grosser, M. und Schönborn, R. (2001). Leistungstennis mit Kindern und Jugendlichen. Der
optimale Weg zum Erfolgsspieler. Aachen: Meyer und Meyer.
Loehr, J.E. (1991). Tennis im Kopf. Der mentale Weg zum Erfolg. München: BLV
Verlagsgesellschaft mbH.
http://private.addcom.de/b-treude/emotionalintelligenz.htm
http://www.mytennis.ch/wettkampf/index.cfm?FOLDER=wettkampf&PK_OBJECT=40300&
lang=D
Bildernachweis
Titelblatt: Grosser/Schönborn, 2001: S.14
35

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Anhang
Interviews mit drei Sportgymnasiasten
1. Interview
Hast du schon einmal Erfahrungen mit Leistungsdruck im Tennis gemacht?
Bis jetzt eigentlich nicht. Vielleicht ein bisschen im Training. Die anderen sind alle besser,
deshalb bin ich ganz wenig unter Druck.
Du hast also das Gefühl, dass du dieselbe Leistung erbringen musst, wie deine
Trainingspartner?
Ja genau.
Und während Turnieren hast du diesen Druck nie gespürt?
Bis jetzt noch nicht, zum Glück.
Wie bereitest du dich auf ein Match vor? Was denkst du dir, bevor du auf den Platz gehst?
Eigentlich nicht viel. Es kommt drauf an, gegen wen ich spiele. Gegen Besserklassierte denke
ich nicht viel nach. Die sind besser, also spiele ich einfach so gut, wie ich kann. Wenn sie
schlechter sind als ich verspüre ich schon einen leichten Druck, aber nicht schlimm.
Wie unterstützen dich deine Eltern während dem Turnier?
Die kommen immer mit.
Ist dir das angenehm?
Wenn ich gut spiele, dann schon. Und wenn ich schlecht spiele, haben sie das auch nicht so
gern und dann mag ich das nicht so.
Was sagen sie dann, wenn du schlecht spielst?
„Du machst immer die gleichen Fehler.“
Und wie empfindest du das?
Das ist schon nicht so angenehm für mich, aber es deprimiert mich auch nicht so extrem.
Wie wichtig ist dir der Sieg?
Ich denke mir nicht, dass ich gewinnen MUSS. Ich denke mir einfach „gut spielen und Freude
am Tennis haben“. Dann ist es mir eigentlich egal, ob ich gewonnen habe oder verloren.
Was fühlst du denn nach einer Niederlage?
36

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Kommt auf den Gegner an. Wenn sie schlechter waren als ich, bin ich frustriert, vielleicht so
eine Stunde lang.
Du hast ins Sportgymnasium gewechselt. Aus welchen Gründen hast du das gemacht?
Ich wollte einfach Erfolg im Sport und weil ich Sport allgemein gerne betreibe.
Hattest du früher neben dem Sport noch genügend Zeit für Schule und Freizeit?
Ja, damit hatte ich eigentlich nie Probleme. Ich konnte mich immer noch mit meinen
Freunden treffen. Natürlich gab es Wochen, die stressiger waren, aber im Grossen und
Ganzen hatte ich immer genügend Zeit.
Was erwartest du von deinen Eltern? Was sollen sie für deine Karriere tun?
Sie sollen mich unterstützen, während den Spielen, und zuschauen kommen und mich
finanziell unterstützen.
Was erwartest du von deinem Trainer?
Dass er mir zeigt, wie ich besser spielen kann, dass er mich konditionell verbessern kann und
mich mental unterstützt.
Welche Gründe könnte es geben, damit du aufhörst Tennis zu spielen?
Verletzung, sonst eigentlich nichts.
Auch nicht Zeitdruck?
Nein, das kann ich mir nicht vorstellen.
2. Interview
Hast du schon einmal Erfahrungen mit Leistungsdruck gemacht?
Ja. Einen gewissen Druck hat man ja eigentlich – nicht immer – aber viel im Tennis.
Wo genau, oder wie?
