Unser Ski-Heft 2010 (PDF-Datei, 3,3 - Skiclub Birkenfeld e. V.
Unser Ski-Heft 2010 (PDF-Datei, 3,3 - Skiclub Birkenfeld e. V.
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<strong>Ski</strong>club <strong>Ski</strong>club<br />
40<br />
Jahre<br />
<strong>Birkenfeld</strong> <strong>Birkenfeld</strong><br />
JAHRESPROGRAMM <strong>2010</strong> www.skiclub-birkenfeld.de
ästhetik...<br />
und<br />
funktion<br />
Jörg Stieler<br />
Goethestraße 8<br />
75217 <strong>Birkenfeld</strong><br />
Tel 07231 481990<br />
www.stieler-zahntechnik.de<br />
mail@stieler-zahntechnik.de<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
Grußwort des Vorstandes 3<br />
Der <strong>Ski</strong>club <strong>Birkenfeld</strong> stellt sich vor 6<br />
Beitrittserklärung 7<br />
Vereinschronik 8<br />
Vorstandschaft 10 - 11<br />
Ehrungen 12<br />
Auf einen Blick 14 - 15<br />
Das Jugendteam 15<br />
Wanderungen mit dem SWV 16 - 19<br />
Training beim <strong>Ski</strong>club 20<br />
<strong>Ski</strong>-Reiseprogramm<br />
und Jugendausfahrten 21 - 26<br />
Berichte der Reiseleitung 28 - 41<br />
Neues aus dem Rennteam 41 - 42<br />
<strong>Ski</strong>schulprogramm 44<br />
<strong>Ski</strong>- und Snowboardkurse 46<br />
Freitagabend-Damentraining 48, 50<br />
Kinder & Jugend Todtnauberg 53<br />
Einweihung Tischtennisplatte 54<br />
Jugendausfahrt Oberstdorf 56 - 58<br />
Abteilung Mountainbike 60<br />
Crosslauf- und Nordic Walking Lauf 62 - 63<br />
Kinderfest 64<br />
1. Mai 66<br />
Vereinsmeisterschaften 67 - 68<br />
40 Jahre <strong>Ski</strong>club <strong>Birkenfeld</strong> 70 - 75<br />
Nordic Walking 76 - 83<br />
SWV-Kooperation 84<br />
Inserentenverzeichnis 86 - 87<br />
Impressum 88<br />
1
✯<br />
✯<br />
Frohe Weinachten<br />
und ein gesegnetes neues Jahr <strong>2010</strong><br />
wünschen wir<br />
✯ allen unseren Gästen<br />
Familie Sekulla (Nena, Emanuel und Gabriel)<br />
✯<br />
2<br />
✯ ✯<br />
✯<br />
✯<br />
Grußwort des Vorstandes<br />
Liebe Mitglieder<br />
und Freunde des<br />
<strong>Ski</strong>-Clubs,<br />
zur neuen <strong>Ski</strong>-Saison 2009/10 möchte<br />
ich Sie und Euch herzlich begrüßen.<br />
Zusammen mit unseren vielen ehrenamtlichen<br />
Helfern sowie einer engagierten<br />
Verwaltung können wir sicher<br />
für den <strong>Ski</strong>-Club wieder einiges auf die<br />
Beine stellen.<br />
Natürlich freuen wir uns auch über<br />
jede sonstige Mithilfe. Denn nur gemeinsam<br />
können wir etwas bewegen!<br />
Auch dieses Jahr möchten wir wieder<br />
mit unserem Jahresprogrammheft allen<br />
Mitgliedern und natürlich auch allen<br />
interessierten Nichtmitgliedern die vielen<br />
Aktivitäten aus dem vergangenen<br />
Jahr, wie z.B. <strong>Ski</strong>kurse, <strong>Ski</strong>ausfahrten,<br />
Kinderfasching, Kinder- und Familiennachmittag,<br />
etc. noch einmal in Erinnerung<br />
bringen. Am 19. Juni 2009<br />
feierte der <strong>Ski</strong>-Club mit zahlreichen<br />
Mitgliedern und Freunden sein 40jähriges<br />
Jubiläum. Einen Bericht über die<br />
Feier finden Sie im <strong>Heft</strong>.<br />
Wichtig ist uns natürlich auch, mit<br />
dem neuen Jahresprogrammheft die<br />
Termine für die kommende Saison<br />
2009/10 bekannt zu geben. Im neuen<br />
Jahresprogrammheft finden sie ebenfalls<br />
die neue Vorstandschaft, wie sie<br />
sich jeweils nach der Generalversamm-<br />
3<br />
lungzusammensetzt, sowie alles<br />
Wissenswerte über<br />
die <strong>Ski</strong>schule, das<br />
Jugendteam und<br />
über die verschiedenenTrainingsmöglichkeiten<br />
beim <strong>Ski</strong>-Club. Die<br />
Kinder- und Jugendarbeit<br />
soll<br />
auch in diesem Jahr im Vordergrund<br />
stehen. So wurde im Sommer die neue<br />
Tischtennisplatte mit einem Fest eingeweiht,<br />
und auf dem neu gestalteten<br />
Rasenplatz neben dem Vereinsheim<br />
kann nun auch Boule gespielt werden.<br />
Allen Firmeninhabern, Geschäftsleuten<br />
und Gastwirten, die unser Jahresprogrammheft<br />
mit einer Anzeige unterstützen,<br />
möchte ich an dieser Stelle<br />
sehr herzlich danken.<br />
Natürlich wollen wir mit dem neuen<br />
Jahresprogrammheft alle Interessierten<br />
animieren, an den verschiedenen Sommer-<br />
und Winter-Aktivitäten teilzunehmen.<br />
Deshalb kann ich Ihnen nur<br />
empfehlen bei uns vorbeizuschauen<br />
und sich zu informieren.<br />
Für die kommende <strong>Ski</strong>-Saison wünsche<br />
ich allen einen schneesicheren Winter,<br />
viel Spaß bei allen sportlichen Aktivitäten<br />
und schöne Stunden in unserem<br />
<strong>Ski</strong>-Club.<br />
Ihr/Euer Engelbert Piltz
Relais du Silence<br />
Landhotel ��� S<br />
Adlerhof Café-Restaurant<br />
Schwanner Warte · 75334 Straubenhardt-Schwann<br />
Telefon (0 70 82) 92 34 0 · Telefax (0 70 82) 92 34 130<br />
info@adlerhof.de · www.adlerhof.de<br />
Gastlichkeit und persönliche, individuelle Betreuung haben bei uns Tradition.<br />
<strong>Unser</strong> Haus bietet Ihnen neben der ruhigen Waldrandlage den idealen Ausgangspunkt zum gepflegten<br />
Wanderwegnetz um die bekannte »Schwanner Warte«.<br />
Räumlichkeiten für Tagungen sowie für kleine und große Familienfeste.<br />
Sämtliche Zimmer mit Dusche, WC und Balkon.<br />
Caféterrasse mit herrlichem Fernblick direkt am Waldrand.<br />
Bekannt durch vorzügliche Küche, hausgemachte Kuchen und Torten (auch zum Mitnehmen).<br />
Auf Ihren Besuch freut sich Familie Wolfinger<br />
4 5
Der <strong>Ski</strong>club stellt sich vor…<br />
Wie bereits im Vorwort erwähnt, sind<br />
wir nicht nur im Winter, sondern auch im<br />
Sommer aktiv.<br />
Mit verschiedenen sportlichen Disziplinen<br />
halten sich unsere <strong>Ski</strong>läufer fit für den<br />
kommenden Winter und die damit zusammenhängenden<br />
Veranstaltungen, wie<br />
<strong>Ski</strong>kurse, gemeinsame Ausfahrten zu den<br />
deutschen und verschiedenen ausländischen<br />
<strong>Ski</strong>gebieten.<br />
Für die Jugend werden Sommerfreizeiten<br />
und verschiedene <strong>Ski</strong>ausfahrten geboten.<br />
Für die ganz Kleinen haben wir einen <strong>Ski</strong>kindergarten<br />
geplant, der 5 Kurstage umfasst.<br />
Die Kleinen werden von hervorragend<br />
geschulten Kräften spielerisch dem<br />
<strong>Ski</strong>lauf zugeführt und selbst verständlich<br />
auch mit Speisen und Getränken versorgt.<br />
Ist dies nicht eine tolle Sache?<br />
Was meinen Sie? Schauen Sie doch mal<br />
bei uns vorbei, ganz unverbindlich. Vielleicht<br />
gefällt es auch Ihnen. Wir nehmen<br />
gerne noch Mitglieder auf. <strong>Unser</strong>e Beiträge<br />
sind für Jeden erschwinglich. Wir<br />
Name, Vorname<br />
Telefonnummer email<br />
Straße, Hausnummer<br />
PLZ, Ort<br />
freuen uns auf Sie.<br />
Ihr SKI-CLUB BIRKENFELD e. V.<br />
Stadionstraße 8 – 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 1<br />
Homepage<br />
www.skiclub-birkenfeld.de<br />
Anrufbeantworter<br />
erreichbar unter 072 31-48 21 72<br />
Fax 072 31-41 93 02<br />
Mitglieder-Beiträge:<br />
Vollmitglieder € 28.–<br />
Jugend (3 - 17 Jahre) € 13.–<br />
Jugend (18 - 27 Jahre) € 15.–<br />
Familien € 45.–<br />
Wehrpflichtige, Studenten, Lehrlinge und<br />
Ersatzdienstleistende können auf Nachweis,<br />
jedoch ohne besondere Anforderung<br />
zum Jahresende, den ermäßigten Jahresbeitrag<br />
in Anspruch nehmen.<br />
Bei einer neuen Anschrift<br />
oder einer anderen Bankverbindung bitte beim <strong>Ski</strong>club melden!<br />
6<br />
Bankinstitut, Name und Ort<br />
Bankleitzahl<br />
Kontonummer<br />
Datum, Unterschrift<br />
Beitrittserklärung<br />
7
Am 19. Juni 1969 fanden sich 12 <strong>Ski</strong>begeisterte<br />
im Gasthaus „Zum Rößle“<br />
zusammen und gründeten den <strong>Ski</strong>-<br />
Club <strong>Birkenfeld</strong>. Die erste Verwaltung<br />
wurde gewählt. 64 <strong>Ski</strong>freunde nahmen<br />
am 16. Oktober 1969 an der ersten offiziellen<br />
Gründungsversammlung in der<br />
Gaststätte „Zur schönen Aussicht“ teil.<br />
Die Eintragung ins Vereinsregister erfolgte<br />
am 18. Dezember 1969. Als erster<br />
Vorsitzender fungierte Adolf Keller<br />
von 1969 bis 1973.<br />
Mit der gegründeten <strong>Ski</strong>schule gelang<br />
sehr schnell der große Aufschwung.<br />
Auch Snowboardkurse werden seit einigen<br />
Jahren erfolgreich durchgeführt.<br />
Bei den <strong>Ski</strong>kursen und <strong>Ski</strong>ausfahrten<br />
sind immer viele Teilnehmer dabei.<br />
Auch die Nordic-Walking-Gruppe, die<br />
im Jahre 2004 gegründet wurde, erfreut<br />
sich nach wie vor großer Beliebt-<br />
Vereinschronik<br />
8<br />
heit. So zählt der <strong>Ski</strong>-Club heute 590<br />
Mitglieder.<br />
Nach dem 1. Vorsitzenden Adolf Keller<br />
folgten Paul Vollmer (1973 – 1976),<br />
Hermann Drollinger (1976 – 1988), Joachim<br />
Schück (1988 – 1991), Willi Weber<br />
(1991 – 2003) sowie Hans Dittus<br />
(2003 – 2007).<br />
Zu Ehrenvorsitzenden wurden die ehemaligen<br />
Vorstände Hermann Drollinger<br />
(1988) und Willi Weber (2003) in den<br />
jeweiligen Hauptversammlungen gewählt.<br />
Bei der Hauptversammlung<br />
2007 wurde Fritz Höll zum Ehrenmitglied<br />
ernannt.<br />
Am 19. Juni 2009 feierte der <strong>Ski</strong>-Club<br />
sein 40jähriges Jubiläum mit einem<br />
Fest im Vereinsheim.<br />
Nach wie vor bildet<br />
das <strong>Ski</strong>-Club-Vereinsheim<br />
im Erlach mit<br />
seinem herrlichen Rasenplatz<br />
den Mittelpunkt<br />
für alle <strong>Ski</strong>-<br />
Club-Mitglieder sowie<br />
den Ausgangspunkt<br />
zahlreicher Aktivitäten<br />
des <strong>Ski</strong>-Clubs. So<br />
werden sicher auch<br />
im kommenden Jahr<br />
wieder viele Mitglieder<br />
und Freunde des <strong>Ski</strong>-Clubs an unseren<br />
Aktivitäten und Veranstaltungen<br />
teilnehmen.<br />
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Die Vorstandschaft<br />
1. Vorstand Engelbert Piltz, <strong>Birkenfeld</strong>, Ahornstr. 44,<br />
Tel. (0 72 31) 48 22 82, Fax (0 72 31) 78 31 01<br />
engelbert.piltz@t-online.de<br />
2. Vorstand Markus Regelmann, <strong>Birkenfeld</strong>, Wildbader Str. 24,<br />
Tel. (0 72 31) 47 19 27<br />
Markus.Regelmann@t-online.de<br />
Kassierin Birgit Müller, <strong>Birkenfeld</strong>, Wildbader Str. 24,<br />
