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Editorial / Inhalt<br />
Liebe Leserinnen, liebe Leser<br />
Im Spätsommer ist es besonders angenehm,<br />
Sport zu treiben. Wenn man es<br />
mal übertrieben hat, können Sportverletzungen<br />
die Folge sein. Wir zeigen<br />
Ihnen auf, was Sie bei verschiedenen<br />
unblutigen Verletzungen von Muskeln,<br />
Bändern und Sehnen unternehmen<br />
können.<br />
Sie kennen den Begriff der «Arthrose»<br />
nur im Zusammenhang mit Ihren Eltern<br />
oder Grosseltern? Weit gefehlt, der<br />
schmerzhafte Gelenkverschleiss kann<br />
bereits junge Menschen betreffen. Hier<br />
erfahren Sie, welche Ursachen der<br />
Arthrose zugrunde liegen und welche<br />
Therapien aus Ihrer swidro <strong>Drogerie</strong><br />
Linderung verschaffen.<br />
Wenn Milchprodukte Bauchweh machen,<br />
sollte an eine Milchzuckerunverträglichkeit<br />
gedacht werden. Auf lange Sicht<br />
kann diese zu einer Schädigung des Darmes<br />
führen, was einen nicht zu unterschätzenden<br />
Mangel an Vitalstoffen zur<br />
Folge haben kann. Lesen Sie, wie man<br />
der weitverbreiteten Laktoseintoleranz<br />
ein Schnippchen schlagen kann.<br />
Der Übergang vom Sommer zum Herbst<br />
ist in Davos mit seiner bezaubernden<br />
Landschaft besonders schön. Mit etwas<br />
Glück gewinnen Sie bei unserem Wettbewerb<br />
einen Aufenthalt im neu renovierten<br />
Hotel National in Davos und geniessen<br />
das Spa oder die grandiose<br />
Aussicht von der Sonnenterrasse des<br />
4-Sterne-Hauses.<br />
Wir wünschen Ihnen einen goldigen<br />
Herbst und grüssen Sie herzlich.<br />
Ihr «fit und munter»- Redaktionsteam<br />
Gesund & Vital<br />
Sportverletzungen –<br />
sind schmerzhaft und schnell passiert ............ 4<br />
Arthrose –<br />
Gelenkverschleiss vorbeugen und aufhalten ..... 8<br />
Immunsystem –<br />
<strong>Tipp</strong>s zur Stärkung der Abwehr .................. 12<br />
Laktoseintoleranz –<br />
wenn Milch Bauchweh macht .................... 22<br />
Schönheit & Pflege<br />
Ätherische Öle –<br />
Düfte für das Wohlbefinden ..................... 24<br />
Mensch & Wissen<br />
Haarausfall –<br />
nicht nur ein ästhetisches Problem ............... 26<br />
Ausflugstipp<br />
Mit allen Sinnen geniessen –<br />
im Hotel National Davos ......................... 29<br />
Hausspezialität<br />
Spagyrik Abwehrstärkungsspray –<br />
das Immunsystem natürlich unterstützen ........ 16<br />
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