Wenn ich gegen einen Schlechteren spiele und verliere, dann verliere ich ja auch Punkte.
Deshalb steht man schon unter Druck. Ich bin ja R3; wenn ich gegen einen R5er spiele und
merke, der kann auch gut Tennis spielen, dann denke ich mir im Match „ich muss gewinnen,
ich habe nur das“ und wenn ich dann verliere, ist einfach eine Riesenenttäuschung da. Einen
gewissen Druck gibt es in jedem Match.
Wie wichtig ist dir denn der Sieg?
37

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Ja klar, der Sieg ist immer wichtig. Wie letztes Wochenende. Da habe ich gegen jemand
gespielt, da war der Sieg so nahe und ich habe trotzdem verloren. Und dann ist einfach die
Enttäuschung riesengross.
Wenn ich auf den Platz gehe, rechne ich eigentlich immer mit einem Sieg. Die Einstellung
muss einfach positiv sein. Bei mir ist es so, wenn ich negativ eingestellt auf den Platz gehe,
dann spiele ich auch schlechter. Gegen einen besser Klassierten geht man einfach positiv auf
den Platz und dann ist auch die Niederlage nicht so schlimm.
Du hast gesagt, du „rechnest“ mit dem Sieg. Rechnest du auch mit dem Sieg, wenn du gegen
bessere spielst?
Ich gehe einfach positiv auf den Platz. Gegen einen Besseren lastet kein Druck auf mir und
ich kann frei spielen. Wenn ich gewinne, ist es super und wenn nicht, ist es auch nicht eine
Riesenenttäuschung.
Was fühlst du denn nach einem Sieg?
Das kommt drauf an. Klar, ich freue mich über jeden Sieg. Aber wenn es ein Match der ersten
Runde ist, dann ist die Freude nicht so gross wie wenn ich Bündnermeister werde.
Du hast bereits angedeutet, wie du dich nach einer Niederlage fühlst, obwohl du eigentlich
hättest gewinnen sollen. Kannst du das noch etwas genauer schildern?
Also, in erster Linie bin ich einfach mal enttäuscht. Dann brauche ich einfach meine Ruhe. So
eine Niederlage muss man ja auch so schnell wie möglich wegstecken. Ich vergesse es dann
meistens relativ schnell.
Wie reagieren deine Eltern?
Wenn ich gewinne, haben sie Freude und wenn ich verliere, sagen sie:„nächstes Mal wird’s
besser“. Sie sagen auch, dass man einmal einen schlechten Tag und einmal einen guten hat.
Sie reklamieren auch nie mit mir.
Wie unterstützen sie dich sonst noch in deiner Karriere?
Sehr gut. Sie haben auch geschaut, dass ich ins Sportgymnasium gehen konnte und schauen,
dass alles gut geht.
Was erwartest du von ihnen?
Ich freue mich, dass sie mich unterstützen. Ich kann nicht sagen, wie es wäre, wenn sie mich
nicht so sehr unterstützen würden. Ich bin sehr zufrieden.
Hattest du vorher genügend Freizeit neben Schule und Tennis?
Ich hatte genügend Freizeit. Ich hatte auch gar kein richtiges Training. Ich ging einfach
selbständig mit Kameraden spielen. Turniere habe ich dementsprechend auch nicht viele
gespielt. Hier im Sportgymnasium wird sicher alles ganz anders.
Welche Erwartungen stellst du an deinen Trainer?
38

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Dass er einen guten Trainingsplan macht. Abwechslung ist sehr wichtig. Und Einzelstunden.
Welche gründe gäbe es für dich, um mit dem Tennis aufzuhören?
Verletzungen. Solange ich Tennis spielen kann, werde ich es auch tun. Es gibt für mich
keinen Grund um aufzuhören.
Auch nicht, wenn du einmal ein Tief haben solltest?
Nein, ich hatte jetzt auch ein Tief und bin zurückgefallen. Aber das muss man wegstecken
können. Nach einem Tief kommt auch wieder ein Hoch.
