Gemeindebrief Dez. 2013 - Evangelische Kirchengemeinde ...

Anmeldung zum Ausstellungsbesuch mit der Ökumene Berglen
(bis 08.01.2014)
Ich/wir nehme(n) mit ...... Personen teil am Besuch der Sonderausstellung
„Im Glanz der Zaren“, zu der die Ökumene Berglen am Donnerstag, den 16.
Januar 2014 einlädt.
Ich kann mit meinem PKW ..... (Anzahl) Personen zum Bahnhof mitnehmen.
Ich brauche ..... (Anzahl) Mitfahrgelegenheit(en).
Ich nehme am Mittagessen teil: Ja ( ) / Nein ( ).
Name:
Adresse:
Telefon:
Mail:
Unterschrift:
Besuch einer Masaischule in Tansania
Reisebericht von Ehepaar Wagenknecht mit Bildern. Donnerstag, 06.02.2014
um 9 Uhr, Evang. Gemeindehaus Oppelsbohm
Stress und Burn out – Wie lassen sie sich vermeiden?
Vortragsabend mit Dipl.-Psychologin Sigrun Koch, am Donnerstag, 20.02.2014
um 20 Uhr im Evang. Gemeindehaus Oppelsbohm
Engagement stellt sowohl im Beruf als auch in der Familie und der Freizeit
eine Kompetenz dar, die sehr erwünscht ist. Doch wenn Aktivitäten über viele
Monate hinweg ein hohes Engagement erfordern oder wenn die Einstellung
den Aufgaben gegenüber allzu idealistisch-perfektionistisch orientiert ist, besteht
die Gefahr „auszubrennen“.
Burnout zeigt sich durch einen emotionalen, geistigen und körperlichen Erschöpfungs-zustand,
eine Antriebs- und Leistungsschwäche, die weder durch
Erholungsphasen, ausgiebigen Schlaf oder Urlaub überwunden werden kann
und meist über längere Zeit anhält.
Sich zu engagieren ohne auszubrennen, bedarf bestimmter positiver Bedingungen:
eine gute Work-Life-Balance, soziale Unterstützung, die Fähigkeit,
sich abzugrenzen, sich nicht zu überfordern und Stress rechtzeitig abzubauen.
Referentin: Sigrun Koch, Dipl.-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin
13