Mangalam Yoga - Angebote 2015

Mit spannenden und lustigen Geschichten geht es z.B.
„in den Zirkus“, „in den Urwald“ sowie auf viele schöne
Reisen in nahe und ferne Länder. Spielerisch werden
Motorik und Körpergefühl, die sinnliche Wahrnehmung
hinaus kann Kinderyoga helfen, Selbstbewusstsein und
soziale Fähigkeiten zu stärken. Der Kurs wird über 8 Ein-
balance Flow
Fließende Yogaübungen bauen Muskulatur und Kraft
auf, fördern Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination,
mobilisieren und kräftigen die Gelenke und stärken die
Wirbelsäule. Kurzmeditationen und Tiefenentspannungen
rung.
Die begleitende Musik bringt uns in Kontakt mit
unseren Gefühlen. Sie vertieft die Erfahrung, schenkt uns
Energie und Inspiration. Dauer: 1 Stunde 30 min. Laufender
Kurs. Einstieg jederzeit, auch für Einsteiger, möglich.
Diese Yogastunde ist speziell ausgerichtet für einen
kräftigen, mobilen, gesunden und schmerzfreien Rücken.
Brust und Rücken, stärken die Körpermitte, verschiedene
Entspannungs- sowie Atemtechniken lösen Spannungen
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business Yoga
Yoga und nachhaltige betriebliche Gesundheitsvorsorge
Gerade Unternehmen erkennen verstärkt die Bedeutung
von Yoga für den Stressabbau, zur Burnout-Prävention
Mitarbeitern speziell auf deren Bedürfnisse am Arbeits -
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sich regenerieren und stärken. Yoga kann am Arbeitsplatz,
im Konferenz-, Sport- oder anderen Raum geübt werden.
Dauer: 45 bis 60 Minuten in Bürokleidung, bis 90 Minuten in
bequemer (Sport-) Kleidung. Termine und Preise auf Anfrage.
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