Lehrgangsplan 2011 - Behinderten-Sportverband Berlin e.v.
Lehrgangsplan 2011 - Behinderten-Sportverband Berlin e.v.
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Fortbildungslehrgänge – <strong>Berlin</strong><br />
Walking – Vielfalt statt Langeweile<br />
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahme-Gebühr<br />
28.05.11<br />
B11 F12<br />
29.04.11 5 25,- €<br />
<strong>Berlin</strong>-Tempelhof<br />
Inhalte: Kurzprogramme zur Integrierung in ein Nordic Walking-Training: Antistress-Training,<br />
Gesundheitstraining, BBP-Training, Gehmeditation<br />
Zielgruppe: 30/ 40/ 80<br />
Entspannung- typen und training<br />
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahme-Gebühr<br />
B11 F13 29.05.11 / <strong>Berlin</strong> 29.04.11 5 25,- €<br />
Inhalte: Atem und Bewegung, Übungen zur Selbstregulation. Was bewirken Phantasiereisen, wie kann<br />
ich damit die Sinne schulen, wie komme ich zu meiner eigenen Phantasiereise? Was man immer schon<br />
über Phantasiereisen wissen wollte-sollte.<br />
Zielgruppe: Alle<br />
Sport mit Morbus Bechterew<br />
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahme-Gebühr<br />
B11 F14 18.06.11 / <strong>Berlin</strong> 20.05.11 8 40,- €<br />
Inhalte: Indikationsspezifische Gymnastik und Spiele<br />
Zielgruppe: 30 „Orthopädie“<br />
Workout Classics mit Tubes und Theraband<br />
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahme-Gebühr<br />
B11 F15 25.06.11 / <strong>Berlin</strong> 27.05.11 5 25,- €<br />
Inhalte: Hier werden wir dem Klassiker „BBP“ eine Vielzahl von effektiven Kräftigungsübungen<br />
hinzugeben. Der Schwerpunkt liegt auf motivierenden und funktionellen Kräftigung und Stabilisierung<br />
der Rumpfmuskulatur. Die praxisorientierte Fortbildung bietet einen Querschnitt der Möglichkeiten<br />
eines gesundheitsorientierten Sporttreibens an, mit dem Ziel, auf dem aktuellsten Stand zu sein.<br />
Zielgruppe: 30/ 40/ 50/ 60/ 70/ 80<br />
Selbstregulationscocktail<br />
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahme-Gebühr<br />
B11 F16 03.09.11 01.07.11 5 25,- €<br />
Inhalte: Übungen – Spiele - Meditation<br />
Zielgruppe: Alle<br />
Ko-Ko = Kondition & Koordination<br />
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahme-Gebühr<br />
B11 F17 04.09.11 / <strong>Berlin</strong> 01.07.11 5 25,- €<br />
Inhalte: Sie erfahren und erleben eine bunten Mix zwischen Spiel & Spaß unter dem Aspekt der<br />
Koordination und Kondition. Hier erhalten Sie keine KoKo-Gebote sondern Angebote, um die Stunde<br />
abwechslungsreich zu gestalten. Die Angebote sind als Handwerkszeug zu verstehen und müssen auf<br />
die spezielle Übungsgruppe, vom Übungsleiter, angepasst werden.<br />
Zielgruppe: Alle<br />
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