Stadt Anzeiger Dülmen KW 15

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8. April 2015 SPORT & FREIZEIT StadtAnzeiger 21 Noch Plätze frei Hip Hop Gruppen suchen Mitglieder Lässige Moves zu pulsierenden Beats – das ist Hip Hop. Dieser Tanzstil steht bei Kindern und Jugendlichen ganz hoch im Kurs. COESFELD. Ob als Solo, Duo, Small Group oder Formation, der betont locker-lässige Hip- Hop-Style erfreut sich nicht nur zunehmend wachsender Begeisterung, sondern hat sich als angesagte Meisterschafts- Disziplin etabliert. Deshalb bietet die SG- Tanzabteilung seit September neue Hip-Hop-Gruppen für Jugendliche von neun bis 18 Jahren an. In den Sommerferien konnte der SG ein ganzes Trainer-Team für den Hip-Hop- Bereich aufbauen, das nun in den neuen Räumlichkeiten der Tanzabteilung auch optimale Bedingungen hat. Das Trainer-Team bestehend In den Hip Hop Gruppen der SG Coesfeld gibt es noch einige freie Plätze. aus Jacqueline Heming, Jelena Tanz-Unterricht angefangen Schlüter und Marleen Mit- chell, sind drei junge, dynamische und erfolgreiche Talente. und haben nie die Freude daran verloren. Sie starten bei ihrem Training Sie sind bei den Deutschen zunächst mit den wichtigsten Meisterschaften im Hip Hop Grundlagen und bringen die Stammgast und haben durch angehenden Tänzer langsam die verschiedensten Workshops an die Bewegungen heran. Dagen bei Profis in ihrem junher sind keine Vorkenntnisse Alter schon eine Menge nötig. Wer Lust auf lässige Bewegungen Erfahrung. Alle drei sind schon zu Hip-Hop-Beats im frühen Kindesalter mit hat, kann kommen. PANDA APOTHEKE ROCKT IN FLAMSCHEN COESFELD. Nach dem großen Erfolg vom vergangenen Jahr spielt die Coesfelder Band „Panda Apotheke“ am 30. April wieder im Festzelt in Flamschen beim Tanz in den Mai. Dann gibt es wieder Rock vom Feinsten, gute Laune, super Stimmung – und das ganze „rezeptfrei“. Auch DJ Felix Hageböck ist wieder mit von der Partie. Mit den aktuellen Charts, Kult- und Feten-Hits wird er die Besucher im Zelt musikalisch einheizen. Die Idee, eine Veranstaltung in Flamschen zu schaffen, die alle Altersschichten anspricht, war im vergangenen Jahr voll aufgegangen. „Wir haben das Konzept noch etwas verfeinert,“ so ein Vorstandsmitglied des Schützenvereins. „Die Panda Apotheke tritt abwechselnd mit DJ Felix Hageböck auf der Bühne auf, damit niemand lange auf seine Lieblingssongs warten muss.“ So ist für alle jungen und junggebliebenen Musikliebhaber abwechslungsreiche Partymusik ohne lange Wartezeiten im Angebot. Das reichhaltige Angebot gilt auch für das leibliche Wohl: Die Verpflegung übernimmt wieder Festwirt Hidding aus Nordwalde mit Bierständen, Longdrink-Bar und Imbissbude. Ab 21 Uhr startet das Bühnenprogramm am 30. April mit der Livemusik der Panda Apotheke. Der Eintritt beträgt sieben Euro. Die Tanzsportabteilung der SG Coesfeld startet nach den Osterferien mit einem neuen Fitness- Kurs und einer neuen Fitness- Gruppe. COESFED. Für Jugendliche und Erwachsene hat die SG Coesfeld eine Vielzahl an Möglichkeiten: Von Zumba bis hin zu Cross Fit. Die beiden Angebote finden in den neuen Räumlichkeiten an der Franz Darpe Straße 3 statt und werden von den beiden Fitness-Trainerinnen Alesja Kühn und Steffi Liedel geleitet. Ein Zumba-Kurs - auch Zumba Fitness-Party genannt - verbindet schnellere und langsamere Rhythmen sowie Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout. Das Zumba-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic und Intervalltraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Foto: pr Die Gruppen finden dienstags von 17 bis 18 Uhr (Hip Hop I – D.A. Volution, neun bis 13 Jahre), mittwochs von 16 bis 17.15 Uhr (Hip Hop II – Anfänger von 14 bis 18 Jahre) und mittwochs von 17.15 bis 18.45 Uhr (Hip Hop III – The Incredibels von 14 bis 18 Jahre) jeweils im Tanzstudio statt. Anmeldungen: SG-Geschäftsstelle, Tel. 0 25 41/98 06 66. Neue Kurse der SG Zumba und Cross-Fit nach den Osterferien Gleich