BLICK

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

4 GESUNDHEIT DIABETES – Was kann man tun Die Zuckerkrankheit, wie Diabetes im Volksmund vereinfacht genannt wird, ist keinesfalls eine Erkrankung, die nur mit Zucker zu tun hat. Im Gegenteil: es gibt verschiedene Diabetes-Typen, welche wiederum eine vielschichtige Ursache haben können, die zum Teil nichts mit „Zucker“ an sich zu tun haben. Vor allem beim Typ-2-Diabetes spielen häufig weitere Erkrankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht und Fettstoffwechselstörungen zusammen. Alle vier Erkrankungen auf einmal ergeben das sog. „Metabolische Syndrom“. Der häufig auftretende sogenannte Typ-2-Diabetes ist meistens eine Folge von Übergewicht. Durch das ständige Überangebot an „gutem“ Essen kann der Körper die Glucose, die er aus z.B. Zucker, Brot, Kartoffeln oder Nudeln gewinnt, nicht mehr verarbeiten. Normalerweise hilft das körpereigene Hormon Insulin dabei, die Glucose im Körper abzubauen und zu verwerten. Doch beim Typ-2-Diabetes nimmt der Körper das eigene Insulin nicht mehr an. Ist der Zuckerwert im Blut zu hoch, heißt das, dass zu viel Glucose frei im Blut umher schwimmt. Sie kann jetzt in allen kleineren Blutgefäßen und auch an feinen Nerven Schäden anrichten. Am häufigsten sind innere Organe, Herz und Hirn und vor allem die Nieren betroffen. Aber auch an Händen und Füßen sind Nervenstörungen, Kribbeln oder schlecht heilende Wunden die Folge. Bei Betroffenen, die durch ihre Lebensweise keine Rücksicht auf ihre Erkrankung nehmen, kann es nach Jahren sogar notwendig werden, dass Zehen oder Füße amputiert werden müssen. Wegen der immer schlechter funktionierenden Nieren ist dann oft auch eine regelmäßige Dialyse unumgänglich. Mit Medikamenten, die den Stoffwechsel des Körpers so umstimmen, dass er wieder das körpereigene Insulin akzeptiert und dadurch der Blutzuckerspiegel dauerhaft gesenkt wird, können diese gefürchteten Folgeschäden vermieden werden. Aber man kann selbst noch viel mehr tun! Laut der Deutschen Diabetes Gesellschaft haben eine gesunde Ernährung, Bewegung und vor allem die Reduktion des Körpergewichts enorme Effekte auf die Verbesserung der Erkrankung. Regelmäßiges Training und eine Gewichtsreduktion führen zu einer dauerhaften Senkung der Blutzucker- und der Blutfettwerte. Dies haben langjährige, großangelegte Studien bewiesen. Gerade die Patienten, die durch ihr Alter oder körperliche Gebrechen in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, profitieren besonders von einem leichten, auf diese Bedürfnisse angepassten Training. Bewegungsprogramme wie z.B. in Herzsportgruppen, Wassergymnastik, oder Nordic Walking sind ideal. Durch Abnehmen kann also der Bedarf an Medikamenten enorm reduziert werden! Es ist festzuhalten, dass ein Typ-2 Diabetiker seine Erkrankung ein Stück weit selber in der Hand hat und durch eine Verminderung des Gewichtes seine Krankheit positiv beeinflussen kann. Bleiben Sie gesund! Herzlichst Claudia und Martin Kemper Apotheker Martin Kemper e.K. Berghofer Straße 155 44269 Dortmund T 0231 9483050 F 0231 94830530 orion.apotheke@ gemeinsam-gesuender.de Ö ff n u n g s z e i t e n : Mo–Fr. 8.00–18.30 Uhr Sa. 8.00–14.00 Uhr Apotheker Martin Kemper e.K. Filialleitung: Apothekerin Claudia Kemper Benninghofer Straße 313 44267 Dortmund T 0231 3951388 F 0231 3951391 eichhorn.apotheke@ gemeinsam-gesuender.de Ö ff n u n g s z e i t e n : Mo–Fr. 8.30–13.00 Uhr | 14.30–18.30 Uhr Sa. 8.30–13.00 Uhr www.gemeinsam-gesuender.de Anzeige_180x80_2014_RZ.indd 1 07.05.14 14:38
HILFE & SERVICE 5 IHR KOMPETENZPARTNER IN DER ELEKTROTECHNIK Wir sind seit fast 50 Jahren Ihr zuverlässiger Partner rund um das Thema Elektrotechnik. Wir planen, beliefern und installieren für unsere Kun den alles rund um die Bereiche Elektro-, Heizungs-, Gebäude- und Kommunikationstechnik. Dabei konzentrieren wir uns als Fachbetrieb des Elektrohandwerks auf das, was wir richtig gut können: effektive und maßgeschneiderte Lösungen für die Bedürfnisse unserer Kunden zu entwickeln; von der Standard-Installation bis zur komplexen, passgenauen Gesamtlösung. Darüber hinaus bieten wir für Wohnungsbaugesellschaften und Hausverwaltungen individuell abgestimmte Servicepakete an. Rufen Sie uns an; wir beraten Sie gern. S. Bauer Elektrotechnik GmbH & Co. KG Wittbräucker Straße 213 · 44269 Dortmund Telefon: 0231- 484762 Telefax: 0231- 948012 www.sbauer-elektrotechnik.de 24-Stunden-Notdienst: 0171 - 64 97 074
Seite 1 und 2: AUSGABE 125 _ EINS | ZWANZIGFÜNFZE
Seite 3: VORWORT 3 LIEBE LESERINNEN UND LESE
Seite 7 und 8: © HILFE & SERVICE 7 • Planung /
Seite 9 und 10: HILFE & SERVICE 9 1) Hinweise zu de
Seite 11 und 12: HILFE VORSORGE & SERVICE 11 Regelm
Seite 13 und 14: HistorischeS 13 Umgang mit „Fraue
Seite 15 und 16: HistorischeS 15 res ersten Kindes,
Seite 17 und 18: HILFE & SERVICE 17 Sanitär und Hei
Seite 19 und 20: aktuelles 19 HERBSTKONZERT 2014 DES
Seite 21 und 22: Vereinsleben 21 ENGAGIERTE BÜRGER
Seite 23 und 24: HILFE & SERVICE 23 STEUERLICHE FOLG
Seite 25 und 26: HILFE & SERVICE 25 HAUS DER SINNE -
Seite 27 und 28: HILFE & SERVICE 27 Mitglieder der I

BLICK

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?