Tel. (0 72 31) 47 19 27<br />
Markus.Regelmann@t-online.de<br />
Schriftführerin Monika Piltz, <strong>Birkenfeld</strong>, Ahornstr. 44,<br />
Tel. (0 72 31) 48 22 82 · Fax 07231 78 31 01<br />
monika.piltz@gmx.de<br />
<strong>Ski</strong>schulleiterin Bettina Otto, <strong>Birkenfeld</strong>, Rainstr. 16,<br />
Tel. (0 72 31) 48 11 35<br />
bettina@otto-birkenfeld.de<br />
Jugendwart Denis Müller, <strong>Birkenfeld</strong>, Finkenstr. 12,<br />
Tel. (0 72 31) 13 37 053<br />
mueller-denis@web.de<br />
Sportwart Jörg Müller, <strong>Birkenfeld</strong>, Genossenschaftsstr. 6,<br />
Tel. (0 72 31) 48 57 64 · Fax 07231 48 57 64<br />
jogi.manu@t-online.de<br />
Damenwartin Monika Piltz, <strong>Birkenfeld</strong>, Ahornstr. 44,<br />
Tel. (0 72 31) 48 22 82 · Fax 07231 783101<br />
monika.piltz@gmx.de<br />
Reise- Markus Regelmann, <strong>Birkenfeld</strong>, Wildbader Str. 24,<br />
Organisator Tel. (0 72 31) 47 19 27<br />
Markus.Regelmann@t-online.de<br />
10<br />
Die Vorstandschaft<br />
Pressewartin Brigitte Stober, <strong>Birkenfeld</strong>, Kreuzstr. 150,<br />
Tel. (0 72 31) 48 22 79<br />
brigitte_stober@web.de<br />
Hausverwaltung Ursula Martini, <strong>Birkenfeld</strong>, Gründlestr. 29,<br />
Tel. (0 72 31) 48 07 44<br />
ursula-martini@arcor.de<br />
Beisitzer Dr. Ralf Seidel, <strong>Birkenfeld</strong>, Erfurterstr. 20,<br />
Tel. (0 72 31) 48 04 13<br />
ralf.seidel65@gmx.de<br />
Fritz Braun, <strong>Birkenfeld</strong>, Kirchweg 63,<br />
Tel. (0 72 31) 47 16 29<br />
Willi Weber, <strong>Birkenfeld</strong>, Herrenalberstr. 6,<br />
Tel. (0 72 31) 48 13 42<br />
Klaus Lukosek, <strong>Birkenfeld</strong>, Eibenweg 4<br />
Tel. (0 72 31) 48 07 95<br />
klauslukosek@aol.com<br />
Christian Schwytz, <strong>Birkenfeld</strong>, Gutenbergstr. 15<br />
Tel. (0 72 31) 48 56 78<br />
c.schwytz@t-online.de<br />
Mirko Braun, Büchenbronn, Brötzingerstr. 25<br />
Tel. (0 72 31) 72 03 69<br />
braun.mirko@t-online.de<br />
Jürgen Feuerbacher, <strong>Birkenfeld</strong>, Erlenstr. 13,<br />
Tel. (0 72 31) 47 20 56 · Fax (07231) 47 20 58<br />
j.feuerbacher@epsvertriebsgmbh.de<br />
Kassenprüfer Heinrich Schmid und Hartin Müller<br />
Ehrenausschuss Heinrich Schmid und Willi Weber<br />
11
Ehrungen+Verabschiedungen<br />
Für 25jährige Mitgliedschaft konnte<br />
der Ehrenvorsitzende Willi Weber folgende<br />
Vereinsmitglieder ehren: Katja<br />
Bauser, Bettina Bauser-Lang, Else Fix,<br />
Arlette Gallenbach, Marco Gorgus, Ulrike<br />
Hoeft, Ines Labisch, Anne Langensteiner,<br />
Peer Schöninger. Die Vereinsehrennadel<br />
in Bronze durfte Jürgen Feu-<br />
12<br />
erbacher entgegennehmen. Die Vereinsehrennadel<br />
in Gold erhielt Bettina<br />
Otto. Die bronzene Ehrennadel des <strong>Ski</strong>verbandes<br />
Schwarzwald-Nord durfte<br />
Werner Britsch entgegennehmen. Die<br />
goldene Ehrennadel des <strong>Ski</strong>verbandes<br />
Schwarzwald-Nord erhielt Markus Regelmann.<br />
Wolfgang Fix wurde aus der<br />
Verwaltung verabschiedet.<br />
romantische Faszination<br />
FRIEDRICH STAHL KG · Schmuck- und Uhrbänderfabrik · <strong>Birkenfeld</strong>
Auf einen Blick 2009/<strong>2010</strong><br />
Dezember 2009<br />
Sa. 12.12. Familien-Weihnachtsfeier,<br />
Beginn 16.00 Uhr im <strong>Ski</strong>clubhaus<br />
Januar <strong>2010</strong><br />
16.01. und 17.01. <strong>Ski</strong>- und Snowboardkurse<br />
für Kinder und Erwachsene im Nordschwarzwald<br />
kurzfristig - je nach Schneelage<br />
23.01. und 24.01. <strong>Ski</strong>- und Snowboardkurse<br />
für Kinder und Erwachsene im Nordschwarzwald<br />
30.01. <strong>Ski</strong>- und Snowboardkurse<br />
für Kinder und Erwachsene im Nordschwarzwald<br />
22.01. bis 24.01. Kinder- und Jugendausfahrt Todnauberg<br />
Februar <strong>2010</strong><br />
06.02. bis 13.02. Dolomiten-Festival<br />
06.02. Jugendfasching<br />
07.02. Kinderfasching<br />
Beginn 15.00 Uhr im <strong>Ski</strong>clubhaus<br />
19.02. bis 21.02. Jugendausfahrt<br />
März <strong>2010</strong><br />
Tagesausfahrt ins Montafon<br />
Vereinsmeisterschaften<br />
11.03. bis 14.03. Laax-Danis, Ferienlager-Unterkunft<br />
April <strong>2010</strong><br />
16.04. bis 18.04. Saisonabschlußfahrt Hochgurgl / Obergurgl<br />
Mai <strong>2010</strong><br />
01.05. 1. Mai-Wanderung<br />
Juni <strong>2010</strong><br />
Kinder + Familiennachmittag im <strong>Ski</strong>club-Haus<br />
14<br />
Auf einen Blick 2009/<strong>2010</strong><br />
Juli <strong>2010</strong><br />
Volleyballturnier<br />
August <strong>2010</strong> U R L A U B<br />
September <strong>2010</strong><br />
Sprollenhaus Kinder- und Jugendfreizeit<br />
Oktober <strong>2010</strong><br />
28.10. Generalversammlung,<br />
Beginn 20.00 Uhr im <strong>Ski</strong>clubhaus<br />
30.10. <strong>Ski</strong>basar in der Sixthalle Gräfenhausen<br />
November <strong>2010</strong><br />
01.11. Crosslauf, Start 10.00 Uhr beim <strong>Ski</strong>clubhaus<br />
Dezember <strong>2010</strong><br />
11.12. Familien-Weihnachtsfeier<br />
<strong>Ski</strong>clubhaus Beginn 16.00 Uhr<br />
Die genauen Termine aller Veranstaltungen - auch solche, die hier noch nicht genannt<br />
sind - werden immer rechtzeitig in der Tagespresse und in unserem Schaukasten bei der<br />
Schreinerei Bäzner in der Baumgartenstraße 15, bzw auf der Homepage www.skiclubbirkenfeld.de<br />
bekanntgegeben.<br />
Das Jugendteam<br />
Jugendwart Denis Müller<br />
Finkenstr. 12, 75217 <strong>Birkenfeld</strong><br />
Tel. (0 72 31) 13 37 053<br />
mueller-denis@web.de<br />
Stellvertreter Claudius Schück<br />
Schwarzwaldstr. 11, 75217 <strong>Birkenfeld</strong><br />
Tel. (0 72 31) 48 24 72<br />
claudius.schueck@gmx.net<br />
15
Wanderungen mit SWV <strong>2010</strong><br />
Schwarzwaldverein <strong>Birkenfeld</strong> · Bezirk Schwarzwaldpforte<br />
Liebe Freunde der Ortsgruppe Schwarzwaldverein <strong>Birkenfeld</strong>,<br />
wir laden Euch herzlich ein, an unseren Wanderungen, Radtouren und sonstigen Veranstaltungen teilzunehmen.<br />
Die hier zusammengestellten Veranstaltungen reichen von Halb- und Ganztagswanderungen,<br />
über mehrtägige Wanderfahrten, eine Fahrt ins Blaue und eine Hüttenwanderung bis hin zum Sommerfest.<br />
Gäste sind stets willkommen!<br />
17. Januar <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Winterwanderung auf dem Zavelstein.<br />
Führung: Sigrid Pfrommer Tel.: 07053-8284<br />
13. Februar <strong>2010</strong> Jahreshauptversammlung<br />
Rückschau und Ausblick, Gasthaus <strong>Birkenfeld</strong>er Hof, Beginn 19.00 Uhr<br />
Gestaltung: Dr. Rolf Gnadler Tel.: 07231-949980<br />
21. Februar <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Von Ölbronn nach Kleinvillars und Knittlingen.<br />
Führung: Edgar Bauser Tel.: 07231-471168<br />
14. März <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
die Ortsgruppe Gräfenhausen wandert mit uns.<br />
Oberlengenhardt, Mahdsbrunnen, Bieselsberg, Mönchelstein, Dennjächt.<br />
Führung: Manfred Rieth Tel.: 07231-471933<br />
11. April <strong>2010</strong> Tageswanderung<br />
Von Weil der Stadt über den Höhenrücken ins Nagoldtal.<br />
Führung: Gudrun Drumm Tel.: 07231-2982915<br />
25. April <strong>2010</strong> Fahrt ins Blaue<br />
Gemütlicher Ausflug mit sehr kleiner Wanderung,<br />
dafür schöne Landschaften und interessante Besichtigung.<br />
Führung: Fritz Gorgus Tel.: 07231-481716<br />
16. Mai <strong>2010</strong> Tageswanderung<br />
„Mainzer Rad“. Von Bönnigheim zum Frauenbergkloster, Gaulshütte,<br />
Pfeiferhütte, Michaelsberg und Bönnigheim.<br />
Führung: Edgar Weckesser Tel.: 07231- 471565<br />
13. Juni <strong>2010</strong> Tageswanderung<br />
Besenfeld, Alte Weinstraße, Panoramahütte und Schwarzenberg.<br />
Führung: Hermann Regelmann Tel.: 07231-471697<br />
01. - 04. Juli <strong>2010</strong> Mehrtägige Wanderfahrt<br />
4-tägige Wanderreise, Abtenau, Salzburger Land.<br />
Führung: Dr. Rolf Gnadler Tel.: 07231-949980<br />
25. Juli <strong>2010</strong> Sternwanderung<br />
Wanderung nach Stammheim bei Calw,<br />
Abschluss mit buntem Nachmittag in der Festhalle.<br />
Führung: Günther Frank Tel.: (07231) 471810<br />
31. Juli <strong>2010</strong> Sommerfest mit kleiner Wanderung<br />
Grill- und Spielenachmittag für Alle.<br />
Gestaltung: Christel Gnadler Tel.: 07231- 949980<br />
Simone Schwarz Tel.:07082-40178<br />
16<br />
Wanderungen mit SWV <strong>2010</strong><br />
Schwarzwaldverein <strong>Birkenfeld</strong> · Bezirk Schwarzwaldpforte<br />
15. August <strong>2010</strong> Tageswanderung<br />
Rundwanderung in der Oberrheinebene, Naturschutzgebiet Taubergießen.<br />
Führung: Edgar Weckesser Tel.: 07231-471564<br />
Fritz Gorgus Tel.: 07231-481716<br />
19. September <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
wir wandern mit der Ortsgruppe Gräfenhausen.<br />
Auf dem Graf Rhena Weg von Marxzell nach Ettlingen.<br />
Führung: Reinhard Bauch Tel.: 07082-40869<br />
24. - 26. Sept. <strong>2010</strong> Mehrtägige Hüttenwanderung<br />
3-tägige Wanderreise, Westwegwanderungen mit<br />
Übernachtungen im Naturfreundehaus Breitnau.<br />
Führung: Dr. Rolf Gnadler Tel.: 07231-949980<br />
17. Oktober <strong>2010</strong> Tageswanderung<br />
Kulturhistorische Stätten in der Pfalz.<br />
Edenkoben, Kropsburg, St. Martin, Hambacher Schloss, Neustadt.<br />
Führung: Jochen Elsässer Tel.: 07231-471309<br />
07. November <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Rund um Keltern.<br />
Führung: Rolf Ölschläger Tel.: 07236-1470<br />
05. Dezember <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Brötles- und Glühweinwanderung rund um <strong>Birkenfeld</strong>.<br />
Führung: Gisela Schöttle Tel.: 07231-471805<br />
18. Dezember <strong>2010</strong> Weihnachtsnachmittag<br />
Zum Ausklang des Wanderjahres in den Schwarzwaldstuben.<br />
Gestaltung: Manfred Schweizer Tel.: 07156-22943<br />
Programm für junge Familien mit Kindern<br />
20. Juni <strong>2010</strong> Familienwanderung<br />
Abenteuerliche Entdeckungstour durch das Eyachtal mit gemeinsamem Grillen.<br />
Führung: Martin Gnadler Tel.: 07231-485024<br />
Simone Driemel Tel.: 07231-7805075<br />
25. Juli <strong>2010</strong> Familienausflug-Ritterspiele auf Burg Löffelstelz<br />