zwei neue Kurse bietet die SG Coesfeld nach den Osterferi- Kurz notiert Progressive Muskelentspannung DÜLMEN. Die VHS bietet ab Montag, 24. April den Kurs „Progressive Muskelentspannung“ an. Er findet acht Mal montags jeweils von 20.30 bis 22 Uhr unter Leitung von Heike Knapp-Baumann in der Alten Paul-Gerhardt- Schule statt. Die Übungen des Kurses basieren auf einer leicht zu erlernenden Methode der Muskellockerung des Arztes Edmund Jacobson. Durch bewusste An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen können die Teilnehmenden die wohltuende Wirkung der Tiefenentspannung auf Körper und Seele erleben. Die Teilnahme kostet 58,60 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 0 25 94/1 24 00. i www.vhs-duelmen.de Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab. Gleichzeitig sorgen häufige Tempowechsel und die fröhliche, ungezwungene At- en an. mosphäre dafür, dass es auch erfahrenen Tänzer und Übenden niemals langweilig wird. Die Cross-Fit Gruppe startet ebenfalls nach den Ferien zum ersten Mal. Das funktionelle Training ist eine hoch intensive Trainingsmethode, die auf Elemente des Kraftsports, des Turnens und Ausdauersports aufbaut. Das Training ist für Hobbysportler jeden Alters geeignet und aufgrund von Einfachheit, Abwechslung und Funktiona- Foto: pr lität sehr effektiv. Der Schwerpunkt bei einem 60 minütigen Training liegt auf dem ganzen Körper, mit dem Ziel, eine breite und allgemeine Fitness aufzubauen. Zumba findet immer donnerstags von 20 bis 21 Uhr statt, Cross-Fit ebenfalls donnerstags von 19 bis 20 Uhr. Infos zu den Kosten und Anmeldung in der Geschäftsstelle der SG Coesfeld, Walkenbrückenstraße 17, Tel. 0 25 41/ 98 06 66.
22 StadtAnzeiger 8. April 2015 KOMMENTAR GROßE AUSWAHL GARTENMÖBEL, GÜNSTIGE PREISE! Gartenmöbel • Loungemöbel • Grills • Tische • Sonnenschirme • Stuhlauflagen • Schwimmbecken • Pavillons • Stühle HARTMAN SIENNA • CANBERRA 4 Sessel Sienna Alu/Textilene mit einem Tisch Canberra 160 x 90 cm. Ohne Auflagen/Zubehör. Kleine Gärten Rasengröße: bis zu 400 m 2 ROBOMOW® RC304 · Schnittbreite: 28 cm · feines Mulchen · vollautomatisches Wochenprogramm seit 1885 in Ahaus Nu voor 699.- Perfekt für den kleinen Garten 1.169,- E* Mitnahmepreis 1.100,- 0 Richtig schön bekloppt Von Alexandra Schlüter Sowas muss man sich erstmal vorstellen – zahlreiche Junggesellen versammeln sich nach Osterbraten und Kirchgang, um sich gegenseitig mit einer Holzscheibe (!) zu bewerfen. Gut, ein paar Prellungen hat es gegeben, aber letztlich ist niemand beim Osterhasseln in Buldern verletzt worden und der Osten hat gewonnen. Die Sieger sind glücklich, die Verlierer irgendwie auch und alle hatten einen schönen Tag. Dorftradition halt. Eine Tradition, die man belächelt oder gut findet, aber eben Tradition. Und was wären wir ohne die Sitten und Gebräuche, mögen sie auch noch so skurril sein? In Billerbeck werden einmal im Jahr Gänse durch den Ort getrieben, ebenfalls ein Spektakel für die breite Masse - zumindest die mit Billerbecker Wurzeln. In Legden fröhnt man dem Dahlienkult – lockt der Blumenkorso, ist der ganze Ort auf den Beinen. Bräuche, die ein Großstädter wohl kaum verstehen wird. Kennt man dort doch bestenfalls Karneval. Hier im Münsterland lieben die Menschen ihre Bräuche, ihre Traditionen, mögen sie auch noch so merkwürdig erscheinen. Es geht um das Gemeinschaftsgefühl, den Zusammenhalt und um Zeit in der Dorfgemeinschaft. Der Westfale feiert gerne, das Kind muss halt einen passenden Namen haben. Die Kinder wachsen mit den Traditionen auf, übernehmen sie und pflegen damit auch die Kultur ihres Ortes. Oft sind diese Bräuche – wie in Billerbeck – aus alten Legenden entstanden, manchmal haben sie jüngere Wurzeln. Warum auch immer, wie auch immer, wir lieben unsere Brauchtümer – weil sie das sind, was sie sind: Herrlich bekloppt und einfach schön! Stadt Anzeiger OUTDOOR FEELINGS FLAMINGO SET 2 verstelbare Sessel, eine 2-Sitz Bank und einem Tisch. Komplett mit Kissens. Nu voor 899.