3. Interview
Hast du schon einmal Erfahrungen mit Leistungsdruck gemacht?
Nein, eigentlich nicht.
Aus welchen Gründen hast du ins Sportgymnasium gewechselt? Was sind deine Ziele?
Ich wollte schauen, ob mein Körper das viele Trainieren aushält. Auch um zu schauen, ob ich
das nach zwei Jahren auch noch will. Ich will erst einmal schauen, ob mir das gefällt und dann
sehe ich weiter.
Welche Ziele hast du im Tennis, in deiner Karriere?
Als erstes N4 zu werden und in den internationalen Turnieren besser abzuschneiden, nicht in
der ersten Runde zu verlieren. Ich möchte mich auch psychisch verbessern. Da bin ich
schwach.
Wird das im Sportgymnasium unterstützt?
Ja. Einmal in der Woche haben wir Sitzungen mit einer Sportpsychologin.
Wie unterstützen dich deine Eltern?
Ziemlich gut, eigentlich. Aber durch das viele Geld, das sie für mich ausgeben, haben sie
schon eine gewisse Erwartung. Sie sagen auch, ich soll erst mal schauen, wie es mir im
Sportgymnasium gefällt. Wenn es mir nicht mehr gefällt, dann soll ich aufhören. Ich finde es
gut, dass sie sagen, wenn ich den Willen zum Spielen nicht mehr habe, dass ich dann auch
nicht muss.
Was erwartest du von deinen Eltern?
Dass sie Interesse zeigen. Dass sie merken, wie es mir geht und auch, dass sie mit an Turniere
kommen und mich unterhalten. Nicht, dass sie mir sagen, wie ich was machen muss.
39

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Was denkst du, wenn du auf den Platz gehst?
Wie ich gegen meine Gegnerin spielen muss und was ich häufig falsch mache. Ich denke
nicht:„jetzt gewinne ich“, ich denke einfach:„jetzt gehst du auf den Platz und zeigst deine
Schwächen nicht.“ Ich muss einfach klug spielen.
Wie wichtig ist dir der Sieg?
Natürlich ist es mir wichtig, zu gewinnen. Aber ich gehe eigentlich auf den Platz, um Tennis
zu spielen und nicht unbedingt, um zu gewinnen.
Wie fühlst du dich nach einem Sieg?
Gut. Für mich gibt es verschiedene Siege. Ein Sieg, weil ich vielleicht aus Glück gewonnen
habe oder ein Sieg, weil ich wirklich gut gespielt habe. Ich habe eigentlich Freude, wenn ich
vom Platz komme und gut gespielt habe. Egal, ob ich gewonnen oder verloren habe. Natürlich
fühlt man sich gut, wenn man gewonnen hat. Aber wenn ich nur gewonnen habe, weil die
Gegnerin schlecht gespielt hat, dann ist die Freude nicht so gross, wie wenn ich wegen meiner
guten Leistung gewonnen habe.
Wie reagieren deine Eltern, wenn du gewonnen hast?
Also, wenn ich gewonnen habe, zeigen sie weniger Freude als sie Enttäuschung zeigen, wenn
ich verloren habe. Sie haben schon Freude, meistens sogar mehr als ich. Für mich ist es
eigentlich zweitrangig, ob ich verloren habe oder gewonnen. Wenn ich verliere, bin ich zwar
meistens enttäuscht, aber wenn ich gewinne, ist die Freude nicht so gross.
Wie äussert sich die Enttäuschung, wenn du verloren hast?
Ich denke einfach hundert Mal darüber nach, was ich falsch gemacht habe und weshalb. Das
schlimme ist einfach, wenn ich vom Platz komme, selber von mir enttäuscht bin und mir dann
Eltern und Trainer vortragen, was ich alles falsch gemacht habe.
Welche Gründe gäbe es für dich, um mit dem Tennis aufzuhören?
Verletzungen oder wenn es finanziell nicht mehr geht. Auch wenn ich merken sollte, dass ich
den Willen und die Lust verliere, dann hat es keinen Sinn mehr. Dann würde ich auch sagen,
dass ich ein Jahr lang nicht mehr spiele.