Ritterspiele in Mühlacker mit kleiner Wanderung und gemeinsamem Abschluss.<br />
Führung: Simone Driemel Tel.: 07231-7805075<br />
Martin Gnadler Tel.: 07231-485024<br />
24. - 26. Sept. <strong>2010</strong> Hüttentour für junge Familienväter<br />
Titisee-Freiburg, Wutachschlucht, Schattenmühle,<br />
Abschlussfahrt mit der Sauschwänzlebahn.<br />
Führung: Raffael Biscardi Tel.: 07231-471658<br />
Martin Gnadler Tel.: 07231-485024<br />
17
Wanderungen mit SWV <strong>2010</strong><br />
18<br />
Wanderungen mit SWV <strong>2010</strong><br />
Schwarzwaldverein <strong>Birkenfeld</strong> · Bezirk Schwarzwaldpforte Schwarzwaldverein <strong>Birkenfeld</strong> · Bezirk Schwarzwaldpforte<br />
Seniorenwanderungen<br />
Diese Wanderungen sind speziell für Wanderfreunde gedacht, die es etwas gemütlicher angehen wollen. Keine großen<br />
Wanderstrecken, keine langen Steigungen, aber die Geselligkeit einer schönen Nachmittagswanderung im Gespräch mit<br />
Freunden und dem Abschluss in einem guten Lokal.<br />
17. Februar <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Von Bretten über Ruit nach Kleinvillars, Abschluss in einem „Besen“.<br />
Führung: Margarete Ölschläger Tel.: 07231-481205<br />
07. April <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Führung: Margarete Reister Tel.: 07231-471234<br />
02. Juni <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Führung: Helene Kuschel Tel.: 07231-481589<br />
04. August <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Ins Wanderheim nach Neuenbürg.<br />
Führung: Brigitte Beyer Tel.: 07231-471634<br />
20. Oktober <strong>2010</strong> Nachmittagswanderung<br />
Rund um den Dobel auf dem Europaweg.<br />
Führung: Gudrun Drumm Tel.: 07231-2982915<br />
Radwanderungen<br />
06. Juni <strong>2010</strong> Radwanderung<br />
Von Grötzingen nach Blankenloch, Insel Rott, Eckenstein, Hagsfeld.<br />
Führung: Erwin Ölschläger Tel.: 07231-481205<br />
29. August <strong>2010</strong> Radwanderung<br />
Vom Würmtal über Weil der Stadt zum Kupferhammer ins Nagoldtal.<br />
Führung: Günter Hauger Tel.: 07231-481133<br />
Radsportgruppe<br />
Die neu gegründete Radsportgruppe trifft sich regelmäßig dienstags und samstags. Ziel ist es, ein sportliches und<br />
geselliges Radteam aufzubauen, um in der Gruppe gesundheitsfördernden Radsport in landschaftlich reizvoller<br />
Umgebung zu treiben.<br />
13. März <strong>2010</strong> Erstes Treffen der Radsportgruppe<br />
Erste „lockere“ Ausfahrt mit dem Mountainbike bzw. Trekking-Rad<br />
und Besprechung zu Art und Umfang der nächsten Ausfahrten.<br />
Leitung: Axel Neuhäuser Tel.: 07231-472873<br />
Weitere Treffen: Jeweils<br />
Dienstags 17.30 Uhr und<br />
Samstags 13.30 Uhr.<br />
Leitung: Axel Neuhäuser Tel.: 07231-472873<br />
Hauptverein Freiburg<br />
12.06.- 13. 06. <strong>2010</strong> 141. Hauptversammlung in Mitteltal-Obertal<br />
31.07.- 07.08. <strong>2010</strong> Wanderungen und Veranstaltungen zum 110. Deutschen Wandertag<br />
05.08.- 09. 08. <strong>2010</strong> 110. Deutscher Wandertag in Freiburg<br />
Wanderung des Bezirks Schwarzwaldpforte<br />
29. Mai <strong>2010</strong> Langwanderung (Tageswanderung)<br />
Bad Liebenzell, Hirsau, Schweinbachtal, Würzbach, Rehmühle, Fautzburg,<br />
Enzklösterle. Länge 36 km, Höhenunterschied 500 m.<br />
Führung: Herr Gottschalk<br />
Kontakt: Frau Odinius Tel.: 07052-934 473<br />
Der Schwarzwald-Mittelweg<br />
Wanderung mit Busbegleitung in 5 Wochenendetappen (jeweils Samstag und Sonntag). Tägliche Wanderstrecke maximal<br />
24 km. Wanderführung, Bordpicknick, Gepäckbeförderung, jeweils mit Übernachtung in einem Hotel mit Halbpension,<br />
Wanderpass wird ausgestellt.<br />
Termine für die ersten 2 Wochenendetappen <strong>2010</strong>:<br />
12. -13. Juni <strong>2010</strong><br />
09. -10. Oktober <strong>2010</strong><br />
Wanderführung: Hartin Müller Tel.: 07231-92266-0<br />
Die nächsten Etappen finden 2011 statt.<br />
19
Training beim <strong>Ski</strong>club<br />
Aerobic mit Musik Schwarzwaldhalle<br />
Freitag - Abend 20.15 - 21.45 Uhr<br />
Ansprechpartner Mary Müller 0 70 82 / 94 20 63<br />
Damengymnastik Schwarzwaldhalle<br />
Freitag - Abend 20.00 - 21.45 Uhr<br />
Aufwärmen, Gymnastik mit Musik, Konditionstraining, zum Auflockern Indiaka<br />
Ansprechpartner Monika Piltz 0 72 31 / 48 22 82<br />
Erwachsene Silcherschule<br />
Montag-Abend 20.00 - 21.45 Uhr<br />
Aufwärmen - Gymnastik - Krafttraining - Kondition -<br />
Koordination - Spiele mit Ball und Schläger, Netz und Korb<br />
Fußball <strong>Ski</strong>club Sportgelände<br />
Ansprechpartner Florian Dittus 0171 / 87 90 541<br />
Kinder und Jugend Silcherschule<br />
Montag-Abend 16.00 - 17.00 Uhr Kinder 3 - 6 Jahre<br />
Ansprechpartner Manuela Großmann 0 72 31 / 48 57 64<br />
Birgitt Müller 0 72 31 / 47 19 27<br />
Montag-Abend 17.00 - 18.00 Uhr Kinder ab 8 Jahre<br />
Schüler und Jugendliche Silcherschule<br />
Montag-Abend 18.00 - 20.00 Uhr ab ca. 14 Jahre<br />
Nordic Walking<br />
Ganzjährig Samstag 10.00 Uhr, <strong>Birkenfeld</strong> Wasserreservoir<br />
Frühjahr bis Herbst Montag 19.00 Uhr, <strong>Birkenfeld</strong> Wasserreservoir<br />
Herbst bis Frühjahr Montag 19.00 Uhr, <strong>Birkenfeld</strong> Vereinsheim<br />
Montags und Mittwochs 9.00 Uhr, <strong>Birkenfeld</strong> Wasserreservoir<br />
bei RoseMarie Mauch<br />
Ansprechpartner Jürgen Feuerbacher 0 72 31 / 47 20 56<br />
Rennlauftraining<br />
Ansprechpartner Jörg Müller 0 72 31 / 48 57 64<br />
20<br />
21
22<br />
<strong>Ski</strong>ausfahrten<br />
„Seid Ihr schon angemeldet?“<br />
zur Kinder- und Jugendausfahrt Todnauberg<br />
Termin 22.01. – 24.01.<strong>2010</strong><br />
Alter: von 8 bis 15 Jahren<br />
Preis: Mitglieder 130.- €<br />
Nichtmitglieder 140.- €<br />
Leistungen: All inclusive: Lift, Essen,<br />
Übernachtung, Betreuung<br />
Anmeldung: Denis Müller, 07231/471927,<br />
mueller-denis@web.de<br />
oder www.<strong>Ski</strong>club-<strong>Birkenfeld</strong>.de<br />
Bankverb.: Jugendteam SCB<br />
Sparkasse Pforzheim Calw<br />
BLZ: 66650085<br />
KTO: 2590972<br />
Anmeldeschluss 2. Januar 2009 (Datum der Überweisung)<br />
Tagesausfahrt<br />
Termin Samstag nach den <strong>Ski</strong>kursen<br />
(wird noch bekanntgegeben)<br />
<strong>Ski</strong>fahren in den Alpen. Ein nahes <strong>Ski</strong>gebiet (Montafon/Schruns o.ä.) wird mit<br />
dem Reisebus angefahren, um die erlernten Fähigkeiten auf den <strong>Ski</strong>/Board zu<br />
festigen und im direkten Einsatzgebiet zu testen. Ein Versuch. Billig und bequem<br />
ins <strong>Ski</strong>gebiet. Der Tag steht zur freien Verfügung.<br />
Die Fahrt findet nur statt, wenn sich mind. 50 Teilnehmer anmelden.<br />
Abfahrt: Sa., 5.30 Uhr<br />
Rückkehr: Sa., gegen 22.00 Uhr.<br />
Preis: ca. 30.- €<br />
Leistungen: Busfahrt mind. 3-Sterne Bus Müller Reisen<br />
Anmeldung: Reiseleiter Markus Regelmann, 07231/471927 oder<br />
u. Fragen Markus.Regelmann@t-online.de.<br />
23
<strong>Ski</strong>ausfahrten<br />
Dolomiti <strong>2010</strong><br />
Termin 6.02. – 13.02.<strong>2010</strong><br />
In diesem Jahr fahren wir mit einer Gruppe von BASF Ludwigshafen mit dem Busunternehmen<br />
Lochbühler an den Talort der Marmolada, Malga Ciapela.<br />
Untergebracht sind wir, wie in den Vorjahren, im bekannten Hotel Roy, direkt neben<br />
den Liftanlagen. Der gesamte <strong>Ski</strong>gebietverbund rund um das Sellamassiv, angeblich<br />
das größte <strong>Ski</strong>gebiet der Welt, bietet über 2000 Pistenkilometer, die bekanntlich<br />
bestens präpariert werden.<br />
Ausgedehnte Gruppen-Touren, jeden Tag in eine andere Richtung, sind geplant. Ein<br />
Hochgenuss für jeden <strong>Ski</strong>fahrer und Dolomitenkenner.<br />
Wer Lust auf die einmalige Dolomitenberglandschaft hat, sollte sich gleich anmelden.<br />
Es sind noch Plätze frei.<br />
Preis: 599.- €<br />
Lift: ca. 222.- € (7 Tage Dolomiti-Superpass)<br />
Leistung: Bustransfer von Pforzheim zum Hotel<br />
7 Übernachtungen im Hotel Roy mit HP<br />
Anmeldung Reiseleiter Markus Regelmann Tel. 07231/471927 od.<br />
u. Fragen: Markus.Regelmann@t-online.de<br />
Anmeldung gilt nur in Verbindung einer Anzahlung in Höhe von 200.- € auf das Reisekonto<br />
Nr. 1129457, Sparkasse Pforzheim Calw, BLZ 66650085<br />
Ausfahrt Laax-Flims/Schweiz<br />
Termin: 11.03. – 14.03.<strong>2010</strong><br />
Die wohl älteste und nachhaltigste Ausfahrt des SC <strong>Birkenfeld</strong> führt uns auch in diesem<br />
Jahr in die Schweiz in das <strong>Ski</strong>gebiet von Laax/Flims. Das ausgedehnte <strong>Ski</strong>gebiet<br />
mit Abfahrten über 12km Länge hat für jede Könnerstufe etwas zu bieten. Das Gebiet<br />
ist sehr schneesicher, da es mit dem Vorab-Gletscher bis über eine Höhe von 3000 m<br />
hinausreicht. Wir wohnen ca. 20 km außerhalb des <strong>Ski</strong>gebietes in Danis im „Spritzenhaus“,<br />
einem umgebauten Ferienhaus für insgesamt 36 Personen. Es verfügt über zwei<br />
Matratzenlager á 13 Personen, zwei 4-Bett-Zimmer und einem 2-Bett-Zimmer, Küche<br />
und Aufenthaltsraum. Wer sich <strong>Ski</strong>fahren ohne großen Luxus, dafür mit Gemütlichkeit<br />
in der Gruppe vorstellen kann, kommt voll auf seine Kosten. Das Abendessen wird ge-<br />
24<br />
<strong>Ski</strong>ausfahrten<br />
meinsam gekocht und geht direkt in einen gemütlichen Abend im Aufenthaltsraum<br />
über. Das Motto: „ billig wohnen in einem Topgebiet <strong>Ski</strong>fahren“.<br />
Leistungen: Busfahrt im 3- oder 4-Sterne-Reisebus mit WC, Getränkeservice.<br />
3 Übernachtungen im Ferienlager mit 2 Abendessen. Transfer ins<br />
<strong>Ski</strong>gebiet und zurück. Liftkosten (3-Tages-Karte). Schlafsack und<br />
Restverpflegung mitbringen!<br />
Preis Mitglieder 265.- €<br />
Nichtmitglieder 285.- €<br />
Bei einer Teilnehmerzahl unter 20 Personen erhöht sich der Reisepreis<br />
um 15.- € pro Teilnehmer (erhöhter Liftpreis!)<br />
Abfahrt: Do., 11.03.<strong>2010</strong>, 17.00 Uhr, Schwarzwaldhalle<br />
Rückkehr: So., 14.03.<strong>2010</strong>, gg. 22.00 Uhr<br />
Anmeldung Reiseleiter Markus Regelmann Tel. 07231/471927 od.<br />
u. Fragen: Markus.Regelmann@t-online.de<br />
Saisonabschluß in Obergurgl<br />
Termin 16.04. – 18.04.<strong>2010</strong><br />