- OUTDOOR FEELINGS CORTE DINING 6 Sessel Corte und einem Tisch von 150 x 90 cm. Mit Sitzkissen. Ohne zubehör. Nu voor 499.- Freizeitmarkt b.v. Misterweg 179, Winterswijk. Telefon: 0031 - 543 532 632. www.obelink.de Mittelgroße Gärten Rasengröße: bis zu 600 m 2 ROBOMOW® RC306 · Schnittbreite: 28 cm · feines Mulchen · vollautomatisches Wochenprogramm Jedes Mitglied der Freilichtbühne in Coesfeld hat ihn sich dick im Kalender markiert: den Karfreitag. Schließlich sorgen Jahr für Jahr viele fleißige Helfer an diesem Tag dafür, dass die Bühne und das Gelände aus dem langen Winterschlaf erwachen und bereit sind für die kommende Musical-Saison. Bestpreis-Leistung für mittelgroße Gärten LOKALES Frühjahrsputz in Flamschen Freilichtbühne bereitet sich auf die kommende Musical-Saison vor 1.399,- E* Mitnahmepreis 1.300,- 0 so mäht man heute Rasen! Mittelgroße Gärten Rasengröße: bis zu 1.200 m 2 ROBOMOW® RS612 · Schnittbreite: 56 cm · feines Mulchen · vollautomatisches Wochenprogramm COESFELD. So trafen sich auch in diesem Jahr wieder mehr als 70 Helfer bei bestem Frühlingswetter an der Freilichtbühne, ausgestattet mit Rechen, Harken, Eimern und Putzlappen, um gemeinsam eine eigens vorbereitete To- Do-Liste abzuarbeiten. Unter anderem hieß es, den großen Vorplatz zu säubern, altes Laub und Unkraut aus den Beeten und Grünanlagen zu entfernen, sowie das Bühnenheim, das „Hexenhaus“ und die Sanitäranlagen auf Hochglanz zu polieren. Natürlich wurden auch der Bühnen- und Publikumsbereich sowie die Proben- und Umkleideräume auf die kommende Saison vorbereitet. Die bühneneigene Werkstatt bot den Ehrenamtlichen des Bühnenbaus ebenfalls eine Menge Arbeit, schließlich sol- Fleißige Helfer haben die Freilichtbühne Coesfeld fit für die neue Saison gemacht. Foto: pr len bis zur Premiere alle Kulissen Bekannten auszutauschen, für „The Addams Fami- sich gemeinsam auf die kom- ly“ und „Die Schöne und das menden Produktionen zu Biest“ fertig sein. Gleichzeitig freuen und die nächsten Wochen zu planen, denn nach richteten die Techniker ihren Arbeitsbereich für die anstehende Ostern geht es für Darsteller, Spielzeit ein. Hier galt Bühnenbauer und Techniker es, die Licht- und Tontechnik langsam aber sicher in die sowie das notwendige technische Equipment vorzubereiten und zu prüfen. Belohnt wurden die freiwilligen Helfer mit dem traditionellen gemeinsamen Struwenessen im Vereinsheim. Die rund 300 Leckerbissen waren im Nu weggeputzt, denn Arbeit macht ja bekanntlich Endphase. Bis zum 23. Mai muss für „The Addams Family“ alles perfekt sein. Zwei Wochen später, am 6. Juni, steht dann die Premiere von „Die Schöne und das Biest“ auf dem Programm. Karten für beide Musicals sowie für die diesjährige Musical Night können werktags hungrig und das von 10 bis 13 Uhr über die Schaffen in Gemeinschaft Ticket-Hotline 0 25 41/3355 umso mehr. Die Zeit zusammen sowie unter www.freilichtbu- im Bühnenheim wurde ehne-coesfeld.de vorbestellt genutzt, um sich mit alten werden. Jetzt auch auf facebook Gefällt mir www.facebook.com/stadtanzeiger.coesfeld Minimale Zeit auf dem Rasen für mittelgroße Gärten 1.949,- E* Mitnahmepreis 1.850,- 0 * unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers Kombi gegen Erkältung Anzeige Patienten mit einem grippalen Infekt müssen nicht leiden. „Sie können die Symptome lindern, die Krankheitsdauer verkürzen sowie Komplikationen vorbeugen“, erklärt der Brackenheimer Apotheker Professor Dr. Marcus Plehn. Dabei ist die Kombination eines Schmerzmittels mit einem Mittel zur Schleimhautabschwellung empfehlenswert. „Im direkten Vergleich der drei am häufigsten eingesetzten rezeptfreien Schmerzmittel bei Erkältungen fällt die Wahl auf Ibuprofen“, so Plehn. Ibuprofen steht mit einem effektiven schleimhautabschwellenden Wirkstoff zur Verfügung („Boxa- Grippal“, rezeptfrei in der Apotheke). (rgz-p/ho)
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