Hydrolate von Tina Böhm - Naturheilpraxis-Carmen-Karwehl

Dann erhöhen Sie 4 Wochen lang die tägliche Wassertrinkmenge wie eben
beschrieben und im Anschluss prüfen Sie, ob und wie sich die Symptome verändert
haben.
Oft bemerkt man bereits nach einigen Tagen eine Veränderung: man fühlt sich
vitaler, man ist klarer im Kopf, man kann Aufgaben leichter bewältigen.
Diese ersten Anzeichen sind eine gute Motivation die Kur durchzuhalten und sein
verändertes Trinkverhalten auch danach beizubehalten.
Wie man sieht: Manchmal sind die einfachsten und kostengünstigsten Therapien
doch die besten und wirkungsvollsten.
Sollten Sie von Ihrem Arzt die Empfehlung erhalten haben, aufgrund einer
Erkrankung der Nieren oder des Herzens, wenig Wasser zu trinken, dann halten Sie
sich bitte daran – verpassen Sie aber auch nicht die Möglichkeit, mit ihm über eine
langsame kontrollierte Erhöhung der Trinkmenge zu sprechen.
Ob der Körper in der Lage ist, die vermehrte Wasserzufuhr zu verarbeiten, erkennt
man ganz einfach daran, ob vermehrt Urin ausgeschieden wird.
Ein Tipp zu Schlafstörungen: ein Glas Wasser und eine kleine Prise Salz vor dem in
´s Bett gehen hilft, laut Batmanghelidj, besser ein- und durchzuschlafen.
Ein Tipp wenn Sie übergewichtig sind: trinken sie 1 – 2 Gläser Wasser vor jeder
Mahlzeit.
Auch hier gilt: halten Sie 4 Wochen lang durch!
Denn das ist meist die Zeit, die wir brauchen, um eine Veränderung in unseren
Gewohnheiten einzuführen.
In den Büchern von Dr. Batmanghelidj finden Sie weitere Hinweise und
Informationen zum Wassertrinken:
Wasser – die gesunde Lösung. Ein Umlernbuch.
erschienen im VAK Verlag
Mehr Info´s auf:
http://www.wassertrinken.de/ http://www.watercure.com