Flyer: Fit und Vital - Hansa Lecithin - Vitaquell

So ernähren Sie sich richtig bei
einem erhöhten Cholesterinspiegel:
Fettverzehr verringern (durchschnittlich 60-80 g am Tag)
Weniger tierische Fette (Butter, fettes Fleisch, Wurst, fettreiche
Milchprodukte, fettreichen Käse) aufnehmen, fettarme
Alternativen bevorzugen (besonders empfehlenswert sind die
Pasteten und Tofu-Würste von Vitaquell sowie die Vitaquell
Salate, SojaDrinks und SojaDesserts)
Pfl anzliche Fette sollten vorzugsweise nicht gehärtet und
nicht umgeestert sein, pfl anzliche Öle sollten in kaltgepresster,
nicht raffi nierter Qualität bevorzugt werden, so
dass die natürlichen Phytosterine enthalten sind (Margarinen
und Öle mit einem hohen Anteil an mehrfach ungesättigten
Fettsäuren: Omega 3-Pfl anzenmargarine, Vitazell,
Sonnenblumenöl, Distelöl, Rapsöl, Pfl anzliches Schmalz).
Viel frisches Obst und Gemüse bevorzugen. Sie sind kalorienarm
und haben viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine,
Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pfl anzenstoffe.
Diese sollen sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken.
Ballaststoffreiche Lebensmittel bevorzugen. Viele Ballaststoffe
sind z. B. in Vollkornprodukten, Getreide, Hülsenfrüchten,
Gemüse und frischem Obst enthalten. Ballaststoffe
wirken sättigend und helfen so beim Abnehmen. Sie
wirken positiv auf die Verdauung und liefern zusätzliche
Vitamine und sekundäre Pfl anzenstoffe. Außerdem spielen
sie bei der Cholesterinausscheidung eine bedeutende Rolle.
Zwei mal pro Woche Seefi sch (für alle Vegetarier alternativ
die Omega 3-Pfl anzenmargarine).
Fettarme Zubereitungsmethoden wie Kochen, Dünsten,
Grillen, Schmoren und Braten mit wenig Fett bevorzugen.
Bewegung (täglich 30 Minuten walken, joggen, radfahren
oder schwimmen).
Unser Tipp: Hansa Lecithin als Nahrungsergänzung, denn
isoliertes Sojalecihtin kann den LDL-Spiegel gut senken
und das „gute“ HDL-Cholesterin erhöhen.
Natürliche Frische und Energie
Zur Nahrungsergänzung für aktive Menschen in Sport, Schule
und Beruf. Hansa Lecithin unterstützt:
Cholesterin- und Leberstoffwechsel
Verkürzung der Erholungszeiten
Fördert die Konzentration und
Leistungsfähigkeit der Nerven
Ihr Stempel:
Alle Vitaquell Produkte sind im Fachhandel, Reform- oder Naturkostmarkt erhältlich.
Fauser Vitaquell 22506 Hamburg
www.vitaquell.de info@vitaquell.de
Artikel-Nr. 80563
Fit & Vital mit Vitaquell
Ideal für
Jung & Alt
Genuss mit
Gesundheits-PLUS

Vitaquell Hansa Lecithin –
für Ihre Gesundheit und Vitalität
Wer Konzentrationsprobleme hat, sich keine Namen und Telefonnummern
merken kann, in Prüfungen steckt, sich von Krankheiten
erholen möchte, körperlich angegriffen und gestresst ist oder
einen zu hohen Cholesterinspiegel hat, sollte sich für Lecithin und
insbesondere PC interessieren.
Was ist PC?
Lecithin ist eine wertvolle Nahrungsergänzung, die in großen
Mengen Phosphatidylcholin (PC) enthält, das für eine gute
Gesundheit unentbehrlich ist. PC ist eine lebensnotwendige
Körpersubstanz, die insbesondere am Aufbau der Zellmembranen
und des Nervengewebes sowie bei biochemischen Vorgängen im
Organismus beteiligt ist.
Eine geringe Menge Lecithin wird im menschlichen Körper in der
Leber synthetisiert, diese reicht aber nicht aus, die Bedürfnisse des
menschlichen Körpers zu decken. Studien belegen, dass Cholin
unbedingt mit der täglichen Nahrung aufgenommen werden
sollte. Wer unter massivem psychischen Stress steht (Konflikte,
Probleme, Kummer, Sorgen, Leistungsdruck usw.) benötigt eine
größere Menge, um Gehirn und Nerven leistungsfähig zu halten.
Eine Zufuhr über Lebensmittel (z.B. Eigelb, Leber, Bierhefe, Soja,
Weizenkeim) und eine Supplementierung über Lecithin-Präparate
sind aus diesem Grund erforderlich.
Zu wenig PC im Körper
In modernen Lebensmitteln sind aber im Vergleich zu früher
nur noch ca. 1/3 der Phospholipidmenge enthalten, außerdem
kommt es aufgrund von veränderten Ernährungsgewohnheiten
(Verzicht auf Innereien und fettarme Ernährung) zu einer geringeren
PC-Aufnahme.
Hansa Lecithin eignet sich als Nahrungsergänzung hervorragend,
denn es enthält das für die menschlichen Zellfunktionen
wichtige Phosphatidylcholin (PC) in besonders hoher Konzentration.
Bezogen auf die Gesamtphospholipide sind im Granulat
40 %, in den Kapseln sogar 60 % Phosphatidylcholin enthalten
– kurz PC Faktor 40 und PC Faktor 60!
Hansa Lecithin zeichnet sich durch einen besonders
hohen Anteil an PC aus!
Den Cholesterinspiegel senken –
aber auf natürlichem Wege
Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist immer wieder in den
Schlagzeilen, was auf die immer noch zunehmende Zahl der
davon betroffenen Personen zurückzuführen ist.
Cholesterin, eine fettähnliche Substanz, wird vom Körper in
ausreichender Menge selbst produziert, um dort als Baustein
für Zellen und als Grundstoff für die Bildung von Hormonen,
Gallensäure und Vitamin D zu dienen. Cholesterin ist also kein
„gefährlicher Stoff“ – im Gegenteil, wir benötigen ihn, um
leben zu können.
Wird aber das Gleichgewicht im Körper gestört, weil zuviel
tierisches Fett und Cholesterin über die Nahrung zugeführt
wird, kann es zu einer Erhöhung des gefährlichen LDL-Cholesterins
kommen. Folge hiervon ist eine Verkalkung der Gefäße
(Arteriosklerose), die Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen
und im schlimmsten Fall zu Herzinfarkt und Schlaganfall
führen können.
Liegen neben einem erhöhten Cholesterinspiegel noch weitere
Risikofaktoren vor (Rauchen, Bewegungsmangel, Stress,
Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus), erhöht sich
die Gefahr einer Herz-Kreislauf-Erkrankung.
Mit einer richtigen Ernährung kann der Cholesterinspiegel
gesenkt werden und somit auch die Arterienverkalkung verlangsamt
oder sogar gestoppt werden.
PC kann dabei helfen den Cholesterinspiegel zu regulieren,
das Gehirn in Schwung zu halten und die Erholungszeiten
zu verkürzen.