Durch die Zusammenlegung der <strong>Ski</strong>gebiete Ober-/ und Hochgurgl mit einer Querbahn<br />
verfügt die <strong>Ski</strong>schaukel nun über mehr als 54 Pistenkilometer. Dabei geht es in eine<br />
Höhe bis 3080 m. Schneegarantie bis Mai ist gegeben.<br />
Übernachtet wird in Zwieselstein, 10 km vor Obergurgl, im Gästehaus Flamingo<br />
Leistungen: Anreise in <strong>Ski</strong>club-Bussle, 2 Übernachtungen im<br />
Gästehaus Flamingo, 2x ÜF. Saunabenutzung Liftkarten<br />
Preis: Mitglieder 170.- €,<br />
Nichtmitglieder 195.- €<br />
Abfahrt: Fr., 16.04.2009, 17.00 Uhr Schwarzwaldhalle<br />
Rückkehr: So., 18.04.2009, gg. 22.00 Uhr<br />
Anmeldung: Anmeldeformular in der Marktapotheke <strong>Birkenfeld</strong> oder<br />
Markus Regelmann, 07231/471927 oder<br />
Markus.Regelmann@t-online.de<br />
Reisekonto Kto. 1129457, Sparkasse Pforzheim Calw, BLZ 66650085<br />
25
<strong>Ski</strong>ausfahrten<br />
26<br />
27
Berichte der Reiseleitung<br />
Dolomiten 2009<br />
07. – 13.02.2008<br />
Anreisetag Samstag<br />
Abfahrt 02.20 Uhr, starker Nebel viel<br />
Verkehr. Über Ulm Reute Fernpass,<br />
Brenner. Über das Gardatal Brunneck<br />
nach Arabba. Weiter ging es bei starkem<br />
Schneefall über den gesperrten<br />
Passo Campalongo. Oben war die Fahrt<br />
zunächst beendet. Erst ein Telefonat<br />
mit den Policia ließ die aTalabfahrt<br />
Sturm über der Marmolada<br />
Richtung alleghe zu. Der Fedeiapass ab<br />
Sotogotto war ebenfalls gesperrt und<br />
28<br />
konnte nur dank der Schneeketten bewältigt<br />
werden. Nach nur 11 Stunden<br />
abwechslungsreicher Fahrt war das Ziel<br />
Hotel Roy erreicht.<br />
Das Hotel fanden wir hinter großen<br />
Schneehäufen. Geschätze 2 Meter<br />
Schnee machten ziemlich Probleme.<br />
Wanderung durch die Schlucht wegen<br />
Lawinengefahr nicht möglich.<br />
Sonntag<br />
Starker Schneefall <strong>Ski</strong>fahren nicht<br />
möglich. <strong>Ski</strong>bus fährt nicht. Lifte stehen.<br />
Akute Lawinengefahr.<br />
Wir sind für Sie da.<br />
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Mitglied in der Genossenschaft Württ. Friedhofsgärtner eG<br />
29
Berichte der Reiseleitung<br />
10.30 Uhr Wanderung Richtung Cabana<br />
Bill zum Pizzaessen. Auf halber<br />
Strecke kommen wir in eine Lawine, die<br />
sich von der Marmolada gelöst hatte<br />
und über die Straße hinaus staubte. Ein<br />
Hechtsprung an die Böschung war die<br />
einfache Lösung.<br />
Wenige Meter weiter war die Wanderung<br />
beendet, die Straße gesperrt.<br />
Mittagessen und erste Kontakte zum<br />
Bombadino in der nächsten Hütte …<br />
Rückkehr zum Hotel, Sauna Abendessen,<br />
gemütlich in der Bar. Tanz in der<br />
Ameisen am Passo Padsron<br />
30<br />
Taverne, Schlafen mit der Hoffnung auf<br />
<strong>Ski</strong>tag 2.<br />
Montag<br />
Sonne, <strong>Ski</strong>bus nach Alleghe.<br />
40% der Pisten offen. Traumschnee bei<br />
Traumwetter. Sonne fordert intensive<br />
Lippenpflege. Letzter Sessel zum Col di<br />
Baldi. Letzte Abfahrt durch wunderbare<br />
Hubbelpisten, Tiefschneekomponenten,<br />
Rückfahrt im doppelt besetzten <strong>Ski</strong>bus,<br />
Umfallen unmöglich.<br />
Sauna, Bar.<br />
Berichte der Reiseleitung<br />
Dienstag<br />
Starker Schneefall, Lifte zum Passo Padon<br />
offen, Arrabba erreichbar. Start<br />
9.00 Uhr Im Sturm auf den Passo Padon.<br />
Schnell in die Waldregion von Arrabba<br />
auf Traumneuschnee.<br />
Viel Überredungskunst und es geht<br />
weiter zum Monte Cherz. Mittagessen<br />
in der Viala Hütte. Sonne. Rückfahrt<br />
über Monte Cherz zurück nach Arraba<br />
Tiefschneevarianten mit Roland Goldsuchen<br />
im Tiefschnee. Wahnsinnsabschluss<br />
mit 2 Abfahrten von der Marmolada.<br />
Verwehter Pulverschnee mit<br />
Hubbelpiste. Ein Genuss für jeden Freeride-Fan<br />
bei Sonnenschein und Sturm.<br />
Hotel, Flüssigkeitsdefizit ausgleichen,<br />
Sauna, Abendessen, Geburtstagsfeier<br />
von BASF-Egon in der Taverne.<br />
Mittwoch<br />
Sonne, Fahrt über den Passo Padon ins<br />
<strong>Ski</strong>gebiet von Arrabba. Roland und ich<br />
versuchen eine Variantenabfahrt.<br />
Schlechte Idee, Bruchharsch, Höchst -<br />
anstrengungen und wenig, sehr wenig<br />
Spaß-Faktor. Der Rest der Gruppe nutzt<br />
die Piste, bessere Idee, und schaut von<br />
oben zu. Aus einem Km Entfernung hören<br />
wir deren Lachen (verdient).<br />
An der Hütte beim Campolongo Pass<br />
Mittagessen, Pisten abklappern und<br />
zurück über Arrabba an die Talstation<br />
der Marmolada zum Hotel Roy.<br />
31<br />
Donnerstag<br />
Sonne und Schnee satt.<br />
Gleich um 09.00 Uhr ging’s mit dem<br />
<strong>Ski</strong>bus nach Alleghe und von dort weiter<br />
über das <strong>Ski</strong>gebiet Civetta nach<br />
Pescul. Erneut ging es mit dem <strong>Ski</strong>bus<br />
den Passo Giau aufwärts in <strong>Ski</strong>gebiet<br />
Cinque Torri. Ein neuer Lift beförderte<br />
uns über lange Ziehwege in das <strong>Ski</strong>gebiet<br />
am Falzarego Pass. Mit der kleinen<br />
Seilbahn ging es auf den Lagazoui, dem<br />
geschichtsträchtigen Berg vom 1.Weltkrieg,<br />
der dieser Tagestour ihren Namen<br />
gab.<br />
Während der ganzen Talabfahrt über<br />
14 Kilometer bis Amenterola wehte uns<br />
ein starker Gegenwind ins Gesicht. Dies<br />
hatte bei über -10° C Außentemperatur<br />
die Folge, dass fast alle Teilnehmer, die<br />
ihre Gesichtsmasken in den Jacken ließen,<br />
erste Erfrierungszeichen im Gesicht<br />
erkennen ließen. Die weißen gefrorenen<br />
Stellen wurden schnell größer,<br />
weshalb wir die nächste „Knödelhütte“<br />
zum Auftauen aufsuchen mussten.<br />
Eine Hütte weiter konnten wir dann ein<br />
gutes Mittagessen einnehmen. Anschließend<br />
ging es hinter den Pferden<br />
weiter bis Amentorola und von dort<br />
über Alta Badia zurück ins <strong>Ski</strong>gebiet<br />
um den Monte Cherz, Camaponga Pass<br />
und Arraba zurück über den Padon zum<br />
Hotel zurück. Die längste Tagestour<br />
machte trotz der Kälte allen Spaß.<br />
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33
Chinque torri<br />
Berichte der Reiseleitung<br />
durch die Felsenschlucht „Canyon e<br />
cascate die ghiaccio“ nach Sottoguda<br />
mit dem ganzen Dorf im Fackelzug.<br />
Rückfahrt mit dem Bus (Gott sei dank).<br />
Kurzer Abend, schnell ins Bett.<br />
Freitag<br />
Sella Ronda 2. Versuch.<br />
Trotz starkem Wind wagen wir uns<br />
über Belvedere, entlang vom Langkofel,<br />
das Sellamassiv immer rechts haltend,<br />
nach Wolkenstein, Covara, Boe zurück<br />
nach Arraba. Mittags verweilten wir in<br />
der Solchahütte, hoch über Wolken-<br />
34<br />
stein und konnten dort den Flüssigkeitsverlust<br />
ausgleichen und ein typisches<br />
südtiroler Mittagessen zu uns<br />
nehmen. Nach insgesamt 6 Stunden<br />
konnten wir wieder in unser Heimattal<br />
zurückkehren. Die Unentwegten nutzen<br />
die Zeit und gönnten sich den Genuss<br />
der Marmolada-Abfahrt von 12<br />
km Länge, die von oben bis unten in<br />
eine Hubbelpiste mutiert war. Ein wahrer<br />
Hochgenuss bei über 3 m Schneehöhe.<br />
Lediglich die Temperatur von 18°<br />
C machte uns zu schaffen.<br />
Reiseleiter Markus Regelmann<br />
Berichte der Reiseleitung<br />
Tagesausfahrt<br />
Montafon<br />
14.03.2009<br />
Am Samstag, 14.03.2009 ging es bereits<br />
um 05.00 Uhr mit einem Reisebus<br />
der Fa. Müller auf die Fahrt ins Montafon<br />
in Österreich. 27 <strong>Ski</strong>fahrer und 2<br />
Wanderer hatten<br />
sich angemeldet<br />
und waren pünktlich<br />
zur Stelle.<br />
Durch einen Stau<br />
vor dem Pfändertunnel<br />
verloren wir<br />
leider eine halbe<br />
Stunde, wodurch<br />
wir erst um 09.45<br />
Uhr an der Talstation<br />
der Valisera<br />
Bahn ankamen.<br />
Die Sonne schien<br />
und es hatte noch<br />
eine Unmenge Schnee in den Bergen<br />
um Schruns/Gaschurn.<br />
Schnell hatten sich die Fahrtgruppen<br />
gebildet und ab ging es ins <strong>Ski</strong>gebiet.<br />
Zunächst mussten wir die Pisten aufsuchen,<br />
die nicht so stark befahren waren.<br />
Es war so sonnig, dass wir unser<br />
Mittagessen auf der großen Terrasse<br />
der Gipfelstation einnehmen konnten.<br />
Danach wurden die Pisten merklich<br />
leerer was die konditionsstärkeren Fah-<br />
35<br />
rer dann ausnutzen konnten. Wir fuhren<br />
bis 16.45 Uhr wild die Pisten herunter.<br />
Abschluss war eine Variantenabfahrt<br />
mit steiler, starker Hubbelpiste.<br />
Nicht alle Mitfahrer waren darüber begeistert,<br />
stellten dann aber fest, dass<br />
sie im Anschluss wesentlich sicherer<br />
auf ihren <strong>Ski</strong>ern standen.<br />
Für Apres-<strong>Ski</strong> verblieben uns nur 15<br />
Minuten, da die Rückfahrt bereits auf<br />
17.00 Uhr festgelegt war. Dadurch kamen<br />
wir staufrei aus dem <strong>Ski</strong>gebiet<br />
nach <strong>Birkenfeld</strong> zurück, wo wir kurz<br />
nach 21.00 Uhr eintrafen, was speziell<br />
für die Familien mit kleineren Teilnehmer<br />
von Vorteil war.<br />
Für das nächste Jahr ist wieder eine Tagesausfahrt<br />
geplant, wobei ein Wechsel<br />
des <strong>Ski</strong>gebietes vorgesehen ist.<br />
Reiseleiter Markus Regelmann
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Berichte der Reiseleitung<br />
Ausfahrt Danis<br />
Laax-Flims/Schweiz<br />
05. – 08.03.2009<br />
Auch in diesem Jahr ist es uns nicht<br />
gelungen das Spritzenhaus in Danis<br />
ganz zu füllen. Mit einer Gruppe von<br />
20 <strong>Ski</strong>fahrern ging es am Do., 05.03.<br />
um 17.00 Uhr mit einem kleinen Reisebus<br />
in die Schweiz. Schon gg. 22.30<br />
Uhr bezogen wir das Quartier um anschließend<br />
in gemütlicher Runde den<br />
37<br />
Abend ausklingen zu lassen.<br />
Aam Freitag wurden wir von den<br />
Schnee massen beeindruckt. Schnell<br />
waren die Liftkarten organisiert und<br />
die Teilnehmer konnten sich in Kleingruppen<br />
in das <strong>Ski</strong>vergnügen stürzen.<br />
Nachdem die meisten Pisten geöffnet<br />
waren, konnte jeder für sich seine Lieblingspisten<br />
aussuche und sich nach<br />
Herzenslust auf der Piste austoben.<br />
Treffpunkt war die Nagenshütte, an der<br />
wir uns mittags immer zum gemeinsamen<br />
Essen einfanden.