Hattest du, bevor du ins Sportgymnasium gewechselt hast, genügend Freizeit und Zeit für die
Schule neben dem Tennis?
Mit den Turnieren hatte ich nie Probleme. Aber mit dem Training, weil ich immer nach
Lichtenstein fahren musste. Das war manchmal schon sehr viel für mich. Aber man gewöhnt
sich auch daran. Deshalb bin ich jetzt froh, dass ich hier bin.
40

Leistungsdruck im Tennis – Einflüsse von Eltern und Trainer
Umfrage
Ich spiele lieber, wenn meine Eltern dabei sind
Ich spiele lieber, wenn meine Eltern nicht dabei sind
Ich spiele lieber, wenn mein Trainer dabei ist
Ich spiele lieber, wenn mein Trainer nicht dabei ist
Ich spiele lieber, wenn es viele ZuschauerInnen hat
Meine Eltern sagen mir nach dem Spiel, wie ich hätte spielen müssen
Meinen Eltern ist es egal, ob ich gewinne oder verliere
Meine Eltern erwarten von mir, dass ich (gegen Gleichklassierte) gewinne
Meine Eltern muntern mich auf, wenn ich verloren habe
Ich kann die Kritik meiner Eltern gut annehmen
Mein Trainer muntert mich auf, wenn ich verloren habe
Ich kann die Kritik des Trainers gut annehmen
Wenn ich gewinne, ist mir egal, wie gut/schlecht ich gespielt habe
Wenn ich verliere, bin ich enttäuscht, egal, wie ich gespielt habe
Ich bin mit Tennis, Schule usw. zeitlich ausgelastet
Dieser ganze Trainingsaufwand belastet mich schon sehr
Tennis zu spielen gibt mir ein echtes Gefühl der Freude und der Erfüllung
1: trifft überhaupt nicht zu
2: trifft nicht zu
3: trifft eher nicht zu
4: unentschieden
5: trifft eher zu
6: trifft zu
7: trifft voll und ganz zu
1 2 3 4 5 6 7
Ergebnisse Anzahl Antworten
1 2 3 4 5 6 7
Ich spiele lieber, wenn meine Eltern dabei sind 5 0 5 8 4 4 2
Ich spiele lieber, wenn meine Eltern nicht dabei sind 3 5 3 9 2 3 3
Ich spiele lieber, wenn mein Trainer dabei ist 4 2 9 7 3 3 0
Ich spiele lieber, wenn mein Trainer nicht dabei ist 3 2 3 6 8 4 2
Ich spiele lieber, wenn es viele ZuschauerInnen hat 5 2 4 4 3 2 8
Meine Eltern sagen mir nach dem Spiel, wie ich hätte spielen müssen 4 5 4 5 2 5 3
Meinen Eltern ist es egal, ob ich gewinne oder verliere 9 4 3 4 2 3 3
Meine Eltern erwarten von mir, dass ich (gegen gleichklassierte) gewinne 10 5 3 5 3 0 2
Meine Eltern muntern mich auf, wenn ich verloren habe 0 0 1 4 3 10 10
Ich kann die Kritik meiner Eltern gut annehmen 0 1 3 12 5 3 4
Mein Trainer muntert mich auf, wenn ich verloren habe 1 3 0 12 5 5 2
Ich kann die Kritik des Trainers gut annehmen 0 1 0 5 8 9 5
Wenn ich gewinne, ist mir egal, wie gut/schlecht ich gespielt habe 3 6 8 5 4 1 1
Wenn ich verliere, bin ich enttäuscht, egal, wie ich gespielt habe 2 5 5 7 4 4 1
Ich bin mit Tennis, Schule usw. zeitlich ausgelastet 7 2 2 3 3 7 4
Dieser ganze Trainingsaufwand belastet mmich schon sehr 12 8 6 1 0 1 0
Tennis zu spielen gibt mir ein echtes Gefühl der Freude und der Erfüllung 0 0 2 3 3 8 12
41