Berichte der Reiseleitung<br />
Tatsächlich glückte es uns abends<br />
rechtzeitig zum Spritzenhaus zurückzukommen<br />
um das gemeinsame<br />
Abendessen vorbereiten zu können.<br />
Nachdem die Rostbraten im Vorjahr so<br />
gut angekommen waren, gab es keinen<br />
Weg mehr zurück. Rostbraten mit<br />
Spätzle und Salat wurde als Standartverpflegung<br />
angenommen.<br />
Durch die Hilfe von vielen Freiwilligen<br />
war das Kochen eine Ergänzung der<br />
Geselligkeit und wieder konnten wir einen<br />
Abend im Aufenthaltsraum lustig<br />
zu Ende bringen.<br />
Am Samstag ging es dann um 08.15<br />
Uhr wieder ins <strong>Ski</strong>gebiet von Laax.<br />
Heute konnten wir auf dem Vorab-<br />
Gletscher von 30018 m gleich über den<br />
Sattel auf die Abfahrt zur Alp Ruschein<br />
auf 1774 m wechseln. Obwohl diese<br />
Abfahrt seit 3 Jahren zur Piste gewalzt<br />
wird, und so den Charakter der wilden<br />
Abfahrt verloren hat, zählt sie noch immer<br />
zu einer Attraktion des <strong>Ski</strong>gebietes.<br />
Weiter ging es zurück zur La Siala<br />
und von dort über den Grauberg nach<br />
Flims. Diese Strecke von über 12 km<br />
wird noch immer als eine der längsten<br />
<strong>Ski</strong>abfahrten der Alpen gehandelt. Für<br />
alle war es ein wahrer Genuss. Noch<br />
zweimal ging es von Nagens aus über<br />
die Neue Piste nach Flims. Eine wenig<br />
befahrene Piste mit gleichmäßigen<br />
Hängen, die zum Carven einladen.<br />
Nach kurzem Apres’ ging es zurück<br />
38<br />
zum Spritzenhaus. Dort gab es Schwäbische<br />
Maultaschen in Ei gebraten mit<br />
dem allseits beliebten gemischten Salat.<br />
<strong>Unser</strong> ältester Teilnehmer Bello,<br />
eine inzwischen türkische Leihgabe,<br />
brachte am Abend die ganze Gruppe<br />
mit seinen Einlagen zum Lachen. Mit<br />
seiner Gitarre versuchte er einmal<br />
mehr, die Gesangskraft der <strong>Birkenfeld</strong>er<br />
zu fordern, was aber nur in ersten Liedversen<br />
teilweise zum Erfolg führte.<br />
Der Sonntag erwartete uns mit gutem<br />
Wetter. Nach der Räumung der Hütte<br />
fuhren wir ins <strong>Ski</strong>gebiet und stürzten<br />
uns wieder ins Vergnügen. Wir trafen<br />
uns zur Mittagszeit im Bereich oberhalb<br />
von Flims in der Segnes-Hütte um<br />
dort die kulinarischen Spezialitäten der<br />
Graubündner zu geniesen. Höhepunkt<br />
war auch hier wieder das vorzügliche<br />
Käsefondue, das bis zum letzten Tropfen<br />
verschlungen wurde. Wir mussten<br />
wieder erleben, dass <strong>Ski</strong>fahren nach<br />
diesem Essen sehr beschwerlich ist.<br />
Trotzdem machten wir noch mehrere<br />
Abfahrten in Bereich Laax mit der<br />
schwarzen Abfahrt von der La Siala<br />
und den sanften Hängen im Bereich<br />
Curnius mit der Talabfahrt nach Laax.<br />
Ich hoffe, dass wir für das Jahr <strong>2010</strong><br />
wieder einen Teilnehmerzuwachs erfahren<br />
können, damit wir die älteste<br />
<strong>Ski</strong>club-Ausfahrt auch weiterhin<br />
durchführen können<br />
Reiseleiter Markus Regelmann<br />
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Berichte der Reiseleitung<br />
Ausfahrt<br />
Obergurgl/Hochgurgl<br />
24. – 26.04.2009<br />
In der Zeit von 24.04. – 26.04.2009<br />
wurde unsere jährliche Saisonabschlussfahrt<br />
durchgeführt.<br />
Es zeigte sich eine erschreckende Bilanz<br />
der einst bestbesuchten Ausfahrt .<br />
Nur 14 Teilnehmer hatten sich für die<br />
späte Ausfahrt Ende April begeistern<br />
lassen.<br />
Mit zwei Kleinbussen ging es nach<br />
Zwieselstein, wo wir von der Wirtin Elli<br />
herzlich empfangen wurden. Beim Brückenwirt<br />
nahmen wir das typische Tiro-<br />
40<br />
ler Abendessen zu uns und verweilten<br />
später noch im Aufenthaltsraum im<br />
„Flamingo“.<br />
Am Samstag starteten wir nach Obergurgl<br />
und wurden von großen Schneemengen<br />
begrüßt. In der Woche hatte<br />
es noch über 30 cm Neuschnee gegeben,<br />
was uns beste Pistenverhältnisse<br />
schaffte. Die neuen Gondelanlagen (ob<br />
sie nun wirklich erforderlich waren<br />
oder nicht) vereinfachten und be-<br />
schleunigten bequeme Auffahrten bis<br />
hinaus auf dem Wurmkogel und die<br />
hohe Mut. Ich glaube, dass wir alle Abfahrten<br />
gefahren waren und so das<br />
ganze Gebiet ausnutzen konnten.<br />
Den Abend verbrachten wir erneut bei<br />
Berichte der Reiseleitung<br />
gutem Essen beim Brückenwirt mit Abschluss<br />
im Aufenthaltsraum mit lokalen<br />
Weinen.<br />
Auch der Sonntag meinte es gut mit<br />
uns und bei annehmbaren Gebirgswetter<br />
wurde der Frühjahrsschnee durchgepflügt.<br />
Wie immer am Morgen hatte<br />
es harte Pisten, die im Verlauf des Vormittags<br />
immer griffiger wurden, bis es<br />
letztlich zur Grenze des Wasserskifahrens<br />
an der Nederhütte kam.<br />
Alle Teilnehmer waren wieder von den<br />
leeren bestens gepflegten Pisten begei-<br />
stert. In diesem Jahr blieben wir sogar<br />
auf den Hütten verschont von den Hinweisen:<br />
„aufgegessen, ausgetrunken“,<br />
wie wir es schon zum Saisonschluss erlebt<br />
hatten.<br />
Wer sich einen schönen Saisonschluss<br />
gönnen möchte, der sollte sich im<br />
nächsten Jahr für diese Ausfahrt anmelden.<br />
Sie rundet eine <strong>Ski</strong>saison ab<br />
und macht Lust auf die kommende Saison.<br />
Reiseleiter Markus Regelmann<br />
Neues aus dem Rennteam<br />
Am Samstag fuhren wir, nach anfänglichen<br />
Bedenken einzelner Aktiven,<br />
Richtung Seebuck/Feldberg. Ziel war<br />
es, dass man wieder einmal "Rennluft"<br />
schnuppert und somit einen Grundstein<br />
für den Aufbau eines Teams legt.<br />
Die Trainer hatten die Parole ausgegeben:<br />
" Findet Spaß am Rennlauf und<br />
bringt den Lauf sicher ins Ziel". Bei sehr<br />
guten Schneebedingungen und guten<br />
Sichtverhältnissen wurde morgens im<br />
Riesenslalom gestartet. Mittags schien<br />
zur Überraschung, sogar noch die<br />
Sonne und es galt einen Vielseitigkeitslauf<br />
zu bewältigen. Hierbei musste<br />
man u. a. mehrere Schanzen beherr-<br />
41<br />
schen. Dies wurde von den Teilnehmern<br />
mit Bravour gemeistert und so freuten<br />
sich alle über die erzielten Ergebnisse.<br />
Fazit der jungen Rennläufer:<br />
Wir hatten sehr viel Spaß und wir<br />
freuen uns schon heute auf die nächsten<br />
Rennen.<br />
Fazit der Trainer:<br />
Sehr zufrieden, über das gute Abschneiden<br />
des Nachwuchses und gestecktes<br />
Ziel erreicht.<br />
Nach der Siegerehrung blieb auch noch<br />
Zeit in einem riesigen Iglu sich noch
Neues aus dem Rennteam<br />
vollends zu verausgaben und so fuhren<br />
wir am späten Nachmittag müde und<br />
<strong>Unser</strong>e Platzierung im Einzelnen:<br />
Riesenslalom:<br />
6. Platz Janis Hemminger S 8<br />
14. Platz David Otto S 10<br />
18. Platz Benedikt Hemminger S 12<br />
2. Platz Heiko Schöninger Herren<br />
42<br />
rund um glücklich wieder nach Hause.<br />
Vielseitigkeitslauf<br />
6. Platz Janis Hemminger S 8<br />
10. Platz David Otto S 10<br />
8. Platz Benedikt Hemminger S 12<br />
1. Platz Heiko Schöninger Herren<br />
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Am Wochenende Sa., 17.01. und So.,<br />
18.01.2009 fanden die ersten beiden<br />
Kurstage in Kaltenbronn statt.<br />
Auf einer minimalen, aber guten<br />
Schneedecke konnten am Samstag 71<br />
Teilnehmer mit 18 <strong>Ski</strong>lehrern und Helfer<br />
die Fahrt nach Kaltenbronn antreten.<br />
Nach den Einteilungswirren konnten<br />
dann alle auf dem schnellen<br />
Schnee ihr Können verbessern oder die<br />
ersten Schritte auf dem Board oder <strong>Ski</strong><br />
absolvieren.<br />
Bei schönem<br />
Wetter war<br />
es für alle<br />
Teilnehmer<br />
ein tolles<br />
Erlebnis.<br />
Der Sonntagmeldete<br />
sich<br />
mit Wolken<br />
an. Der Schnee war gerade noch<br />
ausreichend. Der Wettergott hatte es<br />
gut mit uns gemeint und ab 11.00 Uhr<br />
kam es zu dem angekündigten Schneefall.<br />
Dies trotze aber der guten Laune in<br />
den einzelnen Gruppen nicht und so<br />
konnte auch der zweite Tag erfolgreich<br />
durchgeführt werden, wobei wir von<br />
den kleinen Anfängern im Bambinikurs<br />
überrascht wurden, die sehr schnell<br />
ganz nach oben kamen und den ganzen<br />
<strong>Ski</strong>hang in Beschlag nahmen.<br />
Der schneereiche Winter hat es uns er-<br />
46<br />
möglicht die <strong>Ski</strong>kurse ganz abzuschließen.<br />
Bereits am Wochenende 14. und<br />
15.02.2009 machte sich die junge <strong>Ski</strong>fahrerschar<br />
auf den Weg nach Kaltenbronn,<br />
um bei gutem Schnee zwei<br />
schöne <strong>Ski</strong>tage zu verbringen.<br />
Am Samstag, 21.02.2009 war es dann<br />
so weit und wir konnten die <strong>Ski</strong>kurse<br />
zu Ende führen.<br />
Für die Kleinen war es schon ein besonderes<br />
Erlebnis an dem Abschlussrennen<br />
unter Wettkampfbedingungen<br />
Teil zu nehmen. Das Ergebnis bestätigte<br />
wiederum unsere Arbeit. Auch die<br />
ganz kleinen Fahranfänger waren so<br />
weit fortgeschritten, dass sie in flotten<br />
Kurven durch die Tore fahren konnten.<br />
Für die größeren <strong>Ski</strong>fahrer war am<br />
Hang ein Slalom mit Sprungschanze<br />
gesteckt, den sie hervorragend absolvierten.<br />
Für die Snowboarder war nach<br />
dem Sprung über die Schanze Schluss<br />
und dort wurde die Zeit für sie genommen.<br />
Die Siegerehrung fand im Anschluss an<br />
das Rennen direkt in Kaltenbronn statt<br />
und viele glückliche Gewinner konnten<br />
ihre Urkunde und die Besten ein kleines<br />
Präsent in Empfang nehmen.<br />
Ein „Winter“ mit viel Schnee bescherte<br />
uns über 70 <strong>Ski</strong>schulteilnehmer die zu<br />
einem erfolgreichen Abschluss geführt<br />
werden konnten.<br />
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Schwarzwaldhalle geschlossen ist, halten<br />
wir uns fit. Wir treffen uns dann<br />
freitags bereits um 18 Uhr zum Walken.<br />
Wer Zeit und Lust hat ist dabei.<br />
<strong>Unser</strong> diesjähriger Ausflug führte uns<br />
Ende September 2009 ins Siebenmühlental.<br />
Zunächst fuhren wir mit öffentlichen<br />
Verkehrsmitteln nach Leinfelden-Musberg.<br />
Hier beginnt das Siebenmühlental:<br />
Wir wanderten bei herrlichstem<br />
Wetter zuerst zur Eselsmühle,<br />
dann zur Mäulesmühle, weiter zur Seebrückenmühle,<br />
Schlechtsmühle und<br />
Schlösslesmühle. Auf Höhe der Kochenmühle<br />
zweigten wir dann ab in<br />
Richtung Waldenbuch. Es ging zu-<br />
50<br />
nächst eine Anhöhe hinauf, von wo aus<br />
wir einen herrlichen Blick über das<br />
ganze Tal hatten. Danach ging es hinunter<br />
nach Waldenbuch, wo wir uns<br />
die historische Altstadt mit seinen<br />
herrlichen Fachwerkhäusern anschauten.<br />
<strong>Unser</strong> Ziel war Ritter Sport. Hier<br />
hatten wir Gelegenheit, uns bei einem<br />
Filmvortrag über die Schokoladenherstellung<br />
zu informieren. Anschließend<br />
blieb noch genügend Zeit das Kunstmuseum<br />
Ritter zu besuchen und natürlich<br />
selbst Schokolade einzukaufen.<br />
Danach ging es zurück zur Eselsmühle,<br />
in der wir einen Tisch reserviert hatten.<br />
So konnten wir den Tag gemütlich ausklingen<br />
lassen.<br />
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Kinder & Jugend Todtnauberg<br />
Am Freitag, 30. Januar 2009 trafen<br />
sich 19 junge Wintersportler in <strong>Birkenfeld</strong><br />
zur Abfahrt nach Todtnauberg. Alle<br />
freuten sich schon auf den vielen<br />
Schnee welcher dort vorzufinden sein<br />
sollte. Nach bequemer Fahrt mit dem<br />
Bus der Firma Müller-Reisen kamen wir<br />
pünktlich in der Jugendherberge an.<br />
Und tatsächlich es lag sehr viel Schnee!<br />
Am Samstag morgen standen dann alle<br />
voller Freude auf und waren fit für den<br />
ersten <strong>Ski</strong>tag, der auch mit viel Sonnenschein<br />
und perfekten Pistenverhältnissen<br />
genutzt werden konnte.<br />
Nachdem Abends unser Hunger mit<br />
gutem<br />
53<br />
Essen gestillt war, ging es noch zum<br />
Nachtrodeln, das allen riesigen Spaß<br />
machte.<br />
Am Sonntag ging es dann noch bis 15<br />
Uhr auf die Piste. Alle trotzten dem bewölktem<br />
Himmel und dem starken<br />
Wind und genossen noch einmal die<br />
gut präparierten Pisten. Beim Abschluss-Gaudi-Rennen<br />
konnte jeder<br />
noch mal sein bestes geben. Die Siegerehrung<br />
erfolgte dann im Bus.<br />
Pünktlich auf die Minute kamen wir<br />
dann wieder am Sonntag Abend in <strong>Birkenfeld</strong><br />
an.<br />
Wir würden uns freuen, wenn ihr im<br />
nächsten Jahr wieder mit dabei seid.
Einweihung Tischtennisplatte<br />
Am Freitag, 11.09.2009 feierten wir<br />
das Einweihungsfest unserer neuen<br />
Outdoor Tischtennisplatte. Dieses Projekt<br />
wurde von der Sparkasse Pforzheim<br />
Calw anlässlich ihres 175jährigen<br />
Jubiläums im Rahmen der Vereinsförderung<br />
unterstützt.<br />
Wir möchten uns an dieser Stelle bei<br />
der Sparkasse Pforzheim Calw ganz<br />
herzlich dafür bedanken. Am heutigen<br />
Abend wurde zur Einweihung<br />
gleich ein Tischtennisturnier im<br />
Rundlaufverfahren mit den Kinder<br />
durchgeführt. Mit großem Ehrgeiz<br />
ging es rund um die Tischtennisplatte<br />
und jeder hatte großen Spaß<br />
dabei. Auf dem neu gestalteten Ra-<br />
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senplatz neben dem <strong>Ski</strong>clubhaus wurde<br />
gleichzeitig auch ein Boulespiel angeboten,<br />
bei dem auch die Erwachsenen<br />
ihre Geschicklichkeit testen konnten.<br />
So wurde an diesem Abend nicht nur<br />
rund um die Tischtennisplatte, sondern<br />
auch rund ums <strong>Ski</strong>clubhaus gespielt.<br />
Anschließend ließen wir den Abend im<br />
<strong>Ski</strong>clubhaus gemütlich ausklingen. Bis<br />
zum nächsten Tischtennisturnier!<br />
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Zum Ersten mal in dieser Saison und<br />
gleich ein riesiges Highlight schlechthin,<br />
nahmen Heiko<br />
Schöninger und Denis<br />
Müller<br />
zusammen<br />
mit Fahrern der<br />
Bike Riders Remchingen, am 24 Stunden<br />
Rennen im Münchner Olympiastadion<br />
teil. Vom 20. auf den 21. Juni befanden<br />
sie sich im Sattel. Insgesamt<br />
Legte das 4er Team 630 Kilometer zurück,<br />
sogar in der Nacht wurde die<br />
Strecke mit Licht am Rad unsicher gemacht.<br />
An Schlaf konnte da nicht Gedacht<br />
werden. Mit einem 23. Platz aus<br />
über 220 Viererteams fand sich unser<br />
Team Prozentual in den Top 10 wieder!<br />
Im weiteren Saisonverlauf bestritt das<br />
Mountainbiketeam noch die Rennen<br />
des LBS-Cups. Bei welchem Mary Müller<br />
sich den Gesamtsieg in der Damen-<br />
Hobby-Klasse sicherte. Denis Müller<br />
belegte in der Gesamtwertung der Her-<br />
60<br />
ren-Hobby-Klasse den 5. Platz und<br />
Heiko Schöninger den 7. Platz bei den<br />
Senioren.<br />
Am Saisonabschlussrennen in Remchingen<br />
bestand unser Team aus 4 Bikern.<br />
Jasmin Müller konnte ihren Einstieg<br />
gleich erfolgreich mit einem 3.<br />
Platz feiern. Ein herzliches Dankeschön<br />
geht an unseren Sponsor Mr Bike und<br />
allen anderen Helfern die unser Team<br />
unterstützen.<br />
Wir freuen uns auf die neue Saison!<br />
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Crosslauf des SC <strong>Birkenfeld</strong> zum Saisonauftakt 2009/<strong>2010</strong><br />
Wie alljährlich startet der <strong>Ski</strong>club<br />
<strong>Birkenfeld</strong> mit seinem traditionellen<br />
Crosslauf - nunmehr zum 30.ten Mal in<br />
Folge - in die neue <strong>Ski</strong>saison. Start und<br />
Ziel waren ganz in der Nähe des <strong>Ski</strong>clubhauses<br />
im Erlach.<br />
Dank der niederschlagsfreien Tage vor<br />
dieser Veranstaltung waren die Laufstrecken<br />
in optimalem Zustand. Da der<br />
1. November ein bilderbuchschöner<br />
Herbst tag war, sahen sich viele Läufer -<br />
innen und Läufer zur Teilnahme animiert.<br />
Dank der guten Organisation<br />
konnten über 50 Teilnehmer/innen<br />
pünkt lich um 10.00 Uhr auf die übersichtlich<br />
ausgeschilderten Laufstrecken<br />
geschickt werden.<br />
Auch die Nordic Walkerinnen- und<br />
walker kamen voll auf ihre Kosten. Bereits<br />
zum 6.ten Mal konnten zahlreiche<br />
Teilnehmer und Teilnehmerinnen auf<br />
die zwei Runden des Parcours mit ins-<br />
62<br />
gesamt 7 km geschickt werden.<br />
Zum Ausklang waren wiederum alle<br />
Teilnehmerinnen und Teilnehmer ins<br />
<strong>Ski</strong>clubhaus eingeladen, wo sie sich bei<br />
Tee und Hefe- und Nusszopf nach den<br />
vollbrachten Taten stärken konnten.<br />
Hier erfolgte dann auch die Siegerehrung<br />
durch Organisator Willi Weber. Er<br />
bedankte sich bei dieser Gelegenheit<br />
bei allen Helferinnen und Helfern herzlich<br />
für ihren Einsatz.<br />
Während die Teilnehmer/innen des<br />
nicht als Wettkampf angesetzten<br />
Nordic Walking als Bestätigung und<br />
Anerkennung eine Urkunde erhielten,<br />
wurden die Crossläufer/innen außer<br />
mit Urkunden noch mit Gold-, Silberund<br />
Bronzemedaillen für jeweils die ersten<br />
Drei ausgezeichnet. Obendrein<br />
gab es für alle Teilnehmer/innen zur<br />
Stärkung noch einen Beutel Gummibären.<br />
Die Crosslauf-Siegerliste 2009:<br />
800 m Schülerinnen D<br />
Helene Grosse 6:21 min<br />
Louisa Schwarz 7:19 min<br />
Mireia Driemel 7:28 min<br />
Mia Scholle<br />
800 m Schülerinnen C<br />
7:37 min<br />
Vivien Grams 4:34 min<br />
Nadine Sonns 5:10 min<br />
Amelie Schwarz 5:25 min<br />
Leonie Kling 5:36 min<br />
Laura Martinkowitz 5:46 min<br />
Claire Becker<br />
800 m Schülerinnen B<br />
6:52 min<br />
Annalena Müller<br />
800 m Schüler D<br />
4:39 min<br />
Max Petzold 4:52 min<br />
Kevin Kohl 5:05 min<br />
Tom Scholle 5:29 min<br />
Tim Martinkowitz 5:45 min<br />
Gabriel Grossmann<br />
800 m Schüler C<br />
6:42 min<br />
David Grosse 4:22 min<br />
Marius Müller 4:30 min<br />
Janis Hemminger 4:39 min<br />
Silas Emmert 4:43 min<br />
Philipp Dofek 4:50 min<br />
Niklas Bäcker 4:52 min<br />
Felix Petzold 4:56 min<br />
Kevin Kohl 5:05 min<br />
Max Scholle 5:15 min<br />
Ferdinand Asal 6:19 min<br />
63<br />
800 m Schüler B<br />
Benedikt Hemminger<br />
3500 m Frauen AK<br />
4:19 min<br />
Birgit Petzold 17:39 min<br />
Marion Killer<br />
3500 m Männer<br />
24:36 min<br />
Claudius Schück 13:28 min<br />
Denis Müller<br />
3500 m Männer AK 1<br />
14:18 min<br />
Joachim Dofek 17:00 min<br />
Udo Brunner 17:59 min<br />
Andreas Killer<br />
3500m Männer AK 2<br />
24:36 min<br />
Dieter Bohn<br />
7000 m Frauen AK<br />
14:32 min<br />
Sabine Kohl 35:52 min<br />
Simone Kling 42:45 min<br />
Alexandra Braun 42:46 min<br />
Manuela Grossmann 43:32 min<br />
Simone Driemel<br />
7000 m Männer AK 1<br />
44:07 min<br />
Guido Sadler 30:51 min<br />
Jürgen Steudle<br />
7000 m Männer AK 2<br />
33:42 min<br />
Andreas Assfahl<br />
7000 m Männer AK 3<br />
27:27 min<br />
Bernd Neunecker 37:04 min
Das alljährliche Kinderfest brache<br />
eine große Überraschung.<br />
Fast 40 Kinder trafen sich im <strong>Ski</strong>clubhaus,<br />
um einen unterhaltsamen Nachmittag<br />
mit viel Bewegung erleben zu<br />
können. Gleichzeitig war für die Eltern<br />
gut gesorgt. Während sich die Kinder<br />
auf dem neuen Rasen in Geschicklichkeit<br />
und Schnelligkeit übten, konnten<br />
sich die Eltern gemütlich bei Kaffee<br />
und Kuchen verweilen, wobei sie von<br />
<strong>Ski</strong>clubhaus aus den notwendigen<br />
Überblick bewahrten.<br />
Die 10 Helfer waren ausgelastet, um<br />
die wilde Meute durch die einzelnen<br />
Stationen zu führen.<br />
Der Wettergott meinte es gut mit uns<br />
Kinderfest 2009<br />
und ließ uns die Veranstaltung ohne<br />
Unterbrechung durchführen.<br />
Zum Abschluss wurden alle Teilnehmer<br />
mit einer Urkunde und kleinen Geschenken<br />
belohnt.<br />
Den Abschluss bildete ein gemütlicher<br />
Nachmittag mit kulinarischen Spezialitäten<br />
wie Paella und für die Kinder<br />
Saiten mit Beilagen.<br />
Einmal mehr bestätigte sich, dass es<br />
zwingend notwendig ist, speziell die<br />
Kleinen des <strong>Ski</strong>clubs zu aktivieren. Die<br />
Teilnehmerzahl zeigt uns, dass wir einen<br />
richtigen Weg beschritten haben.<br />
Kinderwartin<br />
Manuela und Birgit mit Team<br />
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1. Mai<br />
66<br />
Vereinsmeisterschaften<br />
Klasse Schnuller 2005/2004<br />
Eberle, Erik 1<br />
Grossmann, Gabriel 1<br />
Driemel, Mireia 2<br />
Klasse Bambini 2003/2002<br />
Bäcker, Claire 1<br />
Klasse Schüler 8 weiblich<br />
2000/2001<br />
Fingberg, Jana 1<br />
Otto, Annika 2<br />
Ergebnisliste 2009<br />
67<br />
Klasse Schüler 10 weiblich 1998/99<br />
Fingberg, Lea 1<br />
Klasse Schüler 10 männlich 1998/99<br />
Otto, David 1<br />
Hemminger, Janis 2<br />
Müller, Marius 3<br />
Bäcker, Niclas 4<br />
Klasse Schüler 12 weiblich 1996/97<br />
Müller, Annalena 1<br />
Klasse Schüler12 männlich 1996/97<br />
Hemminger, Benedik 1
Vereinsmeisterschaften<br />
Klasse Seniorien 1957/58<br />
Langenstein, Anne 1<br />
Wildenmann, Katrin 2<br />
Zeller, Claudia 3<br />
Klasse Damen 1959/1988<br />
Otto, Bettina 1<br />
Bäcker, Claudia 2<br />
Hemminger, Daniela 3<br />
Müller, Birgit 4<br />
Fingberg, Simone 5<br />
Driemel, Simone 6<br />
Klasse Senioren 1957<br />
Fix, Rolf 1<br />
Ergebnisliste 2009<br />
68<br />
Klasse Herren 1958/1988<br />
Schöninger, Heiko 1<br />
Müller, Denis 2<br />
Wildenmann, Joachim 3<br />
Müller, Mathias 4<br />
Müller, Jörg 5<br />
Eberle, Marko 6<br />
Gebauer, Wolfgang 7<br />
Regelmann, Markus 8<br />
Fiess, Bernd 9<br />
Fingberg, Urs 10<br />
Schüssler, Jens 11<br />
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69<br />
INH. MARKUS LUD
40<br />
<strong>Ski</strong>club <strong>Birkenfeld</strong><br />
<strong>Ski</strong>club Jahre <strong>Birkenfeld</strong><br />
Am Freitag, 19. Juni 2009 feierte der<br />
<strong>Ski</strong>-Club <strong>Birkenfeld</strong> in seinem Vereinshaus<br />
sein 40jähriges Jubiläum. Exakt<br />
am heutigen Tag vor 40 Jahren wurde<br />
der <strong>Ski</strong>-Club gegründet. Mit einem Glas<br />
Sekt wurden alle Mitglieder bereits vor<br />
dem Vereinshaus begrüßt. Danach<br />
konnte man es sich im Zelt neben dem<br />
Vereinshaus, auf der Terrasse oder im<br />
Vereinshaus gemütlich machen. Überall<br />
war es festlich dekoriert und geschmückt.<br />
Der 1. Vorsitzende Engelbert<br />
Piltz begrüßte alle Anwesenden, vor allem<br />
die Gründungsmitglieder und die<br />
70<br />
Jubilare, die auf eine 40jährige Mitgliedschaft<br />
zurückblicken können, sowie<br />
die Ehrenvorsitzenden Hermann<br />
Drollinger und Willi Weber, das Ehren-<br />
mitglied Fritz Höll und die Vertreter der<br />
eingeladenen Vereine. Erfreulich war,<br />
dass so viele der Einladung gefolgt waren<br />
und sich an diesem Abend hier eingefunden<br />
hatten, was doch die große<br />
<strong>Ski</strong>-Club-Familie auszeichnet. Engelbert<br />
Piltz blickte in seiner Begrüßungsrede<br />
zunächst auf die Gründungszeit<br />
und die Anfänge des <strong>Ski</strong>-Clubs zurück<br />
und beschrieb dann, wie sich der <strong>Ski</strong>-<br />
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71
<strong>Ski</strong>club 40<br />
40<br />
<strong>Birkenfeld</strong><br />
<strong>Ski</strong>club Jahre <strong>Birkenfeld</strong><br />
72<br />
<strong>Ski</strong>club <strong>Birkenfeld</strong><br />
<strong>Ski</strong>club Jahre <strong>Birkenfeld</strong><br />
Club entwickelte und heute darstellt.<br />
Im Laufe des Abends wurden dann von<br />
Willi Weber die Ehrungen vorgenommen.<br />
Zunächst bat er darum in Erinne-<br />
rung an die leider schon verstorbenen<br />
Gründungsmitglieder Gerhard Bäuerle,<br />
Franz Bubenik, Roland Fauser und Karl<br />
Zacher eine Gedenkminute einzulegen.<br />
Danach überreichte er den anwesenden<br />
Gründungsmitgliedern Willi Ahr,<br />
Manfred Bäcker, Helmut Burkhardt und<br />
Horst Schöninger eine Urkunde sowie<br />
ein Präsent in Anerkennung für ihre<br />
geleisteten Dienste im Verein.<br />
73<br />
Für 40jährige Mitgliedschaft wurden<br />
folgende Mitglieder mit der goldenen<br />
Vereinsehrennadel und einer Urkunde<br />
geehrt: Monika und Willi Ahr, Claudia<br />
Bäcker, Doris und Manfred Bäcker,<br />
Karl-Heinz Bäzner, Helga und Helmut<br />
Burkhardt, Monika Fix, Klaus Gehrig,<br />
Adelheid Girrbach, Dietmar Grässle, Joachim<br />
Hellmann, Dr. Dr. Jürgen Höll,<br />
Thomas Kuhn, Renate und Hans Kübler,<br />
Willi Leetz, Rose-Marie Mauch, Birgit<br />
Müller, Jörg Müller, Erwin Ölschläger,<br />
Renate und Günter Ölschläger, Rosemarie<br />
Roth weiler, Sieglinde und Hein-
<strong>Ski</strong>club 40<br />
40<br />
<strong>Birkenfeld</strong><br />
<strong>Ski</strong>club Jahre <strong>Birkenfeld</strong><br />
74<br />
<strong>Ski</strong>club <strong>Birkenfeld</strong><br />
<strong>Ski</strong>club Jahre <strong>Birkenfeld</strong><br />
rich Schmid, Gabriele und Horst Schöninger,<br />
Martina Schück, Christian<br />
Schwytz, Christa und Manfred<br />
Schwytz, Gisela und Heinrich Stelzl,<br />
Herta und Karl Stieler, Ulrich Stieler,<br />
Kurt Wessinger, Joachim Wildenmann<br />
und Thomas Wild en mann.<br />
Bei Rollbraten und Paella ließ es sich<br />
gemütlich im Zelt und auf der Terrasse<br />
sitzen. Man merkte, einige Mitglieder<br />
hatten sich lange nicht gesehen und so<br />
gab es viel zu erzählen und viele Erinnerungen<br />
wurden ausgetauscht. Im<br />
Innenraum des Vereinshauses wurde<br />
eine Diashow mit Bildern der vergangenen<br />
40 Jahre gezeigt und auf Stellwänden<br />
konnten Bilder von früher und<br />
75<br />
heute angeschaut werden.<br />
Herzlichen Dank auch an die Vertreter<br />
der eingeladenen Vereine (Schwarzwaldverein<br />
<strong>Birkenfeld</strong>, Tennisclub <strong>Birkenfeld</strong>,<br />
1. FC 08 <strong>Birkenfeld</strong> und DLRG-<br />
OG <strong>Birkenfeld</strong>) für die überbrachten<br />
Grußworte, Glückwünsche und Geschenke.<br />
Auch die Jüngsten vergnügten sich den<br />
ganzen Abend mit Spielen auf dem Rasenplatz.<br />
Allen Helfern, die dieses Fest<br />
tatkräftig vorbereiteten, unterstützten<br />
und somit zum Gelingen des Abends<br />
beitrugen, ein herzliches Dankeschön.<br />
So war es für alle ein wunderschöner<br />
und gemütlicher Abend.
viel schneller vorwärts, ohne sich dafür<br />
mehr anstrengen zu müssen. Das verleiht<br />
ein unbeschreibliches Gefühl der<br />
Leichtigkeit.<br />
Die Stöcke entlasten jeden einzelnen<br />
Schritt um mindestens fünf Kilo. Schon<br />
über die Strecke von einem Kilometer<br />
ersparen Sie Ihren Knochen und Gelenken<br />
3 Tonnen Gewicht. Nach einer halben<br />
Stunde Nordic-Walking summiert<br />
sich das auf 9 Tonnen. Jetzt werden Sie<br />
vielleicht denken, dann bleibe ich doch<br />
lieber im Sessel sitzen. Aber, wenn ein<br />
Gelenk nicht bewegt wird, bildet sich<br />
keine neue Gelenkflüssigkeit. Es „rostet“<br />
also ein. Viel Bewegung ohne hohe<br />
Belastung heißt die Formel für ein ewiges<br />
Leben der Gelenke. Beim Nordic-<br />
Walking werden Ihre Gelenke regelrecht<br />
„durchsaftet“, der Gelenkknorpel<br />
mit Nährstoffen versorgt und gekräftigt.<br />
Sicherlich haben Sie schon mal etwas<br />
Nordic Walking<br />
über VO2max gehört.<br />
Es ist die maximale<br />
Sauerstoff-<br />
Transport-Kapazität<br />
des Blutes, gemessen<br />
in Milliliter Sauerstoff<br />
pro Minute. Der<br />
Wert ist die Summe<br />
vieler Einzelfaktoren<br />
(Größe der Lunge,<br />
Sauerstofftransportleistung<br />
des Blutes,<br />
Stoffwechselkraft der Muskeln) und<br />
sagt etwas über Ihr Fitnessniveau aus<br />
bzw. gibt an, wie viel vom dem Sauerstoffangebot<br />
Ihr Körper nutzen kann<br />
und wie ökonomisch Ihr Herz-Kreislauf-System<br />
arbeitet. Je größer dieser<br />
Wert, desto jugendlicher, leistungsfähiger<br />
und glücklicher sind Sie. Ihr Arzt<br />
kann den Wert mit einer Spiroergometrie<br />
ermitteln. Sie erhalten dabei, auf<br />
dem Rad sitzend, eine Atemmaske<br />
aufgesetzt. Aus dem eingeatmeten<br />
Sauertstoff und ausgeatmetem Kohendioxid<br />
kann man auch errechnen, wie<br />
viel Kalorien und Fett Sie verbrennen,<br />
bzw. wie leistungsfähig Ihre fettverbrennenden<br />
Enzyme sind. Den Wert<br />
können Sie ganz einfach durch ein regelmäßiges<br />
Nordic-<br />
Walking-Training erhöhen.<br />
Was brauchen Sie an Ausrüstung?<br />
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76 77
Nordic Walking versteht sich als ein<br />
Ganzkörpertraining, welches das komplette<br />
Jahr über praktiziert werden<br />
kann. Selbst an den Feiertagen ist es<br />
ein Genuss, nach Schlemmereien eine<br />
Runde zu drehen und sich danach wieder<br />
pudelwohl zu fühlen. Beim Nordic<br />
Walking können bekanntlich bei richtiger<br />
Anwendung gut 90% der Muskelmasse<br />
bewegt und somit trainiert werden.<br />
Mittlerweile laufen wir im 6. Jahr<br />
und es macht immer noch riesigen<br />
Spaß.<br />
Es gibt dafür 2 Hauptmotive:<br />
Jeder Teilnehmer spürt am eigenen<br />
Körper, wie ihm die Bewegung gut tut.<br />
Auch das „Talking“ kommt dabei nicht<br />
zu kurz. Eine Trainingseinheit umfasst<br />
traditionell ca. 7 km plus cool down<br />
Gymnastik. Das macht bei 2 Trainingseinheiten<br />
pro Woche 14 km, oder 4368<br />
km in 6 Jahren. Das ist immerhin die<br />
Strecke Bari im Süden Italiens bis ans<br />
Nordkap. Die Ultraläuferin Elke Streicher<br />
legte diese Strecke in 64 Tagen<br />
zurück, hat aber vermutlich mehr Urlaub<br />
zur Verfügung als wir.<br />
Aber sowohl für Elke Streicher, als auch<br />
für uns, waren es viele schöne Stunden,<br />
welche uns wieder fit für den Alltag<br />
machen.<br />
Fünf aktive Trainer kümmern sich intensiv<br />
um Neueinsteiger und die „alten<br />
Nordic Walking<br />
78<br />
Hasen“.<br />
Vom DSV geprüfte Nordic Walking Trainer<br />
sind neben mir: Eva Wakayama,<br />
Rose-Marie Mauch, Georg Gomolka,<br />
Markus Regelmann.<br />
Neueinsteiger sind mittlerweile überall<br />
selten geworden. Wir hatten in der laufenden<br />
Saison 2 davon. Der harte Kern<br />
der Alt-Nordic Walker besteht aber<br />
nach wie vor und diese haben immer<br />
noch großen Spaß am Laufen in der<br />
Gruppe und sehen den gesundheitlichen<br />
Sinn.<br />
Erinnern möchte ich in diesem Zusammenhang<br />
nochmals an den Vortrag<br />
von Herrn Dr. Paulus mit seiner Kernbotschaft:<br />
Ziel ist es nicht, ein absolut hohes Alter<br />
zu erreichen, sondern möglichst frei<br />
von Beschwerden zu bleiben und zwar<br />
ohne Medikamente. Allein durch gesunde<br />
Ernährung und regelmäßige Bewegung.<br />
Prävention gewinnt vor dem Hintergrund<br />
knapper werdender Ressourcen<br />
im Gesundheitswesen zunehmend an<br />
Bedeutung. Prävention, wenn sie erfolgreich<br />
und nachhaltig wirken soll,<br />
muss positiv belegt sein, nicht mit<br />
Zwängen und Verzicht. Es muss "Spaß<br />
machen" sich zu bewegen, seine Ernährung<br />
umzustellen.<br />
Sportlich waren wir über das normale<br />
Training hinaus natürlich auch aktiv.<br />
Am 04. Oktober bildete der Goldstadt-<br />
Marathon das saisonale Highlight. Fast<br />
ein Dutzend Starter des SCB machten<br />
sich auf den Weg und zeigten dem einen<br />
oder anderen Teilnehmer, wie die<br />
Stöcke im Sinne eines Ganzkörpertrainings<br />
richtig einzusetzen sind.<br />
Wozu sind die Stöcke da?<br />
Sie schenken Ihnen eine Menge: Gesundheit<br />
von Kopf bis Fuß und maximale<br />
Fettverbrennung. Jeder kann sofort<br />
mit Nordic Walking anfangen. Ob<br />
mit Übergewicht, Gelenkproblemen,<br />
Null Kondition oder mit vielen Jahren<br />
auf dem Buckel. Jeder profitiert maximal<br />
davon. Nichts lässt überflüssige<br />
Pfunde so schnell schmelzen, den Fitness-Index<br />
so rasch ansteigen, Rückschmerzen<br />
so flugs verschwinden wie<br />
der „finnische Stockgang“.<br />
Nordic-Walking-Stöcke zählem zu dem<br />
Sportgerät, auf die jeder „Abnehmer“<br />
schon lange wartet. Wenn Sie mit den<br />
Stöcken gehen, dann zaubern Sie bis zu<br />
50 Prozent mehr Fett weg als ohne und<br />
das, obwohl Sie sich nicht mehr anstrengen<br />
müssen!<br />
In Finnland verabreichte man Menschen,<br />
die am Computer arbeiten und<br />
über Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich<br />
klagten, Stöcke statt Pillen.<br />
Bei über der Hälfte verschwanden<br />
die Beschwerden!<br />
Sollten Sie auch zu dem Drittel der Be-<br />
Nordic Walking<br />
79<br />
völkerung gehören, welche über Beschwerden<br />
klagen, probieren Sie es<br />
nach Rücksprache mit Ihrem Arzt doch<br />
einmal mit den Nordic-Walking-Stöcken.<br />
Nordic-Walking ist ein Sport, welchen<br />
Sie das ganze Jahr betreiben. Natürlich<br />
können Sie sich im Winter noch dazu<br />
die Nordic-<strong>Ski</strong>er anschnallen.<br />
<strong>Unser</strong>e Vorfahren sind auf allen Vieren<br />
durch die Wälder gehoppelt. Alle Muskeln<br />
waren im Einsatz, wenn es um die<br />
Beute ging – oder um das Leben.<br />
Dann entwickelte sich der Mensch. Sie<br />
wollten mehr sehen und stellten sich<br />
auf die Hinterbeine.<br />
Wir haben dann im Laufe der Jahrzehnte<br />
auf „Zweiradantrieb“ umgestellt.<br />
Später kamen die Finnen, die Nation<br />
der <strong>Ski</strong>langläufer, richtige Kraftmaschinen<br />
mit breitem durchtrainiertem<br />
Kreuz, starken Oberarmen mit dem Allradantrieb.<br />
Stöcke sind im Laufe der letzten<br />
Jahre en vogue geworden<br />
Sieht blöd aus ohne Stöcke in der Natur<br />
herumzulaufen? Nein, so schlimm<br />
ist es nicht! Es geht auch ohne. Aber<br />
der ganze Körper ist mit den Stöcken in<br />
einer schwingenden Bewegung. Die<br />
Kraftanstrengung verteilt sich gleichmäßig<br />
von den Zehenspitzen bis zur<br />
Stirn. Man bewegt sich unwillkürlich
cke. Nehmen Sie am besten einen<br />
leichten Carbonstock mit einem bequemen<br />
Handschlaufensystem (breit<br />
und mit Klettverschluss), der schluckt<br />
die Vibrationen (pro Traingseinheit sind<br />
das ca. 4000 Stockeinsätze) am besten<br />
weg und schont damit Ihr Handgelenk.<br />
Als Faustformel hat sich Körpergröße<br />
mal 0,66 recht gut bewährt. Sollten es<br />
ganz Verwegene mit ihren Inlinern<br />
(Nordic Blading) testen wollen, heisst<br />
die Formel Körpergröße mal 0,95 minus<br />
2,5 cm.<br />
Wie belaste ich mich richtig?<br />
Am besten lassen Sie sich von Ihrem<br />
Arzt durchchecken. Wenn er „grünes<br />
Licht“ gibt, ist es vorteilhaft, wenn Sie<br />
zwei bis drei mal pro Woche eine halbe<br />
Nordic Walking<br />
80<br />
Stunde damit beginnen zu walken..<br />
Wenn Sie es optimal machen wollen,<br />
nehmen Sie eine Pulsuhr mit.<br />
Technik<br />
Die Techniken unterscheiden sich je<br />
nach Zielgruppe.<br />
1. Die Soft-Technik ist ideal für Einsteiger.<br />
Sehr leicht erlernbar und prädestiniert<br />
für lange Strecken. Der Trainingseffekt<br />
ist relativ gering, dafür<br />
aber kraftsparend und wenig belastend<br />
für das Herz- Kreislaufsystem. Die<br />
Arme werden leicht gestreckt und nah<br />
am Körper geführt. Die Hände schwingen<br />
locker geöffnet bis zur Hüfte. Die<br />
Körperposition ist aufrecht und die<br />
Schritte sind nur mittelgroß. Bei gerin-<br />
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entsteht ein weiches, rundes<br />
und harmonisches Bewegungsgefühl.<br />
2. Fitness-Technik<br />
Dabei geht es schon mehr zur Sache.<br />
Gesundheitsrelevante Faktoren wie Kalorienverbrauch,<br />
Muskelaufbau, Stabilisierung<br />
von Wirbelsäule und Stoffwechsel.<br />
Ähnlich der Soft-Technik werden<br />
die Arme leicht gestreckt am Körper<br />
geführt. Die Hände schwingen nach<br />
hinten bis zur Streckung an der Hüfte<br />
vorbei. Womit auch der Trizeps angesprochen<br />
wird. Bei aufrechter Haltung<br />
nimmt der Körper eine leichte Vorlage<br />
ein (bedingt durch den ungestümen<br />
Vorwärtsdrang). Der Bewegungsumfang<br />
ist deutlich grösser als bei der<br />
Soft-Technik und es findet eine intensive<br />
Arm- Stockarbeit bei einem mittleren<br />
Tempo statt. Die Beckenachse rotiert<br />
gegen die Schulterachse und der<br />
Körperschwerpunkt wird möglichst<br />
schnell von der Ferse über den Mittelfuß<br />
zum Vorfuß gebracht und es erfolgt<br />
dabei ein bewusster Abstoß.<br />
Die Stöcke schwingen parallel zum<br />
Körper und zurück. Bei optimalem<br />
Stockeinsatz drehen sich Schulter und<br />
Hüfte deutlich schwingend gegeneinander.<br />
3. Sport-Technik<br />
Die Technik ist ideal für den Sportler,<br />
Nordic Walking<br />
der ein intensives Ganzkörpertraining<br />
sucht.<br />
Die ideale Ergänzung und Alternative<br />
für den Wintersportler im Winter und<br />
den Jogger im Sommer. Es wird davon<br />
ausgegangen, dass beim Joggen nur ca.<br />
60% der Muskulatur beansprucht wird.<br />
Mit der Sport-Technik erreichen Sie bis<br />
zu 95% Ihrer Muskeln! Bei gleicher Geschwindigkeit<br />
müssen Sie mit einer<br />
Pulserhöhung von ca. 10 Schlägen rechen.<br />
Dadurch ist für den gesunden<br />
Sportler eine hervorragende Beeinflussung<br />
der gesundheitsrelevanten Faktoren<br />
gegeben. Die Sport-Technik, welche<br />
vom Bewegungsmuster der Fitness-<br />
Technik nahe kommt, ist geprägt durch<br />
eine sehr hohe Intensität des Stockeinsatzes.<br />
Auch im steilen Gelände werden<br />
Abstoßarm und das Abstoßbein<br />
nach hinten gestreckt. Die Stocklänge<br />
weicht der Formel Körpergrösse mal<br />
0,66 um 10 cm nach oben ab.<br />
Wer immer noch nicht „am Stock“ geht<br />
und es lernen möchte: Es finden ständig<br />
neue Kurse unter fachkundiger Anleitung<br />
statt.<br />
<strong>Unser</strong>e Trainingszeiten:<br />
Sa. 10.00 Uhr Wasserreservoir<br />
Mo. 19.00 Uhr Vereinsheim Erlach<br />
(Wintersaison)<br />
Montag und Mittwoch<br />
Vormittags training mit<br />
Rose-Marie Mauch<br />
Leihstöcke und Gebühren 5 Kurstage<br />
€ 25,- Nichtmitglieder<br />
€ 15,- Mitglieder,<br />
pro Lauf für Stöcke 3,-<br />
Danach für Mitglieder frei.<br />
Wer ist unsere Zielgruppe?<br />
Jeder der Spaß an der Bewegung hat,<br />
etwas für seine Gesundheit tun<br />
möchte. Von 10 Jahre bis 80 Jahre.<br />
Warum sollten Sie Nordic Walking<br />
machen?<br />
Es macht Spaß und es gibt eine Menge<br />
gesundheitlich Aspekte: Beugt Herz-<br />
Kreislauf-Erkrankungen vor, hilft bei<br />
hohem Blutdruck, Arthrose, Rücken-,<br />
Nackenschmerzen, Diabetes und Ge-<br />
Die Nordic Walking Gruppe unter Leitung<br />
von Rosemarie Mauch war am<br />
14.09. nach Kaltenbronn<br />
nach Wildbad unterwegs.<br />
Eine immer wieder lohnende<br />
Tour, auch ohne<br />
Sonnenschein, mit sehr<br />
schönen Stimmungen im<br />
Hochmoor um den Wildsee.<br />
Während der wohlverdienten<br />
Einkehr in der<br />
Grün hütte wurden wir von<br />
unseren drei Musikanten<br />
bestens unterhalten. Alle<br />
Teilnehmer waren voll des<br />
Nordic Walking<br />
82 83<br />
wichtsproblemen.<br />
Sicherlich auch eine angenehme Begleiterscheinung:<br />
Es entlastet Ihr Gesundheitsbudget.<br />
Probieren Sie es aus<br />
und melden Sie sich zum nächsten Kurs<br />
an.<br />
Anmeldung und Rückfragen an:<br />
Jürgen Feuerbacher<br />
Tel. 07231/47 20 56<br />
j.feuerbacher@epsvertriebsgmbh.de<br />
Anmeldeschluss:<br />
jeweils freitags bis 16.00 Uhr<br />
(Leihmaterial kann bei rechtzeitiger<br />
Anmeldung gestellt werden)<br />
Wichtig! Wir lassen Sie auch nach<br />
dem Kursende nicht alleine!<br />
Jürgen Feuerbacher<br />
Lobes und freuen sich auf den nächsten<br />
Ausflug. Heinrich Schmid
Gratwanderung zum<br />
Fronalpstock, Juli 2009<br />
SWV Kooperation<br />
84<br />
Tageswanderung, April2009<br />
Schatzsuche beim<br />
Familienausflug,<br />
Juli 2009<br />
Franz Buchter<br />
Praxis für<br />
Krankengymnastik<br />
Winzerstraße 33<br />
75217 Birkenf.-Gräfenhausen<br />
Telefon (0 70 82) 62 16<br />
Büro-, Schul- und Schreibbedarf<br />
Geschenkartikel<br />
Hobby- und Bastelmaterial<br />
Wir freuen freuen uns uns auf Ihren Ihren Besuch! Besuch!<br />
Marktplatz 1 - Pavillon<br />
Tel. 07231-4436118<br />
75217 <strong>Birkenfeld</strong><br />
85<br />
✦ Lymphdrainge<br />
✦ Krankengymnastik<br />
✦ Manuelle Therapie<br />
✦ Krankengymnastik auf<br />
neurophysiologischer Grundlage<br />
(Bobath-Konzept)<br />
✦ Schlingentisch Extension<br />
✦ Klassische Massage<br />
✦ Bindegewebsmassage<br />
(BGM)<br />
✦ Eis (Kryotherapie)<br />
✦ Heißluft (Rotlicht)<br />
✦ Elektro-Therapie<br />
✦ Hausbesuche<br />
✦ Fußreflexzonentherapie<br />
nach H. Marquardt<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Hauptstrasse 8 · 75217 <strong>Birkenfeld</strong><br />
Tel. 07231-471430 · Fax 471442<br />
www.kunterbunt-birkenfeld.de
Inserentenverzeichnis<br />
Adlerhof Landhotel Schwanner Warte 75334 Straubenh.-Schw. 07082/92 34 0 4<br />
Albrecht Pfeiffer Obernhäuser Straße 23 75217 <strong>Birkenfeld</strong>- Obernh. 07082/36 61 36<br />
Allianz, Harald Leicht <strong>Birkenfeld</strong>er Straße 10 75180 Pforzheim-Bü 07231/7 17 36 5<br />
Autohaus Schönborn Karlsruher Str. 46-48 75217 <strong>Birkenfeld</strong>-Grä 07082/9 25 20 81<br />
Autohaus Schrafft Gräfenhäuser Str. 25 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/94 88 1-0 55<br />
Baral Fliesen, Natursteine, Treppen Adam-Opel-Str. 1 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/94 99 94 45<br />
Becht & Bäzner Gartenstrasse 34 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/94 99 33 69<br />
Bernd Vollmer Elektroinstall. Dietlinger Straße 149 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 02 54 45<br />
<strong>Birkenfeld</strong>er Hof Silcherstr. 1-3 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/47 19 44 U4<br />
Bleiholder Gärtnerei M. Reiß Friedhofweg 5 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 15 22 29<br />
Bluetex Team Siemensstr. 18 75210 Keltern-Die 07236/23 26 52<br />
Büchert Bau Arnbacher Str. 19 75334 Straubenhardt-Ott. 07082/26 76 39<br />
Buchter Krankengymnastik Winzerstr. 33 75217 <strong>Birkenfeld</strong>-Grä 07082/62 16 85<br />
Containerdienst <strong>Birkenfeld</strong> Gewerbestr. 16 75217 <strong>Birkenfeld</strong>-Grä 07082/40 65 0 47<br />
Dorfbeck Hindenburgstr. 32 75217 <strong>Birkenfeld</strong>-Grä 07082/94 18 99 21<br />
Dollinger Malerbetrieb Raifeisenstr. 13-15 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07082/42 80 880 81<br />
EDEKA aktivmarkt Berger Gräfenhäuser Str. 42 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 59<br />
Inustreistr. 58 75181 Pforzheim Huchenfeld<br />
Eleganza da Lucrezia Hauptstr. 66 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 16 30 77<br />
Elektro-Eckert Villinger Str. 3 75179 Pforzheim 07231/31 20 36 58<br />
Elsässer Sport Schlössle Galerie 75175 Pforzheim 07231/31 67 60 22<br />
EP Förschler TV, Video, Hifi, Telekom Kirchgartenstr. 1 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 50 18 75<br />
Fix Gipser + Stukkateur Kirchweg 79 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 02 70 51<br />
Förschler Elektro-Fachgeschäft Gräfenhäuser Str. 13 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/47 17 60 5<br />
Frey Gemüseanbau Sülzerhof 67112 Mutterstadt 06234/18 36 65<br />
Friedrich Stahl KG Goethestr. 41 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 98-0 13<br />
Getränke Fix Daimlerstr. 6 75305 Neuenbürg 07082/79 11-0 27<br />
Göring Blech- Sanitär Raiffeisenstr. 25 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/47 15 01 33<br />
86<br />
Inserentenverzeichnis<br />
Grill Meister Hauptstr. 26 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 25 85 52<br />
Herb Autolackierung Adlerstr. 5 75210 Keltern-Ellm. 07236/89 31 54<br />
Herbstreith & Fox Turnstr. 37 75305 Neuenbürg 07082/79 13-0 32<br />
Herrmann Fensterbau Gewerbestr. 12 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07082/92 36-0 43<br />
Hess Maurermeister Alte Wimsheimer Str. 4 75233 Tiefenbronn 07234/28 74 58 33<br />
Höll Sanitär & Heizung Kirchweg 37/1 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/47 18 28 39<br />
Karl Enghofer GmbH & Co KG Jahnstrasse 47 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 83-0 49<br />
Kling Lasertechnologie Daimlerstr. 7 75305 Neuenbürg 07082/49 07 91 65<br />
Kunterbunt Hauptstrasse 8 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/471430 85<br />
Lettera, Buchhandlung Hauptstr. 79 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/16 66 288 19<br />
Marktapotheke Bulling Baumgartenstr. 18 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/94 99 37 4<br />
Metzgerei Ganzhorn Hauptstr. 39 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/281 85 86 26<br />
Hindenburgstr. 22 75217 <strong>Birkenfeld</strong>-Grä 07082/93 705<br />
Arlingerstr. 26 75173 Pforzheim-Arlinger 07231/46 39 10<br />
Metzgerei Marianne Dietlinger Str. 75 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 08 15 36<br />
Momento Geschenke Hauptsr. 93 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/472 99 85 59<br />
Müller-Reisen Bleichstr. 3a 75173 Pforzheim 07231/92 26 6-0 U3<br />
Neubacher Akkordeon 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/425 61 80 73<br />
Öhlschläger <strong>Ski</strong>-Shop Calmbacher Str. 5 75328 Schömberg 07084/48 83 43<br />
Pfeil Holzbau Siemensstr. 12 75210 Keltern-Dietl. 07236/74 15 69<br />
Probst Naturheilkunde Rainstr. 8 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 08 68 55<br />
Repro-Mayer Herrenalber Str. 35 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 98 30 77<br />
RK Werbeagentur Gewerbestr. 38 75217 <strong>Birkenfeld</strong>-Grä 07082/94 44 77-0 61<br />
Roth Augenoptiker Kirchweg 4 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 22 71 71<br />
Schwarzwaldstuben Jahnstr. 15 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 15 32 2<br />
Sparkasse Pforzheim Calw Baumgartenstr. 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/94 88 51 0 9<br />
Stieler Vermessungsbüro Birkenstr. 14/1 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/94 75-0 51<br />
Stieler Zahntechnik Goethestr. 8 75217 <strong>Birkenfeld</strong> 07231/48 19 90 U2<br />
87
Danke<br />
sagen möchten wir an dieser Stelle all jenen Firmen und Geschäften, die<br />
uns mit einem Inserat in unserem Programmheft unterstützen.<br />
Bitte<br />
liebe Leser, berücksichtigen Sie die werbenden Firmen<br />
und Geschäfte bei Ihrem Einkauf!<br />
Wenn Sie in diesem <strong>Heft</strong> einen Druckfehler finden bedenken Sie, dass dieser<br />
beabsichtigt war. Es ist unser Bestreben, für jeden etwas zu tun. Es gibt<br />
immer wieder Leute, die nur nach den Fehlern anderer suchen. Auch diesen<br />
Leute sollen heute ein Erfolgserlebnis haben!<br />
Impressum:<br />
Herausgeber: <strong>Ski</strong>-Club <strong>Birkenfeld</strong> e.V.<br />
www.skiclub-birkenfeld.de<br />
Auflage: 600 Stück<br />
Konzeption Klaus Lukosek<br />
Gestaltung: Ulrich Mayer<br />
Fotos: Privat<br />
Herstellung: ReproMayer GmbH<br />
07231-48983-0<br />
www.repro-mayer.de<br />
Druck: RK-Werbeagentur<br />
Gewerbestr. 38 · 75217 <strong>Birkenfeld</strong>-Gräfenhausen<br />
88<br />
Bei uns können Sie was erleben<br />
Sonderarrangements für Schulen, Volkshochschulen,<br />
Kulturinstitutionen und Kulturvereine<br />
Individual- und Bildungsreisen auf hohem Niveau<br />
Eintrittskarten zu internationalen Ausstellungen und Festivals<br />
Sport- und Incentivereisen, Busanmietung für jede Gelegenheit,<br />
Gepäck- oder Radanhänger stehen zur Verfügung<br />
Wir sind Partner für alle Reisefragen….<br />
Flug Bus Schiff Autoreisen Hotelreservierungen<br />
Mietwagenreservierungen Fähren Gruppenreisen<br />
Kurz- und Städtereisen Reiseversicherungen u.v.m.<br />
Reisebüro Omnibusverkehr<br />
Bleichstraße 3a/Sedanplatz Arnbacher Straße 58<br />
75173 Pforzheim 75217 <strong>Birkenfeld</strong><br />
Tel. (0 72 31) 9 22 66-0 e-Mail: info@ muellerreisen-pf.de<br />
Fax. (0 72 31) 9 22 66-26 Internet: www.muellerreisen-pf.de
ZIMMER<br />
1.KLASSE<br />
★★★<br />
LANDGASTHOF SEIT 1896<br />
★★★★BIRKENFELDER-HOF - Familie Bender<br />
Silcherstrasse 1-3 · 75217 <strong>Birkenfeld</strong><br />
Tel. 07231/471944 · Fax 07231/281346<br />
info@birkenfelderhof.de · www.birkenfelderhof.de
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